演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么你知道演讲稿如何写吗？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
零食的危害演讲稿篇一
天天十分爱吃零食，他每到吃饭的时候，就会对妈妈说：“妈妈，我想吃薯片，你做的这些饭菜一点都不好吃。”妈妈每次都要连哄带骗地，一勺一勺的把饭喂到天天的嘴里，希望天天能多吃一点，增加营养。可天天每次都哭闹着想逃离饭桌，去吃零食。妈妈为了天天不爱吃饭的事，伤透了脑筋。
有一天，天天放学回家，又打开它的百宝箱吃了一大堆没营养的零食，边吃还边说：“妈妈，这些零食可真好吃，下次再帮我买些。别再烧那些难吃的饭菜了。”妈妈无可奈何地摇了摇头。半夜，天天起来上厕所，竟然摔倒了。吓得妈妈赶紧送天天上医院。
经过这件事后，天天改掉了吃零食的坏毛病，每天，无论妈妈做什么饭菜，他都吃得津津有味，而且还经常告诉自己的伙伴吃零食的坏处，现在，天天的身体越来越强壮，越来越健康了。
零食的危害400字作文
1零食的危害
5月23日下午谈话课，丁桥卫生医院的张阿姨为我们带来的讲座——零食的危害。
讲座结束了，同学们都认为要听从营养师的教导，不吃三无食品，多吃有营养的食物。
2零食的危害
我们的学样里面有一个小卖部。每当下课零声一响，同学们都争先恐后地跑向小卖部买零食。那些零食大多为三无食品。而且存放时间长，可仍有不少同学对此痴迷不已。
今天，我也去买了几包零食吃，过了好一会，便有些不舒服，心中立刻想起明老师的话来，要少吃零食少吃三无食品，不要像以前的`一们同学天天吃三无产品，导致身体瘦小，并且天天肚子痛，这样，没了身体的健康，又怎能好好学习呢？这么一回想，我顿时有些担忧与后悔自己是否会因为肚子痛没法学习呢？早知如此，就不该看别人买自己也去凑热闹了，现在可好，整个人无精打采的。好不容易到了放学的时间，我也稍微好了点。只见又有不少同学在大批大批地买零食，还有同学盛情邀请我一起去，我自然是再不敢了，正想开口劝说，但那位同学飞一般地冲向小卖部了。
同学们呀，千万别再被零食所诱惑了，那些东西对我们是百害而无一利，只能让我们图一时好吃，但我们的健康却在时刻被摧毁，那我们连身体健康都没有，又谈何学习呢？因此，为了我们的健康，我呼吁大家还是少吃三无食品，注意卫生!
3零食的危害
零食，那样的诱人!但危害又那样的大!现在那么多人都报以“反正我又不多吃，再说什么致癌也太离谱了吧!”的信念去风争抢购零食。
其实，这样纯属是在为自己将来得癌症做准备!
方便面，香香脆脆，谁都爱吃。但都知道里面加了防腐剂，现在，它不加防腐剂，它加安定剂。安定剂:人吃了会在暴躁时安宁下来，一种药品。可加在方便面里，吃了之后，会过敏，多吃会上瘾!一分钟不吃会很难受，等于_!方便类食品(方便面和膨化食品)这类食品盐分过高，含防腐剂、香精(损肝);只有热量，没有营养。
可乐，我也爱喝，可看了下面的资料……。可乐是一种甜品，大多数小孩子都爱喝，但多吃甜的东西容易发胖。而且可乐里面加了咖啡因。咖啡因:吃多了会好兴奋，会睡不着觉!(你想成熊猫眼，喝可乐保管行!)
最不好的现象:有人吃完方便面之后，觉得口渴，就喝可乐……难以想象，直接致癌!
肯德基，油炸食品，香香的鸡腿，美味的汉堡，令人难以抗拒。特别是那种童子鸡!以前的鸡要长一年才能吃，可现在的鸡呢!几个月就能吃了!怎么长滴呢?人给它们打针:催生剂等各种各样的针。鸡被弄的疯狂极了，得，再打:安定剂!打完之后，情绪稳定，可食欲又没了，再打:开胃剂!鸡就是这样生长的!现在的同志呢?吃了童子鸡后，连手指头都不放过!(把药全吃进肚子里了!)油炸这类食品中含有大量的致癌物质，所含的油炸淀粉是导致心血管疾病元凶，并且破坏维生素，使蛋白质变性。
饼干此类食品中食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)，并且严重破坏维生素，热量过多、营养成分低。
怎么样!垃圾食品危害大吧!你们要是还吃，先准备一大堆的票票治癌吧!
4零食的危害
现在零食的危害很多，某些零食还没写上生产工厂，吃零食会破换我们人体的营养，甚至会生病、疾病、零食里包含了致癌物、防腐剂、调味剂、增色剂、增稠剂、抗氧化剂好多，所以零食的危害很多，请大家注意我们吃的的食品，千万不要吃零食，不然人会对身体不好的。
为了我们的身体健康，请抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保养身体健康，多做运动，这样才可以让我们十全十美，好有很多危害我们身体的食物呢，有海带、干辣椒、蘑菇、水发食品等。
海带的危害就是：化学品加工，特别绿的不能买。干辣椒的危害就是：硫磺熏过，颜色不能太亮丽。蘑菇的危害就是：漂白粉泡过，雪白透亮中看不中吃。水发食品的危害就是：甲醛泡发，一握就碎。
这些食物都看着漂亮，但有强大的危害力，大家以后要小心!
5零食的危害
今天，我跟大家说些吃零食的危害吧!
吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手部干净或食品不洁而导致肝炎、腹泻等疾病。话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
快餐面脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
为了我们的身体健康，请抗拒零食，多吃蔬菜，和水果，保养身体健康，多做运动，这样才可以让我们十全十美，好有很多危害我们身体的食物呢，有海带、干辣椒、蘑菇、水发食品等。
我平时吃零食前，没想到还有这么多危害呀，看来以后我要少吃些零食了。
还有，小心零食吃多了，会有蛀牙。
6小零食大危害
你们知道零食的危害吗？不知道吧，接下来我就跟你讲一讲辣条和膨化食品的危害吧!
说起辣条，我们人人都喜欢它，它的名字有：棒棒牛，它的味道是辣的，流口水、它的味道是甜的，中国好声音，它的味道又麻又甜。辣条的颜色有：绿色的，红色的，橘黄的……五花八门、五颜六色，形状有椭圆形的，像筷子一样，有圆形的，有正方形的……看的我眼花缭乱，目瞪口呆，每当我买一袋辣条时，我都会迫不及待地把包装撕开，拿起一根舔一下，一股淡淡的清香扑鼻而来，接下来是咬着吃啊!多么诱人啊!每当放学时，学生们都争着抢着跑到小卖部里去买辣条，都把钱拿在自己的手里摇摆，还一边大喊：“我先买，我先买。”以后，我们要知道要让自己的身体健康的成长。
膨化食品也很不卫生的，因为吃多了会引起自己的身体发胖，也会上火，里面还有很多色素。
以后，我们要让自己的身体健健康康，快快乐乐的成长。
7乱吃零食的危害
同学们，日常生活中我们经常被“三无食品”所吸引。这些“三无食品”常常会危害我们的身体健康，使我们生病。
那究竟什么是“三无食品”呢？所谓“三无食品”就是指没有生产日期、没有注明生产厂家、没有卫生许可证的食品，大家下次买东西时可要看清楚了。
我们小学生正是长身体的时候，需要丰富的营养，而“三无食品”吃下去之后，身体只能“哭泣”了!学校曾多次让那些小贩离开，可无济于事。但是我想：如果没有了小顾客们的光顾，这些摊子也就不会存在了。
同学们，让我们大家都提高食品安全意识，杜绝和远离“三无食品”吧!
8吃零食危害大
天天十分爱吃零食，他每到吃饭的时候，就会对妈妈说：“妈妈，我想吃薯片，你做的这些饭菜一点都不好吃。”妈妈每次都要连哄带骗地，一勺一勺的把饭喂到天天的嘴里，希望天天能多吃一点，增加营养。可天天每次都哭闹着想逃离饭桌，去吃零食。妈妈为了天天不爱吃饭的事，伤透了脑筋。
有一天，天天放学回家，又打开它的百宝箱吃了一大堆没营养的零食，边吃还边说：“妈妈，这些零食可真好吃，下次再帮我买些。别再烧那些难吃的饭菜了。”妈妈无可奈何地摇了摇头。半夜，天天起来上厕所，竟然摔倒了。吓得妈妈赶紧送天天上医院。
经过这件事后，天天改掉了吃零食的坏毛病，每天，无论妈妈做什么饭菜，他都吃得津津有味，而且还经常告诉自己的伙伴吃零食的坏处，现在，天天的身体越来越强壮，越来越健康了。
零食，是小孩子们都喜欢吃的东西。既开心，又美味。可是，吃零食也会给人的身体带来伤害。不信的话，你就听一听我的故事吧！
同学们，听了我的故事，我们是否有所启发呢？爱吃零食的同学们，可都要改改这个坏习惯了哟！别让它夺走你的健康。为了更好的明天，让我们一起杜绝垃圾食品吧。
零食的危害演讲稿篇二
大家早上好！
今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料?你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？ 同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。
同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢？
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的.诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
零食的危害演讲稿篇三
大家早上好!今天我演讲的题目是《手机的危害》。
手机，现在似乎成了一钟生活必需品，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带了极大方便。手机也是一把双刃剑，带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。
1、影响了身体健康。据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位到的的影响最大，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。
2、影响心理健康。手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，这又是一个缺乏行为规范且隐秘性很高的“灰色地带“，人们在享受自由交流的同时，私欲放纵和道德失范等人性的弱点也由此显露。由于手机短信隐蔽性强，不易被察觉，青少年学生长期接触黄色的不良信息，很容易形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人。正处在“似懂非懂“阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。
3、影响良好品德的形成。近年来各类考试学生用手机作弊已经不是什么新鲜事。20xx年高考在湖北潜江，石首，都发生了利用手机舞弊的事等。随着手机的普及与功能的增强，利用手机作弊现象日益增多。而且做得越来越巧妙，如将耳机绑在袖子里，有的干脆将耳机戴在耳朵上再用长发遮住，。无论是作弊，还是发虚假短信都是不诚信的表现，如不及时制止和加以正确引导，会对学生良好品质的形成带来严重危害。
4、引发安全问题。由于手机品牌众多，质量良莠不齐，消费者难以辩别，再加上使用不当(雷雨天使用，长时间玩电游等)，手机爆炸伤人的事时有发生。在一些地方，不法分子利用学生防范意识弱，反抗能力较小，专抢学生的手机。20xx年7月，一位16岁的加利福尼亚少女因手机突然在衣服口袋中爆炸导致二度烧伤的严重后果。
总之，对于青少年来说，手机是弊大于利的，所以我们应该远离手机，新学期我们更要严格要求自己，各科利用整体建构，知识树学会系统归纳知识，做到举一反三，也要从各种小事做起，培养良好的行为和学习习惯。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。
我的演讲完毕，谢谢大家!
零食的危害演讲稿篇四
面对校园外喷香的油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、辣条……大家是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?我想，作为学生，我们的本份就是学习，如果想学有所成，就绝不能去一味地放纵自己，绝不能用父母的血汗钱奢侈享乐。应该以勤俭节约作为自己的道德准则和人生追求。
可是看看我们一些同学的行为，放学后，在校园外，“有滋有味”地吃着小摊上的5角，1元的带颜色的小食品；中午时分，一些同学在各小店门口，品尝着五颜六色的小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；再看学校大门口、楼梯口，零食包装袋放风飘起；学校大门左边右边两条路及绿化带总是窝藏着同学们曾经丢下的零食包装纸，或者吃剩下的果核、碎屑；这一幕幕，与我们文明校园的名字多么不相称啊!所以我特向全体同学倡议：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
同学们，你们知道吗?常吃零食不仅会给环境带来不同程度的破坏，间接地影响同学们的身体健康；而且会给同学们带来直接的身体伤害。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的同学也变多了。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想都很难实现!另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
一、 彻底远离 “三无”食品，坚决杜绝零食进校，平时不吃零食。
二、 不乱花零花钱，不乱向父母要钱
三、 勤俭节约，合理支配自己的零花钱。
同学们，勤俭节约是我们共同的责任让我们从日常的生活小事做起，逐渐养成勤俭节约的习惯。这将是自己终生享用不尽的宝贵财富!谢谢大家!
零食的危害演讲稿篇五
你们好！
记得那是一个中午，午饭后的王同学，一进教室就趴在课桌上，脸色发白，痛苦地捂着肚子，嘴里不停地嘟囔：“好疼！好疼！”老师把他送去医院检查后，才知道是因为吃辣皮而生的病。
所谓辣皮，其实就是豆皮外裹了一层味料（做成条状的叫辣条），味道辛辣，色泽鲜艳，十分诱人。自然就成了我们有些同学的“时尚宠儿”，每当嘴馋时，几乎都会买它，来给自己解馋。
每天中午的时候，总会有一条“长蛇”排在小卖部门前。他们在买什么？文具吗？不，不是的，他们在排队买辣皮！货柜上的辣皮原本堆得像小山似的，不到10分钟就被一扫而空。买到的同学喜笑颜开，没买到的愁眉苦脸。
可你知道它对我们的危害吗？它不仅会让人挑食、厌食，损害健康，还会让人养成乱用零花钱的坏习惯，而它的黑暗来历和生产过程，更让人触目惊心。
只见经理诡秘地一笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到了一个又黑又破的地下工厂。里面散发着难闻的腥味，墙上是黑乎乎油渍，到处都是蜘蛛网。
经理回答道：“放心吧！请看这边！”
试想，这样恶劣环境，这样劣质的材料，这种三无产品能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着鲜美外衣的辣皮，让我们拥有一个健康的身体吧！
零食的危害演讲稿篇六
大家好!
水乃万物之源，我们依赖它，需要它，更加要保护它!
在我老家附近有长江的一段干流，十分清澈，甚至泛着一丝湛蓝，远远望去，煞是好看，这江水还是人们一部分生活用水的来源，小时候只要一有时间就会和我的两个发小到江边玩。因为之后没有在老家读书了，所以老家的江水在我脑海中的印象一直是清澈美丽的，直到后来放假时回到老家，发现居然有人开始往江中随意投放垃圾，导致水越来越臭，越来越脏，可这些现象也仅仅是人们茶余饭后的一些谈资，并没有人为此做了些什么。
直到有一天夜里，人们像往常一样饭后到江水附近散步，突然有人发现在水面上漂浮着几个不明生物体，人们合力打捞上来一看发现竟是几头死猪，这是人们才开始紧张起来，才开始关注和重视江水的污染情况，才开始担心用了这么久被污染严重的水会否危机自己的健康。好在此次事件引起了地方政府的重视，召集大家一起治理水污染，到现在为止江水也已经慢慢变得清澈起来。
我明白，这种事情不可能只发生在我老家，其他地方也一定发生过类似事件，比如在19世纪之前，泰晤士河还是河水清澈，但工业革命的兴起及两岸人口的激增，使泰晤士河迅速变得污浊不堪，水质严重恶化。1878年，“爱丽丝公子”号游船不幸沉没，造成640人死亡。
事后调查发现，大多数遇难者并非溺水而死，而是因河水严重污染中毒而死亡的。而上世纪50年代末，泰晤士河的污染进一步恶化，水中的含氧量几乎等于零，1849年到1954年，滨河地区约2、5万人死于霍乱。或许就在此时此刻世界上的某个地方的人正遭受的水污染的灾害。
水乃万物之源，可如今却这般狼狈不堪!我认为，人类必须明白，也许造成水污染的不是每一人，可收到环境污染的，必将是每一个人!所以，请大家将水污染这一现象重视起来，自己从身边小事做起，爱护水源，保护水源!
零食的危害演讲稿篇七
其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体伤害。你们现在正是身体各个器官发育的时刻，因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的也变多了。
另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。你是否曾经看到别人在吃零食自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里钱拿走？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被零食“毒害”了！
今天，我提出倡议：拒绝零食进校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的环境！
零食的危害演讲稿篇八
早上好！今天，我演讲的题目是《拒绝零食，从我做起》。
零食的品种花样繁多，能叫上名字的更是不计其数。就说说小店里花花绿绿的糖果、香辣丝等等都含有过量色素，有的还是地沟油做成的，是典型的“三无产品”。在你吃这些零食的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体。因为常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也就增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，也会导致营养不良。有的同学看到别人在吃零食，自己控制不了，也想过一把瘾，为了吃零食就跟父母长辈无理取闹，为了吃零食而偷偷把家里的零钱带来用光，为了吃零食而拿了同学的钱。就这样，一个好好的孩子被零食“毒害”！
所以说：“吃零食，百害而无一利！” 但总有同学管不住自己，养成买零食，吃零食的坏习惯，这样影响食欲，妨碍消化系统功能，损害身体健康。
同学们，我们处在身体发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了校园的整洁，从今天开始，让我们携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还校园一个洁净的空间！