演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
学会释怀的演讲稿篇一
一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废，必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己：我尽力了吗！几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。
古人有云，滴水之恩，当以涌泉相报，何况如此大恩大德！这都不感激，可见在当今时代，感恩已经显得不那么重要了。有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
对于这一点，我们再来看另一个小故事。
一个清晨，在洛杉矶的一家旅馆里，三个黑人孩子，在餐桌上埋头写着感恩信。这是他们每天必做的工作。老大在字上写了八九行字，妹妹写了五六行，小弟弟只写了两三行。再细看其中的内容，却是诸如路边的野花开的真漂亮昨天吃的比萨饼很香昨天妈妈给我讲了一个很有意思的故事之类的简单语句。原来他们写给妈妈的感谢信不是专门感谢妈妈给他们帮了多大的忙，而是记录下他们幼小心灵中感觉很幸福的一点一滴。
他们还不知道什么叫大恩大德，只知道对于每一件美好的事物都应心存感激。他们感谢母亲辛勤的工作，感谢同伴热心的帮助，感谢兄弟姐妹之间的互相理解。，他们对许多我们认为是理所当然的事都怀有一颗感恩的心。
常有人问，感恩是什么？
其实感恩，包含着许多含义，许多内涵。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声谢谢，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。
让我们一起感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的'一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我们在草长莺飞的季节里拈起生命的美丽！
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。
学会释怀的演讲稿篇二
梦一场，醉一场，醒来之后，一切都如过眼烟云。如果不能拥有，那么忘记就是最好的选择。
人的一生是短暂的，脆弱的生命不能承载太多的负荷，要学会忘记，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。
无论风景有多美，我们只能做暂短的欣赏。
人生不可能完美，太完美了反而有了缺憾。
没有缺憾的人生犹如一口枯井，没有任何意义。
人活一世重要的是经历。
苦也好，乐也好，过去的不悦不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲。
当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。
忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情。
忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。
对万事万物不要刻意的追求，否则很难走出患得患失的误区。
生命要升华出安静超然的精神。
懂得放弃，学会忘记，也就收获了幸福。
世上没有不平的事，只有不平的心。
不去怨，不去恨，淡然一切。
往事如烟。经历了，醉了，醒了，碎了，结束了，忘记吧！
珍惜现有的生活，幸福就在你身边。
曾经爱过，伤过，痛过的日子，永远磨灭不了，时时的折磨人的心灵。
正因为如此，才要学会忘记，学会宽容。
人生在不断的追求，只有这样，生命才有激情。
只有这样，我们才能在追求中体味人生的快慰。
沉湎在一段往事彷徨无奈，痛不欲生的时候，释怀是明智的选择。
释怀刻骨铭心的伤痛，释怀痛彻心扉的情感，那将是人的一生中最大的幸福。
爱过，痛过，拥有过，失去过，忘记过，这便是多彩的人生。
学会释怀的演讲稿篇三
1、控制自我的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。
2、有些回忆不必须是难以释怀的，也许只是没有遇见能够替代的记忆。
3、好事坏事，最终会成为往事，看不惯的人，默默转身就好；放不下的事，学会淡然处之；绕不过去的心坎，学会释怀。
4、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。
5、生命给予我们的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将以往无法释怀的那些过往，统统放下。
6、最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。
7、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。
8、人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。
9、愿你学会释怀后一身轻，愿你无悔亦无惧，安度余生。
10、控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。
11、诚然，人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心。只有学会释怀，才能拥有快乐。只有真正看淡一切，才能过更好的生活。
12、看淡人生，是一种包容与释怀。持身待人，以责人之心责己，恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
13、永远在心里，永恒在心间，回眸一笑，释怀，嫣然一笑，释然永远在心里，永恒在心间，回眸一笑，释怀，嫣然一笑，释然。
14、那些以往的以往，那些过去的过去，如今又该怎样去释怀。
15、直到那晚喝醉以后才明白，你是我心中永远无法释怀的伤害。
16、有时候要学会释怀，但是我们总是在帮别人释怀，却无力自己做到。
17、别人借钱给你是情分，不借钱给你是本分，所以帮与不帮，借与不借，都要淡然释怀，毕竟你没有失去什么。
18、有些事情，当你觉得面对它而感到久久不能释怀的时候，你已经放下了。
学会释怀的演讲稿篇四
您们好！
十三年前，我们从会理的各个角落带着稚嫩的希望齐聚母校，那时母校正沉浸在船城的古韵中；十年后，再次相聚，母校已经融合在船城的古韵与现代之中。轻轻回首，原来我们竟已离开了母校这么久！
“这么久？”好象有些夸大其辞。许多同学都说，岁月转眼即逝，恍然一梦。儿时盼着长大，埋怨时间过得太慢；长大了却责怪时间太无情，比我们想象的不知快了多少倍！
如果说母亲给了我们的身躯，那么母校则是给予我们智慧的母亲。她铸就了我们奋斗不息的灵魂。是她，使我们的眼光不再局限于船城；是她，使求知孩童的步伐变得更坚定。
同学之情，是深藏的老酒，经久弥新。你来自天南，我来自地北；你风尘仆仆，我忙忙碌碌；你面对市井喧嚣，我独处原山小村；你在这个岗位，我从事那个职业。十年太短，可我们大家的变化却十分剧烈。我们象一朵蒲公英，乘着轻风，撒播各地。
有时候，“缘份”这个词语在滚滚红尘中似乎早已冲淡，而今天，看着大家真诚的笑容，我知道这世上还有一种缘份无法割舍，永不褪色。那就是，我们的同学之情；那就是，母校老师给我们的关爱之情。
老师们，同学们！再次相聚母校，我同您们一样感到十分高兴。我只觉得无法找到合适的话语表达大家这浓浓的真情。真情就迸发在我们热烈的争论中，真情就寓含在那轻轻的点头里，真情就包含在我们辛勤的汗水中，真情就存在于我们欢声笑语穿越的时空里。
今天，还有部分同学由于无法联系上而没能来到这里。但我想，他们一定也和我们一样时时感念母校培育之情，时时怀念这份浓浓的同学之情！
渺渺寰宇，人生如尘；浩浩长河，沧海一溧。我们渺小着，我们平凡着，可我们因母校的培育，因同学的关心而没有变成渺小的沙砾；我们因珍视真情没有沦为平庸之辈。我们为昨天的相聚，我们为今天的聚会，我们还将因明天的重逢而感到欣喜！
我想，再过十年、二十年、三十年，我们一定还会笑脸依然，重逢在母校温馨的笑容里！
学会释怀的演讲稿篇五
吃苦就像酿酒，越久越香醇。下面是本站小编为你整理的几篇学会吃苦演讲稿，希望能帮到你哟。
敬爱的老师，亲爱得同学们:
大家早上好，今天我演讲的题目是《吃苦耐劳》。
俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”在现代的生活中，我们这一代孩子都是家中的小皇帝，小公主。根本不知道吃苦耐劳是什么?而且同学们心中也会想：现在都什么年代了，条件都这么好，为什么还要吃苦呢?我们平常也学过以前有关吃苦耐劳的文章，可都忘得差不多了。就像平时体育锻炼，一遇到什么小问题就提出在旁边休息不参加体育活动。遇到天气寒冷或炎热的情况也会叫苦连天，尤其是作业多的时候或写日记的时候也会愁眉苦脸。来打扫卫生，连笤帚也不想拿……上面这些在我们当中比比皆是。同学们，吃苦耐劳是一种精神，更是一种行动。无论何时何地，我们必须拥有这种精神，在学习中更不能缺少。
吃苦是成功的基石，任何事情想要获得成功，必须经过奋斗和努力，没有吃苦精神就无法到达成功的彼岸，也不能尝到成功的喜悦。古今中外，凡成功者都是在实践和艰苦的环境中磨练出来的。
在我国古代，王羲之的“墨池”、孙康的“映雪”还有孔子“韦编三绝”的故事。据说孔丘读了很多遍《易》，先了解它的内容，在掌握基本要点。接着对其精神、实质有了透彻的理解。为了更深入的了解，读来读去，串连竹简的牛皮带子也磨断了几次，即使读到这中地步，孔子还谦虚的说：“假如让我多活几年，我就可以完全掌握《易》的文与质了。”事实证明，只有愿意吃苦，勇于吃苦，不怕吃苦的人，才能出色的完成任务。见到困难就退缩的人，根本无法尝到成功的喜悦。
同学们，从现在开始，甩掉我们“小皇帝”,“小公主”的称号，因为现在的新世纪更需要我们吃苦，发扬中华精神，一起走向美好明天!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的各位老师、亲爱的孩子们：
大家早上好!
孩子们，每当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉上升的时候，相信我们每个人都为我们伟大的祖国感到骄傲和自豪。中国，就像一条巨龙，腾飞在世界的东方。我们中国，拥有着五千年的光辉历史和灿烂文化，拥有数不清的传统美德。正是这些美德，造就了我们中华民族的辉煌。今天，利用升旗仪式的机会，罗老师想和大家交流一个话题，它就是我们中华民族的传统美德之一，即艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神。随着社会的发展，人类在不断进步，如果你问起有关吃苦耐劳方面的事，或许很多孩子会回答：“现在是什么时候了?我们的条件这么好，为什么还要吃苦耐劳呢?”是的，我们的生活水平提高了，可我敢说我们许多孩子并不理解什么是吃苦耐劳。那么，什么是吃苦耐劳呢?这里，我们不妨从香港华人首富李嘉诚的故事中寻找答案。
李嘉诚幼年丧父，家庭的重担由他一人扛起。少年时期，本应是无忧无虑的，然而迫于生计他不得不辍学，走上谋职一途。他好不容易在一座茶楼找到一份工作。每天清晨五点左右，当一般人都还在睡梦中的时候，他就必须提起精神从温暖的被窝中爬起，然后赶到茶楼准备茶水及茶点。每天，他的工作时间长达15小时以上。生活对他来说，就是一场严酷的考验与磨练。 李嘉诚的舅父非常疼爱他，为了让他能够准时上班，就买了一只小闹钟送他。李嘉诚就把闹钟调快了十分钟，以便能最早一个赶到茶楼工作。茶楼的老板对他的吃苦肯干深为赞赏，所以李嘉诚很快就成为茶楼中加薪最快的一位员工。正是这种精神，才让他一步步地走上了成功之路。李嘉诚的故事，给了我们这样的启示：人生中任何一种成功都不是垂手可得的，不能吃苦、不肯吃苦，是不可能获得任何成功的。
尊敬的各位老师、亲爱的孩子们：
大家早上好!
孩子们，每当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉上升的时候，相信我们每个人都为我们伟大的祖国感到骄傲和自豪。中国，就像一条巨龙，腾飞在世界的东方。我们中国，拥有着五千年的光辉历史和灿烂文化，拥有数不清的传统美德。正是这些美德，造就了我们中华民族的辉煌。今天，利用升旗仪式的机会，罗老师想和大家交流一个话题，它就是我们中华民族的传统美德之一，即艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神。随着社会的发展，人类在不断进步，如果你问起有关吃苦耐劳方面的事，或许很多孩子会回答：“现在是什么时候了?我们的条件这么好，为什么还要吃苦耐劳呢?”是的，我们的生活水平提高了，可我敢说我们许多孩子并不理解什么是吃苦耐劳。那么，什么是吃苦耐劳呢?这里，我们不妨从香港华人首富李嘉诚的故事中寻找答案。
李嘉诚幼年丧父，家庭的重担由他一人扛起。少年时期，本应是无忧无虑的，然而迫于生计他不得不辍学，走上谋职一途。他好不容易在一座茶楼找到一份工作。每天清晨五点左右，当一般人都还在睡梦中的时候，他就必须提起精神从温暖的被窝中爬起，然后赶到茶楼准备茶水及茶点。每天，他的工作时间长达15小时以上。生活对他来说，就是一场严酷的考验与磨练。 李嘉诚的舅父非常疼爱他，为了让他能够准时上班，就买了一只小闹钟送他。李嘉诚就把闹钟调快了十分钟，以便能最早一个赶到茶楼工作。茶楼的老板对他的吃苦肯干深为赞赏，所以李嘉诚很快就成为茶楼中加薪最快的一位员工。正是这种精神，才让他一步步地走上了成功之路。李嘉诚的故事，给了我们这样的启示：人生中任何一种成功都不是垂手可得的，不能吃苦、不肯吃苦，是不可能获得任何成功的。