演讲中的抑扬顿挫,相当于音乐中的节奏,音乐需要节拍,演讲也需要节拍,你应该让你的演讲充满节奏感,节奏就是你口头表达进度的度量。优质的演讲稿该怎么样去写呢?以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
课前演讲演讲稿篇一
大家好!
我今天演讲的题目是《从我做起,拒绝垃圾食品》。
春节刚过,压岁钱就掉到学生口袋里了,肯定是装得鼓鼓的。
买什么?相信很多同学都会选择买菜。俗话说,人都有吃的心。但是,让我们害怕的是,现在大家都喜欢吃的“食物”前面,往往有一个属性“垃圾”!一起就是——垃圾食品!
你一定要说“我不吃垃圾?”别急,和我一起回忆一下这一幕吧:学校不在学校的时候,我们总会发现学校外面的小店和小摊挤满了人。各种糖果、油炸食品和各种膨化食品在学生中很受欢迎。
如果你说你放学后不在现场,想想你有没有缠着你爸爸去麦当劳肯德基,有没有让你妈妈买各种饮料拒绝白开水,有没有津津有味的嚼方便面。请看世界卫生组织公布的垃圾食品家族十大主要成员:油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干食品、汽水可乐食品、方便食品、罐头食品、冷冻甜食、烧烤食品。嗯,我相信这里的学生都招了。
可惜以上食物都是学生的最爱。大家只知道这些食物好吃,却不知道很多食物含有致癌物质,有的还会破坏维生素。汽水和可乐含有磷酸和碳酸,会带走人体内大量的钙、所以垃圾食品同样危害着我们的健康,它让许多孩子想要停止。
更别提学校周围的“三无”垃圾食品了。先说事实。——据悉,这些无生产许可证、无生产厂家、无生产日期的“三无”食品,环境恶劣、条件恶劣:地上散落着成堆的半成品、一桶桶的废油、一罐罐的彩色颜料、一袋袋来历不明的添加剂,导致一群苍蝇四处乱飞。更恶心的是,为了让小食品更有活力,工人直接用脚踩辣条。
同学们,垃圾食品会给我们带来多么大的危害啊!你还敢吃吗?尤其是小学生,正处于生长发育的黄金期,需要丰富的营养,比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等等。为了我们自己的健康,为了更好地学习,快乐地成长,为了不让老师和家长担心我们,我再次呼吁——让我们一起行动,杜绝垃圾食品,倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
课前演讲演讲稿篇二
花开有声,雁过无痕。看燕归燕回,霞雾舒卷。淡淡地轻抚我的心灵。然而惟有你们,永远不会化为记忆的飞沫,而是成为我永远的骄傲。
东坡的明月
谪居黄城中,把盏临风。牵黄擎苍叹英雄。
昔日汴河风光处,履履难重。
成败任东西,此恨无穷。为了豪情谁与同。
一蓑烟雨任平生,踏雪飞鸿。
这首词献给你,东坡!
我以心的纬度透析着你,这位豪情万丈的英雄。当石头城外的潮声拍打着六朝古都。统治者的纸醉金迷,流不尽的繁华之下,是腐朽的神经。剪不断,理还乱,是离愁。李后主的一腔幽怨终于断送了江山。是你,以大江东去的气概扑面而来,涤荡尽了诗中的酸朽和幽怨;是你,推倒了华美空虚的殿宇,蹲下抚摸那鲜红的檀木,召唤着另一个时代的到来。
世人皆浊,惟尔醒悟,我引以为豪的东坡!
易安的黄花
素月寄孤舟,只影随水流。
家园破,一盏残酒。
酒淡怎敌晚风急?
梧桐雨,点点愁。
晚来独登楼,恨字锁眉头。
黄花瘦,雁声断秋。
一溪落花漫汀洲。
离别苦,几时休?
这首词献给你,易安。
那个倚门回首的易安,不曾看透红肥绿瘦的凋零。人也,命运,在经历一次次的风雨之后早已不堪一击。聚也罢,散也罢,年年岁岁,红杏出墙的黯然春意,叶落知秋的萧瑟无味,也在悠悠萧声,铮铮琴音中化作了无声,谁说她不曾明白?没有了《金石录》的映衬,《漱玉词》如何能独放异彩?倘有,怕也有些不甘了。
然而,易安怎能就此。她不是平凡的女子,心系依然家天下,消瘦的身体里藏着的是怎样坚毅的灵魂!
身世如飘絮,一壶冷酒浇不灭你心中真情。我引以为豪的易安
每当独启你们的典籍,便觉得无高地攀心也宽。那些啼叫着的文字,是先辈奔腾不息的热血!
不论面对震撼击射的沧海,感受东坡的豪情,还是浸润着山岚野雾的清幽,品味易安的细吟,我都会由心底萌发出这般强烈的情感。我因你们而自豪!
课前演讲演讲稿篇三
居里夫人,一个感动了全世界的名字。她朴实的身影,深深地被一代又一代的人们所铭记;她激人奋进的故事,也被人们一遍又一遍地传颂。
居里夫人出生时,她的祖国波兰正遭受沙俄铁蹄的蹂躏。知识分子的家庭背景,赋予了她良好的修养和强烈的民族责任感,当然也将知识精英的聪慧和坚韧毫无保留地遗传给了她。开明和蔼的双亲和五个孩子组成了一个其乐融融的各位庭。尽管沙俄施行严厉的殖民统治,但身为小妹的她,还是幸福地度过了短暂的童年时光。
斯可罗多夫斯基夫妇的教育方式很值得我们今人借鉴。他们从未对孩子进行过什么“启蒙”,而是放开手脚,让他们自由玩耍,去尽情地拥抱大自然。居里夫人一生热爱自然、亲近自然,想必就是在孩提时代埋下的种子。父亲虽然是一名颇有才华的理科教师,却从未刻意引导过孩子的兴趣,他甚至不让小玛妮雅过早地接触理科书籍,好让她在上学后能够全面地涉猎知识,从而逐渐找到志趣所向。当然,他对于孩子们的学业还是非常关心,并且要求严格的。至于母亲,则做出了巨大的牺牲,放弃了女校长的职务,全心全意地相夫教子。在身患重并家境窘迫的情况下,她仍旧若无其事地操持家务,不遗余力地为孩子们营造一个轻松愉快的家庭氛围,不让年幼的他们过早地承受心理负担。由此,我看到了家庭的意义所在,它不仅是每个人成长的天堂,更是一个塑造人的殿堂。
后来,为了给姐姐筹措学费,年少的居里夫人饱尝了世态炎凉。十七岁那年,她孤身一人背井离乡,去外省当家庭教师,一当就是六年。这六年寄人篱下的生活,让她逐渐意识到了社会的复杂,人性的复杂。失恋的痛苦经历,更教会她该如何选择终生伴侣,如何从本质上去认识一个人,透析一个人。这六年的磨难也教会了她如何面对挫折,使她在后来的实验中败而不馁,在经历了风风雨雨后见到了缤纷的彩虹。
第一颗纯镭捐献给了国家,捐献给了世界。
探求真理没有捷径可走,那必将是一条清贫而又寂寞的漫漫长路。若无足够的毅力,千万不要轻易涉足。最可怕的事莫过于知难而退,临阵脱逃,继而变成一个道貌岸然的伪学者。
不仅仅是对于科学而言,对于世上的所有事情,都是没有付出,就没有收获。而在等待收获的这条漫漫长路上,最重要的就是坚持二字。许多人因为一点挫折就打退堂鼓,也有人在失败了几次后,就拍拍蹭在衣服上的灰后,摇摇头,退回去了。殊不知也许成功就仅仅离你是一步之遥,而你不愿再走了;也许成功就在你身旁,而你不愿侧身寻找;也许成功就在你头上,而你不愿抬头望望。殊不知一切的也许就在你回头返回的那一刻,灰飞烟灭了。
同学,不要灰心,不要放弃,成功其实离你只有一步之遥。
课前演讲演讲稿篇四
前几天看了一期《天下女人》,是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人,必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力,嘉玲说她一般会选择两种方式,一是精心打扮自己,穿上靓丽的衣服使自己心情好转,二是到大自然中去,亲近自然,舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力,也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压,就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看,释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻:我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点,如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点,就会觉得这个黑点怎么那么黑呀,于是心里满满的都是这个黑点,而如果我们把目光放宽了,放眼整张白纸,这才发现,原来,那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已,白纸还是很白的呀!
原来很多时候,我们之所以那么纠结于一个问题,产生某一方面的压力,久久难以释怀,只是因为我们过于关注它,把所有的注意力都集中在它身上,越是这样,便越觉得它仿佛占满了我们的心房,成了生活的全部,于是,就越觉得压抑和沉重。
感觉到压力或者情绪低落的时候,我通常的做法是,找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如:放下手中的工作,去看一些情节跌宕、引人入胜的小说;或者,穿上舒服的休闲服和平底鞋,出去逛逛街,给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰;又或者,想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食,然后揣着钱包狠狠地去吃一顿;如果实在抑郁得很,也可以找一两个好朋友,去ktv吼一嗓子,把所有的怨气都吼出去。
总之,只要是舒服的,自己喜欢的,能转移自己注意力的事情,都可以去做。
当时间一点点过去,到了某个时刻,也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多,而那些让你烦闷的事情,也或许已经有了新的转机。
课前演讲演讲稿篇五
大家好!
难忘小学时的幼稚,但又盼望着中学时代的成熟;难忘小学学拼音时的认真,但又期待新知识的灌输;难忘父母在学校门口接我时那熟悉的身影,但又希望自己快快长大。
时光飞逝,新学期的第一周我在新的校园结识着新的同学,学习着新的知识,感受着新的生活。一切都是那么新鲜,还带点幼稚的我们在新的课本中点破新的人生道路。
跨进我梦想的高中,展开双臂迎接我的却是军训的考验,这是让我始料未及的。对于我们这些一直生活在父母双翼下的人来说,无疑是一种考验,一种自我的挑战。可是,樱花如果没有百花争艳我先开的气魄,就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志,就不会成为炎炎夏日里的一位君子;我们如果没有坚持到底的毅力,就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
结束一天的军训,重新坐回教室,提起笔,手竟然抖了。真的,一天下来,胳膊虽然很酸、很疼,训练的时候有几次我都想放弃了,但是,看着我们那年轻的教官,一个二十几岁的小伙子,满脸洋溢着自信的风采,我犹豫了,他也不跟我们一样吗?我要努力,要像他们一样,充满自信,勇敢地面对挑战。
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,这是我对军训的体验,“千磨万仞还坚劲,任尔东西南北风”,这是军训的成果。在我们从懵懂走向成熟的过程中,军训给了我们很大的动力,它让我清楚地认识到什么叫做责任,什么叫做承担!
山没有悬崖峭壁就不再险峻,海没有惊涛骇浪就不再壮阔,河没有跌宕起伏就不再壮美,人生没有挫折磨难就不再坚强。我相信,年轻的我们会越来越坚强,我们的人生也会越来越精彩!
我的演讲完毕,谢谢大家!
课前演讲演讲稿篇六
大家好!
小学时,我有一个梦想。我期望每一天都不好有很多的家庭作业要做。玩耍的时刻一点点被剥夺,而我们一天中的三分之一被禁锢在教室,很多时刻在学习。上初中的时候,我有一个梦想,我期望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后,我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家,真是又困又累,吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调,也许有时候想念许多小学同学,有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。厌恶死板的校服装,从不穿着它到处走。星期六、星期天的时刻真的很短,孩子脾气真想犯,慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难,还好我会发奋,看每一个人都在为了生活而起早赶晚,把握自己不再松散。
这天,我有一个梦想,我期望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想,`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷,为着光明的未来而发奋。
梦想像一粒种子,种在心的土壤里,尽管它很小,却能够生根开花,假如没有梦想,就像生活在荒凉的戈壁,冷冷清清,没有活力。试问,我们在座的同学们,谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我坚信我不会,你们大家都不会。
有了梦想,也就有了追求,有了奋斗的目标,有了梦想,就有了动力。梦想,是一架高高的桥梁,不管最终是否能到达彼岸,拥有梦想,并去追求它,这已经是一种成功,一种荣耀。在追求梦想这个过程中,我们是在成长。
课前演讲演讲稿篇七
同学们,大家上午好!
今天,我非常高兴能在9月份的最后一节语文课前站在这里,发表演讲。
我演讲的题目是――成败无妨。
这里涉及两个问题:第一,何谓成功与失败,第二,为何成败无妨。
同学们,现在的我们经常会评价一个人做的某件事是成功还是失败,这种评价有时是对他人,有时是对自己。不同的评价,往往体现着不同的价值观。而价值观的形成,与成长过程中受到的教育是密不可分的。因此,说我对成功与失败的看法,首先要提到的就是我的成长历程。
在小学,我的班主任教会了我做人的基本原则――问心无愧。她说,我们每个的能力是有限的,这就意味着,我们不可能把每件事都做得完美。可是,只要我们肯努力,只要做完事后我们能够面对自己的内心而不感到羞愧,那我们就是成功的。直到今天,我都对她的这个说法表示赞赏,并把它作为自己的人生信条。我相信,我可以坚守一生。
初三下学期,我们学校在中考前第100天举行了百日誓师大会,我们的校长在讲话中提到了我们学习,同时也是做事时应有的态度。那就是我们要竭尽全力,而不能尽力而为。只有竭尽全力时,我们的潜能才会被最大限度地激发出来,从而收到理想的效果;而尽力而为,则会停滞不前,即使取得成绩也并不理想。竭尽全力的我们将会忘记一切,心中只有当下要完成的事情。重要的不是最终的结果,而是拼搏的过程。
来到实验中学,强手如林,一切荣耀到了这里都成了历史,我想,只有“明心知往,力行求至”,才是我现阶段的理想选择。
说到这里,我觉得我前面提出的两个问题已经得到了解答。
同学们,当你明确自己当下的目标与方向后,竭尽全力地去完成目标,即使没有完成也要问心无愧。这时,你就获得了心灵的成功。而迷失方向、不够努力、问心有愧的人,无论做人还是处事,自然都是失败的。
同学们,明天就是运动会,记住,成败无妨。重要的是竭尽全力,重要的是问心无愧。
还有8日开始的月考,大家也要记住,成败无妨。我们一定能发挥出我们最理想的水平。考试,依旧会成为见证,见证我们的收获,见证我们的喜悦。
国庆节就要到了,在这里衷心地祝刘老师和同学们节日快乐!
课前演讲演讲稿篇八
大家好!
青春的风景原来并不总是明媚,鲜花浪漫,它也有烦恼苦痛痴迷沉醉,也有狂妄喧嚣争斗失落,内心的凄风苦雨一点也不比现实的纷纭复杂逊色。这是成长中的故事,与青春相关的忧伤。它“剪不断,理还乱”,“来如xx几多时,去似秋云无觅处”,若有若无朦胧迷离又缠绵纠结。
泰戈尔说过,天空没有翅膀的痕迹,但我已飞过。青春的.经历无论是怎样的大悲大喜,大起大落,无论充满了怎样的悖谬荒诞和令人心碎的折磨,它都是人生中难得的一笔财富,生命就是在这样的颠荡与拨弄中充实,积淀与升华的。告别那些浮躁矫饰和焦虑,人就慢慢地走向了生命的成熟。
谢谢。
课前演讲演讲稿篇九
大家好!
王尔德的这个快乐故事,让我的心久久不能平静,那个伟人,他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪冷冬,让孩子们失往欢乐的同时,他自己也一样孤单孤单,更享受不到花园里明媚的风景!我们常说:赠人玫瑰,手有余香。实在,快乐也一样,给他人快乐,自己也快乐。
我还记得这样几句名言:把你的痛苦与人分享,你的痛苦将会减少一半;把你的快乐与人分享,你的快乐将增加一倍。是啊,分享快乐不会使自己损失甚么,却能让这个世界布满温情。相反,有了快乐,一个人独乐,终究也不会快乐。
与他人一起分享快乐是一种美德,由于快乐能够传染。实在很多时候,与他人分享快乐,既是给了他人一个机会,也是给了自己一个机会;既给了他人一个好心情,自己也留下了一份好心情。
我的演讲到此结束,谢谢大家!