作为一名教职工，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的教案范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康教案好玩的鞋子篇一
一：活动设计：
每天晨练的自由活动时间，大部分幼儿争先恐后地选择玩皮球，部分幼儿常为没选到皮球或皮球没气来找老师帮助。鉴于幼儿喜爱皮球以及皮球有多种玩法，我们便设计了《好玩的皮球》这一活动方案，让幼儿在自主的探索中获得新知识新技能和掌握新的学习方法。
活动一：皮球真有趣
（一）活动目标：
1．能运用各种感官感知皮球的特征，并对探索活动赶兴趣。
2．乐意用恰当的语言描述自己喜欢的皮球，发展语言的能力。
（二）活动准备：
皮球（大小、颜色、花纹不同的，有气、气不足的）人手一个、打气筒。
（三）活动过程：
1．玩一玩。
（1）供各种不同的皮球，让幼儿运用感官，发现皮球的外形特征。
师：今天有许多漂亮的皮球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗？（幼儿自选一个喜欢的皮球）请你仔细看一看、摸一摸、你的排球宝宝长得怎么样？等会儿介绍给大家。
幼a：我的皮球宝宝长得圆圆的，还有红绿颜色。
幼b：我的皮球宝宝硬硬的，上面有一条一条线。
幼c：我的皮球宝宝软软的，瘪瘪的。
幼d：我的皮球上有一个小洞洞。（集体找一找）
……
师：你们的皮球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬、有的软、有的大、有的小。
（2）探索皮球的弹性，师生共同解决皮球可以滚，拍的原因。
师：皮球宝宝还有许多本领，我们一起来玩一玩，看看它究竟有什么本领？（幼儿自由玩球）
师：你是怎么玩的？你发现了什么？
幼a：我发现皮球会滚。
我们一起滚一滚（引导幼儿朝不同方向滚）。皮球宝宝为什么会朝不同的方向的滚动？
幼b：因为皮球是圆圆的。
师：谁有不同的玩法？
幼c：我是拍的，皮球宝宝跳得很高。
师：因为排球有弹性，所以我们拍的时候会跳起来。大家拍一拍，看看皮球跳得高不高。（幼儿只有拍球）
（3）比较有气和没气的皮球，知道皮球要冲气后才能玩。
幼d：老师我的皮球跳不起来。
师：为什么有的皮球弹不起来？（展示有气和没气的两种皮球进行比较）
幼a：弹不起来的皮球软软的.，瘪瘪的，它没气。
幼b：弹得高的皮球横硬，气很足。
师：原来没气的皮球弹不起来，怎样让它弹起来？
幼d：用打气筒打气。（教师出示打气筒并给气不足的皮球打气，全体幼儿再玩一次拍皮球）
师：皮球宝宝真有趣，只有充足气它才能弹得高，滚得远。
2．说一说。
（1）鼓励幼儿说说自己喜欢的皮球是什么样的，引导幼儿从大小、颜色、花纹等方面讲述。
师：你还喜欢什么样的皮球宝宝？
幼a：我喜欢花皮球。
幼b：我喜欢足球，它有一快快黑白的花纹。
……
（2）欣赏儿歌《玩皮球》
妈妈买个皮球，上面画个小猴，我来拍拍皮球，小猴翻翻跟斗。
（四）活动延伸：
1．找找还有什么样的皮球？有什么用？
2．请家长和孩子一起收集关于球类体育方面的图片和资料。
（评析：活动从幼儿的兴趣出发和生活经验出发，让幼儿在主动探索的过程中，找到了皮球好玩的原因，发现了弹性特征和充气方法。体现了幼儿活动的主体性原则。）
活动二：分皮球
（一）活动目标：
1．能按皮球的某一特征进行分类，巩固5以内数量。
2．学习用一一对应的方法比较数量的多少。
（二）活动准备：
1．颜色、大小、不同的皮球卡片，黑猫花猫卡片幼儿人手一份。
2．演示用的动物和皮球卡片若干。
（三）活动过程：
1．引出课题，提出要求。
师：今天，有两个运动队要进行比赛，瞧！两个队的队长来了。（出示黑猫和花猫）
师：比赛的皮球在这儿，看这些皮球有什么不同？
幼a：颜色不同，有红的，有绿的。
幼b：大小不同，有大的，有小的。
师：把大小、颜色不同的皮球分成两份，一份给黑猫队，一份给花猫队，你想怎么分？
2．幼儿操作，教师指导。
（1）引导幼儿按一种特征（大小或颜色）进行分类。
介绍操作材料，让幼儿将皮球卡片分成两份，分别放在黑猫和花猫卡下面，全部分完。
（2）幼儿介绍各自分法。
师：说一说你是怎么分的？
幼a：我是按颜色分的，我把红皮球卡片分给黑猫队，绿皮球分给花猫队。
师：谁有不一样的分法？
幼b：我是按大小分的，我把大皮球分给黑猫队，小皮球分给花猫队。
（3）数一数黑猫队和花猫队各分到几个红皮球（或大皮球）、绿皮球（或小皮球）。
3．学习用一一对应的方法比较两组物体的多少。
（音乐起，出示四只黑猫）
师：瞧！黑猫队的运动员出场了，它们喜欢红皮球，我们把红皮球送给它们吧（黑板演示）
（1）比一比，黑猫和红皮球哪个多哪个少？
幼a：黑猫多，红皮球少。
师：你是怎么知道的？
幼b：我是数出来的，黑猫有五只，红皮球有四个，五比四多。
师：谁有不同的玩法，不用数就能一眼看出来。
幼c：我给一只猫分一个皮球，有一只没有皮球，就是猫多皮球少。
师：请你分给大家看。（幼c黑板演示）
重点引导幼儿观察一一对应的方法。
（2）比较花猫和绿皮球的多少。
师：花猫喜欢绿皮球，比比哪个多，哪个少？用什么方法一眼就能看出来。
引导幼儿运用一一对应的方法比较。
4（音乐起）比赛马上要开始了，我们一起去看比赛吧。
（四）活动延伸：
（1）观看各种球类比赛录象，引导幼儿从不同玩法和花纹上给三种球分类。
（2）玩皮球活动中数一数拍了几下？抛了几下？
评析：游戏的情节渗透了数学知识，教师的提问、引导发展了幼儿的求异思维，并能重视幼儿的操作活动，在分类活动中巩固认识皮球的特征。
活动三：玩皮球
（一）活动目标：
1．主动探索滚球，自抛自接、原地拍皮球的方法和技能。
2．乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。
（二）活动准备：
皮球人手一个，红黄蓝大滚球个一个，录音音乐
（三）活动过程：
1．准备活动。
（1）带幼儿抱球听音乐，练习一个跟一个走，走成大圆圈。
（2）带领幼儿练习自编球操：上肢运动、下肢运动、体侧运动、体转运动、跳跃运动。
2．幼儿探索玩球方法。
（1）幼儿自由玩球，，鼓励幼儿想出多种玩球的方法。
师：你知道我们用皮球可以玩哪些游戏吗？请大家想一想，玩一玩。（幼儿各自找球）
（2）幼儿逐个介绍自己的玩球方法，其他幼儿模仿练习。重点练习滚球，拍球、自抛自接等）
师：刚才你是怎么玩的？你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗？
幼a：我是用手拍着玩的。（教师组织幼儿集体练习正确的拍球方法）
幼b：我是把皮球放在地上滚来滚去玩的。（教师以‘我和皮球来赛跑’的形式组织幼儿练习滚球）
幼c：我把皮球扔高再接住》
鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法，提出假设：老师的皮球漏气了，谁愿意帮助我，和我一起玩，引导幼儿两人一组练习相互抛接球。
3．集体游戏：《赶小猪》
（1）组织幼儿利用大滚球玩游戏《赶小猪》：分三路纵队进行滚球接力，哪队先完成为胜。
师：让我们用这些大球玩《赶小猪游戏》。这里有红、黄、蓝三个球，表示红黄蓝三队，你喜欢什么颜色就参加哪个队。
（2）幼儿游戏，结束后向每个队表示祝贺并小结。
皮球真好玩，它不仅可以锻炼身体，还是我们游戏时的好朋友，以后我们可以找出更好玩、更有趣的玩球方法。
评析：在玩球活动中让幼儿自由探索玩球方法，能充分发挥幼儿的主体性，按意愿选择队伍体现了尊重幼儿的原则，使幼儿更乐意参加活动。
三、活动评价：
此活动方案借鉴于“方案教学”的理论，其主题来源于幼儿对生活中经常接触的某一物品的喜爱，它不同于通常以知识结构或学科结构考虑教学内容的做法，其活动的展开是以幼儿参与，自发生成和教师适时、适当指导为特征。
此方案分成了三个活动，活动一产生于晨练中幼儿对皮球的偏爱，通过对幼儿运用各种感官感知皮球的特征，探索皮球的弹性，运用语言描述自己的发现，主动收集各类皮球的资料，这样，幼儿的主动学习丰富了原有的经验，为进入新的认知领域作了铺垫。
活动二将重点放在皮球的分类上，一方面幼儿运用自己的经验和方式将皮球安某一特征分类，另一方面对皮球的用途有了更全面的了解，尤其是体育竞赛项目的渗透，拓展了幼儿的视野，培养关心周围事物的兴趣。
活动三是在前两个活动的认知基础上，将重点放在玩皮球上，此活动以幼儿为主体，主动探索皮球的不同玩法，使幼儿体验到体育带来的乐趣，使主题得到了升华。
几个活动不是孤立的，而是以连锁的方式相互刺激组合在一起，随着活动的深入，幼儿所获得资料信息愈丰富，对后面活动刺激组合在一起，新产生的问题推动新一轮的活动，在具体操作过程中，各活动的时间是视活动效果而定的。
健康教案好玩的鞋子篇二
目的：
1、练习双脚向前跳。
2、培养幼儿参加体育活动的兴趣。
准备：
录音机、操节磁带、小波胸饰、洒水壶一个、场地布置（画好一个大圆圈）。
进程：
1、准备活动：小波带领小皮球一起活动身体。
2、游戏：拍皮球。小波带着小皮球走成一个大圆圈。小波做拍球人，幼儿做皮球，根据小波的口令做相应的动作。反复2――3次。
3、游戏：小皮球跳回家。
（1）教师示范动作，练习双脚向前跳。
（2）幼儿自己练习。
（3）请个别幼儿做给其他幼儿看，教师点评。
（4）情境：小皮球跳到篓子来，小皮球回家了；哎呀，篓子倒了，球都滚跑了。篓子放好了，小球快回来吧；篓子破了一个洞，球又滚出来了，来！我把它修修好，小皮球再跳回来吧。
4、游戏：吹泡泡。
5、放松活动：开火车游戏和小皮球洗澡游戏。
健康教案好玩的鞋子篇三
1.在游戏情境中练习闭眼行动，发展平衡能力。
2.锻炼勇敢的意志，提高对环境的'适应能力。
一、创设情境出场，准备活动
1.鸡妈妈领着小鸡蒙眼随音乐进活动室
2.练习金鸡独立动作
二、躲避狐狸，在树桩上闭眼做动作
1.坐在树桩上双脚腾空动作
2.在树桩上做造型动作
三、穿越黑森林，探索闭眼过障碍
1.师：树桩很矮，怎么样才能安全地穿过？
2．请个别幼儿介绍，在老师的保护下示范，如果证明可行，就采用这个方法。
3.集体模仿动作，戴上眼罩穿越黑森林。师注意观察提醒。
4.遇到黑森林，这次树桩变得更密了，（相距约30厘米）引导幼儿讨论想办法。
四、游戏《开飞机》，放松活动
健康教案好玩的鞋子篇四
1、训练单脚跳、换脚跳等基本动作。
2、通过探索多种报纸的玩法，发展创造能力和探索能力。
3、感受到体育活动的乐趣，培养合作精神。
废旧报纸该怎样玩出新花样，教师该怎么引导幼儿想出各种各样的新奇玩法是整个活动的重难点。
1、许多报纸，用报纸做的纸球。
2、写有数字的塑料框。
3、做运动的音乐。
一、活动身体，为开展活动做好准备
1、把幼儿带到户外，播放音乐，教师带领孩子们一起做有趣的纸球操，让活动的气氛活跃起来。
教师：“小朋友们，今天呀老师带来了一样非常好玩的东西，看，这是什么呀，对了是纸球，现在呀请小朋友拿着一个纸球和老师一起来做一做运动吧！”
2、跟着音乐做纸球操。
二、启发观察，激发兴趣。
1、教师引导幼儿观察手中的纸球。
教师：“做完了纸球操，我们来看一看，我们手里的纸球是用什么纸做成的呢？（报纸）我们除了可以把做纸球操，你还会用纸球做什么样的游戏呢？请小朋友想一想。”
2、请几个幼儿上来介绍自己所想到的纸球游戏，并且来示范一下。介绍之后可请全体小朋友一起来玩一玩。
3、请幼儿分组把纸球放到有数字编号的塑料框里去，塑料框的编号与各小组的编号相对应，看谁放得又快又好。
教师：“小朋友说的都很好，现在呀我们要把纸球宝宝送回家，它的家呢就是前面的塑料筐，塑料筐上面是有数字编号的，代表每个小组，把纸球宝宝送回家之后，每个小朋友都在塑料筐里拿一张报纸，然后继续回到我们的红点上，把报纸放在小脚的旁边。”
三、集体游戏，增加难度
1、教师讲解游戏方法。
教师：“老师呀还要好小朋友进行一个比赛，我们呢要把报纸打开，然后站在报纸上单脚跳，但是千万要注意不能跳到外面。”
2、请幼儿把自己手中的报纸放在地上，然后在报纸中间单脚站立，教师讲解游戏规则。
教师：“我们请小朋友在报纸上单脚跳，老师播放音乐后起跳，音乐停了就要停止单脚跳，站在报纸上不能动，如果你跳出报纸外面就算失败，要到前面来，其他的小朋友把报纸对折后继续比赛。”
3、进行游戏，播放音乐，报纸越折越小，难度越来越大，看谁成为最后的优胜者，再给予奖励。
四、重点指导，自由练习。
1、教师出示一张报纸，请小朋友想想：“报纸除了做成纸球，铺在地上单脚跳，还能做什么其他的游戏吗？”
2、引导幼儿想出其他的游戏玩法，教师对幼儿所想的新玩法要加以肯定，并请小朋友上来示范练习。
3、幼儿自由组合，开始游戏。教师在游戏过程中注意观察，适当地给予帮助，并提醒幼儿注意游戏中的安全。
五、结束活动，放松身体。
1、教师：“今天我们和报纸玩游戏，小朋友们开心吗？报纸呀肯定还有更多其它好玩的游戏，我们回到教室再去想一想哦。”
2、音乐，做一下放松运动，让小朋友听着音乐走回活动室。
教师：“和报纸玩了这么久的游戏，小朋友肯定也觉得有点累了，那现在我们就跟着音乐一起来放松一下身体吧。”
健康教案好玩的鞋子篇五
幼儿园大班健康领域：体育活动――好玩的气球
活动目标
1．尝试用肢体各部位玩气球，锻炼肢体的协调性和灵活性。
2．乐于自我挑战，在游戏中充分发挥创造性。
活动准备
幼儿每人一个气球、垫子、粘纸、网、音乐。
活动过程
一、热身活动
随着音乐，教师带领幼儿进入活动场地，一起做热身操。
二、动作探索和练习
1．引入活动，激发兴趣
师：今天，老师带来两袋东西，请你们猜猜里面装的是什么。(出示气球)
2．用手玩气球
师：你能用手把气球拍上去，不让它掉下来吗?
鼓励幼儿将手掌变换为拳头、手指、手背等部位垫气球。
3．讨论创意玩法
师：除了手，身体的哪些部位也能连续地把球垫上去?
根据孩子的创意，教师记录。(在身体的不同部位贴粘纸)
4．幼儿尝试
师：请你们都来试试，用这些部位玩球，要让球不掉下来，连续5次不掉下来就算成功。每一个部位都试一试。
三、气球挑战赛
分享：哪种方法最容易，哪种方法挑战最大?
进行气球挑战赛，教师鼓励获胜者。
四、放松休息
幼儿唱“头发肩膀膝盖脚”，教师表演顶气球。
五、再次动作探索和游戏
1．比比谁的球飞得远
幼儿先自主尝试，再分享经验。
2．游戏运用：趣味排球赛
教师讲解规则：幼儿分成两组，站在场地两侧，音乐声中将自己场内的球拍到对方场内。音乐结束，场地中球少的一方获胜。
减少气球的数量，再次比赛。
六、放松活动：气球按摩床
师：你们喜欢气球吗?有没有一点点害怕?
师：把气球放在垫子下面，如果小朋友躺在垫子上，气球会破吗?(引导幼儿观察气球数量，大家一起来试试。)
活动反思
一、关于目标的设计
体育活动最核心的目标就在于促进幼儿动作的发展，培养孩子参与体育活动的兴趣。
作为高结构的体育活动，更需要让孩子在单位时间内充分运动，饶有兴趣地不断自我挑战，在与同伴的相互学习、模仿中，实现自身动作在灵活性、协调性等方面的提高。“玩气球”是一个很好的载体，能促进孩子大肌肉、小肌肉动作，以及手眼协调等运动能力的提升。同时带有自我挑战的任务与指令，能激发孩子反复动作、反复探索的愿望，进一步拓展孩子的创造力，激发孩子运动的兴趣。
二、关于材料的选择
活动器材是激发幼儿积极性的.最基本的前提，只有以幼儿感兴趣的方式使用活动材料，才能维持幼儿的兴趣；只有幼儿对活动器材感兴趣，才能在快乐中学习和运动。本活动选择的材料是幼儿常见的、教师触手可及的气球。幼儿对气球有相应的游戏经验，气球独特的运动特点也蕴含了很多动作发展点。例如：让气球不落到地上，能训练孩子对物体运动速度的判断．发展手眼协调能力；用身体的各部位来碰触气球，能让孩子感受到身体各部位运动灵活性之间的差异；将轻飘飘的气球拍到更远的地方，则需要孩子体验手臂、手腕的推力与爆发力；躺到气球上，孩子能获得掌握和控制身体平衡的独特感受。所以，一种器材只要用心挖掘就能给孩子带来丰富的运动体验。
三、关于环节的设计
材料虽然简单、普通，但在环节上我力图体现由易到难、层层深入的设计思路。
动作探索。先让幼儿创造性地用手的各个部位触顶气球，感受顶气球的快乐。了解气球材料的特性。再让幼儿大胆猜测除了用手，自己身体的哪个部位也能顶气球，再在活动中验证。幼儿在尝试验证的过程中，不仅锻炼了手眼协调能力，同时自然地渗透了身体部位和运动的关系。
竞赛挑战。大班幼儿喜欢竞赛、挑战。于是我设计了顶气球的挑战赛，让幼儿选定挑战部位，充分给幼儿一个展示自己和挑战他人的机会。同时便于教师关注每个个体的动作表现，给予个别化的指导。
休息放松。幼儿唱“头发肩膀膝盖脚”，教师表演顶气球，给予孩子休息、调整体力的机会。此外，教师幽默诙谐的表演，便于幼儿进一步学习教师的动作，还能进一步拉近师幼距离，体现良好的师幼关系。
趣味排球赛。引用排球赛作为游戏情节，让幼儿尝试向前远距离拍球，进一步感受手臂、手腕的推力与爆发力，在紧张、激烈、刺激的竞赛游戏中实现自我挑战。
放松活动。气球按摩床的设计，意在让孩子挑战自我，克服心理上的恐惧。同时在与气球间接、趣味性的接触中，让孩子获取一些有关“力”和“平衡”的科学经验。
此外，作为男教师，我力图用充满阳光的笑容、干脆利落的指令、热情奔放的奖励、幽默诙谐的互动、充满安全感的鼓励，帮助孩子感受运动的快乐，努力向孩子传达这样的信息――运动是快乐的!
(本活动被推选在“展阳刚之气，炫体育特色”幼儿体育研讨会上现场展示)
健康教案好玩的鞋子篇六
球对于幼儿园的孩子来说一点都不陌生，孩子们从小班就开始玩球。到了中班，已经掌握了球的很多玩法，自由地滚球对于他们来说也比较熟悉。结合中班孩子的实际水平，我把本次活动的重点放在花样滚球上，难点则是朝指定方向滚球。具体目标是这样设置的。
1、对滚球感兴趣，充分体验在不同路线、不同质地的材料上花样滚球的乐趣。
2、能手眼协调控制球向指定方向滚动。
3、有带好球宝宝的责任感。
结合中班孩子的年龄特点，整个活动都围绕带球宝宝去旅行的游戏情节展开。根据活动目标和重点难点，我在提前和孩子们尝试球的各种玩法后：
（一）首先做热身运动。
老师和孩子一起伴随铃儿响叮当的音乐做简单的球操，这是热身也是个准备活动（哼唱着简单徒手示范）。在舒展身体的时候，注意重点活动腰、手腕、膝盖、腿、脚腕等部位，因为这些部位的活动和滚球的动作紧密相关，同时通过球操，孩子们和球自然地成为好朋友。
（二）基本部分：
1、在这个基础上，设置游戏情节并贯穿活动的始终。一开始，用游戏的口吻今天，咱们要带着球宝宝去旅行啦吸引孩子，孩子们的兴趣一下子就调动起来了。
2、然后，准备多种材料，比如拱形小桥、垫子、爬坡、大纸箱子，并巧妙利用它们设计成难易不同的旅行路线，使孩子们在游戏中充分体验花样滚球的乐趣并且自然地掌握怎样控制球向指定方向滚动。
路线主要分为四条，路面材料、设置的障碍物都不相同（结合路线图讲述）：左边的第一条路线有一条小河，孩子们把球滚到这里要及时接住球经过小桥到达目的地，不能让球掉到水里，这样可以提醒孩子注意运球速度，同时锻炼孩子的控球能力；第二条路线中的垫子就是草地，孩子们可以体验在垫子上滚球的不同感受；第三条路线是爬坡、第四条中是纸箱组成的山洞）。
这样，孩子们可以自由选择，走完一条路线可以接着尝试另外一条路线，活动密度加大了，避免了很多孩子等待的现象，尊重了孩子的个体差异，更调动起了孩子们主动思考、积极探索的兴趣。当然，随着活动的深入，可以加长路程或者增多障碍物，也可以借助棍子、羽毛球拍等工具滚球提高难度，使活动具有挑战性，孩子才会对活动始终保持新鲜感和浓厚的兴趣。在这个过程中，老师的主要任务就是仔细观察、及时帮助，使每一个孩子在原来的'基础上都有进步。
3、在活动过程中，要及时关注孩子们的体力状态，适当调节孩子的活动量。当孩子比较累的时候可以用打雷了，要下雨了，快送球宝宝回家吧这样的情节，让孩子得到休息、恢复体力，同时也练习了向指定方向滚的技能，因为球宝宝的家在指定的方位。然后太阳出来了，球宝宝继续旅行，孩子们可以继续探索。
健康教案好玩的鞋子篇七
1、能听信号进行前后、左右的运动，提高身体协调性。
2、积极参与教学，体验与同伴合作游戏的快乐。
广告横幅、蓝色浴巾各一条。
一、热身教学。
1、原地踏步走。
2、快慢交替原地踏步走。
3、手臂教学。
4、腿部教学。
二、游戏：飞龙乘云。
1、出示横幅，吸引幼儿兴趣。
2、讲解游戏要求：站在红布下面，根据红布的位置，调整自己的位置。
3、幼儿游戏，教师指导，提出注意事项。
4、拓展游戏：双手抓住布的两边，将布拉直。
5、放松教学。
三、游戏：同舟共济。
1、谈话导入：划龙舟。
2、自由探索：
(1)如何能和同伴一起坐到“船”上？
(2)遇见有浪打过来，身体会怎么样？
3、模仿划龙舟，听口令进行前后左右的运动。
4、根据信号进行前后左右的运动。
四、放松教学：齐心协力。
1、幼儿讲红布抓在胸前站成一排。
2、讲解要求：请幼儿做和教师相反的动作。
3、听口令进行放松教学。
4、结束。
健康教案好玩的鞋子篇八
1．练习在平地上走直线，尝试双手如同飞机一样张开来保持平衡
2．具有初步的大胆进行身体活动的能力。
从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
1．观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2．高度、宽度要求不一样的平衡木两条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
在场地上出示高度（30厘米）宽度（20厘米）不一的平衡木，请幼儿扮体操运动员，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些走平衡木脚步姿势错误的幼儿；第三次是指导那些不敢独立在平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如“送娃娃过小河”（抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。