无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
阳光心态健康心理演讲篇一
敬爱的老师、同学们：
大家早上好！
今日我讲话的题目是阳光心理，健康成长。
阳光心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对将来仍抱有希望。希望感，在我看来，是一个特别美妙的词汇。因为一个人拥有希望感，意味着他能望见自己的价值，意味着他确定自己的实力，还意味着他信任身边的力气。培育希望感，是塑造自身心理品质最有效的方式。今日，希望这三句话能给大家带来对自己更多的确定和对将来更美妙的期盼。
第一句话是，《在教室说错了没关系》。这是一本绘本，告知小挚友，在教室说错了没关系，激励他们英勇举手回答问题。在中学，我们经常遗忘，作为一名学生，我们原本就不是来呈现完备的，而是来学习成长的。完备是一种美妙期盼，不完备才是常态。所以我们会经验考试成果的起伏改变，和同学的交往也会出现摩擦分歧，自己的心情状态也会时好时坏。每做错一个题目，与其告知自己，你太糟糕了，不如确定自己，今日又找到了一个进步的小突破口。接纳自己的不完备，承认自己并不是一起先就优秀，才能给自己成长的空间。闻名心理学家阿德勒，终其一生都在超越自卑，他每发觉一个缺点，就是一个养分不良的优点，等待自己去经营浇灌，吸取成长的动力。
其次句话是，努力，是浇灌成长的利器。不是因为我比别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。轻松欢乐不能算是努力的状态，最多是一种娴熟工种的`重复，简单让人回避更高难度的学习任务。艰难苦痛也不是努力的状态，而是自我劝慰不计回报的式付出。心理学探讨发觉，最有成效的努力，肯定是艰难而又欢乐的。艰难，因为要直面更高的挑战，欢乐，是挑战胜利之后能感觉到收获。不管胜利抑或失败，我们收获的都是解决问题的实力，都是为下一个问题的出现积蓄力气。成长过程中，遇到的问题将会层出不穷，但要信任，我们解决问题的实力也在节节攀升。
第三句话是，求助，是值得锻炼的实力。一个人奋斗究竟，这是充溢志气的壮志。但联合资源，一群人破冰斩棘，也是充溢才智的筹谋。求助，不是弱者的表现，而是在告知他人“我须要你”，也是在告知他人“我信任你”，这本身就须要大度与胸怀。成长中，有太多事情出乎预料，又简单当局者迷。要知道，困惑和苦痛，本身就意味着你的内心有更强大的动力，而求助，也不是因为你做的不够好，而是因为，你有着更强的，变更的行动力。学会与亲近的挚友倾诉，一起探讨，向信任的师长寻求支持，这些，本身就是一种强大的实力。
透过阳光看世界，你是暖和的，这个世界也是暖和的，接纳自己的不完备，确定自己的价值，抓住锻炼的机会，祝福每一位同学，都将来可期。
阳光心态健康心理演讲篇二
转眼间，到办公厅工作已经半年有余，冬天已经带着寒冷来了，我也带着火热的心来了，难道春天还会遥远吗？朋友们，在遭遇寒冬的时候，请记得保持向往春天的心情！今天，我要演讲的主题就是《塑造阳光心态，成就幸福人生》。
人们经常说：心有多大，世界就有多大；我要说的是：心情有多美好，世界就有多美丽；心态有多阳光，人生就有多幸福！我们的心既可以制造“快乐的天使”，也可以制造“忧郁的魔鬼”。如果你保持阳光的心态，你就会发现小草为你起舞，小鸟为你歌唱；如果你笼罩灰暗的心情，你就会觉得开放的玫瑰在哭泣，奔腾的小溪在流泪。这就是境由心造，相由心生。孟子说“立德之本，莫尚乎于心，心正而后身正”。可见心才是决定身的根本，心态决定状态，心态不同将导致人生不同。生活本来就是一道自助大餐，你吃什么是你自己的选择，你选择什么就会得到什么。如果你觉得自己是倒霉蛋，你会找到无数理由证明自己就是个倒霉蛋；如果你认为自己是幸运儿，你会找到无数事实证明自己就是个幸运儿。
不能否认的是，我们都被心态所左右。我在23岁的时候，走上了小学校长岗位；25岁的时候，调入了区委机关工作。那时候感觉一切都很美好，心态也特别积极。随着时光的消磨，我的心态渐渐发生了变化。总觉得进步的速度不如别人快，升职的可能总比别人小，聚焦的中心往往不在自己身上，心里产生很多被边缘化的失落感，然而越是这样，不如意的事情就越来越多。直到去年，受雨花区公派去清华大学学习，结识了积极心理学专家吴维库教授，阅读了他的著作《阳光心态》之后，顿时豁然开朗。原来，我们完全可以通过修炼自己的心态，来成就我们的事业，改变我们的人生。
什么是阳光心态呢？这样一个故事可以说明。两个推销员到非洲去推销皮鞋，然而非洲人向来都是打赤脚的。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这里的人都打赤脚，怎么可能会要我的皮鞋呢。”于是放弃努力，沮丧地回去了；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，却惊喜万分，他想：“这些人都没有皮鞋穿，这里的皮鞋市场大得很啦。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后大获成功。面对同样的.困境，由于心态不同，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。这就是阳光心态改变人生的强大力量。那么，怎么样才能塑造阳光心态？吴维库教授告诉我们，有以下四个重要的工具。
第一，要懂得放下。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：一是发现使你快乐的时光，去增加它；二是找到使你不快乐的时光，去减少它。我们要放下的就是不快乐的心情，当我们不能改变环境的时候就改变心情，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能改变容颜，但你可以永远展现笑容。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光，可以驱散心里的阴霾，希望会铺满每个角落。
第二，要学会感恩。当物欲蒙蔽我们的双眼，苦闷占据我们的心灵，我就会这样告诉自己：是这个太平的盛世创造了幸福生活，是组织和领导提供了机遇平台，是同事和朋友给予了宽容关怀，才让一个白手起家的农村孩子，在这个繁华都市拥有了自己的事业、家庭和幸福。那我还有什么可以抱怨？还有什么值得神伤？朋友，学会感恩就会让你获得好的心情。
第三，要活在当下。我从来不去算卦，不光是因为自己是纯粹的无神论者，而是我很清楚，人们去算卦的目的无非是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？那可就惨了，整天生活在对未来的惶恐之中，那样的话，本来不是你的未来差，而是自己会努力把它变得差。我们要学会活在当下，去努力享受精彩每一天，我们的生命最终只有一个结果，如果你不去享受全部过程，去欣赏每个瞬间，终其一生也不会快乐。
第四，要积极努力。懂得放下不是消极避世，活在当下不是及时行乐，阳光心态要求我们积极努力地去工作，不被失败和困难所打倒。美国原总统罗斯福就说过：当事情越来越糟糕的时候，转机就即将来临了。对于有阳光心态的人来说，每一种逆境都含有隐藏的良机。如果面对困难时的失望，能够转化为励志奋斗的希望，那今天的挫折一定能够转化为明天的成功。朋友们，阳光心态的本质就是要快乐地生活！有朋友调侃我说：湖湘人自古就是心忧天下，快乐不起来呀。心忧天下的人并非没有快乐，他们是乐天下之乐。滕子京谪守巴陵郡，不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。阳光心态的人，不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻阳光的心灵，从来不会被黑暗和悲伤掩盖！
各位朋友们，生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。不让烦恼、愤怒、消极充满这有限的一生，要营造知足、感恩、开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐。为了和大家共享这份阳光心态，我决定把吴维库老师送给我的这本书，转赠给职工书屋，祝大家带着阳光心态，缔造阳光生活，走向阳光未来！谢谢。
阳光心态健康心理演讲篇三
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六年级(4)班的某某，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。
阳光给人的'感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。
那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面：
第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。
第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。
第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导在给别人送去快乐的同时快乐自己。
第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。
诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!
谢谢大家!
阳光心态健康心理演讲篇四
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲？”一句话让我想起了黄家驹的《amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的.呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪...
阳光心态健康心理演讲篇五
尊敬的老师、敬爱的同学们：
大家早上好！
今日我国旗下讲话的题目是“阳光心态，全面复习”。教室前的倒计时板上清清晰楚地写着：期末，只剩7天。这一周是我们可冲刺的最终时间，我们都好好把握起来。温故而知新，可以为师矣，复习的重要性自不待言。
关于复习，信任这么多年学习下来，我们都有自己的一套方法和安排。成果也总是在复习巩固、不断训练中出来的。信任我们都有过这样的阅历，一起先目标远大，为每一门课打算了精致的笔记本，里面也记满相应科目的各个学问点。记笔记占了大半时间，最终出来的结果却不尽如人意。那么，问题原委出在哪里？我们都天真地以为，笔记，记过了就好，笔记做得好，我们的成果也会好。尽管这有点道理，可二者间却没有必定的.联系。
笔记再好，放在那儿不用，只能积灰。就像细心制作的冰激凌，任凭它放在那儿，只能溶化。只有我们经常去翻翻积累的重难点，它们才会显出真正的价值，我们才能真正地驾驭解答技巧，做题时心中有数。我深刻地记得，我们幽默风趣的物理老师有一次在分析试卷前说：“为什么有些同学能考好，有些同学考不好呢？缘由就是——他怕啊！刚拿到试卷，就说‘唉，好难啊，我怎么考得出！
阳光心态健康心理演讲篇六
各位领导，各位同事：
大家好！
我演讲的题目是“用阳光的心态欢乐工作”。我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是欢乐的。今日我想把我的欢乐与大家共享。看法确定一切，我认为欢乐源自看法和心态。
我们是用怎样的心态欢乐工作的呢？
我总结为以下三点。
1、我们在用对家的责任感来对公司和我们的同事。有一个客户，对我说过：我买你们的房子就是因为你们每个人都那么热忱，我去别的公司看房子，除了起先接待我的人，别人都不接待我了。当然我们也是首接制，可能我们来奢侈自己接客户的机会去带别人的客户，但是因为我们是一家人，所以我们这么做很欢乐。我家的事，就是我的事；我能感受到，我们的同事们，也在像对待家一样对待着我们的千禧。
对家有责任感，对生活有幻想，养成良好的习惯。我们用这些对待生活的再简洁不过的的心态来对待工作。我们用对待家的责任感来对待工作，我们怀着人生的幻想来工作，我们用良好的习惯工作。所以我们欢乐的工作着，并且我们将越来越欢乐！
感谢大家。
阳光心态健康心理演讲篇七
尊敬的各位领导、老师们：
非常高兴有机会和大家一起分享我对教育的理解。今天，我演讲的题目是：《怀阳光心态、做幸福教师》。幸福是什么？幸福对每个人而言都有不同的标准。
灰姑娘说：幸福就是每天夜里和心爱的王子一起跳舞。
睡美人说：幸福就是在黑暗中沉睡时得到甜蜜的一吻。
海的女儿说：幸福就是要让自己爱的人幸福，即使自己失去生命。
那么我们教师的幸福是什么呢？也许有人会说，教师的幸福应该是没有夜以继日的作业批改，没有呕心沥血的教案准备，没有没完没了的琐事纠缠。但我要说，教师的幸福其实很简单，课堂的成功、学生的进步、家长的认可、同事的帮助、领导的鼓励……这一切足以让我们感到幸福，桃李满天下之时是我们教师最幸福的时刻。说到底，幸福就是一种心理感受，同时也是人生的增亮剂、保鲜膜。记得罗曼罗兰曾说过：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”今天我要说：“工作中不是缺少幸福，而是缺少创造幸福的阳光心态。”作为一名教师，只有在你感受到生活充满希望、充满阳光时，工作过程才会是一种享受而不是一种劳役，是自我实现而不是纯粹付出。只有教师是幸福的，才能创造出幸福的课堂，教出幸福的学生。
首先，怀着阳光的心态，做一名胸怀宽广的教师。
我们知道阳光的最大特点是把温暖和光明慷慨无私地赐予人类和大自然，不论你是达观贵人还是平民百姓，不论你是大树还是小草，它不曾给谁多一点也不曾给谁少一点。它的爱多么得博大无私、多么得光明磊落。作为一名教师心态阳光，就是要做到胸怀宽广，要像阳光那样随时随地把爱心、温暖、热情传递给我们的学生，让学生因为我们的爱学会爱，因为我们的幸福而感到幸福。我们每天都要面对来自不同家庭背景、性格迥异、思想不同的众多学生，既然我们无法选择我们的孩子，也无法选择我们的家长，那只能尝试着改变自己的心态，以积极的态度面对工作、面对生活。
其次，热爱自己的事业，做一名心胸豁达的教师。
心睛的时候，雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切，积极的心态会带来积极的结果。不管教师这个职业的取得是偶然还是必然，是主动还是被动，既然我们还在从事它，那么我们就应该放弃不必要的攀比之心，善于从自己的职业优势中寻找人生的乐趣。不与从政者比地位，居庙堂之高，有“高处不胜寒”的苦恼；处江湖之远，有“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适。不与经商者比财富，你虽“财源茂盛达三江”，我却“桃李缤纷满天下”。
如果我们都能把教师这个职业当成一项终身事业来做，去寻求价值和理想，去寻求快乐和幸福，让自己的才华在教书育人中得到充分展示，那么我们一定会幸福。
最后，善待所有的学生，做开启孩子心灵的导师。
孩子的点滴进步，孩子的支持理解，孩子的金榜题名，不就是对我们教师最好的回报吗？不就是我们幸福的源泉吗？看到一个个孩子们的成长，我深切地感受到，教师不是教书的工匠，而是孩子们的心灵导师乃至人生导师。有人说，人生有三大幸事：上学时遇到一位好老师；工作时遇到一位好师傅；成家时遇到一位好侣伴。在这里我想说：“我很幸运我都遇到了，我也要努力去做那位让学生幸福的好老师！
最后我想说：“人生是一项自己做的工程”，幸福的人生就在我们的手中，关键是看你如何把握；快乐的生活就在我们面前，问题是看你如何选择！我的演讲完毕，谢谢大家！
阳光心态健康心理演讲篇八
尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好—（介绍自己）
今天我演讲的题目是[成功需要无比坚定的信念"。
首先我先给大家讲一个真实的故事吧：
sir。"他没听懂。按照中国人的惯性思维，他在想：[是
不是问我叫什么名字。"
于是他大声在说：[我叫陈阿土。"第二天早上他又听到一阵敲门声，门一打开后又见昨天的侍应生，这个侍应生又跟他说了一句：[goodmorningsir。"他有点生气了，[怎么这么笨呢，"于是他更大声地说：[我叫陈阿土。"
第三天早上令人恐惧的事情还是发生了。他又听到一阵敲门生，这个侍应生又跟他说了一句：[goodmorningsir"，他非常气愤地说：[我叫陈阿土。"当天晚上他睡不着了，他想弄个明白。于是他问旅游团的团长。团长说：[你才是笨蛋呢，人家问你早上好呢—"
他突然觉得很羞愧，我赚了那么多钱，怎么文化水平这么低呢，于是他准备学英语，他学的第一句话就是：goodmorningsir。第四天早上他在焦急地等待侍应生的敲门，因为他要把这句话用出来。所以当侍应生一敲门，门一打开后他立刻对侍应生说：[goodmorningsir"，侍应生听完后立刻说：[我叫陈阿土。"
这是为什么吗，因为在这个世界上不是你影响了别人，就是别人影响了你。信仰没有正确与否，只要适合你的，就是最好的。每个人都应该坚守自己心中的信念，不要因为别人而轻易改变自己。很多人抱怨成功很难，就是缺少坚定的信念。因此，我要大声说，成功需要无比坚定的信念。
我要送给大家第一句话，这句话是一个信念，那就是
今天我必须成功。记住，是今天，不是明天，更不是高考。因为所有人生的成功，只能今天成功了，人生才有可能成功。[养兵千日，用兵一时"，千日折合起来正好是三年，高中三年的风风雨雨，酸甜苦辣，我们一同走过；用兵一时的胜利是我们流泪、流汗、流血后的期盼。当我们饱受打击，当我们心灰意冷，当我们低迷无助，只有信念才能带我们走出迷惘，迈向成功。
高考是一块试金石——通过高考，淘磨出来的金子才会闪闪发光。这是一场需要顽强毅力才能跑到终点的马拉松；这是一场需要奋力拼搏才会赢得的百米短跑竞赛；这是为每一个不屈服于命运安排的平民百姓孩子准备的最公平的决斗场，更是为新时代学子无悔青春奏响的命运交响曲。无数经受磨难的人用信念弹奏出属于自己的人生最强音，他们的成功就是信念的胜利。
高考牵动无数人关注，唯有信念深埋心底，耐高温，抗严寒。20xx年的高考辉煌在不断激励我们高三学子奋勇向前，即使千层礁万重浪，我们满怀激情，信心百倍，成功一定属于敢于追求梦想的人。（互动）
为了梦中的理想，为了一生的幸福，没有借口，没有理由；只有努力，只有奋斗。为了理想而奋斗的人生是无悔的人生，相约无悔的青春，聆听高考的脚步。
我们的演讲结束，谢谢大家—
阳光心态健康心理演讲篇九
尊敬的各位领导，敬爱的同事们：
大家好！
特别感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态确定成败，我的阳光心态》。
我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，其次个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：妳还是回家去吧。妳想：高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗？下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗？秀才听后心灰意冷，于是回店里整理衣服打算回家。
店老板望见觉得惊奇，于是便问：妳回家莫非不打算考试了？秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板照实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得妳非留下来参与考试。妳想啊，高墙上面种白菜不是指中学吗？下雨天带斗笠又打伞不是说明妳打算充分，有备无患吗？秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参与了考试，结果中学了。
这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，主动的心态创建人生，消极的心态消耗人生。主动的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态！心态确定成败。当今社会，是个渴望胜利的时代，每个人都希望自己能够成为胜利者，但并不是每个人都能取得胜利，胜利者之所以能够胜利，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为胜利者的心态。主动的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依旧能保持乐观的心情，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能限制的就是自己的心态。
股神巴菲特曾经说过这样一句话：任何人都有实力做到我所做的一切，甚至超越我，但事实上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的缘由，这个缘由就是个人心态。人与人之间原本只有很小的`差异，但这个很小的差异却造成了巨大的落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是主动的还是消极的。巨大的落差就是胜利与失败之间的落差。做为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置，保持阳光心态。选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什麽索取，也没有资格谈什麽条件。工作这麽多年，我从来没有厌倦过。反而一天比一天更爱这个职业。当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶新颖的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。