规划计划可以帮助我们分析现状、制定目标、制定策略，实现我们的未来愿景。以下是一些职业规划的实例，希望对大家有所帮助。
一年级暑假计划安排表篇一
7:00——7:30
1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)
背会15首
2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵
3、背语文下册要求背的内容
7:30——8:00
吃早饭、洗漱、整理房间
8:00——11:30
1、特长班
2、暑假作业语文2页，数学2页。(家长判、改)
3、预习下册语文数学书，语文以读熟课文、认识要求会认的字和要求背会的内容为主，数学以书上的练习题为主。
12:00——3:00
午饭、午休
3:30——5:30
1、特长班。
2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖)
3、课外阅读40分钟
7、8月份每周一到周五
4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。
(准备一个口算本或买一本口算书)
5:30——7:30
户外活动、帮妈妈做家务
一年级暑假计划安排表篇二
一年级结束了，本次期末考试我考的还可以，语文考了100、数学考了100、就是英语因为听力题我没听清楚考了97，下次我要做到不紧张、认真听，可是我能取得这样的成绩还是很高兴的。暑假已经到了，看到了同学们假期里的计划，我也准备给自己的假期制定一个计划，所以，在妈妈的帮助下，我制定了这样一个计划，快来看看吧!
假期预定目标：
一、学习：完成暑假作业、复习和背颂《古诗八十首》、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。
二、写作：参加校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作能力。
三、钢琴：参加钢琴考级，在考级中能取得优异的成绩。
四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。
五、快板：继续学习和练习好快板，比以前有一定进步。
六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。
除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。
每日计划：
早上：6：30起床;跑步30分钟、背古诗或英语30分钟;
上午：写暑假作业(每天每门各3页)、弹琴1小时、写钢笔字2页;
中午：午饭后读书1小时、午休1小时;
下午：练习快板40分钟、 4：30—6：30游泳(游泳班结束后可自由安排);
晚上：晚饭后弹琴1小时;散步或出去玩;9：00—10：00亲子共读;10：00睡觉。
注：中间空闲时间可自由安排。
每周计划：
1、背诗：每周背诵《古诗八十首》10首。
3、做家务：每周收拾自己的房间1-2次，并帮助家长收拾家里的卫生1—2次。
一年级暑假计划安排表篇三
3.每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。
4.养成语文学习的好习惯
(1)随时携带使用工具书的习惯，老师不定时检查。
(2)朗读、背诵的习惯。好文章把它有感情放声的读出来，努力记住它。
(3)写日记、写读书笔记、做摘抄的习惯。
(4)做课堂笔记的.习惯。
(5)独立思考，勤学好问的习惯。
(6)珍惜时间的习惯。
(7)课前预习、课后复习的习惯。
一年级暑假计划安排表篇四
二、识字一二的单词注音及听写
三、每课课文背出
四、古诗及简短诗歌的'默写
五、完成练习卷
六、二年级上册课文的学习
以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间
学习内容和方式：
一、背诵课文(简单的需默写)，控制在15分钟内;
二、每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内;
三、做课文练习卷一张，时间控制在15分钟;
四、以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时;
五、每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。
以上共计54课，刚好一个月完成，星期天休息一天。
暑期作息时间表
起床：7:00
7:45——8：00读组词本
8:30——9:00做暑假作业本
9:10——9:20按计划复习语文计划一内容
9:25——9:50按计划复习语文计划二三内容
10:00——10:20练口算
10:30——10:45读组词本
吃饭：11：00
午睡：12:30——1:30
1:40——2:20做数学练习卷
2:30——2:40按计划复习语文计划一内容
2:45——3:15按计划复习语文计划二三内容
3:30——3:50学习英语
4:00——4:30练字
晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。
2:45——3:15按计划复习语文计划二三内容
3:30——3:50学习英语
4:00——4:30练字
晚上8：30必须睡觉，睡前阅读30分钟。
学习计划制定的重要性
一年级暑假计划安排表篇五
语文是一门需要日积月累才能学好的科目，有人认为学习语文很容易，不用过于认真的对待。其实不然，语文虽然不是一门难学的科目，但也绝对不是一门好提高成绩的科目。
首先，自己要想提高语文成绩，就必须提高对基础知识的积累，平时我会多掌握一些词汇的读音和字型。
然后，课本上必背的诗句一定背过，多读一些文言文和散文，提高自己的阅读理解能力。
最好，好好写blog，嘿嘿！锻炼自己的写作的能力。
二、数学
其实初中时的数学成绩还算ok了，中考时还考了xx多分，不过初中时的函数就学的不太好，以至于高中的数学成绩会直线下滑，高中数学函数知识应用的比例很大，所以自己在很多章节里学习都很吃力。
今后我暑假多花时间复习重要的知识点，暑假多做一些针对性的练习，将函数这一部分的内容弄懂、弄透，并且在最后的系统复习里，抓住重点，让自己的数学成绩有一次飞跃般的提高。
三、英语
英语一直就是一门很让我头痛的科目，不过自觉得还是一门很好学的科目，只不过成绩一直不理想罢了。初中时的英语糟糕透了，中考竟然还不到xx分，其实初中时在英语上花的财力和精力很多，只不过自己不喜欢背东西。从初2起，我就经常请home teacher上课，毕业的那个暑假里，更是天天看英语，用2、3个月的时间搞定了那6本english，不过高中的英语学起来还是那么吃力，但我明白最根本的问题就是不背单词。
四、地理
可以说是我认为最好学的一门课，上课不曾认真听过，考试也都会，成绩也不差。不过话说回来，这种学习态度可不好。
今后暑假期间还是要花时间学习，然后认真复习，多做题，将题与图结合起来，用思维在大脑里编制一个地球，便于自己更好的学习地理。
五、历史
我对古代史和外国近代史的学习还算ok，只不过对中国近代史的学习还不够透彻，大脑里没有一个系统的结构，对中国近代史的理解很理解很混乱。而且自己在材料题和简答题上丢分很多，主要是课本上需要背的东西总是记得不牢固。
今后着重对中国近代史进行系统的复习，课本上需要背诵的知识点一定记住。
六、政治
在政治的学习上所遇到的问题和在历史上的问题很相识，都是上课不认真听讲、课下不背。在考试时尤其在客观题上，丢分很多。
暑假期间要多做客观题，将学过的知识点和材料结合起来答题。
一年级暑假计划安排表篇六
高中每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，本人在制定计划之时，主要注意以下这些：
一、黄金时间来记忆
应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
二、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
三、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
四、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
一年级暑假计划安排表篇七
1、英语词汇量。
早上起床后，至少自己听写10——20个课本上的单词。每天坚持。
2、语感。
做题，语感也是很重要的。每天上午读英语书，或者是英语重点短语。
3、阅读理解和完型填空。
每天花上20分钟做几篇阅读理解和完形填空。提高你的阅读能力。因为阅读理解和完形填空占的分值很重。（可以买本练习）
4、训练作文。每天自己写一篇英语作文。
5、语法。可以买些练习来做。
历史政治：背。（当然，不要死记硬背，可以针对一些热点题目进行理解背诵。）一定要抽时间努力的背。只有背了，才有高分了。（最好是利用早上时间，早上记忆力较好。）
数学：多做，多练（掌握一些基本题的做法。）晚上：十九点——22点（交换着做数学，物理，化学的练习）周末可以适当做些运动，玩玩电脑。看看电视。注意劳逸结合。
一年级暑假计划安排表篇八
上午：7点起床吃早饭，收拾东西去游泳。游泳时间10：00到11：00左右。
中午：回家自己做饭吃或者在外吃饭，帮助父母收拾家。
下午：3：30到4：30，打一个小时网球，回家洗澡休息看会儿电视。
晚上：7点左右读半个小时英语，其余时间看电视、和同学聊qq等。
周末：家里办了崂山家庭年卡，每个周末和父母一起去爬山。
备注：中考结束后一周和同学聚会比较多，空闲时间预习借来的高中课本，平日里也会和同学一起逛街看电影。
1、跟着哥哥姐姐学习高中的知识，这个是非常重要的，此前初中也跟着哥哥姐姐预习过。
2、在老家维持读英语等习惯，保持学习之外，还会帮着亲戚朋友干点力所能及的活。
1、妈妈计划带她去香港游玩，会去看一些名校，一方面为了鼓励自己，另一方面也是为了增长见识。
2、会看一些名著和小说，适当翻翻高中的课本，为开学做准备。
一年级暑假计划安排表篇九
3.每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。
4.养成语文学习的好习惯
(1)随时携带使用工具书的习惯，老师不定时检查。
(2)朗读、背诵的习惯。好文章把它有感情放声的读出来，努力记住它。
(3)写日记、写读书笔记、做摘抄的习惯。
(4)做课堂笔记的习惯。
(5)独立思考，勤学好问的习惯。
(6)珍惜时间的'习惯。
(7)课前预习、课后复习的习惯。
一年级暑假计划安排表篇十
我已经是一个9岁的小学生了，能帮妈妈做事了。在暑假里，我要好好地帮助妈妈来干活，比如擦桌，扫地，倒垃圾。
暑假里的大部分时间还是要用来做作业的。一天之中，早晨是最美好的时光，我打算把这些宝贵的时间用来做作业。然后，在中午美美地睡一觉。
如果我和妈妈都有空，那就到别的地方去旅游，顺便拍一些照片，回来和大家一起分享。
如果是这样的话，这个暑假一定很快乐
暑假安排2
今天，我们学校放假啦，我非常的高兴。啊！暑假终于来临啦。
在暑假里，我一定会好好学习，预习二年级的知识，等到二年级时考一个让父母高兴的成绩。
计划一：每天坚持预习二年级课文。
计划二：每天早起，帮父母做一些力所能及的家务事。
这就是我的暑假计划。
暑假安排3
时间如飞箭，到了大家期盼已久的暑假了，大家要怎么安排自己的暑假呢？我打算这样安排：
每天早上六点起床；
六点到七点到小区一楼活动；
七点到七点半吃早饭；
七点半到八点半做作业；
八点半到十点学跆拳道；
十点到十点半看电视；
十点半到十一点半看书；
十一点半到十二点吃中饭；
十二点到下午一点写作业；
下午一点到一点半学竹笛；
一点半到晚上七点去爸爸的公司“上班”，一个月可以挣到465元呢！
我的暑假很忙，那你呢？
暑假安排4
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。
计划表：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分：洗脸、刷牙，吃早饭。
8点—8点半：完成暑假作业。
12点—1点：午睡
晚上7点—7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。
暑假安排5
作息时间如下：
7：00——7：30：起床、叠被子和刷牙洗脸；
7：30——7：50：吃早饭；
7：50——8：30：做英语作业（默词一遍、抄归类词一部分、抄词组），做口算题；
8：30——9：00：看电视；
9：00——9：30：做家务；
9：30——10：00：锻炼身体；
10：00——11：00：写十万个为什么和三国、水浒小故事；
11：00——12：00：做练习册；
12：00——12：30：吃午饭；
12：30——13：00：默英语单词一遍、抄归类词、抄词组一部分
13：00——14：30：睡午觉；
14：30——15：00：自由活动；
15：00——15：40：写毛笔字和钢笔字；
15：40——16：00：锻炼身体；
16：00——17：00：听读英语课文；
17：00——17：40：自由活动（包括做家务事）；
17：40——18：20：写日记；
18：20——19：00：吃晚饭；
19：00——19：30：：看电视；
19：40——20：30：做数学或其他；
20：30——20：50：洗澡，刷牙；
20：50——21：20：读名著和外语单词；
21：20：睡觉。
一年级暑假安排作文