在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
心理健康知识心理健康指导师篇一
【大片头】
【宣传片】
【主持人上场】上场音乐
主持人1：现场以及电视机前的观众朋友们
主持人2：工作在环保一线岗位上的广大干部职工们
主持人合：大家下午好！
主持人1：欢迎大家来到河南省辐射安全知识竞赛决赛的现场。
主持人1：哎，xxx，时间过的真快，再过几天，我们将迎来阳历新年——2013年的到来。
主持人2: 是啊，在这辞旧迎新、欢乐祥和的喜庆时刻，我们迎来由河南省环境保护厅主办的的河南省辐射安全知识竞赛，在这里，我们衷心的送上我们的祝福，祝愿现场以及电视机前的观众朋友们，全省环保系统的干部职工，新年快乐，幸福安康。
主持人1：祝愿大家在新的一年里生活甜甜蜜蜜，身体健健康康，工作顺顺利利，事业步步高升。
主持人2：好，首先介绍一下光临本次大赛的领导嘉宾，他们是：
河南省环境保护厅（欢迎）
河南省环境保护厅（欢迎）河南省环境保护厅（欢迎）。。。。。。。。
主持人1：另外，为了体现本次大赛的公平与公正，本着科学严谨的态度，大赛组委会特别邀请三名专业人士作为本次大赛的评审团成员，他们分别是：河南省辐射环境专业委员会委员（欢迎）河南省（欢迎）河南省（欢迎）主持人1：xxx，我们大家都知道本次大赛的主题是辐射安全，那么举办辐射安全知识竞赛的初衷是什么呢?有什么实际意义呢，首先有请领导xxx。
郑州市环境保护局代表队（欢迎）洛阳市环境保护局代表队（欢迎）新乡市环境保护局代表队（欢迎）。。。。。。。。。。。
主持人2：哎，xxx这六只代表队可以说是经过层层厮杀，在全省十八支参赛队伍中脱颖而出，实力很不一般。（主持人随意采访二队：准备的怎样？冲击目标？）
主持1：我想辐射大多跟发电、电器之类的有关吧，至于一些安全常
识，具体我说不清。
主持人2：是啊，涉及辐射安全领域的话题应该非常广泛，涉及到的产品也比较多，比如我们日常生活中常常使用的电，以及种类繁多的电器产品，这些产品在给我们带来方便的同时，如果使用不当，也会给我们带来伤害，那么我们应该怎样理解辐射和辐射安全呢？我们还是请评审团的成员给我们做个解释吧。
选手回答
主持人1：xxx队目前得分10分
（男女主持交替问题，选手按顺序依次回答）循环。。。。。
主持人2：谢谢参赛选手的精彩表现，第一环节过后，我们看到xxx代表队x分，xxx代表队x分，xxx代表队x分。。。。。。xxx暂时领先。
主持人1：接下来让我们进入第二环节——争分夺秒
主持人1：好的，在抢答环节过后，各参赛队得分累计相加，截止前两轮，得分最高的队伍为xxx,第二名是xxx„„加油！
主持人2：好了，我们稍稍放松一下，对于辐射安全常识，我们现场的观众朋友又知道多少呢？我们出几道题问问现场的观众朋友好不好，（鼓励现场观众参与问答），主持人出题，观众回答，送奖品。
主持人1:好，接下来继续我们的比赛，六只参赛队经过前两轮的比拼，目前排在第一位的是xxx代表队，排在第二位的是xxx代表 队。。。。。。。落后的代表队要加油了！
主持人2：接下来让我们进入第三环节——险中求胜：
扣掉相应分值。
主持人1：1号参赛队准备，请看大屏幕，请听题，请回答。选手答题：
注：（此前环节答题结束后，出现相等分数不能确定排名顺序时，分数相同的竞赛组进行加赛。加赛时成绩相同的队，先分别加赛一题，每题10分，胜者名次排前；若分数仍相同，则加试一题抢答题，胜者名次排前。）
主持人2：公布获奖名次
支持人1：请领导上场颁奖
主持人2：宣布本次活动结束。
结束语：
注。
主持人2：说的没错，不光是在做的各位，包括我自己都感觉对电磁辐射知识有了新的掌握和认识。
主持人1：应该说非常感谢河南省环境保护厅给我们这次学习的机会，也恭喜在本次竞赛中获得名次的各代表队成员，祝贺你们。主持人2：观众朋友，再见。
心理健康知识心理健康指导师篇二
甲: 尊敬的各位领导、各位来宾，乙：各位参赛选手、同志们： 合：大家——上午好！
甲：惠风和畅，麦浪飘香。我们迎来了又一个丰收的季节。
乙：饮水思源，党恩浩荡。我们即将迎来中国共产党建党90周年的辉煌节日。
甲：从1921年到2011年，我党已走过了90个春秋；
乙：从南湖漂泊的游船到改革开放乘风破浪的大船，我党的道路几多曲折，几多坎坷。甲：90年来，中国共产党从50多名党员发展成800万党员的全世界第一大党。
甲：是您，选择了中国特色社会主义道路，坚持改革开放，科学发展，与时俱进，中华民族以崭新的姿态屹立于世界的东方。
乙：在这喜庆的日子，临漳县委组织部、临漳县党史研究室、临漳县医院主办的“县医院杯”庆祝建党90周年党史知识竞赛决赛在这里隆重举行。以此方式，庆祝党的90华诞，缅怀党的丰功伟绩，深入开展“争先创优”活动，促使我县经济建设和三年上水平工作再上新台阶。
甲：参加今天决赛的有六支代表队。每支代表队有3名成员。下面请各代表队闪亮上场。
有请1号代表队 代表队入场！
（鼓掌欢迎）
乙：有请2号代表队 代表队上场！（鼓掌欢迎）
甲：有请3号代表队 代表队上场！
（鼓掌欢迎）
乙：有请4号代表队 代表队上场！
（鼓掌欢迎）
甲：有请5号代表队 代表队上场！
（鼓掌欢迎）
乙：有请6号代表队 代表队上场！
（鼓掌欢迎）
市领导 ；（鼓掌欢迎）
…… ……
县委常委、组织部部长段继先。（鼓掌欢迎）
…… ……
参加今天决赛的嘉宾是：各乡镇、县直各单位的组工干部代表200余人。让我们再次以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的到来表示感谢！
乙：为保证本次比赛顺利进行，大赛组委会成立了仲裁小组，他（她）们是： 临漳县党校副校长王宣宣、临漳县委党史研究室干部袁向宇。甲：下面，掌声欢迎临漳县委常委、组织部长段继先致词！
（鼓掌欢迎）
…………
谢谢段部长热情洋溢的讲话。
下面让我们以热烈的掌声欢迎市 同志致辞！
（鼓掌欢迎）…… ……
下面，请市委组织部领导 致辞!（鼓掌欢迎）…… ……
谢谢 的致辞，的致辞字里行间包含着对我县党组织和党史工作的殷切希望。
谢谢！
请欣赏文艺节目
歌曲：映山红 演唱者：临漳一中教师，许静
乙：今天,参加本次决赛的代表队是经过初赛、预赛，层层筛选出来的六支精英队，可以说他们个个是身经百战的实力派队伍。
甲：本次比赛共分为四个基本环节，一是必答题，二是抢答题，三是风险题，四是抽签判断题。乙：另外，我们还准备了几个后备题目以解决各队间出现平分现象。最后评出一等奖一支代表队、二等奖两个代表队、三等奖三个代表队。
甲：为增加竞赛的互动性，在每个环节结束，我们将安排一道试题与现场嘉宾进行互动，答对的将得到一份的精美纪念品。
乙：本次比赛的要求：竞赛过程中，队员要凭借实力、赛出风格。如有违反竞赛规则的，由仲裁小组现场对该队进行处罚。如对主持人裁决有异议的，可举手，请仲裁小组最终裁决。每个代表队的基础分为100分。
甲：现在我宣布，临漳县“县医院杯”庆祝建党90周年党史知识竞赛决赛——开始。
一、必答题
甲：首先、进行必答题。
必答题的规则：共18道，每题10分。各队的选手分别依次回答主持人的问题，其他队员不得提示、补答，回答完后说“回答完毕”。每题的答题时间为15秒，在规定时间内答错、答不完整或答不上来不得分。乙：必答题开始。请一号台1号选手听题: 请问，完全正确，加10分。
甲：请一号台2号选手听题: 请问，完全正确，加10分。
乙：请一号台3号选手听题: 请问，完全正确，加10分。甲：请二号台1号选手听题: 请问，完全正确，加10分。
乙：请二号台2号选手听题: 请问，完全正确，加10分。
甲：请二号台3号选手听题: 请问，完全正确，加10分
乙：请三号台1号选手听题: 请问，完全正确，加10分。
甲：请三号台2号选手听题: 请问，完全正确，加10分。
乙：请三号台3号选手听题: 请问，完全正确，加10分
…………
三号台得分（公布成绩）……
二、互动题
乙：今天，我们决赛现场的气氛非常活跃，现场嘉宾的情绪也非常高涨，为了缓解参赛队员们的紧张气氛，现在进行现场互动节目，答对的嘉宾将得到一份精美纪念品。现场嘉宾，请听题。甲：（宣读问题）
（根据现场答题情况临时处置）
三、抢答题
乙：下面进入抢答题环节。
抢答题的比赛规则是：在主持人读完题目并下达“请抢答”的口令后，各队开始抢答，提前抢答扣分，由主持人确定抢答是否有效，并宣布抢到的代表队。同队队员可以提示或补充。答对的得10分；答错或答不出来的扣10分；超时扣10分。答题时间为15秒，抢答题共计16道。
请各代表队试按抢答器。（试按毕）乙：请听题 …… ……
甲：请听题 …… ……
乙：请听题 …… …… 甲：(经过抢答环节)目前每个代表队的得分情况是这样的： 一号台得分（公布成绩）二号台得分（公布成绩）三号台得分（公布成绩）
……
四、互动题
请听题： 乙：宣读问题
（对嘉宾答题情况，现场处置）
五、风险题
甲：下面进入风险题环节。风险题的比赛规则是：
1、主持人首先依次询问参赛队是否参加风险比赛；
2、参加的队，最多可以答2道题；
4、答对给30分，答错或答不出来扣30分；
5、答题时间为30秒，超时扣30分。
乙：一号队准备——
请听题：
宣读问题，宣布结果
甲：二号队准备——
请听题：
宣读问题，宣布结果
乙：三号队准备——
请听题：
宣读问题，宣布结果
…… 甲：（公布成绩）
经过三个环节的角逐，目前每个代表队的得分情况是这样的：一号台得分
二号台得分
三号台得分
六、互动题
乙、接下来，进行现场第三次互动。请嘉宾朋友们听题。宣读问题
（根据嘉宾答题情况，临机处置）
七、抽答判断题
甲：下面，进入抽签判断环节。抽签判断题的比赛规则是：
（根据答题情况，确定得分并公布）甲：二号台请听题：
（根据答题情况，确定得分并公布）乙：三号台请听题：（根据答题情况，确定得分并公布）
宣布总成绩
乙：经过紧张激烈的比赛，每个代表队的成绩已经揭晓。下面有请仲裁小组对本次决赛成绩进行裁定。
（宣布各队成绩）
一号台 代表队得分
二号台 代表队得分
三号台 代表队得分
……
乙、同志们，按照“县医院杯”建党90周年党史知识竞赛程序，前段时间进行了书面知识竞赛，共收到各单位和个人答卷3000余份，经评审，从中筛选出完全正确试卷500余份，组委会决定，从中抽取30名幸运选手，作为书面知识竞赛优胜奖获得者。
有请县领导 抽取。
甲：（逐个抽取，逐个宣读）…… …… …… ……
…… ……
（宣布 名单）
…… ……
…… ……
……
乙：
2、相声小段 柳园中学张艳芬
……
甲：
3、十送红军 柏鹤学区马凤霞
……
决赛颁奖 甲：谢谢朋友们的精彩表演。下面进行颁奖。
我宣布，临漳县“县医院杯”庆祝建党90周年党史知识竞赛最终结果：
荣获本次大赛三等奖的代表队是：
请上台领奖。
掌声有请 领导，为获奖队颁奖！
（音乐起，颁奖毕）
乙：荣获本次大赛二等奖的代表队是：
请上台领奖。
掌声有请 领导，为获奖队颁奖！
（音乐起，颁奖毕）
甲：荣获本次大赛一等奖的代表队是：
请上台领奖。
掌声有请 领导，为获奖队颁奖！
（音乐起，颁奖毕）
乙：经过大赛评委和仲裁小组评选，获得这次竞赛个人风尚奖的是 掌声有请 领导为获奖选手颁奖！
甲：下面，请优秀组织奖获得单位、、上台领奖。，有请、、、上台领奖。
掌声有请 领导为优秀组织奖单位颁奖！
乙：(请上述优胜奖获得者在比赛结束后，到县委党史研究室领取证书)再次把掌声送给这些获奖选手。
结束语
甲：浓笔舒真情，重彩献衷心！千般画卷，描不尽我们对党的无限热爱。乙、放怀歌盛世，激情颂党恩！万缕金曲，唱不完我们对党的满腹衷情。
乙：亲爱的观众朋友们！临漳县“县医院杯”庆祝建党90周年党史知识竞赛决赛到此结束！
合：朋友们，再见！（背景音乐起）
甲：请各位领导上台与获奖选手合影留念。
心理健康知识心理健康指导师篇三
a：老师，同学们，大家好，今天我们红领巾广播站新设立了《心理健康教育》小栏目。欢迎收听——专题广播节目。
c：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是:(ab c齐)“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。 c:是呀,月有阴晴圆缺，天有不测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑.。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。
(a):取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事?
(c)：不信?是的，你们也许不信，请听几个故事：
“年轻人，这是什么?”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。
(b)：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。
(c)：是呀，再给你们讲个故事。
(故事二：)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦!粪便更珍贵，说明你有‘福分’了!”这样一说，大家都愁云散尽了。
(a)：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：
(c)：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!
(b)：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。
(a)：是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆„„记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。
(b);有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。
(c)：有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。还有请记住，我们是你们永远的支持者。你们有什么烦恼，可以写信投到的心理信箱里，让心理老师帮你出出主意。
(a)：为自我形象烦恼的同学，我送上一个词：自信;送上一句话：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(b)：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“不经历风雨，怎么见彩虹?”相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。
(c)：最后祝每一位同学都能在 我们美丽的校园里健康、快乐地成长!老师、同学们再见!
( b )下期节目时间再见!心理广播站到此结束!
心理健康知识心理健康指导师篇四
a：也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;
b：也许你想成为大树，可你却只是一株小草;
c：也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪;
a：于是，你很自卑。
b: 其实，人何必这样：欣赏别人的时候，一切都好;审视自己的时候，却总是很糟。
c: 做不了太阳，就做星辰，——在自己的星座发热发光;
a: 做不了大树，就做小草， ——以自己的绿色装点希望;
b: 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
c: 不必总是欣赏别人，也欣赏欣赏自己，你会发现：
合:天空一样高远，大地一样广大，——自己与别人一样活法。
走向实现，走向超越，全靠自我!走向成功，走向辉煌，全靠自我!
a：大家下午好,今天是20xx年12月2日，星期五，野徐中心小学红领巾广播站“关注心理健康”特别节目开始广播了!本期节目由我们三(3)中队主办。
a：我是播音员
b：我是播音员
c：我是播音员
二、新闻袋袋裤 (背景音乐《命运之夜》)
a：风声雨声读书声，声声入耳
b：家事国事天下事，事事关心
c：关注校园生活，盘点一周新闻，首先，让我们一起走进《新闻袋袋裤》栏目。
a:上周四，我们野徐中心小学在高新区中小学广播体操比赛中发挥出色，获得小学组第一名。让我们大家为野徐中心小学喝彩，也为我们每一个人的精彩表现欢呼吧!
b：上周五，我们学校的李桂芳老师在塘湾小学举行的“高新区小学英语高级段赛课”活动中取得了第一名的好成绩。让我们为李老师的精彩表现鼓掌!
c：另外，我们学校网站上的内容现在越来越丰富了，大家有机会一定要经常去看看哦~ 友情提示：只要在百度里输入野徐中心小学就可以找到我们的网站了。
三、正文(背景音乐《和兰花在一起》)
a：同学们,你们知道吗?每年的10月10日是“世界精神卫生日”,是由世界精神病学协会在1992年发起的。
b：世界卫生组织(who)关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。
c：它涉及四个方面：生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康。
a：联合国预言家预言：21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。
a：心理健康的标准：智力正常，情绪健康，意志健全，人格完整，自我评价正确，人际关系合谐，社会适应正常，心理行为符合年龄特征。
c：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;
a：2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静;
b：3、能承受挫折;
c：4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环境;
a：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精神;
b：6、具有健康的生活方式与生活习惯;
c：7、思维发展正常，并能激发创造力;
a：8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为规范。
b：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对烦恼应该有良好的心态。我们的口号是:(ab c齐)“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。”所以，请收听我们的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态，愉快地生活、学习。
c: 是呀，月有阴晴圆缺，天有不测风云，人生在世，有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑.。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。
(a): 取决于我们的想法?难道想法不同了，坏事还能变成好事?
(c)：不信?是的，你们也许不信，请听几个故事：
(故事一：)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫问：“年轻人，这是什么?”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。
(b)：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。
(c)：是呀，再给你们讲个故事。
(故事二：)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦!粪便更珍贵，说明你有‘福分’了!”这样一说，大家都愁云散尽了。
(a)：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：
(bc)：怎么样?
(c)：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!
(b)：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。
四：趣味心理测试(背景音乐《安妮的仙境》)
有五个答案提供：1，大陆;2，太阳;3鱼群;4，另一艘船;5，风浪。
如果你是船员，你会选择哪个答案呢?请大家都在心里选一个自己的答案吧。
(播放歌曲《蜗牛》)
c：下面公布趣味测试的答案，(继续播放背景音乐《安妮的仙境》)
选择大陆是稳重性格，他不敢冒风险，但不悲观，只求平安过日子;
选择太阳，很自信，很乐观，敢于追求理想;
选择鱼群，幻想型，梦想多于实干;
选择另一艘船的，是愿意寻求合作的人。
选择风浪的人，是悲观型的人，对前景总是有过多的忧虑。
b：怎么样?同学们，现在知道自己是哪种性格的人了吧。不过，如果你发现自己是一个有点悲观的人也没有多大的关系。因为我们小学生还处于一个性格慢慢形成的阶段，还没有定型，只要我们从现在开始，注意培养乐观的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。遇到自己确实一时想不开的事情时，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生，将来我们一定会成为一个乐观开朗的人。
五、关注其他心理问题(背景音乐《和兰花在一起》)
(a)：是呀，有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。
(b);有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。
(c)：有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能根本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。
(a)：为自我形象烦恼的同学，我们送上一个词：自信;送上一句话：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。
(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
合：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。三(3)班全体任课教师携全班同学祝全体老师们身心健康、工作快乐!愿全校同学活泼快乐，幸福成长!
a: 同学们，老师们，在动听的乐曲声中。
b: 在真诚的祝福声中。
c：我们的节目也已经接近尾声了。
a：交出你的真心
b：付出我的真情
合：让我们相会在电波中;
c：倾诉我们的烦恼与欢乐，
a：描绘我们的未来与成长，
合：愿“红领巾广播”伴你走过金色童年!让我们为你献上最后一首歌，在音乐声中结束本期为大家特别制作的关注心理健康的广播节目。谢谢大家的收听，下周再见!
(播放歌曲 杨培安《我相信》)
心理健康知识心理健康指导师篇五
女：各位来宾，各位同学，大家
合：下午好！
男：欢迎大家来到郑州轻工业学院 健康教育中心 心理健康知识竞赛的比赛现场！
女：为贯彻落实“5.25心理健康教育月”的通知精神，促进我校心理健康教育工作，提高我校大学生心理素质，丰富校园文化生活，同时为普及大学生心理健康知识，增强大学生对心理健康的认识与重视，本次比赛由郑州轻工业学院健康教育中心主办，郑州轻工业学院大学生心理协会承办。
男：5月初已开始了比赛的筹备工作，为使比赛圆满成功，承办本次比赛的大学生心理协会投入了极大的热情，制定了详细的工作计划，分工明确，协调一致。全校各院系积极组队参赛。在此，对为本次比赛付出辛勤劳动的老师们、同学们表示衷心的感谢！女：让我们用掌声欢迎他们的到来！
他们是：1号（）代表队
女：2号()代表队
男：3号()代表队
女：4号()代表队
男：5号（）代表队
女：6号（）代表队
男：7号（）代表队
女：8号（）代表队
男：接下来公布一下本次心理健康知识竞赛计分制度：
1、台上现场计分员两名，台下监督计分员两名，全场共计计分员
4名。
2、实行“台上计分”、“台下监分”配套进行的计分制度。
3、分数记载采用统一印制的计分表，确保分值的准确。
4、计分员及计分表接受大赛执委会、各参赛队及全场观众的监督。
5、解释权归大赛执委会所有。
女： 好的。接下来有请计分员、监督员上场。
男①个人必答题（24题，题每5分答对加分，答错不扣分）要求：每队每个成员各必答一题。不得替答。
女②抢答题（16题，答对加10分，答错扣5分）。
要求：1~5题每个队派一个成员吹气球，哪个队先吹爆，有答题权利。
6~10题每个队派一个成员到台前石头剪子布，两两pk，最终获胜者有答题权利。
11~16每个提前有一个电话号码，先打通者有答题权利，如果是观众首先打通指定的电话，由此观众决定那支队伍来答题。
男：③风险题（5题，采取答对加10分，答错扣10分）
要求：按编号依次进行，也可以弃权不答，弃权后其他队可以抢答）
男4.观众有奖竞答题（5题，观众答题，参与者有奖品，答对奖励精美笔记本一个）
女：一等奖：精美大笔记本三个
男：二等奖：精美笔记本三个
男：三等奖：普通笔记本三个
女：请获奖队员派代表上台领奖
女：各位嘉宾，各位同学
男：最后祝愿各位同学拥有良好的心理素质，微笑面对每一天。合：谢谢，再见！
心理健康知识心理健康指导师篇六
(1)勇敢地接受现实，面对自己的困难。
(2)对自己充满信心。愿意为自己的改变付出一定的代价，相信自己的不良行为是可以改变的。
(3)打消顾虑，对心理咨询员要有充分的信任。心理咨询员会对你的“泄密”给予绝对的保密。
(4)预先理顺自己的思路。将自己的心理困惑直截了当地提出来，认真说出自己的真实感受。
(5)倾诉要有所节制。因为一次咨询时间为50分钟左右，来询者的倾诉在10至30分钟即可。
(6)你和心理咨询员是平等关系。可将咨询员看作是一个特别亲密的朋友，尽可能地敞开心扉。
(7)不必过分地关注自我的表现与形象。咨询员不关心表层的东西，而是更注重解决心理问题。
(8)不要希望心理咨询员给你“决策”。心理咨询是“助人自助”。心理咨询员帮助你看清问题，启发、疏导你的症结。解决问题的主动权在你自己的手中。
(9)不要对一次咨询抱有太高的期望。大多数心理问题的解决往往要有一个过程，并且主要依靠来访者心理和行为的不断调整和自我激励去解决。
心理健康知识心理健康指导师篇七
( 1)学习焦虑
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理造成沉重压力引起的。
(2)人际交往焦虑
人际交往焦虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。
人际交往焦虑的产生，一方面是由小学生的家庭交往环境不利所致。另一方面，是教师教育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。
(3)自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
(4)挫折感
小学生的挫折感是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社会环境因素以及个人主观因素。
心理健康知识心理健康指导师篇八
1、求知欲强
这样的孩子兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解。
2、意志力强
不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和工作。
3、活泼乐观
与人交往坦诚、随和，不掩饰自己的喜怒哀乐，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里。
4、心态平衡
经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁社会”的行为。
5、人际关系良好
心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处。积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。
心理健康知识心理健康指导师篇九
当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。
在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部分都与我们有关，我们会很诚实的上这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是快乐和知识。上老师的`课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是发自内心的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的事情逃过课，现在也不明白当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清楚对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。
第一节课老师让我们互相认识，学会自我介绍，当堂认识两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比较小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去认识新朋友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。
我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担心了。
我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。
我们青少年作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过程。刚步入学校的时候。学校还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，青少年心理健康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的青少年做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。
心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。