演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。优质的演讲稿该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
课前演讲演讲稿篇一
大家好！
我今天演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
春节刚过，压岁钱就掉到学生口袋里了，肯定是装得鼓鼓的。
买什么？相信很多同学都会选择买菜。俗话说，人都有吃的心。但是，让我们害怕的是，现在大家都喜欢吃的“食物”前面，往往有一个属性“垃圾”！一起就是——垃圾食品！
你一定要说“我不吃垃圾？”别急，和我一起回忆一下这一幕吧：学校不在学校的时候，我们总会发现学校外面的小店和小摊挤满了人。各种糖果、油炸食品和各种膨化食品在学生中很受欢迎。
如果你说你放学后不在现场，想想你有没有缠着你爸爸去麦当劳肯德基，有没有让你妈妈买各种饮料拒绝白开水，有没有津津有味的嚼方便面。请看世界卫生组织公布的垃圾食品家族十大主要成员：油炸食品、腌制食品、加工肉类食品、饼干食品、汽水可乐食品、方便食品、罐头食品、冷冻甜食、烧烤食品。嗯，我相信这里的学生都招了。
可惜以上食物都是学生的最爱。大家只知道这些食物好吃，却不知道很多食物含有致癌物质，有的还会破坏维生素。汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙、所以垃圾食品同样危害着我们的健康，它让许多孩子想要停止。
更别提学校周围的“三无”垃圾食品了。先说事实。——据悉，这些无生产许可证、无生产厂家、无生产日期的“三无”食品，环境恶劣、条件恶劣：地上散落着成堆的半成品、一桶桶的废油、一罐罐的彩色颜料、一袋袋来历不明的添加剂，导致一群苍蝇四处乱飞。更恶心的是，为了让小食品更有活力，工人直接用脚踩辣条。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么大的危害啊！你还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金期，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等等。为了我们自己的健康，为了更好地学习，快乐地成长，为了不让老师和家长担心我们，我再次呼吁——让我们一起行动，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
课前演讲演讲稿篇二
花开有声，雁过无痕。看燕归燕回，霞雾舒卷。淡淡地轻抚我的心灵。然而惟有你们，永远不会化为记忆的飞沫，而是成为我永远的骄傲。
东坡的明月
谪居黄城中，把盏临风。牵黄擎苍叹英雄。
昔日汴河风光处，履履难重。
成败任东西，此恨无穷。为了豪情谁与同。
一蓑烟雨任平生，踏雪飞鸿。
这首词献给你，东坡！
我以心的纬度透析着你，这位豪情万丈的英雄。当石头城外的潮声拍打着六朝古都。统治者的纸醉金迷，流不尽的繁华之下，是腐朽的神经。剪不断，理还乱，是离愁。李后主的一腔幽怨终于断送了江山。是你，以大江东去的气概扑面而来，涤荡尽了诗中的酸朽和幽怨；是你，推倒了华美空虚的殿宇，蹲下抚摸那鲜红的檀木，召唤着另一个时代的到来。
世人皆浊，惟尔醒悟，我引以为豪的东坡！
易安的黄花
素月寄孤舟，只影随水流。
家园破，一盏残酒。
酒淡怎敌晚风急？
梧桐雨，点点愁。
晚来独登楼，恨字锁眉头。
黄花瘦，雁声断秋。
一溪落花漫汀洲。
离别苦，几时休？
这首词献给你，易安。
那个倚门回首的易安，不曾看透红肥绿瘦的凋零。人也，命运，在经历一次次的风雨之后早已不堪一击。聚也罢，散也罢，年年岁岁，红杏出墙的黯然春意，叶落知秋的萧瑟无味，也在悠悠萧声，铮铮琴音中化作了无声，谁说她不曾明白？没有了《金石录》的映衬，《漱玉词》如何能独放异彩？倘有，怕也有些不甘了。
然而，易安怎能就此。她不是平凡的女子，心系依然家天下，消瘦的身体里藏着的是怎样坚毅的灵魂！
身世如飘絮，一壶冷酒浇不灭你心中真情。我引以为豪的易安
每当独启你们的典籍，便觉得无高地攀心也宽。那些啼叫着的文字，是先辈奔腾不息的热血！
不论面对震撼击射的沧海，感受东坡的豪情，还是浸润着山岚野雾的清幽，品味易安的细吟，我都会由心底萌发出这般强烈的情感。我因你们而自豪！
课前演讲演讲稿篇三
居里夫人，一个感动了全世界的名字。她朴实的身影，深深地被一代又一代的人们所铭记;她激人奋进的故事，也被人们一遍又一遍地传颂。
居里夫人出生时，她的祖国波兰正遭受沙俄铁蹄的蹂躏。知识分子的家庭背景，赋予了她良好的修养和强烈的民族责任感，当然也将知识精英的聪慧和坚韧毫无保留地遗传给了她。开明和蔼的双亲和五个孩子组成了一个其乐融融的各位庭。尽管沙俄施行严厉的殖民统治，但身为小妹的她，还是幸福地度过了短暂的童年时光。
斯可罗多夫斯基夫妇的教育方式很值得我们今人借鉴。他们从未对孩子进行过什么“启蒙”，而是放开手脚，让他们自由玩耍，去尽情地拥抱大自然。居里夫人一生热爱自然、亲近自然，想必就是在孩提时代埋下的种子。父亲虽然是一名颇有才华的理科教师，却从未刻意引导过孩子的兴趣，他甚至不让小玛妮雅过早地接触理科书籍，好让她在上学后能够全面地涉猎知识，从而逐渐找到志趣所向。当然，他对于孩子们的学业还是非常关心，并且要求严格的。至于母亲，则做出了巨大的牺牲，放弃了女校长的职务，全心全意地相夫教子。在身患重并家境窘迫的情况下，她仍旧若无其事地操持家务，不遗余力地为孩子们营造一个轻松愉快的家庭氛围，不让年幼的他们过早地承受心理负担。由此，我看到了家庭的意义所在，它不仅是每个人成长的天堂，更是一个塑造人的殿堂。
后来，为了给姐姐筹措学费，年少的居里夫人饱尝了世态炎凉。十七岁那年，她孤身一人背井离乡，去外省当家庭教师，一当就是六年。这六年寄人篱下的生活，让她逐渐意识到了社会的复杂，人性的复杂。失恋的痛苦经历，更教会她该如何选择终生伴侣，如何从本质上去认识一个人，透析一个人。这六年的磨难也教会了她如何面对挫折，使她在后来的实验中败而不馁，在经历了风风雨雨后见到了缤纷的彩虹。
第一颗纯镭捐献给了国家，捐献给了世界。
探求真理没有捷径可走，那必将是一条清贫而又寂寞的漫漫长路。若无足够的毅力，千万不要轻易涉足。最可怕的事莫过于知难而退，临阵脱逃，继而变成一个道貌岸然的伪学者。
不仅仅是对于科学而言，对于世上的所有事情，都是没有付出，就没有收获。而在等待收获的这条漫漫长路上，最重要的就是坚持二字。许多人因为一点挫折就打退堂鼓，也有人在失败了几次后，就拍拍蹭在衣服上的灰后，摇摇头，退回去了。殊不知也许成功就仅仅离你是一步之遥，而你不愿再走了;也许成功就在你身旁，而你不愿侧身寻找;也许成功就在你头上，而你不愿抬头望望。殊不知一切的也许就在你回头返回的那一刻，灰飞烟灭了。
同学，不要灰心，不要放弃，成功其实离你只有一步之遥。
课前演讲演讲稿篇四
前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！
原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。
感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。
总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。
当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。
课前演讲演讲稿篇五
大家好!
难忘小学时的幼稚，但又盼望着中学时代的成熟;难忘小学学拼音时的认真，但又期待新知识的灌输;难忘父母在学校门口接我时那熟悉的身影，但又希望自己快快长大。
时光飞逝，新学期的第一周我在新的校园结识着新的同学，学习着新的知识，感受着新的生活。一切都是那么新鲜，还带点幼稚的我们在新的课本中点破新的人生道路。
跨进我梦想的高中，展开双臂迎接我的却是军训的考验，这是让我始料未及的。对于我们这些一直生活在父母双翼下的人来说，无疑是一种考验，一种自我的挑战。可是，樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;我们如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。
结束一天的军训，重新坐回教室，提起笔，手竟然抖了。真的，一天下来，胳膊虽然很酸、很疼，训练的时候有几次我都想放弃了，但是，看着我们那年轻的教官，一个二十几岁的小伙子，满脸洋溢着自信的风采，我犹豫了，他也不跟我们一样吗?我要努力，要像他们一样，充满自信，勇敢地面对挑战。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是我对军训的体验，“千磨万仞还坚劲，任尔东西南北风”，这是军训的成果。在我们从懵懂走向成熟的过程中，军训给了我们很大的动力，它让我清楚地认识到什么叫做责任，什么叫做承担!
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。我相信，年轻的我们会越来越坚强，我们的人生也会越来越精彩!
我的演讲完毕，谢谢大家!
课前演讲演讲稿篇六
大家好！
小学时，我有一个梦想。我期望每一天都不好有很多的家庭作业要做。玩耍的时刻一点点被剥夺，而我们一天中的三分之一被禁锢在教室，很多时刻在学习。上初中的时候，我有一个梦想，我期望自己能成为一名尖子生；回到家能受到家人的表扬；在学校能受到老师们的肯定；在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。厌恶死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时刻真的很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会发奋，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
这天，我有一个梦想，我期望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而发奋。
梦想像一粒种子，种在心的土壤里，尽管它很小，却能够生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的同学们，谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢？我坚信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高高的桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
课前演讲演讲稿篇七
同学们，大家上午好！
今天，我非常高兴能在9月份的最后一节语文课前站在这里，发表演讲。
我演讲的题目是――成败无妨。
这里涉及两个问题：第一，何谓成功与失败，第二，为何成败无妨。
同学们，现在的我们经常会评价一个人做的某件事是成功还是失败，这种评价有时是对他人，有时是对自己。不同的评价，往往体现着不同的价值观。而价值观的形成，与成长过程中受到的教育是密不可分的。因此，说我对成功与失败的看法，首先要提到的就是我的成长历程。
在小学，我的班主任教会了我做人的基本原则――问心无愧。她说，我们每个的能力是有限的，这就意味着，我们不可能把每件事都做得完美。可是，只要我们肯努力，只要做完事后我们能够面对自己的内心而不感到羞愧，那我们就是成功的。直到今天，我都对她的这个说法表示赞赏，并把它作为自己的人生信条。我相信，我可以坚守一生。
初三下学期，我们学校在中考前第100天举行了百日誓师大会，我们的校长在讲话中提到了我们学习，同时也是做事时应有的态度。那就是我们要竭尽全力，而不能尽力而为。只有竭尽全力时，我们的潜能才会被最大限度地激发出来，从而收到理想的效果；而尽力而为，则会停滞不前，即使取得成绩也并不理想。竭尽全力的我们将会忘记一切，心中只有当下要完成的事情。重要的不是最终的结果，而是拼搏的过程。
来到实验中学，强手如林，一切荣耀到了这里都成了历史，我想，只有“明心知往，力行求至”，才是我现阶段的理想选择。
说到这里，我觉得我前面提出的两个问题已经得到了解答。
同学们，当你明确自己当下的目标与方向后，竭尽全力地去完成目标，即使没有完成也要问心无愧。这时，你就获得了心灵的成功。而迷失方向、不够努力、问心有愧的人，无论做人还是处事，自然都是失败的。
同学们，明天就是运动会，记住，成败无妨。重要的是竭尽全力，重要的是问心无愧。
还有8日开始的月考，大家也要记住，成败无妨。我们一定能发挥出我们最理想的水平。考试，依旧会成为见证，见证我们的收获，见证我们的喜悦。
国庆节就要到了，在这里衷心地祝刘老师和同学们节日快乐！
课前演讲演讲稿篇八
大家好！
青春的风景原来并不总是明媚，鲜花浪漫，它也有烦恼苦痛痴迷沉醉，也有狂妄喧嚣争斗失落，内心的凄风苦雨一点也不比现实的纷纭复杂逊色。这是成长中的故事，与青春相关的忧伤。它“剪不断，理还乱”，“来如xx几多时，去似秋云无觅处”，若有若无朦胧迷离又缠绵纠结。
泰戈尔说过，天空没有翅膀的痕迹，但我已飞过。青春的.经历无论是怎样的大悲大喜，大起大落，无论充满了怎样的悖谬荒诞和令人心碎的折磨，它都是人生中难得的一笔财富，生命就是在这样的颠荡与拨弄中充实，积淀与升华的。告别那些浮躁矫饰和焦虑，人就慢慢地走向了生命的成熟。
谢谢。
课前演讲演讲稿篇九
大家好！
王尔德的这个快乐故事，让我的心久久不能平静，那个伟人，他两次的自私与冷酷给花园带来了冰雪冷冬，让孩子们失往欢乐的同时，他自己也一样孤单孤单，更享受不到花园里明媚的风景！我们常说：赠人玫瑰，手有余香。实在，快乐也一样，给他人快乐，自己也快乐。
我还记得这样几句名言：把你的痛苦与人分享，你的痛苦将会减少一半；把你的快乐与人分享，你的快乐将增加一倍。是啊，分享快乐不会使自己损失甚么，却能让这个世界布满温情。相反，有了快乐，一个人独乐，终究也不会快乐。
与他人一起分享快乐是一种美德，由于快乐能够传染。实在很多时候，与他人分享快乐，既是给了他人一个机会，也是给了自己一个机会；既给了他人一个好心情，自己也留下了一份好心情。
我的演讲到此结束，谢谢大家！