体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得感悟呢？下面我给大家整理了一些心得感悟范文，希望能够帮助到大家。
大学生的收获与感悟篇一
大家好！
通过两天的军训，我学到的东西真不少。不仅仅体会到当一名军人的不易，也感受到了群众的温暖，团结的力量。当初枯燥、压抑的感觉也一去不复返了。因为我变得敢于挑战自我，战胜自我了，做任何事情也都充满了自信。站军姿锻炼了我的耐力；练习正步锻炼了我的意志；学唱军歌对我进行了深刻的教育。这一切使我懂得一分耕耘，一分收获。但要做到，努力和方法缺一不可。针对自我的状况，我总结了一下经验：首先教官教的动作要领要记熟，训练的时候，姿势要标准，养成整齐划一的习惯。
其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。而这些都是我们平日中未曾感受到的。
我将在感受军训酸甜苦辣的基础上，享受苦中至甜的人生乐趣。相信这将是我一生中最难忘的日子！雨过天晴的空中出现了一道绚丽的彩虹，仿佛在为我们鼓励加油。加油吧，坚持就是胜利！
谢谢大家！
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大学生的收获与感悟篇二
随着社会的不断发展，大学生已经成为现代社会中的重要一部分。对于每个大学生而言，大学阶段不仅是知识学习的重要阶段，更是人生成长的关键时期。在这个阶段，我们可以学到很多知识，也可以悟出很多人生的道理。下面，本文就谈谈我对大学生的感悟和心得体会。
第一段：承受压力的能力
在大学生活中，学业和社交交流往往占据了我们大部分的时间。对于大部分学生而言，学业压力是比较大的，这时候我们需要承受这种压力。因此，我们需要学会科学合理地安排时间，适当调整自己的身心状态，以达到更好的学业成绩。
同时，大学生还需要经常与人交往，学会与人相处，放下自己的偏见，认真倾听别人的看法，多一份耐心和谅解，这样才能更好地融入这个社会，学会快乐的生活。
第二段：做好时间管理
一套良好的时间管理方案是每个大学生必备的技能之一。我们需要明确自己的专业课、选修课和社团活动，并制定出合理的安排方案。我们也可以做一些规划，比如设置小目标和里程碑，并不断激励自己，最终达成一个更大的目标。
其次，在进行时间管理的同时，我们也需要学会如何放松自己。每个人都有自己喜欢做的事情或爱好，这些爱好常常可以释放我们的压力，缓解自己的压力。比如可以写写日记，听听音乐，看看电影，而这些爱好也可以帮助我们保持一种积极的心态，更加开心、自信地面对生活。
第三段：独立思考的能力
在大学这个阶段，我们更需要具备独立思考的能力。独立思考能力的培养涉及到我们如何处理和分析问题。我们需要在学校学习各种知识，但也需要掌握有效的思考方法，从不同角度看待问题、分析问题，并最终做出自己的判断。
在独立思考过程中，我们还需要学会负责的态度。面对自己的错误和失误，我们都需要勇于承担，勇敢面对自己、面对问题，不断改进和完善自己，取得更好的成绩。
第四段：交际能力的培养
大学生活中社交交流是比较频繁的，这里面就需要我们要学习如何在社交中建立关系，维护关系。我们不能只是依靠网上聊天，或是朋友圈等虚拟的化的社交形式去维护我们的人际关系，而是要主动与人交流，真正地关注别人，并且建立起真正的人际关系。
同时，交际能力的培养还需要多加磨炼，比如多参加社团和活动，去与不同的人交流和合作，让交往变得更加愉快和自然，这也是我们培养人际交际能力的重要途径。
第五段：对未来的考虑
学会在大学阶段对未来的考虑，不仅是一个人在此阶段中成长的必经之路，更是未来进步的一个关键方向。我们需要理解自己的方向和目标，以高昂的目标来激励自己，去拼搏和努力。
当然，这种考虑也需要在现实中加以落实。我们不仅要在学校学习知识，更要考虑自己的职业和未来的规划，为未来做好准备，不断完善自己，让自己具备更多的竞争力，取得更好的成绩。
总之，在大学阶段中，我们需要掌握好学习和生活的平衡，保持积极的态度，发挥自己的优势和特点，寻找自己的转折点，这样才能真正的从大学生活中受益，让自己的大学生活更加充实和美好。
大学生的收获与感悟篇三
水，是生命的源泉，而今水资源紧张、水环境恶化、水利用不合理等为特征的水危机，已逐渐成为影响经济、社会可持续发展的重要制约因素，生命在呐喊啊。上海中国馆中水元素贯穿始终，不仅仅是中华民族精神的影射，更重要的是呼吁全球保护水资源的行动。7月24日上海世博会的长江水生生物养护展向世界呼吁着保护环境，保护水资源。能经过实践活动，在提高个人素质，加强团队合作本事的同时，为保护水资源献出自我的一份力，为改善--流域水质做一份努力，我是那样的自豪。“我在实现我的社会价值，我在填充生命的记忆。”是这次暑期社会实践在我的大脑里植入了这个理念，我在成长。
暑期社会实践的坚艰辛的，6：30集合，乘两个多小时的车去取水点取水，在烈日下做问卷，回学校后则立刻起实验室开始实验，满满的一天行程，很累。但成功的花需要汗水的浇灌。走在37度高温的街道上，当衣服被汗水浸湿时，当干燥的嘴唇还得不停地向行人介绍保护水资源的重要性，却没有时间喝背包里的水时，当汗水滴进双眼而一并带出泪花时，多么想退却，多么想放弃。但我必须坚持，因为这是我的职责。所有的累在得到的成果中消除。
十天的暑期社会实践中遇到了很多困难，怎样办?闯过去，因为年轻的我们不服输。记得有一个人曾说过：“没有人能够打败你，除了你自我。”问卷调查并不是想象的那样容易，一次又一次被拒绝，深吸一口气，抬头，微笑，我们继续。实验不再是实验课堂上验证性的实验，而是我们自我去摸索，去发现的探究性实验。刚开始时的一些疏忽造成了整个实验的失败，我们镇定的寻找原因，没事，重新来。为了使测得的数据更加准确，对水样需进行十几次甚至二十几次的反复测量，没关系，我们继续。没有人能帮我们，除了我们自我，社会实践让我们学会独立，学会去承担。我们用自我的力量去克服困难。当然，这离不开团队的合作。有人曾问：“一个人能干什么，而一个团队又能干什么?”我明白，每一个队友都明白，我们是一个团队，我们有着共同的目标，我们能够相互依靠，相互鼓励，我们能够创造奇迹。当为取水在堆满乱石的陡峭江堤上行走，我们十指相扣时;当问卷一次又一次被拒绝之后，队友们相互鼓励时;当披着星光，拖着疲倦走在回寝室的路上，却大声说笑时……我切切实实的感受到团队赋予我们每个人的动力。
暑期社会实践的这十天里，与队友们一齐努力地十天里，挥洒着汗水，挥洒着活力，一切的付出在取得江水的那一刻，在行人同意帮忙做调查问卷的那一刻，在测定准确实验数据的那一刻得到了回报。在这十天里，我也收获了许多许多。我学会了去包容，去理解，学会了相互帮忙，相互关心，学会了去承担，去努力，也学会了坚持。但同时我们也认识到，自我的力量是渺小的，我们仍需不断努力，不断提高自我，这样才能更好的服务社会，创造自我的价值。
大学生的收获与感悟篇四
大学生是一个关键时期，对大多数人来说，这是离开家庭、踏入社会的第一步。在大学里，学生们要面对各种各样的挑战，如心态调整和人际关系的建立。对于我个人而言，通过与同学们的相处和老师们的指导，我逐渐明白了如何与人相处，以及如何调整自己的心态。
段落二：大学生学习方法和时间管理
在大学里，学生们的学习任务相对于高中阶段更加繁重，同时也需要更加自主地去管理时间。我发现，制定一个合理的学习计划，高效地利用时间，是非常重要的。此外，良好的学习方法也能够帮助我们更快地掌握知识，例如积极参与讨论、课后主动复习等。
段落三：大学生的兴趣发展和综合素质培养
大学生活是一个丰富多彩的阶段，我们有更多的自由去选择自己感兴趣的课程和社团活动。我相信，通过参加这些活动，我们能够不断开拓自己的兴趣领域，培养更全面的素质。同时，这些活动也为我们提供了展示自己才艺和交流的机会，拓宽了我们的人脉圈。
段落四：大学生的身心健康和压力释放
大学生活中常常伴随着各种压力，学业上的挑战和生活的不确定性都可能给我们带来焦虑和困惑。因此，关注自己的身心健康尤为重要。例如，定期锻炼身体、保持规律的作息以及和朋友们聚会交流，都是缓解压力的有效方法。同时，积极寻求心理辅导和帮助也是非常重要的，能够帮助我们更好地理解和应对自己的情绪。
段落五：大学生应积极参与社会实践和就业准备
大学是走向社会的一个过渡阶段。在大学期间，我逐渐认识到积极参与社会实践和就业准备的重要性。通过参加实习、社会实践和担任学生组织的职位，我学到了很多实用的技能，并丰富了自己的社会经验。另外，提前进行职业规划和就业准备，包括制定职业目标、培养专业技能等，都能为未来的就业铺平道路。
总结：大学生活是一个充满变数和挑战的阶段，我们要学会调整心态，与人相处，合理安排时间，培养综合素质，关注身心健康，并积极参与社会实践和就业准备。通过这些努力，我们将更好地适应社会的需要，为自己的未来奠定坚实的基础。
大学生的收获与感悟篇五
大一刚开学的时候就知道了有“三下乡”这项活动，并逐步的通过各个渠道去深入了解这项活动，知道了三下乡的主要目的是大力推进农村精神文明建设，满足广大农民的精神文化生活需求。
裴斯泰洛齐曾说：“实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。”这说明智慧与实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也能培养能力，弥补不足。我想，我应该把握这次机会，去贡献自己的一份力量。伴随着暑假的到来，为响应团委关于“大学生暑期社会实践锻炼”的号召，各院拉开了“大学生暑期三下乡实践”的序幕，踏上了“三下乡奉献与锻炼成长”的旅程。而我也很荣幸的成为了这次下乡队伍——“红土情缘”社会实践队的一员。
作为一名在校师范生，由于今年疫情的原因，我们无法前往偏远落后的地区开展活动，但这并不妨碍我们那颗热情的心。此次活动，我们选择了线上辅导的方式，利用手机和电脑远程给予学生学习上的帮助。
关于课前的备课方面，考虑到学生基础较弱的情况，我决定从基础知识讲起。于是，我开始了第一次备课。以观看红色革命的有关朗诵视频，带领孩子们朗诵歌颂革命的诗歌、通过一些名言，诗词来给学生讲解党的历史的背景故事（比如说长征），引导学生通过书籍、网络收集红色文化故事，红色名言，鼓励小朋友收集自己喜欢革命英雄事迹、以谈话、表现等多种方式让学生认识并了解国旗、党旗、国徽的含义，做一些知识竞答关于国旗、国徽党旗那些等内容，经过我的仔细思考，井然有序罗列在我的课件中。除此之外，我还充分资源，学习参考其他老师的讲课方式。一系列工作下来，我深知老师的不容易。
在正式上课之前，第一次调整音频设备，在耳机里听到自己的声音我紧张的几乎发抖，我冷静的深呼吸，都说兴趣是最好的老师，所以课程一开始，我就注意培养学生的兴趣，希望与学生交朋友，而不是以老师自称。在我看来，寓教于乐是最好的方式。在玩中学，在学中玩，让学生意识到学习是一件很快乐的事。枯燥的知识面前，学生难免会走神，这个时候，我通常会提问题，看视频，讲故事。我把课件中某些出现了的知识点挖空，让学生填上去；或者用一分钟时间，让学生找出不同的地方。这样一来，学生不仅迅速集中了注意力，而且有了学习的积极性，主动学习。在引导学生的过程中，我主要以讲解归纳知识点的方式，从而使学生认识更多党的历史和名人名言。因此，在学习的过程中，我主张以学生为本，注重引导学生自己去发现错误、提出问题并解决问题。
再次，身为本次三下乡团队中的一员，协助做好各类工作，解决问题。为团队争得荣誉，同时在社会实践和团体协作方面积累了许多经验，加强了我的团队合作精神与社交能力，更加注重团队合作和集体协作。同时需要主动做自己的工作，所有的事情都不能等着别人交代给你来做，应该主动上前。
最后需要理解包容。每个人的性格都不同，我们不能要求其他人都像自己那样做事，更不能把自己的意愿、想法强加给他人。学会理解，包容别人，包容社会，包容世间的一切。其实从下乡的'筹备活动到整个活动的结束，事情都不是一帆风顺的，但每次遇到问题时，我们都会共同商量找出解决问题的办法。而虽然在商量过程中，往往会意见不一致，但我们都能互相理解。慢慢地我也学会了包容、学会了体谅，更加懂得站在别人的立场想问题。
今天是暑期线上“三下乡”社会实践活动的最后一天，为期十一天的线上“三下乡”社会实践活动已经结束。在这次线上三下乡支教活动中，我感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西。通过这次大学生暑期“三下乡”实践活动，我深刻明白了学习对农村留守孩子改变命运的重要性，更理解了家长对孩子们的良苦用心。从一开始的紧张到现在的游刃有余，这也锻炼、提高了我的综合素质和技能，即将对我今后的学习起到重大帮助作用。我希望自己的绵薄之力能为这个社会做出一点贡献。在不断的发展中，我有了更多的提高，我明白我自己需要更多的提高，已经经历过三个学期大学生活的我，我已经很好的适应了大学学校生活，可是社会生活还是不行，我需要继续不断的努力。在实践中使自我不断地提高。