在写作之前，制定一个详细的提纲是非常重要的，它可以使我们的写作过程更加高效和有效。最后，我们可以通过提纲的检查来评估文章的逻辑性和完整性，从而做出必要的调整。总结是一种用来概括和整理思路的工具，它可以帮助我们理清要点。提纲是一种用来概括和整理思路的工具，它可以帮助我们理清要点。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？在制定提纲时，我们可以参考一些范例或模板来帮助我们构思。以下是一些常用的提纲模板，供大家参考使用。
人害怕的段落有哪些篇一
1、透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。
2、身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。
3、不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。
4、天地是囚笼，而我们是时间的俘虏。
5、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
6、时光就像是一场地震，趁年少如花，路途遥远，我们在一起吧。
7、你说你会爱我一辈子，我真傻，居然忘了问：是这辈子还是下辈子。也许某天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过。我会停住脚步，凝望着远去的背影告诉自己，那个人我曾经爱过。再好的过去，回忆次数多了，也就淡了！
8、我相信旅行可以有很多次，而爱人，却只有唯一的一个。
9、他说：你会找到一个比我更好的人。你微笑说：但我不会再对人这么好了。
10、爱情不只是月夜里并肩散步，更是风雨中的携手同行。
人害怕的段落有哪些篇二
感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
每次我一进黑黑的屋子，我就吓的手心淌汗，脚掌头皮发麻，全身出虚汗，你不知道，我就是害怕黑暗，怕我走不出来，怕黑暗中会藏匿魔鬼，怕见不到你了，我好怕。
我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
我往台下一看，啊呀!不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀!我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的'屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
人害怕的段落有哪些篇三
1、这些话，像风暴，像霹雳，像闪电，使我听了，一连打了几个寒战。
2、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
3、漆黑的夜晚，寂静阴森，外面的风阴冷的嚎叫着，时不时可以听到风吹树叶的沙沙声，现在已经午夜时分，突然一个黑影掠过窗头，可是外面寂静的可怕，仿佛黑暗要吞噬一切，我不敢多想只期待黎明的到来!
4、她像是受了炮烙似地缩手，脸色同时变作灰黑，也不再去取烛台，只是失神地站着。
5、在一个夜黑风高的晚上独自走在阴森的小径上周围除了寂静还是寂静夜黑风高月黑风高杀人夜天上亮，地上黑，仿佛寒气把光也阻隔了似的。黑沉沉的夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有。夜雾袭来，仲夏的夜晚倒有点凉意，朦胧的月光下，看不到几颗星星。天空并非纯黑色，倒是黑中透出一片无垠的深蓝，一直伸向远处，远处。
6、古老的欧式别墅楼房，屹立在歌轮酒醉的城市边缘，城市酒红的玻璃杯弥漫着诱人而恐怖的气息，风里似乎能嗅到血的腥味，一股凉意穿透身体，刺进骨中，仿佛禁锢千年的寒意突然得到释放，让人在大脑无法思考的一瞬颤抖起来，最后的微笑间接被诡异的冰冻了。
7、我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
8、他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么―只是模糊的、无以名之的恐惧。
9、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
10、这消息来得这样突然，真如晴天霹雳一般，我的心好像变成了一块石头使劲地向下坠着。
人害怕的段落有哪些篇四
1、推开自己喜欢的东西，叫成长。别拿感情当全部，你又不是废物。
2、我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
3、心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。
4、天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
5、我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
6、一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。
7、纵然我心红如铁，也难容你三尺冰寒。
8、有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般;有的同学像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下;有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是老师让准备的东西没准备好，怕老师叫到他，为班级减分。
9、人要是害怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险与死亡，他就会什么也不能忍受。
10、有个人，爱过了就结束了；有句话，说过了就后悔了。
11、恐惧会驱使人们走向任何一个极端;然而，一个卓越的人物所产生的恐惧却是一个难以解开的迷。
12、终于到了激动人心的那一天，我既兴奋又紧张，我怀着紧张的心情，早早地来到了操场。来到操场，我发现天原来那么蓝，一朵朵云彩好似一只只绵羊，和煦的阳光洒在我的脸上，十分惬意。可我一直在冒冷汗，我努力让自己放松下来。
13、时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
14、急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静，仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙。
15、我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地;唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛!
16、她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。
17、她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
18、心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。
19、脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。
20、他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。
人害怕的段落有哪些篇五
1、我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
2、当我进入阴森的巷子时，胆颤心惊消灭了我心中的镇静。
3、当我进入阴森的巷子时，心惊胆颤占领了我的心头。
4、当我进入阴森的巷子时，心惊肉跳的我起了鸡皮疙瘩。
5、该怎么形容我当时的心情呢？激动，紧张，害怕。我叮咛自己：别慌，别慌。可汗一股脑儿往外冒。我整整衣领，拉拉衣襟；一会儿，又整整衣领，拉拉衣襟。我不知道我该做些什么呀！
6、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
7、我的心像有十五个水桶――七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。
8、我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
9、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
10、我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
11、一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。
13、去铁路边玩，钻了隧道，有的隧道特别长，而且是弯的，走到中间，前后都看不到光，心中还是很害怕的。特别担心这个时候来了一辆火车，要是真的来了，那可就无路可退了。
14、喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。
15、害怕看见你的眼泪，只因会带给我无数莫名的伤悲。更怕听着你的笑语，那样会一次次使我的心狂跳不已！我在无休止的痛苦中依然思念着你那灿烂的笑容。
16、我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡嗡的响起来，最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
17、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原谅我，好吗？
18、我是非常害怕那些软趴趴的肉虫，虽然知道这东西其实是无害的，但就是害怕啊。
19、我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
20、我们共有一个家，它的名字叫地球。工业发展污染增，地球不再美如画。雾霾严重呼吸难，出门害怕健康丢。湖水污浊鱼虾逃，饮水担心水安全。世界环境日，快快行动起来，保护我们的家园！
22、假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。
23、不必后悔走过的足迹，只要努力过，就无需在意是好，还是坏，不必彷徨明日的风景，只要坚持过，就无需害怕前景是明，还是暗。庆幸，走过高考，成就自己。
24、一只乌鸦嘲笑猫头鹰长得丑，让人看见都害怕，那张脸真的太对起观众了。猫头鹰生气的说；“天下乌鸦还不是一般黑。”
25、万圣节要问候你，叫个南瓜陪伴你，记得早点回家里，等着有鬼来找你，不要害怕躲屋里，因为叫去的是个开心鬼，会把开心送给你，祝愿你生活甜蜜蜜。
26、我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
27、别害怕无话可谈，也别指望无话不谈，我们彼此喜欢，那么即使一言不发，还能感到自然和心安。
29、司契潘脸色苍白，把蚂蟥从胸膛上扯下来，用脚把它们踩死了。他踩死最后一只蚂蟥，扣上了衬衣的领子，又好象不知道是害怕什么，重新把领子解开了……象石灰一样的白嘴唇安静不下来了：哆嗦着，显露出一种笨拙的笑容，紧紧抿住，变成了一个发青色的圆球……陶梅林觉得，司契潘好象是在用牙齿嚼着一种很硬的、不听话的东西，司契潘脸上渐渐地有了血色，从里面用牙咬住的嘴唇变得象石头一样僵硬了。
30、孩子，如果害怕的话就别看吧。尽管不看针头扎进娇嫩皮肤的情景，但是看着她那耸着的小小肩膀，还是可以感觉到，孩子仍然害怕。
人害怕的段落有哪些篇六
1、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。
2、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。
3、在困境面前，我会勇敢地去战胜它，永不妥协，不战胜困境，我决不轻言放弃。我相信阳光总在风雨后。
4、你一定要勇敢的去战胜自己，要战胜一切困难，不要在困难面前低头。
5、我要扼住命运的咽喉。
6、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
7、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
8、路遥知马力，日久见人心。
9、书山有路勤为径。
10、人生是一次航行，航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。
11、世上本没有路，走的人多了便成了路。
12、大路无边，各走一边。
13、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。
14、雾气弥漫的'清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上都标示着前进的一步。
15、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。
17、走自己的路让别人去说吧!
19、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
人害怕的段落有哪些篇七
1、遇事需冷静，处世需沉着，平静方能有好结果。夏日炎炎，心宽才能体胖。工作学习很重要，蔬菜水果不能少，加强锻炼身体好。
2、人是在痛苦和烦恼中生存和逝去的。没有经历痛苦的人生是很肤浅和简单的。真正的痛苦可以使人冷静;使人深邃;使人清朗。
3、相爱时需要真诚，争执时需要沟通，生气时需要冷静，愉快时需要分享，指责时需要谅解，过日子的时候需要包容，玫瑰情人节，祝君甜蜜幸福!
4、爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润;爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静;爱心是一柄撑起在雨夜的小伞，使漂泊异乡的人得到亲情的荫庇;爱心是一道飞架在天边的彩虹，使满目阴霾的人见到世界的美丽;爱心是一杯泼洒在头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄连的人尝到生活的甘甜。
5、考场不是战场，让心保持平常。自信不要怯场，记得冷静登场。千万不要紧张，放手一搏何妨。别管结果如何，至少无悔衷肠。祝你高考顺利，早日题名金榜!
6、高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。
7、旅途欢快，必备“静心口服液”，成份：沉稳，冷静。疗效：可以在旅途中，在欢快中不失冷静，在愉快中不失沉稳，让你不会乐极生悲。祝你愉快的旅途，幸福的人生!
8、事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。
9、宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。
10、一份耕耘，一份收获。丰硕的收获让辛勤的耕耘者感到欣喜，自然是人之常情。然而这种喜悦只可沉浸片刻，而不可沉湎其中。想要有新的收获，必须重新耕耘，这是我把奖状锁进抽屉以后的冷静思考。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”抒发的是一种胜利的豪情，也是一种博大的谦逊胸怀。我想把这两句可以作为座右铭的诗译成英文，置放于自己的案前。
11、今天，我们学校做了一次安全演练。上课后大约3分钟，警报声从广播里传来，我们一听这警报声，就知道这是火警声，我们马上沉着冷静，用湿毛巾捂住口鼻，弯下腰，走到操场上。但在下楼梯时，有的人不守纪律，你推我踩;有的人惊慌失措;有的人大喊大叫;有的人挺着身，拼命地跑;还有的人却嬉皮笑脸……幸亏这次不是真的火灾，如果是真的，会没有人伤亡吗?全校师生来到后，黄校长先公布我们这次逃离火灾现场的时间，在总结一下刚才逃离火灾现场的效率。并对我们说：“待一会儿，我们在做一次地震演练，情同学们认真对待下一次的演练，千万不能马虎!”
12、高考来临时，情绪要调整，保持冷静不紧张，早点休息抖精神，生活节奏别打乱，劳逸结合少折腾，信心百倍上考场，金榜题名一举成!祝高考顺利!
13、当他说：“让我们冷静一段时间好吗?”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
14、热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事;冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。
人害怕的段落有哪些篇八
1、庄严的国歌响了起来，看到这场景，我更紧张了，心里就像十八个吊桶打水——七上八下。来不及想，轮到我上台了，站好后，我从主持人手中接过话筒，深吸一口气。加油！我能行！我暗自鼓劲道。看着同学们在台下的目光，好像都在为我加油。我的心立刻坦然了许多，渐渐自信起来，心里面也不那么紧张了。
2、我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。
3、难过了，哭出来，哭过后，让痛苦化成眼泪溜走。
4、由于恐怖他心中一股血直冲到头上，脑袋嗡嗡地响起来。
5、一切想象中的恐怖全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。
6、当四十分钟跑过时，我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候，我的心才稍微安定了一点。
7、他三千根发丝根根竖起，额头冰凉，眼冒金星，被无名的恐惧死死揪住。
8、葛朗台老头的眼睛从文书转到女儿，从女儿转到文书，紧张得脑门上尽是汗，一刻不停地抹着。
9、‘她的心像一片落叶。一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。
10、他觉得有万千斤压在他胸口，脑袋里有什么东西爆裂了，碎断了。