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护眼的心得篇一
爱护眼睛手抄报图片文案（10图）
眼睛是我们看见世界的窗口值得我们用心保护!爱护眼睛手抄报图片有什么?爱护眼睛文案标语有哪些?下面是小编为大家整理的爱护眼睛手抄报图片文案，如果喜欢请收藏分享!
1、明亮眼睛迎奥运。
2、人人享有看见的权利。
3、任何水晶眼镜对眼睛都有害。
4、动员社会各界力量，共同关心人们的'眼睛。
5、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。
6、视力1.5不等于没有视疲劳。
7、不合格眼镜已成公害。
8、爱护眼睛，世界等你去发现。
9、孩子总眯眼，尽早去查眼。
10、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
11、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
12、早期干预，减少可避免的儿童盲症。
13、防盲治盲，共同参与。
14、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
15、保护儿童和青少年视力。
16、预防近视，从今天开始。
17、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。
18、防治近视，珍爱光明。
19、保护老年人视力，提高生活质量。
20、防盲进社区，关注眼健康。
21、动员起来，让白内障盲人重见光明。
22、预防青少年近视，人人有责。
23、预防青少年近视，从一点一滴做起。
24、青光眼可致盲，早期防治极重要。
25、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。
唉，现在近视眼的人还真是越来越多了。不论是小孩、中年人、老年人各各都戴着眼镜就像“小博士”一样呢。
不过，这近视眼啊对学习还真没益呢，只会导致成绩下降。这不，学校为了让我们重视眼睛的“用处”，还专门开了一个会呢。下面让我带领你去看一下吧。
进入会场，会场中的吵闹声不断传来，终于，老师发话了，老师的金口一开，全场立刻鸦雀无声。
“同学们，下面让我们讲讲近视眼的危害和补救方法吧。”“好”可真可谓是一呼百应啊。
“同学们，在现在，每个人差不多都戴眼镜，可你知道为什么你的眼睛会近视吗?那是因为同学们不注意，躺在床上看书，离电视太近，在光线暗的地方看书写字……”“咦，她说的好像都是我的毛病哎，怪不得我戴眼镜呢。”我小声嘀咕着。
你可别以为我只是知道了近视原因，告诉你，补救方法我也学到了耶。
像我，要想保证眼镜度数不再“长大”，就要做好这几个方面。
看书在光线明的地方;多多运动;少看、尽量不看电视、电脑等。
更重要的是，我学到了一个正确的握笔姿势：
开始时，发了一个小皮筋，“咦，干什么的?扎头发的吧?”同桌异想天开的说道。不一会，吾就明白了，原来是纠正我们的握笔姿势的啊。
现在让我来详细地你叨叨。先用食指和笔比量一下，再按住笔的中间部分，将皮筋套进去，再在笔上缠两圈，再将绳子套在手上，保持姿势，就是正确书写了。
还有，保护眼睛的方法还有很多，还可以做眼睛保健操哦!
总而言之，言而总之，就是眼睛对我们的用处很大，我们要好好保护它。人们说：眼睛是心灵的“窗户”。在房子里，你期待黑暗还是向往光明?我猜应该是阳光吧!那我们就保护好它，不要成为下一个盲人。
好视力，好成绩，好未来!
护眼的心得篇二
眼睛是心灵的窗户，是五官的领导者，是梦想的助手。
“开灯！记得眼睛与书的距离！”每当我走进房间，总能听到这句话，但是，我从未意识到它的重要性……视力下降让我不由自主地担心起来，从5·1到4·8的视力使父母急的像热锅上的蚂蚁，跑遍全珠海，买了一盏昂贵的台灯，并不停嘱咐我开灯，坐直……而我却对这一切当耳边风，不理不采，视而不见。
第二天，我起床时摔了一跤，摇摇摆摆地走入卫生间，感到眼皮的沉重，如同一块石头压眼上，我却误以为未睡醒，也对这件事不加重视。
可到了半路，遇到两个黑球，冲我迎面而来，我凭记忆记住它们，它们是我的眼睛！眼睛对我说：“我们日夜为你服务，您却不知道感恩，从不珍惜我们，如今，我们要离开您了。”短短的几句话，吓得我魂不附体，不知所措，比起今日的期末考试，眼睛更是无能为力，只好来到班级，进行考试，我不得不求助同学帮我辨认字体，却被主考官认为是在交头接耳，让我们离开考场，我眼前，心里都一片黑暗。
闹钟响起，我发现幸好是个梦，我浑身冒着冷汗，从此开始珍惜我的眼睛，轻声对它说：“过而不改，是谓过矣。”每天让它们定时休息，给它们按摩，注意坐姿。不再让妈妈操心我的眼睛。因为你们是我的希望，梦想的开始，成功的支柱，我不会再带上第二双眼睛的（眼镜）。
护眼的心得篇三
我们都很熟悉我们学习和工作的好伙伴——电脑，还有家家户户都有的电视。
合理地运用它们可以使我们的生活更加丰富多彩。但是要注意保护眼睛。每天学校的眼保健操是可以减少眼睛的部分压力的。在课间，我们可以在没有强光的的地方看树、绿地等自然的绿色，这也是有效减少眼睛疲劳的有效办法。在家里，应少看电视、电脑，顶多每周用30分钟看电脑和电视。在学校里，同学们都发现我配了一副眼镜。在这里，我想告诉大家，佩戴眼镜是一件非常麻烦的事情。先要验关、诊断、看眼球，再诊断开单子。使用眼镜时，也有许多麻烦。例如：喝热水时，要拿下眼镜。在此，我就不一一列举了。假如你已经近视了，你去吃一些含有焦盐蛋白的东西，有猪蹄，甲鱼，还有鸡爪皮，鸭爪皮。
有些事情头脑必须要清楚：
1、不要迷恋网络游戏，适当的玩网络游戏是可以的;
2、不要让眼睛直视太阳。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户”，让我们好好地保护我们的眼睛吧!
护眼的心得篇四
最近，我发现我们班上戴眼镜的人越来越多，一个个博学多才的样子。还记得一年级时，我们班几乎没有人近视。当时，大家的视力都很好，戴眼镜的、视力不好的人寥寥无几。可是，到了三年级时——也就是现在，我们班上近视的人竟已经有七、八人了。短短的两年内，班级内近视的人数从一两人发展到了七八人，近视的人数几乎占去了我们整个班级的30%。而这背后隐藏着一个可怕的事实：中国青少年儿童的近视已居世界第二位，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%。这是多么可怕的数字啊！
对于近视，我也感同深受。直到二年级上学期时，我的左右眼视力都很好，在5.0以上。随着时间的推移，我逐渐感觉眼睛越来越看不清楚了。不测不知道，一测吓一跳，当我去医院检察视力时，才知道我已经近视150度了，上课必须要眯着眼睛才能看清投影仪上的字，别提有多难受了。
近视眼还有很多危害，除了看不清东西之外，还有很多危害：
1、影响智力发展(人对外界信息的获取有90%是通过眼睛来完成，青少年智力发育期更离不开外界。)
2、并发症的危害(高度近视会引起视网膜脱落、青光眼……近视度数极深还有可能导致失明。)
3、影响身体健康(戴眼镜后，限制了一些体育活动，身体得不到段充分的锻炼，导致发育迟缓。)可见，视力不好会有多大的危害呀！
同时，我也要给同学们几点保护眼睛的注意事项：
1、经常进行体育锻炼。
2、看书30分钟后要休息、放松眼睛。
最后，祝大家有一双明亮的眼睛！
护眼的心得篇五
我有一个外号，叫“小眼镜”，因为我经常不注意用眼卫生。
放学的时候，我两手捧着书，津津有味地看着，一看到精彩的部分还忍不住哈哈大笑。旁边路过的汽车司机对我说：“嘿!小朋友，不要边走路边看书，不然的话眼睛会坏的!”而我丝毫不理会，继续看书。
回到家吃晚饭时，我仍然一动不动地看书，把饭都“喂”到了鼻子里都不知道。爸爸见了，暴跳如雷：“不能在吃饭的时候看书，不然的话，眼睛会坏的!”我却装作没听见，继续看书。
到了睡前，我还拿着一本书在看，妈妈见了，叹了口气：“这孩子，无可救药了!”
过了一段时间，我和妈妈去体检，护士拿出视力表，我怎么看也看不清，连身体往前倾也看不见。医生说我得了近视，只能戴上烦人的眼镜了。
我后悔地自言自语：“我要是听爸爸妈妈的话就好了。”