桔子少年少儿播音主持与口才训练(大全5篇)

第一课 自我介绍

训练目的：

小朋友在与社会交往过程中，经常碰到的一个交流活动就是“自我介绍”。自我介绍是一张口头名片。介绍的好，不仅可以让对方对你深刻了解，而且还可以给对方留下良好印象。本课训练目的：掌握自我介绍的信息要素，以及自我介绍对语言和体态的要求。

训练方法：

1. 信息要素：简单的自我介绍，有姓名、年龄等信息即可;稍微详细的自我介绍，姓名、年龄、学校、兴趣、家庭等信息是必不可少的。

2. 身体语言：面部表情要自然，肢体动作不要太夸张等。

3. 个性展示：充分展示自己的个性，使个人形象鲜明，如勤奋好学、有艺术天赋、好运动等。

实践练习：

练习提示：介绍自己的姓名时，第一步一定要慢报自己的全名，这样可以给对方留下清晰准确的初步印象。第二步可以逐字解释自己的姓名。如“我叫黄海，黄是黄色的黄，海是大海的海。”名字如果有特别的寓意，第三步还可以讲一个小故事来交代名字的由来。如我叫张家齐，爸爸在给我取这个名字的时候，希望我能“修身、齐家、治国、平天下”。在解释自己的姓名时，态度要积极，不能消极，更不能玩世不恭。

大叫好!我的名字叫张雅欣。“张”是弓长张，“雅”是优雅的雅，“欣”是欣欣向荣的欣2.今年11岁了，在文化路小学读五年级，我的学习成绩很好，在班里总是名列前茅。

虽然我学习成绩很好，但我可不是什么书呆子。学习之余，我有很多兴趣爱好，动静皆宜。例如画画、武术、唱歌、读书。画画可以培养我对美术的感受;武术能强身健体;唱歌可以抒发情怀;读书更能使人明智。所有这些爱好中我最喜欢的就是读书，因为我认为拥有一颗智慧的头脑比什么都重要。

接着说说的的家庭成员吧!我出生在一个幸福的四口之家：爸爸、妈妈、姐姐和我。爸爸是外交官，属马，他特别喜欢看足球比赛。我妈妈是大学教师，她说她的愿望是桃李满天下。姐姐现在上初中，学习很好，而且很疼我，只要我有不会的数学题，她都会耐心地讲给我听。我爱他们，他们也非常爱我。

最后我想骄傲地跟大家谈谈我的理想。我的理想是成为一名科学工作者，为人类的美好生活创造更多有价值的东西。

好了，我介绍完自己了，你们了解我了吗?

第二课 双唇音

训练目的：

本课的训练目的有两个：一个是练习唇部肌肉的力量。唇部如果有力量，发唇音就会非常响亮。二是通过绕口令练习双唇音b、p、m 。

训练方法：

b 双唇紧闭，气流经口腔破唇而出，但不是用力气送气，如“玻”字开始发音。

p 部位、方法同上，但要将气量用力送出。

m 鼻音。紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。

实践练习

(一) 口腔控制训练

口部操以唇舌训练为主，常做口部操可以有效地加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活度，提高对口腔的控制。从而达到吐字清晰集中、圆润饱满。

伸唇与收唇：将双唇闭紧尽力向前撅起，然后将嘴角用力向两边伸展(咧嘴)，反复进行;

唇的左右运动：唇左右运动是双唇闭紧后向前撅起，然后向左歪、向右歪;

绕唇运动：饶唇是双唇闭紧向前撅起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

(二)字词练习 (双唇音)

b 宝贝 表白 步兵 辨别 版本 白布 奔波

p 拼盘 品评 爬坡 批判 乒乓 偏僻 澎湃

m 麻木 梦寐 秘密 牧民 买卖 明媚 美满

(三)绕口令练习

长扁担，短扁担(b)

长扁担，短扁担，

长扁担比短扁担长半扁担，

短扁担比长扁担短半扁担。

长扁担绑在短板凳上，

短扁担绑在长板凳上。

长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担;

短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担。

盆碰棚(p)

老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚。

盆碰棚，棚碰盆，棚倒盆碎棚压盆。

老陈要赔老彭的盆，老彭不要老陈来赔盆，

老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。

白庙白猫和白帽(b、m)

山顶上有座白庙，

白庙里有只白猫。

白庙外有顶白帽，

白猫看见了白帽。

抖抖白毛跑出白庙，

叼着白帽又回白庙。

笨胖胖和胖笨笨(b、p)

笨胖胖伴胖笨笨，

蹦蹦跳来跳蹦蹦，

捧着盆盆到河滨。

笨胖胖捞蚌子，

胖笨笨捉螃蟹。

笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，

胖笨笨帮笨胖胖捞蚌子。

不知笨胖胖的蚌子棒，

还是胖笨笨的螃蟹棒。

课后练习：

爸爸抱宝宝(b、p)

爸爸抱宝宝，跑到布铺买布做长袍。

宝宝穿了长袍不会跑，

跑了八步就拉破了布长袍。

布长袍破了还要用布补，

再跑到布铺买布补长袍。

要成为一为好的少儿播音主持，个人的口才就不能太差，要训练好口才，最好的少儿播音主持口才训练技巧你一定要学习。下面本站小编整理了少儿播音主持口才训练，供你阅读参考。

一个少儿播音主持的口才好不好有很大一部分体现在语音方面，这也说明了语音练习的重要性。小编认为，小朋友们很有必要专门报答一些语音课程或阅读专业的语音训练课本来学习正确的语音发音，如平舌音、翘舌音、单韵母、复韵母、鼻韵母、声调等知识都要学习到。

进行朗诵练习是为帮助你提高口语发音能力、说话的流畅度与感情度，所以在空闲时，你要多找一些好文章来进行朗诵，朗诵得越多，你的口才就会得到提升，主持演说起来也会更得心应手。

要提高口才与检验你在主持时是否表现得够好的最好方法就是对着镜子练习，看着镜子中的自己，你能发现自己在口语、表情、肢体语言上的不足，只有正视自己的不足，你才能取得进步。

要让你的口才与反应能力变得更加好，你必须要进行速读练习，在一次又一次的速度练习中，你能将你的语速、吐字、发音训练得更好，还能训练你的反应能力，学会如何做到快而不乱，快中求稳。

在进行播音主持节目时，你说话的形式与讲故事有着异曲同工之妙，所以多说故事绝对是能帮助你提高口才的。无论什么故事，你只要多看、多说，你就能训练出好的口才与记忆能力，还能帮助自己积累到大量的谈话素材呢!

少儿播音主持不易做，提高口才能力很重要，每天学点口才训练，你的口才会提高得更快。

找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含糊不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

第一步，练气。首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。

现在的孩子大多都是独生子女，他们每天见到的最多的人就是爸爸妈妈，或者是自家的长辈。这样很容易让孩子养成只爱和每天见到的这些人说话聊天的习惯。下面是小编为大家收集关于少儿播音主持与口才训练资料，希望能帮到你。

1、 男旅客和女旅客(n、l) 男旅客穿着蓝上装， 女旅客穿着呢大衣， 男旅客扶着拎篮子的老大娘， 女旅客搀着拿笼子的小男孩儿。

2、 读古通古( g、 k) 苦读古书懂古通古熟古, 不读古书不懂古不通古糊涂古。

3、 方幌子，黄幌子(f、h) 方幌子，黄幌子， 方幌子是黄幌子，黄幌子是方幌子。 晃动方幌子，是晃动黄幌子， 晃动黄幌子，是晃动方幌子。

4、 比尖(b、j) 尖塔尖，尖杆尖。 杆尖尖似塔尖尖， 塔尖尖似杆尖尖。 有人说杆尖比塔尖尖， 有人说塔尖比杆尖尖。

不知到底是杆尖比塔尖尖， 还是塔尖比杆尖尖。

5、氢气球( q ) 氢气球，气球轻， 轻轻气球轻擎起， 擎起气球心欢喜。

6、 新针线(x) 新针纫新线， 新线纫新针， 针纫线，线纫针， 新针新线心情新。

7、桑树与枣树(z、s) 操场前面有三十三棵桑树， 操场后面有四十四棵枣树。 张三把三十三棵桑树认作枣树， 赵四把四十四棵枣树认作桑树。

8、三山四水(s、sh)

三山撑四水，四水绕三山， 三山四水春常在，四水三山四时春。

9、 十四和四十(s、sh) 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。 你想说对四和十，全靠舌头和牙齿。 谁说四十是“细席” ，谁的舌头没用力; 谁说四十是事实，谁的舌头没伸直。 要想说对常练习，十四，四十，四十四。

10、 朱叔锄竹笋(zh、ch) 朱家一株竹，竹笋初长出。 朱叔处处锄，锄出笋来煮。 锄完不再出，朱叔没笋煮， 竹株又干枯。

11、墨与馍(o) 老伯伯卖墨，老婆婆卖馍。 老婆婆卖馍买墨，老伯伯卖墨买馍。 墨换馍老伯伯有馍，馍换墨老婆婆有墨。

12、 鹅过河(e)

一对兄弟坡前坐， 坡上卧着一只鹅， 坡下流着一条河。 哥哥说：宽宽的河;弟弟说：肥肥的鹅。 白鹅要过河，河水要渡鹅， 不知是鹅过河，还是河渡鹅。

13、数一数(u) 山上一只虎，林中一只鹿， 路边一头猪，草里一只兔， 还有一只鼠，请你数一数， 一、二、三、四、五， 虎、鹿、猪、兔、鼠。

14、乌鸦说黑猪(ei) 乌鸦站在黑猪背上说黑猪黑， 黑猪说乌鸦比黑猪还要黑; 乌鸦说它身比黑猪黑嘴不黑， 黑猪听罢笑得嘿嘿嘿嘿。

15、 毛毛和涛涛(ao) 毛毛和涛涛，

跳高又练跑， 毛毛教涛涛练跑， 涛涛教毛毛跳高， 毛毛学会了跳高， 涛涛学会了练跑。

16、槐树歪歪(uai) 槐树歪歪，做个乖乖。 乖乖用手，摔了老酒。 酒瓶摔坏，奶奶不怪。 怀抱乖乖，出外买卖。

17、 碰碰车(eng) 碰碰车，车碰碰， 坐着朋朋和平平。 平平开车碰朋朋， 朋朋开车碰平平， 不知是平平碰朋朋， 还是朋朋碰平平。

18、真冷(en、eng) 真冷，真冷，真正冷

冷冰冰，冰冷冷， 人人都说冷， 猛的一阵风，更冷。 说冷也不冷，人能战胜风， 更能战胜冷。

19、 星和灯(ing) 天上星，亮晶晶， 地上灯，耀眼睛， 天上星连接地上灯， 地上灯连接天上星， 是星是灯分不清。

20、青虫和青草(ing) 青青草，草青青， 青青草里虫青青。 虫青青，草青青， 青虫青草分不清。

一、字词练习(双唇音)

b 宝贝 表白 步兵 版本 白布 奔波

p 爬坡 澎湃 乒乓 拼盘 批判 偏僻

m 麻木 秘密 买卖 牧民 明媚 美满

二、绕口令练习

长扁担 短扁担

长扁担，短扁担，

长扁担比短扁担长半扁担，短扁担比长扁担短半扁担。

长扁担绑在短板凳上，短扁担绑在长板凳上，

长板凳不能绑在比短扁担长半扁担的长扁担上;

短板凳也不能绑在比长扁担短半扁担的短扁担上。

笨胖胖和胖笨笨

笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳来跳蹦蹦，捧着盆盆到河滨。

笨胖胖捞蚌子，胖笨笨捉螃蟹。

笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨帮笨胖胖捞蚌子。

不知笨胖胖的蚌子棒，还是胖笨笨的螃蟹棒。

白庙白猫和白帽

山顶有座白庙，白庙里有只白猫。

白庙外有顶白帽，白猫看见了白帽，

抖抖白毛跑出白庙，叼着白帽跑进了白庙

口才训练可以提高孩子的作文水平与写作能力， 口才训练可以提高孩子的自学能力和运用其它学科知识的能力。下面本站小编整理了少儿播音主持与口才训练稿，供你阅读参考。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

在世界的东方，有一条腾飞的巨龙，那就是生我们、养我们的祖国母亲!我亲爱的祖国有960万平方公里的大好河山，西湖、洞庭湖是母亲明亮的眼睛，奔腾的黄河、长江是母亲的血脉，连绵的长城是母亲的脊梁，巍峨的喜马拉雅山更让母亲傲视全球!

我们铭记中华50xx年悠久的北京：

在世界的一切还处在愚昧和混沌的时候，古老的东方，象征生命的火种已经北京熊燃烧。

当欧洲还是教会神权统治的时候，中华儿女已经用四大发明拉开了北京时代的帷幕，人类留下了无数精彩的篇章!

改革开放，一个个现代企业腾飞，一座座高楼大厦耸起，xx年北京奥运会成功，神舟7号飞天登月，开启中国航天事业新篇章!

虽然，我不是诗人，也不是歌手，但身为中华儿女、炎黄子孙、龙的传人，为祖国母亲辽阔的疆土、秀丽的山川、悠久的北京，我同样心潮澎湃、思绪万千!我将好好学习，天天向上，时候准备着，用自己勤劳的双手，谱写一首首中华民族更加漂亮的诗篇!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《我爱进步》。

时而盘旋，时而低掠，时而纹丝不动……它一忽在人眼前画着优美的弧形，它会停在花丛中为人类酿造最甜的生活。

每一只蜜蜂都要经过一段辛勤的劳动才能酿造出自己的生活。

我曾经是一只懒蜜蜂，在刚上学的时候，我是班上倒数的学生，我觉得自己很差，很差，同学们都不愿意跟我玩;父母每天总是愁眉苦脸的，尤其是亲戚朋友在一起时总是谈他们的子女多么聪明，而我父母只能默不作声,我知道他们很难受;老师也不断对我鼓励，但一次次的失望。有一天，我看到一本书，是关于蜜蜂的故事，看完后恍然大悟——我就是小蜜蜂。我暗暗下决心：一定要争气，一定要进步!我应该像辛勤的蜜蜂一样努力，我要努力去追、去赶，这样才能不辜负父母和老师的期望!于是，我每天都在努力，几乎把所有的时间都花在学习上，周末我看见别的小朋友在玩，但是我不能去，因为这样我就又会落下，不能让之前的心血白费、前功尽弃。我一定要付出所有的努力，一定要进步!我在向每一次的考试冲击着，我一定要考得一次比一次好，我要再披上我的战袍去奋斗，我每天都在跟成绩赛跑，我相信有一天我一定会成功的!

鲁迅先生说过：“必须如蜜蜂一样采过许多花才能酿出蜜来。倘若叮在一处所得的就非常有限，非常枯燥了!”我们都是一只蜜蜂，只有靠自己的努力奋斗才能成功!回顾你的过去，你会发现，成功是靠自己创造的!如今，经过了我的一次次奋斗，现在我终于在班上名列前茅，父母、老师、同学都为我的进步而高兴。这是我进步的结果，我一定要保持下去。我爱进步!

谢谢大家!

敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!竞争，是力争上游的一种精神。竞争，需要合作，也需要激励。

社会竞争与自然的物竞天择有相似之处，适者生存，优胜劣汰。这是残酷的一面。胜者为王，败者为寇，这是不变的事实。我很同情那些虽然落后，却能坚持跑到终点的弱者，在他们身上不过是有着力争上游的精神吗?明知道落后却能奋起直追。用坚持的意志去拼搏，即使失败了也绝不气馁，现代生活需要的的确是这种精神。

竞争与合作是相辅相成的。如果没有竞争，合作就会缺乏生机与活力，就会变成一滩死水。正是由于对手的激励，人们才会不断进取，奋力向前。同时，在与对方竞争的过程中，更易找出自己的差距，弥补自己的不足，从而使自己进步，发展得更快。

双赢是竞争最好的结果。请听我讲一个关于猫与老鼠的故事。

一天，一个被苟延残喘的呼叫声充斥了的鼠窝里，忽然出现了一只来势汹汹的猫，于是猫鼠大战在此时激烈的展开。这样一来，那群毫无斗志的老鼠不得不提起12分精神对付这只可恨的猫。这时，鼠为了保住自己的生命，必须跑得比猫快。最后听到的，除了气喘吁吁的呼嘘声之外，还有两句话，猫说：“恭喜你还活着。” 鼠说：“谢谢你还让我活着。”这场竞争中，鼠受到了猫的激励，才不至于被猫吃，而猫从中也知道了自己的不足，这不是双赢吗?这是上等的竞争，上等的竞争没有永远的赢家，只有永远的合作。一个聪明的人在竞争的时候，应该把一种高尚的生活哲学传达给对方，走共同发展的道路。

竞争是一种责任，竞争是一种奉献，竞争更是一种进步。

我的演讲完毕，谢谢大家!

气息练习是少儿口才播音主持专业学习中最重要的基础部分之一，掌握快速有效的好办法，效果必将事半功倍。下面就跟着青少儿口才考级培训中心的老师一起来学习气息练习的七大经典方法。

1.“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

2．“数枣”练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声：“出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4-6次。

3．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4-6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

4.“深吸慢呼长音练习”经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地。男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

5.一口气托住，嘴里发出快速的`“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4-6次。

6.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈，哈-(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

7.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿-厚、嘿-厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。