转专业申请书是向学校说明个人转专业意愿和可行性的一份申请材料。在下面的内容中，我们将为大家介绍一些常见的转专业申请书写作误区和改进方法。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇一
一、指导思想:。
以加强学生锻炼身体、增强体质为思想,发展个性,培养优良品质,为终身体育奠定基础。丰富学生课余文化生活,带动学校体育事业的发展,活跃校园气氛。同时进一步贯彻实行学校竞技体育精神,增强学校体育实力。为县运动会做准备。争取一个好的`名次。
二、训练目标:。
树立我校的风格,培养顽强,团结战斗作风。苦练各种基本功,从技术入手。
三、训练时间:。
5月中旬——10月中旬。
训练队员:。
223班杨圆圆224班陈瑶陆满华刘慧227班邹春生。
228班王芳吴石英230班肖琴231班肖雪霞234班周梅。
240班伍格森。
指导教师:姜文。
训练计划:。
第一阶段:(提高个人基本技术)。
1、发球、
2、垫球。
3、传接球。
4、如何提高弹跳力。
5、配合。
第二阶段:(提高强度训练)。
1、排球队员的速度训练方法。
2、排球队员的力量训练方法。
3、排球队员的恢复训练方法。
4、排球队员的专项身体训练内容。
第三阶段:(针对比赛技战术训练)。
1、分组以比赛的形式练习。
2、心理训练。
第四阶段:比赛前的适应训练。
1、去四中比赛场地适应。
2、和四中学生友谊赛。
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2023年申请书排球队好（专业15篇）篇二
通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
一、思想作风训练。
为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练。
基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。
身体素质训练：400米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
1、一般身体训练。
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练。
排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练。
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的.特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名三年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在本次太仓市小学男子排球比赛中获得第六名的好成绩，在下一学期的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学期的训练中更上一层楼。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇三
尊敬的各位领导、老师：
你们好！首先非常感谢你们抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。我们是一群富有朝气，积极进取，勇于拼搏的热血青年。我们有着共同的兴趣爱好，那就是足球。体育系这几年一直没有成立一个足球队作为一个平台来培养我们的兴趣爱好，只是一部分爱好者自发组织一些小型的比赛，但是没有什么组织规则，很多东西都不固定。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力我们恳请成立湘南学院体育系足球队。以团结体育系的广大足球爱好者，发扬团结拼搏的精神。现在的郴州足球事业正在全面发展，可以说是处于如火如荼的蓬勃发展时期，我们也想积极地去参与，与校外的一些足球队同台竞技，一起交流，切磋球技，全面发展。作为一个大学生，我们所希望学习的不只是单纯的课本文化知识，而更多的是需要培养自己的能力，更好的适应这个社会，为我们的未来奠定基础。
我们的宗旨是：有领导、有计划、有成效的开展业余足球活动，为培养同学们的全面素质创造良好的条件，更好的'推动校园足球文化建设，并丰富同学们的业余生活。我们也努力为队员创造锻炼自我、发展自我、完善自我的机会，也让大家在合作的过程中不断提升自我和超越自我。
我们的主要任务是为广大足球爱好者提供一个平台，组织好各种足球比赛，同时让同学们更多的了解足球知识。参加院内组织的足球比赛及校外的一些友谊赛等。加强与郴州足协的联系，希望能够通过我们的努力让更多的人了解足球，了解湘南学院，了解我们体育系。
我们湘南学院有着良好的体育锻炼传统。足球运动作为三大球类运动之首，由于其身体对抗及技术速度要求深受全世界青年学生的喜爱，世界杯可以算是体育爱好者们最关注的赛事之一。在国内，正在进行的中国足球超级联赛和大学生足球联赛也是青年学生所时刻关注的。在我们湘南学院，足球运动有着深厚的群众基础，每个系都有自己的系队，每逢周末整个足球场上都有大批的足球爱好者在踢球、比赛。因此我们体育系成立足球队的目的就是能把体育系里喜爱足球运动的同学组织起来，进行系统训练，以锻炼身体为主，进一步普及足球运动和有关裁判知识，让同学们享受到足球运动的快乐。
虽然足球运动在校内较为普及但是还有很多想了解足球这个项目的同学需要交流，并且由于校内赛事并不多，喜爱足球的同学也需要一个交流的组织。足球队的成立更有助于使同学们接触足球，了解足球，也可以使喜爱足球运动的同学有机会去比赛，相互交流，增进球技。
基于以上，我们恳请领导，批准我们足球队的申请，我们坚信在校领导的支持和关怀下，在全体成员的努力下，在我校同学的拥护下，本足球队一定可以把我校足球运动发扬光大，体现学生求实创新的精神风貌，使校园足球成为我校的一大亮点，一道美丽的风景线。
申请人：
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇四
为增强体质、强健体魄，增强团队凝聚力，激发员工活力，丰富员工业余生活，推进企业文化建设，促进兄弟单位之间友谊，提升公司品牌形象。拟建千禧物业篮球队男子篮球队，具体如下：
一、组织领导。
(一)文化中心牵头成立千禧物业篮球队男子篮球队(15人)。领队：刘沛君张志国教练：姜吉春组织协调：队长：队员：
(二)男子篮球队活动计划。
1、篮球队日常活动由文化中心负责协调实施;。
2、球队教练、队长负责日常的训练;。
3、球队活动一般在每周二、四下午3:00--5:00进行;。
4、球队参加相关活动代表公司形象，队员必须服从领导和管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动。
二、球队所需支持。
1、篮球队旗一面、统一队服12套。(正面印制公司标识，背面印制“千禧物业”、编号字样)。
2、由公司组织或经公司领导同意的对内对外比赛，公司提供比赛饮用瓶装矿泉水，车辆接送。
3、凡正式比赛需准备少许创可贴、云南白药、碘酒、棉签等日常简单药品。
三、球队组建所需费用预算。
1、队旗一面：2×1.5米=80元。
2、篮球队服(印字样)：12套×100=1200元。
3、日常药品：创可贴100只×0.25=25元。
云南喷剂5套(内外两用型)×30=150元。
合计：1455元。
4、其他费用可根据实际情况予以处理。
请领导批示。
申请人：xxx。
20xx年xx月xx日。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇五
尊敬的各位领导、老师：
你们好！首先非常感谢你们抽出宝贵的时间来审阅这份申请书。
我是富有朝气，积极进取，勇于拼搏，热爱篮球运动的少年。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力我恳请加入夏津六中篮球队。
现在的德州篮球事业正在全面发展，可以说是处于如火如荼的蓬勃发展时期，我们也想积极地去参与，与校外的一些篮球队同台竞技，一起交流，切磋球技，全面发展。作为一个现代合格的中学生，我们所希望学习不仅仅有单纯的课本文化知识，还要培养我们的体育兴趣，锻炼我们的强健体魄，铸就我们的顽强毅力，为我们更好的适应现代社会，为我们的未来成就奠基。
夏津六中篮球队有领导、有计划、有措施保障的业余篮球队，为我们提供了锻炼自我、发展自我、完善自我的机会，我志愿加入夏津六中篮球队，特此申请。为了成为夏津六中篮球队的成员，我保证做到以下几点：1.篮球、鞋自备。2.已购买人身伤害保险。
3.遵守校篮球队的规章制度，听从教练指导。
恳请批准！
申请人：班级：
姓名：
家长：
班主任：
教练：
学校意见：
2016年4月20日。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇六
我志愿加入xx理工大学排球队，成为一名排球队队员，能够有机会发展自己，为班级，为院系，为学校争光。同时也能够锻炼自己，增强体质，使自己在大学四年里，发挥自己的能力，发挥个性，创造性。遵守排球队的`章程。
决心做到以下几点：
1热爱体育事业，热爱排球运动。有远大理想，为学校争光。
2训练认真刻苦，不迟到，不早退。严格要求自己，尊重教练，尊重他人，遵守时间。
3为同学服务，为训练服务。完成训练计划，个人服从集体和学校，保持良好的心态，互相帮助，互相学习，互相鼓励。
4为集体所想，不讲条件，热心排球队工作。有责任心，轮流值日，有事提前请假，无故不参加训练两次以上按自动弃权处理。
5自觉维护排球队名声。友谊第一，比赛第二。交流思想，谈体会。平等，公平，透明。听从指挥，服从分配。
申请人：
2011．12．09。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇七
xx：
为丰富员工业余文化生活，提高员工综合素质，增强团队合作意识，增强员工凝聚力，提升企业品牌形象，推进公司企业文化建设，促进同行业、兄弟单位之间的关系，扩大在外部的知名度和影响力，拟建联冠集团篮球队男子篮球队，具体如下：
一、球队组织与分工：
1、领队1名：李董，负责篮球队的方针和目标指导。
2、队长1名：丁刚，兼任篮球队教练，负责篮球队的组建策划、球队日常活动安排;负责球队的集合、整队及训练，负责篮球队的战术演练，常规训练计划，比赛队员协调沟通;合理组织篮球活动，开展球队对外交往和赛程安排。
3、副队2名：刘家桢、邓博，负责协助队长提升篮球队整体水平，负责队员的信息统计，所需资源的`申请和购买。
4、队员8名：从公司和商户内部选取篮球技术好，身体素质好的队员。
二、球队活动计划：
1、日常训练：每周二为球队正常训练时间，其它时间自行安排训练(运动会期间安排时间为每周一、三、五)。
2、赛事安排：原则上每月至少安排一场对外的篮球赛。
3、外部赛事：积极参与其它同行业、企业、政府部门等篮球赛活动。
三、球队要求：
1、队员要求品行好、技术好，身体素质好，服从领导的安排及队长的战术安排指导。
2、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整齐，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。
四、球队所需支持：
1、服装：篮球队服2套/人12人=24套。(将统一印制公司标识和编号)。
2、饮用水：瓶装矿泉水，球队每次正规训练和比赛，每人两瓶。
3、车辆：外出比赛时根据需要再确定车辆安排。
4、药品：创口贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。
五、篮球队管理：
1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施;。
2、球队队长负责日常训练，每周1~2次;。
4、每次活动(包括训练或比赛)，队员要自觉签到，由队长或副队长统计人数。
六、球队启动预算：
球队服装款式由队长确定，费用以采购部洽谈为准。
以上妥否，望上级领导批示！
申请人：xxx。
日期：年月日
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇八
尊敬的学校团委：
您好！
我是写你们的职位，学校现在还没有正式的篮球队，现在我在这里向学校提出书面申请成立一支属于院的篮球队。我队的成员是„队名„口号„。假若院的篮球队能成立这样可以让我们代表我院去参加各种篮球比赛为院争光。
在我院，篮球已占有越来越重要的位置，对我们有着重要的影响篮球。篮球以一种特殊的方式告诉我们很多道理。从中我们学会了什么叫永不放弃，什么叫永不认输，什么叫保持斗志，什么叫输也要输得有尊严。用篮球的激情去感染伙伴，缠斗到最后一刻。所以，当站在生活中的许多困难面前时，以篮球的精神去面对，不抛弃，不放弃篮球有利于培养我们的团队精神，篮球运动丰富了我们的课余生活，调剂了我们在学业中的负重感。在沉重的学习压力下，具有积极向上拼搏意义。
我们也会经常联系老师来进行指导。本队参加过我院举办的三人篮球勇夺了本次比赛的第二名和与华立等兄弟院校进行友谊赛等篮球活动。这都有利于丰富师生们的业余生活，缓解学习工作压力。同时能够增强学生身体素质，培养学生遇到困难不退缩，勇敢面对的毅力，贯穿着学校德智体全面发展的宗旨。因此，院篮球队的成立对学生的身体健康及心理素质培养和团队精神的养成有着重要的影响。
我们会积极参加学院组织开展各种有益的篮球活动，繁荣校园文化、促进青少年学生身体健康成长，参与篮球社团活动，扩大篮球技术知识的领域，增加交流范围，丰富学生课余生活。我队会对所有喜爱篮球的同学，传播“健康第一”的理念，以实现丰富校园文化生活，提高学生综合素质。我们一定会努力将校队，不辜负各位领导和师生们对我们的期望。使本校队在本校和本区内的影响力越来越强！
我们校篮球队会以篮球带动体育，以体育带动全面文化的发展，付出我们全部队员的精力，力所能及地为绿业的美好未来做出贡献。
本校队的全体人员坚决拥护学院团委领导，严格遵守校园的相关规定。希望团认真考虑，批准我们的请求！此致敬礼！
申请人：黄廿彬。
2011-6-2。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇九
1、热身+脚步移动（滑步、交叉步、后退跑、三米移动……）20分钟，主要以脚步移动为主。
2、对墙垫球30分钟（人手一球，离墙2米左右，要求连续次数100次以上，最好不要间断。球打墙高度在2.5米左右，可以在墙上画标记）
3、放松……
星期二
1、热身+脚步移动（滑步、交叉步、后退跑、三米移动……）20分钟，主要以脚步移动为主。
2、对墙传球30分钟（人手一球，离墙2米左右，要求连续次数100次以上，最好不要间断。球打墙高度在4米左右，可以在墙上画标记）
3、放松……
星期三
负重力量训练（以腰腹力量为主，上肢可以用卧推和头后上举杠铃片以及单手拿哑铃挥臂，下肢可以用负重深蹲以及负重半蹲跳，腰腹可以用两头起和背起） 徒手力量训练（包括手推车，击掌俯卧撑，蛙跳，单足跳等） 负重力量训练和徒手力量训练可以隔周交叉使用。
星期四星期五重复星期一、二内容。
1、热身+脚步移动（滑步、交叉步、后退跑、三米移动……）20分钟，主要以脚步移动为主。
2、两人一组对垫（要求：1、连续。2、控制好球的高度与远度，最好对方不动的情况就能垫球。）
3、两人一组对传（要求和垫球相同） 2+3=30分钟
4、放松……
星期二
1、热身+脚步移动（滑步、交叉步、后退跑、三米移动……）20分钟，主要以脚步移动为主。
星期三
负重力量训练（以腰腹力量为主，上肢可以用卧推和头后上举杠铃片以及单手拿哑铃挥臂，下肢可以用负重深蹲以及负重半蹲跳，腰腹可以用两头起和背起） 徒手力量训练（包括手推车，击掌俯卧撑，蛙跳，单足跳等） 负重力量训练和徒手力量训练可以隔周交叉使用。
星期四星期五重复星期一、二内容。发球换成扣球即可。
1、热身+脚步移动（滑步、交叉步、后退跑、三米移动……）20分钟，主要以脚步移动为主。
2、两人一组打垫（要求：连续。
2、控制好球的力度与落点）10分钟
3、这个阶段要选出至少两个二传手进行传球强化选连（可以采用移动传球，三人传球等） 其他人进行垫球强化训练和一传训练。
4、放松……
星期二
1、热身+脚步移动（滑步、交叉步、后退跑、三米移动……）20分钟，主要以脚步移动为主。
2、两人一组打垫（要求：1、连续。2、控制好球的力度与落点）10分钟
3、发球和扣球练习（根据学生个人情况采用各种发球方法，但是先要要求成功率。扣球要求打点，包括直线，大斜线和小斜线）20分钟。
4、放松……
星期三
负重力量训练（以腰腹力量为主，上肢可以用卧推和头后上举杠铃片以及单手拿哑铃挥臂，下肢可以用负重深蹲以及负重半蹲跳，腰腹可以用两头起和背起） 徒手力量训练（包括手推车，击掌俯卧撑，蛙跳，单足跳等） 负重力量训练和徒手力量训练可以隔周交叉使用。
星期四星期五在进行完热身和传点球练习后可加上拦网专门练习，也可以两人拦其他人扣球，被拦到的扣球队员下来拦网。但是要注意这个时候扣球时的传球队员一定是你选出的两三个二传手，尤其是主力二传。
除开热身和脚步移动还有力量训练时间要保证之外可根据学生情况对其他练习进行调整，加上战术练习，这个时候就要看陆教练的能力了，正常情况下经过这几个月的训练学生已经基本成型，可以打出一些简单的战术配合。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇十
根据小学生排球比赛计划，结合我校排球队训练的实际情况，坚持经常、科学训练，保证时间、确保效果的精神，特制定其训练方案。
1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。
2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。
3、进一步提高队员的身体素质。
1、运动训练队组长：何忠刚
2、运动训练队副组长：鲁茂山
组员：陈涛，李晓松，潘培贵，赵斌，
4、训练内容：发球（有能力的练上手发球）、接发球、前排两点进攻（重点）、教学比赛（重点）、身体素质训练。
5、训练措施：队员每天摸球一千次以上，包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术，熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛，为本学期镇比赛打下坚实基础。进一步加强队员的身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、听哨音连续来回跑手触地、垫上腰腹肌练习。
6、训练方法：第一阶段：
恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。
a、垫球：重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。
练习方法：
（1）对垫、自垫（各100次）
（2）三人一组三角形连续垫球
（3）两人一组，一人抛，另一个人移动垫球
b、传球：练习传球，初步掌握动作的要领。
（1）对墙传、自己传（各100次）
（2）两人一组，一人抛，一人传
（3）两人对传。
c、扣球：初步掌握扣球的最后击球动作要领。
方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
d、发球：重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。
方法：近距离对墙发球练习两人一组隔网较远距离的发球。
专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。
身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。
第二阶段：
发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。
a、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。三人一组跑动垫球
b、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领。
纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。
c、扣球：掌握扣球的最后击球动作要领。
方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。
d、发球：重点提高发球的准确性和攻击性。
方法：在发球区反复进行发球练习e、前排两点进攻训练以及接发球的练习。专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。第三阶段：
继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。
b、扣球：改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的错误动作。
方法：起跳扣固定的球，自抛自扣，连续对墙扣球，
c、“一攻”提高接发球组织进攻的能力
比赛：通过六对六，三对三，四对四比赛提高临场防反应变能力。
专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。
身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。
第四阶段：
正式进行比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。
方法：可以与各兄弟学校进行比赛。专项素质训练：主要发展身体的协调性。
身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。
第五阶段：
本阶段为调整阶段，主要对队员的身体和心理进行调整，为比赛做准备。
男队：队长杨尚海
杨尚海李金能李建国查廷兵尹跃兵李强兵徐太成杨玲珑。
女队：队长陈忠惠
陈忠惠赵新芳张老娇杨蓉杨巧奚杰吴文菊赵文秋
每天根据具体情况有针对性的进行训练，并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名，保证训练时人数、时间、训练质量。
注意事项：
1、每次训练队员都必须准时参加，迟到必须接受惩罚。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。
3、在训练时懂得自我保护，防止受伤。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇十一
整个队伍中除了李蓉、谷瑞、关小玲三人是新选拔的队员外，其他队员都有了1—2年的训练经历。其中，赖小如、俞婕做为主攻手技术上相对比较成熟；主二传张蓉和接应二传焦丽茹在技术上比较全面，只需加强身体素质的练习；副攻手向楠、段文智身体素质较好，需进一步加强技术上的完善；李晓慧、郭永莉、王琳作为第二梯队的主、副攻手，还需从技术、身体素质两方面继续加强训练。
三、指标：
本年度全省排球比赛中，争取达到男、女队进入前六名。
全年有一次全省排球比赛，因寒、暑假，故将全年计划分为两个周期。
第一周期：20xx年3月——20xx年6 月，共四个月。
本周期主要以基本技术、基本战术、身体训练为主，队员每天摸球，包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术，熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛，五月份联系和平四校进行友谊排球对抗赛，进行实战训练。进一步加强队员的身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、折返跑、小步跑加转身、后蹬跑等专项素质训练。
基本训练阶段：3月——4月，约两个半月。
此阶段开始时，进行熟悉球性，恢复球感为主，专项素质训练主要以发展上肢力量为主；身体素质训练主要以灵敏性练习为主。第二阶段主要以上手发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练为主；专项素质训练主要以发展下肢力量为主；身体素质训练主要以灵敏度和移动速度为主。第三阶段主要是根据五月份的比赛检验所练内容的不足之处。
竞赛阶段：5月上旬。
根据上一阶段技战术，基本素质的训练，我们参加“排协杯”排球赛进行实战练习，在比赛中找缺点。然后进行针对性训练。
调整阶段：6月——7月。
根据比赛中出现的问题，及时制定训练计划。
第二周期：8月中旬——12月中旬。
此阶段八月初主要以选拔优秀的苗子为重点，补充新的有潜力的队员，九月份恢复训练，熟悉球性，恢复球感为主，专项素质训练主要以发展上肢力量为主；身体素质训练主要以灵敏性练习为主。十月份主要以比赛实战为主，在比赛中找不足，找缺点，针对比赛中出现的问题，制定相应的训练计划，基本技术，战术训练。
竞赛阶段：11月中旬。
根据上一阶段技战术，基本素质的训练，应安排较大比例的实战练习。
调整阶段：11月下旬——12月。
根据比赛中出现的问题，及时制定训练计划。
一周训练三次，每次2小时。比赛前20天集中训练，每周运动量采取大中小相结合。
1、每次训练后进行讲解；
2、运动员对训练计划尽量能提出自己的意见，根据运动员的特点，制定训练计划；
3、每月进行一次小结，每次比赛进行一次总结，从实践中进行检查，发现问题，补课或适当调整计划。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇十二
尊敬的各位领导、老师：
你们好!首先非常感谢你们抽出宝贵的时间来审阅这份申请书.我们是一群富有朝气，积极进取，勇于拼搏的热血青年。我们有着共同的兴趣爱好，那就是足球。体育系这几年一直没有成立一个足球队作为一个平台来培养我们的兴趣爱好，只是一部分爱好者自发组织一些小型的比赛，但是没有什么组织规则，很多东西都不固定。为了更好的发展我们的兴趣，提高我们的技术能力我们恳请成立湘南学院体育系足球队。以团结体育系的广大足球爱好者，发扬团结拼搏的精神。现在的郴州足球事业正在全面发展，可以说是处于如火如荼的蓬勃发展时期，我们也想积极地去参与，与校外的一些足球队同台竞技，一起交流，切磋球技，全面发展。作为一个大学生，我们所希望学习的不只是单纯的课本文化知识，而更多的是需要培养自己的能力，更好的适应这个社会，为我们的未来奠定基础。
我们的宗旨是：有领导、有计划、有成效的开展业余足球活动，为培养同学们的全面素质创造良好的条件，更好的推动校园足球文化建设，并丰富同学们的业余生活。我们也努力为队员创造锻炼自我、发展自我、完善自我的机会，也让大家在合作的过程中不断提升自我和超越自我。
我们的主要任务是为广大足球爱好者提供一个平台，组织好各种足球比赛，同时让同学们更多的了解足球知识。参加院内组织的足球比赛及校外的一些友谊赛等。加强与郴州足协的联系，希望能够通过我们的努力让更多的人了解足球，了解湘南学院，了解我们体育系。我们湘南学院有着良好的体育锻炼传统。足球运动作为三大球类运动之首，由于其身体对抗及技术速度要求深受全世界青年学生的喜爱，世界杯可以算是体育爱好者们最关注的赛事之一。在国内，正在进行的中国足球超级联赛和大学生足球联赛也是青年学生所时刻关注的。在我们湘南学院，足球运动有着深厚的群众基础，每个系都有自己的系队，每逢周末整个足球场上都有大批的足球爱好者在踢球、比赛。因此我们体育系成立足球队的目的就是能把体育系里喜爱足球运动的同学组织起来，进行系统训练，以锻炼身体为主，进一步普及足球运动和有关裁判知识，让同学们享受到足球运动的快乐。
虽然足球运动在校内较为普及?但是还有很多想了解足球这个项目的同学需要交流，并且由于校内赛事并不多，喜爱足球的同学也需要一个交流的组织。足球队的成立更有助于使同学们接触足球，了解足球，也可以使喜爱足球运动的同学有机会去比赛，相互交流，增进球技。
基于以上，我们恳请领导，批准我们足球队的申请，我们坚信在校领导的支持和关怀下，在全体成员的努力下，在我校同学的拥护下，本足球队一定可以把我校足球运动发扬光大，体现学生求实创新的精神风貌，使校园足球成为我校的一大亮点，一道美丽的风景线。
此致
敬礼!
申请人：
20__年__月__日。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇十三
根据学校条件，结合我校对排球队训练的要求，坚持经常、科学训练，保证时间，确保效果的精神，特制定其方案。
提高排球队员的身体素质，掌握基本技术动作。
三、训练时间：
下午：4：40——5：20
第一阶段：以身体素质和基本技术为主。
内容：
1、基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、扣球、传球等练习。
2、身体素质训练：250米慢跑，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，30米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
训练方法：每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练。
在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。
第二阶段：以战术为主。
内容：1、基本技术的综合练习（略）
2、基本战术训练（略）
3、心理素质训练（略）
1、必须准时参加。
2、服从教练的安排与指挥。
3、训练结束必须总结，根据队员的表现给予适当的鼓励。
4、注意安全、防止意外伤害事故。
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇十四
尊敬的公司领导，您们好！
为增强公司同事体质，增进公司家人之间友谊，在足球运动中得到快乐，兹特向公司申请成立“xx足球队”，并保证在不违反国家法律法规、不违反社会道德、不违反公司管理规定情况下，以公司名誉组建、管理球队，并进行活动组织、联谊活动等。
为统一形像，提高集体荣誉感，保持公司对外宣传形象，并保有活动正常费用，现向公司申请成立经费如下：
此致
敬礼
申请人：
日期：
2023年申请书排球队好（专业15篇）篇十五
为备战20xx年5月15日汪清县中小学运动会，开学初组建了校女排球队。主要目的是希望通过近2个月时间的努力训练，能带出一支技战术水平高，思想品质良好，有敢打敢拼的作风的球队，能在5月份的比赛中取得佳绩，为学校争得荣誉。
根 据丰富学校学生课余活动、发展排球爱好者的兴趣、提高学生对排球运动的了解和对排球的爱好，进一步提高队员的身体素质、技术、战术水平，进而提高队员的身 体素质，增进健康、增强体质的需要，同时能在比赛中能充分发挥出应有水平，战胜困难，为学校争得荣誉。现组建校男女排球队。
培养集体观念和吃苦耐劳精神，不服输、不怕苦、不怕困难、不怕对手的良好品质、掌握一定的基础技能，在比赛中能充分发挥自己的技战术水平。
3、战术：掌握场上的基本战位，基本攻防战术，注意战术意识的培养。
5、理论知识：排球规则知识，各项技术动作要领。
a、技术训练：
1、垫球：一抛一垫、双人对垫、对墙练习、自垫、接一传练习等，循序渐进；
2、传球：正面传高球、正面传快球、调整传球；
3、发球：正面下手发球、正面上手发球；
4、准备姿势和移动：包括准备姿势、并步、滑步、交叉步、跨步；
5、男生的扣球与拦网。
b、身体素质：
1、速度训练：包括反应速度、动作速度、移动速度的训练；
2、力量训练：包括一般力量训练和爆发力训练；
3、灵敏和协调能力的训练、耐力训练。
c、战术意识训练：简单的攻防战术。
d、心理素质训练：
意志力的培养、反应能力、注意力集中和思维能力。
e、实战练习：
三 月份以基础练习为主，基本动作成型后，就进行队伍的整合，根据训练情况与队员的能力状况，进行比赛的一些常规安排，并且在四月份期间首先与本校的老师进行 教学比赛，在五月份将与外校的队伍联系，约其他队伍到我们学校或去到别的学校进行队伍的对抗训练赛，以赛代练。提高队员的实战经验。
早练：每周二至周六的6；15—7：00；
下午：每周二至周五的17：00—18：00，
其中星期三第二课堂时间16：10—18：00。
练习场地为学校体育馆。