优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）

心得体会是表达个人主观体验和观点的一种方式，可以让他人更加了解我们的思考和想法。心得体会是对自己成长过程的回顾和总结，让我更加清楚了自己的长处和进步。我会继续保持自己的优势，不断提高自己的水平。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇一

第一段：引言（150字）。

作为一名特警，参加武装拉练是我们日常训练的重要组成部分。最近我参加了一场激烈的武装拉练，深刻地感受到了这种训练对于我们的意义和价值。在这次拉练中，我体验到了身心的煎熬与迸发，让我对特警的职责和使命有了更深入的理解。

第二段：身体力行（250字）。

一切拉练以身体为本。在长时间的高强度运动中，我深刻体会到了体力是特警工作的基础。拉伸、跑步、爬行、攀越、搬运等一系列训练项目，要求我们拥有优秀的体能素质。只有强健的体魄才能够胜任特警的工作。在这次拉练中，我学会了克服疲劳和痛苦，以顽强的毅力坚持下去。体能的提升不仅给我带来了身体上的快感，更重要的是增强了我对于工作的信心与决心。

第三段：团队协作（250字）。

在武装拉练中，尤其重要的是团队协作能力。我们需要和队友紧密合作，形成一个紧密有序的整体。比如在攀岩的过程中，每个队员都需要承担相应的责任，互相携手合作才能攀越峭壁。这次拉练中，不仅锻炼了我个人的技能和意志力，还培养了我们之间的团队精神。共同面对困难和挑战，互相支持和协作，最大限度发挥每个人的优势，这种团队协作的精神为我树立了一个优秀团队的榜样，让我认识到特警工作中，团结一心，协作无间的重要性。

第四段：心理调控（250字）。

在武装拉练中，身体疲劳只是表面的困难，更大的挑战来自于心理的调控。在强烈的紧张和压力下，我们需要保持冷静和清醒的头脑。在高强度的训练环境中，只有学会控制情绪和心态，才能做出明智的决策。这次拉练中，我意识到心理调控的重要性，学会了不断调整自己的心态，保持乐观与积极。只要心态积极，我们就能够战胜一切困难，并取得优异的成绩。

第五段：总结（300字）。

通过这次武装拉练，我收获了许多。首先，我深刻认识到身体素质的重要性，坚持锻炼身体，保持良好的体能对于特警的日常工作非常重要。其次，我明白了团队协作的重要性，无论是在训练还是在实际工作中，大家需要相互依赖，合作默契才能实现共同目标。再次，我明确了心理调节的必要性，保持良好的心态对于在压力环境下迅速作出决策至关重要。通过这次拉练，我不仅在训练中成长，还产生了对自己的新认识和对特警工作的新理解。对于未来的工作和训练，我更加充满信心，努力提高个人素质，为更好地履行特警使命而努力奋斗。

通过这篇1200字的文章，我对于特警武装拉练的经历和心得进行了系统的呈现。从个人体能到团队协作，再到心态调整，我深刻体会到了这次拉练对于特警工作的重要性。这次经历不仅让我成长，也为我今后的工作提供了很大的帮助。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇二

野外武装拉练是一种锻炼身心的重要方式。在这次拉练前，我们做了充分准备。我们根据拉练的目标，制定了详细的计划。首先，我们进行了口头的交流和沟通，明确了各自的任务和责任。然后，我们进行了物资的准备，购买了所需的装备和食品。最后，我们组织了一次集体训练，提高了队伍的整体素质。

第二段：拉练过程中的困难和挑战。

在拉练的过程中，我们遇到了许多困难和挑战。首先，天气情况不稳定，一会儿下雨，一会儿又变得炎热。这给我们的行军带来了不便。其次，我们面临着艰难的路线和复杂的地形。有时候我们需要穿越茂密的森林，有时候我们需要攀爬陡峭的山岭。这些都对我们的体力和意志提出了很大的考验。

第三段：拉练中的收获和收获。

尽管拉练过程中充满困难，但我们也从中获得了许多宝贵的收获。首先，我们在这次拉练中学会了团队合作。在困难的时候，我们互相帮助、支持和鼓励，共同克服了问题。这增强了我们的团队凝聚力和战斗力。其次，我们通过实际行动提高了自身的能力。我们学会了如何在艰苦的环境中生存和战斗，如何应对紧急情况，如何处理危机。

第四段：拉练对个人的影响和改变。

这次拉练不仅对团队有着重要的影响，对个人也产生了积极的改变。首先，我们变得更加坚强和勇敢。通过面对各种困难和挑战，我们克服了内心的恐惧，变得更加坚定和勇敢。其次，我们变得更加自信。拉练的过程中，我们发现自己能够做到的事情远远超出了想象。这增加了我们的自信心，让我们相信自己可以战胜任何困难。

第五段：对未来的展望和总结。

这次野外武装拉练给我们留下了深刻的印象，也给我们展示了许多机会和挑战。在未来，我们将继续加强自身的训练和素质提升，努力成为一支优秀的队伍。我们相信，通过持续的努力和不断的锻炼，我们一定能够取得更好的成绩，为实现我们的目标而努力。

总结：

通过这次野外武装拉练，我们不仅学到了许多知识和技能，更重要的是培养了刻苦钻研的精神和团队合作的能力。我们收获了宝贵的经验和教训，在以后的工作和生活中一定能够发挥出更好的作用。我们将继续努力，不断提高自己的能力和素质，为实现自己的梦想和追求而努力。我们相信，只要我们坚持不懈，努力奋斗，就一定能够取得更好的成绩。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇三

近年来，特警队伍在维护社会安全稳定中发挥着重要作用。为了提高特警队员的综合素质和应对突发情况的能力，各级特警部队经常组织武装拉练。作为一名特警队员，我参加了一次特警武装拉练，通过这次拉练，我不仅锻炼了身体，还增强了自己的战斗力和应变能力。在此，我将分享我在这次拉练中的体会和收获。

作为一名特警队员，我们必须时刻保持高度的警惕和战斗状态，以应对各种紧急情况。为了提高自己的综合素质和应对突发情况的能力，我积极参加了一次特警武装拉练。这次拉练不仅是对我们平时训练成果的一次检验，更是对我们意志品质和团队合作能力的一次考验。我希望通过这次拉练，能够加强自己的体能训练，进一步提高自己战斗力，为保护人民群众的生命财产安全提供更好的能力支持。

第二段：严苛的拉练环境与身体素质的锻炼。

拉练活动地点位于郊外的山区，地势险要，气候多变。在这里，我们每天起早贪黑，一步一个脚印，完成一系列严苛的体能训练项目。从晨跑到练肌肉，再到攀岩和越野负重跑，每一个项目都需要我们付出极大的努力和毅力。特警队员们个个身强体壮，他们是其他人眼中的铁人，我深感与他们的差距。然而，这次拉练让我迈出了与他们持平的一步，不仅取得了较好的成绩，更增强了自己的体能和耐力。只有在严苛的环境和训练下，我们才能在关键时刻发挥出更大的潜力。

第三段：团队合作与沟通的重要性。

特警工作的一大特点就是团队合作，拉练是锻炼我们的个人能力同时也是磨合团队的最佳机会。拉练中的各项任务都需要成员之间的密切配合和顺畅沟通。在攀爬高墙、越野负重跑等项目中，我们要互相支持和鼓励，形成合理的分工和默契的配合，只有信任与合作，我们才能完成任务。这次拉练让我深刻体会到，团队合作的重要性。没有团队的齐心协力，一个人再强大也无法完成一项艰巨的任务。团队合作能使我们的力量倍增，成功更容易实现。

第四段：逆境中的自我突破。

拉练过程中，我们经历了种种逆境，充分展现了特警应对突发情况的能力。有一次，在越野负重行进中，我不慎滑倒，导致队伍受阻。这时，队友们没有责怪我，而是鼓励我继续坚持。我深知，这个时候不能表现出软弱和退缩，我要用实际行动证明自己。我鼓起勇气，再次拾起沉重的背包，带领着队伍向前挺进。在逆境中，我学会了勇于面对困难和不怕失败，在突发情况下保持冷静沉着，这不仅是拉练中的一次突破，也是我个人成长的一大进步。

第五段：收获与感悟。

通过这次特警武装拉练，我不仅锻炼了身体，还增强了自己的战斗力和应变能力。在逆境中，我意识到团队的重要性，特警工作需要团队之间的紧密合作和默契配合。同时，在团队中也可以发现自己的不足之处，这为自我提升提供了机会。此外，我还学会了在逆境中保持冷静和坚持，这将对我今后的工作和生活具有重要的指导意义。这次拉练让我进一步认识到作为一名特警队员的责任与使命，我将努力提升自己的综合素质，时刻准备好面对各种突发情况。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇四

盔入教师模式已经一月有余了，在20xx年的4月初，我作为一名在卢龙职教的实习生，很有幸参与到学校组织的全体师生军训拉练的活动中。

这不是违心的话，是真诚的，诚恳的。

过程或许真的是很艰难，但收获更大，最重要的是我可以在孩子们的面前，证明我是可以跟他们一样的，没有优越感，我们也不是个别案例。

4月2日早上八点整，我们全体师生在操场警合，队伍面前一展展红旗是信念，更是一种召唤。

召唤着我们不断前行，不得退缩。

八点半整，大队伍浩浩荡荡地准时出发，与春为伴，以歌为友，相约前行，总会是最浪漫的事。

队伍从学校出发，直奔卢龙县城南外环，再向东前进，进入东外环，沿着县城的外环整整绕了一大圈。

这其中的我们，是那样不同。

我们是实习生，在队伍的最后，却也成为最惹人注目的一支小分队，行人驻足侧目，纷纷议论，此时的我，至少不会是预想当中的害羞，而是满满的骄傲，我自豪，因为我们是实习生，我们是教师，我们是师大的实习教师。

褪去学生样子的青涩的我们，却在跟学生一样，徒步旅行。

是，我更愿意用旅行这样的字眼来形容我们的队伍，更愿意和孩子们一样，一步一步，用脚步来丈量大地。

痛苦的时光总是最难熬的，队伍行进了三个小时，终于到达了此行的目的地——森林公园，随后就是简单的午饭和休息。

看着孩子们嘟起的小嘴，我知道，他们累了，其实我也累，手脚早已麻木。

有的孩子看到我们，很讶异的问我：老师，你们也是走着过来的?我微笑着点点头：对啊，你们都能走着过来，我怎么就不能呢?更何况这是要求，我必须要遵守埃孩子们总是天真的，总是以为只要是老师，就会有许多学生没有的特权。

其实，我更喜欢这样的感觉，用自己的脚一步一步地丈量土地，最起码，很踏实。

一步一个脚印，每一步都可以走的很稳妥，不必受人讶异的目光，不必担心是否走错，脱离队伍，更不会有犯了错误而害怕被发现的小小担心。

长路漫漫，人生路又何尝不是?

为人师表，传道，授业，解惑。

如若自己都还在混沌其中，又何来的事事皆菩提。

拉练在开始前，班主任在讲台上询问有无不参加的同学，我们都伸长了脖子在班上张望着，竟没有一个人举手。

班主任露出了满意的笑容：“很好。

这样的活动非常难得，我正希望我们六十六位同学一个都不要少!”我们每一个人都满怀期待地笑了。

就这样，到了拉练这一天，我们全班六十六位同学一个都没有少，全部走在了拉练的路上。

刚开始的时候，我们还一路说说笑笑，和着造早晨温柔清新的风，心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜，得得精神饱满。

在这条长得似乎望不到尽头的队伍里，有的同学背着重重的相机，准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间;有的同学与一旁随行的家长谈天说地，聊得不亦乐乎;有的同学在文宣委员的带领下，唱起了自己的班歌，把自己的声音抛向了高空，让它在天空中回荡。

天气似乎也被我们感染，连躲了好几天的太阳也冒了出来。

可是走着走着，随着时间的不断流驶，我的耳边响起了越来越多的抱怨声：“怎么还没到啊?”“到底有多远啊?”就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心：“我终于体会到走路也能走得如此痛苦了!”说着说着，她的背包带就从肩上滑到了胳膊上，我连忙帮她整理好，看着她一脸悲戚地说：“我感觉我们一下子老了二十岁。

”我忍不住笑出了声。

就算是这样，我却没有听到一位同学说“我受不了了”“我不走了”之类的话。

抱怨归抱怨，我们没有一个人停下脚步，队伍依旧未散，六十六个人，一个人都没有想要放弃，一个没有少。

有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了。

听着从录音机里飘出的“鸟叔”的歌声，原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了，似乎是忘了身体上的苦痛，都跟着唱了出来，仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般。

没有注意到，这是我们自军训结束以来，第一次真正意义上全班的集体合唱，第一次一个人都没有少。

我们彼此鼓励着，相信着老师激励我们的“还有半个小时，再走半个小时就到了”;我们互相搀扶着，每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符;我们都为自己感到欣慰，幸好没有错过这场对自己毅力的考验，也都为我们班级感到欣慰，幸好六十六个人一个都没有少。

当我们的班旗终于在目的地的山坡上迎风飘扬时，我们也终于忍不住高兴地大笑起来，毫不介意把自己的真实感情流露出来，让自己的笑声弥漫在整个山野之间。

“来清点一下人数。

”班主任笑着组织着班委们。

我们都顺着班委们的手指一个一个地数着，最终得到了让自己满意的结果：“六十六个!一个都没少!”山野中满是我们的欢笑。

带着憧憬，带着希望，带着梦想……我再一次踏入这个熟悉的校园。

在教室中班主任对军训生活的介绍还未完全结束，军训紧张的号角已经在每个同学心中吹响，大家紧张的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服装，集结，迈着整齐的步伐走向礼仪广场，晨光照在每个人脸上，反射出饱满的自信。

中午稍事休息后，便重新穿戴好服装，开始了下午的军训之旅。

我们整个5连的4个排围成了一个四边形，经验丰富的教官站在中间示范着一个又一个看起来简单而做起来十分困难的动作，我们尝试地去做好每一个动作，但却不是十分完美。

经过教官的细心教导，原本不整齐的动作，姿势，现在已好了许多。

看到同学们脸上的汗珠，同时也感受到汗水从身体上的滴落才知道大家都在那坚持，都在忍受这炎热天气的考验。

下午的军训结束后，没有想象中那么多抱怨，有的是同学间相互的一个微笑。

洗漱后，回到教室，开始了一个关于内务整理的一个讲座，从中我知道了该如何在宿舍中整理，如何打理宿舍卫生，后一节晚课，班级中分发了服装与书本，大家整理一下自己的物品，开始准备第二天的外出活动。

第二天，大家都早起了。

早上7点，大家出发了，目的地正是离学校4.5公里远的新区公园，整齐的服装与队伍，无疑是马路上一道亮丽的风景线，快步走过人行道，小跑通过斑马线，终于我们来到了目的地，新区公园。

大家坐在一起聊天并进行了自我介绍，虽然天气依旧炎热，但却挡不住同学们那颗活跃的心，休息片刻后，我们便开始返回了，虽然路程相同，但因为大家体力都有所损耗，所以队伍已没有之前那么整齐，但大家仍旧都坚持着，汗珠已出现在了每个人的身上，但没有人去抱怨，只是相互扶持着，向学校走去。

虽然太阳依旧火辣，雨滴依旧飘扬，但大家依旧坦然，冷静地去面对这切。

雨滴打在大家身上，但没有一个人逃脱，虽然大家全身都淋湿了，但依旧保持着微笑，回到学校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我们听了国防知识与急救知识的讲座，让我们受益匪浅。

两天的军训可能只是一个开始，但我发现我还需要学习许多，要有更强的毅力和不怕苦的精神。

同时，也需要学会相信自己坚持到底，虽然军训回有一些枯燥，但我也要学会忍耐，也会学会去改变自己，使得自己更加优秀，希望在接下来的几天，能学到更多，得到更多，有更多收获，也可以做得更好。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇五

第一段：引言（150字）。

武装拉练是一种全面锻炼身心的训练方式，很多人参加武装拉练都能从中收获很多。我最近也参加了一次武装拉练活动，深有体会。通过这次体验，我认为武装拉练对个人的成长和团队建设都能起到积极的作用。

第二段：个人成长（250字）。

参加武装拉练让我感受到了身体和意志的极限挑战。在这个过程中，我学会了克服困难和坚持不懈。无论是长时间的行军、攀登险峻的山岭，还是面对恶劣的天气和缺少食物和水源，我都学会了不抱怨，勇往直前。同时，武装拉练也让我更加重视团队合作。在团队中，我们需要相互搀扶和帮助。只有团结一心，才能完成计划并取得成功。这次武装拉练让我认识到，只有通过不断挑战自己并和他人合作，我才能真正成长。

第三段：团队建设（300字）。

武装拉练不仅对个人有益，对团队建设也有重要作用。在拉练过程中，我们需要协调合作，分工明确，以完成任务为目标。这要求我们具备良好的沟通和协作能力。我发现，通过拉练，团队成员之间的关系得到了加强，团队凝聚力明显提升。大家经历了同样的磨练，共同面对了各种困难与挑战，这种共同经历让我们更加亲近，建立起信任和团结的基础。除此之外，作为团队的一员，我们还要学会倾听和尊重他人的意见，以便更好地进行合作。武装拉练让我认识到，只有一个团结的团队才能更好地完成任务，并且能迎接更大的挑战。

第四段：意志品质（300字）。

武装拉练对个人意志品质的培养也有显著影响。在拉练中，我们经历了各种困难和压力。但正是在这种压力下，我们才能更好地展现个人的意志品质。武装拉练挑战了我的毅力、决心和坚韧性。我学到了如何在逆境中坚持前行，并且不畏困难。在拉练过程中，我深刻体会到，意志品质是解决问题和取得成功的关键，只有拥有坚定的意志，才能克服困难，并达到自己的目标。

第五段：总结（200字）。

通过这次武装拉练，我收获颇丰。它让我不仅对个人成长有了更深刻的理解，同时也加强了我与团队成员之间的联系和团队凝聚力。武装拉练还培养了我的意志品质，让我能够更好地面对生活中的各种困难与挑战。作为一种全面锻炼身心的方法，我相信武装拉练将继续为更多的人带来成长和进步的机会。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇六

作为一名特警，参与武装拉练是我们训练的重要组成部分。最近，我有幸参与了一次特警武装拉练，这是一次令人难忘的经历。通过这次拉练，我深刻体会到了团队合作的重要性、个人坚持的力量以及对极限挑战的勇气。以下是我的心得体会。

第一段：团队合作的重要性。

在武装拉练中，团队合作是至关重要的。每个人的任务都是紧密相连的，只有大家紧密配合，才能完成任务。在我们的队伍中，每个人都承担着不同的职责，但大家都把团队的利益放在首位。有一次，我们面临着一座高耸的山峰需要攀登，路况异常险恶。面对这个考验，队伍的每个成员都发挥出自己的特长，并用绳索互相扶持，共同攀登。正是因为我们团结一心，才成功地克服了种种困难。

第二段：个人坚持的力量。

在武装拉练中，要克服大量的身体负荷、疲劳和困难。有时候，当你感到极度的疲惫和放弃的时候，只有靠个人坚持的力量才能继续前进。有一次，我们需要完成一项长时间跑步的任务，我在前一天已经筋疲力尽，再也没有一丝力气。但是，我却坚持着不放弃，告诉自己永远不能倒下。就是这种毅力和坚持，使我成功地跑完了整个路程。这次经历让我明白，只要有足够的意志力和坚持不懈的努力，我们就能克服困难，取得好的成绩。

第三段：对极限挑战的勇气。

武装拉练是一次对个人身体素质和心理素质的极限挑战。在拉练中，我们要承受各种极端环境和状况下的训练，例如高海拔山区、严寒和极限压力等。需要勇气去面对恐惧，去克服困难。人们常说：“勇者无惧”，这句话在我参与武装拉练后有了更深的含义。面对危险和困难，我们必须保持冷静和勇敢，才能在最恶劣的环境中取得胜利。

第四段：对自身的能力提升。

武装拉练是一次对自身能力提升的机会。通过这次训练，我对自己的体能、耐力和团队合作能力有了更深的认识。在拉练中，我意识到我还有很大的进步空间，所以我下定决心要不断努力提升自己的能力。同时，我也意识到，每个人在团队中都有他们独特的价值，我们需要充分发挥个人的能力和优势，为团队的成功做出贡献。

第五段：对职业责任的理解。

参与武装拉练也让我更深刻地理解了作为特警的职业责任。作为特警，我们被赋予了保护人民的使命。无论是在平时的训练还是在特殊任务中，我们都要坚守岗位、勇往直前，始终保持高度的职业负责心。在这次拉练中，我更加深刻地感受到了这份责任的重要性，我会时刻牢记，不负使命，不负重托。

通过这次特警武装拉练，我深刻体会到了团队合作的重要性、个人坚持的力量以及对极限挑战的勇气。我相信这些体会和领悟将一直伴随着我在特警的职业道路上前行，让我成为一名更优秀、更有责任心的特警。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇七

第一段：引言（150字）。

野外武装拉练是一种特殊的体验，不仅可以让参与者锻炼身体，还可以培养各方面的能力。我有幸参与了这次拉练，亲身体验到了野外生存、团队合作和自我超越的重要性。在这篇文章中，我将分享我参与野外武装拉练的心得体会。

第二段：艰苦环境下的自我认知（250字）。

野外拉练是一项考验意志力和毅力的活动。在艰苦的环境下，我对自己的能力产生了深刻的思考。起初，我对野外生存、导航和求生技能的了解仅限于课堂上的知识，然而在实践中，我才真正体会到这些技能的重要性。在长时间的行军中，我学会了依靠自己的能力寻找和解决问题，同时也认清了自己在团队中的位置和作用。这次拉练让我明白了自己的弱点，并鼓励我努力提升自己。

第三段：团队合作的重要性（250字）。

拉练中最重要的一点就是团队合作。在荒野中，没有团队的支持，单凭个人很难生存下去。我们彼此依赖，相互支持，共同完成任务。我体会到了团队合作的力量，明白了每个人都有自己的价值，都可以在某些方面做出贡献。通过相互的帮助和合作，我们战胜了各种困难，成功完成了拉练任务。这次拉练让我认识到，在团队中，只有团结一致、互相信任，才能取得最后的胜利。

第四段：自我超越与成长（250字）。

在野外拉练中，我不仅克服了身体上的各种困难，也在心理上得到了极大的成长。当我面对困难时，我学会了坚持和耐心，不轻易放弃。我也明白了自己的潜力是无限的，只要有决心和勇气，就能战胜一切。而且，我发现自己比想象中更富有创造力，能够通过灵活的思维解决问题。这次拉练让我重新定义了自己，我相信自己可以克服任何困难，成为更好的自己。

第五段：总结与结论（300字）。

野外武装拉练不仅提供了挑战自我的机会，也让我与团队成员建立了深厚的友谊。我明白了团队的力量，亲身体会到了自我超越的重要性。在未来的日子里，我会更加注重锻炼自己的身体素质，培养自己的团队合作能力。更重要的是，我不会退缩，会坚定地朝着目标迈进。感谢这次野外武装拉练，让我获得了宝贵的经验，也让我更加坚强和自信。

通过参与野外武装拉练，我深刻体会到了自我认知、团队合作和自我超越的重要性。这次经历让我意识到自己的潜力是无限的，只要有决心和勇气，就能战胜一切。我也意识到了团队的力量，只有团结一致、互相信任，才能取得最后的胜利。在未来的生活中，我将继续努力锻炼自己，并培养自己的团队合作能力，成为更好的自己。谢谢野外武装拉练，让我成长了许多。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇八

野外武装拉练是一种对个人体能、耐力和团队合作能力的全方位考验。作为一种极限训练的形式，野外武装拉练在军队和其他组织中被广泛采用。最近，我有机会参加了一次野外武装拉练活动，通过这次经历，我深刻体会到了这种训练对于个人成长和团队精神的重要性。

第二段：个人成长的体验。

在野外武装拉练中，个人的体能和耐力是最基本的要求。长时间的跋涉和高强度的训练让我深刻认识到自己的身体潜力。当面对身体的疲惫和筋疲力尽时，我意识到坚持下去的力量不仅仅来自于肌肉，更来自于内心的意志。这次拉练不仅让我身体得到锻炼，也使我的意志力得到了极大的提高。在困难和挑战面前，我变得更加坚韧和勇敢。

第三段：团队合作的重要性。

野外武装拉练不仅对个人进行训练，更重要的是倡导团队合作。在这次拉练中，我们必须相互帮助，共同完成任务。只有通过优秀的团队合作，我们才能够顺利完成任务，得以生存和胜利。在这个过程中，我发现只有通过相互信任和配合，我们才能够充分发挥每个人的优势，实现协同效应。团队的力量无穷无尽，只有团结一心，我们才能够战胜一切困难。

第四段：团队精神的培养。

野外武装拉练不仅锻炼个人，也是培养团队精神的绝佳方式。我们在拉练中经历了各种困难和挑战，但是我们始终坚信只要团结一心，我们就能够胜利。在这个过程中，我们相互激励，相互支持，形成了一股强大的力量。团队精神不仅是互相帮助，也是相互鼓励和相互激励。通过这次拉练，我明白了团队精神是一支战无不胜的利剑。

第五段：结语。

通过参加野外武装拉练，我真切地感受到了个人成长和团队合作的力量。这种训练不仅锻炼了个人的体能和耐力，更塑造了我坚韧勇敢的品质。而团队合作的重要性也使我懂得，只有与他人紧密合作，我们才能够共同进步和取得胜利。我将铭记这次拉练的经历，将其融入到今后的学习和工作中，努力成为一名更优秀的个人和更有力量的团队成员。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇九

人生就像一场长跑赛，需要时刻保持着良好的体魄和坚强的意志。为了增强我们的身体素质和磨炼意志，我校组织了一次武装拉练活动。通过参加这次拉练，我深刻体会到了困难带来的挑战和成长，也领悟到了团队合作的重要性。以下是我个人在这次拉练中的心得体会。

第一段：为何参加武装拉练。

作为大学生，我们充满了勇气和朝气蓬勃的斗志。而武装拉练，正是对我们在大学期间所学习的理论知识进行一次实践和检验。参加拉练不仅能够增强我们的体能和意志，还能够培养我们的团队合作能力和应变能力。通过与同学们一起训练和共同面对困难，我们可以真实地体验到班级、团队的凝聚力和人际交往的重要性。

第二段：挑战带来的成长。

在武装拉练过程中，我们经历了一次次的体能上的挑战。长时间的行军和激烈的训练让我们体力透支，但这些挑战锻造了我们的耐力和毅力，让我们学会了坚持到底的精神。当我们跋山涉水、攀登陡坡时，身体每一寸肌肉都在痛苦的挣扎，但我们没有退缩，而是坚定地向前奔跑。慢慢地，身体适应了这种高强度的训练，越挑战自己，也越能触摸到自己的潜能。

第三段：团队合作的重要性。

武装拉练是一个团队的训练，每个人都扮演着不同而又重要的角色。在这过程中，我们不仅要关注自己的表现，更要注重团队的合作和配合。互相帮助和支持成了我们共同的目标，每个人都会尽自己的努力去促进团队的发展。通过这种团队合作，我们一起攻克了许多困难，也获得了更大的成就感。团队合作让我们懂得了相互间的信任和沟通的重要性，也使我们更加明白和感受到“一个人的力量是有限的，团队的力量是无穷的”。

第四段：正确认识困难。

在拉练过程中，我们会面临一些看似无法逾越的困难，比如长时间的训练、恶劣的环境和各种身体上的不适。然而，这些困难都是我们成长的机会。挫折和困难可以磨练我们的意志，考验我们的毅力。只有通过努力和坚持，我们才能真正认识到困难给我们带来的机遇，以及我们内在的力量。

第五段：总结与展望。

通过这次武装拉练，我收获很多，不仅体能上得到了提高，更深刻地认识到了团队合作的重要性，意识到了自己在团队中的作用。同时，我也明白思想意志的力量是无穷的，只要我们有坚定的信念和不断提升自己的能力，我们就能够战胜任何困难。未来，我希望能够把在武装拉练中学到的团队合作和坚持不懈的意志贯穿到我的学习和生活中，取得更好的成绩。

在这次武装拉练中，我真切地感受到了身体和意志力的力量。在拉练的过程中，我不断挑战自我，不断提高自己。我也深深体会到了团队合作的重要性，明白了一个团队的力量胜过于一个人的力量。希望在以后的生活中，我能够将这些体验和思考都内化为我自己的品质，不断挑战自己，不断学习，不断成长，成为一个更加坚韧和勇敢的人。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十

因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经历这次综合演练后的一些想法和态度。

经过了漫长的五一假期，我们终于在5月10日迎来了传说中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参加了这次通信大练兵。这次拉练不仅仅锻炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出坚强忍耐，紧张的一公里冲刺中体现着勇猛顽强，胜利到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更出色，同学们面对这次遥远而漫长，陌生而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜出发了！

行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大部分是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担任摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简单的话语透露着顽强和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依然坚持昂首行走在路上，绝不上收容车。他乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“锻炼过硬素质，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中激励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依然在飘扬；腿脚走肿了，可它依然在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

集体主义是一种凝聚力。我在想，如果让一个人去完成这次拉练任务，那么会艰难痛苦的多，很多人会完成不了。但是大家凝聚到一起后，任务便很容易完成。这是集体的力量在推动着我和每一位同学前进，因为集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有掉队的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应该怎么办呢？是放弃还是帮扶？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人梯，勇做发动机。因为凝聚，所以团结；因为团结，所以奋进。

拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就大为改变。具大的精神力量被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经历了风吹雨淋、磨爬滚打胜利到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们胜利了！脸上的汗迹代表了顽强不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“终于到了，终于到了”每个人在心里默默地说着，疼痛和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份胜利的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空飘荡。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。综合演练也是这样一个大舞台，面对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互欣赏、相互鼓励。在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自己负责的任务干的完美、漂亮；做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力量，这条真理永远也不会过时。经过我们默契的配合，圆满完成了在草滩基地的通信、导航保障任务。

雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟发抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经历过，才会懂。这次拉练会在很多人的心中烙下这些痕迹，它们是：忠诚、坚强、勇敢、霸气。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十一

一直很期待青年职工培训，也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升，更希望通过培训使自己尽快熟悉工作，以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性，但我还是坚持听了下来，收获也很多。

要谈谈此次远足拉练的体会，我个人觉得可谈的不多，经历过独自一人骑行南京后，这次拉练对我来说变得有些平淡，没有太多激情，也没有太大挑战。想想骑行南京的'那段时间，那种劳累，那种寂寞，那种艰难，那种在大雨中骑行的勇气，那种在路边睡着的狼狈，那种累倒在路边的落魄，还有那一直坚持到最后的毅力，现在想想真的是自己一段宝贵的经历，人生的宝贵财富。

本次拉练自己还是有几点感想的：

1.这种拉练真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多数同事还是没有这种拉练经历的吧，35公里拉练也不算短，经历一下对自己是一种毅力的锻炼。

2.企业领导很重视，组织得很严密。无论是前期准备，期间的跟踪陪护，还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻，过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行，对青年职工呵护有加。

3.对能够坚持下来的同事表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程，尤其对女职工来说更是有一定难度，但是绝大部分职工还是坚持到了最后，我对他们表示钦佩，这是一种态度，也是人格的体现。

5.期待以后同事们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十二

4月的最后一天，我校进行主题为“步行的力量”的校外拉练活动。午睡后，太阳公公识趣地躲在云层间，我们在春风的妩媚下，开始了我们的拉练活动。

我们从学校的西门出发，沿着西江河堤，到达最终目的点儒林广场。来回十公里的长路，年轻的我们，生手挽着手，高兴得好像这是一次郊游。

很快，我们就到达儒林广场进行新团员的入团仪式。最煎熬的不是走得多累，是空旷的广场没有凳子，同学们只能半蹲着。在广场我们停留了大约半小时，休息了许久，我们又要步行返回学校，比起去的时候，气氛明显沉闷下来了。活在花朵中的我们，对于十公里的拉练，我们却毫无惧怕之意，一路上，老师带领我们唱歌，大家有说有笑的。

返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、体能正在消耗着。突然，班长鼓励我们，让我们边走边拍掌。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。巨大的精神力量被创造出来，每个人都拥有了更大的能量。

即使是阴天，正在前头边走边挥舞着大旗的体育委员早已汗流浃背。我连忙问他累不累，让我来挥大旗等他休息会儿，他只是笑着摇摇头大声说：“我还很好体力呢，男子汉嘛!”，但纵使稍弯的腰和连珠的汗水已经出卖了他的状态，他脸上洋溢的笑容却更坚定了他的决心。顿时，我感受到了一种乐于奉献、坚强不屈的精神踊跃心头，让我产生无限敬佩之情。

几乎每个路口，我都看见有两个以上的老师组织我们整齐的走过。在他们的脸上，我看到了严谨，我知道那并不仅仅是对工作的认真，更是对我们生命的尊重，对我们万般的呵护!我由衷地感谢这些辛苦付出的老师!

走了三个多小时的我们真的太疲倦了。有的同学脚上已经磨起了水泡，还有的累得只得大口喘气，而我的脚底也传来阵阵刺痛。可我转头便看见朋友那张被汗水浸湿，却又轻皱起眉头固执不屈的脸，使我悄然把抱怨的话语咽了下去。我们艰难的行走着，但大家都互相鼓励着对方，互相搀扶，这使我不由得感动起来。以后的路还很长，而且更艰难，但身边有那么一些人无声的陪伴着你，未尝不是一种心灵的慰藉，一种简单的幸福与感动。

说长不长，说短不短，我们终于踏进了校门。大家都欢呼了!大家都活跃了!

一路的奔波，一路的坚持，一路的艰苦，一路的收获。“没有一点点防备，也没有一丝丝顾虑，这事儿就这样出现，在我的世界里，带给我惊喜，情不自已。”十公里，从出发到回原点，花了三个多钟头，出去时兴奋过，中途时失望过，回来时低落过，暮然回想，这一路虽然长，虽然难，但挥洒的不仅是汗水，更有青春。步行三个多小时，沸腾的不仅是热血，还有斗志!

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十三

4月17日，学校组织我们开展“阳光少年远足拉练”的活动。

记得星期四的时候，我们听到这个消息后，高兴极了。大家你一言我一语的，互相讨论。有的讨论明天带什么东西;有的讨论明天谁和谁合作之类的等等，反正同学们都很期待明天的到来。早晨我们带着背包来到学校，随着音乐的响起，我们集合在学校的操场。李春霞老师给我们进行了安全教育后，大家就开始出发了。

大多数同学在家里都是“小皇帝”，无法体会长辈们对自己关怀的苦心和工作的辛苦。今天，他们从一个个“小皇帝”变成了“小奴才”。通过今天的拉练，他们才真正体会到了长辈们的苦心和辛苦。终于到达了目的地，三年级的小朋友们进行学校组织的活动，我们在一旁观看。有的同学累的躺到他们自带的单子上;还有的同学忍不住饥饿，打开背包，开始“偷吃计划”。这时，从前面传来一阵笑声，我们走过去一看。原来是罗天杞的吃相是同学们哈哈大笑，我也忍不住笑起来，因为我还从来没有见过一个人能吃成这样。

开完一切活动后，我们从后山返回到白沙滩。返回时，我一直在盯着地下看，想不到竟然一会儿就到了。到白沙滩后，我们到体育老师分配的地方开始吃饭。我们在亭子上吃，而参加比赛的同学在下面放风筝。这时，看到一个风筝飞的很高，一问，原来是李娅娟的风筝断线了。时间过得很快，吃饭时间过去了。我们在亭子旁边集合，进行下面的活动。接下来是文艺表演。看到演员们的滑稽动作，同学们不禁开怀大笑，“哈哈......”

表演后，我们要回去了。在回去的路上，我想到了最近才学的一篇课文《鲁宾孙漂流记》。文中的主人公——鲁宾孙在荒岛上度过了20xx年之久。他勇敢的面对困难，努力生存。而他度过的是20xx年，我们面对的却只是几个小时的路程。他都坚持到别人救援他的那一刻，难道我们还坚持不下来吗?当我们走到学校的那一刻起，有的同学欢呼了起来，想必，欢呼的意义不仅仅是回到了学校，还有那一份执著和他们对自己坚持到最后而感到高兴。通过这次拉练，我体会到了一个道理只有经历风风雨雨，才能见到光彩绚丽的彩虹。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十四

大家下午好：在这阳春三月，在这庄严的时刻，我以青春的名义宣誓：我要勇往直前，走完拉练全程；因为我没有失败的理由。我要全力以赴，走完全程；因为我要实现心中的梦想。在此次拉练中，我一定会：不负父母的期盼，不负老师的厚望，不负天赐的智慧，不负青春的理想。

我会不怕苦、不怕累、不做怯懦的退缩，要做坚强的勇者。我将带着从容的微笑，去赢得我志在必得的辉煌。让青春的热情在拉练中闪耀光芒！

宣誓人：潘德玉。

20xx年3月20日。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十五

在这拉练的一个月里，有欢笑、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是坚强的意志。起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素质，同时也培养了我们的毅力、耐心和团队意识。

一开始都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，所有人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告诉我们，我们是一个团队，是一个集体，批评了我们。我们都认识到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。因为我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。所以说，它教会我什么是团结的力量。

第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就打消了。其实回头想想，生活中就是这样，也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以说，它教会我什么是坚强的意志。

不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的团队。这两周的'拉练让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。

不经历风雨，何以见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。这些活动，既磨练了我们坚强的意志，吃苦耐劳的精神，也培养了我们的团队意识，增进了我们之间的友谊，提高了我们学生干部队伍的沟通能力和凝聚力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素质，团队精神。

也许我们在拉练的时候多多少少都会有所抱怨，但我们知道，拉练是必不可少的，因为我相信一句话，是这样说的，"吃得苦中苦，方为人上人"

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十六

前五天的军训生活终于熬了过去，原本以为今天就可以休息了，可是昨天校长在台上的一番话彻底使这个美好的愿望破灭。原因是，今天要拉练。

那么这传说中的“拉练”究竟是怎么一回事呢？原来它是军队里一个很重要的训练科目，是为了增强下级军官和士兵的体质及加强战斗力的一种方式。要是仅仅如此也就算了，要命的是据说这次要走15公里的路程。哎，15公里！我从小到大还没走过这么长的路呢！估计这次我肯定吃不消。

走出校园，全体师生像一条长龙一般在人行道上走着，大家悠闲地看着校园外的景色，蓝天白云，似乎比校园里的看到的更美丽，我轻快地迈着脚步，向目的地走去，心想：“拉练也不过如此嘛！”

我嘴上不停地抱怨，脚痛，脚酸，心里也在期待着早些离开这里，回到学校。脚上起的泡每碰到鞋子就让我无比地痛。我现在真是筋疲力尽了！

我边走边想：红军两万五千里长征也不过如此吧！这么累，他们能坚持下来可真是创了吉尼斯纪录了！那么长的路，要是换了我，不知道会怎么抱怨呢。真是佩服啊！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路还得自己走。虽然教管不停地给我们打气，但是所有人都知道，路还很漫长，这场比赛的胜负还得靠每个人的毅力来作出决定。

就这么走着走着，虽然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切实际的，在真正的困难面前，坚持才是胜利，与其板着一张脸回去，不如微笑着向前，虽然结局都是一样，但两者的意义却天差地别。不论再苦再累，这是最后一关，加油啊！

我在心里为自己加油打气，步伐也逐渐坚定起来。就这样，我迷迷糊糊地回到了学校。我高兴地对自己说：“你终于过关了！”这次拉练，我在身心方面都有了相当大的收获。我非常感谢校领导给了我们这一次难得的机会，让我们在困难中学会成长。我相信，这一次的拉练我将永远铭记于心！

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十七

在这个星期五，一项重要活动将举行。在那场活动里，我们洒出了内含鹏志少年气概的汗水。

这场重要的活动——徒步拉练，在一个明朗的早晨开幕。老师要求我们穿戴整洁、走的时候要整齐。在吴校长那激昂的感慨及我们县的县委书记的宣布下，开幕！吴校长的感慨及县委书记的到来使我们感到光荣、兴奋。

之后，由快板队的带领下按顺序出学校。我们一出校门就开始吼出我们的口号，但其他班也不甘示弱，也吼了起来。活动一开始空气就充满了火药味，随时可能点燃。之后，由我们班文艺委员的带头下，唱出了一首首动听的歌。当然，这使吴校长对我们班的好感增加，也使我们班主任高兴起来。在那里，使这个大家庭更亲密了，也朦朦胧胧的懂得团结是什么。

在走了3/2的路后，我们休息了一下又继续前进。大概半小时就到了目的地，我们吃了一点东西后就前行至著名的景点——半山亭。石老师为我们介绍了知名大臣——张之洞。之后吴校长又带领我们游览了半山亭，使我们惊叹不已。张之洞的事迹将永远激励着我，我也要向他学习。

游览后就开始回到，在回到路途中，我有好几次坚持不下来了，但看见同学们都在坚持，所以我咬紧牙关也坚持下来。也许就因为最后的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。所以，这次拉练活动教会了我们什么是坚强的意志。

再回到学校时，我们都从同学们的眼中看出一种叫做艰苦的`精神。吴校长也说了一些感悟后，这次好处非凡的拉练活动最后闭幕。在老师交代完后，我们便飞快的奔回寝室去休息。

“不经历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”这句话表现出我们这次活动是有好处的、是值得去回味的，去回味那种不怕苦的精神！

有的学长说：做好心理准备吧！到时候你就知道什么是痛苦了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期待。

迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，清晨七点钟，校园内就出现了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像一条长龙一样，在朝霞的映衬下，一张张的笑脸显得更加地灿烂。

在行进途中，可能是考虑到我们体能的缘故，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提醒我们：跟上！跟上！别落下！保持间距！这也恐怕是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。

的确，行走在山林中，呼吸着清新的空气，当微风拂过脸颊，舒服的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着和煦的朝阳，温暖的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧！

但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特别是在上坡的时候，身体更是感到疲惫。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力量一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。

可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。

也许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的快乐与否，完全决定于个人对事物的的看法如何，因为生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。

也许，此次野外拉练在除了锻炼我们的体能之外，更多的是锻炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到锻炼和升华。毕竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。

想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的认识，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的准确定位和对军人这个职业的认识。我们的思想和认识需要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去慢慢挖掘。也许，此次拉练使我们在迈向一名合格军人的道路上前进了一小步，但积跬步以至千里，我们终有一天，会穿着笔挺的军装骄傲地说：“我是一名合格的军人，我为自己而感到自豪”！

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十八

拉练，既是指军事训练中的一种形式，又是一种锻炼身心的活动。参加拉练不仅能够增强体能，培养坚强的意志和团队协作精神，还能够锻炼自己的毅力和自律能力。我曾经参加过一次拉练活动，这次经历给予我了很深的启示和感悟。以下将从不同的角度谈谈我的拉练心得体会。

首先，拉练让我深刻认识到身体锻炼的重要性。在拉练之前，我是个很少运动的人，身体素质较差。但是在拉练活动中，我意识到身体的强健与运动的重要性。拉练让我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的急促，但同时也让我发现了自己的潜力。每次拉练结束后，虽然身体疲惫不堪，但我却能感到自己变得更加有活力和韧劲。从那以后，我开始进行定期的体育锻炼，意识到一个健康的身体对于工作和生活的重要性。

其次，拉练让我明白了团队协作的重要性。拉练是一项团队性的活动，每个人都要为整个团队的成功做出贡献。在拉练中，我们需要相互搀扶，鼓励和支持，只有这样，我们才能完成任务。我记得有一次在拉练过程中，我因为体力不支而落后了，但是我的队友们没有嘲笑我，而是鼓励我坚持，他们为了帮助我分担负重，使得我们最后能够顺利完成任务。这次经历让我明白只有团队协作，才能战胜困难，取得胜利。团队合作的力量是无穷的，只有不断锤炼自己的团队精神，才能在团队中发光发热。

此外，拉练还让我认识到了自己的毅力和自律能力的重要性。拉练是一项需要持续坚持的活动，其中充满了辛苦和挑战。在拉练过程中，有过无数次疲惫、苦涩的想要放弃的念头，但是我坚信只有坚持下去才能看到最后的胜利，这也让我体验到了坚持的力量。在拉练中，我学会了放弃个人的私欲，学会了自律，保持良好的生活习惯。毅力和自律是成功的关键因素，只有拥有这些品质，才能克服困难，实现人生的目标。

最后，拉练激发了我的进取心和自信心。在拉练过程中，我不仅仅锻炼了身体和意志，还学习了很多实用的技能和知识。拉练不仅仅是锻炼身体，还是一种对自己的考验和挑战。每一次成功完成任务，都让我感到一份巨大的成就感，这种成就感激发了我不断进取的动力。同时，通过拉练，我也发现了自己的潜能和优点，增强了自信心。这种自信心不仅使我能够应对各种挑战，还让我更加勇敢地面对人生中的困难和挫折。

总之，拉练是一次锻炼身心的宝贵机会，通过参加拉练，我不仅仅感受到了身体的力量，还认识到了团队协作的重要性，体验到了坚持和自律的力量，同时也激发了我的进取心和自信心。拉练过程中的种种收获和体会将伴随我一生，让我更加坚定地追求自己的梦想和目标。我相信，只要坚持不懈地追求和努力，我一定能在人生的道路上取得更大的成功。

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇十九

优秀武装拉练心得体会（汇总20篇）篇二十

为了锻炼学生的意志力，提高身体素质，更好地适应即将到来的.紧张的高中学习与生活。也是为了在军训期间让学生在紧张的军事训练之余走出教室、走出校门、亲近大自然，丰富经历，陶冶情操。更是为了让学生在徒步远行过程中，继承和发扬革命老区人民艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念、集体观念，增强团结合作意识，培养自理能力，全面提高学生的综合素质，为高中阶段的学习打下坚实的基础。

这次活动也是学校德育工作的一项重要内容，主要项目有远足徒步拉练、参观红四方面军总指挥部旧址等。

协调组：各营长政教处安保处高一年级组长后勤组：医疗组：

军训团相关领导及全体教官、高20xx级年级组全体成员、高20xx级全体班主任、有关服务保障人员、高20xx级全体学生。

8月30日6:30——10:00。

1、申请交警支持：协调交警部门沿途疏导交通；市区内所经红绿灯路口警戒或执行交通管制（主经东门桥头、滨河路红军桥、诺江大道天府广场路口）。

2、途径各路口营长负责保护学生安全通过。

3、班主任及班干部负责本班级往返行进路途中安全秩序。

4、学校安排车辆应急救护。

5、学校安排医护人员全程陪同。

1、所有参与活动人员于8月30日早6:20到食堂楼前集结，各连队统一着装。

2、出征仪式：学校领导做动员。

3、拉练行进途中，各连长、各班班主任、学生干部做好学生的管理工作、各班组织拉练口号等。

4、营长负责重要路口的交通协调，可以采取定时放行的方式，通过路口。

5、红军广场：军训团长做誓词。

内容：介绍通江的红色文化；参观红四方面军总指挥部旧址；感受红军精神。

6、拉练返回途中，各班班主任、学生干部做好学生的管理、安全工作，及时救助伤病员。

7、返回学校，各连队组织继续训练。

8、拉练活动结束后，年级部组织征文活动。

1、政教处（主任）：与公安局联系，取得支持。

2、安保处（主任）：与交警部门协调，申请路口交通管制，制定安全应急预案。

4、办公室（主任）：派1辆面包车跟踪服务，

5、医务室（）：两名校医与面包车随行，准备好急救药品及氧气袋等（扭伤、摔伤、中暑、晕倒等）、制定应急预案。

6、军训团：负责活动协调与安全管理工作。