范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
逃避的名言篇一
您好！我怀着无比愧疚的心情向你们递交这份检讨书。以反省我没有好好值日的错误行为，此时此刻，我对自己的错误感到无比愧疚与悔恨。
我不该在我值日的时候没有去做，而是去（什么事自己补上）。我是在故意推脱了自己应该做的事情，我让一块值日的同学受累了，我向他们表示歉意。（一块值日同学的姓名）xx，对不起，是我错了，我向你们道歉。
值日是我们当学生应尽的义务，而且热爱劳动是我们中华民族的优良美德，我们应该继承这一光荣传统，并给以发扬光大。在这方面我还有许多欠缺，我决心好好改正，希望大家监督我，帮助我养成这个良好的习惯。
现在的我深刻认识到了自己的错误，我自愿承担（日期自己看着来）天的值日，以给我惩戒，让我牢牢记得这次的错误。
xxx
20xx年xx月xx日
逃避的名言篇二
人类在社交场合中总会遇到恐惧的事情，或是人群恐惧，或是特殊人群恐惧，如何改变，如何做到直视恐惧直到不恐惧呢?下面是本站小编分享的对恐惧如何做到不逃避，一起来看看吧。
人群恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何社会聚会之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想象自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的镜头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
一般人群恐惧症
在任何地方，情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。
特殊人群恐惧症
你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。尽管如此，你在别的社交场合，却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家，等等，经常都会有特殊人群恐惧症。他们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当他们需要上台表演，或者当众演讲时，他们会感到极度的恐惧，常常变得结结巴巴，甚至楞在当场。
不逃避是最好的办法，当你逃避了一次痛苦，就意味着，你将带来更多的痛苦。恐惧算什么。一定要清楚的知道自己的人生目标是什么。
不能求急，慢慢去实践，会改变的。
持之以恒让自己做几件事，那怕是小事，做好了，自信心慢慢就树立起来了!
克服
1、建立完整的自我人格：无论你身上的闪光点是否被大家发现，你都要正确的对待自己，接纳自己的优点甚至缺点。勇于接受缺点曝光后所带来的一切，没有什么受不了的。
人们并不会因为个体的改变而改变什么，科学家证实，一个完全没有缺点的人反而不容易被外人接受，一个成功的人，当他流露出一些缺点时，才让人觉得他更真实更亲切。
2、潜意识是关键
人往往把一些不愿接受的东西压抑到潜意识里，有些甚至根本意识不到的东西。其实它们在心理起着不可小看的作用。正确认识这些潜意识的作用。对于社交恐惧症的患者来说，使潜意识的东西正确浮上意识，病症也能相应的好转。像是还有一种患者，表面上是适应环境的，但缺少与人建立亲密关系的能力，只能与人在表面层次交往。这其实与他长时间的人际圈和生长环境有点关系，健康充满关爱的方式会让他们好很多。
3、别总是走不出过去失败
社交恐惧症其实是长期形成的。一些问题没有得到解决时，随着时间的延长会变得更加难以克服。这时想要跳出旧有的模式更是难上加难，好比一个人的个性本来就是内向、不善表达，那么个体为了战胜这种心理障碍。
往往其焦虑紧张的心理导致了他一次又一次的失败，这时需要心理医生对自己的生活模式有一个比较清晰的改变，这样才能真正跳出这个怪圈。
分析
一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的人群恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。人群恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。人群恐惧症不应该与恐慌症(panic disorder)混淆，恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成，在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。人群恐惧症患者也许会经历恐慌发作，但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。很少人群恐惧症患者愿意在那时去医院，因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。与权威人士打交道对大部份人群恐惧症患者来说特别困难，像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。人群恐惧症是神经症的一种。在美国最多的心理障碍疾病中，患社交恐怖症的人数仅次于抑郁症、酗酒而名列第三，我国患病人数也在激增。
治疗
严重的人群恐惧症需要进行系统的心理治疗，如精神分析、行为疗法、认知疗法等。
1.精神分析理论认为，不符合社会规范的欲望和冲突被压抑在无意识中仍影响着意识，并可表现为神经症症状。而恐惧症也是因为焦虑冲突被压抑到无意中，从而出现了社交恐惧，可以通过自由联想，梦的分析等来分析出潜意识中的冲突。
2.行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的一类心理治疗技术的总称。主要有系统脱敏，厌恶疗法，行为塑造法等等。
3.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的决定因素，认知疗法就是通过改变人的认知过程和由这一过程中所产生的观念来纠正本人的适应不良的情绪或行为。治疗的目标不仅仅是针对行为、情绪这些外在表现，而且分析病人的思维活动和应付现实的策略，找出错误的认知加以纠正。
自我调整
如果人群恐惧症不是很严重，可以试着自我调整。下面就来为大家介绍一下自我调整的方式。
1.培养自己的自信心，要让自己在社交场合中克服羞怯，能自己进行积极的心理暗示，不要否定自己。
2.放松自己的情绪，多做一些放松自己情绪的训练，如呼吸放松，缓缓的吸入一口气，然后深深的呼出来，几次过去，能平复你的不良情绪。
3.多增强自己的安全感，克服自己的依赖心理，培养自己的独立性。
4.多看一些人际交往方面的技巧书籍，培养自己的人际交往能力。
5.勇敢的面对，不要回避，回避并不能解决你的问题，越回避只能让你的问题越严重。
一、要有自信心：英国哲学家黑格尔说过：“人应尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西”。对于怕羞的人来说，千万不要为自己的短处而紧张，恰恰相反，应经常想到自己的长处，要深信：“天生我材必有用”。要培养自信心，相信只要兴致勃勃地干，自己的能力必定能发挥出来。
二、不要害怕别人的议论：仔细分析那些怕在大庭广众中讲话，羞于与人打交道的人，便不难发现，他们最怕别人否定的评价。这样越怕越羞，越羞越怕，形成恶性循环。其实，“哪个人后无人说”，被人评论是正常的事，不必过分看重。有时，否定的评价还有可能成为激励自己的动力呢。
三、讲究锻炼方法：开始可以先在熟人范围里多发言，然后在熟人多、生人少的范围内练习，再发展到生人多、熟人少的场合，循序渐进，逐步增加对羞怯的心理抗力。每到一个新场合之前，事先作好充分准备，增强信心，提高勇气。
四、学会自我暗示法：每到陌生场合自感紧张时，可用暗示法镇静情绪，例如把生人当熟人一样看待，怕羞心理就能减少大半。当怕羞者在陌生场合勇敢地讲出第一句话之后，随之而来的很可能就是流利的语言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服人群恐惧症的一种有效措施。
一、兜头一问法：
社交恐惧症患者平常表现为心理紧张或者焦虑。因此，当心理过于紧张或焦虑时，不妨兜头一问：再坏又能坏到哪里去?最终我又能失去些什么?最糟糕的结果又会是怎样?大不了是再回到原起点，有什么了不起!想通了这些，一切就会变得容易起来了。
二、注意力集中法：
不管做任何一件事，注意力集中是比较好的，效率也很高、在社交场合，不必过度关注自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物，不会引起人们的过分关注，正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对。
三、系统脱敏法：
如果面对自己爱恋的女孩子，可用循序渐进的方法克服心理障碍。这种避免直接碰撞敏感中心的方法使一个原本看来很困难的社交行为变得容易起来，这种方法对轻度社交恐惧症一般有立竿见影的效果。
四、钟摆法：
为了战胜恐惧，心里不妨这样想：钟摆要摆向这一边，必须先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布;我心跳有什么了不起，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢!结果呢，人们会发现实际情况远没有原先想象得那么严重，于是注意力就被转移到正题上了。
社交对于每个人来说是生活中不可缺少的一部分，我们了解了，人群恐惧症的出现给我们的交际带来的困扰不言而喻。因此，为了让我们的交际不再受困扰，我们就要站起来将人群恐惧症“击败”。想要将人群恐惧症彻底击败，就需要上述的心理疗法与药物治疗(纯中药制剂静神定恐剂)从根本上联合起来，只有这样才能远离疾病困扰，健康幸福生活。
逃避的名言篇三
大家好！
我从小胆小如鼠，鞭炮、鬼屋、老鼠什么的从不敢碰。但当一道关于胆量的问题摆在我面前，我却选择了勇敢面对。
那一天终于到来了。我躺在医院治疗床上，全神贯注，听着医生和妈妈的对话，希望有个底。只见医生助理拿着个铁针筒，那是我有始以来见过的针筒。我惊慌不已，心扑通扑通跳，像是要跳出来一样。尽管想象了那么多画面，但恐惧还是恐惧。我马上闭紧了嘴，怎么都不肯松开。护士不耐烦地说：“小朋友，你这么不配合先下来吧，下面还有很多人。”我忐忑的内心得不到安慰，恐惧更加深了。我现在都记得，我的手和脚在发抖。
我静静地坐着，看着来往的人们，听到他们的对话：“现在不做什么时候做？等会儿挂不到号了，你上班会没时间？那今天不是白来了？”我心里又涌上来无限自责，平静，是一剂良药，什么负面情感都会消失。过了一会儿，我脑袋仿佛出现了一好一坏的天使。一个好的在我耳边说：“加油，勇敢面对，相信你行的！”一个坏的说：“哼，还是别去了，太疼！”我一直想变勇敢胆大，但一直也做不到。在今天我要变勇敢给你们看！
我又躺上了治疗床。在这一次，医生再拿起针头时，我没有畏首畏尾，而是勇敢忍受了打针的疼痛。在医生的眼镜上，我又忍着害怕看自己。看见了惊心触目的伤口，又有种自豪。缝合了一针一线，又是何等的骄傲。骄傲什么？骄傲我战胜了自己，勇敢面对了一次小手术。
如果我逃避放弃了这次小手术，那么牙可能会烂，长不出来化脓；但做了，它便会长出来，像一颗正常的牙一样。
我本来可以逃选择逃避，但为了健康美观，我勇敢的面对了。
逃避的名言篇四
1. 生活就像新闻联播，不是换台就能逃避得了。
2. 我这么多年的青春全部都是从他身上流淌过去的，一切的时光经过他的洗涤之后都带上了他的味道，我可以逃避照片逃避情书逃避礼物，可是这种味道一直围绕在我的身边，挥也挥不散。
3. 曾经我们许下的快乐约定，你为何总是在逃避？说过的话在风中化成泡影，到了最后一点一点遗忘。
4. 我已经逃避得太久了，现在终于等来一个我愿意誓死守护的人。
5. 那些我们以为能够逃避的事，总在不经意间，重新让我们做出选择。
6. 时间可以用来逃避，逃避生活的乏味，逃避时代的限制。
7. 我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。
8. 任何事都不要去逃避，也不能逃避，因为事实已经在心里。学会诚实的面对事实，会发现事实都很温柔。
9. 即使，我还是选择逃避，我们的承诺，就到此。
10. 不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态、能够善于消除负面情绪的人。才能够获得平静，感受到幸福的味道。
12. 我不怕别人在背后捅我一刀，我怕回头后看到背后捅我的人，是我用心对待的人；我不怕把心里话告诉最好的朋友，我怕回过头他把它当成笑话告诉别人。
13. 逃避有两种：我们把有目的的逃避叫做飞翔，把没有目的的逃避叫做漂浮。
14. 到了一定年龄必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友！
15. 面对不一定很难受，逃避不一定躲的过。
16. 到处游历，总无法逃避自己。
17. 我们以人们的目的来判断人的活动。目的伟大，活动才可以说是伟大的。
18. 我爱你！我爱你！我爱你就像老鼠爱大米，一粒一粒爱死你！
19. 人们往往因为痛苦而选择逃避，可是逃避之后却获得了更大的痛苦。
20. 逃避，逃避，逃到哪里去？又到何处躲避？明明明明白白，却又糊里糊涂。
21. 那是你在逃避，只要你跑的够快，孤单就抓不住你。但有一天你会累的跑不动，孤单不会，它迟早会追上你。
22. 那是因为你觉得逃避会更加痛苦，因为知道了逃避的痛苦，所以不想逃避了，因为逃避后没有人愿意理我。
23. 亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。
24. 人生亦是一种忍受，当疼痛来临，我们依然需要坦荡入如砥。
25. 人总是这样，一直期望着明天早点到来因而一直在逃避着今天。等到明天到来时只发现了熟悉的东西：逃避着的今天。直到生命的最后一段路程，才开始怀念一直逃避的今天。
26. 为了不再痛苦，你试图忘记，尝试逃避，可是就算再努力，这个世界上你还有一样东西无法逃避，你还有一颗心。
27. 永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。
28. 经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己承受。
30. 以前的我很快乐。就因为太快乐了，所以当悲伤降临，如此轻易的就被完全摧毁。可是人不能借口逃避悲伤，就忽略那些自己应该做的事。
31. 挽着你的手臂彻夜逃避，漫天烽火失散在同年代中，仍可同生共死。
32. 游荡只不过为逃避，期待只不过为回味，即使给我盛放的蔷薇，贪恋的只怕是那愉快的气味。
33. 人人都知道逃避不能解决任何问题，但大家也都知道逃避是解决问题最快的方法，至少在这一秒，问题不存在。
34. 不要逃避，灰原，不要逃避，自己的命运，人是逃避不了自己的命运的。
35. 心态放平，要来的正确的面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。
36. 我在逃避妖怪，而且大概我也在逃避人类，也许我应该去了解，比如自己的事情，还有玲子的事情，我想变强，因为我遇到想要保护的人。
37. 你是我拼命逃避却无法抹去的往昔
38. 你就此抽身而去杳无音讯销声匿迹，留下我在回忆里逃避哭泣狼狈至极。
39. 逃避是这世界上最没有用的举动，因为无论怎么逃，事实都在那里，你逃不掉的。
40. 女孩们永远不肯相信自己有多么美丽，直到那个对的人出现了，告诉她，她就是这样美丽。
41. 你说你最近爱上了旅行，我知道你也只是想逃避，逃避现实和过去，逃避一个最不真实的你，一个人的路上只是找寻。
42. 人的眼睛向右看的时候，不是撒谎就是逃避；人的眼睛向上看的时候，不是思考就是回忆。
43. 如果有本事找到逃避问题的办法，其实也有本事找到解决问题的途径。
44. 说忘记只是逃避，不去面对自己逃避的原因。因为会痛，所以我要逃。
45. 快乐和痛苦都是人生的财富，与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，其实能够回忆也是一种幸福。
46. 钢笔的生命在于不断汲取，就哪人必须时时汲取知识的泉水。
逃避的名言篇五
“命运永远把握在自己手中”，我们的道路由我们自己决定。一旦决定下来，并已扬帆起航，在今后的道路上我们不必后悔，也不能逃避，因为这是我们自己的选择。如果选择逃避我们将会与成功背道而驰。
逃避过去，将会失去尊严。过去的一切都将消散在历史长河中，但这并不代表它们没有发生过。历史是世间万物存在的见证，我们谁也不能否认或改变历史，而是要尊重并容纳它们。而如今，日本却千方百计否认、扭曲历史。日本在近代以来放下了不少滔天罪行，这是众所周知的，但日本政府却一直逃避，不承认历史，甚至要扭曲事实。南京大屠杀、细菌研究所、旅顺屠杀等血和泪的历史都历历在目，日本逃避过去的行为已受到世界的共同指责，中国的过去有荣有耻，有喜有悲，但我们并没有逃避，而是正视历史，勇敢面对，使中国成为了一个受人尊敬的世界大国，日本逃避过去，使它失去了尊严和各国的尊重。
逃避现在，将会迷失自我。不管我们现在的条件和状况如何，我们都不能逃避，而应该勇敢面对。要知道，逃避并不能改变现状，而只能让你沉迷于幻想，迷失了自我。曾经有两个书生，他们的生活都非常艰苦。其中一个书生成天怨天尤人，逃避现实，而每晚只顾幻想，富贵生活，又不付诸行动。最后，他只能贫困而死。另一个书生却面对现实，发奋学习，最后考上了状元，当了一方之官，安逸地度过晚年。两个书生的不同结局，正说明了我们不能逃避现状，要把命运握在自己手中。
逃避未来，将会原地打转。未来的一切是未知的，但我们可以左右前进的方向，使成功更进一步，我们要坚信明天是美好的，而不能因害怕而逃避未来，我们不能因害怕考试而逃避学习;不能因害怕独立而逃避自立;不能因害怕打针而逃避治疗……选择逃避未来，我们只会原地踏步，我们要将压力化为动力，勇往直前。
拒绝逃避，把握机会，迈出坚定的步伐，一步一步走向胜利的彼岸!
逃避的名言篇六
这本书是弗洛姆基于对30-40 年代纳粹极权主义在全世界泛滥的反思而写的，他尖锐指出纳粹极权主义在社会引起狂热追捧的心理机制——即逃避自由的机制。如果作者仅仅是分析纳粹主义的话，这本书所产生的社会影响力，在我看来，不会长久和深远。很显然，作者在动笔之前肯定也考虑到这样的一个问题，所以在整个内容的安排和结构的设计中，专门讲纳粹主义的只安排了一个章节，虽然每一章节都会涉及这一话题，作者试图想要呈现给读者的是一个说理与逻辑推理过程，或者说通过分析社会中群体/个体的心理机制来进一步剖析纳粹主义。
这本书用七个章节试图阐明四个问题，即“自由是如何产生以及产生的影响”“三种逃避自由的机制”“纳粹极权主义产生的心理原因”“民主社会中逃避自由的现象”。
一、自由是如何产生以及产生的影响
伴随着文艺复兴、大航海冒险、宗教改革、工业革命，个人的重要性逐渐凸显，也越来越自由。而且当时资本主义发展也进一步促进了个人自由的发展。
但是吊诡的是，个人自由的增加并没有给人带来更多的归属感和安全感，相反，人们会选择逃避这种自由。
二、三种逃避自由的机制
第一种是权威主义，是对外在权利的依赖与臣服，具体表现为施虐与受虐，并假借爱的名义。
第二种是破坏欲，就是除掉所有与之相比是个人显得弱小的对象。在纳粹极权主义时代，新中产阶级表现最为突出。
第三种是机械趋同，即从众、随大流，个人自主思想与批判性思维的丧失。
三、纳粹主义产生的心理原因
区分了当时存在的心理基础，一种是无产阶级和自由资产阶级的听之任之心理，还有一种是新中产阶级如何将社会地位的自卑转移到民族自卑。
四、民主社会中逃避自由的现象
民主社会以一种更加隐形的方式存在，这种社会很容易识别，任何一个压抑人、否定的人的社会都存在逃避自由的现象。
所以，应该怎么办?
作者主张发挥人的自发性，重视人的自由意志与人格（理性+情感）的发展，而这种自发性的获得可以通过劳动创造。
教育呢?教育在发挥着什么样的作用?
作者对教育持批判的态度（好像法兰克福学派都不怎么看好教育）。首先批判了教育扼杀了人的自发性，这种自发性最原始的表现是孩提时代自由表达厌恶、敌视与喜欢；作者进一步批判了教育不鼓励原创性思维，灌输式的教育，以及过分推崇知识的教育方法更加助长了逃避自由的发生。
读完这本书，对于我自己来说，没有很强的个人冲击感。
逃避的名言篇七
那件事现在已经过了四个多月了，但它一直在我的心里，久久不能释怀。
晚上回家，我和爸爸说了这件事情。爸爸说：“当然要去，这么好的机会可不能白白丢了。”看我有些犹豫，爸爸又劝说道：“比赛很锻炼人，凡事都有第一次嘛。”我想了想，如果这一次不参加，下一次不知道还有没有机会，不管结果好不好，可以总结经验，下次去也会更有底气。“好，爸爸，我明天就去报名。”我坚定地说。爸爸微笑的点了点头。这次，我没有逃避。
从那以后，我更加认真地练琴。甚至连暑假作业都没有写，有时间就练习。
终于到了比赛那天，我和同班的几名同学一同抵达了郑州。终于到了我出场，我忐忑不安地走上舞台，做好，看了一眼台下的评委，深吸了一口气。音乐开始了，我随着音乐开始演奏，但心里似乎有些小紧张。突然，听到了一阵声音，但没有听清是什么。“不管它，我继续演奏。”可是，它就在我演奏时，伴奏突然停止了，我一下不知所措愣在原地。“伴奏声音。”主持人突然说道。现在我才明白，刚才的那一声，原来是主持人说：“伴奏声音小点。”可是一切都已经太晚，我第一次演出就这样毁掉了。我心中的不满，伤心终于爆发出来，眼泪不自主得涌出来，躲到厕所中偷偷地抹起眼泪。
伤心过后，我心中暗下目标，我一定要好好练琴，下一次，我一定要比别人好。这一次的失败，我没有逃避，反而使我更加坚定，更加努力地朝目标进发。