最热大学排球教学心得体会(通用16篇)

时间:2024-09-08 作者:文锋

通过写心得体会,我们可以更好地总结经验教训,提高自己的能力。心得体会范文中的论点和观点可以为我们撰写自己的心得提供借鉴。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇一

排球是一项充满激情和竞争性的运动,它需要靠个人的全力以赴,协作和精心安排来实现胜利。作为一种受欢迎的室内运动,越来越多的人选择加入排球大学来扩展他们的技能和技巧。在参加排球大学的两年时间里,我从训练和比赛中收获了很多东西。在这篇文章中,我将分享我的排球大学心得体会和他们对我未来的影响。

第二段:个人技能。

在排球大学,我们不仅练习了基本的排球技能,例如发球、传球和盘点,而且还学习了如何在比赛中制定策略,协调团队战术和面对挫折。我从每一堂课中学到了更高水平的技能,并且通过每次训练逐渐提高了我的技术水平。我发现,每个人都有不同的技能和弱点,通过“互相之间合作发挥优势、互补短板”的方法,我们有时可以交换技术,并互相切磋技巧和想法,这使得我们成为了一支更强大的团队。

第三段:团队合作。

排球是一项需要团队合作才能获得胜利的运动。在排球大学的比赛中,我们必须充满信心,同时积极地与队友合作。通过在训练中打造默契,目标以巧妙的补位和做好配合,使我们的排球团队信任度和团队凝聚力不断提高,更加可以长时间坚持战斗。我的队友成为了我朝夕相处的朋友,我们合作取得每一个胜利,也一同经受着每一个挫折。团队合作不仅帮助我们达到共同目标,还让我们了解彼此,成为了一支始终紧密团结的队伍。

第四段:成长和自信。

排球大学不仅是培养业余运动员的地方,还为年轻人提供了成长和自信的机会。我发现通过参加排球比赛,我学会了更好地管理自己的情绪,始终保持平静和自信。与他人的活动,让我从长时间坚持不懈、积极地面对并解决问题的挑战中获得了愉悦和兴奋感。每次比赛也是我学会了如何逐渐成为领导、传达自己的想法和花费无数,从细节中寻找智慧的过程;因此,我在排球大学的历程中逐渐变得更加勇敢,自信和有同理心。

第五段:总结。

参加排球大学是个很好的决定,让我学会了许多关于人际关系、团队合作和陪伴,在各个方面都有所成长,甚至影响到了我未来的职业和个人生活。这个过程真正给我带来了非常宝贵的体验和思考,让我意识到了许多宝贵的财富,包括良好的人际关系、信任度、理解和应对压力能力。最重要的,我学会了如何在任何情况下保持目标和理性,尝试新事物,加强和发掘自己的长处。我希望更多的年轻人也可以通过参加排球大学来获得这样的成长和自我实现的机会。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇二

大学排球课是大学生体育课程中非常常见的一门课程,旨在增强学生的体质、锻炼团队合作能力和培养竞技精神。在大学排球课上,我不仅学习到了排球技术,也收获了很多宝贵的体验。

第二段:体会一-掌握基本技术(200字)。

在大学排球课上,我首先学习到了排球的基本技术,例如发球、传球、扣球等。老师以扎实的技术理论知识为基础,通过反复练习和示范,帮助我们逐渐掌握了这些技术。通过不断地锻炼和实践,我发现只有掌握了基本技术,才能在比赛中更好地表现自己,更好地与队友配合,取得胜利。

第三段:体会二-团队合作与沟通(200字)。

在排球课上,每个人都需要与队友合作才能完成任务。通过分组对抗训练和比赛,我深刻地体会到了团队合作的重要性。只有通过良好的沟通和合作,我们才能更好地配合、协同作战,并战胜对手。另外,排球课上的集体训练也增强了我的集体荣誉感和使命感,激励着我为了团队取得好成绩而更加努力。

第四段:体会三-培养竞技精神(200字)。

大学排球课对于培养竞技精神起到了积极的影响。在比赛中,我们每个人都尽全力争取每一分,以赢得比赛。在激烈的对抗中,我体验到了胜利的喜悦以及失败的痛苦。这种竞技精神不仅在排球场上有所体现,在生活和学业中也同样适用。我学会了敢于挑战自我,勇往直前的精神,并理解到努力付出是成功的关键。

第五段:总结体会和收获(300字)。

通过大学排球课的学习和训练,我不仅在技术方面得到了提升,也收获了很多宝贵的体验和教训。首先,我明白了团队合作的重要性,懂得了与人沟通、协调和配合的技巧,这不仅对于排球比赛有着积极影响,对于以后的工作和生活也非常有益。其次,大学排球课让我认识到努力和付出的重要性,只有不断努力,才能达到更好的成绩并战胜自我。最后,排球课培养了我的竞技精神,让我懂得在竞争中相互尊重、友好竞争,不论胜负始终保持积极、阳光的心态。

总的来说,大学排球课不仅让我学到了技术,还培养了我的团队合作精神和竞技意识。这门课程对于我未来的发展具有重要意义,使我成为一个更加全面的人。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇三

第一段:引言(介绍排球大学和本文内容)。

近年来,排球越来越受到人们的关注和喜爱。为了满足排球运动爱好者的需求,越来越多的排球培训机构纷纷成立。其中以“排球大学”为代表的培训机构受到了广大排球爱好者的欢迎。作为一名排球爱好者和排球大学的学员,我有幸参加了这个培训项目,并且在其中获得了许多的收获和体会。

第二段:参加排球大学的缘由和收获。

作为一名排球爱好者,我一直想找到一个更专业、更系统的排球培训机构,以提高自己的排球水平。于是,我选择了排球大学。在这里,我结交了很多热爱排球的朋友,我们在课堂、训练、比赛中共同进步。排球大学强调技术的掌握和团队协作,让我们深刻感受到排球的魅力;在比赛中,我们虽然没有获得冠军,但是我们积累了许多的比赛经验,也锻炼了自己的心理素质。

排球大学之所以能够受到广大爱好者的欢迎,是因为它有着很多优秀的特质。首先,排球大学的课程系统完善,涵盖了排球的方方面面,从基础技术到高级技术,再到应用技术,没有哪一方面是被忽略的。另外,排球大学的教练团队实力强大,他们不仅在技术方面非常熟练,而且在教学方法和学员管理方面也非常专业。最后,排球大学注重团队协作的培养,在培养个人技术的同时,也重视团队意识,让学员在团队中不断提升自己的团队合作能力。

虽然排球大学有着许多优秀的特质,但是它也存在一些不足之处。例如,目前排球大学的分校并不是很多,限制了学员的就近选择;另外,排球大学的费用相对较高,一些爱好者可能会因为费用问题而选择放弃这个培训项目。

第五段:总结和展望。

通过参加排球大学,我深刻认识到排球的魅力和重要性。作为一项团体运动,排球不仅需要个人技术的掌握,更需要团队之间的默契和协作。而排球大学恰恰重视这一点,并通过系统的培训和比赛,让学员能够全面提升自己的排球技术和团队合作能力。我希望未来的排球大学能够继续改进自己的不足之处,让更多的爱好者能够参与其中,并且成为出类拔萃的排球运动员。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇四

近年来高校发展迅速。为了适应学院的发展需要,高效最近几年大幅度引进高层次人才,出现了新进年轻老师较多的情况。这些年轻老师普遍存在学历高、教学经验少的情况,因此,在授课过程中,多少在授课能力上会存在缺陷。针对这种情况,我院教务处组织了最近几年引进的老师进行为期半年的教学技能培训,邀请了多位专家进行教学方面的讲座,围绕的主题是“如何做一名合格的高校老师”。此次教学技能培训的目的是培养年轻老师的三个方面的基本素质,主要包括:教学能力、师德以及与学生的沟通能力。以下分别从这几个方面谈谈本人参加大学老师教学技能培训的心得体会。

大学是提供给年轻人学习机会的地方,老师的职责是给学生开启知识的大门,而不是把知识灌输给他们,并让他们把学者们的观点倒背如流。如何给学生开启知识的大门呢?这就是高校教学的特点对高校老师的教学能力提出的一个考验。教学能力主要体现在教学效果上,这就要求各位年轻老师尽快进入老师角色。上课前,应该要吃透教材、备好课、写好教案,对教学目标、重难点、学生的整体水平以及教学组织形式应该准确把握,课堂上要有组织和实施教学的能力和驾驭课堂的能力。教学效能方面,表达教育教学观点要明确,采用教学策略要恰当,对自己的专业知识、教学活动能够很好把握。教学监控能力方面,要对教学状况准确预测,正确合理地评价学生,擅长营造合适的教学情景并进行教学效果的反思。教学行为方面,课堂规则要明确,教学时间管理能力要加强,能够洞察学生的真正意图,并且对意料外的学生反应能够有效地调控自己的情绪,从而使教学行为顺畅。在平时,青年老师要虚心向有经验的.老师请教,力争博采众家之长,尽快地提高自己的教学能力。我认为,听有经验老师的课在一定程度上弥补了岗前培训以理论性为主,实践性、针对性不强的缺点,能够给予年轻老师一个面对面的学习机会,它有助于年轻老师在较短时间内掌握大学教育规律,解决年轻老师在刚走上讲台时可能出现的一些实际问题。但是,听课的过程中,年轻老师要做多种准备。要事先设想一下,假如让我来讲授这部分内容,准备如何进行,以便听课时有个对比。在课堂上不仅要听,还要看,仔细捕捉讲课者的语言和表情,记下他每个教学环节和教学方法。要仔细揣摩教者对教材的钻研,重点的处理,难点的突破,教法学法的设计,教学基本功的展示。还要观察学生的课堂表现,看学习参与的情绪。听课后要马上进行总结与思考,准确客观地评价其他老师教学方法的长处和短处,并结合自己的教学实际,吸收他人有益的经验,改进自己的教学。只有每次听课之后,进行反复琢磨,逐渐完善自己的教学,才能起到听课的效果。

另外,青年老师还应认真学习教育教学的有关理念,学习学校关于教育教学的有关制度。要利用各种机会不断提高自己的实践能力;要具备一定的开展教学改革和研究的能力,在教学过程中不断锐化自己的思想,发现问题,认真感悟每一个环节,用于探索,推陈出新,因材施教,提高自身的终生职业能力。另外,学校组织老师每年进行一定学时的继续教育,涉及各个行业,除了有效地丰富了老师们的知识,老师们还通过不断的自我职能开发,逐步掌握高超的教书育人技艺。苏霍姆林斯基曾经说过:学生眼里的老师应当是一位聪明、博学、善于思考、热爱知识的人。一位优秀的老师,与他们有着丰富的知识结构是分不开的。在科学技术发展日新月异的时代,高校老师在对学生进行基本知识教学的时候,不能一成不变地照本宣科,而要与时俱进,结合目前科研的发展进行讲授。

在这期教学技能培训过程中,年轻老师们通过对多位教学名师的教学观摩,亲身体验了各位教学专家们是如何上好一堂课,深感受益颇多。

老师作为人类灵魂的工程师,不仅要教好书,还要育好人,各个方面都要为人师表。作为青年老师,要树立正确的职业观,立志成为一名优秀的大学老师。要树立为人师表、教书育人的荣誉感、责任感;既要学会做事,更要学会做人。法国大文豪雨果说,世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的灵魂。因此,青年老师尤其要牢记加强师德建设,教书不忘育人。

在教育中,师德培养的前提是要具有高尚的人格。在学生的心目中,老师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模。人民教育家陶行知先生留美归国后,拒绝高官厚禄,创办乡村师范,他赤着脚,穿草鞋,与学生一起种菜、施肥,把每一分钱都用在教育事业上,甚至把文稿的收入也用来教育孩子。他以“捧着一颗心来,不带半根草去”的高尚人格,在学生的心中树立了一座晶莹的师德丰碑。我们年轻老师也要能够安贫乐教,甘于奉献。对学生要以诚相待,从内心深处尊重学生。要以自己的真情去感动学生,宽容地对待学生。举止要温文尔雅,努力促成自己人格的完美。

沟通,是教学活动中不可缺少的环节也是很重要的环节,如果老师和学生沟通无障碍,那么老师和学生共同学习将是一件非常愉快的事;如果不与学生进行沟通的话,将很难取得良好的教学效果。

传统的师生交流,往往是单向的,老师一厢情愿地滔滔不绝地说教,学生被动地无可奈何地接受。这样的交流,老师虽然煞费苦心,但多数情况下并不能打动学生的心灵,因而也就找不到“因材施教”的突破口。在全面实施教学改革的今天,要建立新型平等民主的师生关系,发展学生的个性,老师必须由权威者转变为指导者、参谋者,积极引导者。

那么,应该如何与学生沟通交流呢?对学生的尊重和理解是关键,而理解别人的有效方法是换位思考。因此,老师要习惯从学生的角度思考问题。要想与学生顺利沟通,老师首先要学会换位思考,经常问问自己:如果我是学生,会希望老师怎么讲授课程?学生出现了问题,也问问自己:如果我是这个学生,会发生这种问题吗?我做学生遇到了这种问题会怎么办?也就是说,要以学生的思维来判断事情的是非,只有这样,老师才能理解学生出现的问题。其次,要端正对学生的态度。在与学生交流的过程中,老师在内心要真正做到热爱学生、尊重学生、理解学生,尽量少用指责性、劝诫性的语言和口气,更不能对学生加以训斥甚至挖苦讽刺等;要学会仔细聆听学生的陈述,善于抓住学生的思维动向,多用商讨的口气,建议性的语言,引导学生说出自己的见解,在此基础上,深入浅出地将学生引入分析问题、解决问题的更高境界,这样才容易使学生感受到信任和尊重。

成为一名合格的大学老师,必须要经过长时间的磨练。在平时的教学活动中,我们要牢记以下几点:

1.正确认识自身的职业价值,爱岗敬业,强化责任意识,永远保持谦虚谨慎的态度,认真对待每一节课,认真准备好授课的每一个环节。

2.授课的同时,不能放松自己对科研活动的要求,只有不断地进行科研活动,才能够了解与把握相关行业的最新动态及成果。

3.将学生放在平等的关系上,不要生硬地指导、指挥学生,对学生的想法要注意倾听,善于发现,及时引导,把主动权还给学生。

只要我们永远将学生放在第一位,为了学生付出一切,即使再多的困难与挑战,我们也能够战胜。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇五

1、认知目标:通过本次课的练习使大部分的学生了解“健身长拳”动作的名称及要领。

2、技能目标:通过本次武术课的练习使85%学生正确掌握动作方法,能较好地完成动作练习。

3、情感目标:培养学生的积极进取、团结合作、尚武崇德、坚忍不拔的意志品质。

本次授课对象为初中一年级的学生,人数(28),由于这一阶段的学生活泼、好动,身体机能、运动技能均发展较快,对待新事物充满好奇和热情,参与意识较强,但神经系统的兴奋与抑制的控制能力不佳,思想不易集中,情绪易波动,同时考虑多为独生子女,多数存在自我意识强,责任感不常得到体验,缺乏与他人合作的能力,集体荣誉感的缺乏,因此根据学生这一阶段的生理、心理上的特点,对该课程的设计增加了练习中的趣味性,降低了练习步骤的难度性,采用了多种合作学习、探究的教学方法,从而更好地促进学生努力达到教学目标。

1、重点:动作准确有力,眼随手动。

2、难点:动作连贯、节奏分明。

1、认知目标:通过本次课的练习使大部分的学生了解“健身长拳”5—8动作的名称及要领。

2、技能目标:通过本次武术课的练习使85%学生正确掌握动作方法,能较好地完成动作练习。

【导入】。

二、热身活动(4')。

二列横队向右转分队跑成方形,教师领跑并口令调动(121;

2.搏击操热身2'(8*8拍)*2组。

1、教师活动。

提问动作名称—强调重难点—教师完整示范—口令调动—教师。

领做—巡回指导—纠正错误—语言提示。

2、学生活动。

应答动作名称—明确重难点—集体练习—分组练习—自主学习。

(利用ipad观看教学视频)—利用道具打靶练习—优秀生展示。

——小组比赛—小组互评【练习】课课练(10')。

围成扇形,两人一组利用垫子做仰卧起做交替冲拳20次*5累计完成100次并快速报告,起立形成两个半圆形按老师的鼓声,做外圈逆时针跑,内圈顺时针跑,鼓声停止,同学们快速在垫子上做立握撑跳起5次,循环3组,在原组织上进行喊号抱团游戏,学生按老师给出的数字快速进行相应的抱团。

【练习】。

四、放松运动(5')。

成扇形两人一组坐在垫子上面向圆心,在舒缓的音乐伴奏下与老师同做放松练习。手臂伸展—腹部伸展—体侧伸展—腿背部伸展1.

总结。

表扬优秀学生及优秀小组。2.布置课后作业3.回收器材。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇六

作为一名排球教练,我一直努力将我的知识和经验传授给学生们。经过多年的教学实践,我收获了很多宝贵的经验和体会。在这篇文章中,我将分享我在排球教学中得到的一些心得体会,希望能够对其他教练和学生有所帮助。

首先,我认为培养学生的基本技能是排球教学的基石。无论学生的排球水平如何,他们都需要掌握基本的传球、发球、扣球和扑救等技术。在教学过程中,我注重让学生理解动作的要领和重点,并逐步进行练习。在反复练习中,学生不仅能够牢记每个技术动作的要领,还能逐渐提高技术的熟练度。通过这样的教学方式,学生们能够在比赛中应对各种情况,发挥出自己的水平。

其次,我发现个体差异的存在对教学也有很大的影响。每个学生都有自己的特点和优势,作为教练,我要根据每个学生的个体差异制定不同的教学计划。对于一些身体素质较好的学生,我会注重培养他们的爆发力和灵活性;对于一些技术上有瑕疵的学生,我会针对他们的问题进行有针对性的训练。通过个性化的教学,我发现学生们对排球的兴趣更浓,也取得了更好的进步。

另外,我意识到心理因素对学生的表现有着重要的影响。排球比赛是一项高压力的运动,学生们在比赛中往往紧张而失误。因此,我有意识地帮助学生建立自信心,通过鼓励和正面的反馈来增强他们的自信心。同时,我也注重培养学生们的团队协作能力,让他们能够相互支持和配合。这样一来,学生们在比赛中能够更好地发挥自己的实力,也能够更好地适应比赛环境。

同时,我认为积极的教学氛围对学生的学习起着至关重要的作用。在我的课堂上,我鼓励学生们自由表达自己的观点和想法,允许他们犯错误,并鼓励他们从错误中吸取教训。我相信只有在积极的教学氛围下,学生们才能够更好地学习和进步。在我的教学中,我也注重通过游戏和比赛的形式增加学生们的参与度,让他们在游戏中学习,并享受到学习的乐趣。

最后,作为一名排球教练,我一直保持着学习的态度。排球运动不断发展,技术和战术也在不断更新。为了做到与时俱进,我积极进行专业知识的学习和研究。我时刻关注着最新的排球技术和教学方法,并尝试将其融入到我的教学中。通过持续的学习和提升,我相信我能够为学生们提供更好的教学。

总之,排球教学是一项综合性的工作,需要考虑到学生的技术、个体差异、心理因素以及教学氛围等多个因素。通过持续的努力和实践,我逐渐积累了一些心得体会。我相信,只要教学方法得当,激发学生的兴趣和潜力,每个学生都可以在排球运动中找到属于自己的位置,并取得进步。同时,我也会继续努力学习和提升自己的教学水平,为学生们提供更好的教学服务。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇七

第一段:介绍大学排球课的背景和重要性(字数:200字)。

大学排球课是大学体育教育中的一门重要课程,旨在通过教授排球的基本技能和战术知识,培养学生的身体素质和团队合作精神。在大学排球课上,我学到了很多关于排球的知识和技巧,收获颇丰。

第二段:分享在课堂上的学习和体验(字数:300字)。

在大学排球课上,我首先学到了排球的基本规则和技术要领。老师详细讲解了发球、传球、扣球等基本技术动作的正确姿势和要领,并通过实践让我们亲自去操作和体验。这种亲身经历帮助我更好地理解了技术动作的要领,提高了技巧的掌握程度。

另外,大学排球课也注重培养我们的协作意识和团队精神。在课堂上,我们需要和队友合作进行各种战术配合和比赛。我通过和队友们的默契配合,意识到团队合作的重要性,不断调整自己的心态和角色,从中学会了尊重他人、团结协作的精神。

第三段:叙述在比赛中的成长和突破(字数:300字)。

大学排球课程安排了一些比赛,给予我们锻炼和展示的机会。在比赛中,我经历了许多困难和挑战,但也取得了一些突破和进步。首先,在比赛中,我更深刻地认识到自己的不足之处,例如技术动作不准确、反应速度不够等。这让我更加明白在平时训练中需要更加努力,不断改进自己的不足之处。

另一方面,我通过比赛中的挫折和压力,逐渐学会了处理抗压能力和心理调节。在比赛中,团队合作的默契和自己的发挥是胜利的关键,所以我学会了不给自己太大的压力,保持冷静和信心,克服困难,为团队争取更好的成绩。

第四段:总结大学排球课对个人成长的影响和意义(字数:200字)。

大学排球课对个人成长产生了积极的影响。通过参与排球课,我不仅提高了个人技术水平和体能素质,还培养了合作意识和团队精神。这些都是我今后进入社会需要具备的素质和能力。同时,大学排球课也锻炼了我的抗压能力和心理素质,让我更好地应对压力和挑战。

最后一段:展望未来的发展与态度(字数:200字)。

大学排球课的学习和体验不仅仅是为了应对课程要求,更是一种培养身心健康的方式。我希望在今后的学习生涯中能继续保持对排球的热爱,参与更多的训练和比赛,不断提高自己的技术水平和综合素质。同时,在未来的工作中,我也会将团队合作和协作精神运用到实际中,为公司的发展作出贡献。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇八

作为一名中学体育教师,我曾多次承担起教授排球课程的任务。在这个过程中,我不断总结经验,不断吸取教学中的教训,从中得到了一些在排球教学中的心得体会。在本文中,我将分享我在排球教学中的一些经验,并提出一些建议和注意事项,以帮助其他教师丰富教学内容,提高教学质量。

第二段:准备工作的重要性。

在进行排球教学前,充分的准备工作是至关重要的。首先,教师应该对排球的规则、技术和战术有着全面的了解,并对学生的身体素质有一定的了解,以便根据学生的情况进行合理的安排。其次,为了提高教学效果,教师可以提前准备相关的教学辅助材料,如图表、视频、练习册等,以帮助学生更好地理解和掌握排球技术。此外,教师还应该准备好合适的场地和器材,并确保安全措施的落实,以保障学生的身体健康。

第三段:因材施教的原则。

在排球教学中,教师应该根据学生的实际情况,采取因材施教的原则。首先,教师要注重学生的基础技能训练,如传、接、发球等,因为这些是掌握其他高级技术的基础。其次,教师应根据学生的实际水平,细心观察他们的技术缺陷和特长,并针对性地进行个别辅导和训练。教师还可以通过分组练习、竞赛等形式激发学生的积极性,帮助他们更快地掌握技术要领,并充分发展个人潜力。总之,只有因材施教,才能真正实现教学目标。

第四段:培养团队合作精神。

排球作为一项集体性强的运动,要求球队成员之间有良好的团队合作精神。因此,在排球教学中培养学生的团队合作精神是非常重要的。教师可以通过合理的队形、配合演练和比赛等活动来培养学生之间的默契和配合能力。此外,教师还可以设立一些团队建设的环节,如分组讨论、共同制定战术等,以加强学生之间的沟通和协作能力。通过这些措施的实施,学生的团队合作能力和集体荣誉感将得到有效的提升。

第五段:注重培养兴趣与乐趣。

最后,排球教学应当注重培养学生的兴趣与乐趣。排球是一项有趣的运动,它能够培养学生的合作精神、意志品质和身体素质等。教师可以通过创设轻松愉快的教学氛围,丰富的教学内容以及丰富多样的教学方法来激发学生的学习兴趣。此外,教师还可以组织一些趣味性的排球活动,如比赛、表演等,以增加学生学习的乐趣和参与度。这样一来,学生们会在快乐中学习,快乐中进步。

结论:

通过我的教学实践,我深刻体会到排球教学的重要性和挑战性。只有通过充足的准备、因材施教、培养团队合作精神和注重培养兴趣与乐趣,我们才能真正实现优秀的排球教学。我希望我的经验和建议能够对其他教师在排球教学中有所帮助,使更多的学生能够在排球运动中享受到快乐和成长。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇九

排球是球类运动项目之一,1895年,美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉〃摩根的体育工作人员发明的。排球传入我国的时间无从考证,上网百度可查到中国在1953年成立排球协会,并慢慢发展起来。中国女排是我国各体育团队中成绩突出的体育团队之一,是中国人民的骄傲,七次夺冠!

大一第二学期有幸学习排球,看过中国女排的比赛,都有一种幻想,幻想着自己有一天也能想中国女排一样辉煌,为中国男排争光!印象中在初中时代接触过排球,那时只是无聊地玩玩。现在在柳职院,才认真地学到排球的技术。前面的排球课,老师从基本技术开始传授,六项基本技术是:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。学习之时我也很认真地听老师讲解动作要领,动作练习时,注意观察其他同学的。

几节课下来,我知道了排球有以下运动特点:广泛的群众性、广泛的群众性、高度的技巧性、激烈的对抗性、技术的两重性、严密的集体性。持球练习令我印象最深的是,手都打红了……还好不是冬天,不然就纠结了。

通过在排球课上的学习,培养和锻炼了我的心理素质,在课堂上,不管练习还是娱乐,学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力,在某种意义上说排球是依靠判断的运动,你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策,它也是一项靠集体配合的运动,所以我们必须相互协调,不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。

参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用.体育课我选择了排球,是因为它是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一点.很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!

吴保林。

20100206009。

电子信息。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇十

随着科技的发展和网络的普及,线上教学成为一种新兴的教学方式,并逐渐在各个领域中得到应用。排球作为一项需要技巧和战术的运动项目,也开始尝试线上教学。我有幸参与了一次排球线上教学,并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中,我将结合自己的体验,分享我对排球线上教学的看法和心得体会。

首先,线上教学为排球教学带来了便利。传统的排球教学通常需要学生们到场地上进行实际操作,但这需要占用大量的时间和资源。而线上教学可以通过网络平台进行,学生们只需要一个电脑或手机就可以参与其中。这样一来,排球教学的门槛大大降低,更多的学生有机会接触和学习排球,同时还节约了珍贵的时间和金钱资源。

其次,线上教学为学生提供了更多的资源和学习机会。在线上教学中,教师可以根据学生的不同需求和水平,上传和分享各种教学资源和资料。学生可以随时随地进行学习,不受时间和地点的限制。此外,教师还可以通过直播课程和在线视频进行实时教学,让学生们能够身临其境地感受到教学现场的氛围,提高学习的效果和兴趣。

然而,排球线上教学也面临着一些挑战和困难。首先,线上教学存在着教师和学生之间的交流障碍。虽然通过网络平台可以进行视频和语音交流,但与面对面教学相比,线上教学仍然存在一定的局限性,无法完全满足学生们的互动和交流需求。此外,排球作为一项需要实际操作的运动,线上教学也无法提供足够的场地和实践机会。学生们可能无法真正地体验到排球运动的乐趣和感觉,限制了他们对技能和战术的学习和掌握。

在这次排球线上教学中,我也遇到了一些困难和问题。首先是理论与实践的不匹配问题。由于线上教学的限制,我们只能通过视频和讲解来学习排球的技巧和战术,无法进行实际的操作和练习。这使我感到有些吃力,无法真正地理解和消化所学知识。另外,线上教学中出现的网络故障和技术问题也给学习带来了一定的困扰,可能导致学习进度的延迟和效果的降低。

然而,虽然存在这些问题和困难,我依然认为排球线上教学是一种非常有潜力和发展空间的教学方式。通过不断的改进和创新,我们可以解决许多现有的问题,提高线上教学的质量和效果。例如,可以通过增加场地实践课程、教师和学生之间的线下交流等方式,弥补线上教学的不足和缺陷。同时,我们还可以利用虚拟现实技术和增强现实技术,创造出更真实的教学环境,提供更贴近实际操作的学习体验。

综上所述,排球线上教学为排球教育带来了更多的机会和便利,同时也带来了一些挑战和困难。但是,只要我们能够充分利用和发挥线上教学的优势,同时加以改进和创新,相信排球线上教学的未来将会越来越光明。作为一名学习者和参与者,我希望能够继续探索并深入参与排球线上教学,为这一教学方式的发展做出贡献。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇十一

大学排球课是我在大学期间的必修课程之一,这门课程不仅给予我对排球运动的全面了解,更让我体会到了团队合作的力量和个人成长的意义。在这场排球旅程中,我收获颇多,获得了宝贵的经验和教训。

首先是对排球规则和技术的掌握。在课程的初期,我们通过理论课的学习,了解了排球比赛的规则和各种技术动作的要领。在实践课上,老师和助教详细讲解并演示了如何扣球、发球、接球等基本技术,同时还教会了我们团队合作的战术和战略。通过反复练习和实战对抗,我渐渐掌握了排球的技术要领,提高了自己的球艺水平。

其次是培养了团队合作和交流能力。排球是一项需要团队合作的运动,一支团队只有密切配合和默契配合才能取得胜利。在排球课中,我们每次都要分组进行对抗训练和比赛,通过与队友的配合,不断调整战术策略和密切配合动作,逐渐形成了默契的合作模式。在这个过程中,我深刻体会到了团队合作的重要性和每个队员的独特价值,也理解了倾听、交流和配合的重要性。

第三是培养了坚持和拼搏的精神。排球是一项体力与技巧并重的运动,每个球员都需要具备良好的体能和技术水平。在排球课上,我们经常进行体能训练,如跑步、练习耐力和力量等,以提高球员的身体素质。同时,每个训练都要经历严格的训练计划和严苛的要求,需要不断地坚持和拼搏。通过这些训练,我养成了坚持不懈的习惯,培养了意志力和毅力。

第四是培养了领导才能和解决问题的能力。在排球课上,我们常常需要自己制定训练计划和战术策略,分析对手的弱点和优势,并根据实际情况做出相应的应对措施。在比赛中,我也有机会担任队长或副队长的职务,带领队员们一起战斗。这些经历锻炼了我的领导才能和解决问题的能力,使我学会了如何在压力下保持冷静,做出正确的决策。

最后是收获到人生的宝贵财富。大学排球课不仅仅是一门体育课,更是对人生的一种磨练和启示。在课程中,我不仅得到了身体的锻炼和技术的提高,更懂得了面对困难时要勇往直前、坚持不懈;懂得了团队合作的重要性和价值;懂得了如何与人相处、交流和合作。这些宝贵的财富将伴随我一生,并在我的未来生活和工作中发挥重要作用。

总结起来,大学排球课给予我很多,它不仅使我更加了解了排球运动,提高了自己的技术水平,还培养了我团队合作、领导才能、解决问题的能力,同时也给予了我珍贵的人生经验和启示。这一路走来,虽然充满了辛苦和汗水,但也带给我很多欢笑和成就感。我相信,这段宝贵的经历将对我的人生产生深远的影响,让我成为一个更加坚强、自信和富有活力的人。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇十二

近年来,线上教育已经成为学习的一种新方式。疫情期间,线上教学更是广泛应用于各个教育领域。作为一名排球爱好者,我也通过线上教学开始学习排球技术。在这个过程中,我收获了很多,也体会到了其中的优势和困难。下面是我的心得体会。

首先,线上教学的优势之一是时间的灵活性。通过线上平台,我可以根据自己的时间安排,自由选择学习的时间。在正常的学校教学中,时间是固定的,而线上教学可以根据学生的需求来调整。这种灵活性使我能够更好地安排学习时间,避免了因其他事物而耽误学习的情况。除了自由选择时间,我还可以重新观看之前的教学视频,以细节来加强自己的理解。这种特点在学习排球技术时尤为重要,因为排球技术中有很多细微的动作和变化,通过重复观看视频,我能更好地理解和掌握这些技术。

其次,线上教学还可以扩大学习资源的范围。通过线上平台,我可以学习来自全国各地的排球教练的知识和经验。这些教练拥有丰富的实战经验和培训经历,他们的教学视频在我学习过程中起到了很大的帮助。与此同时,线上教学还提供了与其他学习者交流的机会。通过线上讨论区,我可以与其他学习者交流讨论技术问题,互相学习和进步。这种资源的共享和交流可以大大提高学习的效果,并且为学习提供了更多的机会。

然而,线上教学也存在一些挑战和困难。其中一个挑战是缺乏面对面的指导和演示。在线上教学中,教练无法直接在场边观察学生的实际操作和动作,从而无法及时发现和纠正问题。这使得学习者在排球技术上可能存在一些盲点,影响了学习的效果。为了解决这个问题,学习者需要有足够的自学能力和自我纠正的能力,同时也需要借助身边的队友、教练等人提供反馈和指导。

另一个困难是技术设备和网络的限制。线上教学需要学习者拥有一台电脑或智能手机,并且要保证网络的畅通。然而,由于各种原因,有些学习者可能无法满足这些要求。没有稳定的网络和设备会导致视频播放卡顿、音频不清晰等问题,从而影响学习效果。为了解决这个问题,学习者可以尝试寻找更稳定的网络或更好的设备,同时也可以通过减少网络负荷或提前下载教学视频等方式减少这种问题的影响。

综上所述,线上教学对于学习排球技术来说既有优势又有困难。通过线上教学,我可以根据自己的时间安排灵活自由地学习,也可以从全国各地的排球教练中获取更多的学习资源。然而,缺乏面对面的指导和演示以及技术设备和网络的限制也给学习带来了一些困扰。尽管如此,线上教学仍然是一种很好的学习方式,通过克服困难,我相信我会取得更好的学习效果,更好地掌握排球技术。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇十三

正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法。排球垫球是我校中职一年级学生的重要单元,考试形式是正面双手自垫球,要求自垫球高度不低于50厘米,评分标准:男生自垫球20次及格,每多垫一球加一分;女生自垫球15次及格,每多垫一球加二分。

二、问题及原因。

刚刚结束的2012级的排球垫球课,一开始学生练习自垫球成绩不够理想,技术动作不稳定,达标的人数不多。通过观察学生练习以及师生总结发现以下原因:

(一)思想意识原因。

首先是部分学生以前较少接触排球,对排球这项运动兴趣不大,自信心不够,没有找到打排球的乐趣。部分同学怕苦怕累,排球垫球对手臂有一定冲击,部分同学会觉得手臂很痛,不愿意再练习,因此重视程度不够,听讲练习不够认真,导致练习、考试过程当中没有调整好心态,过于紧张,影响了最终成绩。

(二)知识技术原因。

大部分同学在课堂上表现还是不错的,希望学好排球,参与到排球比赛当中,享受排球带来的乐趣。但是由于课堂上技术要点讲解时没有能够领会好,或者领会出现偏差,导致练习考试过程当中没有运用好动作要领。具体表现为以下方面:没有做好准备姿势,两脚直立,没有前后开立,膝盖没有稍微弯曲,后脚脚跟没有稍微离开地面,动作比较僵硬;垫球手型不规范,手臂不对称,击球时手臂并不拢,伸不直,手腕不下压;垫球部位不稳定,球不能稳定垫在手臂规定位置;垫球点不稳定,没有很好利用步伐移动调整自己身体位置;垫球力度把握不好,有时候力量过大有时候力量过小,导致球的落点不够稳定。

三、解决办法。

对于排球垫球学习过程当中出现的问题以及原因,有以下做法:

(一)针对学生兴趣不大,教师可以亲身引导,通过多组织排球游戏,让学生感受排球比赛的乐趣,从而吸引学生更加关注排球,再通过课堂上的引导,引导学生练习排球,组织学习较快学生打排球比赛,以点带面,形成学生喜欢排球的气氛。

(二)学生对排球产生一定兴趣后,引导学生重视排球基本功练习。排球垫球动作要领主要从以下几点入手:

1.准备姿?:移动对正来球后,两脚前后左右分开站立;屈膝的深浅和重心的高低,主要取决于来球的高低和角度;上身稍前倾;两臂自然弯曲,置于腹前两腿之间。

2.垫球手型:叠掌式垫球时两手重叠,合掌互握;手臂伸直,手腕下压,两小臂外翻形成一个平面。

3.垫球部位:腕关节以上10厘米左右的部位。

4.垫球点:在两腿之间的腹前一臂距离击球,便于控制用力大小;调整手臂击球角度,控制球的落点和方向。

5.垫球用力:垫轻来球时,主要靠手臂上抬力量,以及蹬地、跟腰、提肩动作的协调用力;垫中等力量来球时,动作小,靠反弹力;重球时手臂后撤,缓冲。

(三)排球练习方法及过程,可以遵循由易到难、由无球到有球的练习原则,具体的练习方法及过程如下:

1.无球徒手练习,练习方法:根据排球动作要领要求学生做徒手练习,通过练习学生对垫球动作要领中的准备姿势垫球手型有一个基本概念。

2.原地击固定球练习,练习方法:两位同学面对面站立,一位同学双手伸直持球两侧于腹部前,另一位同学在无球徒手练习动作基础上击球后下部。通过这一练习引导学生找准垫球部位及垫球点。

3.抛球垫球练习,练习方法:两位同学面对面站立相距约三到四米,一位同学向另一位同学双手抛球,抛出排球不带旋转成抛物线落于对面同学腹部前一臂距离,垫球同学按照动作要领要求将球垫回抛球同学,要求垫出球成抛物线,并稳定的落于对面同学手上。通过这一练习引导学生对排球垫球动作要领更好的掌握,特别是垫球力度的掌握,如果学生能够将同学抛出的球按照要求稳定的垫回同学手上,说明同学基本掌握了排球垫球的动作要领。

4.自抛自垫球练习,练习方法:一抛一垫,一抛两垫,如此类推,开始时提醒学生重点关注动作是否规范而不是垫球次数。通过这一练习提高学生垫球的技术动作规范性,随着垫球技术的提高,学生自信心越来越强,越学越有信心,自垫球数自然就增加了。

5.垫球对抗赛,练习方法:选择几位基本掌握垫球动作的学生分成人数相等的小组,利用排球前场区进行三对三垫球比赛,规定只能垫球,触球三次过网,每人不能连续触球,一局15分,输的一方必须做蛙跳或俯卧撑。通过引入了竞赛机制,学生兴趣大增,课堂气氛也变得活跃。同学们在享受排球比赛带来欢乐的同时发现自己技术动作的不足:稍不注意球就垫飞,不能很好的控制球的落点,老是输球……最后,带着这些问题再回到垫球技术的学习中,学生积极性就自然提高,以点带面,整体学习排球气氛就起来了。

6.放松练习,练习方法:两位同学或多位同学一组,手牵手放松手臂,动作要求小、轻、快互相抖动手臂。通过这一练习可以放松紧张的手臂肌肉,有利于身体恢复,帮助学生消除疲劳,促进体力恢复,能预防学生运动后的不良反应及运动损伤,保证学生的身心健康。

四、总结。

通过师生共同努力,教师引导讲解示范,同学对排球技术有了更多了解,对排球运动产生了一定兴趣,促进学生学习积极性,通过学生的认真听讲,扎实练习,同学们取得了长足进步。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇十四

本学期,我担任小学五(1),五(2)班的数学教学工作。一学期来,我自始至终以认真、严谨的治学态度,勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。“书山有路巧为径,学海无涯乐作舟。”学习是无止境的,活到老,学到老。教师要不断更新充实自我的学识。博学多才对每一位教师来说当然很重要。因为我们是直接应对学生的教育者,没有广博的知识,就不能很好地解学生之“惑”,传为人之“道”。所以我在这学期里,能认真参加学校开展的各项活动,争取学习的机会,进取投身于学校的自主性课堂构建的活动中。此外,我努力学习别人先进的教学经验,改变旧的教学观念,把新的教学理念运用在自我教育教学之上。

其次,我认真制定教学计划,注重研究教学理论,认真备课和教学,进取参加教研活动,上好每节课,并能经常听其他教师的课,从中吸取教学经验,取长补短,提高自我教学的业务水平。每节课都以最佳的精神状态,以和蔼、简便、认真的形象去应对学生。按照小学数学教学大纲进行施教,让学生掌握好学科知识。还注意以德为本,结合现实生活中的现象,多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的人格。

教育是爱心事业,为培养高素质的下一代,我时刻根据学生的个性特点去点拨引导,对于个别差生,利用课间多次倾谈,鼓励其确立正确的学习态度,进取应对人生,而对优生,教育其戒骄戒躁努力向上,再接再厉,再创佳绩。经过现实生活中的典范,让学生树立自觉地从德、智、体、美、劳全方面去发展自我的观念,树立崇高远大的梦想。

虽然我没做班主任,可是全员育人的教育思想在我的心中已牢牢扎根。我常常教育学生要爱学校,爱班级、爱教师、爱同学。如果连自我身边的人和物都爱不好,谈何爱祖国、爱人民呢?所以我时常不失时机地抓住一切能够利用的机会对学生进行常规教育,对学生的行为习惯、礼貌礼貌、思想品格等方面逐步渗透爱的教育。我用我的心去教诲我的学生,我用我的情去培育我的学生,用自我的行为给他们树立爱的榜样。

根据我所任教班级的实际情景,两极分化比较严重。应对后进生,我真正做到以情动人:首先做到“真诚”二字,即我在学生面前不敢有丝毫虚伪与欺哄,做到言出必行;其次做到“理解”,即能感受后进生在学习过程中的各种心理表现和看法,如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠,错误的想法和指责等,信任中差生,鼓励他们自由讨论。最终做到“理解”二字,即经过学生的眼睛看事物。但由于班级人数较多,学生学习自觉性不高,导致本学期后进生辅导未达所愿。针对本学期出现的这些不足,我将在以后的教学工作中,不断总结经验,力求提高自我的教学水平,还要多下功夫加强对个别差生的辅导,相信一切问题都会迎刃而解,我也相信耕耘总会有收获的一天!

总之,我认真地备好每一节课,在备课中,我认真钻研教材、教学用书。学习好新教学大纲,虚心地学习别人的先进经验。力求吃透教材,找准重点、难点,立足英华小学特色自主性教学,踏踏实实做好自主性教学的每一个环节。运用多种教学方法,不断总结经验,力求提高自我的教学水平,还要多下功夫加强对个别差生的辅导,相信一切问题都会迎刃而解,我也相信有耕耘总会有收获!

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇十五

本教材依据课程标准的基本理念,坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。

二、教学内容。

本课选用的主教材是体育与健康人教版第五册--排球:自垫球。

辅教材是游戏:动物运粮。

三、单元课次。

难点是:正确的垫球部位重点是:正确的垫球部位。

难点是:身体协调用力重点是:正确的用力顺序插-夹-蹬-送。

难点是:身体的协调性重点是:正确的用力顺序插-夹-蹬-送。

四、教学背景分析1.教学内容分析。

难点是:正确的垫球部位2.学生情况分析。

本课的教学对象是五年级的学生,我校是农村校,以外地生源为主,学生的流动性大,且都没有玩过排球。这一年级的学生注意力有了较大的提高,特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意。还有一点是在集体性活动时,非常乐于表现自已的才能,展示自身的价值,而且集体荣誉感较强。

五、学习效果评价。

教学目标。

1.认知目标:学生进行双手垫球技术学习,知道并能说出自垫球的动作要领。

2.技能目标:初步掌握双手自垫球技术并体验自抛自垫2-3次。

2.师生问好。

3.宣布本课的内容与要求。

4.安全教育b.准备部份:5'1.自编热身操。

2.辅助练习:踝腕关节。

压手腕c.基本部分:29'1.正面双手垫球:自垫球教法一:教师出示挂图并讲解示范。

教法二:教师带领学生做叠指法及脚的站位。

3组。

教法三:教师带领学生做徒手练习。

3组。

教法四:两人一组,手腕贴条,轻触悬挂球练习。

3组每组5次。

教法五:两人一组,手腕贴条,向上垫悬挂球练习。

3组每组5次。

教法六:教师巡场指导(压腕、着球点、重心)教法七:学生自抛自垫练习。

4组每组5次。

教法八:进行评价,优生展示2.游戏:动物运粮。

d.结束部份:4'1.听音乐,模仿海浪放松。

2.小结。

3.收器材下课。

七、本课特点。

1.充分利用图片和动作示范,帮助学生建立正确的第一印象。

2.利用自制教具来辅助学生练习。

最热大学排球教学心得体会(通用16篇)篇十六

近年来,大学生的体育课程逐渐丰富多样,其中一项受到广大学生热爱和关注的就是排球课。作为一名大学生,我也有幸参加了排球课程,并从中获得了许多宝贵的经验和启示。在这篇文章中,我将分享我在大学排球课上的心得和体会。

首先,我要谈谈排球课对我个人的影响。排球不仅仅是一项体育运动,在我看来,它更是一种团队合作和沟通的方式。在每堂课中,我和我的队友们要紧密配合,互相传递球,制定战术,共同争取胜利。通过这个过程,我学会了如何与他人有效合作,沟通良好。在球场上,我们彼此间的默契和配合能力让我深刻地认识到团队合作对于达成共同目标的重要性。

其次,排球课也教会了我如何正确地处理困难和挫折。在球场上,败北和失败是经常发生的。但是,面对失败,重要的是要学会从中汲取教训,从而变得更加坚强和成熟。排球课教导我要学会接受失败,站起来继续努力,不断完善自己的技术和战术。这对于大学生活和将来的人生起着积极的影响,让我变得更有勇气、更加坚韧不拔。

另外,大学排球课也给了我一个发展自身身体素质的机会。排球作为一项激烈的运动,不仅仅要求敏捷的反应和精准的传球,还对身体的灵活性、力量和耐力提出了很高的要求。通过长时间的训练,我的体能得到了明显的提高。我的身体灵活度更高了,抢球能力和发力能力也有了显著的增强。这让我在日常生活中更加健康和自信,也提升了我的竞技能力,使我更加适应社会的挑战。

此外,参加排球课还为我提供了一个交友和社交的平台。排球课上的队友们来自不同专业、不同年级,通过共同训练和互相支持,我们建立起了深厚的友谊。每次上课,我们都一起奋力拼搏,互相鼓励,欢笑和汗水成了我们最好的朋友。在这个过程中,我结交了许多志同道合的伙伴,也增加了我的社交圈子。这无疑是我在大学生活中最珍贵的财富之一。

总之,大学排球课带给我了许多宝贵的经验和启示。它不仅仅是一项体育运动,更是一种培养团队合作精神、个人拼搏精神和良好体魄的良方。通过排球课的学习和训练,我不仅在技术上得到了提高,更重要的是,在精神上获得了成长。在我未来的大学生活和职业生涯中,这些宝贵的经验和启示将伴随我一生,成为我不断进取和成长的动力。

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