心得体会是在我们学习、工作或生活中的一种宝贵经验总结。小编为大家整理了一些学生写的真实心得体会，其中有很多有趣和感人的故事。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇一
锻炼是一种身体锻炼的形式，通过运动来增强身体素质和提高健康水平。我在这个领域中有着很多的心得体会。锻炼不仅仅对身体有益，而且对心理健康也有很大的影响。在锻炼的过程中，我逐渐体会到了身心的平衡和力量的成长。
第二段：锻炼对身体的影响。
锻炼能够对身体产生很多积极的影响。首先，锻炼可以增强身体的耐力和力量。通过坚持锻炼，我逐渐发现自己的身体变得越来越强壮，能够处理更多的体力活动。其次，锻炼对心血管系统有很大的好处。有氧运动可以增强心肺功能，降低患心脏病和中风的风险。最后，锻炼还可以帮助控制体重。运动能够燃烧脂肪，增加肌肉的含量，从而有效地控制体重和身体形态。
第三段：锻炼对心理的影响。
锻炼不仅对身体有益，对心理健康也有很大的促进作用。锻炼可以降低压力水平。在运动的过程中，身体会分泌出让人感到愉悦和轻松的激素，从而减轻压力和焦虑。此外，锻炼还可以改善睡眠质量。运动能够消耗身体的能量，让身体更容易进入深度睡眠，从而提高睡眠的质量。而且，锻炼还能够提高自信心。坚持锻炼会让自己感到身体的变强和自身能力的提升，从而增强自信心。
第四段：锻炼对生活的影响。
锻炼对我的生活产生了巨大的积极影响。首先，锻炼让我更加积极向上。每天早上起床后进行锻炼，可以让我开始一天工作的劲头满满，精力充沛。其次，锻炼让我更加有规律。坚持锻炼，会让我形成一个良好的生活习惯，有利于养成其他积极健康的生活方式。最后，锻炼让我更加有耐心和坚持力。锻炼是一个需要长期坚持的过程，需要付出努力和耐心。通过锻炼，我学会了坚持不放弃，这个品质也在我的生活中得到了体现。
第五段：总结。
通过锻炼，我积累了很多宝贵的心得体会。锻炼不仅让身体变得更加健康强壮，而且对心理健康也有很大的促进作用。它让我更加积极向上、有规律、有耐心和坚持力。因此，我将继续坚持锻炼，享受运动带来的种种好处，并将其应用到我的生活中，为自己的健康和幸福努力奋斗。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇二
尊敬的石佛营小学领导：
今年是20xx年奥运决战之年，我们社区青少年积极参加社区各种公益性活动，创建了干净、整洁、优美的卫生环境，为迎接奥运做着自己的努力。
特别是贵校一年级一班学生司雨洁同学，她不仅积极参加社区组织的各项公益性活动，在活动中不怕苦、不怕累、任劳任怨。
在她身上充分体现了我参与、我奉献、我快乐的奥运精神小学社区活动表扬信百科。
她虽然年纪小，但非常有社区意识，热爱自己的生存环境，懂礼貌，尊老爱幼，赢得了大家的称赞。
我们由衷的感谢学校领导、老师培养了司雨洁这样优秀的学生，希望有更多的司雨洁层出不穷。
在此，我们对司雨洁同学热心公益事业，能够用实际行动为奥运尽自己微薄之力特提出表扬。
也真诚的祝愿石佛营小学教育事业蒸蒸日上。
特此感谢！
此致紫萝园社区居委会
20xx年5月10日。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇三
体育锻炼是保持身体健康的重要途径之一，而且还有许多其他的收获。通过定期参与各类体育锻炼，我深刻感受到了身心健康的益处，改变了自己的生活态度，培养了良好的品质和习惯，提高了自信心和积极性。
首先，体育锻炼对身心健康有显著的改善作用。每天坚持锻炼让我感到身体更加强健，充满活力。通过运动，我的肌肉更加发达，体力也大幅度提升。此外，我发现体育锻炼有助于提高睡眠质量，每晚休息更舒适，并且从容地迎接新的一天。不仅如此，体育锻炼还带给我快乐和乐观的心情。锻炼时，大量的运动会释放压力，让我心情愉悦，焕发自信。
其次，体育锻炼让我改变了自己的生活态度。我明白了只有充足的体力才能更好地投入到工作和学习中。通过坚持运动，我学会了自律和坚持以及战胜困难的勇气。每当面对繁忙的学习和工作安排，我都能保持冷静，适当地调整时间安排，为锻炼保留时间。此外，体育锻炼也让我意识到要养成健康的饮食习惯，保持均衡的营养摄入，这对我自身的成长和发展有着重要的作用。
再次，体育锻炼培养了我良好的品质和习惯。体育锻炼需要耐心和毅力，这让我更加坚强和决心。锻炼中，我学会了尊重他人，礼貌待人和团队合作精神。这些品质和习惯在日常生活中也得到了很好的应用，让我与他人相处融洽，与朋友交流更加流畅和愉快。体育锻炼还培养了我的团队精神，锻炼中的互相协作让我学会了分享和付出，无私奉献。
最后，体育锻炼提高了我的自信心和积极性。通过定期的体育锻炼，我逐渐意识到自己的能力和潜力。每当克服一个个困难和挑战，我的自信心就在不断增强。这种自信心还传递到我的其他各个方面，让我在学习和工作中表现得更加自信和坦然。而且，体育锻炼还能激发我积极向上的动力，在学习和工作中更加努力和专注，追求卓越。
总而言之，体育锻炼对我产生的收益很多。通过锻炼，不仅变得更加健康，还改变了我的生活态度，培养了品质和习惯，提高了自信心和积极性。因此，我决定坚持体育锻炼，让自己持续受益，成为一个更好的自己。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇四
挂职锻炼虽然只有短短的一年时间，但是，给我的感受颇为深刻，归纳起来，有以下几点体会：
(一)主动适应，全心投入工作。初到企服局，工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都相对陌生，为尽快实现角色转变和适应工作，我从思想上要求自己进入工作状态。一年来，我服从企服局的安排，认真履行企业党群处工作人员的工作职责，尊重企服局单位领导，团结单位同事，认真做好党群处领导交办的相关工作，提高思想认识，摆正自己的位置，严格按照要求开展工作，并能做到主动向局领导汇报工作学习情况。
(二)自觉学习，努力充实自我。企服局作为新区的一个重要职能部门，具有较强的专业性，为了更好地做好党群处的工作，我主动查阅有关资料、文件，坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学习、边交流、边思考。坚持有空就熟悉企业党群工作方面的基本情况，学习企业党群方面的法律法规，了解企业党群现状以及今后企业党群工作方向。在做好企服局党群处工作时，注意将工作中遇到问题的处理方式对照自己以往的工作思路和工作方法，坚持取其所长，补己之短，在对照分析时，结合工作实际，做深度思考，从中借鉴区级部门优良的工作经验，以求能运用到以后的基层工作中去。
(三)锻炼自我，架起沟通桥梁。挂职锻炼是难得的学习机会，更是一次难忘的工作经历。挂职作为一种特殊身份，我没有忘记自己代表的不只是自己的形象，更是自己原工作单位的形象，身负着组织的使命、厚望和期待。一年以来，我一直注重加强与企服局领导、同事的交流，始终抱着学习的态度，虚心向他们学习，加强和他们沟通，诚心和他们交朋友，建立了深厚的感情和友谊。同时借挂职锻炼的机会搭建起我所工作的社区与企服局所服务管理企业沟通、发展、友谊的桥梁，积极向他们介绍社区的基本情况，宣传社区各方面的发展状况，增进企业对社区的了解，以便他们在今后的工作中能给予社区更多的关注、支持和帮助。
一年的挂职锻炼，通过学习了解和亲身体会，我收获颇丰，既解放了思想，开阔了眼界，也认识到了差距和不足，增加了工作压力和动力。感受之余，更多的是思考，思考如何进一步做好后面的工作，思考自己将会有什么进步，思考如何向组织交一份满意的答卷。回到社区，我将保持与企服局领导及同事的沟通交流，建立深厚的感情，重新以饱满的热情和积极的心态投身到本职工作中去，争取成长为组织放心、群众认可的好干部。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇五
20_年4月7日至4月18日，我在上海市徐汇区爱菊小学挂职锻炼。我跟随二年级教研组长赵老师听课、上课，期间又逢20_上海市青年教师语文课堂教学评比展示活动，观摩了她们的课堂教学，颇有感触。
新课程改革早已在全国范围内广泛开展，为了调动学生学习语文的兴趣，为了能体现新课改的精神，我们在一线的教师可谓费尽心思。课堂上，或小组交流，或质疑问难、或探究，经常看到的是，“请你用自己喜欢的方式读一读”、“选择你最感兴趣的内容来学一学”、甚至于我们的教师为了帮助学生理解课文内容，让学生在课堂上通过表演、绘画、唱歌或做科学小实验来体验。一时间，我们的语文教学似乎百花盛开、一派欣欣向荣的景象。但当我们静下心来细细思考时，我们又很困惑，现在的语文课到底怎么上。怀着这样的心情，我来到了上海，中国的大都市，在没来之前，我就知道上海的教科书不一样，上海的课文很多。那么上海的语文课到底是怎么上的，我很好奇，听了12节上海青年教师课堂教学展示课及4节带教老师的课，令我初窥了上海语文教学的一角，但仅仅是这一角，让我有了很多话要说：上海的语文教材，一个学期学生要学近60篇课文，这使得上海语文课堂讲究效率，重点突出，主次分明，扎扎实实，使得课堂中只能围绕教材来做文章，只能围绕语文来做文章，于是乎这样的语文课更像语文课，这样的语文课充满“语文味”：纵观这十几节课，每节课的导入都开门见山，直接进入课文，并能有助于学生对课文内容的理解。这十几节课，每一节课都体现了语文教学中的以读代讲，读中体悟，读中收获。各种朗读的形式，让学生在充分的读中了解，在充分的读中感受，在充分的读中体悟。观摩这些课时，我们也发现了写作教学随处可见，我们充分感受到了读写结合的实效性。
上海优秀老师的课，充分展示了上海的教学水平，让我真切地感受到了他们的教学确实走在了教改的前沿。短短的35分钟也尽显了大都市的快节奏，令人耳目一新，也让我觉得自己如那井底之蛙忽然看到了广阔的天空，受益非浅，不虚此行。
除了教学，让我印象深刻的还有学生的常规。
1、师生间的问好是那样有礼。
爱菊小学是一所艺术特色学校，这里的孩子个个充满灵气，而且活泼、大方，特别懂礼貌。不管是在校门口、或是走廊上也或是教室里，遇见老师或客人，总毕恭毕敬地敬礼问好，个个都是那样有礼。这样好的常规，与学校良好的校风，教师不断地训练是密切相关的，但做到这样的境界，我还是第一次看到，这让我感到惊讶!
2、起立发言声音是那样响亮。
作为一名低年级的老师，在课堂上不断地鼓励学生大胆发言，自认为在这一点上做得不错，但观摩了上海老师的课堂，让我明白，几个几十个学生大胆发言还不够，全班学生大胆发言，声音响亮，这是每一位语文教师在自己的课堂当中应该追求的。
3、学生评价是那样干脆。
新课程强调评价方式的多样化，在平时自己的上课中，也比较注重学生之间的相互评价，可评价往往只注重形式，实效性并不大。带教赵老师的课上，学生的即干脆又富有实效性让我受益匪浅。
4、整堂课中，学生是那样守纪。
小学生比较好动，一节课当中注意力不会非常集中，可我实习的爱菊小学二(5)班学生一节课当中纪律都是非常好的，似乎个个学生都像小军人一样，经过严格的训练。学生的行为达到这样的程度真的让我感到非常羡慕。
4月17日上午第二节，我给上海的孩子们上课了，课题是《最后的玉米》。学生的课前预习能力很强，已扫清字词障碍，读通课文了，所以我揭题后直接进入课文的感悟研读，学生的阅读能力已较强，因此一堂课很轻松地上下来了。课后，赵老师给我作了评课。通过上课实践，更深地感受自身在教学上跟上海老师的差距，同时也明白了以后要努力的方向：一切从学生出发。
总之，此番挂职锻炼，对我的教学理念产生了很大的冲击，对我的教学行为也产生了积极的影响，受益非浅。
承蒙组织和领导的关爱，去年5月，我被市委组织部安排到赣州稀土矿业有限公司任副部长(主持工作)，进行了为期一年的挂职锻炼。期间，我始终坚持“在学习中实践、在实践中锻炼、在锻炼中提高”的原则，较好地完成了各项工作任务，受到了挂职单位和市委组织部的好评，同时也使自己得到了全面锻炼、提高。现结合企业挂职锻炼的经历，谈谈自己五个方面的体会。
体会一：摆正位置、求真务实。在一个新的环境里，只有保持清醒的头脑，正确认识自我，是抓住机遇迎接挑战的前提，同时一定要注意以下几点：
1、摆正位置，明确目的。作为一名挂职干部，应该明确挂职的目的，调整好自己的心态，深入调查研究，认真履行职责，在实践中增长才干，把挂职真正变成锻炼自己的大好机会。作为公司投资发展部暂时主持工作的副部长，不可自认为是“钦差大臣”，到企业部门指手划脚;也不可唯唯诺诺，不求有功、但求无过，该管的不敢管，该做的不敢做，甚至长期待在原单位，或是“身在曹营心在汉”，挂在上面，沉不下去;也不应该为求总结时“表功”，不顾实际，搞花架子，哗众取宠。
2、做事先做人，以诚相待。在企业开展工作，首先要应对错综复杂的人际关系。如何处理方方面面的关系，我认为的办法就是回避，多听少说、慎表态，有利于团结的话要讲，不利于团结的话不说，避免陷入人际关系陷阱之中，处好人际关系，以诚相待交朋友。多干实事，少说空话，争取尽快得到企业领导和职工群众的信任与支持。这不仅是一种基本的工作方法，而且是一个打开工作局面的重要策略。
3、严以律己，宽以待人。在企业挂职一定要遵守企业的各项规章制度和管理规定，如按时上下班，上班时坚持在岗在位，要真心实意的对待职工，尽可能的接受企业文化，只有你接受、融入这种文化，他们才可能容纳你、欢迎你。
体会之二：善于观察、准确切入。在有限的挂职时间里做出更多的业绩，一定要找准工作切入点。其主要方法如下：
1、在分工之内寻找工作切入点。我所在的投资发展部是一个发展战略部门，包括企业文化拓展、项目编制、项目投资和监管、公司合法权利的维护管理以及合同清算等工作。由于部门工作的重要性和紧迫性，很多时候为了不拉部门的后腿只有边学边做，以达到更好的适应和融入。因为在赣州市项目办跟班学习过几个月，所以对于项目建议书的编制和投资方面有一定的基础，于是我在这方面重点下工夫，同时也是作为融入部门工作的一个切入点，以更好的开展和完成工作。
2、在其他领导分工中寻找工作切入点。如果对其他领导负责的某项工作感兴趣，一定要进行沟通工作，以协助者的身份参与其中。这种参与是合作、是支持，而非干预。否则，就会产生矛盾。
3、干你想干的事情。前提是不耽误自己的工作，不影响挂职单位的正常运作，并且所做的事情要有意义、有价值，这就需要平常用心去观察、调研。例如：通过调研，我向公司提交了的《对机械制造公司纳税筹划的几点建议》和《强化资金管理，促进企业发展》的论文，得到公司领导的肯定和认可。
体会之三：努力学习、与时俱进。因为政府部门与企业之间的管理体制、运行机制和从事的工作都有十分明显的区别，为了适应环境，必须首先从学习入手，尽快熟悉工作，进入角色。一要尽快熟悉企业的基本情况，学习企业的各项规章制度和管理规定;二要提高专业知识水平，掌握企业工艺技术装备、产品结构、市场占有和人力资源等情况;三要了解企业相关行业知识，掌握企业所处行业的发展动态、产业政策。
体会之四：政府机关应切实转变工作作风、加大为企业协调服务的力度。挂职前，在工作中常有“照抄照搬”、“闭门造车”的现象，脱离实际的多，可操作性强的少。其次，挂职期间到政府机关办事，从“人求”到“求人”，领略了“冷面孔”“冰言语”，尝到了被“踢皮球”的苦衷，深深感受到政府机关转变工作作风、转变职能、为基层服务的必要性。另外，以前在政府部门工作，感觉到市属企业发展势头强劲，到公司挂职后，身处金川集团公司抢抓机遇，加快发展的强大洪流之中，才感到市属企业在管理、技术、人才方面与公司的差距很大，进而增强了我的责任感、紧迫感和使命感。
挂职锻炼，对一名公务员来说，是一种难得的人生成长经历，对干部队伍建设来说，则是一种重要的选才、育才方式。其形式丰富多采，内容博大精深，需要完善借鉴的东西很多。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇六
近年来，随着生活节奏的不断加快以及工作压力的不断增加，越来越多的人开始意识到体育运动的重要性。无论是年轻人还是中老年人，都纷纷加入到体育锻炼的队伍中。我也是其中的一员，通过多年的体育锻炼，我深切体会到了体育锻炼的种种收获和心得体会。
首先，体育锻炼让我拥有了更健康的身体。以前，我总是觉得身体吃不消，经常感到疲倦乏力。然而，通过坚持定时的体育锻炼，我发现自己的体力得到了明显的提升。每天早上起床后进行一段时间的晨跑，不仅可以让我精神焕发，还可以增强我的心肺功能。此外，我还参加了一些团队性的体育活动，如篮球、足球等，这些运动不仅锻炼了我的身体素质，还培养了我的团队合作意识。
其次，体育锻炼让我心情愉悦。生活中，我们不免会遇到一些困扰和压力。而体育运动则是我释放压力和疏解困惑的最佳途径。在跑步的过程中，我可以感受到空气的清新和阳光的温暖，让我感到舒畅和放松。而在团队运动中，我与队友们互相配合、齐心协力，完全融入到比赛的氛围中，这种快乐是任何事情都无法替代的。体育运动不仅能够让我保持良好的心情，还能够使我更加积极向上，面对生活中的挑战。
此外，经过体育锻炼，我的身材也发生了明显的变化。以前，我总是觉得自己过于瘦弱，没有自信心。然而，通过锻炼，我逐渐拥有了更加健美的体形。我的肌肉变得更加紧实，身体线条变得更加优美。这也让我对自己有了更多的自信，不再在他人的眼光下畏首畏脚。更重要的是，在遇到苦闷和困境时，我也能够用锻炼的毅力与勇气来战胜困难，面对挑战。
最后，体育锻炼还培养了我的坚持和毅力。锻炼不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持与投入。而每一次坚持下来，都会让我看到进步的希望和成果的喜悦。在运动的过程中，我学会了面对困难和挫折，不轻易放弃，勇往直前。无论是面对生活的挑战还是工作的艰难，我都能够坚持不懈，勇往直前。体育锻炼让我体会到坚持和毅力的重要性，无论遇到什么困境，只要坚持努力，就一定会获得成功。
综上所述，通过体育锻炼，我不仅拥有了更健康的身体，也获得了心情愉悦、身材变化和坚持毅力。体育锻炼不仅让我感受到了身体的力量，也教会了我如何在面对困难和挫折时坚持不懈。我相信，只要坚持体育锻炼，我将能够不断超越自己，取得更大的成就。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇七
党校作为培训轮训党员领导干部的主渠道，在新形势、新要求下，如何实现中央关于“大规模培训干部，大幅度提高干部素质”的要求，如何坚持“党校姓党”，发挥党性锻炼的熔炉作用，已成为培训工作中的一项重大课题。中共铁岭市委党校在大量调研的基础上，20xx年先后于5月份和10月份在后备干部培训班开展了以“下基层，入乡村，进农家，做农民”为主题的“党性锻炼周”活动。
探索党性锻炼的有效载体和崭新模式，真正解决新形势下部分党员干部理想信念不坚定的问题，干部脱离群众和调研沉不下去的问题，年轻干部缺少基层工作经历经验和缺乏到“艰苦地区、复杂环境、关键岗位”进行磨练的问题，使学员经过党性锻炼后能够有所收获，既能磨练其意志提升其修养坚定其党性，也能增强其深入基层了解群众调查研究解决实际问题的能力。
1、与农民同吃同住同劳动。学员以2—3人为小组，以农民家庭成员的身份与农民共同生活一周的时间。
2、蹲点调研。对所住农户家庭进行个案调查以小组为单位完成对该农户的调研报告。
第一次“党性锻炼周”活动中，全体参加人员与当地群众吃住在一起，以深入农村基层生产生活实际进行有针对性的调查研究为依托，以个案研究模型分析为主要研究模式，围绕农村党建问题、新农村建设问题、东北村整体发展思路三个方面开展调研。通过深入实践的调查研究引导学员深入分析实际问题，培养其认识问题、分析问题及解决问题的能力。“党性锻炼周”活动结束后，要求培训一班每位学员撰写一份个人党性分析材料，此材料作为毕业的一个考核指标，并记入个人培训档案，反馈上级组织部门。同时，由课题组成员组织撰写调研报告，参与教师负责指导。全部活动成果将在《铁岭日报》理论版进行整版宣传。活动期间，培训一班全体学员捐款5000多元并利用两天时间为村里修了六公里的村路;6月1日，开展捐赠活动，赠送村里小学生儿童节礼物——学具及《弟子规》等书籍;开展送戏下乡活动，邀请开原大戏院的二人转演员为村民奉献了精彩的二人转演出，许多村民把外地的亲属接来看二人转。
第二次“党性锻炼周”活动正是农忙季节，学员帮助劳动力短缺的农户秋收，尽管学员多年未参加农村劳动，手上磨起了茧子、血泡，但没有抱怨的，帮助农户完成了秋收，得到了东北村村民的交口称赞。同时由于今年夏季的特大暴雨，东北村的村路大部分被冲毁，学员为东北村协调了10万元专项基金用于修路，解决了村民行路难的问题。
四、“党性锻炼周”活动成果党性锻炼周活动作为一种新探索新尝试具有实践意义，起到了实质性的效果。
(一)达到了活动的目的和初衷。
1、提升了学员的党性意识。基层实践劳动与住农户家这样的形式第一次将干部拉近了他们未知或者早已远离了的世界。虽然是与质朴的农民的短暂接触，虽然只做了一点点小事，但农民的感激，孩子们的欢呼和满足让学员感动。这些帮助领导干部净化了心灵，同时也思考自己党性方面存在的不足。
2、了解了基层情况。大部分学员对农村缺乏了解，一部分有乡镇工作经历的学员也从没有住过农民家，没有这样近距离的接触农民，因此感受很深，了解的比较深入，并由此对“三农”问题进行了思考，积极为东北村出谋划策。
3、增强了学员与群众之间的感情。农户的盛情让学员感动和震撼，海参、茅台、压箱底的好东西都搬出来了。学员的实干和奉献让农民感激和兴奋，不仅捐款捐物，还参加劳动和修路。
4、磨练了学员的意志。团结和团队精神得到体现，学员们对体弱的、年纪大的以及女同志都有关照。尖刀班卸车组、面带微笑送水组、土篮组、平土组，根据身体状况分工，有组织，有责任感，有合力也有凝聚力。
5、增强了学员对自我的重新认识和信心。年轻人没吃过苦，自己对自己这种锻炼还是满意的，自己在磨练中获得对自己潜在能力的重新认识，这也让他们对未来从事任何工作都充满了信心。
(二)学员在党性认识方面取得了一些有意义的积极成果。
1、认识到当前的党群干群关系当中存在的问题。主要就是党员干部脱离群众的问题，党员干部与群众之间有感情但是比较淡。例如干部还是有居高临下的感觉，有的对农民家里食宿卫生条件不习惯、不适应，有的即使给住户一些钱物，也是出于打扰人家过意不去的想法。
2、认识到基层工作经验和工作方法的缺乏。青年干部大多缺乏农村基层经历、经验，更缺乏和群众打成一片的方法和意识，有的年轻干部提拔的比较快，缺乏坚实的根基。年轻一代成长条件好，没吃过苦，缺乏艰苦环境的磨练，表现出不能吃苦，易受挫折，情绪易波动，呆不住，沉不下，浮躁，抱怨，喜欢小圈子活动，更注重同学间交流，不了解民情，不主动接触群众，不深入了解情况，缺乏和群众打成一片的方法和意识。从“党性锻炼周”活动前后学员的普遍认识看，干部成长当中存在基层实践经历和经验缺乏的严重不足。
3、认识到“三农”问题的重要和了解“三农”问题的必要。乡村实验的结果是，几位担任乡镇领导职务的学员也深深感到有必要这样与农民接触，更深入地了解农民意愿和从中了解到农民对党对政府的看法和感情。而有些学员发出了深刻的感慨：自己就是农村出生农村长大的，自己以为自己非常了解农村，但是乡村实验的经历让自己深深认识到原来这么不了解农村。从活动后问卷情况看，100%的学员都对自己所住农家的基本情况进行了了解;97%的学员都认为三农与每个人都密切相关，都应当了解，而且对自己工作也是有益的，而在此之前，一直关注三农的学员仅占学员总数的36%;还有63%的学员表示愿意与农民交朋友，希望藉此更多的了解农村基层情况。
(一)“党性锻炼周”活动本身就是一次深刻的思想解放的成果。它抛开了传统思维，做出了思想上的一次大解放，以到农村基层开展“党性锻炼周”活动的方式将传统的党性锻炼进行了时空的转换、身份的转移和模式的颠覆：从开放的城市到相对封闭的农村;从党校的课堂到农村的实践;从老师的灌输、学员语言上的交锋、听看等间接的感受到身临其境亲身去实践去体验;从党校的宿舍来到农民的家庭;从作为领导干部到成为农民中的一员，从过去语言上的领导行动上的指挥者变成了具体的参与者、行动者。
(二)“党性锻炼周”活动是一种创新的锻炼形式和培训模式。它增强了学员的新鲜感，激发了学员的求知欲。学员对这种创新、这种探索、这种新的学习载体感到好奇，也充满期待，态度非常积极，献计献策出钱出力，联系村里乡里，沟通学校学员，这是活动取得成果的最重要的支撑。
(三)“党性锻炼周”活动也是一项惠民工程。它不仅解决了农村的生产生活实际问题，也为村民带去了党的政策、富民信息，增进了党群、干群关系，加深了党和人民群众鱼水深情。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇八
锻炼身体对于我们每个人来说都是非常重要的，不仅可以提高身体的素质，还可以增强我们的免疫力，减少生病的几率。我从小就特别注重锻炼身体，并且从中收获了很多。在多年的锻炼中，我体验到了身体的变化以及锻炼给我带来的心理上的积极影响。在这篇文章中，我将分享我对锻炼的体会和心得。
首先，锻炼给我的身体带来了很大的改变。我发现，经常锻炼可以使我的体质更加健康。通过跑步、游泳、举重等锻炼，我能够塑造一个更加健美的身材。我不再是那个纤弱的女孩，而是一个结实而有力的女人。此外，锻炼还使我拥有了更强的体力和耐力。以前，我总是容易感到疲倦，但现在我可以更加轻松地完成各种任务，感到更加有精力。这些身体上的改变让我感到非常满意，也让我更加坚定了继续锻炼的决心。
其次，锻炼对我的心理健康也有着巨大的影响。每当我感到压力和疲惫的时候，锻炼是最好的释放方式。例如，在我面临考试压力时，我会选择去跑步。锻炼能够帮助我放松身心，使我能够更好地应对困难和压力。此外，锻炼还能够提高我的自信心。通过不断挑战自己，我逐渐意识到自己的能力和潜力是无限的。这种自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑战，并充满了积极向上的态度。
再者，锻炼还为我带来了更多的机会结识新朋友。在健身房、运动场和户外活动中，我经常能够遇到和我一样热爱运动的人。我们可以互相交流经验、互相鼓励，并一起进步。这些新朋友不仅增加了我的社交圈，还让我感受到了友谊的力量。通过与他们一起锻炼，我学到了很多东西，也收获了很多乐趣。
最后，我发现锻炼也能够帮助我更好地管理时间。每天拿出一段时间来进行锻炼，需要我有良好的时间规划和自律能力。这种自律性使我更加珍惜时间，并且更加高效地完成工作和学习任务。同时，锻炼也能够提高我集中注意力的能力，使我在面对工作或学习时更加专注和坚持。
总结起来，锻炼身体除了让我拥有更健康的身体素质之外，还给我带来了很多心理上的积极影响。通过锻炼，我在身体和心理上都得到了提升。锻炼也为我带来了更多的机会和新朋友，并且让我更好地管理时间。我相信只要坚持锻炼，我将能够继续享受锻炼给我带来的种种好处，保持健康和积极的生活态度。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇九
强化党性锻炼作为党在建设过程中的一项基础性工程，无论从新时期党校担负的重要使命，还是从干部健康成长的内在要求和干部队伍的现状来看，都突显了它的极端重要性。首先，党性锻炼是党校学员的必修课。党校作为党委直接领导下培养党员领导干部和理论干部的学校，是党委的一个重要部门。党校教育的对象是党员干部，以党的基本理论为主课，以党性锻炼为核心，历来是党校教育有别于其他成人教育的一个显著特点。
其次，党性锻炼是干部健康成长的根本保证。领导干部党性修养状况，是领导干部素质的一个十分重要的方面。建设高素质领导干部队伍，必须坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风。在中纪委三中全会的讲话中所指出的一些领导干部作风上存在的六个方面的问题，反映了一些领导干部党性不强、作风不正的问题相当严重，迫切需要我们加强党性修炼，提高自身素质。人的需求按起源分有自然需求和社会需求，按对象分有物资需求和精神需求。有需求就会有欲望，欲望本是天性，无可厚非，但一个人如果放任私欲膨胀，就会危害自己和社会。因此，人生在其前行的时候就需要有一种节制私欲的压缩机，以把欲望限制在社会可承受的范围内，这个压缩机对我们党的干部来讲就是党性。在现实生活中，诱惑的危险时刻威胁着我们的干部，其中最为突出的是权力、金钱、美色的诱惑。权力作为一种稀缺资源，往往伴随着它的是名誉、地位和特权，在不完善的市场经济条件下，它还可以通过权钱、权色交易获得财富和美色。对于这些诱惑，我们需要有一道防护墙来阻隔，使其不至于对我们构成威胁和危害，这堵防护墙就是党性。所以加强党性锻炼是我们节制私欲抵制诱惑的客观需要。党性锻炼的过程实质上是一个自我总结、自我反思、自我改造的过程。通过党性锻炼，我们会发现自身工作、生活和思想中存在的问题与不足，找准差距和方向，不断的修正自我、完善自我。所以，作为一名党的干部在成长的旅程中，只有不断加强党性修炼，才能始终认清人生的方向和坐标，不为名利所迷惑;才能在工作实践中看准航标，少走弯路，昂扬前进;才能在心中确立正确的奋斗目标，实现人身的价值。
第三，党性锻炼是改善干部状况的迫切需要。当前，我们党的干部队伍在素质能力上总体是过得硬的，是能够担负起历史重任的，但从我们面临的形势和任务来看，从群众的期望和要求来看，我们在工作状况和思想状况上还存在着一定的问题和差距，如：学风不正，理想信念动摇：道德缺乏，腐败现象严重;虚假浮躁，科学发展不力;纪律松弛，好人主义盛行。这些问题的存在迫切需要我们加强党性锻炼。
二、把握党性锻炼的基本要求。
认识了党性锻炼的重要性后，应该按照哪些方面的要求来进行呢?当前干部队伍应该把握好四个方面的基本要求：一是要加强理论武装，坚定理想信念。当前最重要、最紧迫的任务就是要掌握中国特色社会主义理论体系，特别是要深入学习实践科学发展观，切实增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性。掌握了这一理论武装，我们胸怀的理想信念就坚定了，就不会被歪理邪说所迷惑。二是要端正处世思想，提高道德水准。正确的人生态度和高尚的道德情操是领导干部必备的特质，是党性的重要内涵。在现实生活中，做人的学问往往比做事的学问更为重要，也更难掌握。新的历史条件下，为官之德有以下五个方面的要求：看重官德，做德才兼备的人;看重理念。做刚正不阿的人;看重诚信，做老实可靠的人：尊重他人，做无私奉献的人;看重品位，做高雅高尚的人。三是认清权利实质，把准价值取向。权力在手。意味着责任当身，领导干部更要加强对权力本质的清醒认识。在如何对待实际利益问题上采取什么态度，是见利忘义、与民争利、斤斤计较个人得失，还是一心为民、克己奉公。这是对领导干部党性修养、宗旨观念的检验。对于党的干部在改革涉及到利益关系调整的时候，要自觉做到一切以党和人民利为重，吃苦在前，享受在后，自觉地与各种消极腐败现象作斗争。四是强化廉洁自律，提升作风修养。领导干部对从政原则、规范和道德律令的敬畏、信仰、归服，实际上是一种庄重、神圣、深沉的自律意识和情感，也是对自己关爱。有了这种自律意识和情感，才能将外在的强制变为内在的自觉，想什么问题，做什么事情，遇到什么情况，都会克己奉公，慎权、慎欲、慎微、慎独。所以，我们要常修为政之德，常怀律己之心，常思贪欲之害，常弃非份之想，真正做到一身正气、两袖清风。
三、真正找准党性锻炼的途径和方法。
加强党性锻炼，提高党性素养，掌握正确途径和科学方法很重要。主要有自学加强党性锻炼和建立党性修养的社会调控机制这两个方面。
有通过我们自身的主观努力，把党性原则要求内化为自己的情感、意志和行为，党性锻炼和修养过程才能实现。其途径和方法主要有以下几方面：
一是在读书学习中加强党性锻炼，包括认真学习党的基本理论;学习党的路线、纲领、方针政策和国家法律;学习相关的科学文化知识，这是提高我们人文素养的有效途径。有了好的人文素质，我们的党性修养就有了可靠的前提和基础。
二是在日常生活中加强党性锻炼，主要是要做到“四自”：一是要自重，自重有两层含义：首先从道德意义上说，就是要尊重自己的人格，注重自己的言行，珍惜自己的名誉：其次从政治的角度讲。就是要增强我们每个国家公职人员的政治责任感和使命感，识大体、顾大局，正确对待和使用权力。二是要自省。自省就是自我反省和警告自己，提醒自己少犯错误，加强道德修养，完善个人品格。三是要自警。自警就是警告和告诫自己。自警也有两种情况：一种是警告自己不要违背政治准则和道德规范。另一种是以别人的教训来告诫自己，提醒自己吸取教训，不要重蹈覆辙。一个人如果时时自警，就会产生一种如临深渊，如履薄冰的感觉，知法犯法的可能性就会大大减少。四是要自励。就是自我激励，自我勉励。党性的修炼，也不可能一日成就，不可避免地会遇到一些困难和障碍。面对困难和障碍不畏惧，不退缩，昂首挺胸，勇敢前行，磨炼自己的性格和毅力，培养自己的浩然正气。一个不具备自励精神的人，是难以提高自己的党性素养的。
三是在组织生活中加强党性锻炼党员干部要确立先进的价值观，离不开健全的党内生活，离不开党组织和党员的监督。党员干部要积极参加党的组织生活，定期向党组织汇报思想和报告工作，经常开展批评和自我批评，自觉接受组织的监督约束。
在建立干部党性修养的社会调控机制方面，一是要加强党性教育。党性教育对于党员干部党性素养的提高具有独特的作用和优势。这是因为，党性教育的特点是教育党员干部自律，干部一旦形成党性认同，就会更加自觉地按照党的原则加强自身的党性修养。因此，通过有效徐径，以现实问题的分析和解决为归宿，不断向党员干部灌输正确的党性原则要求，并与党性锻炼的实践活动和党性分析结合起来，将党性原则内化为我们的自觉追求，其作用是十分重要的。党校作为党员干部进行党性锻炼的熔炉，在加强干部的党性教育方面具有其他单位无法比拟的作用，应该坚持“把党性教育贯穿于教育活动全过程”的总要求，切实担负起党性教育的责任。二是推进干部党性锻炼制度化。干部个人的党性修养具有极其重要的作用，但个体的修炼意志和能力也是有限的。现在，我们各级党组织和领导对分管干部的党性锻炼和修养提原则性的要求多，提具体的要求少，出问题后批评指责多，平时指导、提醒、沟通少;一般性规定多，监督落实少。这反映出我们目前党性锻炼制度化、规范化的程度还不高。我们需要重视制度规范，即以制度的形式，确定一系列明确的党性锻炼的内容、程式和要求，以帮助干部确立正确有效的党性修养方式，保障干部的党性安全。三是建立群众广泛参与的干部党性素养评价机制。就是由群众根据干部党性要求的具体指标对干部的党性素养状况进行评价，并将评价结果与干部的升降奖惩相联系，形成对干部修养的客观约束。四是强化对干部党性素养的舆论监督。就是要发挥媒体“空气净化剂”的功能，对违法乱纪违背党性原则的干部行为作风予以曝光，形成干部党性的有效监督，推进干部党性锻炼的加强与党性素养的提高。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇十
鲁迅先生曾经说过：“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖我自己。”我觉得，每个党员干部都要有这种“更无情面地解剖自己”的勇气和态度，才能通过这次“学党章、强党性、耀党徽”教育活动增强“五种意识”，在推进现代化新如东建设中始终保持党的先进性和纯洁性。这一段时期以来，我通过学习新《党章》的相关内容，认真回顾了自己参加工作近20xx年来的经历和表现，深刻反思这些年来的得与失、成与败，从思想上进行了更深层次的剖析，针对存在问题进行了认真的梳理，提出具体的整改措施进一步加强自己的党性修养，并结合工作实际，着力从以下几个方面提升自身的履职能力。
一是强化学习，在工作理念上求新。“求新”就是要通过不断学习，做到理论武装学在先、解放思想走在前、转变观念排在头，用全新的工作理念指导自己的工作实践。学习是我们每个党员干部增长才干、提高素质、成就事业的必由之路，更是做好各项工作的前提和基础。作为一名政法战线上的同志，我将以更加积极的态度、更加紧迫的使命感，努力学习、深入思考，坚持不懈地提高自己的政治素养、法律水平和工作能力，切实做到学以致用、用有所成，把学习的收获转化为谋划政法工作的思路、推进政法工作的举措和干好政法工作的本领。当前，特别要学习贯彻好上级关于社会管理创新的一系列部署要求，在自己的职责范围内，组织调研、选择项目、分解责任，针对工作中出现的新情况、新问题，紧扣区域经济社会的新发展、新变化和人民群众的新要求、新期待，找到贯彻上级精神和推进工作实践的结合点，始终坚持以新的观念、新的思考和新的举措推进社会管理创新。
二是敢于担当，在工作态度上求实。“求实”，就是要以敢于担当的工作态度，掌握实际情况，致力解决问题，务求工作实效，脚踏实地、扎扎实实地办好事、做成事。我觉得敢于担当的求实态度应是一名党员干部所必备的基本素质。敢于担当，体现着共产党人的蓬勃朝气、浩然正气和昂扬锐气。能否敢于担当，对领导干部来讲，更是一种严峻考验，检验着我们思想素质、道德品质和党性修养的强弱。
古人云：“在其位，谋其政”，切实履行好职责，这是对从政者的基本要求。作为一名政法干部，面对当前经济结构调整、各类矛盾突发的特殊历史阶段，各种矛盾纠纷“触点”多、“燃点”低、“化解”难，维稳形势严峻复杂，这就要求我们敢于担当、不辱使命、不负重托，不当“糊涂官”，本着“可疏不可堵、可散不可聚、可解不可结、可顺不可逆”的基本思路，按照“区分性质、讲究策略、把握时机、严格执法、冷静稳妥”的总体要求，以强烈的事业心和责任感，把精力集中到做工作上，把心思凝聚到干事业上，把工夫下到抓落实上，大兴求真务实之风，善谋求真务实之策，多干求真务实之事，以坚强的党性和责任意识，肩负起维护社会稳定的重任。
三是务实进取，在工作方式上求准。“求准”，就是要准确理解和把握上级一系列方针政策和工作要求，做到找准定位、求真务实、开拓创新、勤奋工作、服务群众。我们的工作，说到底就是服务群众、服务百姓。这就需要我们时刻摆正自己和人民群众的位置，想问题、做决策、抓工作、办事情，始终把人民群众的安危冷暖挂在心上，关注民生、反映民意、顺乎民心，多办让老百姓高兴的实事，多做得人心、暖人心、稳人心的好事，始终与人民群众同呼吸、共命运、心连心，切实做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，以实际行动赢得人民群众的信任，做好为人民服务的表率。农村有句话，叫“村看村，户看户，村民看干部”，干部的带动作用和示范效应可见一斑。
好，能带动一方，差，则遗患无穷。具体到我们政法工作，就是要依据党章规定，抓好政法队伍建设，进一步加强和改进政法干警的思想政治建设、组织建设和作风建设，严明纪律、端正作风。在实践中找准政法工作和群众工作的结合点，让每一位政法干警都能把维护好人民群众的合法权益作为工作的根本出发点和落脚点。始终把人民群众放在心中最高位置，带着对人民群众的深厚感情去执法办案，促使我们每一个政法干警都能深刻认识并切实承担起维护社会公平正义的那份沉甸甸责任，加快解决人民群众反映强烈的热点、难点问题，努力让人民群众在经济社会跨越发展中多得实惠，在每一个司法案件中都感受到公平正义，切实提高人民群众安全感和对政法工作的满意度。
四是修身理政，在工作作风上求严。“求严”就是要按照领导干部廉洁自律的各项规定严格要求自己，把权力关进制度的笼子，用规范制度约束权力的运行，自觉接受党员、干部和群众的批评、监督。认真落实领导干部党风廉政方面的要求，做到自身正、自身净、自身硬，树立领导干部廉洁从政的良好形象。十分珍惜组织的信任和个人的政治生命，坚决克制物质生活上过高的欲望，坚决克服拜金主义和享乐主义，把多年接受的教育熏陶化为内在的信念力量和约束力量，牢牢守住党性原则的防线、思想道德的防线和法规纪律的防线，坚决做到不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所动。同时，注意择善而交，把牢工作圈、生活圈、社交圈，十分珍重自己的言行、人格和名誉，常思反面典型，从中汲取教训，时刻警示自己制度之内“不缺位”，制度之外“不越位”。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇十一
笔者长期在基层国税一线工作，感到当前部分基层国税干部存在着问题想得浅、工作方法单、处事能力低的问题，这与缺乏应有的理性思维能力锻炼有很大关系。也就是说，筹划、落实工作往往从具体到具体，不能把税收执法工作实践中的具体问题上升到理性高度来思考和认识，思维层次经常处于感性阶段，工作很难上档次、上质量。如何加强理性思维锻炼，笔者认为应从以下三个方面做起。
部分基层国税干部认为，自己是做具体工作的，只要有实际经验就行了。因此，凭力气监管，凭感觉执法，凭习惯处事，凭经验办案的，在基层国税干部中不在少数。突出表现为，安排工作无路数，想到什么抓什么，遇到什么干什么，干到哪里算哪里；汇报工作无条理，要么“东一榔头西一棒子”，要么就是一篇“流水帐”，使人听后不得要领；处理问题无章法，常常把简单的问题复杂化。究其原因，是缺乏扎实的理论功底，理性思维能力弱，让经验主义束缚了头脑。改变这种现状需要从三个方面加强学习：
一要努力学习科学理论。重点学习邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等最新的理论成果，在掌握立场、观点、方法上下功夫，使理性思维建立在科学的理论基础之上。
二要努力学习党的现行路线、方针和政策。当前要重点学好党的十七大精神，在掌握精神实质、把握思想内容上下功夫，确保理性思维不“脱纲离谱”。
三要努力学习法律法规。重点学好国税新出台的一系列法律法规，在熟练应用、融汇贯通上下功夫，使理性思维真正跳出一般经验和感觉的层次，更加贴近税收执法的实际，提高做好实际工作的本领和水平。
善于思考、勤于总结是培养理性思维能力的有效途径。基层国税干部只有养成良好的思考问题、总结工作的习惯，才能在税收执法工作中开阔思路、开阔眼界、开阔胸襟、拓展思维，高标准、高质量地做好各项工作。有的基层国税干部总认为总结经验是机关的事，基层做好具体工作就行了。因此，满足于在事务圈子里绕来绕去，对遇到的问题，做过的工作，不善于“前思后想”，把握不住其中的.规律，许多工作始终在低层次徘徊。实际上总结思考不仅是领导干部和机关干部也是基层国税干部做好工作的一项“基本功”。只有在工作中不断地理清思路，勤于总结经验，善于吸取教训，及时修正偏差，工作才能越做越好，个人素质才能不断提高。目前基层国税干部加强这方面的锻炼要从三个方面做起：
一要善于使模糊的认识清晰起来。基层国税干部在开展税收工作中，有时会对某些问题产生模糊的感觉，形成一些若隐若现的认识，对此，要抓住时机，多想一些，多问几个为什么，力求廓清迷雾，看到“庐山真面目”。这样，才能把握问题的本质，掌握工作的主动权。
二要善于把点滴的经验体会积累起来。理性思维能力的锻炼过程就是一个积累的过程，要善于从小处着手，把工作中的所得所失总结出来，通过日积月累，把握要领，悟出真谛，使理性思维进入自觉状态。
三要善于把得到验证的经验总结出来。基层国税干部不要把总结看成是“务虚”、“求名”，要注重对自己开展工作中的“得意之作”及时总结，从理性的高度加以概括归纳，并以成功的经验指导自己的工作实践，确立新的认识起点，使理性思维实现良性循环。
理性思维的一个鲜明特点是创造性。从这个意义上讲，理性思维不能仅仅局限于解决当前问题，搞实用主义，必须拓展思维，开阔视野，使理性思维充满生机活力。当前一些基层国税干部在这方面有明显的差距和不足。眼界低、思路窄，限制了一些同志的思维层次，使基层工作难以在创新中谋求新的发展，形成自己的特色。为此，基层国税干部要努力冲破实用主义的束缚，力求在理性思维中做到三点：
一是要站在更高的层次上思考问题。基层国税干部对本辖区内的税收执法工作，不要只局限于自己的一片小天地，要善于从大背景下考虑问题，注意把上级的精神和全局的形势装在胸中，把“税收征管与发展、税收征管与服务、税收征管与维权、税收征管与执法”这“四个统一”融于具体的工作实践中，把基层的实际与大局的要求相联系，使自己能够“站在峰巅观山景”，把握大局，洞察毫末，提高思维层次和工作起点。
二是要拓展思维，站在更广的领域内思考问题。基层税务工作千头万绪，税收执法纷繁多样，看似简单具体的问题，往往牵动方方面面，如果思路狭窄，不能从更宽阔的领域内思考问题，就可能陷入困境。因此，基层国税干部要善于拓展思维，使自己的思维触角伸展到更多的领域里。
三是要注意掌握多方面的知识，获取认识新事物、发现新问题的钥匙。要善于把社会环境、市场主体、人际关系等多种因素综合考虑，寻找解决问题的正确途径；要立足当前，着眼现实，瞄准未来，关注社会，形成税收执法崭新思路。只有这样，思维活动才能与时代发展的“脉搏”一起跳动，适应税收征管发展的客观需要，实现其特有价值。
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇十二
依据公司的安排，我于20xx年3月在公司办公室进行了为期1个月的轮岗学习。在此期间，在领导的关怀下，在同事们的支持下，通过虚心学习、潜心研究、用心工作，我在思想、作风、工作等方面都有了明显的提高。现将整个学习情况及学习体会总结如下：
此次轮岗学习时间是从20xx年3月1日开始，为期一4个月。依据安排，我在办公室轮岗学习。在轮岗学习期间，我主要通过看、听、问、做来体验其各项工作，并在工作中熟悉了解办公室的工作标准和要求，对办公室的业务操作和运作情况有了一个整体的把握。一个月来，我一直以一个学生的心态在办公室向每一位同事认真学习，并和一同轮岗学习的同事互相交流心得，获益匪浅。
依据安排，此次轮岗学习主要是从办公室的日常收发文、印章管理、各单位精细化文件审核、档案管理、后勤管理等五个方面进行。
通过对文件管理跟印章管理的学习过程中，短短的时间里，通过办公室同事悉心的教导，认真指导解惑，讲述了公司各类文件收发各种流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事项；日常使用印章注意事项，将印章外带以及需使用公司印章的程序办理等方面内容，不仅让我对文件的管理以及对文件的严谨性、印章管理的严肃性有了进一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想认识，增强了综合素养在档案管理学习上，通过到档案室进行一周的学习，档案室同事从档案管理要求到文书、科技、实物档案的区别以及日常收集归档的注意事项进行认真的指导，并带着我们前往局集团档案室进行参观学习并向局集团档案科熊5科长请教日常档案管理过程总存在的问题，解决了对档案管理过程中存在的疑惑，进一步明确了档案日常管理的重要性以及与其他部门的工作界限，有效地提高个人档案管理水平，更好地发挥档案的作用。
在后勤物品管理学习上，主管后勤的同事通过后勤管理的范围流程以及各类台帐的日常管理，模拟资产清查等方面进行详细指导，由于在单位对后勤物品管理接触甚少，在理解上以及学习上存在较多的疑惑，通过文件的学习，多听、多看、多想各类台帐在实际工作过程中发挥的作用，注重在工作中学习，在学习中提高，切实做好各类后勤管理工作。
同时在整个学习期间，还参与了对各单位精细化文件是局部审核工作，了解了其他单位的管理模式以及对此次精细化管理文件进一步了解学习，全面了解办公室的主要业务范围以及相关流程，通过了解其他单位业务及管理制度，学习借鉴其好的经验，进而提高了个人的业务知识水平。
一个月来的轮岗学习是我参加工作以来经受锻炼、增长知识、提高工作能力的一段难忘经历，如今回头看看，此次轮岗学习感触颇深。
1、自觉加强学习，努力提高自身综合素养能力。
为适应好新环境、新工作，应对好新挑战、新要求，无论是在工作中，还是在日常生活中，我努力通过学习来不断提升自己的综合能力与水平。办公室的'同事们都很优秀，轮岗学习期间，我在他们身上看到了许多优良的品质，都是值得我学习的。我觉得只要能做到多听别人说，多看别人做，多汲取他们的经验，那么许多我们不懂的东西，就会从别人的口中、手中轻松的学到不同的工作理念、工作模式、工作方法，从而拓宽了思维领域，改良了思维方式，提高自身综合素养能力。
2、积极开展工作，切实提高业务能力。
这次轮岗学习时机来之不易，所以我倍加珍惜。在轮岗学习期间，我始终保持高昂的斗志和饱满的精神状态，迅速转换角色，积极投入到新的工作中去。一方面查看精细化管理文件，不断充实自己，并注意学习其他同事的工作方式方法、工作要求和从中吸取营养，另一方面系统地学习业务知识，通过在干中学、学中干和虚心请教学、相互交流学，以最快速度地适应新环境以及提高自身业务水平。
3、严格要求自己，通过总结学会创新。
在工作中，良好的工作态度是开展工作的首要条件。我认为向别人学习，不一定要完全照搬别人的东西，只要肯用心，就能从学习中获得灵感，发觉解决问题的方法。
通过学习，开拓视野，也许我们不仅是学到别人的方法，还可能在别人的根底上想出更好的方法。
这次轮岗学习的过程，让我总结出，做好办公室工作要做到“五勤”，即脑勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段话来总结就是：在办公室工作要有坦率真诚、顾全大局，有敏锐的眼光和洞察力，有严谨的工作作风，有渊博的理论知识和过硬的本领，用标准的制度和行为，高效率地做好服务工作。对比要求，我深感自身的差距还很大，在今后的工作中，我将着力培养自己的综合素养，不断完善自我，超越自我。
通过一个月的轮岗学习，自己在工作中暴露出了不少缺点和缺乏。一是眼界比较狭窄，工作思路不够新；二是工作思路不够开放，缺乏创造性思维；三是业务还是没有足够熟悉，影响了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定认真总结这次轮岗学习的经验，努力弥补自己的缺乏和差距，继续全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到达学有所成、学有所获的目的。一个月的轮岗学习在我人生长河中虽然只是一个短暂的时段，但对我来说，却是成长道路上迈开的坚实一步。在学习过程中，我得到了很好的锻炼，工作能力得到了提高，各个方面更加成熟，此次学习的时机难得，学习的收获将使自己受益终身。借此时机，我想对轮岗期间给予我关怀照顾的领导及同事们表示深深的感谢，感谢大家的关怀和照顾！轮岗学习结束后我将回到自己的岗位上。我坚信，只要满怀信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一项工作，而无愧于单位的培养，无愧于自己！
最热锻炼的收获和体会（模板13篇）篇十三
对于爱运动的我，一天不运动就浑身难受，像丢了魂似的，我宁可夏天一周不开空调，也不能一天不运动，对于酷爱运动的我，假期更少不了运动，假期因运动而丰富多彩。
在这样酷热的夏季，游泳是最佳的运动项目。往泳池里一跳，冰凉的水让你感觉就像在烈日当空的大沙漠里突然出现的一眼泉水，一阵凉爽袭上全身，真是太爽了!我悠闲地滑动着双手，在水里穿梭，看着碧蓝的瓷砖将水映成蓝色，感觉自己变成了一条美人鱼在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝着奶茶，吃着香肠，用脚轻轻拍打水面，溅出颗颗晶莹的小水珠，看着那些可爱的娃娃在水中嬉戏，也是别有一番享受。
打羽毛球也是我喜欢的项目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中划出一道优美的曲线，落在球拍上，我一扭身猛拍过去。站在对面的妈妈也不甘示弱，眼睛盯着球，一挥手，羽毛球又飞了过来，我一不留神，羽毛球“啪”的一声掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在妈妈的笑声中，我们结束了这场羽毛球战。可我还不过瘾，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看着这个活泼的“小东西”在球拍上一跳一跳的，我心里默数着，一个、两个、三个……一直数到一百个，我激动得要跳起来，又一次突破了极限。
每个周末，我都会和爸爸妈妈去爬山、骑自行车。每当我登上顶峰，俯瞰下面的楼房、汽车、树木、内心满是成功的喜悦。
因为我都坚持每天锻炼，发胖的身体也渐渐苗条下来，我一定要继续坚持，让自己成为万人迷的俏丽女郎。
我在运动中成长，运动让我的生活变得多姿多彩;运动让我尝到了成功的喜悦;运动让我变得有恒心，有毅力;运动让我锻炼身体强健体魄;运动让我的假期更加精彩。