无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
挑战自我班会流程篇一
六年四班
通过本次队会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
小品、比赛、小快板、游戏等。活动过程：
一、队会仪式：（略）
二、队会内容：
（主持人上场）
主持人（合）：老师们、同学们，你们好！六年四班“安全自护我能行”主题队会现在开始。
甲：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。
乙：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。
甲：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。
乙：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
甲：可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；
这里原先有一句，要删掉。
剧1
d：我，你李叔叔。
c1：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀！
d：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。
c1：（开门，让d进来）
d：（左看右看）小朋友，你一个人在家呀
c1：（倒茶）叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西
d：（嘿嘿一笑）来？？拿——钱。
c1：（大吃一惊）
d：（拿出小刀，恐吓道）不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。
c1：（乖乖地到抽屉去拿钱给d）
（主持人上场）
乙：独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才a剧中的小朋友就吃了这个亏。下面，我们来看看b剧中另外一个同学是怎样做的。
剧2
d：我，你李叔叔。
c2：李叔叔，怎么没听爸爸说过呀
d：噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来东西的。
c2：（动脑筋想）既然是我爸爸让你来的，那你说我爸爸是什么样儿。
d：嗯，嘴巴大大的，眼睛圆圆的，鼻子高高的，这样。
c2：有络腮胡子吗
d：没有。
c2：戴眼镜了吗
d：戴了。
c2：哦，你是来拿公文包的吧
d：是的。
c2：那你等着，我去拿。
d：哎，你开门呀！
c2：（走到一边）哼，肯定是个冒牌的，我爸爸从不戴眼镜，而且，今天早晨我明明看见他拿着公文包上门的，让他等着吧，他要是再叫呀，我就拨110。
（主持人上场）
甲：冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺。
乙：放鞭炮，也要注意安全，请听朗诵——
剧3
（人物：e、f）
合：节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮；
e：柴草旁，屋前后，严格禁止放鞭炮；
f：点炮引，要用香，别用火柴打火机；
e：哑炮未响别去拿，伤了自己损失大；
f：冲天炮，危险大，引起火灾害人家；
e：别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人；
f：放鞭炮，害处大，最好自己别放它；
e：有的城市已严禁，我们带头来执行；
合：来执行！
（主持人上场）
甲：我们小学生，也应知道一些消防知识，下面我们就来进行消防知识抢答赛。
乙：答对了，可竖起一面小旗。
甲：室内装修装饰不宜采用什么材料（易燃、可燃材料）
乙：电器线路破旧应该怎样（及时修理更换）
甲：电路保险丝烧断，用铜线代替对吗（不对）
乙：发现火灾怎么办（赶快拨打火警119）
甲：下面是判断题，分组回答。
乙：在任何情况下都要保持疏散道畅通（对）
甲：携带易燃物品乘公共汽车（错）
乙：消防栓竖在路边碍脚，埋在地下行吗（不行）
甲：我们小学生能去救火吗（不能）
乙：现在是安全知识问答题，必答题。
甲：火灾袭来时，应该怎样做（迅速疏散、逃生）
乙：乘坐汽车时，手和头能往外伸吗（不能）
甲：外出野炊，怎样做才能离开（扑灭明火）
乙：发现有人煤气中毒，我们应该怎样做（关阀、开窗、将病人移到室外）
甲：小孩外出游泳时，要不要大人带（要）
乙：万一身上着火了，该怎么办（就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗）
甲：跳高跳远时，在什么地方跳安全（沙坑里）
乙：假如发了洪水，该往什么地方逃（高处）
甲：刚才大家回答了问题，现在我们来看看各组得旗情况。
乙：__组得旗最多，得第一名？？
甲：那边来了几个同学，他们在干什么（打量一番）你们这是——
4男（身带标志牌）齐答：我们找不到家了。
男：家（仔细瞧瞧）原来这是一些安全标志。
齐：你能帮我们找到吗
男：在坐的同学，谁能帮他们找到家（点一名学生找）
男：找得很对。下面请你们几位总结一下安全小知识，看看掌握了哪些安全知识（9人站成圆弧形）
剧5
（每人一句）
（1）小学生，上学校，走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。
（2）上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。
（3）家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。
（4）发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。
（5）放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
（6）遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。
（7）一人在家关好门，与人说话要谨慎。
（8）发现坏人来撬门，赶快拨打110。
（9）狗咬猫抓毒蛇咬，
齐：快快快，送医院，医生处理才安全。
乙：学校安全人人讲，安全学校个个赞。
甲：安全知识时时记，注意安全处处提。
乙：愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，
（合）：在知识的海洋里乘风破浪。
挑战自我班会流程篇二
开展“关爱自我健康成长主题班会”是为了让同学们更加珍爱自己的生命，同时也会珍爱别人的生命，会热爱生活。下面就由小编为您带来2016关爱自我健康成长主题班会，欢迎阅读。
1、通过这次班会的召开,使学生清楚地认识到,人的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命,正视自己的身体残疾,热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
3、通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,杜绝学生做不安全的活动,珍惜生命,健康成长。
同学们,最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了,爸爸妈妈多么的伤心,难过,焦急啊。xx省有一个6岁的小女孩于2015.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢,妈妈现已思念成疾,生病住院了。还有xx省一个六岁半的小女孩,于2015年2月13日(昨天)被拐,妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊!(课件出示以上两个小女孩的照片)
听到这样悲伤的事情,你心里感觉怎么样呢?是不是也很难过?是啊,我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着,在学校里读书,和同学老师们在一起,多好啊。我们是不是要爱护我们的身体,珍惜我们的生命呢?今天,老师就跟大家一起上一节主题班会 ――珍爱生命,健康成长。
(一)我们是怎么来的?
1、播放幼苗破图而出的视频。
2、我们是怎么来的?
我们每个人出生前,都在妈妈的肚子里呆了9个多月的时间,妈妈多么辛苦呀。我们出生后,妈妈还要日夜照顾我们。特别是像我们大家一样,跟其他孩子不同。我们小时候经常生病,住院,而且不能走路,生活不能自理,为了给我们治病,爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院,不管刮风下雨,不管天寒地冻,有些同学家庭困难,为了给我们治病,爸爸妈妈还要拼命加班,拼命赚钱,甚至四处借钱。举例:我们学校有个同学,出生时生病很严重,不得不在医院抢救,在医院的保温箱里呆了一个多月,她说妈妈为了照顾她,给她治病,一个多月呆在医院里没日没夜的守着她,觉都没法睡好。现在她可懂事了,不仅努力学习,而且学会了自己的事情自己做。只要我们健健康康,懂事,爸爸妈妈就很开心了。那么,我们是不是应该好好爱护自己的身体,珍爱自己的生命呢?同学们知道怎样爱护自己的身体吗?(让学生先自己发表自己的看法)
师:对了,爱护自己的`身体,珍爱自己的生命,不仅要锻炼好身体,健康成长,而且要注意安全。
一、 时间：2016年10月11日
二、 班会主题：珍爱生命，健康成长
三、 活动目的：让同学们学习安全知识，增强安全意识，认识到生命的可贵，从而珍爱生命，健康成长。
四、现状：学习的压力，父母的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，外界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，由于社会、家庭和自身的种种原因，学生们或多或少有一些心理问题，这无疑会对他们健康成长带来不利影响。这些现象必须引起关注，及时加以疏导。
五、 活动过程
主持人(合)讲话：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命!人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。因此，我们应该珍爱生命、注意安全。
主持人甲：司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来;建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一!这充分说明了安全的重要性。可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以致酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们错在哪里?
主持人甲：是啊!这多危险啊!就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜!因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全。那么在学校里，我们应该注意哪些安全事项呢?下面我们做几个选择题。
主持人乙：(出示课件)
1、 下课了，不能干什么?( a、打球/ b、追赶打闹/ c、跳绳)
2、 哪些东西不准带进校门?( a、 皮球 /b 、三角尺 /c、利器)
3、 哪种行为不对?( a、滑楼梯/b 、攀越围墙/ c、 翻单杠)
4、 上下楼怎样行?(a、 靠右行/ b、靠左行/ c 、左右都可以)
主持人甲：同学们都具备了这些安全知识，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。安全知识要月月讲，天天讲。下面，我们来进行安全知识小问答。
1、电器线路破旧应该怎么样?(及时修理更换)
2、电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗?(不对)
3、发现火灾怎么办?(赶快拨打119)
4、在任何情况下都要保持疏散道畅通。(对)
5、火灾袭来时，应该怎么样做?(迅速疏散，逃生)
6、外出野炊，怎样做才能离开?(扑灭明火)
7、小孩外出游泳时，要不要大人带?(要)
8、假如发了洪水，该往什么地方逃 (高处)……
主持人甲：下面请我们的小记者为我们报道一则新闻。
学生记者：几个星期前，某校一个学生跳楼自杀了……人们在震惊惋惜之余，更多的是觉得生命的意义受到了过轻的估量。
下面请同学们发表对“生命”的看法。……
班主任总结：人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝万缕的联系，也承担起了一分责任，而无论遇到什么困难，我们都不能，也不该丢掉这份责任。生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。 愿同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，在知识的海洋里乘风破浪!
挑战自我班会流程篇三
在日常的学习中，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班会会前需要充分的准备，尽可能发挥每个人的专长、爱好和创造性。你都参加过什么类型的主题班会？以下是小编为大家收集的自我介绍主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
20xx年9月7日
教室
自我介绍
１．反思自我、发现自我价值、正确认识自我。
２．用真实的生活经历和和独到的思想认识展现自我风采。
游戏、演讲
一、小游戏：由颜色判别你的喜好个性。
2、教师告诉学生：
你最钟爱的颜色表示你希望成为而未能成为的
其次喜欢的颜色表示你现在所属的那一类
再次喜欢的颜色表示你试图掩盖的那部分个性
最不喜爱的颜色表示你完全隐蔽起来的或根本不存在的那部分个性
3、每种颜色所代表的喜好个性
灰色
：审慎的人，不喜情绪激动，喜怒不形于色，
沉着，自控能力极好；不愿有过深的友谊、过近的.关系。
蓝色
：喜欢宁静的人，善于控制感情，镇定平静，内向，判断力强，见识灼然。
绿色
观情绪，渴望事事美好。
红色
：个性坚强，精力充沛，感情丰富，性格外向，活泼异常，说话做事常不假思索，心理上总是准备好了向人进攻和与人争论。
黄色：性格外向，说话无所谓，做事潇洒自如，不担心他人的议论与指摘，故而心情轻松愉快；你精力充沛，目标、坚定，不易动摇，是可以信赖的人。
紫色
：多愁善感，性格内向，敏感细致，但往往能够驾驶控制内心的忧虑及伤感。
黑色：感情忧伤的人，在你的感觉中，所有的事情总是不如意，永远不能按着自己向往的那样去说话行事，生活之路越行越窄，环境的却太糟了。
二、老师简介自己
（职业身份、成长经历、兴趣爱好、生活嗜好、教书心得）
三、真我秀出来
1、学生一一上台介绍自己。
温馨提示:在自我介绍中充分展示自我风采，尽所能将自己的名字含义、特征特长、性格爱好、理想志愿等展示出来，运用创新的方法，流畅的口语表达，给大家留下深刻的印象。
附：个别同学发言
尚智聪：我的名字叫尚智聪，我是个活泼开朗的小男孩。我喜欢做运动，其中我最擅长跑步，可我不喜欢长跑，因为我的体力不行。我喜欢游泳，因为它能在夏天给我带来清凉。棋类游戏也是我的一大爱好，特别是象棋。我特别喜欢下象棋，平时没事的时候我就会摆上一盘棋独自下，当我棋逢对手时，我会十分兴奋，仔细思考，当我遇到比我强的对手时，我便会努力练习，让棋艺提高，取得胜利。我的一至四年级是在南昌学习的，那时的我成绩十分不好，特别是英语，时常考试不及格。在五年级，我来到南京，就读于绣花巷小学。就是在这里，我有所改变。在这里，老师知道我的情况后，便耐心地教导我，鼓励我，同学们也主动帮助我，正因为他们，我的成绩有所提高，不再像以前那样了。现在，我的成绩在班上属于中上等，这全要感谢我的了老师和同学。现在，我是初中生了，我踏出了我新的一步，目前的我还不完美，在中学还有许多事要我去做。在中学中，我要全面发展，要对所有的科目保持兴趣，不能出现偏科的现象。我要完善小学的不足，让自己不粗心，要保持成绩比较好的数学，加强对语文和英语的练习，使成绩进一步提高。中学，是一片新的天地，我要在中学生涯中努力学习，不给自己留遗憾。
杨颖：大家好，我叫杨颖，我的名字正着念很普通，但是把它反过来念，就是颖杨，营养的谐音，所以我长得很胖！本人今年12岁，来自月牙湖小学，我性格大方，马虎，生性幽默，偶尔会闹一下小脾气。不过这脾气来的快，去的也快，过一会儿就好了。我希望能成为全班同学的朋友，让我们在接下来的时间里快乐学习吧！
3、小组评价：
你心中的口语交际之最
声音最洪亮的同学：
口才最出色的同学：
四、教师总结
认识自我是完善自我的前提和途径。人生就是一个不断认识、不断创造自己的过程。
欢迎你们走进初一（3）班这个集体，让我们携手共进，团结向上，发愤苦读，共同打造一个班风正，学风浓的良好班集体。我们每个人都是班级的一分子，都是班级的主人，我们的一言一行都与班级荣辱共存，因而老师相信，你们每个人都会在新开中学这个多姿多彩的舞台上施展自己的才华，展现自己的风采，摒弃自己的缺点，扬长避短，与人为善。老师更相信：班集体会因你而自豪，生活会因你而多彩，生命会因你而灿烂。请做最好的你！
最后送给大家一首诗以共勉：
做最好的你
如果你不能成为山顶上的青松，
那就当棵山谷里的小树吧。
如果你不能成为一棵大树，
那就当丛小灌木。
如果你不能成为一丛小灌木，
那就当一片小草地。
如果你不能成为一条大道，
那就当一条小路。
如果不能成为太阳，
那就当颗星星。
决定成败的不是你尺寸的大小，
而在于做一个最好的你。
挑战自我班会流程篇四
1、通过这次主题班会，想让同学们大概了解到咱班去年的总体成绩，从而激发这半年同学们的备战激情，争取完成咱班这半年制定的学习目标。
2、去年很多同学考的不够理想，通过这次班会鼓励同学们之间好好交流一下备战的技巧和备战中要注意的一些问题，从而让同学们在这次期末考试突破自己而做准备。
3、大一就这样过去了，通过这次班会引导同学们去回首自己在这一年的得与失，学会从中吸取教训，从而让同学们更加清晰以后的大学路该如何去走。
4、这是本学期最后一次班会，争取多给一点在这一年还未上过台的同学上台交流的机会，从而加强全班同学的凝聚力，共同关注班级活动。
通过这次主题班会，我班总体收获如下：
1、从同学们对班会时间的要求这个细节来看，大部分同学都意识到了考试临近，时间的宝贵，大家都在争分夺秒的复习，不肯随便浪费时间。通过对复习方面的一些交流，我们也总结了一些好的备战方法，相信同学们的备战激情会有一定的提高。
2、这次班会同学们都能积极发言。一方面，体现出同学们对班级活动的积极性，从侧面也反映班级不错的凝聚力；另一方面，同学们经过了一年的大学生活，无论这一年过得充实也罢，懒散也罢，大家对大学都有自己的深思。同学们都知道大学四年时间的宝贵，这四年我们要真正的提高自己的能力，积累自己的知识。
3、同学们对社会认识方面发言的讨论，加深了同学们对目前社会形势的认识。普通大学毕业生是何等的微不足道，工作是何等的`难找，竞争又是何等的激烈。我们不能把大学当作象牙塔、伊甸园在里面享受安逸的生活，我们应该抓住一切机会提高自己的综合能力，真正学到一些有用的东西。
4、当谈到父母家人时，大家都相对沉默。同学们认识到自己父母在逐渐变老，自己身上的担子再加重。我们已经长大，要学会思考，理解父母那样的为我们付出是为了什么。
1、这次班会我看到了同学们在学习激情上有了很大的提高，同学们的积极性让我感受到一个团体的力量。所以在以后班级工调动好班级学生积极性，就容易把事情办得特别好。
2、经过这次班会，也让我个人深深思考了自己的大学生活，走过了大一这段朦胧的路程，我相信我会走好以后的大学路。
3、这次班会在特色方面感觉自己做得不够，如果再加点特色，会更能提高同学们积极性。所以，以后再举行啥班级活动一定做好充分准备，充分思考，增加质量。
4、这次班会，本来想找学长过来交流，后来人家有事，感觉自己应该再找找其他学长，不应该就这样放弃，如果有学长来交流我相信效果会更好。以上就是我们我此次活动的总结，虽有很多不足，但也收获颇丰。我们会积极改进，力争把我们班级建设的更好。
挑战自我班会流程篇五
秋季是传染病和肠道疾病高发的季节，为了加强食品卫生及饮水安全教育，提高学生食品饮水安全自我保护能力，同学们一定要统一认识，提高食品安全意识，重视饮食及饮水卫生，谨防“病从口入”，特开展此次主题班会。
一、老师询问同学们平时不卫生的饮食和饮水习惯：如不吃早餐、买马路边的小吃，上课吃零食，运动时或运动后喝自来水，互相用水杯等等。
二、学生讨论以上不良习惯的坏处。
三、食品卫生和饮水安全知识：
（一）学生购买食品应注意哪些问题？
1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。
4、食品是否适合自己食用。
5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。
（二）学生应注意哪些饮食饮水卫生习惯？
1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康。
2、饭前饭后多补水，运动后不能马上喝水，休息一会儿后可以饮用淡盐开水，坚持不喝生水。
3、养成良好的卫生习惯，不暴饮暴食，预防肠道寄生虫病的传播。
4、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
5、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期。
6、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
7、不吃无卫生保障的生食食品。
8、不吃无卫生保障的街头食品。
9、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
四、发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时告诉家长和老师，去就近医疗机构的肠道门诊治疗，以免延误病情。
五、总结：
我们一定要养成良好的饮食和饮水习惯，注重饮食健康，才能有一个良好的身体。