做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。计划书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇计划呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
乒乓球社团教学计划篇一
本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参加，以学生自主参与为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。对培养学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践能力，培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力，全面提高学生素质，提高教师课程建设与开发的能力，具有十分重要的意义。注重普及，在提高与普及的`统一中推动乒乓球运动的发展，致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统项目，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：
1、硬件基础设施齐全。有专门的训练室，室内外乒乓球台共12张，基本适应学校训练。
2、教练队伍合理。我校喜爱乒乓球运动的教师很多，焦兰芝老师曾在市县多次获奖，师资力量很充足。
3、家长认可。社区家长充分认识到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都给予足够理解和支持。
以上原因，为我们进行乒乓球开发实施提供了有利的条件，也是我校进行该项研究的价值所在。
1、学生了解一些关于乒乓球的知识，掌握一些基本运动技能和方法，认识乒乓球在锻炼身体的有效价值，为以后学习、工作、生活打下良好的基础，形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的能力，提高灵敏性、协调性。
3、学生逐渐养成准确快速的判断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型比赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
理论课：乒乓球基本知识
学习握拍方法；站位方法；推挡技术。
复习推挡技术；学习正反手平击发球技术。
复习推挡技术；学习正反手侧旋发球技术。
复习推挡技术；发球技术；素质练习。
学习正手攻球技术；左推右攻技术。
复习正手攻球技术；左推右攻技术。
安排教学比赛
裁判规则学习；教学比赛；素质练习。
步法练习；素质考试。
发球技术考核。
推挡技术考核。
1、结合我校实际情况，乒乓球校本课与其他校本课由全体3——6年级学生自由选报，学校安排每周各年级有一节校本课程乒乓选修课。
2、场地与资源：场地，乒乓球室；教学资源，自制校本教材。
1、评价内容
（1）、学生对乒乓球运动的兴趣、程度。
（2）、学生对乒乓球运动技能的掌握。
（3）、学生间人际交往状态的改善程度。
（4）、学生获得的成就感。
2、评价形式
（1）、学生自评：学生针对以上内容对照参加本组以前进行自评。
（2）、教师评价：教师根据学生在学习中的表现、训练实践态度、运用技能的能力等，可用成绩册、记分的方法对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。
乒乓球社团教学计划篇二
一、学生基本情况分析
三—五年级共有15个教学班，高年级男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练，女生兴趣不高，大部分不喜欢运动，积极性有待提高。中年级整体形式与高年级，但男生比较稳定，遵守纪律，活动的欲望没有高年级男生强烈，而且会打球的人寥寥无几，个别人身体协调能力低。女生比较文雅，身体素质低，有待进一步加强。
二、教学内容
1、乒乓球项目介绍 握拍托球 握拍垫球
2、对墙击球
3、正手攻球 基本步法
4、反手推挡发球
5、左推右攻搓球
6、乒乓球的组合实践记分比赛
三、教学目标
1、学生了解乒乓球的知识，学习基本的握拍托球，握拍垫球和准备姿势的动作与方法。
2、学会对墙击球的技术和方法，学习正手攻球技术和基本步法的移动。
3、学习反手推挡和发球的基本技术方法，掌握左推右攻的技术组合，学习搓球的摩擦动作和方法。
4、通过乒乓球基本技术的学习和练习，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质。
5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的道德观，结合乒乓球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。
四、教学重点
1、掌握乒乓球理论知识，熟悉比赛规则和方法，掌握乒乓球的基本技能，能够正确接发球。
2、通过基本技术的学习和练习，发展学生个性，树立正确的道德观，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。
五、教学难点
能够准确掌握乒乓球基本技术和方法，学会各种技术组合，正确参加比赛。 六、教改专题：借鉴洋思课堂教学模式创新的研究 七、教改思路：
1、通过了解乒乓球知识，让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。
2、通过比赛、竞赛活动，培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。
八、实施计划的具体措施
1、认真备课、上课，把校本课上活，方法灵活多变，课堂高效，充分调动学生的积极性。
2、课上讲解和课外欣赏相结合，有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像，了解乒乓球的发展史，激发学生的学习兴趣。
3、理论与实践相结合，课堂与课外相结合，让学生主动参与，亲身实践，参与实战，培养学生的实践能力。
4、师徒结对，兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅，共同练习，共同进步。
5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动，激发学生积极向上的精神，培养学生团结协作意识和集体意识。
九、教学内容安排
第一周：乒乓球项目介绍 正确的握拍方法 第二周：握拍托球
第十二周：反手推挡的徒手练习 第十三周：反手推挡的定点对练
一、活动目的任务：
为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的.兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。
二、现状分析：
由于我们的队员都来自农村，基础相对薄弱，大部分队员连一个乒乓球拍子都没有，平时打球完全是随便乱打一气，因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平，他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少，女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。
三、时间安排：
周三下午第三节课
四、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。
五、具体训练内容安排：
准备期：(一周)
1、召开全队队员会议，制度训练纪律。
2、准备训练所需器材。
第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。
1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。
2、乒乓球球性训练。
3、最基本的发球：正手平击发球。
第二阶段：乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。
1、发球与接发球;
2、推、挡球技术;
3、搓球技术与削球技术;
4、正手快带与反手快带;
5、基本步法训练。
第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段
1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。
2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。
乒乓球社团教学计划篇三
七年级共十二个班，每班约五十人左右，大多数学生身体健康，无运动技能障碍。七年级学生开始进入少年期（12-15岁），身体形态开始发生显著变化，身体机能逐步健全，心理也相应地产生变化，但是，童年和少年两个阶段之间是逐渐过渡的。这个时期学生是独立性与依赖性的统一。
根据义务教育初中阶段的培养目标《中学体育教学课标》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和乒乓球技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都得到全面发展。
训练初级阶段乒乓球主要技术和次要技术的动作都基本掌握；训练中间阶段主要技术动作正确，次要技术技术阶段或环节还存在缺点，整个动作较自然、协调，具有一定时效性。
1、抓好基本身体素质的.提高。
2、抓好基本技术的练习。
3、结合大课间体育活动，认真抓好每天一小时的体育锻炼。
4、不断改进教学方法，激发学生上体育课的兴趣。根据考试成绩将学生分成不同层次的小组。以好的学生帮助老师组织、辅导、督促素质较弱的学生进行练习。素质较弱的学生可消除自卑感和心理压力，更能激发学生的积极性和竞争欲望。
5、学生练习一段时间进行模拟考试，及时掌握学生的练习情况。
6、根据学生不同情况进行专项练习。
略
乒乓球社团教学计划篇四
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。
建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。
3、掌握乒乓球的基本比赛规则。
4、参加乒乓球比赛。
每周星期二，四课外活动及周五兴趣课。
水泥乒乓球台
第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。
第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，
第四至七周：发球练习，正反手发球。
第八至九周：接发球练习，推挡球。
第十周至第十二周：削球、搓球练习。
第十三至第十五周：攻球、对打练习。
第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。
xx小学乒乓球兴趣小组名单
刘亚东
王佳乐
郭伟
刘鹏举
刘双启
刘银龙
尹鹏飞
尹彦龙
刘娟鹏
刘健
郭永龙
靳佳佳
刘瑞丽
尹婷婷
李鹏兴
尹瑞凤
尹金凤
信信
尹翻翻
康飞
刘改娟
靳尹
xx小学绘画兴趣小组计划
1、形成良好的绘画习惯。认识并逐步学会使用绘画工具和材料（如彩色笔、蜡笔、油画棒），培养正确的绘画姿势，手腿保持一定距离。握笔自然有力。
2、能大胆地表现、创新。在美术活动中充分发挥孩子的想像力和创造力。
3、能利用多种绘画工具和材料，通过多种形式：（手指点画、棉签画、纸团印画、添画）等不同技法表现，体验创造的乐趣。
4、认识并学会使用3-6种颜色：红、绿、蓝、黑、黄、褐等。
5、从游戏的形式让幼儿逐步学会掌握点、竖线、横线、斜线、圆形和方形涂染等方法画出所熟悉的物体，如树木、花草、人、动物等，培养幼儿大胆画画的能力。
针对上述目的，我对这学期美术兴趣班的具体课程内容安排如下：
课程内容
第一周：认识新伙伴，老师，学习画姿认识直线折线波浪线绘画：仙人掌
第二周：我的小手能画画学画弧线：漂亮的雨伞
第三周：各种各样的房子
第四周：太阳公公和彩虹练习运用线条作画，发挥想象（或剪纸：长长的面条）
第五周：巩固线条画，画圆形绘画毛毛虫
第六周：草地上的小鸡（各种形态的小鸡）
第七周：快乐的小蜗牛
第八周：装饰画
第九周:美丽的`蝴蝶练习
第十周：运用画线、创造能力手指点画美丽的花(水粉点画)
第十一周：装饰画：手掌树形状组合画
第十二周：彩色的伞
第十三周：添画：热气球学习使用两种油画棒涂色
第十四周：多姿多彩的树会画小树（或橡皮泥）
第十五周：小鸟和大树学会组合画面
第十六周：太阳底下小鸡的乐园
第十七周：我爱我家漂亮的蘑菇房
第十八周：造新房组合用简单的图形来表现房子
xx小学绘画兴趣小组名单
靳彦龙
刘鹏飞
靳旺娟
郭喜玲
刘引引
刘银银
刘富平
刘春春
刘婷婷
郭雪
郭雪宁
刘引儿
郭佳妹
吴靳宗
尹翻过
刘能能
郭龙霞
李冬梅
尹亚辉
靳彦妹
刘盼妮
郭巧玲
靳正康
刘鹏燕
刘岁婷
靳健健
尹晶晶
郭佳佳
刘佳
郭茜
郭彤
靳闯龙
尹雪
尹阿丽
刘双懂
何娟娥
乒乓球社团教学计划篇五
1、形成良好的绘画习惯。认识并逐步学会使用绘画工具和材料（如彩色笔、蜡笔、油画棒），培养正确的绘画姿势，手腿保持一定距离。握笔自然有力。
2、能大胆地表现、创新。在美术活动中充分发挥孩子的想像力和创造力。
3、能利用多种绘画工具和材料，通过多种形式：（手指点画、棉签画、纸团印画、添画）等不同技法表现，体验创造的乐趣。
4、认识并学会使用3-6种颜色：红、绿、蓝、黑、黄、褐等。
5、从游戏的形式让幼儿逐步学会掌握点、竖线、横线、斜线、圆形和方形涂染等方法画出所熟悉的`物体，如树木、花草、人、动物等，培养幼儿大胆画画的能力。
针对上述目的，我对这学期美术兴趣班的具体课程内容安排如下：
课程内容
第一周：认识新伙伴，老师，学习画姿认识直线折线波浪线绘画：仙人掌
第二周：我的小手能画画学画弧线：漂亮的雨伞
第三周：各种各样的房子
第四周：太阳公公和彩虹练习运用线条作画，发挥想象（或剪纸：长长的面条）
第五周：巩固线条画，画圆形绘画毛毛虫
第六周：草地上的小鸡（各种形态的小鸡）
第七周：快乐的小蜗牛
第八周：装饰画
第九周:美丽的蝴蝶练习
第十周：运用画线、创造能力手指点画美丽的花(水粉点画)
第十一周：装饰画：手掌树形状组合画
第十二周：彩色的伞
第十三周：添画：热气球学习使用两种油画棒涂色
第十四周：多姿多彩的树会画小树（或橡皮泥）
第十五周：小鸟和大树学会组合画面
第十六周：太阳底下小鸡的乐园
第十七周：我爱我家漂亮的蘑菇房
第十八周：造新房组合用简单的图形来表现房子