演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
我认识的北京演讲稿三分钟篇一
大家好！
冬奥会一般指冬季奥林匹克运动会。冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。由国际奥林匹克委员会主办。按实际举行次数计算届数。其中2022年冬奥会吉祥物以熊期猫为原型进行设计创作，寓意创造非凡、探索未来。
冬奥会在中国举办可以促进全民健身，带动3亿多民众参与冰雪运动。体会冬季户外运动的益处和乐趣，这对提高全民身体素质以及弘扬奥林匹克精神都有重要意义。
运动可以预防肥胖的情况发生，对于肥胖的人来说，运动又可以减肥。提高工作和日常生活的能力，充满精神。改善睡眠质量。增强抵抗力。运动可以改善人体紧张的情绪，调节不良的心理状态。运动可以提高大脑机能，让使大脑思维变得更敏捷灵活等等。
谢谢大家！
我认识的北京演讲稿三分钟篇二
大家好！
2022年冬天我们在中国北京将迎来冬季奥运会和残奥会，我非常高兴，到时候奥运会上的两个吉祥物“xxx”和“xxx”也会来到我们身边，听它们的名字是不是就很可爱。“xxx”和“xxx”它们是3d设计的拟人化熊猫宝宝。
xxx形象友好可爱，憨态可掬，深受各国人民，尤其是各国青少年的喜爱。xxx名字中的“冰”象征纯洁、坚强，“冰”也是冬奥会的特点。墩墩意喻敦厚、健康、活泼、可爱。xxx的设计现代时尚，向全世界展示了中华文明丰富的形式，智慧的内涵，多彩的风格。
xxx形象来源于灯笼。灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着2000年的悠久历史，是世界公认的“中国符号”，它是欢乐喜庆节日气氛和“瑞雪兆丰年”美好寓意的完美结合。雪，象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点。容，意喻包容、宽容、交流互鉴。融，意喻融合、温暖、相知相融。容融表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的美好愿景。
xxx和xxx两个小朋友还没有长大，还需要去学习更多新的知识。它们两个也不在一所学校。xxx每天早上早早的穿衣起床、吃早饭准备上学，在学校是一个三好学生。学校每天都有晚自习，晚自习下课后都很晚了，xxx怕黑，每天晚上下晚自习后都忐忑不安、战战兢兢的回家。
xxx因为父母工作调动，转到了和xxx同一所学校，两个人还成为了同班同学，很快两个人成为了好朋友，建立了纯洁的友谊。它们都彼此的很信任对方，从不欺骗对方，一旦对方有需要帮助的'都会全力以赴，就像夏洛和威波尔一样。xxx知道xxx怕黑，就每天下晚自习后陪伴它一起回家，把xxx送回家后，自己才返回另一个方向的家中。xxx在xxx遇到学习困难时，不耐其烦的反复为它讲解问题。两个好朋友就是这么互助互爱，快乐成长着。
纯洁的友谊帮助人们克服各种困难，成长进步。珍惜我们身边纯洁的友谊，珍惜我们身边纯洁的朋友，我们像xxx和xxx一样互助互爱，大家一起战胜困难，一起成长进步。
谢谢大家！
我认识的北京演讲稿三分钟篇三
大家好！
奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。作为一名小学生，也许我们还不能像体育健将那样为祖国拿金牌，也没有机会亲临赛场，参与奥运会的服务与接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力。
我们要做一个文明的小使者。奥运会来临之时，中国会敞开国门迎接八方来客。
那时，我们要讲文明，懂礼仪，这样才能弘扬我们的民族精神，民族文化。我们要做一个礼貌的好向导。
别的国家的人民光临北京看奥运，是我们华人的骄傲。作为“小主人”的我们，应该用我们千百倍的热情为“客人”们服务。
比如：做个翻译员，帮外国朋友指路等等，一定能让外国朋友感受到我们中国人的热情。我们要做一个环保小卫士。我们要用实际行动来实现“绿色的.中国盼奥运”的梦想。从身边的小事做起，让外国朋友在我们的首都北京流连忘返。
谢谢大家！
我认识的北京演讲稿三分钟篇四
你们好！
我们现在已经是一名合格的高中生了，进入高中的校园之后，我们的学习也变得更加的紧张了，时间也非常的紧迫，高中三年的时间总是会过去的非常的快，所以我们也要在学习之余，多认识一下自己，只有懂得明白自己的内心，我们才能发展的更加的顺利，我们才可以成为更加优秀的自己。
认识自己，认知自我，这一直都是一个永恒的话题，俗话说的好：“人贵有自知之明”，说的就是希望我们可以更好的认识自己，在自己的学习和生活当中，更加严格的要求自己，朝着自己的目标和方向去努力，在自己的能力范围内做最好的事情，所以我们也要更加的懂得自己想要的是什么，自己真正的缺点和优点在哪里，对自己的生活和学习都要有一个好的了解，能够清楚的认识自我。对于我们高中生来说，我们也要懂得自己是一名学生，在学校应该要做什么样的事情，在认识自己的同时也要有足够的能力辨别生活和学习上的事情的是非对错，有明辨是非的能力，更是不要太骄傲自满，过于自信就是自负，这样是不能让我们进步的，当我们总觉得自己很厉害，自己做的事情很好，对自己的生活和学习都很满意的时候，我们就已经出现了很严重的问题了，自信是好的，但是过度的自信只会让我们不断的后退，同样的，我们也不能太过于看低自己，认识自我的同时也要给自己加油打气，所以这也就是认知自我的重要了，只要足够的认清自己，我们才能够对自己不好的地方去改变和完善，对自己的优点去发扬。才可以成为更加出色的高中学生，在以后成为一个优秀成熟的成年人。
希望在这次演讲结束之后，我们都能够紧张的学习之余，停下来好好的问问自己，发现自己的优点和缺点，闭上眼睛，放空自己，放松下来，更好的认识自己，对自己想要的和自己的目标都要有一个重新的认识，对自己的能力和自己的学习成绩，以及现在的学习进度都要有一定的了解和认知，这样我们才会更好的知道自己应该要努力和完善的方向，更加清晰的看到自己未来的目标，才能更好的朝着自己所期待的去努力，去发展。
不管是我们现在，还是未来，不管我们是学生，还是职员，不管我们是在生活上，还是学习、工作，我们都要认知自我，认识自己，对自己有合理正确的认识与了解。
谢谢大家！
我认识的北京演讲稿三分钟篇五
大家好!
也许是因为我是个男生吧，不爱照镜子也不奇怪。拍完毕业照，看着一张张熟悉的面孔，突然看到一张陌生的脸庞，怎么也想不起他是谁，原来他就是我自己。
我也不知道我这奇怪的毛病什么时候染上的，一想到我有这个毛病的时候，就想改掉它，想改掉，心里却又不自觉的想，我肯定能戒掉这个破毛病，想到这里又醒悟过来，看样子是改不掉咯。我学什么都比较快，也不知道这算不算是优点，有一次我想参加校足球队，教练说来一个考核，考核颠球，教练演示过一遍之后，我一口气颠了十三个，有一些老球员都没我颠的多，我这个人的缺点比较多，以前别人揭了我的短处我就闹脾气，现在不会了，我应该直视自己的短处，并把它改正过来，我以前的时候特别喜欢说大话，说到做不到是我一贯的风格，后来也慢慢知道这有损我在别人心目中的形象，后来也慢慢慢慢地不说了。我从小就喜欢开一些小玩笑，长大后，这些玩笑就变成了欺骗，骗同学，骗老师，甚至是骗父母长辈，现在想想，活该我现在人品差。毕竟我已经是一位高中生了，这些毛病多多少少也还会犯，不过我会努力改掉的，加油!
只有认识自己，才能体会从别人的眼中看到真正的自己，看到自己的优点和缺点，并正确的改正自己的缺点。
我认识的北京演讲稿三分钟篇六
大家好！
我叫xxx，来自xx小学五年一班，今天我演讲的题目是《冬奥来到我身边》。
在一年四个季节中，我最喜欢冬天，哈尔滨的冬天有晶莹剔透的冰和洁白飘逸的雪花，宛如一个冰雪乐园。每到冬天，我最喜欢的就是在公园里滑冰了，每次滑冰的时候，我觉得自己像是一只小鸟，可以自由自在的在冰场上翱翔。
刚开始学滑冰的时候，我非常的害怕，根本不敢站在冰场上。那个时候正是平昌冬奥会的日子，每天最大的乐趣就是守在电视机前看运动员精彩绝伦的比赛。看到运动员们在赛场上努力拼搏、为国争光的样子，深深的震撼到了我：我看到了滑雪运动员在空中飞跃，英姿飒爽，为祖国队征得荣誉；我看到了花样滑冰运动员们在舞台上完成高难度的动作，就像是精灵般的舞者；我看到了中国短道速滑选手武大靖不负众望，为中国拿到第一枚金牌的同时也打破了世界记录。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”相信只有运动员的夜以继日、专心致志的训练与付出，才能为我们的祖国争得荣誉。我也要像他们一样！
在看过这场盛会之后，我迈出了自己的第一步，虽然在学习滑冰的过程中，我也会摔倒、也会害怕，也会退缩，但是我依然坚持学习滑冰，我相信终有一天，我也可以像运动员一样驰骋在冰场上。我的梦想，就是想要成为武大靖那样，成为一名能为祖国争光的人！
2022年，第24届冬奥会将会在北京和张家口举办，希望我也可以为北京冬奥会献出自己的一份力量，我也希望到那个时候，我可以在冬奥会现场为运动员们加油助威，把奥林匹克精神带给身边的每一个人！
我认识的北京演讲稿三分钟篇七
大家早上好。
随着新一年的到来，北京冬奥会开幕了。开幕式盛大、简洁、浪漫而又空灵，科技感满满，让世界感受到了中国的美。各国运动员入驻奥运村，对充满了黑科技的房间好评如潮。吉祥物冰墩墩和雪容融，得到了各国运动员的认可和喜爱。这些，都让我们为自己是一个中国人而骄傲和自豪!冬奥会所体现的奥运精神，更值得我们学习，以此来鼓舞和振奋精神、士气!
这一次冬奥会的主题口号是：“一起向未来”。“一起向未来”!它说出了人类面对困境时的坚强姿态，说出了人类对于美好明天的憧憬，更说出了中国愿与世界携手同心，奔赴未来的坚定信念。
我们如何学习冬奥精神，一起向未来呢?
一起向未来，需要我们团结向上，共同努力。在短道速滑混合团体2000米接力赛中，中国队的五名队员互相配合，一路过关斩将，获得了中国队的首金。赛后队员范可欣说道：“我觉得所有的力量、所有的支撑，都是团队给我的。”在男子一千米比赛上，武大靖体力不支时，帮助任子威卡住位置，挡住了后面的选手，轻轻示意他先行。他们的团队精神让人折服。在新学期的学习和生活中，一定有一些问题是我们自己解决不了的，需要借助班级的力量。而班级的力量需要我们每个人做出贡献，共同学习，共同进步，让整个班级体具有凝聚力，充满正能量。很多同学担心“教会徒弟，饿死师傅”，宁愿把自己封闭起来，但这是不对的。中国有句俗话：“一根筷子容易折，一把筷子难折断”。这不正是“一起向未来”中“一起”的意义所在吗?更何况，我们在互帮互助的过程中，不仅解决了问题，还让自己的知识得到丰富，能力得到提升。
一起向未来，需要我们放宽心态，顶住压力。在空中技巧混合团体赛中，第二跳贾宗洋在落地瞬间出现失误，仅获得96.02分，而美国选手则在第二跳成功挑战难度系数5.0的动作，取得135分高分，一举帮美国队在总比分上反超中国。面对队友的失利和对手超过20分的差距，压轴出战的齐广璞顶住压力，集中精力，取得了122.17分的好成绩。虽然最终中国队获得了银牌，但齐广璞在压力下的一跳依然精彩!我们在新学期的学习中，能不能顶住压力，继续前进呢?学习是一个艰苦的过程，我们在学习的过程中也会遇到许多困难，造成压力。面对压力，我们是选择止步于此，不做出改变，任凭自己失败，还是选择像齐广璞一样，放宽心态，顶住压力，继续前进呢?当然是选择后者。一次失利不代表什么，可是因为一次失利萎靡不振，就会失去下一次前进的机会。“向未来”所体现的就是一种积极乐观的态度。
“一起向未来”，需要我们努力拼搏，坚持梦想。17岁的中国小将苏翊鸣获得了一金一银。小时候，他是一名童星。当北京申奥成功时，11岁的苏翊鸣说：“滑雪是我最热爱的事，如果能代表自己的国家，在本土参加世界最高级别的滑雪比赛，多酷啊!”于是这个少年投身于艰苦的训练中。对于苏翊鸣来说，艰辛、疲惫、失败、受伤是家常便饭，但他从来没有放弃。练得最狠的时候，一周能滑断好几块雪板。正是战胜了数不清的失败与失落，才有了今日精彩而又稳定的'前两跳。同学们，新学期开始了，你们有没有一个让自己拼上全力也要完成的梦想呢?如果没有，就赶紧确定一个吧。即使梦想很大，很难完成，我们也应该坚持住，并不断为之努力，为之奋斗。“向未来”所传递的正是追逐梦想的执着、信心和希望。在奋斗之中，不要担心困难，害怕失败，因为没有困难，没有失败就说明你的梦想定的还不够高!
一起向未来，需要我们挑战自我，不惧失败。中国小将谷爱凌在女子大跳台的决赛中，第二轮得到了88.5的分数，可她最强建的对手却跳出来了93分的高分，面对分数的差距，谷爱凌决定挑战自我，最后拼一把，选择了做一个自己从未完成过的动作，最终，她为中国队赢得了金牌。日本花样滑冰运动员羽生结弦，在比赛中以4a阿克塞尔四周跳开场，希望在北京冬奥会的赛场上完成这个动作，但却摔在了冰面上。谷爱凌和羽生结弦都选择了挑战自我，谷爱凌完成了，而羽生结弦却没有，但他们都是英雄。因为他们都做到了”明知不可为而为之”。奥运会奖牌必然关键，但是没有奖牌就不是英雄吗?在新学期中，我们也应该跳出自己的舒适圈，不断挑战自我，不惧失败，积极进取。很多同学努力了也没有取得期望的进步，就不愿意再继续努力了，但没有进步就是失败了吗?不见得。我们给自己定下目标，为了这个目标付出了努力、挑战了自我，这本身也是一种“成功”。“向未来”更是说明：不论未来美好与否，我们都要不断挑战，以最好的自己，奔赴未来。我们也要成为自己心目中的“羽生结弦”。
赛场外，无数的志愿者们为冬奥会的圆满开幕做出了自己的贡献。餐厅的饭菜具有世界各地的特色，多种多样。医疗队在场边严阵以待，第一时间对受伤的运动员给予帮助。“雪如意”“雪游龙”等场馆恢弘高大，运动员们好评如潮。这些也体现出了我们国家的软实力。其实，冬奥会就像我们的生活，冬奥赛场的比赛项目，就是我们学习的科目，需要尽自己最大的努力来完成。同时，我们也应该全面发展自己，不成为只会学习的“书呆子”，还要增强自己的“软实力”。一起向未来，更需要我们充实自己，全面发展。
同学们，新学期开始了，让我们学习冬奥精神，一起向未来!
我认识的北京演讲稿三分钟篇八
题
目：
建筑认识实习
学
院：
土木工程学院
专
业：
土木工程 班
级： 姓
名： 学
号：
2015年月日
前言：认识实习是土木工程专业教学计划中重要的教学环节，是学生进入专业课学习阶段的第一个实践性教学环节，也是增长实践知识的重要手段和方法之一。实习中，学生在专业技术人员和指导教师的帮助下，将所学知识和实习内容相互验证，并对一些实际问题加以分析和讨论，使学生对建筑工程专业的基本知识有一个良好的基础，同时，使学生对本行业的工作性质有一个初步的了解，培养学生对本专业的热爱，强化学生的事业心和责任感，巩固专业思想。
一、实习目的和意义
实习目的：
为了加强我们对建筑工程的理解，学校在学期末安排我们进行了专业认识实习。通过参观实际建筑，进一步提高学生对建筑文化、建筑知识以及建筑施工的认识，巩固和扩大所学理论知识，提高学习积极性。
通过实习，了解建筑工程施工工艺，熟悉房屋构造，了解建筑材料的特性及应用。培养学生劳动的观点，发扬理论联系实际的作风，为今后从事生产技术管理工作奠定基础。这个实习不仅是土木工程专业教学计划中必不可少的实践环节，同时也让我巩固和深入理解了以前学过的理论知识，并为以后的课程学习有了初步的认识和和以后的工作积累了经验。
这次实习目的是通过参观典型建筑，建筑工地，使我们对所学知识有一个感性认识，对本专业的概貌 有一个系统全面的了解，增强我们学习本专业的兴趣。
实习意义：
5、了解目前我国施工技术与施工组织管理的实际水平。
二、实习方式
一、全体实习人员参加实习动员会议；
二、指导老师带领参观公共建筑、民用建筑、在建工地；
三、学生自己参观商业街道--陇海步行街。由于天气原因，原定第三天参观民用建筑改为参观淮海工学院四食堂。
每天写一篇实习日记，记录所见所感，最后写一篇实习总结报告，并对在实习过程中发现的各类问题提出自己的观点和看法。
二、实习地点
淮海工学院实训中心、淮海工学院四食堂、秀逸苏杭小区、陇海步行街。
三、具体内容
4.1观看房屋结构
通过查阅资料和上网学习，我了解到建筑结构主要分为2大类。按结构材料，结构类型可以分为木结构、钢结构、砌体结构、混凝土结构、混合结构等。按结构体系可以分为排架结构、框架结构、剪力墙结构、筒体结构，组合结构等。
这次实习中，实训中心是排架结构，由两边的柱子，有一个屋架支撑在柱子上，形成了这样的一排，下面又是一排，在这两排上面上屋架之间放上一个板子形成个空架连续的房子。排架的特点是在自身的平面内承载力和刚度都较大，而排架间的承载能力则较弱，通常在两个支架之间应该加上相应的支撑，避免风荷载的一个推动，发生侧向的移动。秀逸苏杭小区由于是高层建筑，是剪力墙结构，剪力墙结构是用钢筋混凝土墙板来代替框架结构中的梁柱，能承担各类荷载引起的内力，并能有效控制结构的水平力，并用用钢筋混凝土墙板来承受竖向和水平力。
在四食堂这幢建筑中，老师讲解道，屋顶和柱子之间是铰接的，有缝的。这样做的目的是加强了抗震的能力。当房子偏移时，屋盖的移动柱子的移动是各自独立的，这样有利于保证房子的整体稳定性问题。当柱子间距比较大时，还可以设置构造柱，这样不仅划分了空间，也可以加强整栋楼的稳定。在结构实验室中，其两侧柱子是典型的工业厂房的柱式，上部有牛蹄，用于安装吊车的轨道，这也应注意铰接的处理。
此外，通过网上查询了解到：
砌体结构是以砌体为主制作的结构。它包括砖结构、石结构和其它材料的砌块结构。分为无筋砌体结构和配筋砌体结构。
混凝土结构是以混凝土为主制作的结构。包括素混凝结构、钢筋混凝土结构和预应力混凝土结构等。
1．素混凝土是由胶凝材料（水泥）、水和粗、细骨料按适当比例配合，拌制成拌合物，经一定时间硬化而成的人造石材。2．当在混凝土中配以适量的钢筋，则为钢筋混凝土。由于这两种材料温度线膨胀系数接近，钢筋和混凝土这两种物理、力学性能很不相同的材料才能有效地结合在一起共同工作，前者主要受拉，后者主要受压。
3．预应力混凝土是在混凝土结构构件承受荷载之前，利用张拉配在混凝土中的高强度预应力钢筋而使混凝土受到挤压，所产生的预压应力可以抵消外荷载所引起的大部分或全部拉应力，也就提高了结构构件的抗裂度。
框架结构指由梁和柱以刚接或者铰接相连接而成构成承重体系的结构，即由梁和柱组成框架共同抵抗适用过程中出现的水平荷载和竖向荷载。采用结构的房屋墙体不承重，仅起到围护和分隔作用。
这个主要是通过观看秀逸苏杭小区的施工过程理解到得。首先，需要制定安全管理制度。正如在施工时看到的一句横幅：“高高兴兴上班，平平安安回家”。我们去工地实习时，都每人发了一个安全帽。任何一个施工单位都非常重视安全问题，这也体现了以人为本。
然后，由施工单位安排施工流程，管理制度。从上到下都有严格的管理，明确的分工。任何出现问题，可以及时得到解决。施工技术也非常强硬，不懂得问题，马上开研讨会及时得到解决，这样就缩短了施工时间，到达提前竣工的目的。
这个环节，应体现人人有责的思想，每个人都应该遵守法则，才能建筑造出安全、经济、耐久的建筑！
四、总结感受
正所谓实践是检验真理的唯一标准，通过老师的讲解，和近距离的观察了房屋的建造过程，以及结合自己所学知识，我对建筑工程的现场施工和一些建筑结构直观地认识，增强了对所学基础理论和专业知识的感性认识和实际应用。并且在本次实习中，我对建筑工程的各方责任和角色有了更切实际的了解，深刻体会到工程建设中的种种限制、种种实际问题。这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。
工地上所见所闻，更加激发了我对本专业的热爱和憧憬，深深体会到要在建筑这个行业上有所作为必须付出更多的努力，也让我认识到:实践是大学学习的第二次课堂，也是大学生锻炼成长的有效途径。做土木建筑这一行，需要严谨的态度及创新的思维，同时应借鉴他人的设计思路，更重要的是要联系实际，这样才能提高自己的技术水平和职业素养。希望能够通过自己的努力，为祖国的社会主义现代化建设添砖增瓦，实现自身的价值。
希望我的经验和体会能够在以后的道路上指导我走向成功，外面的世界很精彩，但是，没有实力就变成别人是你的精彩，而不是你是别人的精彩。我们的实习虽然结束了，但是，我们的学习将仍在继续。当然，这次的实习也让我充分的了解的了自己知识的欠缺，老师也为我们未来的发展提出了宝贵的意见，在今后的学习以及将来的工作中我也会不断学习不断进步的。虽然在实习的过程中，有些知识不是很懂，但这并没有消沉我的学习兴趣，反而让我在以后的学习中更加努力奋进！