总结的重要性不容忽视，它帮助我们对之前的内容进行回顾和思考，并为接下来的内容铺垫。当谈到……时，我们往往会遇到一些争议，那么如何更好地理解这个话题呢？让我们一起期待，这段开场白将会为我们带来心灵的触动和思考。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇一
我国是文明古国，礼仪之邦，讲道德、懂礼仪是学生健康成长的需要，是走向社会，进行交往的必备条件，但由于社会、学校、家庭等诸多因素，现在的小学生对“文明礼仪”的意识越来越淡薄。在部分学生中出现了“不尊重教师”、“不尊重同学”、“不尊重家长”、“自私自利、出言不逊”等不良习气，针对这些现象，特设计了主题为《文明礼仪伴我行》的主题班会，班会的主要思想是树立良好的班风班貌，让礼仪重回每个学生的心，使学生从小受到良好的礼仪教育。
二、设计理念。
我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人，而学生应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。文明礼仪是学生学习、生活的根基，是学生健康成长的臂膀。在优越的物质生活条件下成长起来的独生子女，在文明礼仪方面也存在着诸多的不文明的言行，因此通过主题班会让学生懂得只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。
三、学情分析。
深入的开展文明礼仪教育活动，让学生懂得知礼、守礼、行礼的重要性，在学校，家里，社会都能够以礼待人。
本次班会教育对象是四年级的学生，他们具有一定的听、说、合作能力及理解能力。为此班会要营造民主、和谐的课堂气氛，使学生敢说、想说、乐说。为了使学生消除心理障碍，主动积极的参与到活动中来。老师事先组织学生参与到编排小品、朗诵、采访等活动中，让学生充分发挥好演员的角色，使他们在课堂活动中的表演打下了基础，同时也消除了障碍，做到完成教学活动的第一步。
四、教法学法。
努力使视、听、说有机地结合，多角度、多层面地提高学生感知力。让学生从小懂得文明礼仪乃做人之本。
学法：学生主要以参与朗诵、表演、生生互动的形式进行感知，先创设情境激发学生对礼仪的认识，然后让学生谈一谈自己的的看法，并让学生通过三个方面去认识小学生应该掌握的礼仪知识，此外，我还收集了一些相关的故事视频、诗歌、音乐等让学生获得听觉、和视觉上的直观信息，提高了学生学习的兴趣，更多、更快、更有效的传递了教学信息。
五、教学目标。
教学目的：
1、使学生知道讲文明，懂礼貌等礼仪是小学生必须养成的行为规范，明白知礼、守礼、行礼的重要性，知道小学生的常用礼仪。
2、激发学生对家庭、学校、社会礼仪的认同感，愿意自觉遵守礼仪，让学生懂得从小讲礼仪用语的重要性，体会语言美的魅力。
3、在活动过程中，培养学生与他人交流、合作的能力，营造团结互助、尊重老师、尊重父母等良好的礼仪氛围。
教学重点：
知礼、守礼、行礼的重要性。
教学难点：
激发学生对家庭、学校、社会礼仪的认同感。
六、教学准备。
老师准备《程门立雪》录像，《歌声与微笑》录音，本堂课课件。
学生准备排练小品《课间活动》、《家里来客人了》，朗诵歌谣《让座》，表演《礼仪示范》，小记者采访活动，收集关于文明礼仪的名言精句。
七、教学过程（详见教案课件）。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我讲话的主题是“养成良好的生活习惯”。众所周知，作为学生，我们在学校最主要的任务便是努力学习，取得一个理想的成绩。如果说拥有良好的学习习惯可以为我们目标的实现保驾护航，那么拥有良好的生活习惯便不乏为锦上添花。因此，我们要养成良好的生活习惯。
身体是革命的本钱，而革命尚未成功，同志们仍需努力，可如果丢了本钱，再多努力也只是徒劳，会随时光的流逝付诸东流。可见，拥有一个健康的状态于我们而言是多么重要。那么如何保持一个健康的状态呢?在这里我给大家提如下建议。
距离开学之时已经过去了十二天，相信大家已经从暑假的状态中返璞归真，调整好了自己的生活状态但是我要强调一下，为了保证大家每天都是以饱满的精神来投入知识的怀抱，要早睡早起对每天的回忆要善始善终，不要伤神，早晨要勤于自控，莫要让慵懒成为拦路虎。
为满足上午的营养需求，早餐是必不可少的，尤其是一些同学为了节省时间或者省钱又或者减肥而不吃早餐，希望你们对此要重视起来另外要注意卫生，不吃校外小摊小贩购买的快餐，客观一点讲，纵使学校食堂有令你不如意的口味或其它，但要比校外卫生许多，这是毋庸置疑的妈妈常对你讲，白开水是最好的饮料，那就多喝水，听妈妈的话，别让她受伤。
从宿舍到教室，目光所及之处，干净整洁总比脏乱差赏心悦目希望同学们能把垃圾都丢掉它该去的地方，而不是弃在地上，让它像动物园的动物一样失去作为垃圾的尊严同时保持良好的个人卫生，勤洗手修剪头发指甲，保持教室桌面整洁，四周无垃圾，若人人皆如此，那这个班级不会差还要记得，不要为了打扫而打扫，要为了班级与学校的美丽。
希望大家能做到我以上所述，在良好的生活氛围中才能与学习相辅相成。最后，祝愿老师工作顺心，同学们能收货自己最想要的。
不忘初心，方得始终。
谢谢大家。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇三
42、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。
43、喜笑悲哭，情绪稳定；心理平衡，幸福一生。
44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。
45、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。
46、健康是人生的财富，也是给别人的礼物。
47、关爱自己的心灵，关注自己的健康。
48、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。
49、健康来自运动，生活来自绿色生态。
50、健康是爱你的我送给你的礼物。
51、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。
52、保持健康，这是对自己的义务。
53、起床一杯水，健康常常在；睡前一杯奶，营养天天来。
54、捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。
55、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。
56、选对生活方式可以健康一生！
57、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。
58、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。
59、爱生活，爱健康，多运动，少吃饭，多喝水，少偷懒。
60、没有生来就强壮，只有预防才健康。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇四
21、健康法宝，多多自保：保重、保险、保平安。
22、预防保健生活化，享受健康一路发。
23、生命在于运动，好的生活习惯，是健康的前提。
24、要素食不要快餐，要健康不要贱康。
25、健康不止于身体，更在于对人生的态度！
26、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。
27、求得名利一下子，身心健康一辈子。
28、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。
29、身体健，心无忧，常乐施，共勤勉。
30、呼吸新鲜空气，让健康伴着我们成长！
31、筑健康之家，享完美人生！
32、心身并健，一定更有好处。
33、健康久久，幸福久久，未来长长久久。
35、每天呼吸新鲜的空气，吃健康的食品，住环保的房子。
36、只有健康才是人的一生最重要的东西。
37、注意你的健康，就像专注你的股票一样。
38、健康不是一切，没有健康没有一切。
39、提高生活质量享受幸福生活。
40、让一步，退一步，是维护身心健康贵的生活品德。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇五
各位老师、同学们：
大家好。我今天演讲的题目是《养成良好的习惯》。大家知道，习惯养成性格，习惯也决定着命运。好习惯养成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩斯说过“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩斯眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们的命运，可见良好习惯上的养成，是何等的重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了三千六百四十万字的著作，平均每天写两千字，为我国的文化宝库留下了极其丰富的文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯，把写作当作是一种乐趣。
曾国藩是清代的名臣，一生勤奋好学，以“勤”、“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己定了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之就形成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车，成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“乘火车和走路不是差不多吗？”甚至他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你的成功。
成功和失败都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年那么就知道了。到了第二年，弟子们再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这就是禅师的智慧------用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可以从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成并非一朝一夕之事，而要改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证了21次以上，它一定会成为你的信念。好习惯的培养是要从一点一滴做起，从现在做起，生活中随手捡起洒落的纸屑杂物、不随手丢弃垃圾、学习上认真仔细的做好作业、每天坚持背诵英语单词并持之以恒，我们定会看见这些习惯带给我们的好处：干净整洁的环境，日新月异的成绩，老师和家长欣慰的笑脸。
同学们，昨天已经过去，明天需要我们今天的努力做基础，天行健，君子当自强不息，让我们从今天开始，从现在开始，审视自己，改变自己，丢弃散漫，自律自强，努力养成有利于我们生活，有利于我们学习的好习惯，让我们的青春更加神采飞扬。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇六
设计意图：
蔬菜家族的种类越来越多，品种越来越复杂，这给幼儿认识蔬菜带来了一定难度，而且蔬菜对于幼儿来说更是他们健康成长的物质来源。幼儿在进餐时，我发现有些孩子不喜欢吃蔬菜，挑食、偏食现象十分严重，对自己不喜欢的蔬菜有呕吐现象。针对这一情况，为了培养幼儿的认识能力，教育幼儿要合理膳食，多吃蔬菜。于是我设计了“蔬菜一家子”这一活动。
活动目标：
1、认识几种常见的蔬菜，感知它们的外形特征。初步了解蔬菜与人生活的关系。
2、尝试通过局部推断整体寻找各种蔬菜，唤起对蔬菜的经验感知。
3、感受蔬菜的丰富多样。
活动准备：
1、若干新鲜的蔬菜：小油菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、土豆、洋葱、红绿辣椒；
2、切好的黄瓜片和西红柿；
3、蔬菜照片ppt；
4、《趣味蔬菜水果》小动画片。
活动过程：
第一环节，看一看、猜一猜，感知蔬菜，激发幼儿对活动的兴趣。出示盘子中的各种蔬菜，让幼儿摸摸，猜猜，并告诉幼儿这些蔬菜的名称。
第二环节，摸一摸，说一说，拉近彼此的距离。逐一出示蔬菜，引导幼儿摸一摸这些蔬菜，说说有什么感觉，再看看这些蔬菜是什么颜色，然后说一说形状像什么，从而拉近幼儿与蔬菜的距离。
第三环节，闻一闻，尝一尝，感知蔬菜的味道。调动幼儿已有的生活经验，说说这些蔬菜哪些既可以生吃又可以炒着吃，哪些不可以生吃，引导幼儿闻一闻，尝一尝事先切好的黄瓜片和西红柿，说一说是什么味道，有什么营养价值。
第四环节，看一看，议一议，萌发探究欲望。播放课件《蔬菜一家子》，引导幼儿进一步了解我们日常所吃的各种蔬菜，哪些蔬菜也是对人体有好处的，以激发幼儿继续探究的欲望。
第五环节，播放小动画片《趣味蔬菜水果》，活动结束。
活动反思：
这节主题活动课是让幼儿在认识多种蔬菜的基础上，了解蔬菜的不同外形特征，教育幼儿不挑食爱吃蔬菜，教师要创设宽松的情境，让幼儿在看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝、说一说中亲身体验，达到培养幼儿的观察认识、动手操作和创造思维的能力。但我在请幼儿摸一摸蔬菜的形状、说一说蔬菜的颜色，闻一闻蔬菜的气味，这一环节中只关注到个别幼儿，没有关注到整体。我觉得可以在这一环节中在让每个幼儿都去摸一摸蔬菜的形状、说一说蔬菜的颜色，闻一闻蔬菜的气味，这样可能效果会更好些。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇七
通过听八位老师的讲课，总的来说，给我的感觉是这几位老师对新课标掌握的比较好。课堂教学是一个师生互动的过程，在这几位教师的作课中为学生创造了一个健康、平等、宽松、和谐的学习环境，我认为做的很好：
下面我从以下几个方面来说一下我的看法：
1、这几位教师的教育观念都比较新，注重了数学学习与现实生活的联系，创设了亲切、自然与生活密切相关的问题情境，激发了学生解决问题的欲望，从而让学生在不知不觉地参与到学习中来，用学生身边感兴趣的事例做为教学内容，如《面积单位》这一节引入了奥运知识，由国家大事入手，激发了学生的爱国热情，《分数的意义》这节用蛋糕、苹果、熊猫做为学习的材料，讲西游记的故事等等，这些都是学生感兴趣的，使学生体会到数学来源于生活，又应用于生活，真正体现了“生活——数学——生活”的教学思路，这正是新课标中所提倡的。
2、这几节课都把学生放在了主体，充分发挥了学生的主体作用，学生真正成了学习的主人，在各个教学环节中各位教师都能将学数学和用数学有机地联系起来，如有的老师让学生拿出学具亲动手实践，操作，拼一拼，摆一摆，量一量，看一看等等，并且通过小组合作交流，引导学生发现问题，提出问题，分析解决问题的过程中，充分发挥了学生的“小主人”的作用，使他们在获取新知的同时，享受到了成功的愉悦，也体验了数学在生活中的价值，同时也体现了教师只是数学的引导者、组织者、合作者。
3、课堂教学过程比较紧凑、严密，课堂气氛活跃，师生关系比较融洽，课堂上师生互动，生生互动，使数学课堂充满了生机与活力。
4、部分教师从练习题的设计来看，形式多样，而且层层深入，这样做为不同水平的学生都提供了活动的机会，促使不同水平的学生在原有的基础上得到不同的发展，注重了学生的全面发展。
5、充分发挥了课件的优势，版式多样，色彩比较明亮，能吸引学生的注意力，大大激发学生的兴趣。
另外，我认为有些内容学生自己能解决的，或通过小组交流能完成的，教师不要代替学生。上课学生回答出错时，教师不能把学生放在一旁不理，可以让别的学生来帮助他或教师来引导。从这几位教师的讲课中，我们老师也能看到自己在课堂中的不足之处，我希望我们在今后的教学中不断改进自己的教学方法，提高自己的业务能力。
总之，各个教学节我们教师都是充分相信学生，充分尊重学生自主活动意愿的基础上教学的，在整个课堂中我们都能看到学生在学习中更乐于表现自我，更乐于探究创造。
文档为doc格式。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇八
有许多年轻的女性常以早上没有时间而不吃早餐。许多人已对此习以为常，但对一位聪明的职业妇女来说，这是十分错误的想法。
因为不吃早餐，早上的工作便没有精神去做。为了要有充沛的体力和干劲去处理事务，早餐是非吃不可的。
再者，现在的年轻女性大多贫血，或者血的浓度达不到标准，这些病症可能是由于不早餐的缘故。
另一方面，贫血的人很容易疲劳，身体状况常显不佳，对于工作来说是一大障碍，甚至让人困惑和怀疑。
由于贫血而脸色苍白，看起来十分难看。如此一来，必会给人不健康的印象，即使用再好的化妆品，想使皮肤好看也是无效的。
为要拥有具有弹性而美丽的肌肤，更为了一天的工作及身体的健康，早餐是不可或缺的。
皮肤是以蛋白质为主要成份而构成的，优质的蛋白质是拥有美丽的肌肤时不可缺少的条件。
蛋白质与热能缺乏时，会导致皮肤松弛，毛发失去光泽，而深色皮肤的人还可能出现白斑。脂肪经水解后会产生甘油和脂肪酸两类物质，其中有一些人体无法合成，而必须由食物供给的脂肪酸称为“必须脂肪酸”，缺乏时会在皮肤上产生湿疹。
水份的重要性常会被忽略，因此有人称其为“被遗忘的'营养素”，由此可见，水份也是不可忽视的。
人体需要大量的水，没有水人体细胞就会干枯，人体生命不能维持，故水份是至关重要的。
硫、磷、钙、铁等，各种矿物质在体内具有多种功能，其中钙具有增强皮肤抵抗力，使皮肤健康的功能，不可缺少。而铁质是预防贫血不可缺少的，一旦贫血，营养素、氧就无法被充足地运送到身体的各个角落，肌肤和毛发也会因营养不足而老化。
咖啡和红茶都含有咖啡因，具有消减睡意的提神作用；还有人认为它能刺激黑色素，引起色素沉着。虽然这种说法还得不到科学上的证明，但我相信这类刺激品仍应少吃为宜。
最近几年来，喝酒的女性数字有逐渐增加的趋势，其中尤以年轻女性占大多数。
如果只是少量饮用，也的确有使精神松弛和增加食欲的效果。
但是，如果饮用过量或经常喝酒时，不但会成为肝脏障碍的主要原因，也会使皮脂分泌旺盛造成油性皮肤，有时也会使鼻头和面颊的毛细血管扩张，变成红脸或酒糟鼻。又因饮酒会大量消耗维生素，以致引起维生素缺乏症。
可能的话，最好不要抽烟。它不只对肺脏有损伤，就女性而言，它往往是造成流产、生理不调顺、不孕症等的原因。
如果说“可乐是毒品”，是不是会令人吓一跳呢？其实，最大的问题，是可乐里含有糖分，因为“砂糖，原来是毒品”。
一罐可乐中约含35克的砂糖。美国议会的营养问题特别委员会(通称m委员会)曾经提出警告，他们认为“美国人摄取砂糖过多，是引起心脏病的导火线”，劝戒人们一天砂糖容许量是10克。砂糖2克大约是三茶匙左右，而一瓶可乐的砂糖含量足足有35克。所以喝一瓶，一次就喝掉相当于容许量的3.5倍。
男性从开始喝到嗜酒成瘾需要20年，而女性只要8年。这是因为女性荷尔蒙排泄酒精比较慢。
女性比男性快两倍容易形成肝硬化。开始一星期喝四天以上，则男性平均是20.8年，而女性仅只要11.8年会成肝硬化，而且很多都转移成肝癌。常喝酒的女性要适可而止，至少不要忘记作周休两天的“休肝日”，而且喝酒时，也要注意不可缺乏蔬菜和食物纤维。
额头——从前额中心由下往上，从中心往外侧到发际，特别注意太阳穴附近容易紧张的部分。
鼻子——从双眉之间向下至鼻子两旁。鼻头是从上向下，然后从下往上较用力的按摩。
眼睛四周——用食指和中指框住眼睛，然后用指尖轻轻在眼皮周围打转。必须从眼角，顺着上眼皮到眼尾直到发际，下眼皮则从眼尾回到眼角。
嘴角四周——用食指尖从上唇的中心向下，再由下唇的中心向上在嘴巴四周打转。
脸颊——用食指和中指轻轻按摩面颊，从鼻侧到耳侧，慢慢画着小圆圈向斜上方向进行。
下巴及颈——用拇指及食指抓住下巴的皮肤，然后轻轻地捏，不要忽视耳朵下面的颚骨部分。按摩颈部时将手放平从喉咙底部沿着颈部由下往上。到下颚的部分，再用手背进行快速轻拍。
按摩的主要用品为按摩霜，其主要成分是乳霜，可产生滑润感，能帮助手指在脸上平顺的滑动，如能适当加入迷迭香精刺激皮肤的血液循环，橘花精使皮肤光滑，会更有利于提高按摩的质量，使面部肌肤保持润泽和柔韧。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇九
著名心理学家威廉詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说：习惯是可以改变一个人的命运的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子。可见，养成良好的行为习惯是件多么重要的一件事。
《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位——而良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。因此，培养幼儿特别是小班幼儿良好的生活卫生习惯就更重要了。由于他们的认识水平较低，自控能力较弱等特点，在教育过程中我发现习惯的养成是一个比较困难的问题。如何采取有效措施促进小班幼儿良好生活卫生习惯的养成呢？我开展了实验研究，努力探索培养小班幼儿良好生活卫生习惯的有效途径。
第一阶段：前测阶段。利用调查问卷法，调查幼儿原来的卫生习惯。
第二阶段：实施阶段。利用行动研究法和观察法。
第三阶段：效果对比。调查问卷法。
第四阶段：汇报研究成果，进行反思。
（一）为了全面的了解幼儿生活卫生习惯的基本情况，我在全班范围内进行了问卷调查，为了确保问卷的真实性，采取了不记名形式。我此次问卷分为三个步骤：第一步，召开家长会，向家长说明此次问卷的`目的；第二步，指导家长进行填写问卷，要求必须真实；第三阶段，进行汇总。我共对全班44名幼儿家长进行问卷调查，通过汇总，统计这些问卷，我掌握了比较实际的真实的情况。
（二）据此情况，我实施中的操作方法如下：
《幼儿园快乐与发展》教师指导用书中指出：小班幼儿主要的活动方式是游戏化的一日生活，幼儿园应充分认识和利用一日生活各种活动的教育价值，通过合理组织、科学安排，让一日活动发挥一致的、连贯的整体的教育功能，寓教育于一日活动中中。可见，培养小班幼儿的行为习惯在一日生活中进行渗透是首先想到的途径。我在一日生活各环节中制定规则，吃饭时做到饭菜搭配，不掉饭粒，不玩耍、不说话；吃晚饭要擦嘴漱口，午睡要保持安静。有正确的睡姿；玩具掉了及时捡起来等。在以后的日常生活中逐步引导幼儿做到。这样坚持下来，幼儿的行为习惯在不知不觉中逐渐形成了。
2.树立榜样的作用。
根据小班幼儿爱模仿的特点，我在日常生活中时刻注意自己的言行，为幼儿树立榜样。见到地上的纸屑主动捡起，饭前便后洗洗手，吃完饭立刻漱口擦嘴，见到玩具丢在地上弯腰捡起，口渴了喝点白开水等。如果有的孩子做得比较好，我就把他作为幼儿学习的榜样。比如唐笑小朋友收拾玩具动作比较快，玩具放得也很整齐，我及时表扬到：“笑笑小朋友收拾玩具很快，放的也很整齐，你们要向他那样。”浩浩洗手的动作很规范，我在班上树立榜样：“孩子们，你们洗手的时候，看看浩浩小朋友。他洗手的姿势很正确。”让孩子们知道，怎样做才是对的，也为幼儿树立了明辨是非的思想。
3.在教育活动中，用儿歌、故事游戏等幼儿喜闻乐见的形式，养成幼儿的行为习惯。
在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是常见的三项活动。在培养和训练中孩子不是把先后顺序弄错，就是细节达不到要求。在情中之急我想：为何不把它们编成儿歌，这样既可以熟练地掌握要领又能掌握动作的先后顺序。如在指导幼儿洗手时，我和孩子们一起学习了儿歌：“搓搓小手心，搓搓小手背，两手搓一搓，搓搓大拇指，手指勾一勾。谢谢水，滴滴答。”在指导幼儿漱口时我们学习了这样的儿歌：“手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭上眼，咕噜咕噜吐出水。”小班幼儿常把假想当成现实的特点决定了它们爱听故事。我利用这个特点，指导幼儿吃饭不掉饭粒时讲了《漏嘴巴与大公鸡》的故事，孩子们通过看、听、表演的形式，在玩中学会了正确的进餐方法。以游戏为基本活动的原则是幼儿园的特殊原则，我们通过娃娃家的游戏，小宝宝睡觉的时候哭了，引导幼儿知道趴着睡觉的姿势是不正确的，从而知道睡觉的正确姿势。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇十
系统相对稳定。管理制度一经制定，一般情况下是不容易改变的，否则其权威性就得不到保证。这种稳定性是相对的。当现行制度不符合变化后的实际情况时，需要及时修改。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
在实现中华民族伟大复兴的关键时期，中国共产党团结带领中国人民全面建成小康社会取得伟大历史性成就，体现了中国共产党把人民利益摆在至高无上的位置、让改革成果更多更公平惠及全体人民、全心全意为人民服务的宗旨。全面建成小康社会不仅为中华民族伟大复兴奠定了坚实的物质基础，更为实现有效全球治理贡献了中国方案，在世界舞台上高扬了社会主义旗帜，展示了中华民族在伟大复兴进程中应有的精神风貌和积极进取的意志品质，为人类文明进步贡献了伟大的文化力量。
在彰显社会主义制度的巨大优势中蓄积了文化力量，筑牢了“中国之治”的精神根基。
全面建成小康社会是中国共产党长期执政的历史必然性的生动体现，是中国特色社会主义道路优越性、合理性和科学性的具体呈现，是中国特色社会主义制度显著优势的充分彰显。在中国共产党的领导下，新中国确立了社会主义制度，全面推进社会主义建设，为当代中国发展进步奠定了根本政治前提和制度基础，充分说明中国共产党的领导是中国特色社会主义制度最大优势，是全面建成小康社会的政治保障。实现共同富裕是社会主义的本质要求，是人民群众的共同期盼。我们推动经济社会发展，归根结底是要实现全体人民共同富裕。党团结带领全国人民投入全面建成小康社会伟大实践，经过全党全国各族人民共同努力，在迎来中国共产党成立一百周年的重要时刻，我国脱贫攻坚战取得了全面胜利，完成了消除绝对贫困的艰巨任务，创造了又一个彪炳史册的人间奇迹。在脱贫攻坚、全面建成小康社会的过程中，全体人民从心理上去除无奈于贫穷、匍匐于穷困的思想观念之根，同时也从文化价值上植入立志脱贫、克服精神贫乏的尊严意识之根，这是一种社会文明程度的提高，一种精神力量的成长，从而进一步筑牢了巍然耸立的中华民族的精神大厦。全面建成小康社会过程中多样化的文化实践，不仅有利于巩固脱贫的物质成果，更能促使一种精神价值的养成，这种精神价值的成长有力证明了中国特色社会主义制度的强大生命力和巨大优越性。
文化承载着民族发展的血脉，是构筑民族精神的基石，也是衡量一个国家软实力和综合国力的重要指标。文化不仅为一个国家的崛起和民族的复兴铸魂，更在经济社会转型和人民群众的伟大实践中发挥着强有力的价值感召和精神引领作用。全面建成小康社会不止于当下现实性之物质困顿的摆脱，更在于一个民族长远的精神意志的高昂，全面建成小康社会所彰显的文化追求和精神成长，体现了中华文化的历史性进步和文化创造，成为滋润着“中国之治”的精神基础，有效推动了社会和谐稳定发展，为国家治理体系和治理能力现代化奠定了坚实的文化根基。
价值观念在文化中起重要作用，文化影响力首先是价值观念的影响力。社会主流价值观的传播和践行是形成社会凝聚力和铸就民族精神高地的粘结剂，能够广泛地团结人民向着发展目标奋勇前进，以共同的思想基础夯实国家治理的精神根基。全面建成小康社会的过程也是社会主义核心价值观培育、传播和践行的过程，数以百万计的扶贫干部下乡扶贫，一些干部担任村第一书记，这本身就是全社会主流文化价值观的有效传播。
文化影响力首先要在本土上站起来、强起来，才有可能成为全球化舞台上的引领型文化，成为在国际上发挥影响力的主导文化形态。中华民族的伟大复兴，离不开中国特色社会主义文化坚强有力的拱卫。中国的发展成就，以有目共睹的现实消解了各种唱衰中国的论调和唯西方模式马首是瞻的喧嚣。全面建成小康社会的现实表明，中国的现代化道路完全不同于西方依靠殖民、掠夺和扩张得以发展强大的现代化之路，中国的成功给世界上那些既希望加快发展又希望保持自身独立性的国家和民族提供了全新选择，为解决人类问题贡献了中国智慧和中国方案。全面建成小康社会在彰显社会主义制度优势中焕发出一种整体性的文化力量，推动了中国社会文明程度不断提高，在世界舞台上更好展现了“中国形象”。
中华民族多灾多难，贫困一直是压在中国人民身上难以去除的大山，无数的先贤志士为消除贫困做出了艰苦不懈的努力。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把脱贫攻坚摆在治国理政的突出位置，团结带领人民攻克了一个又一个贫中之贫、坚中之坚，脱贫攻坚取得了重大历史性成就。这是前无古人的伟大事业，是中国历史上任何一个所谓“盛世”都不曾做到的伟大壮举。同时，这也是人类减贫史和发展史上的伟大奇迹，创造了减贫治理的中国样本，为全球减贫事业作出了重大贡献。
全面建成小康社会，收获的不仅是物质文明的胜利，更是精神文明的成长、人民精神力量的增强。习近平总书记在全国脱贫攻坚总结表彰大会上的讲话中指出：“脱贫攻坚伟大斗争，锻造形成了‘上下同心、尽锐出战、精准务实、开拓创新、攻坚克难、不负人民’的脱贫攻坚精神。脱贫攻坚精神，是中国共产党性质宗旨、中国人民意志品质、中华民族精神的生动写照，是爱国主义、集体主义、社会主义思想的集中体现，是中国精神、中国价值、中国力量的充分彰显，赓续传承了伟大民族精神和时代精神。”全面建成小康社会解决的不单是物质的贫穷，同时也进一步锻造了中华民族的精神。全面建成小康社会的伟大实践，必将激发新时代中国人民的精神追求，进一步照亮中华民族伟大复兴的历史进程，增强我们克服一切艰难险阻、抵御一切外来阻挠打压的决心和意志，其文化意义影响深远。
全面建成小康社会极大地彰显了贫困群众在历史进程中的主体地位。人民是历史舞台上的“剧中人”，更是书写民族史诗的“剧作者”。我们注重把人民群众对美好生活的向往转化成脱贫攻坚的强大动能，实行扶贫和扶志扶智相结合，既富口袋也富脑袋，引导贫困群众依靠勤劳双手和顽强意志摆脱贫困、改变命运。贫困群众脱贫并积极投身全面建成小康社会的伟大实践，锻炼了他们的意志，增强了他们自力更生的精神，激发了他们改变贫困面貌的决心和干劲，使他们从内心生发出依靠自己努力改变命运的力量，艰苦奋斗、苦干实干、用自己的双手创造幸福生活的精神在广大贫困地区蔚然成风。全面建成小康社会是对他们精神成长的激励和精神意志的激发，正是在此意义上筑牢了中华民族伟大复兴的坚实根基，促进中华民族坚强有力地迈入精神上“强起来”的新时代。
这种伟大实践所焕发的精神力量，也赢得了全社会对贫困群众的人生尊严、公平权利、均等机会、能力素质、精神面貌和心理状态的关注和尊重。全面建成小康社会不仅是经济上的成功，为中华民族的伟大复兴奠定经济基础，更是一种具有文明意味的文化探索和文化实践。
只有以文化焕发出来的内生动力，才能巩固全面建成小康社会的成果。展望未来，全面建设社会主义现代化国家新征程顺利开启，一幅新的社会图景正在徐徐展开。有了全面建成小康社会的经济基础，中华民族伟大复兴的步伐更加坚定有力，面对波诡云谲的世界变局将更有战略定力；全面建成小康社会的精神力量的凝聚，必将转化为实现中华民族伟大复兴的共同思想基础，必将进一步巩固中国共产党执政的群众根基，在进一步彰显社会主义制度的巨大优势中深化中国共产党与人民群众的血肉联系。
文化价值、精神信仰之于克服贫困、全面建成小康社会，乃至中华民族伟大复兴具有重要意义。从全面建成小康社会的伟大实践来看，强调文化的鼓舞人心作用和文化价值的引导与生长至关重要。统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，文化是重要内容；推动高质量发展，文化是重要支点；满足人民日益增长的美好生活需要，文化是重要因素；战胜前进道路上各种风险挑战，文化是重要力量源泉。只有以文化的力量使人们真正从精神上站起来，脱贫奔小康与人的全面发展才有了内在的关联，整个社会的文明程度才有所提升，中华民族的伟大复兴才有了坚实的文化基础。
全面建成小康社会的文化追求和精神价值，在全球治理和人类共同发展上也贡献了中国方案。我国是世界上减贫人口最多的国家、首个实现联合国减贫目标的发展中国家和率先实现联合国千年发展目标的国家，为世界如何消灭贫困树立了标杆和典范。全面建成小康社会过程中的文化成长和多样化的文化实践，有力证明了中国特色社会主义制度的强大生命力和巨大优越性，充分展示了中华民族的伟大文化创造和昂扬进取的精神风貌，对于全球有效治理、重构世界文明秩序有着极其重要的价值。这是一种中国文化创造，其中蕴含的文明价值导向将有助于人类走出目前的困境和歧途，向着构建人类命运共同体的人间正道迈进。（作者：中共中央党校〈国家行政学院〉文史部教授、中央党校创新工程首席专家）。
贫困是人类社会的顽疾，阻碍着社会的进步和发展。消除贫困，自古以来就是人们孜孜以求的良好愿景。中国共产党自成立之日起，把让人民过上好日子作为使命，并为此进行了长期艰苦卓绝的斗争。党的十八大以来，站在全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴中国梦的战略高度，在很多重要场合反复强调要消除贫困，指出，消除贫困、改善民生、实现共同富裕是社会主义的本质要求，是我们党的重要使命。在的带领下，经过8年的不懈努力，我们取得了脱贫攻坚的全面胜利，如期完成了新时代脱贫攻坚的目标和任务：现行标准下9899万农村贫困人口全部脱贫，832个贫困县全部摘帽，12.8万个贫困村全部出列。中国脱贫攻坚的胜利，是中华民族发展史、社会主义发展史、人类社会发展史上的伟大壮举，对于推动中国减贫事业和世界减贫进程均具有重大的历史意义。
脱贫攻坚成果彰显了中国共产党的强大领导力量。党的十八大以来，以同志为核心的把脱贫攻坚摆在治国理政的重要位置，带领全国各族人民经过艰苦努力，打赢了这场举世瞩目的脱贫攻坚战，向世界展示了中国共产党强大的领导力。正如指出的，我们在脱贫攻坚领域取得了前所未有的成就，彰显了中国共产党领导和我国社会主义制度的政治优势。中国共产党领导是中国特色社会主义最本质的特征，中国共产党始终代表着最广大人民的根本利益，始终坚持全心全意为人民服务的宗旨。脱贫攻坚是一项惠及全民的系统工程，只有通过共产党的正确领导，才能凝聚全党和全国力量，统筹协同、系统规划、整体推进，最终形成万众一心、无坚不摧的强大合力，全面夺取脱贫攻坚战的胜利。
脱贫攻坚成果彰显了我国社会主义制度的政治优势。中国的脱贫攻坚调动社会各种力量，形成政府、市场和社会组织协作共进，构建专项扶贫、行业扶贫、社会扶贫“三位一体”大扶贫格局，真正做到了全民动员、全民参与。正是得益于中国特色社会主义制度集中力量办大事的显著优势，脱贫攻坚才能持续高效向前推进，创造了人类减贫史上的奇迹。
指出，消除贫困，自古以来就是人类梦寐以求的理想，是各国人民追求幸福生活的基本权利。当前，世界各国都致力于解决贫困问题，虽然取得了较大成就，但是总体上呈现出碎片化的状态，面临各种阻力和挑战，尤其是来势汹汹的新冠肺炎情增加的不确定性，使得全球贫困治理面临更加复杂的局面。以同志为核心的充分考察了农村贫困问题的现状和原因，提出了“精准扶贫”方略，不仅强调对症下药、精准施策，更重要的是把“扶智”与“扶志”相结合，把“输血”与“造血”相结合，调动了农民的积极性、主动性和创造性，从而激发了贫困群众脱贫攻坚的内在驱动力。此外，采取了产业扶贫、金融扶贫、生态扶贫等多种脱贫模式，具有很强的针对性和实效性。
中国的减贫进程谱写了人类反贫困历史的壮丽诗篇。按照世界银行国际贫困标准，中国的减贫人口占同期全球减贫人口的70%以上，提前10年实现《联合国2030年可持续发展议程》的减贫目标。中国的减贫经验植根于中国大地，具有自身的独特性，在扶贫减贫责任体系、参与力量、价值理念、实施方略等多层次的综合治理方面积累了丰富的经验，对于全球贫困治理具有重要借鉴作用。
中国的脱贫攻坚取得了全面胜利，脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。党的十九届五中全会提出：全面实施乡村振兴战略，强化以工补农、以城带乡，推动形成工农互促、城乡互补、协调发展、共同繁荣的新型工农城乡关系，加快农业农村现代化。根据的决策部署，我们不仅要珍惜脱贫攻坚实践过程中形成的宝贵经验，还要巩固拓展脱贫攻坚成果与乡村振兴的有效衔接。
一方面，脱贫攻坚为乡村振兴奠定坚实的基础。脱贫攻坚在经济建设、政治建设、文化建设、生态文明建设等各方面取得了明显成效，极大地改善了农村生产生活条件，提高了农村公共服务水平，提升了乡村治理能力，为接续推进乡村振兴奠定了坚实基础。此外，在脱贫攻坚的推进过程中，积累了许多有益的经验，如坚持党的领导、坚持精准方略、增加投入、各方参与形成合力、坚持依靠群众等等，这些实践中获得的宝贵经验和形成的一系列制度成果，为实现乡村振兴提供了重要借鉴和参照。
另一方面，乡村振兴巩固提升脱贫攻坚成效。脱贫攻坚的成果深刻改变了我国乡村的面貌，为乡村振兴打下了良好的基础，但在人才技术、产业配套、营销方式、物流体系等方面仍存在短板。只有及时补齐这些短板，才能推进脱贫攻坚与乡村振兴有效衔接，进而实现乡村的全面振兴。
在全院检察干警学先进、赶先进、当先进的热潮中，我非常荣幸能和折利荣同志结成一对一学习小组。折利荣同志从1994年入职x市人民检察院以来，始终以饱满的工作热情和高度负责的态度，努力做好本职工作。她办案经验丰富，严守检察工作纪律，领导和同事们都对她赞誉有加。跟班学习虽然只有一周时间，收获却很多，我从折利荣同志身上看到了一名优秀的检察官所应具备的全部素质。
“用心接待好每一位群众，办好每一件群众信访，将矛盾化解在基层，解决在当地。”这是折利荣同志经常提醒我应当做好的基本工作。她时常告诉我，要站好12309检察服务中心这一班岗，尽职尽责，为来访、来信、来电的群众解答法律问题、引导其走合理的法律维权途径。
她指导我们必须重视每一个申诉案件的文书质量，引用法律条文要准确无误，要把握好办案期限，重视案卡填录规则，与刑检、民行部门移送案件时要甄点好申诉材料和案卷清单，避免案卷丢失。
在工作之余，她时刻提醒我们应当熟读刑事诉讼规则、民事诉讼规则、民法典、控告申诉检察工作指导等检察书籍来提高业务工作水平，同时也要学习党史、党纪党规，提高政治站位和政治素养。
此次跟班学习的收获是认识到了自己在知识储备上、学习自主性上的不足，工作中缺少大局观和全局观，时常会产生倦怠情绪。在今后的工作中，我将继续加强学习，尤其是加强自身的廉洁自律意识和纪律作风，在办案和履行职责中，认真按照廉政职责的要求，遵守检察人员办案纪律及有关党纪党规要求，自觉抵制不正之风现象，并将学习教育作为提升自身理论修养的总基调，切实加强党性锻炼，增强政治敏锐性，牢固树立检察为公、执法为民的思想理念，不断提升自身综合素质。
我国社会生产力的发展，初步显示了社会主义的优越性。随着社会主义建设的全面展开，我国逐步建立起独立的比较完整的工业体系和国民经济体系，积累了在中国这样-一个社会生产力水平十分落后的东方大国进行社会主义建设的重要经验。我国工业化、现代化建设取得的辉煌成就，离不开选择了社会主义道路这个根本的前提条件。对此，毛泽东指出:“当人民推翻了帝国主义、封建主义和官僚资本主义的统治之后，中国要向哪里去?向资本主义，还是向社会主义?事实已经回答了这个问题:只有社会主义能够救中国。社会主义制度促进了我国生产力的突飞猛进的发展，这一点，甚至连国外的敌人也不能不承认了。”中国共产党深刻认识到，实现中华民族伟大复兴，必须建立符合我国实际的先进社会制度。党团结带领人民完成社会主义革命，确立社会主义基本制度，推进社会主义建设，完成了中华民族有史以来最为广泛而深刻的社会变革。社会主义基本制度的确立，使广大劳动人民真正成为国家的主人。这是中国几千年来阶级关系的最根本变革，极大地巩固和扩大了工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政国家政权的阶级基础和经济基础，“为当代中国一切发展进步奠定了根本政治前提和制度基础，实现了中华民族由近代不断衰落到根本扭转命运、持续走向繁荣富强的伟大飞跃”。中国社会主义基本制度的确立，使占世界人口1/4的东方大国进人了社会主义社会，这是世界社会主义发展史上又-个历史性的伟大胜利。它进一步改变了世界政治经济格局，增强了社会主义的力量，对维护世界和平产生了积极影响。
科学社会主义理论。社会主义基本制度的确立,是以毛泽东为主要代表的中国共产党人对-一个脱胎与半殖民地半封建的东方大国如何进行社会主义革命问题的系统回答和正确解决,马克思列宁主义关于社会主义革命理论在中国正确运用和创造性发展的结果。
社会主义基本制度的确立及其理论依据：
1956年年底，我国对农业、手工业和资本主义工商业的社会主义改造的基本完成，标志着中国历史上长达数千年的阶级剥削制度的结束，实现了由新民主主义向社会主义的转变，社会主义基本制度在我国初步确立，我国进入社会主义初级阶段。
社会主义改造的基本完成，使我国社会经济结构发生了根本变化，社会主义经济成分已占绝对优势，社会主义公有制已成为我国社会的经济基础。伴随着社会经济制度和社会经济结构的根本变化，我国社会的阶级关系也发生了根本的变化。
另一方面，由于经济文化还比较落后，中国的社会主义还只能是初级阶段的社会主义，或者叫社会主义初级阶段。不经过社会生产力的极大发展，是不可能超越这个阶段的。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇十一
从小养成良好的生活卫生好习惯河北省石家庄市新华区东风小学三(3)班唐人在今年的“非典”期间，我从电视上、报纸上和爸爸、妈妈那里学到了很多关于讲卫生方面的知识，我懂得了养成良好生活卫生习惯对每个人的身体健康非常重要。
妈妈曾给我讲了这样一个故事，让我很受启发：在战国时期，有两个著名的'军事家，一个是蜀国的诸葛亮，一个是魏国的司马懿。打仗时他们俩不分上下，都想方设法要除掉对方。诸葛亮得知司马懿喜欢看书，看书时还有一个坏习惯，就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。于是，诸葛亮就给司马懿写了一本很厚的书，书的每一页都浸泡了毒药。司马懿不知道，等他看完了这本书后就中毒死了。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇十二
甲：敬爱的老师。
乙：亲爱的同学们!
合：大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是播音员xxx。
乙：我是播音员xxx。本周红领巾广播的主题是：养成良好的习惯。
甲：xxx，你知道什么叫习惯吗?
乙：这还不简单，所谓“习惯”，就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。
甲：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。大凡获得成功的人，都有良好的行为习惯。
乙：其实，要养成良好的生活习惯，首先要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。我们小学生应养成早睡早起的习惯，有的同学晚上看电视看得很晚，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。良好的睡眠有增进记忆力的作用。我们少年儿童每天应保证8-10小时的睡眠时间。
乙：其次，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这些都是一些积极的休息方式。
甲：第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。吃饭要讲究：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。而有的人则正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上饱吃一顿。饥一顿，饱一顿，这样是很容易得胃病的。由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害也非常大。早餐中鲜牛奶最为适宜，牛奶中含有很多人体需要的营养。不过，喝牛奶也要养成好习惯，不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹泻，而且营养不容易被吸收。用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，要多吃水果和蔬菜。
乙：第四，要讲究个人卫生。早晚洗脸、刷牙;饭前便后要洗手;睡觉前洗脚;勤洗头、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水等等。如果一个人的个人卫生习惯非常不好，时常乱扔垃圾，课桌里满是纸团、纸屑，且常常说粗话的人。你能容忍与他同桌或是与他交朋友吗?回答当然是否定的--有谁愿意天天和一个“垃圾虫”相处呢!由此可见，一个人是否具有良好的习惯对自己的形象有着直接影响。
甲：所以说，养成良好的生活习惯，不仅可以使我们自身更加优秀，还可以让我们在他人面前塑造良好的形象，结交更多的朋友。下面，就让我们借助红领巾广播发出以下倡议：
甲：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
乙：2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的'睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
甲：3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
乙：养成良好的生活习惯是我们少年儿童健康成长的重要条件之一。一旦你养成了良好的生活习惯，你每天将有新的收获。
甲：昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习和生活习惯，争做一个优秀的小学生!
乙：本期的红领巾广播到此结束。
甲：谢谢大家的收听!再见!
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇十三
良好的学习习惯，能够提升学习的效果，提高学习的信心。重视了学习的细节并努力做好，你就接近了成功。
1、认真预习。
预习可以扫除课堂学习的障碍，提高课堂学习的效果；更重要的是能发展自己的自学能力。所以课前预习一定要认真阅读课本，勾划重点、难点、疑点，在此基础上完成预习案。
2、课堂学习。
课堂上要明确目标，积极参与合作学习，在交流中思辨，在思辨中吸收，在吸收中生成。课堂上一定要做到虚心倾听、积极表达、勇于质疑、深入思辨、善于生成、敢于担当。听讲时做好笔记，理清思路，构建体系。
3、及时复习。
及时复习能够加深和巩固对学习内容的理解，防止遗忘。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的水平，使所学知识的系统化，能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。
4、适度的训练。
训练不仅能检查学习的效果，还可以加深对知识的理解和应用；把容易混淆的概念区别开来，清楚理解规律之间的联系，使公式的变换更灵活，促进对知识的“消化”，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
5、反思总结。
题目训练完成并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的想解题采用的方法；2、为什么这样做想解题的依据和原理；3、为什么想到这种方法想解题的思路；4、有无其它更好方法想多种途径，培养求异思维；5、能否变通成另一习题想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么解答同类问题应注意哪些事项如何克服常犯错误“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇十四
老师，同学们，大家好：
开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么?目的是什么?—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。
同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪着名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”
我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。
优秀领导干部要养成良好的生活作风范文（15篇）篇十五
老师们，同学们：
早上好！又到了一年春夏之交。鲜花盛开，阳光充足，到处是一片欣欣向荣的景象，我们的户外活动也渐渐多起来了。但是春夏之交温差比较大，是各种细菌滋生，多种疾病易发的季节。像手足口病，急性肠道传染病(痢疾)、流行性乙脑、流行性结膜炎(红眼病)、传染性肝炎等都是我们应该注意的春夏之交流行的疾病。
第一，要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。
1、良好的卫生习惯是健康的第一保证。我们要勤洗手、勤洗澡、勤换衣。你们知道吗，科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有4万至40万个细菌，勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。
2、多喝白开水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强我们身体的抗病能力。
3、俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的，有的同学玩游戏或看电视到很晚也不睡觉，过度的紧张和疲劳，会降低身体抵抗疾病的能力。
4、饮食卫生也非常重要，俗话说"病从口入"，在日常生活中不吃生冷食物和不干净的食物。学校门口有一些不法的摊点，销售一些没有卫生保证的食物，我们同学们不要这些流动摊点上买东西吃。同时夏天气温高，食物放置一段时间后容易变质，我们一定要不要吃过期或变质的事物。
5、还要注意经常开窗通风，室内经常通风换气，清新的空气可以赶走很多病菌，保证我们的身体健康。
6、在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合小学生去的场所。
第二，加强身体锻炼，提高免疫能力。
同学们要积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气。要注意运动完了以后要及时洗澡换上干爽的衣服。每天都应坚持做好眼保健操、课间操，积极上好体育课、活动课。
第三，注意环境卫生，创造整洁的校园环境。
希望同学们都能积极行动起来，自觉保护校园环境，做个爱护公共环境的好学生，并努力践行以下几点：
一、不许随地吐痰；
二、不乱扔垃圾，看到乱扔垃圾的同学要敢于提醒和监督。
三、看到地面上有纸屑、果皮、塑料袋等，应主动拣起来放到垃圾桶里。
四、个人使用自己的物品，不要随意交换。比如水喝水的杯子，餐具，不要跟同学共用。在本部在学校午休的同学和鸿鸣校区寄宿生不准占别人的床，不准使用别人的被子枕头就寝用品。
五、自觉维护校园的清洁卫生，做好值日生工作。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富。让我们养成良好卫生习惯，平衡饮食，有氧运动。远离疾病困扰，每天笑口颜开！最后祝愿老师同学们：健康常伴你左右！