心得体会是一种对自我成长和进步的总结和回顾，有助于我们更好地规划未来的学习和工作。接下来，我们一起来看一篇关于心得体会的范文，从中获取一些灵感和启发吧。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇一
拒绝毒品从来都是一个非常重要的话题，它关系到我们每个人的健康和幸福。我在阅读《拒绝毒品》这本书后，深切地体会到了拒绝毒品的重要性，同时也对如何拒绝毒品有了更深刻的认识。在这篇文章中，我将分享我在阅读过程中的心得体会。
首先，书中详细介绍了各种各样的毒品及其对身体和心理的危害。通过了解这些危害，我深刻地认识到毒品对我们身心健康的破坏是多么严重的。无论是大麻、冰毒还是海洛因，它们都会导致严重的依赖性和身体损伤，让人一步步沉沦于无底深渊。更为可怕的是，毒品还会让人丧失理智，做出痛苦的决定，甚至为了获得毒品而犯罪。通过这些了解，我深感拒绝毒品的重要性，毒品不仅毁坏我们自己的生活，还会波及到我们身边的人。
其次，书中提到了预防毒品滥用的重要性。预防毒品滥用不仅仅是个人的责任，也是社会的责任。家庭、学校和社区都应该共同努力，提高人们对毒品的认知，增强人们拒绝毒品的意识。在家庭中，父母应该扮演好榜样的角色，为孩子树立正确的价值观，教导他们拒绝毒品的重要性。学校和社区应该加强教育宣传，开展各种形式的活动，帮助年轻人建立正确的人生观和价值观。只有通过全社会的共同努力，才能将毒品远离我们的生活。
然后，书中还强调了保持良好的身心健康对拒绝毒品的重要性。毒品滥用往往是一个人在身体和心理都处于弱势状态时产生的。因此，保持健康的身体和积极的心态是拒绝毒品的基础。定时锻炼身体，保证充足的睡眠和均衡的饮食，可以帮助我们保持良好的身体状况。而积极的心态意味着要勇敢面对困难和挑战，学会调节压力和情绪。只有身心健康，我们才能有足够的力量去拒绝毒品的诱惑。
此外，书中还提到了建立正确的人际关系对于拒绝毒品的重要性。身边的朋友和同伴往往会对我们的决定有着重大影响。因此，我们应该选择那些有着积极向上价值观的朋友，避免与毒品有关的人和环境接触。同时，我们也应该学会说“不”，坚守自己的底线。一个真正的朋友应该接受并尊重我们的决定，而不是因为我们的选择而嘲笑或质疑我们。通过建立良好的人际关系，我们可以更好地拒绝毒品的诱惑，走上正确的人生道路。
最后，书中强调了“人生的意义和价值”的重要性。拒绝毒品不仅仅是为了保护自己的身心健康，更是为了追求人生的意义和价值。我们每个人都应该为了更有意义的人生而努力。追求内心的平静和快乐，关注他人的需求和幸福，为社会作出积极的贡献。只有通过这样的努力，我们才能真正拒绝毒品，走向美好的人生。
通过阅读《拒绝毒品》，我从不同的角度更深入地认识到了拒绝毒品的重要性。无论是通过了解毒品的危害，还是通过保持身心健康和建立正确的人际关系，我们都可以更好地拒绝毒品的诱惑，走出迷茫和困惑。拒绝毒品不仅关乎个人的健康和幸福，更关乎整个社会的和谐与稳定。让我们携手努力，拒绝毒品，追求更美好的人生。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇二
作为一个年轻人，我参加了一次以“拒绝毒品”为主题的讲座。这次讲座不仅帮助我深入了解毒品的危害，更让我对于拒绝毒品有了更加深刻的理解和体会。在这篇文章中，我将分享我参加这次讲座后的心得体会。
首先，这次讲座让我们了解了毒品的危害性。通过讲座中所提供的数据和真实案例，我们了解到毒品的对个人和社会造成的巨大危害。我们明白了毒品对身体健康的毁坏，对家庭关系和友谊的破坏以及对社会稳定的影响。毒品不仅会使人沉溺其中，失去自我，更会导致犯罪行为的增加。这些危害让我深感毒品的可怕，也让我更加坚定了拒绝毒品的决心。
其次，这次讲座教会了我们如何拒绝毒品。通过讲座，我们学习到了拒绝毒品的实际技巧和策略。比如，在面对毒贩的诱惑时，我们应该学会坚定地说“不”，并及时远离。讲座中，我们还学习到了与朋友们分享我们对毒品的观点和情感的重要性。我们应该努力去影响他人，让他们真正认识到毒品的危害，从而拒绝毒品。这些技巧和策略让我感到十分实用，我相信在以后的生活中，我一定能够运用到这些知识，坚定地拒绝毒品。
此外，这次讲座也让我明白了拒绝毒品的重要性。毒品是一种毁灭性的力量，它不仅会让个人的人生坠入泥潭，也会给身边的亲人和朋友带来巨大的伤害。毒品不仅仅是一个人的问题，更是社会问题。只有每个人都拒绝毒品，才能真正减少毒品对我们社会的危害。拒绝毒品是我们每个人的责任，也是我们为了自己未来美好生活的选择。通过这次讲座，我深深体会到了不仅仅是为了自己，还为了社会的责任感。
最后，这次讲座给我留下了深刻的印象。我通过这次讲座了解到了毒品的危害性，学习到了拒绝毒品的技巧和策略，明白了拒绝毒品的重要性。我将把这次讲座中所学到的知识转化为日常行动，不断地提醒自己拒绝毒品，也积极地以身作则，教育他人拒绝毒品。我相信，只要每个人都拒绝毒品，我们的社会将会变得更加美好，我们的未来也将更加光明。
总之，这次以“拒绝毒品”为主题的讲座给我留下了深刻的印象。在这次讲座中，我了解到了毒品的危害性，学会了拒绝毒品的技巧和策略，明白了拒绝毒品的重要性。我将把这次讲座中所学到的知识付诸实践，积极地拒绝毒品，也以身作则，教育他人拒绝毒品。相信只要每个人都拒绝毒品，我们的社会将会更加美好，我们的未来也会更加光明。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇三
第一段：引言（200字）。
当今社会，毒品问题越来越严重，各个年龄段的人都面临着毒品的威胁。不少人因为毒品而走上了犯罪的道路，甚至丧失了生命。面对这一问题，我们每个人都应有拒绝毒品的觉悟和决心。本文将分享我参与拒绝毒品活动的体会和心得，希望借此唤起更多人对毒品的警惕，共同守护社会的健康与安全。
第二段：参与拒绝毒品活动的感受（200字）。
在参与拒绝毒品活动的过程中，我深刻地感受到了毒品对人的摧毁力。与各个年龄段的人交流时，听到了许多令人心碎的故事。有的亲人因为沉迷毒品而身心俱损，家庭破裂；有的年轻人因为尝试毒品而毁掉了未来的路。这些丧失让我深感毒品对社会以及个人的巨大危害。离开毒品是一个艰难而漫长的过程，而防止毒品问题发生，则需要我们每个人的努力与拒绝。
第三段：拒绝毒品的影响（200字）。
拒绝毒品不仅仅是对个人生命的珍视和尊重，更是对整个社会的健康与安全的保护。毒品的泛滥不仅破坏了个体，也侵蚀了整个社会的基石。沉迷毒品的人往往无法正常工作、学习，对家庭和社会产生了严重的负面影响。而当毒品成为一种普遍现象时，社会的稳定和和谐也将受到威胁。因此，我们每个人都应当拒绝毒品，积极参与拒绝毒品的活动，共同推动社会环境的改善。
第四段：拒绝毒品的策略（300字）。
要拒绝毒品，我们需要有正确的策略和对毒品的认知。首先，要及时了解毒品知识，了解各种毒品的种类、特点及其对人体、精神的危害。了解后，我们要增强毒品危害意识，明确毒品对人生、家庭和社会的危害。此外，我们还应该自觉远离毒品的诱惑，建立正确的生活观念和价值观。要与毒品远离，我们更要积极主动地参与抵制毒品的行动中，宣传毒品危害和拒绝毒品的理念，为社会的福祉贡献自己的力量。
第五段：个人的改变与行动（300字）。
参与拒绝毒品活动的过程中，我也发现了自身的变化。首先，我的认知得到了提升，了解了更多关于毒品的信息，增加了自己的警觉性。其次，我的责任感得到了激发。明白到身边可能有人或许正在被毒品侵蚀，我不再对此袖手旁观，而是积极主动承担起义务，向他们宣传和提供帮助。同时，我也更加关注了自己的行为和言语，要以身作则，引导他人远离毒品。这些改变不仅提升了我个人的素质，更让自己成为一名有责任感和担当的公民。
结束（100字）。
在拒绝毒品的征途上，我们需要团结起来，共同行动。我们可以通过加强对毒品的认识，积极宣传拒绝毒品的理念，支持毒品康复机构等多种方式参与其中。在每个人的努力下，我们一定能够建立一个无毒害的社会，为我们的未来和下一代创造一个更健康、更美好的世界。让我们共同守护这个社会的安全与健康，拒绝毒品！
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇四
在当今社会中，毒品问题一直是一个严重而不容忽视的社会问题。为了更好地向广大青少年普及反毒知识，我参加了一场关于“拒绝毒品”的故事分享会。在这个活动中，我深刻地认识到了毒品的危害以及拒绝毒品的重要性。在这篇文章中，我将与大家分享我在这个活动中的心得体会。
首先，我被故事中的主人公深深地触动了。一个本该有着美好未来的年轻人因为染上毒瘾而堕落到谷底，这让我震惊不已。在故事中，主人公的亲人朋友们纷纷离他而去，生活中的一切美好也离他远去。这个故事让我明白了毒品对一个人的身心健康和社交关系所造成的摧毁。它不仅仅是犯罪行为，更是对一个个家庭的摧毁，对社会的巨大消耗。爱与责任就是关键词，在家人朋友的帮助下,他也有可能戒掉毒品。在这个故事中的挣扎，让我深刻感受到了毒品对个人和社会的残害。
第二，我意识到预防毒品问题的重要性。在故事分享会中，工作人员向我们介绍了毒品的种类、特点和对人体的危害，这让我对毒品有了更深的认识。毒品是一把双刃剑，不仅会给人带来瞬间的快感，还会让人陷入其中难以自拔。因此，我们要从源头上预防毒品问题的发生。个人的思想教育、家庭的关爱教育以及学校的相关教育课程都是预防毒品问题的重要环节。唯有通过科学合理的教育，才能帮助广大青少年树立正确的人生观、价值观，增强抵制毒品的意识和能力。
第三，我认识到了拒绝毒品的重要性。在故事中，主人公由于家庭和朋友们的鼓励才勇敢地踏上了戒毒之路，最终成功摆脱了毒品的诱惑。通过这个故事，我明白到如果我们身边的人染上毒瘾，我们要不离不弃，给予他们力量和温暖。对于我们自己而言，拒绝毒品更是一种坚决的选择。我们要坚守自己的原则和底线，绝不沾染毒品。只有这样，才能保护自己，同时也对身边的人起到一个良好的榜样作用。
第四，我认识到了帮助他人的重要性。故事分享会中，我感受到了志愿者们对那些需要帮助的人们的真诚关怀。他们不计报酬地为那些深陷毒瘾的人提供支持和帮助，帮助他们重新回到正常社会生活中。看着他们的付出和努力，我深深地被感动。毒品问题不仅仅是个体问题，更是一个社会问题。作为社会的一员，我们应该肩负起责任，多关注和帮助那些需要帮助的人，为社会的健康发展贡献自己的力量。
最后，我明白了毒品问题需要全社会的共同努力。故事分享会的最后，工作人员强调了毒品问题需要全社会的共同努力来解决。只有政府、家庭、学校、媒体、社区等各个方面齐心协力，才能够真正从根源上预防和减少毒品问题的发生。通过这个活动，我深刻地认识到了拒绝毒品的重要性，更是意识到了自己作为一个普通人应该为社会发展贡献自己的力量。
通过这次故事分享会，我认识到拒绝毒品不仅是个人的选择，更是社会的责任。作为一个青少年，我将更加珍惜自己的健康和幸福，时刻提醒自己远离毒品，同时也会积极参与到反毒的志愿活动中去，为青少年们树立起一个良好的榜样，传递拒绝毒品的正能量。只有这样，我们才能共同营造一个健康、和谐的社会环境。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇五
在当今社会，毒品问题已经成为了一个严重的社会问题。越来越多的年轻人被毒品所诱惑，走上了毒品依赖的道路。然而，在我所了解的一些拒绝毒品的故事中，我深刻体会到了拒绝毒品的重要性以及它对我们未来发展的积极影响。
第二段：故事1。
有一位名叫小明的年轻人，由于好奇心而尝试了毒品。开始时，他觉得毒品让他有了新的体验，甚至认为这是时尚的象征。但随着时间的推移，小明渐渐沉迷其中，生活开始失去了目标和方向。直到有一天，他意识到自己被毒品控制住了，并深陷其中无法自拔。经历了一段艰难的戒毒过程后，小明终于摆脱了毒品的束缚，并决心帮助其他人预防毒品的侵害。
第三段：故事2。
刘林是一个乡村的孩子，他生活在一个贫困的家庭中。然而，尽管面临艰难的生活环境，他依然努力学习、向上进取。有一天，他的朋友给他提供了毒品，并声称这是摆脱困境的方法。但刘林深知吸毒的危害，他拒绝了朋友的诱惑，并与朋友保持了距离。最终，刘林凭借自己的努力和毅力，在高考中取得了优异成绩，成功进入了大学。他的拒绝毒品的决定不仅保护了自己的身心健康，也为他的美好未来打下了坚实的基础。
通过了解这些拒绝毒品的故事，我深刻认识到拒绝毒品的重要性。首先，拒绝毒品能够保护我们的身体健康，让我们远离各种毒品所带来的伤害。其次，拒绝毒品能够保护我们的精神健康，让我们能够保持清醒的头脑，更加积极向上地思考和行动。最后，拒绝毒品能够保护我们的社会地位和未来发展，让我们拥有更多的机会和资源。毒品只会让我们堕落和沉沦，不会给我们带来真正的快乐和幸福。
第五段：结论。
每个人都应该拒绝毒品，保护自己的身心健康，追求更好的未来。通过了解拒绝毒品的故事，我们可以从中学到勇气、毅力和正确的判断力，让自己永远保持远离毒品的决心。同时，我们也应该传递拒绝毒品的理念，帮助他人认识到毒品的危害，共同营造一个清新、健康的社会环境。无论处于何种情况下，我们都要牢记拒绝毒品的决心，追求真正的幸福与快乐。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇六
第一段：引入毒品的现状和危害（背景介绍毒品的普及情况、对个人和社会的危害）。
如今，毒品问题已经成为一个全球性的社会问题，给许多国家和地区带来了严重的损失。毒品不仅对个人健康造成危害，更威胁到家庭稳定和社会安全。据统计，全球每年因吸毒导致的死亡人数高达几十万。面对毒品的威胁，我们必须做出明智的选择，坚决拒绝毒品。
第二段：认知毒品对个人的危害（对各类毒品的损害进行分析）。
毒品严重危害着个人的身心健康。吸食毒品会导致人的思维混乱、注意力不集中，甚至引起幻觉和妄想。长期使用毒品会对大脑造成严重损伤，使人的智力和记忆力下降，丧失工作能力。更严重的是，毒品常常引发暴力行为和犯罪行为，使个人走上犯罪的不归路。
第三段：讲述自己拒绝毒品的过程和心得体会（介绍自己遇到毒品的情况，以及如何拒绝毒品、坚守正道的经历）。
在我身边，曾经有亲戚朋友因沉迷毒品而走上了犯罪道路，甚至有的人丧失了生命。面对毒品的诱惑，我曾陷入过困惑和痛苦之中。然而，我意识到毒品无论如何都不会为我带来任何好处，而只会给我带来永久的伤害。因此，我下定决心拒绝毒品，坚守正道。我主动远离那些吸毒人员，加强自身的法律意识，提升自我保护能力。
第四段：分析毒品对社会的危害（概述毒品给社会造成的危害，如家庭破裂、犯罪增多等）。
毒品问题不仅直接威胁到个人的身心健康，更危害到社会的稳定和安全。毒品常常是家庭破裂的始作俑者，使得家庭成员之间失去亲情和联系。同时，吸毒人员为了获得毒品而积极从事犯罪活动，增加社会的治安风险。毒品的滥用还会引起疾病的传播，使社会的医疗资源危机加剧。
第五段：号召人们共同拒绝毒品，建设和谐社会（结尾呼吁大家拒绝毒品，共同参与毒品防治）。
为了保护自己和他人的身心健康，我们不能对毒品持冷漠态度，而是应该积极参与毒品防治的行动中。我们要利用广播、电视、网络等媒体宣传毒品的危害，增强公众的意识。同时，政府应加大执法力度，打击毒品犯罪，保护人民的生命财产安全。希望每个人都能认识到毒品的危害，并主动拒绝毒品，共同建设和谐的社会。
总结：
面对毒品的威胁，我们必须拒绝毒品。毒品不仅危害个人的身心健康，也给家庭和社会带来严重的负面影响。我们应该加强自我保护意识，远离毒品，坚守正确的道路。同时，政府和社会各界也应加大力度打击毒品犯罪，保护社会的稳定和安全。让我们共同努力，拒绝毒品，建设一个和谐、安全的社会。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇七
毒品问题一直是社会的顽疾，给无数人的生活带来伤害和困扰。而在面对诱惑和挑战的时候，我们应该学会拒绝毒品，保护自己和家人的身心健康。今天，我将通过一则拒绝毒品的故事来分享我的心得体会。
故事中的主人公是一个年轻人，他从小就受到父母的良好教育，知道毒品的危害性。然而，他身边的一些朋友却开始接触并尝试毒品。面对朋友的邀请，他内心产生了矛盾和纠结，他不想被孤立排斥，但又清楚毒品会带来的后果。在他经过反复思考和内心斗争后，最终选择了拒绝毒品，坚守了自己的原则，走上了一条健康、充实的人生道路。
从这个故事中，我体会到拒绝毒品并不是一件容易的事情，但它却是必须做出的决定。首先，我们应该有正确的价值观和自我认知，知道毒品对个人和社会的伤害有多大。只有明确了自己的底线，我们才能坚定拒绝毒品的诱惑。其次，在面对诱惑的时候，我们应该学会说不。很多时候，人们会因为从众心理而被带入毒品的泥沼，只有坚定和自信的说不，才能远离毒品的危害。最后，我们还需要寻找正能量的朋友圈子和活动，尤其是在青少年时期，我们应该培养自己的兴趣爱好，参与到有意义的社交活动中，这样才能真正摒弃毒品的干扰。
在实际生活中，我们可以通过多种方式来拒绝毒品。首先，我们可以积极参与社区和学校的宣传活动，提高对毒品的认识，传递正能量。其次，我们可以将拒绝毒品的态度传递给身边的朋友和家人，让他们意识到毒品的危害性，并与我们一起坚守拒绝毒品的信念。此外，我们还可以通过参加各种兴趣班或者体育运动，来充实自己的生活，提高身体素质，从而增强拒绝毒品的能力。最重要的是，我们要端正心态，树立正确的人生观和价值观，相信自己有更光明的未来，拒绝毒品只是迈向成功的第一步。
拒绝毒品不仅是个人的问题，更是整个社会的责任。只有每一个人都能拒绝毒品，我们才能构建一个安全、和谐的社会。面对毒品，我们不能掉以轻心，更不能放任自流。每一个拒绝毒品的个体都是社会道德力量的体现，都为自己和身边的人树立了榜样。
总之，拒绝毒品是每个人的责任和义务，也是对自己和他人负责的表现。我们要通过正确的教育和引导，培养良好的价值观和拒绝毒品的能力，远离毒品的危害，迈向健康、充实的人生。无论是在何时何地，我们都要坚守原则，选择健康的生活方式，为社会的发展和进步做出贡献。让我们一起携起手来，共同拒绝毒品，创造一个美好的未来！
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇八
首段：引言（200字左右）。
《拒绝毒品》这本小册子是我在学校图书馆偶然间发现的。这本小册子以简明扼要的方式向读者介绍了毒品的危害性以及拒绝毒品的重要性。阅读这本小册子给我留下了深刻的印象，让我意识到了毒品对个人、家庭和社会的巨大破坏力。
二段：毒品的危害性（200字左右）。
小册子中详细介绍了毒品的种类和各种吸食毒品的破坏性。我了解到，毒品不仅仅是对个人身体健康的威胁，更是对社会稳定和家庭幸福的严重侵蚀。吸食毒品不仅会对吸食者造成严重的身体损害，还会导致精神上的崩溃和社交问题。此外，毒品不仅仅是个人行为问题，它还涉及到毒品的生产、贩卖和吸食的犯罪行为，给社会秩序带来严重冲击。这让我深刻认识到了毒品问题的复杂性和迫切性。
三段：拒绝毒品的重要性（200字左右）。
在了解到毒品的危害性之后，小册子中向读者介绍了拒绝毒品的重要性。拒绝毒品不仅是为了保护自己的身体健康，更是对毒品问题的一种积极回应。个人的拒绝毒品行为不仅对自己负责，也对家庭和社会负责。同时，拒绝毒品也是对社会秩序和法律的遵守，是对社会和谐的维护。毒品问题已经成为一个全球性的社会问题，只有每个个体都积极地拒绝毒品，才能共同构建一个无毒品的健康社会。
四段：如何拒绝毒品（200字左右）。
拒绝毒品虽然重要，但在实践中可能面临许多困难和诱惑。小册子中也给出了一些建议，帮助读者更好地拒绝毒品。首先，要加强自我保护意识，远离毒品的诱惑，避免与吸食毒品的人接触。其次，要提高自己的法律意识，了解毒品合法性的问题，明白吸食毒品是犯法的行为。此外，要积极参与健康的娱乐活动，建立良好的生活习惯，不断提升自己的兴趣爱好和身心素质。这些方法都可以帮助我们更好地拒绝毒品，并成为拒绝毒品的积极力量。
五段：总结（200字左右）。
通过阅读《拒绝毒品》这本小册子，我深刻认识到了毒品对个人、家庭和社会的巨大危害。拒绝毒品不仅是对自己负责，也是对社会负责的一种表现。同时，小册子中给出的一些方法和建议也为我提供了拒绝毒品的指导。我希望通过自己的努力，能够远离毒品的诱惑，成为一个健康、向上的人。同时，我也希望能够通过宣传和教育，让更多的人意识到毒品的危害性，并共同努力，构建一个无毒品的美好社会。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇九
第一段：引言(150字)。
有句话说得好：“远离毒品，享受健康生活。”在我看来，拒绝毒品是每个人应该牢记在心的重要原则。毒品是毁灭人们身心健康的祸害，不仅破坏个人和家庭的幸福，还祸及社会的稳定与发展。毒品制造出的痛苦是深不可测的，因此，我们必须坚决拒绝毒品，守护自己的幸福和健康。
第二段：毒品的危害(250字)。
首先，毒品给人们的健康带来了巨大的伤害。进入人体后，毒品会对中枢神经产生强烈的影响，导致神经紊乱、记忆力减退等问题。长期使用毒品还会导致免疫系统衰退，容易感染疾病，甚至引发癌症等严重疾病。其次，毒品会导致心理问题的增加。大量毒品消耗了大脑的多巴胺，使人对正常的快乐感失去了敏感，产生极度的沮丧、孤独感，进而导致自杀倾向。此外，毒品的成瘾性非常强，一旦染上毒瘾，很难戒掉，往往陷入深渊。可见，毒品对身体和心理的伤害是不可忽视的。
拒绝毒品的重要性不仅关系到个人的幸福，也关系到家庭和社会的稳定。对个人而言，毒品是一种魔鬼，就像一只吞噬灵魂的黑洞，吸取了人的正常生活和价值观，使人丧失了追求幸福的动力和勇气。如果家庭成员沉迷于毒品，将给家庭带来严重的痛苦和破裂。家庭是一个人成长的港湾，是爱和温暖的源泉，若家庭成员因毒品问题而背井离乡，无疑是给家庭带来了沉重的打击。而对于整个社会而言，毒品滋生了犯罪，破坏了社会的安宁和秩序，威胁到国家的发展和稳定。因此，拒绝毒品，不仅是为了自己，也是为了家庭和社会。
为了拒绝毒品，我们需要采取一系列的策略。首先，加强自我保护意识。我们要学会分辨真假朋友，避免与毒品相关的人群接触，远离毒品的诱惑。另外，我们要积极参与各种健康的活动，培养自己的兴趣爱好，保持心情愉悦，并倡导健康的生活方式。在家庭和学校中，要加强教育，普及毒品知识，提高大家拒绝毒品的意识。同时，政府应加强对毒品的打击力度，建立起完善的法律体系，为毒品反击战提供坚实的法律依据。
第五段：我的决心和倡议(300字)。
作为一名青年学子，我坚信拒绝毒品是我自己的选择，也是对自己和家人负责的表现。我立志从我做起，宣传拒绝毒品的正确观念，在自身努力的同时，争取更多人的参与，共同守护我们的幸福和健康。我将参与学校和社区组织的毒品预防教育活动，传播拒绝毒品的正能量。同时，我也呼吁广大青年人加入到反对毒品的行动中来，用行动证明我们的力量，让毒品无处遁形。只有每个人都积极拒绝毒品，毒品才真正可以被消灭，人们才能追求自由、健康和幸福的生活。
总结(100字)。
拒绝毒品是每个人应该坚守的原则，其危害涉及到个人健康、家庭和社会的稳定。为了拒绝毒品，我们需要提高自我保护意识，加强教育宣传，建立法律体系等。作为青年学子，我将以身作则，积极参与反毒活动，呼吁更多人拒绝毒品，为健康和幸福的生活而努力。通过我们的努力，相信拒绝毒品的理念会越来越深入人心，从而使毒品走入历史。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十
毒品是当今社会严重威胁我们的健康和社会安定的问题之一。为了预防和扼制毒品的传播，我们必须拒绝毒品的侵害。在我们的日常生活中，拒绝毒品不仅仅是个人的选择，更是一种对自己和社会的责任。通过我个人在拒绝毒品的道路上的经历和体会，我深刻感受到了选择健康和清醒的重要性。
第二段：提高自我意识。
拒绝毒品首先需要提高自我意识，认识到毒品对我们的危害。毒品不仅会毁掉我们的身体健康，还会影响我们的心智能力和情绪感受。在社交场合中，拒绝毒品不仅能保护自己的身体健康，也展示了自己对人生的选择和明确的信念。通过提高自我意识，我深深意识到拒绝毒品是一种对自己负责、对家人、朋友负责、对社会负责的行为。
第三段：树立正确的价值观念。
树立正确的价值观念是拒绝毒品的关键。我们应该明确认识到健康和清醒是我们追求的最高价值。毒品会破坏我们的思维能力、破坏我们的形象、阻碍我们的成长和发展。相比之下，健康和清醒是使我们能够全身心地感受生活，追求梦想，建立积极人生的基础。通过树立正确的价值观念，我坚信只有拒绝毒品，我才能真正地过上属于自己的美好人生。
第四段：培养积极的生活方式。
拒绝毒品需要我们培养积极的生活方式。除了拒绝毒品本身，我们还应该通过参与健康的体育活动、培养艺术爱好、建立良好的人际关系等来丰富自己的生活。通过这样的方式，我们能够获得自信、坚韧和快乐，并且更加坚定地拒绝毒品的诱惑。在我的生活中，我发现通过投入到学习和运动中，我能够更好地享受生活的乐趣，从而坚决拒绝了毒品带来的任何诱惑。
第五段：行动起来，为无毒社会贡献自己的力量。
最后，实际行动是我们拒绝毒品的关键。我们不能仅仅停留在思考和观念上，更需要付诸实践行动。我们可以通过参加公益活动、组织宣传活动、支持毒品预防教育等方式，为无毒社会贡献自己的力量。通过自己的行动，我切实感受到了无毒社会的重要性，同时也为自己的选择感到骄傲。
结论：
在这个拒绝毒品的道路上，我们每个人都应该积极做出自己的努力。拒绝毒品不仅是对自己负责，也是对家人、社会负责的行为。通过提高自我意识，树立正确的价值观念，培养积极的生活方式以及付诸行动，我们将会走向一个无毒的美好社会。让我们肩负起社会责任，坚持拒绝毒品的道路。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十一
拒绝毒品，拒绝毁灭青春的诱惑，拒绝一切伴随毒品的危害与痛苦。毒品是社会的毒瘤，是人们健康与幸福的克星，它们以甜言蜜语魅惑着人们的心灵，诱导人走向亡命之路。然而，我们坚信，只要正确认识毒品的危害，坚定拒绝毒品的诱惑，人们就能坚守底线，守护幸福的生活。在这个关于“心得体会拒绝毒品”的话题下，我深感如下。
首先，毒品的危害不容小觑。毒品是一种致命的毒害，它们让人变得病态，失去理智和自我，导致身心的逐渐崩溃和堕落。尼古丁使人成为不可自拔的烟民，酒精使人陷入一种永无止境的沉沦，毒品让人沉浸在地狱般的痛苦中。毒品不仅会严重破坏人们的身体健康，还会造成巨大的心理压力和家庭困扰，最终导致家庭的破裂、人际关系的紧张和社会秩序的混乱。因此，我们必须坚定地拒绝毒品，保护自己和身边人的健康。
其次，拒绝毒品是一种对自己负责任的态度。选择拒绝毒品意味着选择健康的生活方式，选择对自己和身边人的负责。面对生活的诱惑，我们要时刻提醒自己：毒品只会带来短暂的快感和空虚的幻觉，却换来无尽的病痛和悔恨。拒绝毒品是对自己的关爱和呵护，是为了保护自己从容面对人生的挑战和困难。只有坚定地拒绝毒品，我们才能保持清醒的头脑和积极向上的精神状态，才能追求更高更全面的发展。
再次，通过拒绝毒品，我们可以成为社会的脊梁。毒品的侵害不仅限于个体，还会对整个社会造成巨大的伤害。毒品不仅会影响毒瘾者的身心健康，也会导致家庭的破裂和社会的不安定。作为一名有责任感的公民，我们必须拒绝毒品，不为所动，同时宣传毒品的危害，引导更多的人远离毒品。只有人人拒绝毒品，社会才能摆脱毒品的阴影，变得更加和谐和美好。因此，拒绝毒品不仅是自护行为，更是社会责任的体现。
最后，拒绝毒品是一种追求精神境界的选择。毒品迷失了人们的心灵，使人们堕落到一个个黑暗的深渊。而拒绝毒品，我们才能拥有自由、健康的人生。追求精神境界是人类的本能之一，而毒品是一种廉价的、虚假的满足。只有通过自身的努力，我们才能获得真正的自尊、自信和幸福感。因此，我们要时刻保持对美好生活的向往，坚守“心不能思其损而能思其益”的底线，最终实现身心的完美统一。
总之，拒绝毒品需要我们时刻保持清醒和警惕。面对诱惑，我们可以通过自己的努力，通过学习和宣传毒品危害知识，坚定拒绝毒品的信念。只有坚守自己的底线，我们才能保护自己和身边人的健康，成为社会的脊梁，实现真正的人生成功。让我们心怀远离毒品的决心，迈向更加健康和幸福的人生！
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十二
拒绝毒品是每个人都需要坚决做出的选择，这不仅关乎个人的健康和生命安全，也对社会的和谐稳定有着极为重要的影响。我深刻认识到拒绝毒品的重要性，并从中获得了一些心得体会。
首先，我意识到毒品对个人身心健康的巨大危害。毒品不仅对身体产生直接的伤害，还会对心理造成极其严重的影响。比如，吸毒会导致人的兴奋神经过度兴奋，进而引发急性心脏病、脑血管疾病等；而吸食大麻则会使人产生幻觉、丧失对时间和空间的感知等。对于青少年来说，毒品更是影响他们身心发展的关键时期，容易导致他们学业下降、社交能力削弱，甚至沦为社会问题的源头。通过了解这些毒品危害的信息，我深刻明白了拒绝毒品的必要性。
其次，我认识到毒品对社会的不可忽视的影响。毒品是破坏社会和谐的重要元凶。它不仅使得丧失良好家庭的孩子迷失方向，也会导致家庭破碎。在我身边，我曾亲眼见到一个朋友因为吸毒而走向堕落，最终终日沉迷于毒瘾，甚至无力自拔。他的家庭也因为他的沉溺而分崩离析。这使我深深明白，拒绝毒品不仅是为了自己的幸福，更是为了家庭的和睦、社会的稳定。
再次，我懂得了身边人的影响力和榜样的重要性。身边的朋友和亲人的言传身教对一个人的成长起到至关重要的作用。他们的态度和言行会对我们的选择产生巨大影响。在我的成长过程中，我幸运地结识了一些正确看待毒品的朋友，他们时常向我宣传毒品的危害，给我树立了正确的价值观。同时，他们自身也都是坚决拒绝毒品的榜样。正是因为他们的影响和榜样的作用，我才能够清醒地认识到毒品的邪恶，并坚定地拒绝毒品。
最后，我明白了自我抵制诱惑和培养良好兴趣爱好的重要性。诱惑是拒绝毒品的最大敌人，而自我控制力则是战胜诱惑的最重要的武器。在面对毒品的时候，我会想到那些被毒品摧毁的人，进而坚决决绝。此外，我还积极培养自己的兴趣爱好，例如体育运动、音乐等，使自己的时间和精力都能更好地被利用，从而远离毒品的侵害。
在拒绝毒品的过程中，我深深体会到毒品对个人和社会的危害。拒绝毒品是每个人都需要做出的选择，它关乎个人、家庭和社会的未来。通过强化自己对毒品危害的认识，依赖身边人的影响和正确榜样的引领，培养自我抵制诱惑和良好兴趣爱好的能力，我们每个人都能坚决地拒绝毒品，远离毒害，创造一个更加健康、和谐的社会。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十三
拒绝毒品已经成为当代社会中不容忽视的一个问题。毒品的滥用不仅会对个人身心健康造成巨大影响，还对社会安全和和谐带来威胁。为了提高人们对毒品的认识和拒绝能力，需要加强相关教育和宣传工作。在我个人的经历中，通过参与预防拒绝毒品的活动，我逐渐形成了一些心得体会，希望可以与大家分享。
首先，了解毒品的危害是拒绝毒品的基础。我们应该深入了解毒品对身体和心理的危害程度，知道毒品滥用对家庭和社会造成的伤害。通过宣传教育，我们可以学到毒品的分类、成分和对人体的影响等知识，这些知识对我们拒绝毒品起到了至关重要的作用。了解毒品的危害性，可以帮助我们更加坚定拒绝毒品的决心，不轻易受到外界的诱惑。
其次，提高自身的抗拒能力也是预防拒绝毒品的重要环节。拒绝毒品需要大量的勇气和坚定的意志力。我们应该培养自己的自制力，增强对毒品的抵抗力。这可以通过积极参加体育运动进行锻炼来改善身体素质，培养良好的生活习惯和养成健康的生活方式来实现。此外，亲朋好友的支持、交流与帮助也是我们提高自身抵制毒品诱惑的重要保障。
再次，树立正确的价值观是拒绝毒品的坚实防线。在面对各种诱惑时，我们应该要明确自己的人生目标和价值观念，将拒绝毒品作为实现自己目标和追求幸福生活的基础。我们应该明确知晓毒品是如何破坏我们的前途和家庭，清楚认识到毒品无法带来真正的快乐和满足，并且意识到拒绝毒品是维护自我尊严和人格完整的必要行动。
最后，委员会舆论压力，使拒绝毒品成为一种时尚和主流。社会的舆论压力是一种强大的道义力量。如果每个人都能以正面、积极地态度对待拒绝毒品，拒绝毒品将成为一种时尚和主流。家庭、学校和社会等各个方面都应该共同努力，以正能量的言行来引导更多的人拒绝毒品。同时，也应该给予人们更多的机会去宣扬拒绝毒品的观念，充分发挥他们在社会中的影响力。
总而言之，预防拒绝毒品是一项艰巨的任务，需要全社会的共同努力。通过了解毒品的危害、提高自身的抗拒能力、树立正确的价值观和在社会中推动拒绝毒品的舆论压力等方法，我们可以更好地防止毒品滥用问题的发生。只有每个个体都坚定地选择拒绝毒品，才能构建一个更加美好、健康的社会。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十四
拒绝毒品，远离毒害，是我们每个人应该牢记在心的重要原则。毒品不仅会对我们的身体健康造成极大的伤害，还会让我们迷失自我，破坏我们的人生。如何预防拒绝毒品，我愿意分享一些个人的心得体会。
首先，我们要树立正确的价值观和人生观。拒绝毒品需要有坚定的意志力和正确的价值观支撑。毒品只会让我们变得脆弱和堕落，毁掉我们的人生梦想和未来。我们应该珍惜生命，追求健康和幸福。只有树立正确的人生观，我们才能真正拒绝毒品的诱惑。
其次，我们要积极参与各种有意义的活动。对于年轻人来说，毒品往往是通过无聊和空虚的时光找到我们的。因此，我们要主动参与各种有意义的活动，让自己的生活变得充实和有趣。可以参加体育运动，学习新的技能，投身公益事业等等。这些活动不仅可以让我们远离毒品，还能够提升我们的自信心和幸福感。
再次，我们要与周围的人建立良好的人际关系。一个好的朋友圈子可以给我们带来正能量，让我们更加坚定地拒绝毒品。我们应该和那些有积极心态和追求健康生活的人交朋友，共同进步。同时，我们要远离那些不良影响力，避免和吸毒者接触，避免受到他们的诱惑。
此外，我们要坚持健康的生活习惯。良好的生活习惯可以使我们身心健康，也是预防拒绝毒品的重要措施之一。我们要保持充足的睡眠，合理的饮食，培养运动的习惯。并且，我们要远离烟酒等有害物质，这些物质同样会对我们的健康产生负面影响。只有保持良好的生活习惯，我们才能更好地抵抗毒品的侵害。
最后，我们要增强自我保护意识和防范意识。拒绝毒品不仅仅是个人的选择，也是一种对自己健康的保护。我们要时刻警惕，不轻易相信陌生人，不轻易尝试各种未知的东西。当我们遇到毒品时，要坚决说不，告诉自己这是对自己最好的选择。在与他人交往时，要学会拒绝有害的建议和邀约，坚持自己的底线和原则。
总之，预防拒绝毒品需要我们坚定的意志和正确的价值观，积极参与各种有意义的活动，与正能量的人交朋友，保持健康的生活习惯，增强自我保护意识和防范意识。只有这样，我们才能远离毒品的诱惑，保护自己的健康和未来。拒绝毒品，让我们共同守护一个美好的未来。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十五
第一段：引言和背景介绍（约200字）。
在现代社会，毒品成为一个严重的社会问题，给年轻人的身心健康带来了严重威胁。为了帮助青少年们认识到毒品的危害，学校组织了一次拒绝毒品讲话，通过这次讲话，我深刻认识到毒品对个人、家庭和社会所带来的危害。
第二段：认识毒品的危害（约300字）。
在这次讲话中，讲者详细地介绍了各种毒品的种类和危害。我意识到，毒品会对我们的身体和心理造成巨大的破坏。它们会使人产生幻觉、产生强烈的欣快感，但这些都只是短暂的享受，长期使用会导致身体的衰竭和健康问题。我深感毒品对人的智力、学业和判断力的损害，它们会破坏家庭、伤害亲人，使病人堕落为社会的负担。这些危害让我深感毒品是不值得我们去尝试的。
第三段：了解如何拒绝毒品的技巧（约300字）。
在这次讲话中，我也学到了一些与毒品说“不”的技巧。首先，要明确自己的价值观和目标，坚持自己要追求健康和成功的心态。远离不良的朋友和那些会诱使你尝试毒品的人，与他们保持距离。其次，要树立正确的人生观，认识到毒品只是一种虚假的东西，它不能真正给我们快乐和满足感，只会带来痛苦和困扰。最后，要积极参与到健康的活动和社交圈子中，让自己充实起来，用正面的生活方式来替代毒品。
第四段：影响个人、家庭和社会的重要性（约200字）。
在讲话中，我也深刻认识到毒品不仅会对个人产生危害，同时也会波及家庭和整个社会。对于个人来说，毒品会摧毁我们的身体和心理健康，妨碍我们的发展和实现梦想。对于家庭来说，毒品会破坏亲情、友情，使家庭陷入困境，造成无法弥补的伤害。对于社会来说，毒品滋生了犯罪和社会问题，给社会带来了极大的负担。因此，拒绝毒品不仅是个人的选择，也是保护家庭和社会的需要。
第五段：拒绝毒品的决心和行动（约200字）。
在这次讲话中，我深信拒绝毒品是正确的选择。我不仅要保护自己的身心健康，也要对家人和社会负责。从今以后，我将坚定地远离毒品，选择健康的生活方式。我会时刻警惕自己身边的诱惑，积极寻求更多关于毒品危害的知识，用来增强自己说“不”的能力。我会主动参与到健康的活动中，努力发展自己的兴趣爱好，为自己的未来奋斗，做一个对社会有用的人。
总结（约100字）。
这次拒绝毒品讲话让我深刻认识到了毒品的危害和重要性。通过了解毒品的危害和学习如何拒绝毒品的技巧，我更加坚定了拒绝毒品的决心。我将始终保持警惕，远离毒品，选择健康和有价值的人生道路。同时，我也会把这些知识和观念传递给更多的人，帮助他们远离毒品，共同营造一个健康、和谐的社会。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十六
未成年人是祖国的花朵，未来的希望。我们未成年人应该珍爱生命，珍惜未来，健康成长。在我们的成长过程中，会经历很多波折、很多诱惑，最致命的诱惑就是吸食毒品。据不完全统计，在我国，青少年吸毒人数已占总吸毒人数的80%。16岁以下的未成年人吸毒者也逐年递增，已成为吸毒的“高危人群”。
毒品包括冰毒、海洛因、大麻、吗啡、鸦片、摇头丸、k粉等。毒品对人的身心健康具有很大的危害，它不但能使人产生疾病，神智不清，精神痿靡，还易感染艾滋病。毒品不仅危害人的身心健康，还破坏自已的家庭，扰乱社会治安。毒品十分昂贵，吸毒者一旦染上毒瘾，就需要大量的钱财来购买毒品。很多吸毒者就因此家庭破产，亲友远离，甚至家破人亡。吸毒者染上毒瘾后，整天神智不清、精神痿靡，无心学习、无心工作;无钱吸毒，就会生出抢劫、偷盗之念，扰乱社会治安，给社会安定带来极大威胁。
某小学有个男孩叫陈清，学习成绩很好，就是好奇心强，喜欢新鲜、刺激。有一天他在校园里散步，发现在一个偏僻的角落里，有两个叔叔蹲靠在墙角神秘兮兮地“抽烟”。陈清感到很好奇，就走过去问道：“叔叔，你们在干吗?”
两位叔叔就把他拉到身旁，引诱他“抽烟”，对他说：“小朋友，这不是一般的烟，是带有香料的烟，你尝几口，又香又刺激，感觉好极了。”
陈清好奇心强，经不住诱惑，就抽了一支，感觉的确不一般。此后，在这两位叔叔的引诱下，他终于吸毒成瘾。他吸毒成瘾后，整天胡思乱想，精神痿靡，成绩一落千丈。成绩差，受到老师、父母的批评，他就无心上学了，经常迟到、旷课、逃学，后来，干脆不上学了，整天跟那些吸毒者混在一起。
陈清染上毒瘾后，不但不上学了，还骗父母要钱去供自已和那俩位叔叔吸吸毒，骗不到钱，他就偷家里的钱或者值钱的东西出去卖。父母发现他偷盗，发现他吸毒后，苦口婆心地教导他、劝说他，还强制送他去戒毒所戒了两次毒，但最终他还是戒不了毒。
原来比较富裕的家庭因他的吸毒而经济拮据，频临破产。父母见他屡教不改，只能忍痛把他赶出了家门。
陈清离家出走后，为了谋生，为了继续吸毒，就与一群狐朋狗友四处去偷盗、抢劫，最后锒铛入狱。
毒品不仅危害人的身心健康，还破坏自已的家庭，扰乱社会治安，危害极大，因此，我们未成年人要远离毒品、珍爱生命，树立良好的品质!
人类不是孤零零自己来到这个星球上的，而是和犯罪一起诞生在美丽的地球上的。人类拥有多种形式的犯罪，吸毒就是其中一种。
众所周知，吸毒有三大特征:其一，上瘾;其二，对身体有害;其三，耗资。
吸毒对人类的危害可以概括为“毁灭自己，祸及家庭，危害社会”十二个字。
“毁灭自己”
毒品会对健康形成严重损害，会得慢性胃炎、肺炎、败血症甚至艾滋病。
毒品不仅对躯体造成巨大的损害，由于毒品的生理依赖性与心理依赖性，使得吸毒者成为毒品的奴隶，他们生活的唯一目标就是设法获得毒品，为此失去工作、生活的兴趣与能力。长期吸毒变得骨瘦如柴，人不象人，鬼不象鬼。。有些人吸毒过量而导致精神失常，做一些可怕的事，例如：发疯似的在家里乱跳，砍掉自己的胳膊、腿，还有可能拿菜刀杀人或自杀。
因此，有人告诫吸毒者：“吸进是白色粉末，吐出来的却是自己的生命。”
“祸及家庭”
一个人一旦吸毒成瘾，就会人格丧失，道德沦落，为购买毒品耗尽正当收入后，就会变得六亲不认，见到谁都要钱，倾家荡产，负债累累。家中只要有了一个吸毒者，从此全家就会永无宁日，就意味着这个家庭贫穷的开始。妻离子散，家破人亡往往就是吸毒者家庭的结局，一个个温暖的家庭就这样被可恶的毒品拆散了。
“危害社会”
吸毒者为获毒资往往置道德、法律于不顾，越轨犯罪，严重危害人民生命与社会治安。据报道，在英国有一半吸毒者是靠犯罪获得买毒品的钱。
吸毒者丧失工作能力与正常生活，对吸毒者各种医疗费用，辑毒、戒毒力量的投入，都给社会经济带来严重的损失。如今，吸毒仍在全世界蔓延，人类社会因此背上了沉重的社会包袱。
有一次，我在电视上看见一个吸毒者，吸毒成瘾，他一直在毒淖中痛苦挣扎，在惊恐万分中苟且偷生，没有了家，他在内心深处早已厌恶了自己这种行尸走肉和人不人鬼不鬼的生活。但是在第二天清晨，他在“毒魔”的逼迫下，又开始了专在公交车“上班”的绺窃生活，然后匆匆逃回自己阴暗的小柴房内吸毒的一天。
而有些吸毒者戒毒的场面想必大家都从媒体或影视作品里见过，那叫撕心裂肺、痛不欲生，但最后又经不起毒瘾的诱惑“重新犯罪”。
为了防止遇到别人的欺骗走上吸毒这条不归路，我们应该做到十不要：
1.不要因为遇到不顺心的事而以吸毒消愁解闷。要勇敢面对失学、失恋等人生挫折。
2.不要放任好奇心。如果好奇心以身试毒，一试必付出惨痛代价。
3.不要抱侥幸心理。吸毒极易成瘾，试一下将会悔恨终生。
4.不要结交有吸毒、贩毒行为的人。遇有亲友吸毒，一要劝阻，二要回避，三要举报。
5.不要在吸毒场所停留。身处毒雾缭绕的地方实际是不自觉吸毒，万万不可停留。
6.不要听信吸毒是“高级享受”的谣言，吸毒一口，痛苦一生。
7.不要接受陌生人的香烟或饮料，因为他们可能会诱骗你吸毒。
8.不要听信毒品能治病的谎言，吸毒摧残身体，根本不可能治病。
9.不要虚荣，以为有钱人才吸得起毒。吸毒是一种愚昧可耻的行为。
10.不要盲目仿效吸毒者，也不要崇拜吸毒的“偶像”，这种赶时髦的心理既幼稚又糊涂。
总之，毒品是犯罪的一大部分，也是悲剧的一大部分，它能拆散一个个家庭，它能夺走一个个生命。远离毒品是挽救自己，挽救人民，挽救社会的一个好方法。
珍爱生命，远离毒品，让世界更美好。
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最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十七
但是，有一个白鬼――毒品，一直严重的危害着人类
寒假里，我和好朋友自行组织了一次生命教育的活动。在这次活动中，我们认识了许多毒品，如、、、等，还了解了吸毒者的一些图片资料，他们一个个面黄肌瘦，面目狰狞，样子十分可怕。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十八
在我的身边曾经有过一位叔叔，他小时候特别聪明，每次考试都是名列前茅。他的妈妈和爸爸常常夸耀他说：“我的儿子学习成绩把吗优秀，长大后肯定是祖国的栋梁。”这位叔叔每次都会拍拍胸膛，自豪地回答：“我不仅是祖国的栋梁，而且我还要做到：遵法、守法、讲法。更要遵守的是远离毒品，功在当代，利在千秋。”但是，光说还不行，还要靠自己的行动来实现。
长大后，这位叔叔凭着自己的智慧和勤奋走上了发家致富的道路。娶了个年轻、漂亮的.妻子，妻子为他生儿育女，把一家人养得白白胖胖的，但由于妻子无意间染上了毒品而连累了叔叔同他一起吸毒。
从此，夫妻俩整日沉迷在毒品的虚幻世界中。什么事都无心去做，家里值钱的东西不断换成了伤身体的毒品。由于夫妻俩吸毒太过瘾。所以，使得白白胖胖的夫妻俩骨瘦如柴，面呈菜色，像似很久很久都吃不上饭似的。
有一天，我出去逛街，经过他家门口，听到从屋里传来断断续续的声音，我把耳朵往门边凑近点儿听，听到夫妻俩吵架的声音，我很好奇，就用眼睛往里看，透过门缝，隐隐约约看到他们夫妻正在争抢一包用白纸包着的东西。我揉了揉眼睛仔细地看，这回，我清楚地看到他们夫妻俩浑身发抖，面无表情，手脚直抽筋，全身直冒冷汗。整个人缩成一团，脸上流露出来的是痛苦、是可怜的表情。那个样子真的很狼狈。接着我又看到夫妻俩拿注射器把血与毒品浑在一起的东西注射进体内。注射完毕后，发抖停止了，手脚不抽筋了，脸上有表情了，冷汗不冒了，注射前与注射后的样子就像变了个人似的。卡们到那情景真使人心惊胆战，浑身起疙瘩。原本要出去逛街的我连忙回到家中。
这种害怕，使我久久不能忘怀。后来，听别人说那夫妻因吸毒而被判劳动教养。每当我想起那情景，就有一种超级害怕的感觉。
我从那件事中知道了：毒品是个超级大恶魔。毒品对人类的危害极大，它会捶残人的健康，使人百病缠身、骨瘦如柴，最后走向死亡。
作为二十一世纪的小学生，祖国未来建设的栋梁，我们一定要切记：生命是重要的，我们一定要远离毒品，不要让毒品侵蚀我们，不要让毒品毒害我们这一代以及整个社会。
最新我们拒绝毒品心得（通用19篇）篇十九
地球是我们美好的家园，我们在这里创造光辉的历史，谱写着充满生命意义的歌曲。可是直到毒品出现，一切都变了。毒品不仅破坏了社会风气，危害下一代，还传播疾病，破坏我们美好的家园。
毒品对人的身心危害严重。吸毒会导致精神分裂、血管硬化，严重影响生殖和免疫能力。毒瘾发作时，如万蚁啮骨，万针刺心，求生不得，求死不能，如同人间活鬼。吸毒易感染艾滋病，世界上超过一半艾滋病患者都是由注射毒品而感染的。吸毒成瘾到死亡平均只有8年时间;吸毒上瘾，心瘾难除，一生受折磨。
吸毒耗费巨大，十有八九倾家荡产。吸毒者往往道道德泯灭，不顾念亲情，抛妻别子，忏逆不孝，甚至会出卖骨肉，残害亲人。后代往往先天有毒瘾、痴呆畸型。
我们小学生是祖国的花朵，是未来祖国的栋梁之才。更不应该吸毒，这不但会让我们学习成绩下降，还会让我们去偷盗、抢劫甚至做犯法的事情!在海口市秀英小区陈先生的14岁儿子受吸毒仔控制，由一名在校中学生辍学变成了小偷，并因抢劫偷窃被派出所抓过两次，现在与吸毒仔混在一起不再回家了。还有一位叫王强的同学，他是班上是成绩是名列前茅，自从被别人引诱吸一口时，忍不住吸了第二口，第二口吸完后，出现了第三口、第四口……渐渐的，他毒瘾越来越大，经常逃课，成绩也直线下降，毒品毁了一位优秀的学生!
毒品对家庭危害更大，家里一旦出现了吸毒者，在他自我毁灭的`同时也在毁灭家庭，使家庭陷入经济困难、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。所以，不要拿自己和家人的生命终身幸福去做代价!
知道的阿丽姐姐，她很美丽，但因为一次好奇，吸上了毒品，从此过着毒品赐给的行尸走肉的生活。父母的伤心、也没有使她回头。是社会的关怀使她毅然走入戒毒所，重新迎接她新的生活。误入歧途的朋友们，赶快离开这个可怕的旋涡吧，靠自己的坚强的意志，相信自己，一定能行的，我们要拒绝毒品!
各位朋友，我们手拉手，不要做罪恶的牺牲品，让我们斩除毒品的魔爪，向朝阳那灿烂的光辉看去，迎接更美好的明天吧!