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端午节诗朗诵小学篇一
这“端午节”有个来历，传说从前有一个叫屈原的伟大爱国诗人，因为反对妥协，主张联齐抗秦，受到楚国权臣的打击和陷害，先后遭到杯王和顷襄王的贬谪和放逐。屈原离开郢都以后，沿长江东下，踽踽独行，颜色憔悴，披着长发，过着颠沛流离的生活。
他不知道为什么世界会是这样黑白混淆，忠奸颠倒，美丑不分。他禁不住内心的.愤怒，一面大声呵斥吟诵，一面提起笔来，洋洋洒洒在石壁上写下一篇奇绝千古的《天问》。他深知自已无法同现实调和，最后自投于汩罗江，结束了他悲壮的一生。
当地老百性都非常尊敬和爱戴屈原，生怕他的尸体被鱼吃掉，就投下一种用棕叶包米的东西—棕子喂鱼，好让鱼不去吃屈原。以后，每年都以此方法来纪念屈原。
今天正是纪念屈原的日子，我一大早就闻到浓浓的棕子清香，于是赶紧洗濑，急不可待地坐到餐床边津津有味地吃起了棕子。我想：为什么象屈原这样的忠臣要被放逐，还要遭到坏人的打击和陷害，那些奸臣为什么不会考虑国家会不会被人家吞并掉，总有一天，国家肯定要栽在他们的手里，还有那个笨大王，怎么也不知道屈原是个忠臣呢，真是笨。虽然心中替屈原打不平，但一点不影响我吃棕子的好胃口。
我以后要学习屈原，一定要做一个能为祖国做贡献的人。
端午节诗朗诵小学篇二
端午节是中国传统文化节日之一，也是我国的重要节日。每年五月初五，人们会采取“赛龙舟”、“吃粽子”、“挂艾草”等一系列庆祝活动。这些传统的习俗给我们留下了非常深刻的印象，也唤起了我们对中国传统文化的思考和认识。为此，本文将分享我在端午节期间所获得的阅读心得和体会。
第一段：了解端午节的历史和文化背景
在传统的文化中，端午节被视为驱邪辟邪、防疫保健的重要节日。在这一天，人们挂艾叶、吃粽子、赛龙舟等一系列活动，旨在祈求平安、驱走疫病。同时，端午节也与古代楚国的伟大爱国诗人屈原有关。
第二段：阅读端午节相关的经典著作和文学作品
在了解端午节的历史背景后，我开始读一些与端午节有关的文学著作。其中，我最深刻的是《屈原》，这是一部古代传统文学巨著，也是中国文学史上的经典之作。
第三段：讨论文学作品带给我关于端午节的体会
通过阅读《屈原》，我深刻感受到了端午节的深刻和丰富内涵。端午节不仅是祈求平安、防止疾病的日子，更是让我们记得国家历史的日子，更是让我们感受到中华民族的文化底蕴的日子。
第四段：文学作品带给我对传统文化的思考和认识
文学作品深深地打动了我。通过解读其中的文化内涵，我更加了解了中国传统文化的底蕴。在现代社会，我们越来越重视科技、商业领域，但我认为，传统文化是重要的财富。正是通过传承与发展传统文化，我们才能更好地促进文化的繁荣和民族的复兴。
第五段：端午节的文化内涵和现代生活的联系
尽管现代人的生活方式与古代人的生活方式有很大不同，但是我认为端午节所蕴含的文化内涵却依然与当今社会息息相关。借鉴端午节所蕴含的文化精神，我们应该珍惜和发扬中华民族传统文化，用我们的努力和创新，让这些传统文化的精华能够与现代社会融为一体，促进社会更加繁荣和文化更加丰富。
总之，在端午节期间，通过了解和阅读端午节相关的文化信息，我不仅深度感受到了端午节的文化内涵，也对中国传统文化有了更深的认识和思考。我相信我们应该珍惜这些传统文化的宝库，让它们焕发出新的生命力，从而在当代社会中发挥更大的作用。
端午节诗朗诵小学篇三
第一段：
端午节，是中国传统的节日之一，也是我国传统文化的重要组成部分。这个节日一直为我所熟知，但在今年的端午节到来前，我决定深入了解端午节的由来和庆祝方式，于是我开始了一段关于端午节的阅读旅程。
第二段：
我的第一本阅读材料是与端午节有关的《屈原传》。屈原是中国历史上具有杰出政治才华和文学才能的人物，他的梦想是推行变革和为百姓谋福利。在端午节的前夕，为了自己立场的坚定和忠诚，他选择了自尽而不是妥协。今天的端午节仍然是屈原传说的一部分，人们喜欢在这一天举行龙舟比赛和吃粽子的活动是为了纪念他和避免鱼虾鱼类跳蚤在恶劣的天气环境下袭击人类。
第三段：
端午节还有一个重要的庆祝活动是龙舟比赛。龙舟比赛早在中国古代已有记载，许多传说讲述了它的由来。据说龙舟赛源于古代中国的民间传说，人们为了拯救屈原（或寻找他的遗体）向江河洒米用以喂食江中鱼虾，从而让鱼虾避免被人们捕食。后来人们就在上面多个人一起划龙舟，以此来庆祝端午节。
第四段：
阅读了多篇端午节的
端午节诗朗诵小学篇四
“粽子香，香厨房。
艾草香，香满堂。
桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。
这儿端阳，那儿端阳，处处都端阳。“
这是奶奶在端午节时教我的歌谣。记得爸爸常跟我说起他童年的往事，在他的故事里，端午节对他是一个充满好奇而又充满期待的节日：在初夏那个节日的晚上，剥开一个粽子，满屋飘香，大家围在一起，小孩缠着大人讲那个熟悉但却百听不厌的故事：两千多年以前，古老的中国战火纷飞，在农历五月初五的那一天，有一位忧国忧民的爱国诗人看到自己的国家面临着亡国危运，而他心中的抱负却无法实现，他悲痛欲绝怀抱着石头投向波涛滚滚的汨罗江，他就是屈原；渔民划着船，四处寻找他们爱戴的屈原，他们为了让水中的鱼儿不吃掉屈原的身体，就把糯米裹在散发着清香的竹叶里，投到了江里每当故事讲到这时，大人们总会指着天空说：“你看，天空中那颗最明亮的星星，就是屈原化成的。”而小孩子们便会抬起头遥望着那深邃的天空，寻找那颗最明亮的星星。
我们已经不能理解父辈们少时的期待了，只要我想，随时都可以吃到各式各样的粽子，而粽子的味道似乎也越来也乏味，而我们感兴趣的是笑容可掬的.麦当劳叔叔，那慈眉善目的肯德鸡爷爷；我们也对那古老的故事也缺乏兴趣了，只要我想，我随时可以在网上看米老鼠和唐老鸭！对奶奶教我的歌谣，我也觉得有些老土，只要我想，我随时可以在我的mp3播放器中录制各类摇滚歌曲！
“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白酒。龙船下水喜洋洋。”大家一听到这首童谣，一定会想到端午节。今天，我就来讲说说端午节吧。
一般人认为端午节起源于纪念伟大的爱国主义诗人屈原。也有一些人认为是为了纪念自杀后，被吴王投入江中的伍子胥。总之，类似的传说五花八门，但最权威的说法是纪念屈原说了。据说，公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的国家被侵略，含恨抱石头投汨罗江而死。屈原死后，楚国百姓哀痛异常，每年这一天纷纷涌到江边去凭吊屈原，所以在每年五月初五就有了赛龙舟，吃粽子，喝雄黄酒，悬艾草的风俗。其中赛龙舟最有特色，那争先恐后的激烈场面就像屈原强烈的爱国精神一样，几千年来一直激励着我们。 因为这深厚的文化底蕴，所以端午节已经成为我们中华民族主要的传统节日之一。今天它仍然有着强大的生命力。就拿我们重庆来说吧，每到这一天，家家户户的门上，都会挂上菖蒲、艾草，听老人说这样可以辟邪消灾。各家各户自然也少不了包粽子。那透着浓浓竹叶清香的粽子，是我们孩子们的最爱。枣子棕、火腿棕、赤豆棕一个个引人垂涎三尺呢！还没等粽子出笼，馋嘴的我早已踮起脚，准备大吃一场了。
我在网上查了查，知道了我们中国的民族传统节日还有春节、七夕节、中秋节、重阳节、清明节等，并且知道了这些节日的来历和纪念方式。我为我们悠久的中华文化而自豪！
端午节诗朗诵小学篇五
端午节是我国传统的重要节日之一，很多人在这个节日中会有自己的惯例和习俗。但相较于这些，我找到了一种与众不同的方式来庆祝这个节日——阅读。我在这个端午节从中汲取了很多启示和启发，这是我阅读的心得与体会。
第一段：传说与文化
为了更好地理解端午节的文化内涵，我首先翻阅了一些与端午节相关的历史书籍和文献。这些书籍中大都记载了关于这个节日起源的传说，如屈原“投江自尽”的故事和吴起的安邑起兵等。通过这些故事，我深刻体会到了端午节蕴含的纯洁和正义之气息。这个节日已经有了2000多年的历史，是历史长河中的一道闪光点，凝聚着中华民族的文化基因。
第二段：文学与诗词
我接着翻阅了很多与端午节相关的文学作品，包括细读诸葛亮《出师表》一文中的“今日之事必系于此，故便于未竟之先，告之。”这句话便是告知了赵云如何击败了敌人而赢得胜利，也深浸着中国人“群策群力”的精神。
在诗词方面，我读到了很多美妙的作品。在王安石的《钱塘湖春行》中，有句“蒲帆天近浅，榴岸水连青。”整句诗表现了急流险滩下孤舟独驶的情境，而榴花飘落在江面上形成鲜红之景，再加上帆影，天橙昏黄，让人仿佛置身于诗中。
第三段：道德与风俗
端午节是一个传承了7000多年的历史节日，它位列中国传统节日中的一员。在传统文化中，“龙”被视为祥瑞和吉祥物，而在端午节中，“龙舟”便展示了中国人关于勇气、智慧和团队协作的精神。而在游戏、踏青等方面，端午节也包括了很多的传统习俗，如高大的香山、红色的艾叶、五色的线和粽子等，表达了人们对美好生活的追求。
第四段：时代与现实
随着科技和生活条件的不断进步，人们庆祝端午节的方式也在不断地发生改变。比如，一些地区会举行龙舟赛，让人们可以在强劲的节奏中体验到传统文化的魅力。而现代人去电影院看《屈原》等传统文化的影视作品，并将端午节的重要意义再次呈现到了我们每个人的生活中。
第五段：我的体验与感受
在这个端午节中，我通过阅读不同类型的文献，对这个节日有了更为深刻和全面的了解。我深深体会到了一个传统文化节日所承载的深刻道德、文化和文学内涵。在这个节日中，我能够感受到文化传承的重要性，进一步发掘自己内心的情感共鸣。无论是传统还是现代，我都认为读书的方式能带来不同的收获和惊喜。
总结：
通过这个端午节的读书之旅，我终于明白了文化传承和我们的生活密切相关。值此节日之际，我希望所有人都能读好书、读经典、读传统，坚定我们弘扬优秀中华文化的信念。
端午节诗朗诵小学篇六
端午节是中国传统节日之一，也是国家法定的公共假日。在这个特殊的节日里，让我这个年轻干部深刻地感受到了传统文化的魅力和中华民族的凝聚力。通过对端午节的学习和体验，我获得了不少启示和心得，对我的工作和生活产生了积极的影响。
首先，在与家人共度端午节的时刻，让我感受到了家庭的温暖和凝聚力。这个节日强调的是家人团聚和亲情，所以我特意安排时间回家与父母共度佳节。陪伴父母的温馨氛围中，我感受到了家庭的力量和幸福。作为一名年轻干部，工作的繁忙常常让我忽略了家庭。而这次回家过端午节的经历，让我深深意识到家庭是我最坚实的后盾和最可靠的依靠。因此，在以后的工作中，我更加注重平衡工作与家庭的关系，用更多的时间和爱心去陪伴家人，让他们感受到我对他们的关爱和支持。
其次，通过了解端午节的历史和文化背景，我对中国传统文化有了更深入的认识和理解。端午节源自中国的龙舟竞渡和纪念爱国诗人屈原等文化传统。从这些传统中，我看到了中华民族的坚韧和团结，也看到了中国人对传统文化的传承和热爱。这使我深感自豪和自信，也更加明白了文化自信的重要性。作为年轻干部，我应该积极学习和传播中国传统文化，让更多的人了解和认同我们的文化精神。
再次，在端午节期间，我参与了龙舟竞渡活动。这是一项以团队合作为核心的运动，需要团队成员的密切配合和默契，才能取得好成绩。通过参与龙舟竞渡的过程，我深刻体会到了团队合作和团结互助的重要性。只有相互信任，相互支持，才能达到共同的目标。在今后的工作中，我将更加注重团队协作，发挥每个人的优势，凝聚团队的力量，取得更好的成绩。
此外，端午节期间，我还学会了包粽子。包粽子是端午节的传统活动之一，也是一种手艺和技巧。通过学习包粽子的过程，我感受到了耐心和细致的重要性。包粽子不仅需要掌握技巧，还需要用心去体会和感受，才能包得出形状美观、口感可口的粽子。这让我明白到，工作和生活中的细节同样重要，只有做到每一步都用心，才能取得更好的效果。因此，以后的工作中，我会更加注重细节，不偏废大事，用心做好每一项工作。
最后，在这个节日里，我还参与了传统的民俗活动，如踩高跷和挂艾叶。这些活动不仅锻炼了身体，也增强了团队的凝聚力和协作能力。通过这些活动，我深深感受到了传统文化对人们生活的积极影响，也让我产生了对传统文化的更深入的探索。作为一名年轻干部，我要继承和发扬中华民族的优秀传统文化，传承好、发扬好，用这份追求卓越和奋发向前的精神，去推动我所负责的工作。
总体而言，通过端午节的学习和体验，我对家庭、传统文化、团队合作、细致和民俗活动有了更深入的认识和体会。这些认识和体会将对我的工作和生活产生积极的影响。我将以更加饱满的热情和积极的态度，投身于今后的工作中，不断提高自己，为实现祖国的繁荣和人民的幸福做出更大的贡献。
端午节诗朗诵小学篇七
早晨,天气阴沉沉的.几日来,家里发生了点事情,我一直也没有走出阴影,时时想起来坐着发呆.走到教室门口,一个孩子看见我"嗖"地钻进了教室.小家伙又想干什么我心里暗暗地嘀咕着.
走进教室,来了十几个孩子,都七手八脚放椅子.孩子似乎看出我的变化,都懂事多了.放完椅子,孩子们该值日的值日,该读书的读书.渐渐的,教室的人多了,书声朗朗.那个早晨看见我钻进教室的孩子时时用眼瞟着我,好像在偷偷地观察着我.我装着没看见,时而倾听着悦耳的读书声,时而想着自己的心事微微叹气.
是啊,快过端午节了,应该是让每个人都感受到爱意浓浓的端午节,我吸了一口气,心里充满了希翼.
一年中有许多节日，除春节外，我最喜欢的`节日莫过于端午节。因为端午节蕴含着我国一些民族风俗特色；而且这一天人们为了纪念伟大的诗人屈原，便有了香甜可口的粽子。
端午节这天不但有粽子，还有有趣的赛龙舟，抢鸭子等热闹非凡的节目。 在我的记忆中有过那么一次难忘的回忆： 吃过午饭，叔叔带我去看龙舟比赛。那是我有生以来的第一次。哇，桥上，桃江河边都挤满了人，真可称得上人山人海，选手们早已准备好了，岸边的龙舟五彩缤纷，活像一条条花鳞龙。选手们的衣着与《安塞腰鼓》中那群茂腾腾的后生的衣着相仿，也都是元气淋漓的后生；那舟上的大鼓声音如雷，可与安塞腰鼓比美。 比赛开始了，哨声一响，龙舟如离弦之箭向前划行，各队船员竭尽全力，都想为自己家乡添一份光彩。忽儿这条龙舟在前，忽儿那条龙舟在后，这样一进一退，真是令人眼花缭乱，此时我的心中也产生出一种感叹：太棒了，实在太精彩了，不知今年的冠军花落谁家？哈哈，一阵笑声把我的注意力引向了南方，原来，绿队的龙舟在旋涡中打转，看得令我也不禁笑了起来。这时，鼓声响了起来，震耳欲聋，好像是在给绿队加油，鼓劲，绿队也不甘示弱，终于划出了旋涡，虽然是最后一名，但绿队的精神值得人们赞赏。 赛龙舟已完，抢鸭子节目即将开始。只见几笼鸭子被投入水中，便有几十个青年跳入水中去抢鸭子，也许是太兴奋了吧，有的到手的鸭子也飞了，有的则因抢鸭子用力过猛而摔倒在水里．．．．．．总之，这个节目是在欢笑中结束的。
在回家的路上，熙熙攘攘的人群中，我还沉浸在刚才看龙舟的兴奋之中。
端午节诗朗诵小学篇八
端午节是我国传统节日之一，也是我国非物质文化遗产之一。在今年的端午节，我作为一名年轻干部，深切感受到了端午节的民俗风情与传统文化的底蕴。通过参与和体验，我收获了很多心灵的滋养和深入思考，使我对自己的工作和生活有了更深刻的认识和理解。
首先，端午节使我体验到了传统文化的魅力。在这个节日里，我亲身参与了龙舟竞渡和包粽子的活动。在龙舟竞渡中，我深切感受到了团队合作的重要性，每个人在船上都需要紧密协作才能划出快速而稳定的节奏。而包粽子的过程则更加考验手巧和耐心，需要细心而谨慎地将糯米包裹在竹叶之中。这些经历让我明白到传统文化不仅仅是一种仪式和节日，更是一种思维方式和价值观念的体现。
其次，在参与端午节活动的过程中，我感受到了民俗文化的力量和凝聚力。在赛龙舟的过程中，我看到了来自不同年龄段和职业背景的队员们积极参与比赛，他们团结协作、互相鼓励，共同向着终点线努力。参与包粽子的活动，我和其他干部们一起分享经验、交流技巧，不仅加深了彼此的交流和了解，也增强了我们之间的友谊和凝聚力。这些经历让我意识到，传统文化不仅是历史遗产，更是社会进步和发展的源泉。
再次，端午节也使我思考了传统文化与现代社会的融合。在我与其他年轻干部讨论的过程中，我们意识到传统文化与现代社会的对接问题。我们认为，传统文化的融入可以帮助我们更好地把握当下的社会发展，更好地理解和尊重传统文化的底蕴。同时，现代社会的发展也需要传统文化的传承和创新，以使其更好地为现代社会的发展服务。我们年轻干部应该主动学习和研究传统文化，充分利用传统文化的思维方式和理念来解决当下的问题，使传统文化在现代社会中焕发出新的活力和创造力。
最后，端午节让我深刻认识到节日活动对于提升人们生活质量的意义。在平常的工作和生活中，我们往往因为忙碌和压力而忽视了身心的调整和放松。而节日活动恰恰给了我们这样的机会，让我们可以暂时抛开工作的繁忙，放松心情，与亲友共享快乐。在节日的氛围中，我们与家人、朋友相聚，共同参与活动，互相关怀和激励。这种心情和氛围的转变，能够给予我们积极的情感体验和充实的精神愉悦，使我们更加有信心和动力去面对工作和生活中的困难。
综上所述，端午节作为一种传统的节日，对年轻干部来说，是一次宝贵的学习机会和思考时刻。通过参与端午节的活动，我亲身体验到了传统文化的魅力，感受到了民俗文化的凝聚力，思考到了传统文化与现代社会的融合问题，以及节日活动对于提升人们生活质量的重要意义。这些体会和思考将进一步激发我研究和学习传统文化的热情，不断提升自己的修养和素质，为更好地履行干部的职责和担当，为社会的进步和发展贡献自己的力量。
端午节诗朗诵小学篇九
“偶耶，太棒了，太棒了，今天端午节……”一大早起来，我就兴奋的'喊道。
端午粽子：
咦，老妈在包粽子呢，上去搭把手。“妈，教教我。”于是，就开是学习咯!唉，这可真是看起来简单，做起来难哦，每一次都自信满满的开始，最后都以失败告终。“不急，不急，不是有句话说的好，心急吃不了热豆腐嘛，慢慢来，一定可以的，相信自己!”我自我安慰的说道!
真是功夫不负有心人，经过数次失败后，终于给学会了。现在，包粽子的方法我已经熟视无睹了。
第一步：把粽子叶靠近叶尖那一半折成三角兜状，留出来到粽子叶柄的长度差不多是整片叶子的一半长。手心向上用拇指压住折过来的叶尖部位，其余四指在叶子下面托住。
第二步：先在三角兜的底部放一颗枣，用来把尖部堵严。然后取一把江米放入三角兜中，以达到整个兜的一半为宜。再次放入一颗枣，一个粽子放两颗枣到四颗枣，视粽子大小而定，不过建议包小粽子，一是好熟，二是好看，三是好吃，吐两次枣核就可以了。
第三步：再次填入江米，把刚刚放进去的枣盖住而没有高于三角兜的边缘为宜。为了让粽子好吃，可以把江米用手指压一压，相声《大保镖》里不是还有”压压我的大徒弟，压压我的二徒弟“的词呢吗?压完江米，粽子会更瓷实更有弹性。
第四步：把粽子叶长出的部分折回来盖住那个三角兜，如果留得正确的话，可以在盖住兜口的同时，再覆盖上粽子的其他一部分。包严，不要留下漏洞，否则一煮的话，粽子就会变形。
第五步：子捆好扎紧，多余的粽叶和马兰草要用剪刀剪掉，这样既不会扎手又很美观。
怎么样?我会了，你学会了吗?
“一个，两个，三个……”哇，好多，战果还真不少!哇，我包的粽子好香，你闻到了没?不多说，祝大家端午节快乐!
端午节，真是棕香飘满端午节啊!
端午节诗朗诵小学篇十
上世纪五十年代，在山东农村老家过端午，印象有四：
二是插艾蒿。天不亮就赶到远处的山野，去采苗高叶壮的艾蒿，回来后就插在门框上，据说可避邪。实际上是，家中有人得个疮疖什么的疾病，就把那干过后的艾叶采下来，揉成一个个圆锥型的小团，用香点着，让艾烟来熏患部，在中医学上叫“灸”。再就是多割一些晒干，拧成“烟绳”，夏天用来熏蚊子，因为那时多数人家没有蚊帐。没有象四川人在端午节扎艾狗挂在门上，是为了让张献忠识别是穷人家，起义军不杀。
三是扎五丝。就是把五彩或七彩的丝线拧成一股细绳，捆在手脖、脚脖上，据说可以辟邪保平安。刚扎上的时候，色彩很鲜艳。时间一长，被水湿了，掉了颜色，加上身上的灰沾上，就不新鲜了。五丝不能随意剪掉，必须等到下雨，剪掉后扔到水里，据说可以变成彩色的小蛇。
四是戴香囊。老家叫香布袋、荷包。男孩戴大锄刃,女孩戴心型的荷包。里面装的香蓬子都是自己到野地里刨回来晒干的。那时一种长在沙地里的草，根部象个黑色的枣核，用手掰开，里面是白色的，硬硬的，很香。这时的小伙子大姑娘在一起，往往瞄着荷包互相扯来抢去嬉闹调情。家乡的习惯是，戴着香囊,不能去瓜地,说一去就把瓜给轰了,光开花不结瓜。
1、吃粽子
全国人民都有一个共同的.习俗，就是要在端午节吃粽子，这个习俗也有几百年的历史了，已经成为中国传统文化的一部分。
古代粽子又叫角黍、筒粽。角黍是因粽子的形状有棱有角，内包有糯米而得名；筒粽是因最初的粽子用竹筒贮米烧煮而成。
魏晋时期，周处所撰的《风土记》中记载：“仲夏端午，烹鹜角黍。”
南朝吴均的《续齐谐记》中，也记载了屈原投江自杀后，楚国人民哀悼他，便在每年端午以竹筒贮米投于水中祭吊的事。
2、煮鸡蛋
在胶东地区，端午节除了吃粽子，还有一样不可。女娲得知此事后，便去找瘟神说：“今后凡是我的嫡亲孩儿，决不准许你伤害。”
瘟神知道女娲法力无边，不敢和她作对，就问：“不知娘娘下界有几个嫡亲孩儿？” 女娲一笑说：“我的孩儿很多，这样吧，我在每年端午这天，命我的嫡亲孩儿在衣襟前挂上一只蛋袋，凡是挂有蛋袋的孩儿，都不准许你胡来。”这年端午，瘟神又下界，只见孩子们胸前都挂着一个小网袋，里面装有煮熟的咸蛋。瘟神以为都是女娲的孩子，所以就不敢动手害人了。这样，端午吃蛋的习俗逐渐流传开来。
3、赛龙舟
赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。 双桨同时划的动作，可以使身体的双侧都得到很好的锻炼。“划船运动中的后拉、前推、摇桨等动作，对上半身的肌肉是非常好的锻炼，提高了肌肉质量，以及协同工作能力。”
4、沐兰汤
端午日洗浴兰汤是《大戴礼》记载的古俗。但文中的兰不是兰花，而是菊科的佩兰，有香气，可煎水沐浴。《九歌·云中君》亦有“浴兰汤会沭芳”之句。后来一般是煎蒲、艾等香草洗澡。在广东，则用艾、蒲、凤仙、白玉兰等花草；在湖南、广西等地，则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等煮成药水洗浴。不论男女老幼，全家都洗，此俗至今尚存，据说可治皮肤病、去邪气。
5、带葫芦
端午节带葫芦是历来的风俗，小孩、成人佩带葫芦，不但有避邪驱瘟之意，而且有襟头点缀之风。佩带传统文化寓意“福禄”的葫芦，可以化戾气为平和，增强福缘气场。 葫芦的枝“蔓”与万谐音，每个成熟的葫芦里葫芦籽众多，汉族就联想到“子孙万代，繁茂吉祥”；葫芦谐音“护禄”“福禄”，加之其本身形态各异，造型优美，无须人工雕琢就会给人以喜气。
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