心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
讨论团队心得体会篇一
公司在周六组织了一次户外拓展培训活动，一来到笑翻天乐园，我们就被那里的空气氛围吸引住了，接待我们的是本次活动的笑翻天教练。
竞赛与挑战开始了，各种激情与心跳还让我历历在目······
首当其冲的项目称之为高空断桥，光听这么个名字就晓得压力山更大了，高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。两块宽30公分的铁板，顶端间隔1。3米，此铁板距地面高9米，做项目的学员须自一块铁板越起跨到另一铁板上并返回。此项目除了重点在于接受心理素质的个人挑战，更重要的就是团队的鼓励与支持。
八分钟全套、三分钟全套、三十秒全套、十九秒胜出，夺得了个人金牌，这是步伟大的跨越，即使心理素质再差的人，站在30公分宽的断桥上，面对1。3米的距离，冲还是退，成还是败，在于的不是你个人胆量大小，而是桥下四十多只大手给予的鼓励和呐喊声。克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力；“断桥”是一次人生的升华，断桥一小步、人生一大步；不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题；感受勇于进取、不安于现状的心理状态。
接下来的是信任背摔，小组成员依次自1。6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，听似难免心里一跳，毕竟我们的团队中身轻如燕的身材少之胜少，当然，“震撼”选手不在少数啊，80公斤、100公斤、哇，我们的冠军产生了130多公斤的选手，看着这位胖哥那忧郁的眼神，他在告诉我们：“你们不值得我信赖，我会压扁你们的。”此时我们那英姿飒爽的黑小子教官说道：“这位胖帅哥，你也得摔，”“我不”“不相信你的队友们吗？”“相信”“大点声”“相信——”伴随着如此响亮的信任，我们其余二十多名队友争锋出力，撑起了双臂，支起了腰杆。“兄弟们准备好了吗？”“准备好了”“三、二、一”压力山大啊，130多公斤垂直而落，啪的一声落在我们的双臂上，很稳，真的很稳，没有一个人知难而退，胖哥笑了，我们也笑了······体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任；体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；通过身体接触，拉进彼此之间的距离，实现情感沟通。
经过信任挑战的头阵，接下来的就可称之为惊心动魄了······
急速60秒，以搜集散落各地的30个有效资源为目标，这30张图片分别代表不同的数字，要求队员从1到30按顺序找出来，但是时间有限，魔力之门开放的时间只有60秒，并且机会有限。这个环节是一个关于情绪管理的模拟，在这个环节中让每一个学员锻炼和提高了自己的情商，学会掌控整个团队氛围，当团队遇到困难时和压力时，如何调控自己的压力，如何鼓舞团队的气势，把团队带出困境获取胜利。培养团队的综合竞争力；考验团队在危机时刻的决策能力；竞争还是合作，是否有双赢的可能；培养团队在冲突中，及时调整战略的能力和素质；帮助学员树立全局观，从整体中明确自身的角色定位。
空方阵来了，我们分为观察团队、计划团队、执行团队。计划团队了解空方阵的构成，告知执行团队所看的空方阵图案，进行沟通后，执行团队迅速行动，而观察团队观察计划团队的工作成效。这里极度体现到任务、目标、流程、执行标准十个大字，沟通尤为重要，增强个人与个人的配合，小组与小组之间的沟通及配合。
很快迎来了最后一个项目，毕业墙，意味着我们的拓展训练即将结束。面对一堵表面很光滑，与地面垂直的四米二高木墙，小组成员必须徒手翻越过去，而且必须是小组成员全部翻越过去。这个团队合作项目，激发士气，提升团队凝聚力，全局观的考虑问题，讲求奉献精神；个人的奉献对团队的贡献，团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异；学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题途径。
“信任”与“被信任”都是来自于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大，成功率就越高。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
在我们日常的工作当中，经常会遇到很多困难，正如我们所做装修一样，也要面对很多的困难，一个人的力量是有限的，面对困难可能就要退缩，但是有我们公司在，有我们这个团队在，在公司和同事的帮助与支持下，勇敢地去面对困难，走下去一定能成功。我们同样需要上下级的激励，同事间的激励，在工作中有成功，有失误，不管怎样，每个人都有付出和努力，适时的激励，会让每个人多一些自信和反思，享受成功的喜悦和付出的成就感，在以后的工作中才会有更大的激情和动力去投入。
现在这个社会是一个人际互动的社会，是一个团队合作互助的时代。在这个生活节奏越来越快、工作分工越来越明细、压力越来越大、人与人之间的交流越来越困难的环境中，企业怎样更好的打造优质的团队，实现企业、团队、个人的共赢尤为重要。
通过这次笑翻天拓展训练，大家在锻炼身体的基础上，更能培养高度凝聚的团队精神和顽强拼搏的意志品质，是一次集趣味性、知识性、挑战性于一体的十分有益的尝试和体验。认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
讨论团队心得体会篇二
团队讨论是一种集思广益的方法，有助于提高工作效率和创造力。通过团队讨论，每个成员都可以分享自己的观点和经验，一起寻求最佳解决方案。团队讨论不仅能够促进成员之间的沟通和合作，还能够激发团队的创新思维和解决问题的能力。在我参与的团队讨论中，我深刻体会到了团队讨论的重要性。
二、有效的团队讨论技巧
在团队讨论中，提出观点和建议是非常重要的。然而，并不是每个人的观点都能够被接受和采纳。在团队讨论时，我们需要遵守一些有效的技巧，以确保讨论的高效进行。首先，我们应该尊重每个人的观点，避免打断或贬低别人的意见。其次，我们要善于倾听和理解别人的观点，有意识地去寻找共同点和差异，以便更好地进行讨论和决策。最后，我们要学会控制讨论的汇聚和分散，使讨论保持在一个有条理的轨道上。通过有效的团队讨论技巧，我们能够更好地发掘问题的本质，并找到最佳的解决方案。
三、团队讨论中的角色分工
在团队讨论中，每个成员都有自己的角色和职责。有些人擅长整理思路和提供清晰的分析能力，可以担任“解释者”的角色；有些人思维灵活、创意丰富，担任“创造者”的角色；还有一些人擅长合作和执行，可以担任“实施者”的角色。在我参与的团队讨论中，我们根据每个人的特长和兴趣，灵活地分配角色，以确保每个人都能发挥自己的优势。通过角色分工，我们能够充分调动团队成员的积极性和主动性，从而更好地完成任务和达成目标。
四、挑战与解决方案
团队讨论并不总是一帆风顺的，有时会遇到各种各样的挑战。在团队讨论中，成员之间可能会产生意见分歧，难以达成共识；有些人可能会陷入个人观点的固执，导致讨论无法进行；还有一些人可能会沉默不语，不愿意表达自己的观点。面对这些挑战，我们需要采取一些解决方案来应对。首先，我们要保持开放的心态，尊重每个人的观点，并积极寻找共同点。其次，我们需要鼓励每个成员表达自己的意见，给予充分的时间和空间来发表观点。最后，我们要鼓励团队成员之间的互动和合作，在讨论中倡导平等和尊重，使讨论更加富有成果。
五、个人成长与团队协作
通过团队讨论，我不仅加深了对问题的理解和分析能力，还提高了自己的沟通和合作能力。在每次团队讨论中，我都能够从其他成员中学习到很多新的知识和经验，拓宽自己的视野。与此同时，我也逐渐发现，在团队协作中，相互理解和信任是非常重要的。只有我们能够在团队中相互支持和合作，才能够取得更好的成果。通过团队讨论，我不仅获得了个人的成长，还学会了如何与他人合作，从而提高了整个团队的凝聚力和执行力。
总结起来，团队讨论是一种高效的合作方式，有助于提高工作效率和创造力。在团队讨论中，我们需要遵守一些有效的技巧，如尊重他人、倾听并寻找共同点和差异等。团队讨论中每个成员都应该扮演自己的角色，以发挥自己的优势。虽然团队讨论可能会面临各种挑战，但通过保持开放的心态、鼓励表达和互动合作，我们能够找到解决方案。通过团队讨论，我们不仅能够个人成长，还可以提高整个团队的凝聚力和执行力。因此，加强团队讨论是非常有必要的，在今后的工作中，我将继续努力发挥自己的优势，积极参与团队讨论，为团队的发展和进步做出更多贡献。
讨论团队心得体会篇三
不断的提高自己，不断的完善自己。这样才能在工作中游刃有余，才能描绘属于自己的事业蓝图。
1、工作中要更加注意细节，要把自己的各项工作更加认真仔细的做好。因为一件工作往往是一个细微的细节就能决定整体的成败。正如我看过的一篇文章，在一次商务谈判中，仅仅是因为谈判资料没有编写页码，在谈判双方不小心的争执过程中，谈判资料掉到了地下。因为没有编写页码，导致资料无法一时排出顺序。而客户方因为这个细节，认为对方工作态度有问题，最后导致谈判破裂。几千万的定单就这样失去了。工作中其实有好多这样因为细节而整体计划失败的案例。而这也充分了我们在工作中应该注意的问题。在这一点上，我基本上做的可以。但是再好的鸡蛋它都会有瑕疵，更何况工作呢？所以在以后的工作中，我要更加注意这点，在工作中细心负责，再接再厉。
2、对于领导交代的工作，不要有任何怨言。多做多学习。在这个层面，我觉的我一直以来还是做的比较好的。对于领导交代的工作，我一直是尽力保质保量的做好。能一个小时做好的，决不拖两个小时。这也许和我性格是急性子的原因有关吧。有事情喜欢尽快做好，做事通常给人感觉是风风火火，精神十足的。但在这里，有一点我自己是要多加注意的。就是做事急可以，但是要稳定好情绪，不要过于急躁。
何冰山雪岭，何必非别人先开颜。要主动出击，热情袭人，一见如故。似多年深交。情感是有迁移性的，对方不是石头，相信他必受感染，即使有冷漠，也一扫而光，觉得与你“似曾相识”，这样“人生”的距离便顷刻而破。我要更加的热情，使自己向火炉一样，在寒冷的冬季带给人春天一般的温暖。
4、学会更好的利用下边的反馈，学会更好的向上级反馈。记住事情永远是由上往下沟通比较快。开会的时候，由下而上，由外向内发言更能更快、更好的解决问题。这个余老师的建议很好，包括他说的会场的布臵和人员的工作安排的等等。这个方面，我要多加学习、注意。提高自己的专业技能、各方面的专业处理能力。
什么叫“听君一些话，胜读十年书”，今天我才真正地领悟了这句话的真谛。我们知道，现实的世界，是一个人与人构成的世界。与这个世界沟通，实质上就是与这个世界上的人进行沟通，而且必须是有目的的沟通。可以说，无论我们在做什么，或者想做什么，要想获得成功，必须学会善于与沟通。在商场有句名言，叫做“人脉就是钱脉”，就的就是这个意思。一个推销员，想把自己的产品销售出去，就得通过广告、促销、登门拜访、推荐产品等一系列手段与客户沟通，才能实现赚钱的目的。一个有抱负的人，想在工作中游刃有余、大展宏图，就得善于与上司、下属、同事进行有效的沟通，才能打通自己的成功之路。以至于年轻人谈恋爱，也得会学握对方特殊心理，才能机敏地跨入对方的情感世界中去。因此，沟通永远是人们在生活生事业中就该掌握的首要才能。从某种意义来讲，它是我们获取财富、快乐、幸福和健康的最重要的手段和策略。俗话说：两军相遇智者胜。千智万智又以攻心为上。这一切的一切都说明了沟通的重要性。因此在以后的工作中、生活中，我要在沟通这个技巧上，更加的注意，更加的学习。我相信人心虽然坚硬，但同样也十分脆弱。只要我们能够找准它关键的要点、弱点，那么无论是对于恋人、顾客、总统、还是千千万万的陌生人，也无沦是在工作或生活场合中，只要我们用心去做，那么结果肯定是出乎意料、事半功倍。
整体来说，公司的这次培训课程安排的非常好，对我们以后的工作、生活都有很好的教育意义。希望以后公司能经常安排这样一些类似的课程对我们进行培训，我相信通过理论与实践的结合，通过培训与工作的结合。在公司领导的正确带领和英明的指导下，在全体员工的不懈努力和积极配合下，我们的公司定能做大做强，定会以崭新的面貌，全新的姿态，矗立于二十一世纪的东方。
讨论团队心得体会篇四
第一段：引言（150字）
团队合作是实现共同目标的关键。一个高效的团队能够实现更多、更大的成果。我曾在一个团队中担任成员角色，并参与了多个项目。通过这个经历，我学到了许多关于团队合作的重要经验和体会。本文将围绕这些经验展开讨论，以期与读者分享一些有效的团队合作方法。
第二段：有效沟通与协作（200字）
在团队合作中，有效沟通和协调是至关重要的。团队成员之间需要明确的沟通渠道，并及时分享信息和想法。我发现，通过定期例会和使用在线协作工具，可以促进更好的沟通与协作。此外，倾听和尊重他人的意见也是成功团队合作的关键。在团队中，每个人都应被鼓励发表自己的观点，并与他人分享自己的专长，以便将团队的智慧最大限度地发挥出来。
第三段：角色明确与互相支持（250字）
在一个团队中，每个人都应该明确自己的角色和职责，并以此为基础进行工作。团队成员之间的互相支持也是非常重要的。当一个成员遇到问题或困难时，其他成员应该愿意提供帮助和支持。在我参与的团队中，我们经常组织分享会和培训，以提高团队成员的专业能力。这种互相支持不仅增强了团队的凝聚力，还激发了每个人更大的工作动力。
第四段：灵活应对变化与解决冲突（300字）
在团队工作中，经常会面临变化和挑战。团队成员需要保持灵活的态度，积极适应变化，并提出解决问题的方案。当团队成员之间出现分歧或冲突时，及时解决这些问题尤为关键。我曾在一个项目中遇到一个团队成员表现出不合作的行为，给项目进展带来了困扰。我们当时决定通过私下谈话和开放的沟通来解决这个问题，最终使整个团队重新专注于共同目标。
第五段：总结和展望（200字）
通过这次团队合作的经历，我认识到了团队合作的重要性和成功的关键要素。团队成员之间需要有效沟通和协作、明确角色和互相支持、灵活应对变化和解决冲突。我相信这些经验将指导我在未来的团队合作中取得更好的成效。我希望我所分享的这些体会和方法，能够帮助读者在团队合作中取得更好的成果。通过团队合作，我们可以共同实现更大的目标和成功！
讨论团队心得体会篇五
《团队建设》、《和而不同》、《带作风》这三篇文章，通过学习我明白了一个干大事的团队，要有一个灵魂人物；搭班子的时候，要有各具才性的人物；执行的时候，要精诚团结相互协作。通过多个真实的历史教训和经验，都说明了只有团结、坚强的领导班子、多样化的人才所组成的团队，才能最大限度的实现优势互补，形成克敌制胜的战斗力。
“多头领导”是组织设计中避讳的原则之一。然而，在现实组织结构设计中有时也事出无奈，一方面是下面部门人员素质不高、能力不强，造成不能独立开展工作、需要其上级部门协助管理和指导推进，另一方面是出于管理监督、相互制衡的需要。
但是多头指挥让下属无所适从，只会削弱执行力，影响团队士气，管理层之间也会因此互相猜疑，加剧矛盾。久而久之，团队的事业就会出现危机，不要说发展，恐怕维持原状都很困难。
有战斗力能成事的干部团队，不怕来源不同有“山头”，关键是领军人物是否有凝聚力，并善于统帅；不怕各种人才有缺点，有小算盘，关键是领军人物要心里有数并善用各人之长；不怕各种人才之间意见纷呈、主张分歧，只要领军人物善采纲，有决断。创造“和而不同”的人才局面，关键在干部团队中的领军人物，或者说核心人物。
团结，是一个重要的精神，一个人要想成功，除了自身要有较高的素质和能力外，还必须要有能够同别人合作的精神。团结就是力量，只有团结起来，才会产生巨大的力量和智慧，去克服一切困难。
在今后的工作中，我会多向领导请教，多与同事交流、积极发挥团队精神，做到“诚、谦、容、严”。以上我个人肤浅的学习，浅显的理解和认识，不当之处敬请指正。
讨论团队心得体会篇六
经人力资源部、财务部、行政部两个月的组织与策划，公司全体30多人一早就赶赴舒城-万佛湖两天的拓展旅游。这次拓展旅游引起公司所有伙伴的重要性与期待性，特别是公司财务部黄主管、行政部程姐、及东尼造型创意总监李杰先生对本次活动的积极参与与一路配合。
这不是一次普通的旅游和娱乐活动，而是活泼生动且具有教育和纪念意义的体验式培训。具研究表明：人类所能听到的事能记住10%，所看到的事可以记住25%，所亲生体验的事能记住80%。两天的培训使平时耳熟能详的“团队精神”更加寓意深刻，两天的培训对大家的内心是种重大的冲击，能够在活动中发自内心的去沉思。以下是这两天的拓展旅游的感想。
一，空中断桥 ：
经过快速的整队，我们很快将各队的人员分好。分在我们队的有其它两门店的人员，为了增强兄弟门店的协作力。上午看到了我们期待很久的空中断桥，首先上桥的是我们队的15号，15号在我们对是一个组织力很强、胆识过人的一个人，看上去很轻松的断桥连我们的15号都吓傻。我们亲眼目睹他在没有护栏的断桥上，满头大汗的脸颊和颤抖着的双腿……微微也能听到他在断桥上说：“慌。。。。。”这么一个字。大家在底下为他加油打气，经过十几分钟的调整，他终于跳过了看上去有3米长其实只有一米长的断桥，接下来的十几个人陆续在教练的威胁下经过长达2个多小时完成了 这次空中断桥。可是只有我们队的“萌女”露露没能完成，可能是因为体重的原因，她一个人的没完成觉得对不起大家，在后期的队上她也同样完成了这次任务。值得表扬.....这次的比赛我觉得我们东尼的女孩子真的不一般，她们都有颗坚强的心。难怪我们总监成天到晚说东尼“没女人”...
对这次游戏我觉得对我感触比较深的是看似简单的事情你自己不轻身去体会你是不知道其中的酸甜苦辣。在成功的事情，成功的人身上，你可曾知道他们为了成功，中间经历的过程有谁清楚了解，值得我们去深思。
二，踩地雷：
三，无名：
四，爬云梯 ：
这是一个比较考验人的耐力跟体力的游戏，需要双方借力爬上云梯……与之前空中断桥相比它的安全系数要好很多。大家都争先恐后的上。看是简单的游戏，很多伙伴爬到第二层的时候已经全身无力，过程当中有很多小的技巧，有时候都不敢相信自己的腰力能拉起一个一百多斤重的人，真是出乎意料。
这个环节认我明白了团队的默契与协作力有多重要， 更证明了我们长期在室内工作缺少运动。这一刹那突然明白生命在于运动的真谛。
当然游戏之外我们也有很多的派对，我的在这里就不一一介绍了。
公司这次花费巨资为的只有一个目的，让东尼的团队更加具有凝聚力。真诚的谢谢东尼这么值得大家珍惜的一个平台，在这个平台上面有很多属于东尼人留下的脚印。谢谢东尼造型创意总监李杰先生! 感谢有你，因为有了你东尼才会如此精彩!!!
讨论团队心得体会篇七
团队合作是人类社会进步的重要推动力之一。无论是在工作中还是在学习中，团队合作都能够带来许多积极的效果。而在这个过程中，我经历了一次讨论团队，并从中获得了一些宝贵的心得体会。下面，我将分享我的团队心得体会，包括沟通的重要性、团队建设的关键、个人角色的作用、冲突处理的方法以及团队合作的益处。
首先，我深刻体会到了沟通在团队合作中的重要性。在团队讨论的过程中，大家需要相互交流和理解，以达成共识。在我们的团队中，如果没有及时沟通，就很难解决问题。在一次讨论中，由于沟通不畅，我们误解了一个成员的观点，导致出现了一系列问题。后来，我们意识到了沟通的重要性，并改善了沟通方式。经过这次教训，我明白了在团队合作中，沟通是最基本的要求，只有通过良好的沟通才能够使团队更加高效地工作。
其次，团队建设是团队成功的关键所在。在我们的团队中，团队建设的任务分配很明确，每个成员都有自己的职责。而且，我们注重团队建设的过程，通过关注团队氛围的建设、领导力的发挥以及目标的明确，使团队合作更加顺利。团队建设既包括团队成员间的关系建设，也包括团队目标的明确。只有建立了良好的个人关系和共同的目标，团队合作才能够更加有效地进行。
同时，个人角色的作用对团队的成败也有着重要的影响。在我们的团队中，每个成员都扮演着不同的角色，如组织者、领导者、执行者等。每个角色都有自己的优势和特点，能够为团队的发展做出贡献。在一次讨论中，我担任了组织者的角色，负责协调各个环节，以确保团队讨论的顺利进行。通过这次经历，我认识到了每个人的角色都是不可或缺的，每个人都有着自己的价值和作用。只有发挥个人优势，发挥团队力量，团队合作才能够取得成功。
另外，团队冲突是难免的。在团队合作的过程中，不同的意见和观点可能会产生冲突。然而，正确处理冲突是团队合作成功的关键之一。在我们的团队中，曾经出现了观点分歧的冲突。然而，我们通过积极的沟通和妥协，最终找到了一个共同的解决方案。通过这次冲突处理的经历，我明白了冲突是团队成长的一部分，只有通过合理的解决方式，才能够在冲突中学到更多的东西。团队合作需要大家共同面对问题，通过沟通和妥协，达成共识。
最后，团队合作给我带来了许多益处。通过团队合作，我学会了倾听他人的观点，增强了自己的沟通能力。同时，团队合作也加强了我的团队意识和团队合作精神。在团队合作中，我能够学习其他人的专业知识和技能，提高了自己的能力。此外，团队合作对于解决复杂问题和实现共同目标也极为重要。只有团队合作，才能够将每个人的力量集中到一个目标上，共同迈向成功。
综上所述，通过这次讨论团队的经历，我深刻体会到了团队合作的重要性和价值。沟通、团队建设、个人角色、冲突处理以及团队合作的益处都是团队合作中不可忽视的要素。只有充分认识到这些要素，我们才能够更好地团队合作，取得更好的成果。希望通过我的分享，能够对大家对团队合作有更深入的了解，从而使团队合作更加成功。
讨论团队心得体会篇八
点燃团队正能量，改变从今天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德.怀斯曼的著作，心中感慨无限。
阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动?——《正能量》，到底什么是团队正能量?怎样获得团队正能量?又怎么样才能运用团队正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。
书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德.怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。
工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的团队正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚团队正能量来激励自己更好工作的过程吧。
人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当团队正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢?每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了团队正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量，我们的社会才会充满团队正能量，国家才会充满团队正能量。
点燃团队正能量，你的改变从现在开始!