在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
爱卫国旗下的演讲篇一
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：“说说爱国卫生月”。
同学们，四月是个春暖花开的季节，可你还知道四月是个什么月吗?告诉你吧，四月是全国“爱国卫生月”。因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边小摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着许多有害细菌，对我们人体是非常有害的。我们有时发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。
在个人卫生习惯中，要养成饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用餐，三餐饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿。特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是很不利的。同学们早晨起床后应到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，对我们的身体都是很有好处的。另外要随着天气变化而适当增减衣服，不能太热，也不要着凉了。这正是人们常说的：要想小儿安，需得三分饥和寒。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流，保持教室空气的新鲜。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生月”的契机，人人动手，为创一个干净、清洁、美丽的校园一起努力!
爱卫国旗下的演讲篇二
同学们、老师们：20_年4月是第27个爱国卫生月，今年活动的主题是“全民参与爱国卫生，共建共享健康中国”。
春季冷暖空气交汇频繁，气温多变忽冷忽热，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对这个季节的常见病及传染病做好充分的预防措施。
1、学习、了解卫生防病知识，树立疾病的预防意识。
2、开窗通风，尽量减少到空气不流通、人多拥挤的场所活动。
3、接种疫苗。 常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。
4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。不喝生水、不吃不洁净的食物，不随意光顾校外的无证小摊小贩，不随意食用不洁净的外卖，把好“病从口入关”。
5、注意劳逸结合、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力。 人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。
6、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
7、衣、食细节要注意。这个季节气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服。合理安排好饮食，多饮水，摄入足够的维生素。
8、切莫忌讳就医。身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，注意做好消毒工作，以免范围扩大。
同学们，老师们，健康的身体是我们一生中最大的一笔财富，让我们一起积极行动起来，以健康的身心去迎接更美好的明天!
爱卫国旗下的演讲篇三
老师们、同学们，大家早上好!
仰头月正圆，西风突寒栗，假托古人省自身，立定前途三四年。
我们总是说学习紧张、忙碌，然而你的学习是用来填满时间，还是用来充实心灵? “只有把学习当作享受的人，才是一个懂得真正享受的人。”一位教育家这样说过。学习是享受?你是对此一笑了之，还是受到了深深的触动?
为学，自古艰辛，不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香，数十载寒窗，洒下多少汗水于书椟，只求文章起锦绣，不让岁月成虚荣。犹句曹公言：“盖文章，经国之基业，不朽之盛事，年寿有时而终，荣乐止乎其身，两者必有其期，未若文章之无穷。”
也许，我们无法否认学习的苦，但甘守学习的苦才能享受学习的甜。投入学习，于一方纯净的天空下，探寻文化、探索思想、探讨社会，让心身沐浴于书香，让灵魂接受知识的洗礼。于苦寂之中生发领悟，于领悟之中生发喜悦，于喜悦之中咀嚼唇齿间的甜美芬芳。这正是学习的享受，至善至美的享受。
有一位某县文科状元在接受采访时说过这样一句朴素的话：家里穷，从乡下来到县城，为的就是读书，不论什么时候，对我而言有书读就是最快乐的事情。长期的寂寞、劳累和苦读换取了巨大的回报，在攀登和追寻中找到灵感，获得自我超越，这就是最大的享受，因为那是一种轻拂心灵的快乐，一种欣慰的快乐，一种充实的快乐。这就是身为学子的我们应该作出的心灵的选择。当你遇到问题时,你能享受开发大脑的契机;当你遇到挫折时.你能享受坚固毅力的体验;当你成功时,你能抱着收获会心一笑;当你失败时,你也能享受那一块绊脚石带给你的苦尽甘来.这样看来我们在鄞中的每一天都在享受，尽情地享受。
我们应该感谢父母，送我们到这美丽的新中校园来享受学习。
我们应该感谢老师，不断地为我们提供享受学习的机会。
享受学习，我们就会发现，学习的每一天都踏实而快乐;
享受学习，我们就会发现，生活的每一天都充实而满足
同学们,不要再抱怨紧张的学习中没有快乐,抬起头,整好装,学习中同样有别样的快乐,它就在你的身旁,就在你年轻、机智而充满希望的心中。
爱卫国旗下的演讲篇四
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的题目是：“说说爱国卫生月”。
同学们，四月是个春暖花开的季节，可你还知道四月是个什么月吗?告诉你吧，四月是全国“爱国卫生月”。因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边小摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着许多有害细菌，对我们人体是非常有害的。我们有时发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。
在个人卫生习惯中，要养成饭前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用餐，三餐饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿。特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而不吃早餐，这对身体健康和学习精力都是很不利的。同学们早晨起床后应到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，对我们的身体都是很有好处的。另外要随着天气变化而适当增减衣服，不能太热，也不要着凉了。这正是人们常说的：要想小儿安，需得三分饥和寒。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流，保持教室空气的新鲜。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借“爱国卫生月”的契机，人人动手，为创一个干净、清洁、美丽的校园一起努力!