幼儿食谱心得 儿童增高饮食八原则(汇总8篇)

时间:2024-10-24 作者:ZS文王

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

幼儿食谱心得篇一

它可以促进骺板生长发育,是有助于增高的最典型体育运动。对场地几乎没有要求,器材也很简单,只需一根跳绳即可。为增加孩子的活动兴趣,可以播放音乐或童谣,让孩子伴随着旋律跳绳。跳绳的方式也不是一成不变:可以双脚跳、单脚跳、双脚轮流跳等,可以让孩子自由选择,乐趣无穷。年纪比较小的孩子,每跳绳半分钟到一分钟就需要休息一次。需要注意的是,跳绳的姿势要正确,落地力度不要太大,否则有损腰膝;切勿脚跟着地,这样会使大脑受到震动而受损。

2.篮球

篮球运动需要频繁的跳跃,这就可以使骺板得到反复的刺激,从而促进增高。跳跃动作也会帮助骨骼的生长和骨密度的提高。此外,孩子们一起打篮球,这类对抗性的运动也很有趣。

3.快速行走

晚饭后,父母带着孩子一起外出,以较快的速度行走。可以边走边聊天,这样不但有助于孩子的身体发育,还可以增加亲子之间的感情。每晚坚持半小时不但可以帮助增高,还可以消耗脂肪,有助于控制体重,一举两得。但是要注意运动的强度不宜过大,如果快走后喘息不止,那就说明身体过度运动而出现缺氧现象,这样就得不偿失了。

幼儿食谱心得篇二

虽然“帮扶留守儿童”这个活动只有仅仅一天的时间,可是令我获益匪浅,从中感受了很多,领悟了很多。我们知道“少年强则国强;少年智则国智;少年独立则国独立”,少年是国家未来的希望。教育要从娃娃抓起,那么儿童就理所应当的成为我们的关切对象,在儿童当中因为留守儿童的特殊性,我们应该对他们倾注更多的关心和爱护。他们从中便缺少父母的疼爱,我们这个社会更应该帮助和关心他们。

我们这个活动的上午安排是先进入自然村进。行城乡清洁工作。刚刚下车,一股农村,特有的气息扑面而来,我尽情的呼吸着新鲜空气。依照之前的分组,我们大学生志愿者很快便手执工具做起了清洁工作。烈日炎炎,我们热火朝天的干起来,不一会儿就汗流浃背了。农村中乱扔垃圾的现象较为严重,这无形中给我们的清洁工作增加了工作难度。我们组有人把垃圾扫成一堆,有人倒垃圾,有的地方还需要用铲子去铲,大家都很卖力。农村的阿姨叔叔还自动的借工具给我们,还和我们道谢,我们心里甜滋滋的。在我们的齐心协力之下,我们的乡村面貌焕然一新,干净了很多。

结束了清洁乡村的工作之后,我们便开展采访村干部的工作。按照之前订的是采访三个人,每个小组负责采访一个村干部。在整个采访过程中,村干部都始终很认真的回答我们的问题。采访进行的很顺利。采访结束之后,我想我们的农村一定会变得越来越洁净,越来越美。

忙活了一个上午,上午的工作终于x的结束了。匆匆忙忙的吃过午饭后,我们便投入到下午的工作当中来。

下午的工作主要是我们志愿者和留守儿童进行互动玩游戏,然后结束以后发放一些我们事先准备好的学习用品和糖果之类的给他们。经过一个小时左右的车程我们到了活动的`目的地何家小学。在留守儿童都到齐了之后,团长便组织我们和他们一起玩游戏。其中有一个游戏叫“网鱼”,游戏规则是“鱼”在被“网”捕到了以后便会自动归到“网”这边,大家一起手牵着手,直到成功捕到了所有“鱼”。我们和这些孩子玩的非常开心,传来我们一阵阵的欢笑声,孩子们的脸上都洋溢着欢乐的笑脸。

游戏结束以后,我们便将带来的学习用品和糖果发给他们。在他们一一介绍完自己的姓名,年龄,班级以后,我们这些哥哥姐姐送上学习用品和糖果并叮嘱他们要好好学习。他们用稚嫩的声音向我们说:“谢谢哥哥和谢谢姐姐”,“送人玫瑰,手留余香”,出国留学都很享受帮助别人所获得的快乐。之后我们还一起合影留念,照相机记录下了我们今天灿烂的笑脸,留下了我们一份珍贵的回忆。

欢乐的时光总是短暂的,今天的活动很快就结束了,我们都依依不舍和他们告别,然后终究在催促声中上了车。我们内心都很不舍这些孩子。

今天的活动给了我很大的触动,这些留守儿童自小父母不在身边,他们因而比童年人更懂得珍惜,更懂得感恩,也比同年人多一些成熟与稳重。从他们的眼里我看到了坚强,读懂了他们内心其实还是无比的想念父母。但是我们这个社会没有忘记他们,我们每个人都很关心他们,一样他们可以开心快乐的健康成长。

幼儿食谱心得篇三

盼啊,盼啊,终于盼到了“六一”儿童节,今天是我们儿童的节日!今天我们载歌载舞,放声歌唱,共同放飞我们心中的梦想!

今天的学校特别热闹、红火,主席台上坐满了教育 局的领导们。这次的六一主题是《小小追梦人》。一共有两个背景图,一个在领导身后,一个在我们身后。我们背后的背景图画的是几个小天使在嬉戏玩耍,我们前面的背景图上写着一行字:扣好人生的第一粒扣子。

为了这次活动,我们付出了很多辛苦!为了让我们的节目出彩,我们尽量不休息,争取更多的时间排练,多数时大家都热得满头大汗,两眼直冒金星。

我们的节目各式各样,你瞧:有街舞、有钢琴、有架子鼓、有瑜伽操、有情景剧朗诵,有武术等,丰富多彩,各有千秋!

给我印象最深的节目就是情景剧朗诵——《少年心,放飞中国梦》。当然,我也参加了这个节目。这个节目的角色有很多:蜻蜓、青蛙、小鱼、农民、纺织女、荷叶……我扮演的是一只蜻蜓,上场了,我想象着自己变成了一只蜻蜓,舞动着双臂翩翩起舞,时而转一个圈,时而煽动一下翅膀,不少人发出了赞叹。由于大家的精彩表演,我们这个节目得到了领导们的一致好评!

六一庆祝会圆满结束了,所有人都怀着喜悦的心情回家了。这次活动让我体会到了做一名新时代好少年是多么不容易,他们聪慧、他们能干、他们勤劳、他们乐于奉献、他们吃苦耐劳。我也要向他们学习,做一名新时代好少年!

幼儿食谱心得篇四

1.保证尖锐的桌角,已经包好圆头防撞垫。

2.孩子可以碰到的抽屉,全部安装好防夹锁扣。

3.始终不要把水果刀、剪刀放在茶几、饭桌的边缘等碰撞后容易坠下的地方。

4.确认孩子身高可以够到的所有插座,都安上了防触电保护盖。

5.检查家里所有的斗柜,是否已经使用膨胀钉固定在墙上。如无固定,孩子层层拉开抽屉时可能会造成倾倒。

6.确认电视机是否牢牢固定在墙上,而不是斜靠在电视机柜上方。

7.电池、磁铁、笔盖、拉链头等小体积物品不要随手放置在孩子够得到的地方,防止孩子误吞窒息。

8.不要将沙发背靠窗户放置,同时给窗户安好护栏,防止孩子在沙发上玩耍时跌落。

9.确定绑窗帘的绳子,已经固定在孩子够不到的地方。

二、厨房安全隐患

10.给放置刀、叉、剪刀等锋利器具的抽屉安装安全锁;玻璃器具放置在孩子够不到的地方。

11.检查灶台上的燃气炉旋钮是否采取了措施让儿童无法随意转动。

12.保证冰箱贴的位置远高于孩子的身高。

13.选择配备安全带儿童餐椅。

14.使用带有吸盘的辅食盘,防止孩子打翻造成烫伤。

三、卧室安全隐患

15.一岁以内的孩子不要使用枕头,防止翻身尚未灵活的孩子窒息;定型枕也不要睡。

16.不要在婴儿床上堆放毛绒玩具、毛毯等松软之物。

研究发现,使用枕头、毯子等会导致婴儿猝死综合征的风险增加到5倍。如果孩子趴在枕头、毯子等柔软物体表面入睡的话,这种风险会增加至21倍。

17.不要给孩子的婴儿床上使用防护垫;若孩子与大人同睡,不要安装防护垫。

18.不要给孩子盖太多被子,防止捂热综合征的发生。最安全舒适的方式是给孩子挑选一个睡袋。

四、浴室安全隐患

19.在浴室中提前安装防漏电装置。

20.洗澡前,提前在浴室和浴缸里都铺好防滑垫,防止摔倒。

21.避免让孩子直视浴霸。

22.确保洗衣液、沐浴乳等洗液,放置在孩子洗澡时活动的范围外。

23.不要让孩子单独待在浴室,一刻也不行。即使是对成人来说微不足道的一潭积水,也会让尚未学会翻身的宝宝陷入生命危险。

24.洗澡时,始终留有一只手托住孩子。

五、日常看护安全隐患

25.给宝宝换纸尿裤、穿衣服裤子的时候,尽量将头发扎起来,防止掉下的头发落在宝宝的私处、大腿根部,发生缠绕。

宝宝的皮肤很脆弱,一旦被丝线缠住,就容易损伤上皮层、血管,甚至导致截肢。

26.给宝宝穿衣服前,用手伸进衣袖、裤管中反复感受,看看有没有细线。

27.袜子、手套、贴身衣裤,要仔仔细细地剪掉里面的线头。

28.尽量不要给孩子穿带有抽绳的连帽衫,防止孩子因玩滑梯等高速运动卡住,造成窒息。

29.永远不要把孩子一个人留在家里、车里等任何地方。

幼儿食谱心得篇五

为了能让幼儿度过一个愉快而有好处的节日,我园安排了一系列的活动来欢庆六.一。活动资料包括亲子游戏、幼儿及家长作品展、家庭卡啦ok赛、才艺展示、水果拼盘和爱心驿站等一系列的活动来让小朋友和家长们感觉到节日的来临,共同分享到节日的欢乐。

我班在开展庆六一活动的过程中除了用心配合园组织的一些活动外,年级组也特意安排制订了一周的庆六一课程活动设计,想借此进一步地烘托节日的气氛,让他们对儿童节也有能够初步的认识,明白这个节日是属于他们独有的节日。对于我们小班的小朋友来说,这个六一儿童节带给他们的好处又是相当与众不同,因为这毕竟是我们小班小朋友儿童时期所经历的第一个儿童节。因此我们要加倍利用好这样的一个机会,期望透过这样的活动给他们带来某种程度上启发教育和感情因素的影响。

在整个庆六一活动过程中我们也发现了很多工作中的失误和不足,其一,活动的准备工作还做的不是很到位,显得有些仓促,一些细枝末节还思考的不成熟,以至于在活动过程就会出现过多的差错,多多少少会造成一点负面影响。其二,教师之间的衔接配合做的不够,职责工作过于分明,缺乏团结的凝聚力。

当然也不完全没有成功之处,活动的过程中家长的心态是比较用心的,十分乐意主动地参与到我们的活动中来。同时我们也积累到了一些组织活动的经验,学会看到了我们的不足和我们的弱点,但我们不视它为缺憾,而把它看成我们走向成功的阶梯。

人总是在不足中慢慢学会成长的,从而让自己不断完善成熟起来。我们坚信透过自己的努力会做的更加完美的!

幼儿食谱心得篇六

《儿童文学》是一本让人走进去就不想出来的书。

我是在一次偶然的机会认识了《儿童文学》。我和往常一样来到姐姐家,姐姐在看一本书,我走近一看,原来是《儿童文学》。我便问姐姐:“姐姐,这是你订的《儿童文学》吗?”“嗯!怎麽了?”姐姐头也不抬的说。“能借我一本吗?”“可以呀!你喜欢看就拿去。”我高兴地跑到书柜旁,寻找着《儿童文学》。

没过一会儿,我眼前一亮,看到了一本盼望已久的《儿童文学》,我迫不及待的拿起书,津津有味的看起来。结果,妈妈叫我回家,叫了8声我都没理她。一会儿妈妈急匆匆赶来,对我说:“你干什麽呢?我叫了你8声你都不理我。”“啊!对不起!我没有听见。”我不好意思的说。

从此,《儿童文学》就成了我就好的朋友,陪伴我走到了今天。

如果说,编辑们是《儿童文学》的母亲,那麽我就好比是《儿童文学》的一个“远方表姐”,在远方默默的注视着《儿童文学》。《儿童文学》从“精短小说征文大赛”到“中篇小说擂台赛”,从“文学大观园”到“幻想文学”、“诗路花雨”,从“读者来信摘编”到“读者来信选登”,从《儿童文学》到兄弟《儿童文学·选萃》,我也在《儿童文学》的熏陶下一步步走向成熟。

自从认识了《儿童文学》,我的作文成绩越来越好。

《儿童文学》教我很多知识,以后还会叫我更多的知识。

幼儿食谱心得篇七

20xx年x月xx日,我校举行“领袖儿童教育科研峰会”,借此机会,邀请我县众多名教师来我校授课,我有幸在现场见到了这些老师以及观摩了整个授课过程,经过一天听课,让我感慨万千。

在听阮晓席老师的课时,我最深切的感受就是一个老师怎么可以如此巧妙地对学生进行引导!整个课堂上,学生都按照他预设的路线发展,这都源于他对学生学习很好的引导,以及他细腻的.教学语言。在创境引题的环节,阮老师就提出了一个问题:大家晚上都做过什么样的梦啊?一下子就将学生的积极性和注意力集中到课堂上了,然后就通过梦的内容慢慢联想到生活中不可能发生的事情,引出神话故事,阮老师又问:在神话故事中有一个人被称为人类的祖先,是谁啊?同学们:我知道,是盘古!这时候阮老师相机提出课题神话故事《盘古开天地》,在整个教学过程中,阮老师的语言一直都非常的细腻,和学生之间的沟通毫无障碍,整个融入到了孩子一起。

在听我校的王娟娟老师的《江畔独步寻花》的时候,让我学习到很多,最重要的就是在讲解课文的时候,要充分调动学生的想象力,充分开发学生的潜能。这对教学语言和教学安排是一个很大的考验,特别是如何安排“先学后教“这个环节,自学目标一定要系统明确,告诉学生哪一步该做什么,久而久之,学生不断学会了学习方法,还逐步形成系统的思考方式,为学生的自主学习打下了一个很好的基础。

反观自己的教学,我发现了自己与这几位名师的差距很大。

1、在创境引题的时候还是不够新颖,有时候不能达到预期效果,导致不能引起学生对所学课程的兴趣,这样学生就很容易走神,教学的第一步出了问题,自然就对接下来的教学产生不好的影响,自然就影响学生对知识的理解和吸收。

2、在先学后教这一环节,有时候会过高估计学生的理解能力,在出示自学目标的时候,没有做到细化和具体,导致学生自学的时候不能准确的找准问题的出发点。

3、在平时的教学过程中,语言不够细腻。

通过学习名师的教学和反思自己的教学,我对以后的教学工作有以下几点计划:

1、优化课堂教学设计,把握小学生的注意点,重视课堂激情导入,唤醒学生的注意力,同时运用多种教学方法,吸引学生的注意力,从而激发学生学习兴趣,增强学生的注意力。

2、在教学中,要认真分析课文,准确把握住教学重点,尽量避免教学中出现知识遗漏。同时要结合学生的年龄特点,将学习目标细化,利于孩子的认知从而顺利开展自学和小组学习。另外在课堂上要加强和学生的交流,在学生理解的好的时候,要适时鼓励,作为语言类课程,语文课一定要在教学中要让学生开口读。

3、在交流的过程中,要深入到孩子中间,真正融入到孩子的群体中,要了解孩子喜欢什么不喜欢什么,要用适合的语言和孩子交流。

老师在教育孩子的过程中也要不断的学习,要不断地加强自身的业务素养,自有这样,才能更好的开展教学。这个峰会给了我一个学习的机会,通过学习,我也找到了自己的不足,明白了自己以后努力的方向。我会不断的自我反思,在学习和自我反思的过程中不断成长!

幼儿食谱心得篇八

12月8日—10日,我有幸到深圳参加了"儿童阅读课程推进大会"。亲临会场,目睹了名师的风采,走进名师课堂,接受专家大师们的引领,让我受益匪浅。在这两天半的学习中,我们一共听了13节课,3次高峰论坛。本次活动邀请了窦桂梅、王文丽、薛法根、赵志祥等全国不同风格,不同流派的知名语文特级教师、专家,教授,进行了示范课、点评及专题讲座。大会向我们展示了阅读课程的三种基本课型:单篇阅读,群文阅读,整本阅读。一堂堂充满智慧,充满魅力的阅读课堂,一次又一次精彩纷呈一针见血的点评,让我如沐春风,如饮甘露,这是一场又一场视觉,听觉及精神的盛宴。名师的教学,让我感受到了不同类型的'课,有着不同的教学方法和不同的侧重点。但目的只有一个,那就是让学生动起来,让课堂活起来,尊重学生的独特感受,让学生在有限的时间内提高阅读能力。其中给我印象深刻的是下面几位老师的课。

儿童阅读课程研究中心指导专家,清华大学附小校长,特级教师窦桂梅老师做整本书阅读课例展示—《没头脑和不高兴》。窦老师对整本书的阅读指导课层次清晰,学生围绕"猜",从听到观察,从观察到读精彩片段,让学生走进书本,体会了人物的性格特点,激发了学生的阅读兴趣。在老师的指导下,学生的语言表达自然放松!能力得到提高!窦桂梅老师用爱引领孩子阅读,用心构建大语文观,"让儿童站在学校正中央",科学规划,让阅读真正落地,老师与孩子一起"读"起来。

儿童阅读课程研究中心副主任,特级教师薛法根老师做单篇阅读课例展示—《珍珠鸟》,薛老师执教的《珍珠鸟》,透过语言文字,感悟对生命的尊重。学习过程中借助学生已有生活体验,读中感受作者塑造的形象,培养学生阅读理解力,训练语文基本功。由生活、教学细节到概括能力培养,再到课文线索梳理及紧扣"小家伙"一词的体会理解,深入浅出,层层推进,既培养了孩子的学习习惯,又有放有收,由点到面,由词到句到篇,立体,生动,精彩!

深圳市十大阅读推广人胡红梅老师做了实验学校经验分享—《儿童本位的七彩阅读课程实践分享》。胡老师把七彩阅读课程分为:金色的晨光默读;橙色的日有所诵(课前诵读);绿色的快乐吟诵(中午吟诵10分钟);青色的写字修身;蓝色的分级阅读(绘本教学课,主题阅读课,故事家长进课堂等活动);紫色的国学课堂;红色的期末评价(书写能力,写作能力,阅读能力,课内积累能力等多元评价)。

借鉴胡红梅老师的七彩阅读,有几个问题让我深思:

1、如何在不影响正常教学进度的情况下,开展整本阅读。

2、阅读时间如何保证?阅读质量如何监督?

3、读书的收获如何考评?

我们班在上学期就开展过根据"阅读存折"的情况,评"阅读之星"的活动。这个活动开展了一个学期,大部分孩子能坚持每天课外阅读15分钟。但我在检查阅读存折的过程中发现有个别敷衍了事的行为。出现这种行为归根到底是监督力度不够,评价太过单一。所以,根据这种情况和以上问题,我又想出了另一种方法:就是让学生在阅读的时候拿起笔来阅读。俗话说:"不动笔墨不读书"。让学生边读边画出文章中的好词好句。每两个星期收学生读过的书上来检查孩子的读书笔记情况,从而评选出星级阅读之星。

为了增强孩子的阅读兴趣,培养他们的阅读习惯。下学期我准备在班级开展"班级阅读区角"和"每日阅读时光"活动,为孩子开辟阅读的空间和时间;给孩子营造温情的心理环境。一个温暖的阅读环境,重在通过教师的温情伴读,营造一个良好的阅读环境。如果孩子在一个充满书香的环境中成长,他们就会从成人潜移默化的身教中形成自觉阅读的好习惯。所以我也要努力把自己打造成读书人的形象。用自己爱看书的情怀去感染孩子,让孩子在耳濡目染中感受到书的吸引力。尤其是孩子的阅读初期,往往会对阅读缺乏耐心和持久力。这时更需要我们去鼓励他们。

除此之外,我还要继续修炼自己。我常常要求学生多阅读。但其实我作为教师,也需要多阅读。可当下的现实是,我每天处在教育教学的"柴米油盐"的困扰中,很少能够静下心来阅读、思考、写作。然而,读书又是教师的本分,也是教师保持鲜活智慧,散发人文气质的唯一途径。学生的视野和感知世界的途径日趋广阔,教育的生态环境和课堂细节日趋复杂,教师一旦停止学习,结束"自我更新"的状态,就会迅速成为"风雨中的雕像",课堂也将味如嚼蜡。

这次学习我的收获颇多,我希望我也能和我们班孩子一样成为阅读者,每天挤出一点时间来阅读,把阅读作为娱乐的一部分。热爱阅读,学会阅读;阅读学习,阅读生活。想方设法带领孩子们走进文学的国度,去感受文学的魅力,接受文学的熏陶。

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