无论是学术研究还是个人兴趣，这些精选范文都能给我们带来启迪。以下是小编为大家推荐的一些精选范文，希望能够帮助大家提升写作能力。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇一
阅读是一种享受，是一种与最优秀的思想交谈的方式。通过阅读，我们可以拓宽视野、丰富知识，同时也可以感悟人生、提升自我。在我进行了一段时间的阅读后，我深刻地体会到了阅读的重要性，并获得了一些感悟和心得体会。
首先，阅读让我拓宽了视野。在读书的过程中，我接触到了各种各样的思想和观点，了解到了不同领域的知识和信息。比如，通过阅读历史类的书籍，我了解到了过去的伟人们如何用行动和智慧改变了世界；通过阅读科学类的书籍，我了解到了大自然的奥秘和科技的进步；通过阅读文学类的书籍，我感受到了大师们用文字创作的魅力。这些丰富多彩的知识和信息不仅开阔了我的眼界，也让我更好地理解了世界的多样性。
其次，阅读让我变得更有思考力。在读书的过程中，我不仅是被动地接受知识，更重要的是能够主动思考和分析所读内容。读书不仅是获取知识的过程，更是培养思维能力的过程。通过阅读，我学会了提出问题，思考问题，甚至是质疑问题。例如，在读一本哲学类的书籍时，我会思考关于人生的最根本问题；在读一本社会学类的书籍时，我会思考社会问题的根源和解决办法。通过这样的思考，我逐渐提高了自己的思考能力和分析能力，让我能够更好地理解世界和人生。
此外，阅读也让我获得了一些宝贵的生活智慧。书籍中的智慧涵盖了各个领域，有着世界各地不同文化的智慧，也有着不同时代的智慧。通过阅读，我了解到了许多大师们的人生经验和智慧，这对我个人的成长和发展具有重要的指导意义。例如，在读一本心理学的书籍时，我了解到了人的思维方式和感情的运作机理；在读一本经济学的书籍时，我了解到了理财和投资的基本原则。这些知识和智慧不仅让我更加理性地看待问题，也让我更加智慧地生活和面对困境。
最后，阅读让我感受到了知识的力量。知识是一种强大的武器，它可以改变一个人的命运，也可以改变一个国家的命运。通过阅读，我了解到了一些伟人们是如何通过知识和智慧改变世界的。比如，爱因斯坦通过科学的思考和创新，提出了相对论，改变了人们对时间和空间的认识；乔布斯通过创造全新的产品和服务，改变了人们对科技的认知。这些伟人们都是通过不断地学习和阅读来积累知识，并通过将知识转化为行动来推动社会进步的。因此，我深刻地体会到了知识的力量，并坚定了自己持续学习和阅读的决心。
总结起来，阅读是一种享受和修炼，通过阅读，我不仅拓宽了视野，提高了思考力，获得了生活智慧，也感受到了知识的力量。我深信，在不断的阅读中，我会不断地成长和进步，让自己变得更加优秀和有价值。因此，我将继续保持对阅读的热爱，并将阅读作为一种习惯和生活方式，不断地充实自己，丰富自己的人生。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇二
扫地是一项简单却重要的任务，它不仅可以保持居住环境的清洁和整洁，还可以帮助提高生活品质和健康水平。如果您曾经有过扫地的经验，那么您一定会了解到，扫地后所带来的感受是非常特殊的。在本文中，我们将探讨扫地后的感受及其带给我们的启示和体会。
第二段：体悟清洁的重要性。
扫地不仅仅是任务的完成，更是一种重要的生活态度。它意味着对自己和他人的尊重和责任感，也代表着对清洁和卫生的重视。在扫地的过程中，我们可以发现许多细微的污渍和灰尘，这些都是我们平时容易忽略的地方，但是，却在日积月累中对身体造成不良影响。因此，扫地不仅是一项简单的任务，更是一种培养个人卫生习惯和社会责任感的形式。
第三段：感受心情的转变。
扫地后，我们可以感受到身心状态的变化。当我们完成这项任务后，我们的内心会感到非常满足并产生一种幸福感。这种感觉来自于我们的劳动和成果的累加，以及对清洁的态度的表现。同时，在清理居住环境时，身体也得到了锻炼，而这种锻炼既是身体健康的保障，也是对自己的一种表现。
第四段：对生活的启示。
扫地不只是身体的锻炼和环境的整洁，更是生活的启示。当我们在工作中遇到挑战，或许扫地就能带给我们一些启示。例如，扫地时遇到一些不易处理的细节问题，我们可以尝试不同的方法来解决它们。还有，在拼搭难题时，我们可以运用我们在扫地中的思维逻辑来解决问题。因此，扫地也能让我们学习如何处理生活中的各种挑战和难题。
第五段：结尾。
综上所述，扫地虽然是看似简单的任务，但实际上是我们生活的重要部分。从扫地中，我们可以感受到身心的变化，同时也能从中领悟到生活的一些启示。因此，我们应该坚持清洁和卫生，在扫地中发现身体的锻炼和思维逻辑的启示，以实现更健康、更有质量和更有意义的生活。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇三
第一段：电影《肖申克的救赎》令我深受触动，在故事中我看到了坚持和希望的力量。影片通过刻画主人公安迪逐渐改变自己命运的故事，以及奇妙的友谊和亲情描绘出一个正能量的世界，让我深受鼓舞。
第二段：安迪在监狱中的坚持和乐观精神让我深感钦佩。他在困境中始终保持一颗向上的心，不断推动自己去学习和成长。不管是摩肩接踵的囚犯生活还是残酷的牢狱之灾，他都用智慧和勇气克服困难，最终实现了自己的梦想。这种乐观的精神告诉了我，人生中的困难无法阻挡我们追求幸福的脚步，只要我们持之以恒，并且相信光明之后必定是黑暗的。
第三段：影片中的友情也给我留下了深刻的印象。安迪和雷德之间的友谊，逐渐演变为兄弟般的关系。尽管他们来自不同的背景，拥有截然不同的价值观，但他们互相帮助，相互扶持。他们一起经历了痛苦和困苦，在彼此的陪伴下走过人生的艰难时刻。这使我明白到真正的友情是无价的，它可以让我们在生命中找到支撑和鼓励，积极面对困难。
第四段：除了友情，家庭亲情也是电影中的另一个核心主题。影片通过反转结局的方式，揭示出安迪的真实身份和真正的目的。在那个囚犯深陷囚牢的地方，他与狱长对峙，意志力和智慧让他战胜了困难。这一幕让我明白到亲情的力量无穷，家人的支持和信任可以使我们变得更坚强。无论是在困境中还是幸福快乐的时刻，家人永远是我们最强大的后盾。
第五段：电影《肖申克的救赎》让我领悟到，每个人都有权追求自己的幸福和自由。尽管安迪被困在铁窗背后，但他依然能够保持灵魂的自由，通过读书和音乐让自己得到了解放。这让我意识到，人生中自由的定义是多样的，它可能不仅仅是身体的解放，也包括内心的解脱和追求。只要我们拥有一颗向上的心，并且坚持不懈地追求内心的梦想，我们就能够突破束缚，实现自己的价值。
总结：电影《肖申克的救赎》通过安迪的故事向我们散发着力量和希望。它给予了我对人生的新理解和启示，在我面对困难和挫折时，我会以坚持希望的信念，坚持不懈地为自己的梦想努力。我相信每个人都可以找到属于自己的救赎之道，只要我们不放弃，并且用心去寻找。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇四
进大学，就意味着必须接受军训的考验，对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，军训无疑是一种自己挑战。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天，第三天，第四天，问题来了：同学们体会到了军训的苦，大家都开始发牢骚，抱怨声连声四起，军训的时候也不再用心，频频惹教官发火。今天是军训的第五天，因为我们这个方队没有好好练习，教官被骂了一顿，虽然教官被骂的一肚子委屈，但他还是忍住火气耐心地为同学们讲解每一个军姿需要注意的地方。
我从小身体不好，一开始虽然想坚持军训，无奈事与愿违，第二天开始我身体就开始出现不适，只能在场边看着同学们军训，军训能让我们接受意志的沐浴，精神的洗礼。在军训中，我们尝到了种种滋味，也许，短短十天的军训是微不足道的，然而它给我们留下的印象是深刻的，他让我们学会了坚强，团结，让我们走向成熟，让我们勇敢地接受风雨的挑战。
难忘的军训生活，将会成为我慢慢人生路上别样的精彩。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇五
第一段：引言（150字）。
读完一本书，观完一部电影，或者听完一场讲座，总会产生各种各样的感受。对于我来说，看完后的感受和心得体会是对自己对外界事物的认知和理解的一种总结和反思。这些感受和体会是对作品或者演讲内容的理解，也是对自身在阅读或观看过程中的思考过程的整理和梳理。在这篇文章中，我将分享我看完一本小说后的感受和心得体会。
第二段：情节与角色塑造（250字）。
这本小说讲述了一个年轻人的成长故事，通过复杂的人际关系和种种磨难，揭示了人性的复杂和社会的现实。故事情节设置紧凑、扣人心弦，笔触幽默风趣又富有哲理。主人公的塑造十分成功，他的性格在故事的不同阶段都有所转变，展现出了一个真实而有血有肉的形象。通过主人公的经历，我在思考每个人都经历着成长和改变，每个人都有自己的过去和未来。同时，小说中塑造出各种不同的角色，每个角色都有自己鲜明的特点和独特的价值观，这使得整个故事更加丰富多彩。
第三段：主题和思考（250字）。
这本小说的主题是关于勇气和自我发现的，通过主人公面对各种困难和挑战，最终找到了自己真正的价值和使命。读完后让我深思，每个人都需要勇气去追求自己的梦想和面对生活中的各种困境。这本书也提醒了我，每个人都有自己独特的价值和才华，我们需要相信自己，充分发挥自己的潜力。同时，在读这本书的过程中，我也思考了人生的意义和价值，我们应该怎样过一种有意义的人生。这些思考让我对自己的人生目标有了更加清晰的认识。
第四段：情感和共鸣（250字）。
这本小说中的情感描写非常细腻，让我身临其境地感受到了主人公的喜怒哀乐。作者通过对细节的刻画，让我对主人公的经历产生了强烈的共鸣。我也曾经有过类似的经历和感受，对于自己的成长和人生的探索也经历了各种困扰和迷茫。通过读这本书，我不仅找到了疗愈内心的方式，也获得了向前迈进的勇气。我相信，许多读者也会像我一样，被这本书中所传递的情感所打动。
第五段：总结和启示（300字）。
通过读完这本小说，我不仅受到了故事本身的启发，也深深感受到了读书的重要性。阅读不仅拓宽了我的知识面，还提供了许多新的思考角度和价值观。读完后的感受和心得体会是对自我成长的反思和总结，是对外界事物的思考和认知的总结。在今后的阅读中，我会更加注重思考和思辨，深层次理解作者的意图和思想。同时，我也会更加珍惜这种与作者之间的心灵共鸣，将其运用到我的生活中，成为自己成长道路上的动力和支持。
总之，看完一本书或者观完一部电影后的感受和心得体会，是对作品本身以及自身认知和理解的总结和反思。通过这个过程，我们可以深入思考人生的意义，梳理自己的人生目标，以及获取内心的平静和疗愈。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇六
今日是军训第一日，相比其它学校军训时的炎炎烈日,今日天气算是顶好，有阳光温和地洒下，又有微风轻拂，当然还有腼腆的教官，他不善长打趣，从不交谈与军训无关的事，就连课间休息都在复习之前所教授的内容，但又很体贴，不一味地过度惩罚，可以说是张驰有度，在一次休息时交谈得知他还未满十九，与他一样的同龄人此时还在大学，有宿舍的空调为夏日送来一丝凉爽，有午休时广播放着动听的歌曲或是学长学姐打趣但又实用的建议舒缓着入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但军人担负着国家的国防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如华盛顿与他的友人在冬月的一次烤火经历，他背对友人、面向炉火，友人调侃道:“你傻呀!炉火那么热，而且你为何背对你的子民?”他笑了，道:“作为总统，不正面迎击战火，如何捍卫和平？”应征入伍的大学生或是已到退休伍之龄的老战士用自己的青春年华换来了老巷里老人们的家常话唠、学生灯火通明的挑灯夜读、大街上孩童的嬉笑玩闹……没有炮火的硝烟弥漫，有角是春日的桃花烂漫，夏日的荷时轻展，秋日的'枫叶飘零，冬日的寒梅傲骨。愿来生再是华夏魂!
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇七
退休是人生中的一个重要转折点，对于退休工人来说更是如此。让我们一起听听他们的感受心得，看看他们如何面对退休生活，如何调整自己的思维和生活方式，以及他们所得到的启示和体会。
对于大多数人来说，退休是一种被动的状态，这意味着人们需要适应自己的新角色并且重新定义自己的生活。许多人开始感到孤独、无聊甚至无趣。这时候，人们首先需要做的是接受这种变化，并在这个新的生活阶段中找到自己的方向。有些人会继续追求自己感兴趣的活动，而一些人则更愿意享受生活的悠闲。
三段：如何调整自己的思维和生活方式。
对于退休工人来说，重新定义自己的生活目标和价值是非常重要的。调整思维和生活方式可以在退休后帮助人们获得更好的积极心态和心理健康。尽管退休生活会面临许多挑战，但是塑造积极的态度可以帮助人们在这一阶段享受生活的美好。
四段：如何保持身心健康。
在身体健康问题上，许多人需要更加重视自己的身体。多运动以及注意饮食和休息等方面可以让人们保持更好的健康状态。在退休时，保持身心健康是最重要的任务之一，必须获得人们的关注和努力。
退休是人生的一个重大事件，这一步带来的人生体验和感受是独特的。退休的生活启示和体会有很多，有些人认为退休生活可以让自己更加重视生活的其他美好，并重新找到生活的目标和价值。退休后很多人还能够出去旅游、学习新技能或者参加社交活动等等，这些体验和经历也给退休工人提供新的启示和机遇。
总结：
在退休之后，人们可以在自己的舒适区之外寻找新的方式来充实自己的生活和精神。需要注意的是，调整思维和生活方式、保持身心健康、积极面对退休生活所带来的改变，这些都是必不可少的。退休生活虽然有一些挑战，但是只要抱着积极的态度并且找到自己的方向，就可以在这一生命阶段中迎来新的可能性和美好的体验。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇八
随着社会的转型和人口老龄化，退休已成为许多人必须面对的问题。退休意味着不再为工作而奔忙，是人生中一段自由自在的时光。但是，对于一些人来说，退休并不是彻底告别职场的时刻。他们选择继续工作，或是换一个全新的职业方向。在我的亲身体验中，退休之后的工作变化，能带来丰富、多彩的人生经验。下面我将结合自己的体会，阐述这方面的心得。
第二段：找到适合自己的工作方式。
在退休后重新选择工作，首先要找到适合自己的工作方式。因为顾虑和要求通常与年龄相关，我们需要学会平衡利益、掌握社交技巧，以及设置适合自己的工作目标。比如，我选择了写作，因为这是我一直以来热爱的领域。与此同时，我也明确了自己想要达到的目标和期望，比如写作成为我的第二职业，为我带来一定的经济收入，以及在社交圈中树立自己的形象等等。
第三段：充实自己的人生经验。
退休之后，我们可以更加随心所欲地进行工作、社交和人生的规划。在新的职业或志愿工作中，我们的知识、技能和人际关系都能够得到充实和扩展。特别是对于像我这样工作了许多年的人来说，通过自己的专业技能和人生经验，能够帮助更年轻的人们解决问题，也有助于让自己的才能和成就被更广泛地认可和重视。
第四段：积极调整自身心态。
退休工作变化也是需要我们积极调整自身心态的。退休后，我们的工作内容、任务和工作环境都会发生变化，需要我们适应新的生活和工作轨迹。同时，我们也需要对自己的身体和心理进行积极的保养和调整，如保持健康的生活习惯、坚定坚韧的心态等等，以便更好地适应和应对新的工作环境。
第五段：享受时光，找到快乐。
退休之后，除了需要拥有积极的想法、明确的目标和稳定的心态，也要在工作和人生的感受上保持一颗平和、宽容、放松的心态。我们应该追求和享受生活的喜悦和快乐，拥有丰富多彩的业余生活和兴趣爱好。比如，我在写作之外，还热爱旅行、摄影和听音乐等领域，同时也尝试着学习新的语言和技能，进一步丰富自己的生活内涵。
结语：
退休之后的工作变化，让我们拥有了更多自由和空间，同时也带来了更多的责任和挑战。只有在适应、调整和享受上，我们才能够真正做到平衡人生、创造幸福。因此，退休之后的工作变化，应该被视为一种积极向上、值得尝试的人生选择，而不是焦虑和迟疑的时刻。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇九
画面利用透视原理，使观众感觉房间随画面作了自然延伸。为了构图使图做得比正常就餐的距离更近，并且分成四组，在耶稣周围形成波浪状的层次。越靠近耶稣的门徒越显得激动。耶稣坐在正中间，他摊开双手镇定自若，和周围紧张的门徒形成鲜明的对比。耶稣背后的门外是祥和的外景，明亮的天空在他头上仿佛一道光环。他的双眼注视画外，仿佛看穿了世间的一切炎凉。
达.芬奇毕生创作中最负盛名之作。在众多同类题材的绘画作品里,此画被公认为空前之作,尤其以构思巧妙,布局卓越,细部写实和严格的体面关系而引人入胜。构图时,他将画面展现于饭厅一端的整块墙面,厅堂的透视构图与饭厅建筑结构相联结,使观者有身临其境之感。画面中的人物,其惊恐,愤怒,怀疑,剖白等神态,以及手势,眼神和行为,都刻划得精细入微,唯妙唯肖。这些典型性格的描绘与画题主旨密切配合,与构图的多样统一效果互为补充,使此画无可争议地成为世界美术宝库中最完美的作品题材取自圣经故事。犹大向官府告密，基督在即将被捕前，与十二门徒共进晚餐，席间基督镇定地说出了有人出卖他的消息，达•芬奇此作就是基督说出这一句话时的情景。画家通过各种手法，生动地刻画了基督的沉静、安详，以及十二门徒各自不同的姿态、表情。此作传达出丰富的心理内容。
达•芬奇改变了文艺复兴早期对这一题材的传统处理方式，图中人物列为一排，以基督为中心，十二门徒分为四组，对称分列两侧，形成了一个穿插变化又相互统一的整体。达•芬奇成功地运用构图和用光等手段，塑造了一系列个性鲜明的人物形象。《最后的晚餐》(约1495-1498;壁画420x910厘米)。
形成两组间的联系。这三个人都面向耶稣。
右边一组由马太、达太和西门组成。三个人听了这骇人听闻的消息后，自发地谈论起什么来，三人的手都伸向画面的中心。
中右一组是多马、老雅各、腓力。多马伸出一个指头，好象在问老师：“有一个人要出卖你?”和他并坐的老雅各张开两手，作惊奇的表示：“这是多么可怕呀!”年轻的腓力则用双手掩着胸部，似乎说：“难道在怀疑我对老师有背叛行为吗?”
中左一组的彼得、约翰和犹大三人最富有表情，也是画上的主要角色。坐在耶稣旁边的约翰歪着身子眼睛向下，两手手指交叉，有气无力地放在桌上，作出忧愁状。火性的彼得，则情绪激昂，他从座位上跳起，似乎在问约翰，叛徒是谁?他手中已握着一把刚切了面包的刀，无意地靠近了犹大的肋部。而犹大，达•芬奇采取了特别的表现手法：听了耶稣的话后，犹大情绪紧张，身子稍向后仰，右臂支在桌上，右手紧握钱袋，露出一种抑制不住的惊恐。这十三个人中，只有犹大的脸色是灰暗的。
在空间与背景的处理上，达•芬奇利用食堂壁面的有限空间，用透视法画出画面的深远感，好象晚餐的场面就发生在这间食堂里。他正确地计算离地透视的距离，使水平线恰好与画中的人物与桌子构成一致，给观众造成心理的错觉，仿佛人们亲眼看见这一幕圣经故事的场面。在这幅画的背景上有成排的间壁、窗子、天顶和背后墙上的各种装饰，它那“向心力”的构图是为了取得平衡的庄严感的对称形式，运用得不好，很容易形成呆板感。明暗是利用左上壁的窗子投射进来的光线来表现的。所有人物都被画在阳光中，显得十分清晰，惟独犹大的脸和一部分身体处在黑暗的阴影里。这种象征性的暗示手法，在绘画上是由达•芬奇开始的。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十
《最后的晚餐》是---传说中最重要的故事，几乎被所有宗教画家描绘过。但在达芬奇为米兰格雷契寺院食堂画《最后的晚餐》之前，所有的画家对画面艺术形象处理都有一个共同的特点：那就是把犹大与众门徒分隔开，画在餐桌的对面，处在孤立被审判的位置上。这是因为画家们对人的内心复杂情感无法表现，从形象上难以区别善恶。由于达芬奇对人的形象和心理作过深入的观察和研究，能从人物的动作、姿态、表情中洞察人物微妙的心理活动并表现出来。
画家选择的瞬间情节是耶稣得知自己已被弟子犹大出卖，差弟子彼得通知在愈越节的晚上与众弟子聚餐，目的并非吃饭，而是当众揭露叛徒。当耶稣入座后即席说了一句：“你们中间有一个人出卖了我。”说完此话，引起在座的众弟子一阵骚动，每个人对这句话都作出了符合自己个性的反映：有的向老师表白自己的忠诚;有的大感不惑要求追查是谁;有的向长者询问，整个场面陷于不安之中。过去的画家无法表现这一复杂的场面和弟子们各不相同的内心精神活动，唯芬奇从现实生活中对各种不同个性人物的观察，获得不同的个性形象，于是在画中塑造了各不相同的人物形象，观赏者可以从自己的生活经验出发，对画中人作出不同的心理分析。
画家描绘的弟子们的心理和情态，在现实生活中都可以找到相似的模特儿，可是叛变者的形象是很难画的。达芬奇为塑造犹大的形象已停笔几天，他常站在画前沉思。当时请芬奇作画是按时付酬金的，后几天不动笔使院长十分恼火，并打算扣芬奇的工资。院长将想法通过总管告诉芬奇，芬奇说了停笔的原因。总管虽能理解，但扣工资非他本意，而是承院长旨意。这时芬奇转首看看院长，立即表示可以很快完成犹大的形象，如果实在找不到犹大的模特儿，就把院长的头像画成犹大，总管会意地笑了。后来米兰大公来看芬奇已完成的画，一见坐在犹大位置上的是院长，他笑了，并说：我也收到修士们的指控，说他克扣修士们的薪金，他和犹大是一个样的，就让他永远地坐在这里吧。大公对芬奇说：“他对你不公平，你巧妙地报复了他。”芬奇之所以用院长作模特儿，并非完全是出于个人的报复，而是发现院长和犹大都很贪婪金钱，他们在本质上是一致的。所以犹大是作为贪财、叛卖、邪恶的典型而进入芬奇的作品的。
这幅在格雷契寺院食堂墙壁上的宏大画面，严整、均衡，而富于变化，无论从构思的完美、情节的紧凑，人物形象的典型塑造以及表现手法的纯熟上都堪称画家艺术的代表。它也是人类最优秀的绘画作品之一，由于它的问世而使达芬奇名扬世界。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十一
退休是生活中的一个重大转折点，正式告别了职业生涯，开启了一段全新的人生阶段。然而，随着人们的寿命不断延长，退休后的时间也越来越长，许多人开始思考如何度过这段时光，有些人选择陪伴家人、去旅行，而也有越来越多的人选择继续工作，来丰富退休后的生活。本文就讨论一下，退休后继续工作会带来哪些变化以及我的心得体会。
对于很多人来说，退休后继续从事工作可能会带来许多变化。首先是对激励的变化，退休后人们再也不用为了追求晋升或加薪而努力，相应地也失去了挑战与成就感。而继续工作则可以满足这些需求，让人感到有更强的目标感和自豪感。其次是对压力的影响。退休后人们可以自由支配时间，但同时也可能会因为闲暇时间过多而产生无聊或空虚感，甚至会对身体和精神造成负面影响。而继续工作则可以让人们保持忙碌，让大脑保持活跃，从而缓解压力。
我本人就是选择了退休后继续工作的人之一，我觉得这让我的退休生活变得丰富多彩。首先，我有更多的时间和精力去从事自己真正感兴趣的工作，而不用再考虑金钱利益或者其他职业发展的因素。其次，与年轻时的工作相比，我现在的工作节奏更为缓和，更加自由，不再有过度的压力和忙碌。而最重要的是，我发现继续工作还可以让我保持了与社会的联系，激发了我的自尊心和使命感。
第四段：学习新技能。
在退休后继续工作的过程中，我也发现了许多需要改进和提高的地方。我不再像过去那样担任重要的管理职务，而是转向了更具创造性的岗位，需要学习新的技能和接受新的观念。这挑战了我以往的思维方式和沉淀已久的工作习惯，加强了我对自我发展和自我提高的培养。退休后，我们也应该多学习新技能，不断拓宽自己的视野，这样才能发现新的的机会和激励点。
第五段：结论。
总的来说，退休后继续工作是一个让我们生活更加丰富的选择。它可以满足一些激励和成就感上的需要，缓解压力，并让我们保持与社会的联系和使命感。当然，我们也应该学会适应工作变化，不断学习新的技能，拓宽自己的能力和视野。在这段人生旅程中，我们应该坚持自己的志向和热情，勇于创新和接受挑战，让自己在退休后的工作中收获更多的乐趣和成就感。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十二
随着社会的发展和人们对生活品质的要求不断提升，退休生活逐渐成为人们追求的理想。退休是人生的一大转折点，意味着工作结束，心灵得到解放，休闲生活开始。我认为，退休以后，我们应该认真面对新的生活阶段，并从中找到快乐和满足。在过去几年的退休生活中，我有了一些心得体会。
首先，我们应该关注身心健康。工作繁忙的年代，我们常常忽视了自身的健康，忽略了身体和心灵的需要。退休以后，我们可以有更多的时间去照顾自己，培养一种积极的生活态度，注重运动和饮食。我喜欢每天早上起床后在公园里散步，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美丽。此外，我还加入了一些兴趣小组，如书法、舞蹈等，通过学习和锻炼，保持自己的身体和脑力活跃。
其次，我们要保持社交活动。在职业生涯中，我们与同事们相处得很好，而退休后，我们会感到一些失落和孤独。因此，我建议退休后要多参加社交活动，与朋友、邻居或参加兴趣小组交流。通过与他人的交流，我们可以分享彼此的心情，讨论感兴趣的话题，实现情感的交流与情谊的延续。我常常参加社区组织的活动，与志同道合的人们一起打牌、旅行或者去音乐会展览等，这种社交活动丰富了我的生活，让我感到幸福和快乐。
第三，我们应该追求内心的宁静。退休以后，我们可以放下竞争，摆脱了工作中的压力，拥有更多的时间和精力去思考人生的意义和价值。我常常坐在窗前，聆听大自然的声音，看书、思考、回忆。通过阅读优秀的书籍，我们可以开阔自己的眼界，学习更多的知识，提升自己的修养。此外，我还会经常回忆过去的工作和生活，在回忆中找到自己的成就和快乐，这让我觉得非常满足和宁静。
第四，我们应该寻找新的兴趣爱好。退休以后，我们有更多的时间去追求自己一直以来忙于工作而无法做到的事情。例如，我一直热爱阅读和写作，但在工作期间无暇顾及。退休以后，我报名参加了一个写作培训班，学习了许多写作技巧和经验，并且在退休生活中写了许多个人故事。通过追求自己的兴趣爱好，我们可以保持生活的激情和动力，丰富自己的生活内容。
最后，我们还应该给予社会做出更多的贡献。退休并不意味着退出社会，相反，我们应该在退休以后继续为社会贡献自己的力量。例如，我们可以参加一些志愿者活动，帮助那些需要帮助的人们，如敬老院、孤儿院等。此外，由于我们在工作中积累了丰富的经验和知识，我们可以利用自己的专业背景帮助一些企业或者年轻人解决问题，分享自己的成功经验。
总之，退休是人生的一大转变，为我们提供了新的机会和可能性。在退休以后，我们应该关注身心健康，保持社交活动，追求内心的宁静，寻找新的兴趣爱好，并继续为社会做出贡献。只有在这样的心态下，我们才能过上充实、幸福的退休生活。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十三
随着年龄的增长，干部逐渐迈入退休的岁月。从事了大半辈子的工作，承担了重大的责任和使命，对于干部来说，退休是一种转变，也是一种新的开始。在退休生活中，干部们经历了各种各样的体验和感受，对于这一段特殊的人生阶段，笔者谨以此文探讨干部退休后的心得体会。
首先，干部退休后最明显的感受就是内心的空虚和失落。多年来，干部们扎根于工作岗位，为国家和人民贡献着自己的力量。工作成为了他们生活中的重心，是他们展示自我才华和价值的平台。然而，退休后，干部们从红红火火的工作状态一下子转为了无所事事的状态。曾经繁忙的工作，曾经严肃的会议，曾经高山流水的发言，一下子就变得无影无踪。退休后的干部们常常感觉自己好像失去了方向，不再被需要，心里产生了深深的空虚感。
其次，干部退休后会渐渐感受到生活的自在与轻松。工作期间，干部时刻面临各种压力和责任，工作时间和个人时间常常混为一谈。在这种情况下，干部们的日常生活往往受到极大的限制。而退休之后，干部们不再受到职务和工作的约束，有更多的时间用于自己的爱好和兴趣。他们可以去旅行、读书、学习、锻炼身体，尽情享受生活的乐趣。退休后的干部们逐渐明白了生活的真谛，学会了如何放松心情、享受生活。
再次，干部退休后会开始重新审视自己的人生和价值观。退休是人生的一个重要转折点，干部们通常会反思自己的工作和成就，思考自己的人生目标。退休后的干部们会问自己：“我为国家和人民做了什么？”“我还能为社会做些什么？”这些问题成为他们内心的声音。退休后的干部们开始思考自己的价值，他们可能选择从事公益事业、参与社区服务、传授经验给年轻人等方式来回报社会。通过重新审视自己的人生，干部们逐渐找到了新的价值和方向。
最后，干部退休后会与家人、朋友建立更加紧密的联系。在工作期间，干部们的时间和精力大多都放在了工作上，很少有时间陪伴家人和朋友。而退休之后，干部们能够更加全身心地照顾家庭和享受友谊。他们能够陪伴孩子和孙子们，分享和家人一起度过的美好时光。同时，他们也会主动联络老同事和朋友，分享彼此的退休生活，相互聆听和安慰。退休后的干部们建立了更加紧密的家庭关系和友谊，使自己的人际关系更加充实和美好。
总之，干部退休后的心得体会是多方面的。内心的空虚和失落、生活的自在与轻松、重新审视人生和价值观以及与家人、朋友的紧密联系，这些都是干部退休后常常体会到的情感和经历。退休并不是人生的终点，干部们可以在退休的阶段找到新的目标和价值，继续为社会做出贡献。退休生活既是对干部们长期付出的一种回报，也是重新展示自己才华和价值的舞台。让我们一起期待干部们在退休生活中取得更加丰硕的成果和收获吧！
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十四
每一天取得的进步，都是前些天不断努力的积累，有句话说“夫坏崖破岩之水，源自涓涓；千云蔽日之木，起于青葱。”无记做什么事情，每天的努力，每天的点滴积累都能换来成功。正如我们的军训，每次抬头，每次踢腿，每一个小小的动作累积，换来最后一定是军训汇演的圆满结束。
头顶烈日，太阳不知疲倦地散发着热量，让我们感受到军训热情。脚踩坚硬的水泥地，踏着强有力的正步，一下一下地撞击，更加坚定了每个人的信心，从侧面看去。外院一排排的同学们脸上的神情是坚定力的，踏出的步伐是认真不放弃的，哪怕太阳再大给我们再多的困难，我们的心里都明白，只要认认真真地撑过这几天，未来美好的大学生活前景无限。
而除了军训是我们入大学的第一个挑战之外，我们也仍然要面对大学中各项事故，第一次离家在外，独立于父母；独立是自己去面对风吹雨打和各种困难，而大学仅是第一关，今晚听了团学会的学长学姐们的介绍后，看讲台土他们自信满满，一字一句顿挫有力，我的心中由衷地生起敬佩的情绪而，而正是此让我更加坚定地想要更好地独立，用自己的力量在大学越过越好。
巾帼不让须眉，自古以来谁说女于不如男，即使外院女生多，但女生也能独当面，在炎炎烈日下坚持下去，努力完成这两周的军训历程！
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十五
随着现代社会发展，人们的生活水平不断提高，退休后的生活方式也随之变化，很多人选择在退休后继续工作。如何适应退休后的工作变化，是很多人面临的问题。本文将结合个人经验，从不同角度探讨退休后的工作变化心得体会。
一、适应年龄的变化。
随着年龄的增长，人们的身体机能、认知能力以及体力都会出现下降。在老年人工作中，适应年龄变化尤为重要。我在退休后选择了到老年大学当兼职讲师，一开始发现自己的身体状态与以前相比出现了一些变化。为了保持良好的健康状况，我学会了在备课和上课过程中适当休息，每周保证有足够的运动时间。同时，我也找到了一些适合自己的健身和保健方法，例如太极拳、瑜伽等，这些运动帮助我增强了体质和精神。
二、积极向上的心态。
积极向上的心态对于退休后的工作至关重要。老年时期，人们面对的问题会比较复杂和困难，而且往往存在一些身体方面或者对周围环境的适应性问题。因此保持一个积极向上、勇于尝试的心态非常重要。在我自己的工作中，我学会了通过不断的学习和思考，采取多种措施解决难题。同时，我鼓励自己与身边的同事多交流，共同探讨如何提高工作效率、降低工作难度，这样可以更好地适应老年人工作的要求。
三、选择有意义的工作。
退休后，很多人觉得自己的生活缺少情趣和意义，选择一些自己喜欢的工作可以充实自己的生活。我个人选择做兼职讲师的原因，一个是能够保持自己的兴趣爱好，另一个是能够让自己的经验和知识得到传承和发挥。通过这样的工作，我可以不断学习和进步，同时也对传授的知识和技能更加认真细致，这让我感到非常有意义。
四、灵活的工作安排。
退休后，人们通常会拥有更多的自由时间，但同时也会因为工作的安排和计划产生困扰。因此在处理工作和生活的关系上需要灵活处理。我选择的兼职工作是可以自由调整的，可以根据自己的情况调整上课时间。同时我的学生人数、教学任务比较灵活，这样就能方便我更好的规划我的生活，注重工作和生活的平衡与自律。
五、提高自我管理能力。
退休后的工作变化对于自己的自我管理能力也提出了较高要求。在开始工作后，我意识到自己的管理能力不足，因此开始积极学习和提升自己的管理方法。例如，在日常工作和备课过程中，我逐渐培养了更好的时间管理能力，有计划的分配好时间用来完成各种任务，并逐渐习惯了制定工作和管理计划。
总之，在退休后选择继续工作，需要不断地适应变化和改变自己的心态，灵活处理工作和生活之间的关系，学会管理好自己的时间和工作。这些心得体会对我来说非常宝贵，在不断的实践中，我相信自己会越来越善于适应退休后的工作变化奉献出更多有意义的生活。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十六
《最后的晚餐》情节是耶稣得知自己已被弟子犹大出卖，差弟子彼得通知在逾越节的晚上与众弟子聚餐，目的并非吃饭，而是当众揭露叛徒。当耶稣入座后即席说了一句：“你们中间有一个人出卖了我。”说完此话，引起在座的众弟子一阵骚动，每个人对这句话都作出了符合自己个性的反映：有的向老师表白自己的忠诚;有的大感不惑要求追查是谁;有的向长者询问，整个场面陷于不安之中。这个场面就好像在一池平静的水面上投掷一块大石头所引起的那愈来愈大的波纹浪图一样，在此之前是十分平静的晚餐，突然引起巨大的波动。
用力地摊开双手，身子因失去重心而稍向后仰，好像在向同伴表示：我实在不知道，竟然出了这么大的事，简直不可思议;在他们后面站着的是多马，他尽量按下性子，向基督举着食指向上，哆嗦的说出“真的?天晓得，事情怎么会是这样?”他实在弄不清楚刚才发生的事情。在靠近基督右边的一组三个人中充满着一种复杂情绪，显然处于克制状态。那个告密的叛徒犹大就在这一组里，当他听了基督的话以后，做贼心虚地急速扭动身子，惊恐万状的想远离老师，并且慌忙地握紧告密所换来的钱袋，战栗而极端害怕地斜视着威严的基督，他阴沉而丑陋的，又显得特别粗鲁的脸皮，被善良貌美的约翰和坚强勇敢的彼得面孔衬托，对照得更加鲜明突出，约翰优柔地把头垂在一边，搭拢双手，神志焦虑，不知如何办是好，在倾听彼得细言。彼得的头在约翰和犹大之间显得特别突出，他勃然大怒地站起来弯身前倾向着约翰，并把左手按在他的肩头，紧贴耳边，似乎在低声讯问约翰：“你知道是谁出卖了我们的老师吗?”此时他的左手还紧捏着—把刀，好象正在表示，要是我知道是谁告的密，一定要亲手杀死他，来为我们的老师报仇，这是一个急性而富有正义感的人。在靠近彼得右手边一组是张开双手的、显得震惊而又沉着的、上了年纪的巴多罗迈，他的手势似乎表明要大家不要惊慌，他自己严肃而冷静地凝视着基督，在这危急关头想拯救老师。搂住巴罗多迈的是小雅各，他紧张地望着基督无能为力。站在桌子顶端的、身强力壮的是安得烈，他扭身向前，颇有冲上前去之势，这一组的三个人都凝神注视着基督，把欣赏者的视线完全引向了基督。最左面一组的另外三个人是达太、西门和马太，马太虽然脸向左边的老达太，可是双手却伸向基督，好像在讯问有经验的老人，刚才老师讲的话到底指的是谁呢?从老达太摊开的双手看，表示自己也正为这件突如其来的事纳闷，好像在十分疑惑地告话他。我真的什么也不知道。西门也在苦苦思索这从天而降的大祸，但是毫无结果。到此为止，画里十三个人的外貌，情绪和性格特征，活灵活现地印入我们的脑子里，观赏画的人好像随画中人经历了这一严重时刻。
这是一群典型的人物，具有典型的性格，处在典型的环境中。画面具有戏剧冲突的舞台艺术效果，它是一幅具有划时代意义的情节性历史画，这个题材曾为达芬奇之前的不少画家所描绘过，但唯有达芬奇的《最后的晚餐》为空前的杰作。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十七
今天，我又坐在床上，翻开关于达.芬奇的书，找到了《最后的晚餐》一幅画，看着达芬奇所作的名画《最后的晚餐》，每次看这幅画，我都会有不同的感受。我随着这幅画，穿越到那个乌云满天的夜晚。
晚餐的时间到了，桌上摆了葡萄酒，面包，水果。耶稣和他的十二个门徒说着话，他说，你们中间有人出卖了我。这时每个人都有不同的反应门徒们显得困惑、哀伤与骚动，纷纷询问耶稣:“主啊，是我吗?”这时，唯有坐在耶稣右侧的叛徒犹大惊慌地将身体往后倾，一手抓着出卖耶稣的酬劳、一个装有三十块银币的钱袋，脸部显得阴暗。基督说话的口气，已充分证明他洞悉犹大的人格。他说:“你们是干净的，然而不都是干净的。”这句话使这个假门徒确知基督已洞悉他的奸计;此时基督要更清楚地讲出来。当他们坐席时，他望着门徒说:“我这话不是指着你们众人说的，我知道我所拣选的是谁。现在要应验经上的话，说:‘同我吃饭的人，用脚踢我。’”直到此时，门徒还没怀疑到犹大。但他们看出基督非常难过。为此，有一层黑云笼罩着他们，是可怕的灾祸即将来到的预感;其性质却是他们所不知道的。当大家沉默地吃着筵席时，耶稣说:“我实实在在地告诉你们，你们中间有一个人要卖我了。”门徒听见这话非常惊异惶恐。他们不明白，他们中间怎么会有人如此没良心地对待他们神圣的教师。为什么要卖他?卖给谁?谁会生出这种念头呢，门徒既明白耶稣这句话的意义，也记得他所说的话是何等的真实，他们心中惧怕，就怀疑起自己来。他们开始省察自己的心，看有没有藏着一点反对夫子的意念。他们以极痛苦的心情，一个一个地问耶稣说“主，是我吗?”惟有犹大坐在那里默不作声。约翰大为困惑，最后问耶稣说:"主啊!是谁呢?”耶稣没有作声，他严密地彼此注视着每一个人的脸色。所以犹大的沉默使大家的视线都集中在他身上。在大家发问和表示惊异的混乱情形之中，犹大没有听见耶稣回答约翰的话。现在他为要避免众门徒的注意起见，就像他们一样地问耶稣说:“拉比，是我吗?”耶稣严肃地回答说:“你说的是。”耶稣本意给犹大一个悔改的机会，但犹大并没有悔改之心，耶稣即揭露他。犹大因自己的阴谋被揭露，惊异慌乱，赶紧起来想离开楼房。“耶稣便对他说:‘你要做的快做吧!'......犹大立刻就出去。那时候是夜间了。”这个叛徒既转离基督走到外面的黑暗中，这对他真是“夜间”了。
我回到了现实，达芬奇巧妙的运用鲜艳的彩色描绘了《最后的晚餐》，这里的耶酥坐在中间，而十二个门徒坐在两侧，并且那十二个门徒都与耶酥保持了一定的距离，目光也都集中在耶酥的身上。那十二个门徒表情各异，生动描绘了十二个门徒的心理。但耶酥说“我要死了”的时候，也得知他们中间有人出卖耶酥时，都很愤怒，有的人甚至拿出了刀子，要杀掉那个出卖耶酥的人。在其中有一个面露惊恐，他就是出卖耶酥的犹大，在他手拿着钱袋，从另一个方面，也显现出了耶酥的心胸宽大，愿奉献自己，和犹大形成了鲜明的对比，为了一点儿金钱来出卖别人，真是罪大恶极，所以叛徒是会遭报应的。
精选退休后的感受和心得范文（18篇）篇十八
我们的语文书上有一张画是意大利伟大的艺术家列奥纳多.达.芬奇的《最后的晚餐》，是所有以这个题材创作的作品中最著名的一幅。这幅画还是---新约圣经记载的最重要的事件之一，描写的是耶稣到处传教，收了十二个徒弟，期中大徒弟犹大最喜欢金钱，看到通缉耶稣的悬赏后就出卖了耶稣的行踪。这幅画讲的就是被自己的大弟子犹大出卖后，与弟子们共享最后一次晚餐时的情景。几乎被所有宗教画家描绘过。这幅画，是他直接画在米兰一座修道院的餐厅墙上的。
我看完这幅画后，我不知道画中间的那个表情严肃的人为什么还略带悲伤，他还摊开了双手。我在网上仔细查找了关于这幅画的资料。原来这幅画是关于是沿着餐桌坐着十二个门徒，形成四组，耶稣坐在餐桌的中央。他在一种悲伤的姿势中摊开了双手，示意门徒中有人出卖了他。他说出了“你们中有一个人要出卖我”的话。出卖耶稣的人是耶稣的大弟子犹大听了耶稣的话后，立刻面如土色。他情绪紧张，身子稍向后仰，右臂支在桌上并紧紧的握着钱袋，脸上流露出一种抑制不住的恐惧之色。
这幅画的动作、姿态、表情、宏大的画面，严整、均衡，而富于变化，无论从构思的完美、情节的紧凑，人物形象的典型塑造以及表现手法的纯熟上都堪称画家艺术的代表。这幅画使达·芬奇名扬世界!