演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢？以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
欣赏自己演讲稿篇一
大家好！我是何岳娟。我是一个活泼、开朗、充满童真童趣的小女孩。我喜欢唱歌、看书、做运动，对于玩的东西，我是无师自通。我喜欢的玩具或什么东西，我会“大胆的解剖”，看看里面到底是什么，把脑子里的为什么弄个明白。我还有一个最大的特质就是喜欢帮助人，我来给你讲讲帮助人的事吧！
有一次，我在小区的草坪上玩。有两个比我小的男孩也在草坪上玩，有一个小男孩摔倒了，另一个小男孩却不理不睬。
我气得火冒三丈：“他是你的朋友，你应该在朋友有危险的时候帮助他，而不应该等着他起来。”那个小男孩好像听懂了我的话，惭愧的低下了头。
还有一次，小表妹央求我为她洗澡。她说：“姐姐洗，姐姐洗。”“好吧，要姐姐洗，等我先把袖子挽好。”我很愉快的接受了这件美差，因为我不止帮助她洗澡澡，满盆的泡泡，又有水玩，我算是赶上了玩的好机会。因为主要的劳动力是妈妈。我只是个小助手。
还有很多帮助同学的事就不一一举例了，在我心里，帮助别人是一件让人很愉快的事。我会继续做下去，传播我的快乐。
这就是我，一个胆大心却不细的疯丫头，你认识我吗？
欣赏自己演讲稿篇二
“走自己的路，让别人说去吧！”这句话，成为了很多人的人生格言。不管别人怎么看自己，都能一心一意地向自己的目标努力，这确实很难。
莫言先生曾说：听说过一个故事，歌德和贝多芬一起在街上走，碰见了国王的车队，贝多芬昂着胸脯，不卑不亢地走了过去，而歌德却脱下帽子，毕恭毕敬地站在一旁。莫言先生对此说：“以前一直认为贝多芬了不起，歌德太不像话了；但后来慢慢意识到，在某种意义上，像贝多芬那样做并不困难，而像歌德那样摘下帽子，尊重世俗，反而需要更大的勇气。”这种勇气，是书上学不来的。
某一天，我骑着妈妈的女式车出去，脚蹬时时发出刺耳的响声，好像在说：“注意呀，我马上要散架了！”对于我自己，这有多么尴尬呀！又是另外一天，我走在路边，学会欣赏。看见一名中学生骑着一架“老爷车”缓缓驶过，如果我不认识他，我绝对注意不到那车上褪色地像白骨一样的手把，和锈色斑驳的链条。——这一刻，我意识到，自己的生活，和别人的欣赏是两个概念。
所以，我在努力学会欣赏自己，全心全意地、默默地学习。学会任自己欣赏。
欣赏自己演讲稿篇三
小时候，我很喜欢玩，整天与小伙伴们打成一片，也许玩是每个小孩子的天性吧！
那时，因为还小，什么也不懂才会那样。可是，我渐渐长大了，发现了我是那么的不起眼，人不高，学习又不怎么好，相貌又一般。于是，自卑乘机抓住了我，想将我拉下无底的深渊。
走在街上，看着小伙伴们每个人的口中都有根棒棒糖，吃的样子好甜。我好想吃，可是又没有钱。于是，我发现了自家穷，自卑便开始展开攻势。
当我拿到考卷，同桌是100分，我低下了头，因为我只考了72分。与同桌相比，我真是差远了。于是，我发现了自己读书差，自卑开始向我发动了第一轮进攻，它冲进我的心灵，肆无忌惮地侵蚀着，我痛苦不堪。
站在镜子前，我又发现自己长的好丑，很黑，又瘦。这简直是他人的笑柄。我心想，面对着那张丑陋不堪的脸，自卑更加得意了，它抓住时机，一秒也不放过，就展开了第二轮进攻，结果使得我遍体鳞伤。
我真的很弱小，经不住自悲的几翻进攻。我几乎都崩溃了。自悲促使我离开了集体，变成孤单的一个人。无论什么，我只是一个人承爱。那巨大的压力压得我几乎透不过气来了。
我如梦初醒，心情似乎明朗了许多，我为什么不去寻找自己的优点呢？正是这一句话解救了我，将我从深渊中拉了过来。
自从我开始发现自己的优点，并不断地发掘它们时，自卑就渐渐离我远去。我胜利了！是的，我胜利了！
其实主动权一直在我的身上，只是我没有发现而已！不是吗？
欣赏自己演讲稿篇四
大家好!
俗话说：尺有所短，寸有所长。每个人身上都有自己的长处或闪光点，关键在于会不会欣赏，能不能发现。能欣赏自己，就会少一些抱怨，多几分洒脱，在豁达的心态中坦然走自己的路，学会欣赏自己，就能扬起追求的风帆，驾驭希望之舟驶向理想的彼岸。
我欣赏我的豁达。“没关系”这是我的口头禅“海纳百川，有容乃大”这是我的座右铭，“笑口常开，大肚能容”的弥勒佛是我的偶像。我与人发生矛盾时，我总先自我批评，发生冲突时，我总会“退一步，海阔天空”。遇到挫折时，我总会安慰自己，“失败是成功之母”。豁达让我处处逢缘，豁达让我活泼开朗，自由自在。
我欣赏我的好心情。虽然这段时间学习比较紧张，但是我并不觉得疲惫，因为我知道这段时间的疲惫只是暂时的，生活中总会有令人振奋的事吧!
我欣赏我的多才多艺。我会弹琴，虽然只学了一年，算不上“琴艺精湛”，但一曲《梁祝》也能把你迷醉;我会彩带，虽然有时会“彩带缠身”，但也会让你赏心悦目;我的体育也很好，虽然不能和刘翔比速度，但至少能得个全年级女子赛跑冠军。
欣赏自己，让我发现生活中的美好;欣赏自己，让我体会前进的快乐;欣赏自己，让我的生活更美好!
欣赏自己演讲稿篇五
主讲：曾令中
是谁说过“少年不识愁滋味?”那一定是他不理解少年的缘故，随着我们一天天长大，烦恼和欢乐也越来越多，感觉也时好时坏，有时候竟会莫名其妙地陷入苦恼与哀愁之中，我真不知道自己到底怎么了，是快乐还是忧愁……你知道自己的心情吗?如果不知道的话，说不上来的说，那就需要学会清理并表达自己的情绪和情感，重要的是还需要学会承认并正视自己的情绪和情感，认识情绪对自己身心的影响，学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。
1．接受自己
世界上没有两片树叶是一模一样的,世界上也没有两个人长得一模一样,每个人都是世界上独一无二的,每个人的身体都各具特色:或高或矮,或胖或瘦,或黑或白,或健或弱,不会有任何人和他一模一样的,也不要指望能和别人一样,当他的父母结合在一起,生他的机会只有亿万分之一,这就是说,假如他有亿万个兄弟姐妹的话,他们仍然会有许多地方会不同,试着接受和珍爱自己的与众不同之处,这是一个人走向成功所必不可少的自尊。欣然接受自己的身体,接受既定的事实,不掩饰自己的本真,一个人要下定决心接受自己,不要和别人进行无谓的比较,任凭别人怎样评论也无关紧要,任何人都取代不了生理上的自己,关键是能表现出自己特有的长处,不因为外界的影响而掩饰真我。
2．开放自己
我们发现他们的美，让我们全身心地去融合吧。只有充实的心里世界才有丰富的情感,只有开放的感观,才会获得美好的事物.紧紧关注自我的人,心中是一片荒芜干裂的沙地,他们会失去友情,失去梦想,失去热情和真诚.简单易行的自恋转移训练法：全神贯注的注意一些自己熟悉的事物如一张桌子，一朵花，夜深人静，闭眼细听数一数五分钟之内你听到多少种不同的声音。品尝判断调味品。
3.装饰自己
在咱们学校教学楼的大厅有几面镜子，我们仔细观察会发现：女孩子有时三无成群地一块照镜子，相互比划，男生一般很少这样，是不是男生不喜欢照镜子呢？其实不是，当没有人的时候，他们也会前三步后三步的照镜子欣赏自己。爱美是人的天性，所有的人都关心自己可能给别人留下美或丑的印象，我们正处于生理和心里急剧变化时期，关心自己的形象是无可厚非的，同时希望通过衣着打扮来掩饰那些令自己感到泄气的缺陷，或者增加一点外在的吸引力，正是欣然接受自己的积极措施，但是，怎样的穿着打扮才能体现现代中学生的最佳风采呢？这里面就有很大的学问了，据有关调查大多数的中学生均穿着打扮不当，你们在心理上有三种错误倾向，（1）盲目模仿心理，表现为受到社会上和自己崇拜者的影响，盲目的模仿对方的衣着和打扮，例如前几年日韩偶像流行，很多学生模仿他们，将头发留的遮住眼睛，男孩子打耳洞等等。中学生应展现的是健康向上的风采，但那样给人的感觉却是颓废委靡。
（2）从众心理：表现为看别人怎么穿戴，自己也如何穿戴，完全不考虑是否适合自己。
（3）错觉心理：表现为由于自己感知觉的错误造成衣服的搭配不当，例如上身穿红色衬衫，下身穿咖啡色裙子，这种色彩的搭配就会给人以混沌的感觉。
3.注意颜色的效能，深色具有收缩感，浅颜色有膨胀感 4.表达自己
1974年，达芬奇的名画“蒙娜丽莎”在日本展出，“蒙娜丽莎”微笑的魅力在东京引起轰动，日本各地都掀起了一股“蒙娜丽莎热”。于是，有10位女中学生，请美容大师左藤做了整容手术，使他们的容貌与“蒙娜丽莎”非常相象然后这十个人应邀来到电台与全国电视观众见面。那是什么样的场景？十张来年都与“蒙娜丽莎”相似，但是那一张也不具有“蒙娜丽莎”的神韵，完全没有深度，只是“徒有其表”！
现代科技的发展，确实能使人通过整容手术改变自己的容貌，但是，人的魅力不可能依附在手术刀上，美与丑不仅仅与人的容貌有关，更与全身所表现出来的情操与教养的综合气质有关。
一、迎宾送客
1.见面时面带微笑，握手时亲切热情，不要毫无生气 2.客人来家里做客，起立欢迎，避免用手示意客人入坐 3.客人告别时，要送出门外。
4.客人走出门时，不要用力关门。应为这是对客人无言的侮辱。
二、交谈体态
1.避免翘二郎腿，并将翘起的脚对冲着他人 2.避免打哈欠，伸懒腰
5.避免在谈话中将大拇指朝自己的方向摆动，这是嘲弄他人或自夸的语态。6.注意对方的语态，调整自己的交际方法。
如果无法成为山间的松柏，就做各地的灌木吧。如果不能成为灌木，就做小草吧。
注意转移法，注意目标的转移，可以引起相应的情绪和情感变化。例如两个同学吵架了，如果仍然面对面站在那，互相看到对方都很生气。假如其中一位同学出去走走，散散心，则可能使他愤怒的心情平静下来。
思想转移法，人门常常因为在某件事上想不通而生气，如果一直想下去，只会越来越生气，如果能想想别的问题，或者从同一个问题的不同角度去想想，可能会让自己从郁闷和气愤中解脱出来。
行动转移法，我们常常说“化悲痛为力量”，就是行动转移的例子。我们在愤怒伤心时可以把他们化为劳动，学习或工作的力量。
第二释放法，俗话说乐极生悲，情绪情感的反映超过了一定的限度，可能走向不利的一面，不利于身心的健康发展。在生活中不论是过分的高兴还是过分的悲伤，愤怒，都不应该完全埋藏在心里，而应该适度的释放出来。例如在悲痛的时候想朋友倾诉，或者大哭一场。
第三言语、意志和意识调节法。
言语的职能之一就是调节人的行为和情感。我们可以几句话把一个人说怒，也可以几句话把一个人说乐，可以几句话把一个人说的勇气倍增，也可以把一个人说得垂头丧气。可见在适当的时候，也可以用语言来调整情绪和情感。例如：战士冲锋时常常高喊：“冲啊”“杀啊”，这些喊声可以激发战士的激情和勇气，又例如不少人喜欢在自己的房间里写“忍”、“制怒”一类的条幅，每当想发怒的时候，抬头看到这些字画，就可适当的控制情。