高中英语听力训练方法（模板16篇）

入门阶段，是对以前很少进行听力训练，甚至没有听过英语的朋友而言。这个阶段，是起步阶段，也是耗时最长的阶段，就我的经历而言，在这一部分，应该采取如下的训练方法:

自己在口语上还算能过关，如果自己的发音都不行，那怎么可能听懂。

以每天45分钟左右为宜，时间不能太短，这样就收不到训练的效果，但也不能强迫自己听的太多，毕竟这一阶段还有很多听不懂的地方，可以说有时候自己听得象在云里雾里，这样的状态持续的时间太长，对自信心是一个严重的打击，会严重地影响听的兴趣。

一次即可，选择一个固定的时间听，最好是自己精力比较旺盛的时间段。

唯有聚精会神，没有私心杂念才行，这只有通过不断地训练才能达到。要做到避免外界因素的'干扰。

voa特别英语。主要是新闻、文化方面的内容，语速90词每分钟，最适合有一定词汇量的听力初学者进行听力锻炼。我听的时候这个节目的时间段是晚上9点半到10点，我每晚的这个时间都给了specialenglish，持续了3个月。建议采取的听力方法：做听力笔记，手中有笔和纸，及时地记下一些不熟知的词汇，因为特别英语的常用词只有1600左右，把这些常用词都弄懂，完全听懂它只是一个时间问题。

备注：这一阶段最重要，一定需要耐心和毅力，如果读写基础还行的话，应该能在2、3个月之内完成这个过程，进入攻坚阶段。

我们都知道听、说、读、写是英语中重要的四大组成部分。而听力这所以排在最前面也是有原因的。因为我们必须先听懂foreigner怎么说，我们才会说，能听懂并说出来这是学习语言最基本的要素。然后我们才会进行更高级的训练，也就是读写。因此，学好听力在英语学习中就显得尤为重要了。那么，如何有效地练习听力，并提高我们的听力水平呢?下面网小编就跟大家探讨一下英语听力的一些方法，希望对同学们能有所帮助。

换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。比如：电影、新闻、歌曲等。不管能不能听懂，先折磨自己的耳朵，让它不断地受苦，习惯了也就好了。从电影中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的。其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。

对于精听我们要怎么样具体地去实施呢?最好的办法就是练习听写。为什么精听?精听有助于我们高度集中注意力。大家是不是在听较长的对话或 passage的时候很容易走神?听着听着就开始想为什么上帝创造了人类，为什么隔壁班上的那个男孩总是会比自己班上的'帅，还有今天中午吃什么之类的等等。可是听写的时候我们要逼着自己去把每一句都写下来，就不会有机会去想别的了，时间长了，对于听力走神的现象会有很大的改善。

推荐材料：课文、高考真题、新概念二(基础好的同学建议听、背新概念三的文章)。精听课本磁带一方面有助于我们更深一步熟悉课文，另一方面巩固单词并锻炼语感。大家在找到自己喜欢的材料以后，一句句的听写，不要超过三遍。

第一遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。

第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。

第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。

材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。

最后，大家听的时候选择材料最好不要东一下西一下。而且现在英美音混杂的很厉害，为了避免这样的尴尬，最好只听一种音。如果实在是以上的都不感兴趣怎么办?很简单，听歌词呗。应该有很多同学平时一听到好歌的时候就有想记下歌词的冲动吧。原因也很简单，就是喜欢。只要我们喜欢，什么事就都不难了。

这是一石二鸟的做法。一边练习听力，一边抓紧时间练习口语。美国心理学家研究表明，相同材料每复述一遍对其理解力上升三倍。如果大家觉得读课文没什么意思的话，这里又再一次跟大家推荐电影了。把一部经典的电影看上n多遍，模仿n多遍，做到熟记于心的话，英语不可能不提高，口语不可能学不好。如何很好地利用一部电影来练习听力，学习英语呢?具体分四步(注：你可以根据个人英文水平将每一步再细分成几遍)：

第一步：英文对白+中文字幕(了解故事情节，大概记住重要的对白，练泛听)

第二步：英文对白+英文字幕(学习英文的时候到了)

第三步：英文对白没有字幕(考验听力的时候，看看你能听懂多少)

第四步：放不放字幕随你的便，请跟读模仿，练习你地道的语音。

非常必要的一个环节。因为你必须多记一些习语在老外讲话的时候才不至于听不懂。关于这一点，本人也没有什么特别的技巧可以跟大家分享。唯一的方法就是：背背背!

具体步骤如下(以2016江苏高考听力为例)

1. 做好听力考试前的准备工作(认真读题，划出关键词)

2. 听题，做题。

3. 对照答案批改，订正。

4. 再听一次，看做错的题能否听出准确答案。

5. 再听，对照听力原文，看哪个地方是自己没有听清楚或者听错了。

6. 听错的部分反复听，做到每一篇真题无盲点，答案清晰明了。

注：听力差的高一高二同学，可以准备好近5年的全国各地高考听力真题，系统训练。一定会有明显进步。

材料不在多，在于你是不是能真正掌握。我们总是习惯买很多材料，可是到头来发现每一本书没有一本是从头看到尾的。所以强烈建议大家不要买太多的听力材料。英语听力练习材料最好的是voa、bbc、cri等等。下面我以voa为例告诉大家怎么进行有效的听力联系。

首先，初学者可以从voa special english开始，因为voa是最纯正的英语之一。大家不管是听磁带还是网络在线收听，第一遍，泛听，放松心态，先把握整体的意思就行。很多人都说听不懂，很多单词不懂之类的，其实那是我们没适应英语的节奏。第二遍，精听，这时候要主动句子与句子之间的联系，弄清楚这个新闻要表达的意思，包括一些新闻的细节。第三遍，可以对照原文进行精听，这时候要模仿每个单词的发音，每个句子的语音语调，连读，专业词汇的用法，以及整篇文章的节奏。不懂就多听几遍。最后一个步骤，可以用自己的语言复述一下这个文章所要表达的意思就行了。

其次，多掌握一些听力背景知识。比如voa新闻里面经常会出现的专有名词，包括一些地名，国家的名称还有一些英语俚语、习语以及惯用语等。如果没有熟悉这些词汇，往往在听力的时候会因为听不懂耨个单词而影响了听力的持续性，造成听不懂的局面。

最后，在进行听力的练习的'过程中要把握这个流程：先听懂整体的大意，接着把握英语的语音语调，最后再来学习单词，语法。这样进行反复的练习，一定会大大提高英语听力水平，在真正与外国人面对面交流的时候就会容易得多了。

有事没事就看cctv-9，大家可以不要刻意的去收看，我一般也是在没事的时候，或者吃饭的时间收看cctv-9。收看新闻难度是比较大的，新闻里面会有很多专业的词汇，语速也比较快，所以如果你是初学者也不要因为听不懂新闻而烦恼，听不懂也算正常。大家可以有选择性的收看。要经常看up-colse，这是个对话节目，经常请一些嘉宾就行访谈，这个节目不管是对于练习听力还是口语都有很大的帮助。当然其他的节目也不错，比如季小军的culture express,杨瑞的dailogue。cctv-9有很多不同口音的英语，经常收看也有助于我们熟悉不同国家的英语语音，在实际的交流当中帮助很大。

看英文电影是很多人的爱好之一。英文电影不仅可以提高我们的听力水平，也可以提升我们的口语表达能力。当然收看电影跟利用材料进行联系有一个不同是，英文电影有时候我们可以通过人物的肢体语言来判断所要表达的意思。刚开始大家尽量不要去看中文字幕，如果实在不懂看中文字幕也是可以提高英语水平的。

很多也喜欢听英文歌曲，其实听英语歌曲可以调节英语学习的枯燥，哼着歌学英语也很不错。

在练习的过程中，我们会发现其中的秘诀，这个当然每个人都不一样，要提醒大家的是：只有通过不断的练习，长期积累才能真正提高英语听力水平，不要指望一个月就能大大提高，希望大家都能坚持下来!

选择每天最清醒，状态最好的时候训练听力。大多数人早上起床后比较清醒。状态不好的时候对语音的识别能力会降低，人也容易烦躁，效果不好。每次听的时间因人而异，当然听的'越多，越集中效果越好。

选择比较短的材料，尽量选择你感兴趣的或者是你认为对现在和将来有用的听力材料，如果没有题目做，也没有关系。但材料一定要准确才行，最好先听标准口音的。等听力能力比较稳定后再听带口音的材料。材料的难度要适中，要符合你目前的听力水平。如果太难回丧失信心，如果太简单又学不到东西。你们可以选择我们教材的听力材料，这个不但能提高你的能力，而且对考试的帮助也很大。

无人打扰的、安静的地点，在家里或在教室。不要用小耳机，尽量用大耳麦，有条件的外放。等听力水平提高了以后再听带背景音的材料，或者去比较嘈杂的地方练听力。

英语听力训练是一项艰辛而又道远的训练，它是英语学习中的关键，是我们想要说出流利的英语的必要的前提条件。下面就和网小编一起来看看英语听力的训练方法吧！

听力是听和理解的总和，语言知识是听力理解的必备条件，没有一定的语言知识基础，要听懂是困难的。

英语听力训练教材中的文章大多涉及欧美国家的社会制度、风土人情、民俗习惯等文化背景知识，因此，背景知识在听力理解过程中起着重要作用。如果学生未能对西方文化以及西方文化背景知识有所了解，很有可能出现选择偏差。

语言知识主要包括语音、词汇和语法。学好语音是学好英语的前提，语音基础的优劣直接影响英语听力训练水平的提高。如果学生发音不准，就会造成听力理解障碍。词汇量的大小对听力理解有非常重要的影响，听力语篇中如果出现一些生词和词汇是正常现象，但是如果出现多个生词则明显影响学生的听力理解和听力水平的提高。

另外，语法知识的不足也会制约听力水平的提高。英语有很多句子是复合句，学生常常会被句子内部之间或句子与句子之间的关系弄得不知所措，如果分不出主句和从句，搞不懂他们的关系，即使把句子中的每个单词都听懂了，也未必能正确理解整个句子的意思。

在听力教学中，教师教学方式的科学性将直接影响学生听力水平的效果。比如，在听力课堂中的时间安排不合理，集中训练时间过长，而且训练模式单一，只是听一两遍录音，对对答案而已，课堂气氛不活跃，互动式教学不突出，学生容易疲劳，听的效果下降;听力训练教材挑选也不合理，听力内容没有衔接性和针对性，无法调动学生兴趣;听力训练中不注意精听与泛听相结合，学生就不能广泛接触各种题材，这样就会影响听力技能的提高。

，它不仅可以让孩子从中获得乐趣，更重要的是它还可以让那个孩子从中学习到了英语。

为提高学生英语听力训练理解能力，教师应针对学生在听力训练中存在的困难，从语言知识的传授、听力技巧的指导、安排科学的.英语听力训练、心理素质的培养等几方面人手，形成有效的英语听力训练策略，加强对学生的学习策略训练。

，对语言知识的掌握靠大量语言基本功训练。要使学生尽快地提高英语听力水平，教师必须抓住新教材的特点，注重教导学生练习好基本功，夯实学生听力基础。首先应把好语音关。

在英语课堂教学中，应充分利用教材让学生多听、多模仿，让他们体会英语的语音、语调、重读、弱读、升调、降调等，提高辨音能力，增强他们对语速的适应性。其次，抓好朗读训练，以读促听。

出声的朗读有助于改进语音、语调，增强语言感受能力。这对于感受说话人的感情色彩，提高听力理解很有好处。

第三，扩大阅读量，丰富学生的词汇和背景知识。阅读不仅使已学的知识得到综合运用，而且有助于扩大词汇，丰富语言知识，提高理解和运用语言的能力。最后要鼓励学生不能忽视语法学习，打好扎实的语法基础，培养对语言结构的敏感度，有意识地对易混淆的句型和语法现象予以强调。

，科学安排听力训练注重听力技巧的训练是提高学生听力理解水平的有效措施。目前的听力试题实际上是在考查考生听的各项性能的综合运用。

在听力课堂教学中，“教师应该备课充分，针对不同学期、不同阶段学生应达到的训练目标作出科学、系统的安排，听力课堂时问和模式应避免单一，师生应该互动，”( 1通过讨论、听写、朗读、猜谜、编故事等方式创造轻松和谐的课堂气氛，教师用解释、补充、强调、重复等来满足不同学生的英语听力训练需求，减轻学生的听力压力，以提高听力能力水平。

1.适当选材。听力材料的适当选择是直接影响学生“听”的积极性和英语听力训练效果。首先英语听力训练材料要具有连贯性，应选择由易到难，由浅入深的系列材料，循序渐进，逐渐培养自信心;其次，要适合学生的英语听力训练水平。选择语言规范，交际性强又介绍了英美文化和习俗的语言材料。教师在听音前可以进行一些相关背景知识的介绍，从而更好地帮助学生理解听力材料。还可根据学生年龄、生理特点，选择一些体育新闻、动画、英语歌曲等视听材料，把视、听、说有机地结合起来。

2.精听为主，泛听为辅，精泛结合。精听用来提高准确率。有些同学在做英语听力训练时，一遇到难度较高的录音，会很“自然”地去翻看后面的英语听力训练材料。倘若长期这样做的话，则将事倍功半。这是因为视觉效果将冲淡语音效果，下次再听时，仍有可能犯同样错误。泛听应在理解的基础上进行，用以培养听感谢。精泛结合，才能提高水平。

3.重视课外练习。鼓励学生之间、师生之间在课外随时随地讲英语，这样可能形成浓厚的课外英语学习气氛。同时，教师应指导学生课外收听英语广播、观看英文电视节目、欣赏英文录像、听英文歌曲等，使学生熟悉不同口音、性别、年龄、国家的读音，扩大知识面，培养语感，增强反应能力，达到提高听力的目的。

4.及时检验学习效果。做配套的英语听力训练检测题是训练学生听力的必要措施。通过英语听力训练测试，教师可以了解学生知识缺漏与困难所在，以检查和提高学生的听力。

以上许多内容是针对听力教学的，但是对我们这些听力训练者也有异曲同工之妙，道理是相同的。

由以上可以看出，听力在听说读写里面不是孤立的，良好的听力能力需要各方面的训练。

1、首先我们要多听多读，所以常常被鼓励多作模仿，多早读，一边练习一边纠正。

2、同时在读的时候千万不要忽略对文本的理解，这就涉及到了阅读理解，即了解文化背景等相关知识。

3、又讲到了精听为主。这个不能再同意。听力一定要精听为主，泛听为辅，而听写是个不错的练习方法。

4、最后注意积累，包括词汇、表达等等，这是构成语言的基本要素。

我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。以下是小编为大家搜索整理的高中生英语听力训练方法，希望能给大家带来帮助!更多精彩内容请及时关注我们应届毕业生考试网!

有学习唱歌的体会，要想学会一首歌，我们会反复去听，直到熟悉音乐的旋律，记住歌词为止，对有些乐感好的人来说听几遍就会了，但对乐感不好的人可能要听很多遍才行，但还是会在k歌时跑调，提高的唯一办法只有多听，多模仿。其实英语学习完全一样，对英语的听力来说，除了听，没有别的办法，我们遇到过很多同学，单词发音不准，语音、语调没感觉，这些同学的语感相对比较差，所以更要多听才行。

对英语听力的要求，不同阶段是不一样的。一般来说，每个人一生中都要参加很多考试，所有考试要求的听力是最简单的，只要加强训练，听力部分其实都是送分的题。另外，就是日常学习、生活、工作中与人交流时要听懂别人所说的，这方面有时很简单(比如在中国与外国人进行简单的沟通交流)，但在说英语的国家有时很难。再者就是去听原声的广播，看原声的电视、电影，这是最难的。因此，在练习听力时一定要有针对性，要去听适合自己的内容，否则很难有效果。

关于听力训练的具体方法，网上有很多的文章，总结起来无非两种，即精听与泛听。

精听首先，选择适合自己的内容，最好要有相应的文本，第一遍听的时候争取能理解80%,然后再去听第二遍，去找到听不懂的部分，再去读文本，找出听不懂的原因，读懂后再听第三遍，理解全文的内容，包括所有的细节，最后再去尝试复述，即听一句，自己复述一句。

泛听不受时间、地点、题材、内容的限制，随时随地，只要有可能就可以去听，就像我们平时欣赏音乐那样去欣赏英语，当然如果选择适合的难度效果会更好，泛听的目的就是培养我们的语感。

学英语的人都知道英语学习包括听、说、读、写四个部分，但到底有多少人真真理解听力的重要性，又有多少人能在日常的学习中持之以恒坚持听力训练的呢?按我们的经验这样的人不多。这里特别要指出的是，在我们的青少年英语培训与教育中，更要重视孩子们听力训练的.自觉性，我们常常抱怨学了十几年英语所学的是只会考试的哑巴英语，其中最重要的原因之一就是缺少听力的训练!让孩子们至少对所学的课文、教材、练习，在预习和复习时，不要忘了听力训练，有时要强制性的要求完成听力作业和练习，这也是我们在教学中非常重视的环节。

所以要学好英语，要提高听力，一方面是要掌握方法，但更重要的是要有毅力和决心。

听力的提高首先是要建立于发音标准的基础之上的，我们平时所听到的内容无非是一些两个人的情景对话，其实这些内容都是一些常用的地道的句子，只要你模仿运用多了，这些语言都成了你的语言，你的听力还是问题吗?当然了，这里有一些技巧：

首先，反复地听。反复!反复!反复!反复的次数究竟要多少遍，这没有定数，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1~2分钟语音长度为宜，最好不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

第二，持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来(如果会影响别人就采用默读吧)。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆(图式记忆)方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练(windows media player的快速播放功能，提速1。4倍，不变频，听上去几乎没有什么变声的感觉)。

直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆;还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。

我一向推崇钟教授的逆向法，但我也一直反对这套方法中一个重要口号：边听边查字典，直到听懂每一个单词。对于一个词汇量有限，或听力基础极弱的学习者，这种方法近似于一种自虐，更重要的，这是一种低效的做法。为什么？既然目标是练听力，在这个过程中你却花太多的时间在查字典、弄清词义方面，结果耳朵得到的训练自然就受到了干扰和影响，没达到预期的目标。

但是，我也不赞同初级阶段过分强调"泛听"的主张，它虽然回避了"抱着字典练听力"的痛苦、虽然把接收声音信号的时间利用率提升到了最大值，但是，你接收到的声音信号绝大部分是你完全不理解的。自己不理解的声音信息，实际上就是无意义的，对听力提升并无助益。泛听应该是在听力水平上了一个基本平台后才逐渐展开。

我也不推崇过早看原版影视的学习法。听力没有上到一定台阶时，花太多的时间在影视上，除了可以多学会几个俚语之外，多半是自找挫折感。如果词汇量有限，影视中会遇到太多你还不能理解（指那些即使显示在字幕里、即使你暂停播放也看不懂、猜不出）的俚语和特定剧情对应的生僻词汇，这依然等于在接收无意义的语音信号，无助于听力的提高。如果停下来查字典，那就是在重蹈"抱着字典练听力"的覆辙。另外，看影视真的太占时间，筑基阶段因为无法从影视中得到预期的训练与提高，这同样是一种低效劳动。

那么，在筑基阶段，究竟怎么训练听力呢？

首先，听的内容必须保证是你"完全理解"的。排除一切需要你去进行猜测的成分，因为"猜"本身就会分神，而且在这个阶段猜的本领是极弱的；更不能查字典，那不仅分神，还极费时间。为此，我们应当有意选择难度不太高的听力材料，而且必须是有文本的听力材料。听之前，先阅读，这叫"听前准备工作"：集中时间查字典消除生词，然后通读材料，做到全文理解。由于材料难度不高，这个准备过程通常不会花很长时间。尽量选择附有词汇表的正规教材课文，这可以免除大量的查字典工作。如果想利用上下班的乘车时间练习，听前准备工作要在头天晚上完成。

其次，反复地听。反复！反复！反复！反复的次数究竟要多少遍，这没有定数，在前期阶段，一篇课文通常不少于50遍，多的时候上百遍也不是不可能。为了保证重复的次数，听力文章不能太长，以1~2分钟语音长度为宜，最好不超过3分钟，这很重要。本人推荐新概念第二册、以及第三册的前两单元。如果你偏好美音，用其美音版就是了。

第三，持续跟读。具体实施：前1-3遍可以边听边看文本，同时跟读，而且要读出声来（如果会影响别人就采用默读吧）。如果有些句子跟读不流畅，可以暂停放音，反复朗诵这个句子若干遍。听的时候，一定要集中精力，训练自己对声音信号的直接反就能力，也就是尽量回避中文转译的方式去理解，刻意留心句子的意群和语调并极力模仿，细心体会语气和感情色彩，这样有助于培养语感。跟读过程中，尽量忘掉文字和句子的篇章段落图案，目的是排除传统的阅读式记忆（图式记忆）方式，而直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下跟读顺畅后，将播放器调成快速播放，以进行强化训练（windows media player的快速播放功能，提速1.4倍，不变频，听上去几乎没有什么变声的感觉）。

直到跟读完全流畅无滞、几乎可以接近与原音同步的程度为止，再转入下一课的学习。这时，通常已经可以背诵全文了，而且这种背诵是纯粹基于语音和听觉的，而不是视觉意义上的背诵。这个过程其实是听、说同步训练。经过这种训练后，课文中的生词基本被完全消化，可以形成长期记忆；还能加深对篇章结构的理解，也有助于阅读与写作能力的提高。所以，这是一种全方位的训练。

第四，定期复习。听觉的理解和记忆，同样存在遗忘问题。所以要定期对前面已学内容安排时间重温（依旧是边听边跟读，复习通常跟读3~5遍即可），以巩固并形成长久记忆。

以上是这种方法的主要内容。这种方法有一个最大的特点，那就是很容易长时间集中精力，这是因为你要保持跟读，你很难不保持注意力集中于声音信息。

谈一个相关问题，那就是所谓的"假听懂"问题。由于听的内容是你预先已经理解的对象，所以你会发现你只需听三五遍就觉得自己完全听懂了，很多人就不想再重复下去了，于是就转入新的`内容，这样很快就完成了一本教材的学习，结果发现自己并没多大进步。谁都明白，这个"懂"其实是读懂的，而不是听懂的，这就是所谓的"假听懂"问题，这也是这种训练方法受到质疑的地方。

既然我们的目标是听力筑基，说白了就是打通耳朵的问题。这个阶段，假听懂是无法回避的，而且也是完全正常的现象。我们的目的并不是要马上听懂多少，而是要经过大量的重复训练，刺激大脑对"有意义的声音信号"（你已经理解其含义的声音信号）作出直接反应，并逐渐适应、接受、并形成条件反射。每重复一次，假的成分就减少一分，真的成分就多一分。

如果你每天能有2小时左右用于这种训练，完成新概念第二册的96篇短文的训练，通常只需2~3月。这时，你不仅会发现自己的听力基础有了质的飞跃，而且在完成了96篇语境短文（对比于那些"xxx句"的无语境句子堆积）的"听觉化背诵"（对比于"视觉化背诵"），所以，它对口语表达能力、阅读理解和写作等方面的能力也有了非同寻常的提升，因为你对英语的语感已经整体提高了。这才是真正意义上的"筑基"。

由于听的内容已经预先理解了，所以不必局限于慢速语音听力材料，完全可以一开始就从常速入手。即使你所选的教材配套的语音是慢速的（多半是这样的），也可以用变速手段（如wmplayer的快速播放）转成近似常速来训练。

今天我们向大家介绍一些听力的自我提高训练方法，总绍起来我们需要从四方面入手：

这里面有很多和英语口语技巧训练相同的技巧点：既单词间的连读技巧，单词末尾不发音的辅音技巧，助动词，介词等的弱读技巧等，掌握了这些口语技巧，听力自然也会有所突破。

精听训练不必要听很多听力素材，而是要做到精听某一小段内容，可以反复听，每听一次，记录下来多听到的内容，直到可以完整地听懂整个小段的精确意思。

要真正地做到英语听力质的提高，必须能听懂一个个英语句子。 而大部分英语学习者在听英语时，都是通过听懂某些词，或听懂大概，这样去听英语，即使听再多的英语，进步却不大。

“句子骨架”理论是由faith率先在英语教学领域提出来的作为英语精听训练的技巧训练。它的训练思想是，要想听懂英语，必须听懂英语句子，而听懂英语句子的前提是听懂这个句子的'谓语部分，即这个句子的骨架，那么听懂整个句子就会相当容易了。

要训练自己轻易地听懂一个句子，必须培养自己对“句子骨架”敏感度。下面是完完全全听懂一个句子的若干训练步骤：

为了听懂一个完整的英语句子，当进行听力练习时，你首先听到的或注意到的是一个句子的谓语部分。听懂了这个句子的谓语部分可以帮助你容易地听懂整个句子。否则听懂一个完整的句子将会比较困难。

例如在听这个句子时：we’ve finished our homework，首先多听几遍，直到你能听懂这个句子的谓语部分，即：“’ve finished”这部分，而这个谓语部分正是我们讲的这个句子的”bone”，而也只有在听懂了这个句子的”bone”，即谓语部分后，你才有可能进一步听懂这个句子的其它部分，如主语部分，宾语部分等。

在上面那个例句中，在这个步骤中，你应该听懂“we”这个主语。

在上面那个例句中，在这个步骤中，你应该听懂“our homework”这个宾语。

需要提醒大家注意的是：在每个步骤的具体训练中，为了能听懂某个部分，你需要反复听，不厌其烦地听，直到能听懂为止。

通过这种“句子骨架”精听训练，你会在听英语时，对句子非常敏感，慢慢地，你听懂的都是一个个句子，而不是零碎的分散的某几个单词了。只要能听懂每一个句子，那么听懂一篇文章就易如反掌了。

这个训过程可以放轻松，有两种方法，一是看着听力文章去听(听之前一定要看懂该篇文章)，边看边听，可以反复很多遍。二是只听不看，比如说看一些英语电视节目，英语电影，或听一些英语电台节目。这个泛听训练要做到广，就是经常听，而且听些多领域的内容。

可以找一些听力试题来做，这种训练对于你在听力考试中拿到高分至关重要。在做听力试题是，也要求精，而不是求多，即反复某题，直到能做对该听力试题，而不是做很多题，结果都不对。

努力加坚持，每个人都会成功。祝大家英语听力进步!