参与公益活动不仅仅是一种义务，更是一种机会，通过帮助他人，我们可以拓宽自己的视野，提高自己的能力。在总结中，需要客观评价公益活动的优点和不足，提出改进和进一步发展的建议。以下是一些公益活动中所遇到的困难和挑战，希望能够引起大家的关注和共鸣。
霜降吃食物篇一
1.霜降到，天更寒，多添衣保暖，北风吹，秋雨绵，多强身体健，鸟南归，鱼深游，问候不溜走，短信来，祝福到，愿你霜降依然乐开怀。
2.水汽凝结成霜，要靠温度;从相识到友情，要靠祝福。霜降节祝你左手握着温暖，右手拿着如意，双脚踏着财宝，头上戴着幸福，心中常念着朋友。
3.红叶纷飞，枯草傲骨，北风咆哮寒意到，冷风萧瑟，气温飞寒，霜降到来冷愈寒，昼时愈短，夜时愈长，按时作息身体强，祝福问候，短信传来，愿你幸福霜降乐常在。
4.时间过的真快，转眼霜降到来;短信传递思念，情谊一直在;营养补充要及时，多吃水果和蔬菜。愿你每天心情都愉快。
5.霜降节祝你以欺霜傲雪之势，赶走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎来幸福“霜”(双)降，祝你好事成双，好运连连，福气多多。
6.健康降临你身上，满足降落你心底，微笑降临你嘴角，喜悦降落你眉梢，好运降落你头顶，成功降临你事业，美好降临你生活，幸福降临你全家。霜降到了，愿我的短信祝福降临到你身边，朋友，祝你霜降快乐!
7.温馨提示：霜降了，老天爷心情变坏了，风雨寒冷随时会来了，太阳公公也常被冷若冰霜的云所遮盖了。请你外出注意添衣保暖，做到帽不离头，套不离手。若看见太阳露出笑脸，请抓紧时机多晒太阳。祝霜降节温暖又快乐。
8.我把对你的祝福凝结成霜，悄悄地贴满你的门窗。愿我的祝福能驱赶寒冷，带给你温暖。霜降注意添衣，祝你健康快乐!
9.冰天雪地霜降后，我把温暖提前送，棉衣棉服先备好，莫为苗条把身冻，出门手套防寒冷，口罩挡菌别忘掉，霜降之后天气寒，注意身体最重要。
10.深秋季节天渐凉，流感病毒在蔓延，季节交替气候变，预防工作莫等闲，关爱朋友永不变，问候短信送温暖，我亲爱的朋友，霜降天凉，注意保暖!
11.东篱把酒，月下畅饮，又是一年霜降临;寒风渐频，拂乱心情，无边思念总不停;黑夜天明，不论阴晴，真心问候向你行：天气渐寒，保重自己。
12.霜叶飞舞秋风凉，近来身体可安康?一天工作挺辛苦，天凉别忘添衣裳!虽然工作有点忙，我可把你记心上!霜降节气今日到，发个信息问吉祥!
13.将好运双倍，开心双倍，快乐双倍，吉祥双倍，健康双倍，顺利双倍，做成温暖火一盆，送给霜降日子里的你，祝你霜降温暖无比，幸福如意!
14.寒霜降，天气凉，大雁向南方;红叶舞，染清霜，莫忘添衣裳;菊花香，蜜柚黄，为你送吉祥;竹露清，秋草黄，全家都安康。祝你金秋快乐!
15.霜降的水祝你心中明朗，情感舒畅;霜降的冰祝你意志坚定，胸怀宽广;霜降的雪祝你容颜焕发，永葆青春;霜降的雾祝你和蔼可亲，洒脱自在;霜降的风祝你一帆风顺，鹏程万里;霜降的雨祝你事业有成，名满天下。霜降，天气转凉记得防寒，真诚的我祝你睡觉香香，身体棒棒。
16.一缕阳光，开启最平凡的一天;一阵清风，送去最真诚的祝福;一个微笑，展开最开心的快乐;一个信息，传递最唯美的祝愿，愿你快乐每一天!
17.缠绵似风，飘荡着我的相思，霜意渐浓，期盼着与你相逢，枫叶如火，燃烧着秋的情意，落叶纷飞，诉说着新的离愁，霜降又至秋意浓，真情如酒暖心房，愿你在这个薄霜晨雾的节气里，身体健康。
18.冷风吹，吹不散炽热的情怀;寒气袭，袭不走情谊的芬芳;气温降，降不下友情的体温;霜降到，道不完心中的牵挂。朋友，愿你安好，幸福如意!
19.秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近。抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。霜降快乐!
20.霜降霜降，鸿运当头，喜从天降。寿星降，健康长寿身体棒。财神降，财运亨通路路畅。福气降，福星高照运道旺。喜气降，人逢喜事心舒畅。霜降快乐!
21.霜降忽来临，天气变得快，温度有点坏，出门多注意，外套别忘带，记得多喝水，被子一定盖，保证身体最重要，健健康康迎冬天!
22.霜降了，天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房;愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。祝你霜降快乐，生活幸福!
23.轻轻或者深深，那是过去的，幸福或者悲伤，那是现在的，温暖或者寒冷，那是霜降的，问候加上祝福，那是我的短信传出来的，多添衣服，抵御风寒，愿你霜降快乐。
24.天气转寒，容易生病。梦想嘛，是要坚持的，事业嘛，是要加油的，爱情嘛，是要努力的。但是，身体嘛，更是要注意的!送你一个祝福，愿你心想事成，一帆风顺。
25.霜降，霜降，气温骤降，树叶枯黄，枝头挂霜，加厚衣裳，喝杯暖汤，留意伤风，小心着凉，关怀朋友，短信送上，霜降快乐，心情舒畅!
26.叶落了，落下了思念;天寒了，添下了牵挂;风冷了，搅乱了思绪;霜降了，送达了问候：朋友，惟愿你身体好好，一切安好!日子美美，一切如意!
27.霜降日，关怀至，送付手套暖手指，送条围巾挡寒风，送句问候暖如春，句句都可见真心，放在火里烧成金。不信试试扔手机。祝您霜降日开心愉快!
28.霜降到了，我把最美的祝愿，化成暖暖的火焰，围绕在你的身旁;愿你在霜降的日子里，事业只升不降，财运只升不降，职位只升不降，薪酬只升不降，事事顺利只升不降!
29.霜降来到寒气升，饮食调养很重要，健脾养胃山楂水，调补肝肾羊牛肉，百合蜂蜜萝卜汤，养阴润燥体舒展，小鸡蘑菇清香溢，去湿驱寒人健康。霜降节气祝福朋友科学进食，身体永安!
30.霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗;我把收集的秋分暖阳，送你暖身;我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累;祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心!
31.人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!
32.深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友温情，温馨祝福暖在心上!祝你：霜降快乐，心情舒畅!
33.霜降之日祝好运，事业旺旺日东升;霜降之日祝健康，身体强壮如牛样;霜降之日祝如意，爱情到来人成双;霜降之日祝美满，家庭和睦喜洋洋。霜降之日祝福降，声声祝福身边傍。美梦成真开笑颜，生活幸福不可挡!
34.天气凉咯，天凉咯，人心更凉，在这个冷漠的社会，为了表示我的伟大，觉得痛下决心给你发条短信，提醒你注意防寒，记得还我这一毛钱!
35.一起笑笑，一起闹闹，忘记严寒，一起挤挤，一起聚聚，散了秋风，一起开心，一起快乐，精彩生活，一起祝福，一起思念，共度霜降，共抗严寒，愿你霜降保暖做好，情谊如暖不跑。
36.平静的日子，像湖水一样，很清;诚挚的祝福，像心儿一样，很真。霜降来时，无喜更无忧，只愿奉上小小心意：天寒了，注意保暖。
37.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉!
38.秋去冬来气温变，寒意阵阵霜降天。季节交替须保暖，多多休息勤锻炼。适时进补莫等闲，营养平衡是关键。短信问候多保重，身心平和乐无边!
39.霜降到来，祝你开心似那晨霜，尽早到来，郁闷像那归雁，往南飘去，财运像那北风，呼呼出来，幸福像那枯草，正在孕育更加繁荣的一年。
40.露结为霜，万物枯损，当平和心态。在无边落木萧萧下的霜降时节里，愿大家调和身心，注意保暖。用矫健的身姿奏一曲温馨愉悦的健康之歌!
霜降吃食物篇二
1、默默的挂念最甜蜜，简单的问候最温暖，情谊无价最珍贵。温度在变，我给你的温暖永远不变；节气在变，我的祝福不变。愿我的祝福化作一团火光围绕在你的身旁，为你驱走寒冷，温暖你每一个霜降时节！
2、霜降来临，摘千颗星星，照亮你的人生；种千朵玫瑰，感动你的心；折千只纸鹤，送你健康好运。愿霜降快乐，无忧无虑！
3、似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。
4、霜降时节，冷月如霜。虽然你饱经风霜，还要给你“雪上加霜”：涂点防冻霜，红光满面；抹点润肤霜，冰清玉洁；擦点宝宝霜，返老还童，从此傲雪凌霜！
5、时间过的真快，转眼霜降到来；短信传递思念，情谊一直在；营养补充要及时，多吃水果和蔬菜。愿你每天心情都愉快。
6、秋雨绵绵天气寒，秋风习习凉意现，霜降时节送祝愿，多穿衣服要保暖，预防感冒多锻炼，讲究卫生身体健，温度直降情不减，短信一条表心愿，霜降天凉，多穿衣裳！
7、霜降，把我的问候降落在你的耳边，把我的祝福降落在你的心间，把我的想念降落在你的脑海，把我的牵挂降落在这条短信里，愿你快乐无边。
8、上课没有老师不行，坐车没有司机不行，拍戏没有演员不行，上班没有领导不行，其实这些都不算什么，但今天没有我的温暖祝福一定不行：霜降到了，希望你能照顾好自己，注意保暖，幸福温馨每一天！
9、树叶渐渐飘落，草儿慢慢变黄，你在我心中的分量一样重，寒风越吹越冷，冬雨越下越冻，我对你的祝福从来不减少；霜降到，天气冷注意保暖，祝你平安，霜降快乐！
10、霜降来，天气凉，一年一节又来到；降风吹，温度低，问侯朋友把衣添；心情好，保健康，祝愿快乐无烦恼。霜降时节祝福送朋友开心乃福气！
霜降吃食物篇三
1、逗号代表我的微笑，问号是问你能否感受到?省略号是每天每天为你祈祷……感叹号代表有你这个朋友真好!短信一条代表穿越时空的拥抱，给你温暖，给你依靠，霜降天冷也不感冒，祝一切安好!
2、霜降到了，降下喜气，降落福气，降下运气，降落财气。降到你的心里，让你的明天更灿烂，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及时添衣!
3、霜降又凝霜，天寒渐生凉。大地起苍黄，季节轮回忙。思念越千江，朋友情意长。花谢风飞扬，劝君添衣裳。问候任翱翔，翩翩到君旁。诉衷肠，暖心房。
4、霜降有四种现象：天变冷、露结霜、蛰虫隐、草木黄;有三种祝福方式：发短信、打电话、写信件;关系到两个人：你和我;却只有一句话：天凉，小心感冒!
5、霜降由天来管理，人间温度看人情。自然景象有规律，传递人间有感情。天降大任出难题，难阻民生二条腿。不惧风寒为家庭，儒家思想了不起。
6、霜降天凉问候忙，一缕牵挂诉衷肠，文字如衣暖心房，御寒护体抵风霜。信短情真梦无疆，点滴关心汇成行。加衣保暖莫要忘，你的健康我护航!
7、霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。
8、霜轻轻地降落，风轻轻地吹佛，天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降来临，天冷要注意保暖!
9、霜降凉，工作忙，抛开烦恼和忧伤，祝福来到你身旁;秋叶黄，加衣裳，包裹好运和安康，幸福爬上你心房。遥相望，多思量，注意保暖心情爽!
10、霜降来临，我把关心捏成鸭梨送给你润肺，把叮咛做成棉袄送给你御寒，把祝福熬成热汤给你暖身!希望你随时拥有好身体，健康开心地度过这个秋天!
11、霜降温馨小贴士：霜降时节，天气转凉，秋干气躁，注意养生，防干防燥，防湿防郁，坚持锻炼，规律饮食，内养滋润，百病不侵!祝愿每位朋友都拥有一个健康的体魄!
12、天有霜露降下来，我有祝福送君来。霜露寒寒凉透心，祝福暖暖一片心。霜降已至，望君多注意防寒，祝君快乐往常!
13、霜降节时清池浅，霜降了，叶红了，天气由暖转凉了。秋深望空太白明，夜凉了，水凉了，情意更加绵长了。愿友保暖保身体，霜降祝福暖心里。
14、霜降到了，我用快乐做花绒，幸福做外表，好运做内胆，祝福做针线，为你做了一件防寒衣，希望你穿上它之后，能够抵御霜降的寒冷，冬季的风雪，霜降快乐!
15、霜降天气变寒冷，为了美丽不冻人，建议穿点厚衣裳，天气寒冷，心不寒。发个个短信漂洋过海送祝福你，祝你身体健康，万事如意!
16、生活证明人的心情接近摄氏“零度”以下，面部也会凝结成霜，名为冷若冰霜。霜降节祝你经常保持快乐开心，热力四射的状态，以有效防止脸部结“霜”现象的发生。
17、最遥远的不是地球两端，最寒冷的不是冰寒阵阵。遥远不过两颗心的距离，寒冷不过缺少关怀祝福。我把我最诚挚的祝福送给你，希望可以拉近我们的距离，希望你可以不再寒冷!祝你霜降后更快乐!
18、霜降来到，祝福关怀不可少，少了祝福，多分悲伤，少了关怀，多分凄凉，祝福关怀若全少，真真是又悲又凉，“双”降到!若想快乐幸福来“双”降，还望我的祝福关怀你全收到，祝你霜降双乐!
19、霜降节气今登场，枯叶飘落枝挂霜，友情呵护朋友忙，暖心话儿我送上，收到短信心舒畅，快快转发和收藏，保你天凉身倍棒。霜降快乐!
20、北方入冬较早，昼夜温差变大，夜间霜降加重，注意防止感冒，记得添加衣裳，别忘了开窗换气，并且加强运动，祝朋友身心健康，心情舒畅。
21、霜降快到，喜从天降：温度降，身体温暖不会降;压力降，薪水酬劳不会降;脾气降，美丽容颜不会降;烦恼降，幸福生活不会降;祝你快乐永远不会降。
22、有没有晶莹的霜，雕刻你美丽模样，有没有透明的霜，映出你可爱模样，有没有心型的霜，圈出你迷人模样，霜降，让“幸福牌祝福”，降落在你身旁，祝你霜降快乐，好运成双对!
23、月落乌啼霜满天，海角天涯对愁眠。漂泊江湖烹小鲜，混迹职场为升迁。不在上海赚大钱，就到北京去做官。拼搏总嫌时日短，霜降冬来又一年。忙里偷闲要锻炼，轻松抵御霜降寒。祝：霜降快乐!
24、霜降来袭，寂寞伴随，想你陪伴，孤单思念;凉风徐徐，秋水涟涟，寒意袭来，凉入心田;软软心间，埋藏思念，暖暖祝福，送达给你：愿你暖暖不受寒!
25、到霜降，天变寒;发短信，问候传;衣莫单，勤锻炼;重养生，体康健;心豁达，才幸福;常常笑，乐翻天;祝愿你，福不断;步步高，钱多赚!
26、霜是天空的精灵，降下无数的好运;霜是相思的细雨，降下友情的甘露;霜是吉祥的结晶，降下无边的喜气;霜是美丽的心语，降下温暖的祝福。霜降快乐!
27、我喝着香甜的咖啡，怀着愉悦的心情，编着美好的短信，送着真诚的祝福，希望你今年的霜降会很快乐，以后每一年都比今年快乐!
28、哈尔滨下雪了!寒意更浓了，霜降来临了，提醒你要多加衣，每天都要暖暖的，棒健康少感冒，开开心心霜降到!
29、霜降到，双降到!一降风霜送秋凉。二降欢乐福满堂。祝朋友们霜降双丰收，一收秋凉换新装，二收幸福万年长!
30、工作忙的忘记休息，睡觉睡的两眼惺忪，吃饭吃的食不知味，却唯独对你的祝福不曾厌倦，每年霜降的祝福，更是年年的必备课，今年也不例外，你幸福就是我的幸福!
31、霜降来啦，我把我对你的祝福和关心凝成霜飘落到你的窗前，只愿陪你度过每个凄冷而又漫长的黑夜，只愿温暖你的心房，只愿你天天有个好心情。
32、都说我是铁公鸡，可我还是狠了狠心，花了一毛钱发条短信给你，告诉你霜降了，注意加衣保暖，谁让我这么在乎你呢，只好破次例了!
33、霜降时节，我的短信就是在平安夜送着礼物的圣诞老人，留下的不仅仅是短信，更是我对你的深深祝福，不求回报，只愿你能够每天都能够开心!
34、天气忽然转凉，你感受到了吗?霜降到，你是否还在美丽冻人，要风度不要温度呢?据调查：今年厚重感已成为时尚，还不快快加件外套，秀出你的时尚!
35、今日霜降，无霜期结束，寒霜驾临。风轻云淡，友情不会冷淡。寒月如冰，思念不会结冰。天寒地冻，友情不会冷冻。气温下降，快乐永远不降!
36、菊花开了雾成霜，霜降到了天气凉，凉意丝丝入心间。早晚保暖要注意，加件衣服很容易，问候父母显孝义，照顾自己不大意，霜降到了也要快乐如意。
37、寒霜降，天气凉，早晚加衣莫着凉;兰花开，菊花绽，阵阵香气送吉祥。隆冬渐近，愿你拥有一个健康的身体，度过一个快乐好运之年。
38、天降霜，人降情，风吹寒，情送暖，气温降，问候升，鸟南飞，祝福归，朋友情，累年谊，霜降日，送给你，好身体，好心情，好运气，伴你行。
39、今日霜降，霜冻了心里的烦恼忧伤，降临了快乐欢畅;霜冻了身体的疲惫疾伤，降临了舒适健康;霜冻了生活的波折动荡，降临了平安舒爽;祝你：平平安安、快快乐乐、健健康康、幸幸福福!
40、霜降到了，天气变冷了，蚂蚁为过冬准备食物了，青蛙准备冬眠了，大雁也飞往温暖的南方了。亲爱的朋友，还等什么，你也该添加衣物了，希望你照顾好自己，爱惜身体，生活愉快!
霜降吃食物篇四
在日常学习、工作或生活中，越来越多人习惯于在朋友圈发布文案，文案用以记录学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情。那么什么样的文案才更具感染力呢？以下是小编精心整理的霜降节气文案，希望能够帮助到大家。
1、霜降有四种现象：天变冷、露结霜、蜇虫隐、草木黄；有三种祝福方式：发短信、打电话、写信件；关系到两个人：你和我；却只有一句话：天凉，保重身体！
2、今日霜降，霜冻了心里的烦恼忧伤，降临了快乐欢畅；霜冻了身体的疲惫疾伤，降临了舒适健康；霜冻了生活的波折动荡，降临了平安舒爽；祝你：平平安安、快快乐乐、健健康康、幸幸福福！
3、温暖的情谊浸润着思念，温馨的牵挂吐露着真诚，温柔的情怀裹挟着惦念，温心的问候掺杂着祝福，霜降，愿温情的文字带给你幸福无限，霜降快乐！
4、冷风吹过，秋雨瑟瑟，霜降来到，气温下降，好友问候，望友安康，友谊情长，暖在心房。霜降节气了，亲爱的朋友，记得保暖，祝您吉祥。
5、秋风阵阵秋意凉，花自飘零露成霜。冬日渐近绿叶黄，昼夜气温都在降。及时添衣盖棉被，莫让感冒沾上身。天凉莫把锻炼忘，调节饮食心情畅。祝你霜降福运享！
6、霜降来了，天气凉了，工作忙了，祝福不能忘了；关心久了，思念深了，情意重了，友谊天长地久了；短信来了，手机响了，祝福到了，看了别忘笑一笑。
7、变化是节气，不变是祝福。日子一天天变冷，牵挂却毅然不变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节。
8、凉风吹起，细雨飘起，一把雨伞，一件外衣，防寒避雨要谨记。秋意浓时问候你：快乐健康在一起。愿霜降快乐！开心每一天！
9、霜降时节，短信祝福表达一切。让幸福和快乐降临，让美满和祝愿降临，让开心和浪漫降临，让健康和平安降临。愿你好运相伴，畅想美好生活，快乐幸福每一天。
10、霜降了，天气冷了，愿我的每个字都能融化你冰冷的心房；愿我的每句话都能带给你温馨，愿我的每条短信都能让你开心。祝你霜降快乐，生活幸福！
11、叶是思念的筹码，风是无声的问候，雨是滋润的甘泉，云是流动的风景，水是温柔的承载，梦是想像的翅膀，霜是关怀的凝结。霜降到了，问候一切都好。
12、今天是传统节气“霜降”，天气冷了注意身体，一戒脱衣，二戒冷饮，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食。
13、变化是永恒的主题，不变是相对的定义，节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天！
14、秋风秋雨秋将去，冬雪冬梅冬声近，抢在冬天到来之前，在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了：冬天快到了，多生点火暖和暖和。
15、当凉风与秋雨相伴；当黄叶与晨霜相伴；当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体，请保重！
16、本来想当面说，可碍于人多事多，想想算了，本来想私下说，可怕于流言蜚语，想想算了，本来不想发短信，可是手一不留神竟发出去了，霜降注意防寒！
17、万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条短信最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖！
18、眼皮在跳了吗？那是好运在召唤你；你打喷嚏了吗？那是我在想着你；你嗓子难受了吗？那是感冒在靠近你。亲爱的，霜降秋风凉，记得添衣裳啊！
20、今日霜降，送你一副“平安”“快乐”双桨，愿你愉快地荡起双桨，朝着“开心健康”的方向一路远航，途中划走了所有的“烦恼忧伤”，一帆风顺抵达终点码头：“幸福安康”。
21、风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你！霜降快乐！
22、雨打芭蕉深秋夜，思念朋友不能眠。牵肠挂肚为知己，不知朋友意何方？穿越千山送祝福，万水阻隔情难却。已是霜降多保暖，万事小心莫吃亏。
23、霜降节气又来到，祝福话语从天降，从天上降下的喜气，福气，财气，运气，都会随着这条短信降到你的心里，永永远远伴随你！霜降快乐！
24、霜降节时清池浅，霜降了，叶红了，天气由暖转凉了。秋深望空太白明，夜凉了，水凉了，情意更加绵长了。愿友保暖保身体，霜降祝福暖心里。
25、寒霜降落人间，冷却万水千山。温情问候传到，愿君独享平安。秋寒凄凄惨惨，祝福美美满满。笑对寒霜不怕，衣裳温暖逍遥。霜降到，愿朋友注意保暖。
26、降一层“幸福霜”，打掉你的`忧伤；降一层“如意霜”，照亮你的生活；降一层“甜蜜霜”，晶莹你的爱情；送你一套“健康霜”，扞卫你的身体；霜降来到，别忘涂抹“护手霜”，祝你美丽心情亮！
28、霜降保暖方法：戴二郎神的狗皮帽子，穿张果老的驴皮大衣，带嫦娥姐的兔皮手套，踏唐玄奘的马皮靴子，扎牛魔王的牛皮腰带，配置成功后，在霜降日早晨对着小草吹气，将有神效出现。祝贺你成仙了，你是最幸福的神。
29、霜降，霜降，气温骤降。天渐渐凉，夜慢慢长，秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙。祝你金秋快乐！霜降天天好心情！
30、霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗；我把收集的秋分暖阳，送你暖身；我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累；祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心！
31、降得是幸福银花，下得是美丽的玉帛。银花玉帛吉祥照，幸福美满花儿绽。人间真爱天有情，明年又是大丰收。霜降到了，愿亲人朋友加衣防寒，健康快乐！
32、霜降到了，我把最美的祝愿，化成暖暖的火焰，围绕在你的身旁；愿你在霜降的日子里，事业只升不降，财运只升不降，职位只升不降，薪酬只升不降，事事顺利只升不降！
33、霜降到，多吃梨，生津止渴润肺燥，露为霜，季节换，健脾养胃很重要，天渐寒，要保暖，注意保护膝关节，霜降到了，注意养生，爱护好身体哟。
34、霜降日降霜，好事要成双。官场行情长，赌场你坐庄。幸运在身旁，财运不可挡。爱情滋味香，事业更辉煌。快乐心头装，身体更健康！
35、霜重鼓寒，天寒霜降，青松冷淡不如花，等到霜降来袭时，只见青松不见花，大街小巷花儿无处觅，特地通知霜降你要注意多保暖。
36、霜降来临，天气转冷，在此给你送上温暖的祝福：一声问候心暖和，二声问候生活美，三声问候事业顺，四声问候身体壮，五声问候好运多，六声问候温暖来！霜降节气，祝你生活温暖，幸福永久。
37、霜降！霜降！除了霜什么都不降！人气不降，股票不降，霉运不降，最重要是心情不降！霜降到来之际！祝：开心每一天！
38、冷艳的菊花，飘零的风筝，遍地的白霜，凉风有凉意，别忘了，准备个暖被窝，祝霜降快乐！
39、送你一副对联，上联是：福禄寿财喜事成“霜”；下联是：金银玉贝帛从天降；横批是：霜降吉祥。祝福你身体健康，好运难挡！
40、斗转星移，季节变迁，唯有朋友的关怀，不会事过境迁。一句关怀的话语，可融化冰冻的思念。暖暖的问候，可折断风刀霜剑。霜降了，捂一捂，别冻着！
41、寒霜轻轻降，冬阳徐徐近；绿叶微微黄，天气渐渐凉；出门加衣裳，感冒要预防；生活节奏快，锻炼不能忘；饮食要调节，心情要舒畅；霜降到，祝你幸福又安康！
42、节日在时刻的变换着，不知不觉中霜降已悄然而至，但我们之间的友谊并不会因为距离而发生改变。天气变冷了，别忘了要多给自己加件衣服。
43、几度秋风化绸缪，点点秋雨洗忧愁；浓情深深送问候，霜降愿你笑开口；思念祝福不停歇，情谊绵绵变更稠；天冷莫忘多添衣，快乐常伴你左右！
44、霜降到了，愿你幸福与快乐双降，美好生活向你招手，好运与财气双降，光明前途向你挥手，顺利与舒心双降，工作成功与你握手。霜降了除了祝福还有提醒，要注意身体，加强保暖。
45、祝福不是流星，过了就算了；祝福不是鞭炮，放了就完了；祝福不是背书，背了就忘了；祝福是霜降来临的第一场雪，落在你心上，化了，流入你心底。天冷了，保重身体！
46、思念融入空气中，甜蜜就诞生了，甜蜜聚集到一起，雨滴就产生了，雨滴承载着祝福，霜降就生成了。霜降了，天冷了，注意身体哦！
47、霜降时节时节凉兮兮，路上行人欲加衣，养生保健尤要紧，莫忘祝福暖人心。天气渐冷，朋友我提醒您注意防寒保暖，注意养生保健，愿我的祝福能给您驱逐些许寒意。
48、天渐渐变冷，关心从不减少，真心的关怀，不在特别的日子，而是自然的流露，就像这霜降，不约而至；天冷了，注意保暖，祝你霜降快乐！
49、天变冷，风变凉，不知不觉到霜降；少烦恼，多笑容，好运成“双”降；勤锻炼，身体健，喜事成“双”降；祝福临，送温暖，福气成“双”降。愿你霜降来到，祝你好事成双，幸福指数只升不降！
50、霜降了，降下了片片如意，事事顺心；降下了好运连连，前途光明；降下了幸福满满，快乐多多；降下了真诚祝愿，情深意重。霜降了，愿你开心幸福！
51、霜降到来，祝你开心似那晨霜，尽早到来，郁闷像那归雁，往南飘去，财运像那北风，呼呼出来，幸福像那枯草，正在孕育更加繁荣的一年。
52、从天而降，落地而化。天气先生提醒您，霜降到了，注意添衣保暖；霜降已到寒冬将来，愿你霜降快乐，心情天天愉快！
53、深秋到，霜降来，寒意到，你却没到，我的双眼渐渐模糊，因为你的身影离我太远，我亲爱的朋友，你还好吗？在这里送给你最真挚的祝福：天冷了，注意身体。
54、霜降即将来临，友情始终不变；多添衣裳，小心着凉，加强锻炼，身体棒棒；愿平安快乐，如意吉祥；霜降快乐，心情舒畅！
55、宝贝霜霜喜降临，美乐悠悠你我他！增添衣赏暖心窝，快快乐乐把寒送！亲们，霜降到，请加衣！开开心心把冬过！
56、时至霜降，祝你事事如意好运降。工作顺心事业火，爱情醉心比蜜甜，学习称心学问高，生活宽心身体健，朋友知心情谊深，日子开心家兴旺。
57、庭院风吹落叶黄，又逢霜降天渐凉，一条短信暖君心，句句祝福传真情，天寒莫忘加衣裳，小心感冒勿着凉，健康饮食好身体，早睡早起休息好，抛开烦恼心舒畅，神清气爽度霜降。
58、趁风未吹乱心智，趁寒气未束缚手脚，发出我最诚挚的祝福；趁手机还未欠费，趁电池还有电量，送出我最昂贵的祝愿。愿你霜降之日，喜运双降；霜降之日，福寿双降！
59、床前明月光，咦，是地上霜！举头望明月，嘀，原来到霜降！霜降祝你喜逢“双”，事业爱情换新装；霜降祝你生活“爽”，财运官运没法挡。祝身体健康，快乐无疆！
60、霜降节气，寒燥时分，气温变幻，忽冷忽热。棋牌麻将，熬夜上网，弱弱的提醒一句：朋友，悠着点，霜降天，守护好你的身体！
61、寒风吹，细雨飘，丝丝凉意入人心；红叶飞，染清霜，莫忘添衣裳；菊花香，蜜柚黄，为你送吉祥；霜降快乐，心情舒畅！
62、霜降节气已到来，在这个特别的日子里，送给你我特别的祝福，祝你好事成双，喜从天降，早日觅得佳偶，夫妻双双把家还，做好保暖工作，从此身暖心更暖。
63、霜降落幕秋剧终，无可奈何入寒冬。和风细雨已曾经，添衣加袄御寒冷。春华秋实总轻松，南飞燕子太无情。加强锻炼无须等，天有不测雨和风。霜降送秋亦送愁，喜迎瑞雪与朋友。
64、霜降节，送你一瓶珍珠霜，滋润你的肌肤；送你一份西瓜霜，呵护你的咽喉；送你一盒祛斑霜，去除你的瑕疵。霜降节祝你健康，美丽双双降临。
65、霜降已经登场，秋天开始散场，温暖逐渐退场，寒冷悄悄入场，冬天即将开场，还好我的祝福及时到场，贴心问候没有缺场。霜降以至，祝心情愉快，身体安康！
66、霜降节气到来，露水凝结成霜，带给你酷酷的冰冷。愿我的祝福能给你带去温暖，带去和煦的阳光，带去我真诚的思念。朋友愿你一切安好！
67、乌龟和青蛙河边约会，乌龟远远看到癞蛤蟆走来误以为是青蛙来了，迎上去脱下自己的小马甲给癞蛤蟆披上：霜降了，你也不多穿点，看都冻的起鸡皮疙瘩了。
68、花朵香，小鸟唱，霜降时节叶子黄；日渐短，夜渐长，奔波劳累多忙碌；深秋节，霜降天，祝你金秋快乐，心情更愉快！
69、秋在风中摇摆，挥着温存的手，用力的喊着最后一声祝福：朋友，霜降了，我走了，冬近了，天冷了，别着凉了！
70、霜降来临，气温骤降，防寒保暖，小心着凉，身体要紧，手机铃响，信息到，问候到，愿你身体健康，生活愉快！
71、北风吹，枯叶飘，霜降又来到，随风啸，随霜早，寒冷时候也起早，多锻炼，多添衣，疾病自远离，福气留，祝福飞，幸运幸福霜降随。
72、寒霜降，天气凉，从寒露到霜降，从小雪到冬至，节气在变，但牵挂依然。加厚衣裳，喝杯暖汤；小心着凉别感冒了，祝身体永远健康！
73、呼吸着菊花的淡淡幽香，漫步在披着金黄外套的绵延小道上，不由自主的拉紧衣服。霜降到了，温度也降了，不要迷恋外面的美景而忘了自己的健康，记住多穿点衣服。
74、峨嵋秋月半轮，影在湖面江水流。夜来霜降向人间，思君不见送祝福。送你一句平安，送你一句快乐，更愿你幸福常常久久。
75、秋尽冬来寒霜降，大雁行行向南方。如火红叶满山冈，天凉莫忘添衣裳。秋菊簇动送暗香，秋月莹莹落满窗。祝你金秋体安康，幸福快乐又吉祥！
76、小乌龟和青蛙河边约会，乌龟远远看到癞蛤蟆走来误以为是青蛙来了，迎上去脱下自己的小马甲给癞蛤蟆披上：霜降了，你也不多穿点，看都冻的起鸡皮疙瘩了。
77、思念的窗子不愿关，祝福的阳光依旧暖，理解的云彩不变淡，喜欢的秋雨舞翩翩。霜降了，祝你健康快乐的空气不结霜，幸福好运的旗子永不降，开开心心好时光。
78、秋风徐徐吹，寒霜缓缓降，乍暖还寒雾一场；初冬夜漫长，天气渐渐凉，知心问候暖衷肠；明月显清凉，节气又霜降，愿你平安又健康。祝霜降时节吉祥如意，幸福安康。
79、霜降到来露成霜，寒风凛冽降温忙。四季轮回又将冬，温暖离去备冬裳。保暖工作应做好，免得冻坏身体家人忙。气温下降思念增，时刻把你记挂在心房。愿你健健康康过霜降！
80、霜降忽来临，天气变得快，温度有点坏，出门多注意，外套别忘带，记得多喝水，被子一定盖，保证身体最重要，健健康康迎冬天！
81、霜降到，诚挚地为你许下三个心愿：许一个福愿送给你，祝你好运连连；许一个安愿祝福你，祝你万事安康；许一个乐愿祝福你，祝你微笑甜甜。愿霜降欢乐祥和！
82、天气凉咯，天凉咯，人心更凉，在这个冷漠的社会，为了表示我的伟大，觉得痛下决心给你发条短信，提醒你注意防寒，记得还我这一毛钱！
83、秋收冬藏又一年，季节流转雁南翔。秋高气爽秋草黄，一天更比一天凉。朋友祝福绕身旁，注意保暖添衣裳。天冷更要勤运动，锻炼身体保健康。朋友问候值霜降，情真意切暖心房。
84、送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋；送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋；送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。
85、霜降寒气扬，饮食调养保健康：健脾养胃，调补肝肾，可多吃百合、蜂蜜、萝卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等健脾养阴润燥食物。
86、霜降到，天气逐渐转凉。风儿担心大地被冻着便为它盖上了厚厚的一层落叶；我担心你的身体便发条信息，原这信息带着暖暖的暖意使你感觉不到凉意。
87、霜降节祝你以欺霜傲雪之势，赶走生活中的冷若冰霜，雪上加霜，不管他人瓦上霜，迎来幸福“霜”（双）降，祝你好事成双，好运连连，福气多多。
88、算不尽日子里有多少风，只看见清晨草丛间的霜，从此温暖一去不复返，紧张厚重添衣开始抗严寒，福气运气不要错过，疾病寒冷莫让得瑟，愿你强壮在霜降，幸福随风扬。
89、霜降节祝你赶走心底寒霜，把温暖快乐注入心房中。气温降了，温情提升，声声问候暖人心；秋叶掉了，友情常聚，句句祝福显真情；霜降来了，天气转凉，凉凉风中透关怀，真心祝福伴永远！
90、霜降节，寒霜投降了。本法庭本着宽大仁慈之心，审判了寒霜对人类犯下的冷若冰霜的罪行，判处它终身监禁于冰箱中，为冰棒的冷冻，服务一生。
霜降吃食物篇五
1、吃柿子。
在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。
2、赏菊。
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。
3、送芋鬼。
在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式，辟凶迎祥。
4、登高远眺。
古时霜降时节有登高远眺的习俗。九月节，寒露、霜降、重阳到。登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加，血液循环增强，脑血流量增加，达到增强体质、防病治病的目的，而且，登高还可以培养人的意志，陶冶情操。
5、扫墓祭祖。
古时候，霜降时节有扫墓祭祖的习俗。据《清通礼》中说：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”
6、进补。
民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”，而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此，霜降时节，民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。
霜降吃食物篇六
1、橙子。
橙子是秋天上市的水果，橙子种类多，有甜橙、冰糖橙、脐橙等。
橙子中富含大量维生素，特别是维生素c的含量丰富，还含有柠檬酸、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、脂肪、微量元素等成分，食用后有抗氧化、补充能量等养生作用。
2、橄榄果。
霜降节气时还是橄榄果的丰收季。
橄榄果味甘涩酸，性平，入肺、胃经。果肉中含有蛋白质、维生素、碳水化合物、纤维素、脂肪、微量元素等营养成分，食用后可以清肺利咽、生津解毒，对于秋天空气干燥引起的咳嗽痰多、嗓子痛等症状有很好的缓解作用。
3、板栗。
霜降节气时，正是板栗上市的季节。
中医认为，板栗味甘性温，入脾、胃、肾三经，食用后可以养胃健脾、活血止血。《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。
板栗的食用方法较多，可以生吃、熟食，也能加工成各类食物。
南方
南方常常将板栗做成菜，烹饪后端上餐桌。
北方
北方喜欢用糖炒，做成香甜的糖炒板栗。
4、石榴。
霜降节气时是全年最适合吃石榴的季节，此时的石榴味道甜蜜、还有很高的营养价值。
石榴中含有糖类物质、氨基酸、蛋白质、矿物质、柠檬酸、鞣质、维生素、硫胺素、碳水化合物等营养成分，食用后可以健胃提神、解酒醒酒。
5、蛇果。
蛇果中含有脂肪、蔗糖、膳食纤维、果胶、蛋白质、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、微量元素等营养成分，食用后可以美容养颜、减肥瘦身。
霜降空气干燥，秋燥较为严重，此时可以适当的吃些蛇果，帮助缓解干燥。而且秋天是腹泻的高发季节，适量吃些蛇果可以预防腹泻。
注意事项：
蛇果中含有大量的糖类物质、钾盐，过量食用不利于心脏以及肾脏的保健。
6、鲜枣。
霜降节气前后正是鲜枣上市时候。
鲜枣中含有丰富的营养成分，例如：蛋白质、脂肪、糖类物质、水溶性膳食纤维、微量元素及维生素等物质，食用后可以为身体补充能量、补血补气。
霜降吃食物篇七
1、霜是天空的使者，降下无边的好运；霜是相思的泪珠，降下爱情的甜蜜；霜是温馨的化身，降下无限的`幸福；霜是美丽的文字，降下温暖的祝福，谱写爱情的新乐章，霜降快乐，热恋中的人！
2、霜降温度降，保暖保健康；霜降福气降，快乐心欢畅；霜降财运降，发财不奔忙；霜降美丽降，苗条长不胖；霜降如意降，顺利开心爽；霜降祝福降，短信到身旁！
3、霜降来到屈指算，一年能见几回面，银轮耀辉五更念，几时梦到你容颜，吾将清风化玉露，晨光拨动心中弦。你是我生命中的一处重笔，浓墨重彩印于我心间！霜降来临，注意防寒保暖，健康永驻你身边，祝快乐平安！
4、戴上幸福的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的吉祥。披上温暖的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺利，霜降节气快乐。
5、霜降来临，天降祥瑞，降的是谷粮满仓，降的是“寒“情脉脉，霜降时分，愿您保重身体，同时播种来年的希望，收获甜蜜幸福！
6、霜降霜降，气温直线下降。天气转冷，寒气指数上扬。朋友关怀，思念时时不忘。季节更迭，冷暖要放心上。心情美丽，永远快乐健康！
7、寒霜轻轻降，冬阳徐徐近；绿叶微微黄，天气渐渐凉；出门加衣裳，感冒要预防；生活节奏快，锻炼不能忘；饮食要调节，心情要舒畅；霜降到，祝你幸福又安康！
8、一阵冷风袭过，丝丝秀发迎风起舞，衣袂飘飘，独倚窗棱，仰头望深邃浩远的苍穹，低头看灯红酒绿的城市，却蓦然发现，思思念念里全是你。霜降天，短信一条，暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦。
9、霜降过后即冬季，昼短夜长气温低。出门记得要添衣，膳食搭配要合理。常喝开水防流感，常做运动添活力。早睡早起强身体，朋友叮咛要牢记！
10、霜降危寒迫眉睫，万物遇霜打寒颤。霜降之日霜如雪，寒气逼人太认真。预祝人人“双”喜门，霜降之日惊霜雪；喜气连连挡不住，热火朝天化寒霜。
11、霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是情的问候，情是谊祝福。霜降又到，祝你快乐！
12、一片清霜一片心，一枚红叶一片情，一湾碧水一个梦，一种思念无处停。霜降到了，愿你身体好好，心情好好，休息好好，休闲好好！
13、霜降节气到来，露水凝结成霜，带给你酷酷的冰冷。愿我的祝福能给你带去温暖，带去和煦的阳光，带去我真诚的思念。朋友愿你一切安好！
14、冷的是天气，不冷的是人情；凉的是霜寒，不凉的是关怀。有我的人情和关怀，祝你在霜降后不冷不凉，幸福快乐！
15、天高云淡，风起叶黄。值此霜降时节，祝福的短信给您驱除寒意。若问祝福有多少？就像这无数的落叶和数不尽的霜。愿你快乐平安相伴，健康幸福永远！
16、朋友是一生的财富，朋友需要一辈子祝福。霜降来临，温度下降，愿借一片枫叶，表达我对你的祝福，保佑你百病不侵，身体健康，生意红红火火！
17、霜降来临冬快到，气肃而凝冷悄悄，露结为霜晨满地，如雪小下慰人心，花草树木叶俱黄，友情之花寒自芳，天冷莫忘添衣裳，善自珍重多吉祥，贴心问候暖心房，一生幸福保安康。霜降祝愿朋友开心快乐！
18、霜降来到寒气升，饮食调养很重要，健脾养胃山楂水，调补肝肾羊牛肉，百合蜂蜜萝卜汤，养阴润燥体舒展，小鸡蘑菇清香溢，去湿驱寒人健康。霜降节气祝福朋友科学进食，身体永安！
霜降吃食物篇八
1.霜降农谚：霜降结冰又结霜，抓紧秋翻蓄好墒。冻日消灌冬水，脱粒晒谷修粮仓。霜降前降霜，挑米如挑糠。霜降后降霜，稻谷打满仓。
2.逗号代表我的微笑，问号是问你能否感受到?省略号是每天每天为你祈祷……感叹号代表有你这个朋友真好!短信一条代表穿越时空的拥抱，给你温暖，给你依靠，霜降天冷也不感冒，祝一切安好!
3.时光匆匆，蝉鸣声分明已远;岁月悠悠，又是霜降来面前：时光带走了季节，却带不走情谊;岁月洗刷的河床，却洗不去友情的暖流，霜降时节，注意保暖，朋友的祝福就在你身边!
4.一丝寒凉一抹露重，风起莫忘添衣衫;一声问候一句叮咛，红枣莲子多吃点;一份牵挂一种惦念，深厚情谊润心田;一条短信一个心愿，寒露安康常相伴!
5.菊花开了雾成霜，霜降到了天气凉，凉意丝丝入心间。早晚保暖要注意，加件衣服很容易，问候父母显孝义，照顾自己不大意，霜降到了也要快乐如意。
6.寒风到来，把温暖给爸妈，愿他们身体健康，北风吹来，把祝福给朋友，愿他们健康快乐，霜降到来，把问候给亲爱的你，愿你保重身体，健康快乐。
7.所谓霜降，气肃而凝，露结为霜，熊蛙冬眠，气温骤降，兔肉羊肉，进补适宜，瓜果蔬菜，千万莫忘，充足睡眠，调养精神，谨防感冒，身体健康!
8.在寒冷的日子里，让我的问候来温暖你的心房，让我的祝福来为你锦上添花，让我的好运帮你实现你的愿望，霜降来到，愿好事、好运双双降到你身上!
9.秋尽冬来寒霜降，大雁行行向南方。如火红叶满山冈，天凉莫忘添衣裳。秋菊簇动送暗香，秋月莹莹落满窗。祝你金秋体安康，幸福快乐又吉祥!
10.霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿平安健康如意吉祥。霜降又到，祝你霜降快乐!
11.月落乌啼霜满天，转眼霜降伴寒眠。遥知朋友诸事多，短信送出我挂念。添衣保温防感冒，热心热肠保康健。收到短信开笑颜，心情愉悦每一天。
12.每一阵风，都诉说着思念;每一刻钟，都满怀着牵挂;每一片霜，都浓缩着美好;每一句话，都饱含着情谊。霜降了，愿你多多保重，身安体健，天天开心!
13.送你一片好运霜，愿你日子喜洋洋;送你一片快乐霜，愿你心情美洋洋;送你一片平安霜，愿你成功沸洋洋。霜降送你幸福霜，驱赶寒冷暖洋洋。
14.似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。
15.霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。嗨，朋友，霜降了，记得添衣哦!
16.霜打了忧愁的额头，降低了烦恼的指数，开心的生活来临了;霜冻了幸福的瞬间，降落了美好的祝愿，甜蜜的日子启程了。霜降了，愿你身体健康，快快乐乐。
17.霜是一场相思的细雨，降下心灵的甘露，思念的嫩芽破土而出，长出关怀的叶，开出芬芳的花，结出友情的果，化作一个小小的问候：霜降了，朋友多保重!
18.几度秋风化绸缪，点点秋雨洗忧愁;浓情深深送问候，霜降愿你笑开口;思念祝福不停歇，情谊绵绵变更稠;天冷莫忘多添衣，快乐常伴你左右!
19.祝福的霜降临了，盖住你的忧愁，遮掩你的烦恼，冷却你的犹豫，染红你的智慧枫叶，泡黄你的智慧果实。亲爱的朋友，祝愿你霜降，快乐天天有，不悦时时无。
20.人类已经不能阻止霜降的到来，就像不能阻止我对你的祝福。希望你保重身体，祝你健康快乐的度过这个美好的秋季。
21.轻轻的霜，轻轻的降，飘过秋风，不带来一丝暖意，短短的信，深深的福，跨越河山，不夹杂半丝虚假。愿你在霜降时刻，平安健康如意吉祥。霜降快乐!
22.霜降到了，我把最美的祝愿，化成暖暖的火焰，围绕在你的身旁;愿你在霜降的日子里，事业只升不降，财运只升不降，职位只升不降，薪酬只升不降，事事顺利只升不降!
23.霜降日，关怀至，送付手套暖手指，送条围巾挡寒风，送句问候暖如春，句句都可见真心，放在火里烧成金。不信试试扔手机。祝您霜降日开心愉快!
24.防晒霜，遮起了娇颜;防冻霜，闪亮了笑脸;美容霜，总是人见人爱;寒霜降，你也不必心寒：霜降到，祝福成双到，祝你喜事成对，安康成串，幸福从头到尾不断线!
25.天欲凉，秋染霜，加衣赏，暖心房。有我的祝福霜降天冷不惧凉。祝霜降日福从天降，幸运当头，事事顺心不发愁!
26.霜降了，天气虽然转凉了，但我的关心永远都是热的，温暖虽然已有离意了，但我的祝福是不离不弃的，这不给你送祝福来了-霜降快乐，暖下你那受冷的心窝!
27.琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累，上班工作无聊，蓦然回首发现，霜降日子到临，兴致陡然来临，拎起小巧手机，发起真诚短信，望君珍重身体，保持豁达态度，收获快乐心情!
28.送你一层好运“霜”，幸福快乐紧跟随;送你一道财运“霜”，钞票永远数不完;送你一条短信“霜”祝福快乐度霜降。
29.季节在轮回，时间在流逝，不变的是你我的情谊，霜降已至天气转凉，第一个想到的就是提醒朋友保重身体，你的冷暖一直牵动着我的心。
30.霜降将至，送你外套：用真心做线，爱心做棉，友谊做针，细心缝纫，外层绣上祝福，内层辅以想念，夹层用上温馨棉，最后系上友情扣，希望穿得温暖开心!
31.霜降之日：愿幸福与你牵手，美梦把握在手，健康和你携手，甜蜜掌握在手，烦恼全部放手，快乐跟你联手，事业件件顺手，成功向你挥手!霜降快乐!
32.有一种问候叫真心实意，有一种祝福叫诚心诚意，有一种思念叫深情厚谊，有一种眷恋叫时刻记起，以一种节气叫霜降来袭，愿你开心霜降，情谊悠长。
33.霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗;我把收集的秋分暖阳，送你暖身;我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累;祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心!
34.枯叶飘，菊花谢，北风呼啸，红叶漫，天降寒，霜降到来，添衣服，强身体，时刻保暖，幸福吹，开心飞，短信把我的情意送你相随，愿你身体健康，霜降快乐。
35.采一缕霜降的凉风，拂去生活中的烦躁。吸一口霜降的空气，抚慰工作中的忙碌。看一眼漫山遍野的凝霜，让日子过得缤纷多彩。霜降来临，祝福送到。记住，好好的!
37.系统提示：你的友谊系统已经10天没体检了，出现了漏洞，建议你立即优化友情和提速感情，点击一键修复(编写短信内容：霜降来到，注意防寒保暖)，单机确定(发送)
38.霜降到了，特送提醒：多一点温度，少一点风度，多一点运动，少一点懒散，多一点联系，少一点失踪，霜降也要祝愿你：快乐成双，幸福双份，好运双倍。
39.霜降，你抬头，双子座流星雨，送你吉祥;你低头，鸳鸯戏水，送你甜蜜;你向前，比翼鸟儿，送你幸福;你回首，绝代双娇，给你鼓励。总之，祝福你心情大好，事事顺意!
40.初秋，我采处暑的花朵，摘下白露的叶子，拎着寒露的果实，等到霜降这一天，送你，愿花朵带给温暖，叶子带给你快乐，果实带给你喜悦。霜降到了多添衣!
霜降吃食物篇九
1.霜降白茫茫，上苍降吉祥，因为你漂亮，更因你善良，送你“福太阳”，拥有她的人，冬暖夏天凉，日子赛蜜糖，珍惜她的人，爱情幸福美，富贵万年长!
2.霜降节气悄来到，丝丝凉意在打闹，寒流侵袭真不好，短信提醒不可少，远方亲朋在祈祷，多穿衣服不感冒，人间真情爱主导。
3.人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!
4.霜降温度降，保暖保健康;霜降福气降，快乐心欢畅;霜降财运降，发财不奔忙;霜降美丽降，苗条长不胖;霜降如意降，顺利开心爽;霜降祝福降，短信到身旁!
5.霜降来到屈指算，一年能见几回面，银轮耀辉五更念，几时梦到你容颜，吾将清风化玉露，晨光拨动心中弦。你是我生命中的一处重笔，浓墨重彩印于我心间!霜降来临，注意防寒保暖，健康永驻你身边，祝快乐平安!
6.戴上幸福的手套，抓住诸多的好运。穿上平安的外套，接住众多的吉祥。披上温暖的围巾，揽住繁多的如意。祝你万事顺利，霜降节气快乐。
7.霜降来临，天降祥瑞，降的是谷粮满仓，降的是“寒“情脉脉，霜降时分，愿您保重身体，同时播种来年的希望，收获甜蜜幸福!
8.霜降霜降，气温直线下降。天气转冷，寒气指数上扬。朋友关怀，思念时时不忘。季节更迭，冷暖要放心上。心情美丽，永远快乐健康!
9.寒霜轻轻降，冬阳徐徐近;绿叶微微黄，天气渐渐凉;出门加衣裳，感冒要预防;生活节奏快，锻炼不能忘;饮食要调节，心情要舒畅;霜降到，祝你幸福又安康!
10.一阵冷风袭过，丝丝秀发迎风起舞，衣袂飘飘，独倚窗棱，仰头望深邃浩远的苍穹，低头看灯红酒绿的城市，却蓦然发现，思思念念里全是你。霜降天，短信一条，暖暖地送上一句，天凉了注意身体哦。
11.暮秋送去迎寒冬，霜降来时寒意浓，防寒保暖须注意，预防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠盖被关门窗，晨起锻炼效果好，强壮身体保健康。烦恼覆霜不成长，快乐盛开好运忙，愿君霜降迎吉祥，合家幸福如意长!
12.霜降霜降，鸿运当头，喜从天降。寿星降，健康长寿身体棒。财神降，财运亨通路路畅。福气降，福星高照运道旺。喜气降，人逢喜事心舒畅。霜降快乐!
13.千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳，人到深秋多思念，霜降来临送祝愿，一片真情挂心间，无声短信御霜寒，霜降了，天凉了，记得添衣保暖，幸福绵长。
14.霜重鼓寒，天寒霜降，青松冷淡不如花，等到霜降来袭时，只见青松不见花，大街小巷花儿无处觅，特地通知霜降你要注意多保暖。
15.霜是雨的相思，雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。霜降快乐!
16.雨是云的情怀，云是风的追求，风是水的温柔，水是梦的流淌，梦是心的呼唤，心是我的问候。霜降快乐!
17.冷霜，是天空的精灵，从天而降;问候，是暖暖的祝福，源于内心;今日霜降，愿你精神百倍，健康加倍，每日在幸福中陶醉!
18.今日霜降，福禄寿喜四星从天而降，福星帮你带来好运成双，禄星帮你带来功利名望，寿星帮你带来平安健康，喜星帮你带来快乐欢畅，四星共祝你：幸福永久绵长!
19.气温降，寒霜降，早晚莫忘添衣裳，日渐短，夜渐长，工作辛苦碍健康，别人忘，我没忘，发条短信把你想，为了我这一毛钱的问候，也要拼命照顾好自己，记得噢!
20.打开霜降的屏幕，点击冬季的图标，加载关心的程序，运行我对你的美好祝福：又是一年霜降日，气节虽变，我的关心未曾改变，短信虽短，祝福不会打折。
21.霜降送礼送蔬菜，萝卜冬瓜和白菜，萝卜顺气消心火，冬瓜滋肝益脾脏，白菜解毒能驱瘟，多食蔬菜身体好，预防疾病保健康。再把祝福送给你：白菜(百财)兴旺生意好，日子红火福无边。
22.人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!
23.盈盈秋风，声声秋蝉吟，丛丛草飞卷蓬枯，索然美景远逝，徒步跋涉的游子，于深秋落叶间行色匆匆，冷气绕脚下，望尽天涯路。朋友霜降来临，祝你健康，心情舒畅!
24.霜降节气，气温下降，天降吉祥，把你笼罩，降下棉衣，降下暖宝，祝你身体永远健康好事陈双，万寿无疆。
25.秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好!霜降快乐!
26.霜降不冷，因为有你陪伴身旁。你是我的"小太阳"，吻我暖我照耀我;我是你的"保暖衣"，贴身贴心贴着你。亲爱的，祝福你，心情暖洋洋快乐喜洋洋幸福美洋洋!
27.水汽凝结成霜，要靠温度;从相识到友情，要靠祝福。霜降节祝你左手握着温暖，右手拿着如意，双脚踏着财宝，头上戴着幸福，心中常念着朋友。
28.霜降到，民俗闹，柿子苹果吉祥宝。事事平安生活好，天天开心没烦恼。栗子柿子添财气，大吉大利开市早。健康平安财神到，一生无忧乐逍遥!
29.如果心情可以放飞，我愿把开心送给你，如果付出可以传送，我愿把关怀传送，如果开心可以感染，我愿用笑脸感动你，如果祝福可以让你健康，我愿在霜降第一个把祝福给你，愿你身体健康，保重身体。
30.萧索的是季节，喧嚣的是心意;寒冷的是天气，温暖的是情意;无缘的不相逢，有缘的会相聚。霜降到，把祝福遥寄，跨越思念的距离，愿你快乐幸福永续!
31.霜降霜降到来了，我的祝福伴你绕;祝你：快乐和开心双双降，幸福和甜蜜双双降，事业与财运双双降，辉煌与好运双双降，福禄与健康双双降!霜降快乐!
32.白露为霜到霜降，天气转凉易感冒。早晚定要添衣裳，睡眠盖被关好窗。饮食清淡多喝汤，快快乐乐保健康。祝霜降健康快乐!
33.兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康哦!
霜降吃食物篇十
1、送你一副对联，上联是：福禄寿财喜事成“霜”；下联是：金银玉贝帛从天降；横批是：霜降吉祥。祝福你身体健康，好运难挡！
2、万般真诚似黄金，千份温暖抵霜寒，百声问候送温馨，十分牵挂在心中，一条短信最关心。霜降到，愿我的祝福像春日般温暖！
3、节日在时刻的变换着，不知不觉中霜降已悄然而至，但我们之间的友谊并不会因为距离而发生改变。天气变冷了，别忘了要多给自己加件衣服。
4、霜降时节，天气转冷，心中惦念的是朋友；多多休息，莫太疲惫，心情舒畅人自在；一生朋友，莫要忘记，有事没事常联系。气温降了，照顾好自己。
5、霜降来临，天气转冷，在此给你送上温暖的祝福：一声问候心暖和，二声问候生活美，三声问候事业顺，四声问候身体壮，五声问候好运多，六问候温暖来！霜降节气，祝你生活温暖，幸福永久。
7、风度给你不了你健康，温度才能给你健康。霜降来了，天凉多加衣；吃好葱姜蒜，健康又御寒。短信一奉上，温暖到心里。
8、霜降至，初霜降，天气凉。重保暖，防秋燥，多运动，疾病不会来报到。苹果、栗子和白果，多吃有益身体健。祝你霜降之时重养生，身强体健快乐多！
9、霜降临，天气转寒，秋将过去，冬将来临，季节交替，注意健康，多喝开水，多吃果蔬，多加衣裳，多做运动，少发脾气，少点忧伤，心情舒畅，快乐无恙！
10、快乐多一点；工作努力点，业绩大一点；交友真诚点，朋友多一点；爱心多一点，心情好一点；衣服多穿点，寒冷少一点。霜降来临，祝你生活幸福点，精彩多一点。
11、我把对你的祝福凝结成霜，悄悄地贴满你的门窗。愿我的祝福能驱赶寒冷，带给你温暖。霜降注意添衣，祝你健康快乐！
12、霜降到来好个秋，清晨赏霜冷飕飕，早期常锻炼，强身来抗寒，福气贵在身体旺，冷秋时节随风狂，愿你强身健体，潇洒霜降，万事如意，心情飞扬。
霜降吃食物篇十一
以前，许多学生对外国节日津津乐道，而对中国的传统习俗，则一问三不知。近期，“经典咏流传”、“国家宝藏”、“诗词大会”等一系列节目的热播，让学生进一步了解了中国，了解了中国的历史，感受到了中国几千年文化的底蕴，以全新的视角，审视今天的生活。四年级的孩子们对于中国的传统文化也特别感兴趣，于是《二十四节气之霜降》为主题的综合实践课便应运而生了。
知识与技能：激发学生了解霜降，乐于探究农历节气的兴趣。
过程与方法：围绕日常生活开展调查、探究活动，初步养成自理能力、自立精神、热爱生活的态度。
情感态度价值观：通过亲历观察生活实际的过程，获得有积极意义的价值体验，
培养对中国传统文化的感情，为自己是中国人感到自豪。
激发学生了解霜降，乐于探究农历节气的兴趣。
通过亲历观察生活实际的过程，获得有积极意义的价值体验，培养对中国传统文化的感情，为自己是中国人感到自豪。
课件
一、兴趣导入，揭示主题
（点击课件）我们都知道一年之中有四个季节，分别是：春、夏、秋、冬。春天姹紫嫣红，夏天郁郁葱葱，秋天落英缤纷，冬天白雪皑皑，一年四季都有独属于她自己的美。那你们知道这四个季节是怎么划分的吗？（立春、立夏、立秋、立冬）
是按节气划分的。一年中有24个节气。你们知道二十四节气吗？让我们共同了解一下吧。（课件：二十四节气的含义）
通过刚才的短片，我们了解了二十四节气。春、夏、秋、冬这四个季节，分别是由哪些节气划分的？现在让我们一起来看一看吧。（课件：24节气图）
【设计意图】此环节由春夏秋冬四季如题，使学生在最熟悉的季节中入手，激起孩子们的积极性，课愉快的开始了，再由视频引入今天的主题二十四节气，引发孩子们的探究欲望。
2、乐于探究，解读霜降
1、霜降由来
霜降，二十四节气中的第18节气，每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，是秋季到冬季的过渡节气。
是的，霜降是秋季的最后一个节气。霜降的来临，也预示着我们能看到的一些景象会发生明显的变化，那么，进入霜降后各地的气候都会出现哪些变化？人们在这个时节里都有哪些习俗活动？我们又该如何养生呢？今天这节课我们就共同了解一下，二十四节气之霜降。（课件课题）并板书（揭示课题：二十四节气之霜降）
【设计意图】通过学生自己搜集的资料，解释霜降的由来，即让学生在搜集资料后，养成整理资料的习惯，又培养了学生探索欲望。
2、霜降形成
霜降，它形成也有着特别的因素，你们知道霜降是怎样形成的吗？霜降的由来其实是来源于自然界的霜现象，在深秋越来越冷的气温中，空气中的水分子在低温的环境中凝结成霜，每年我国分为秋霜和春霜，秋霜正直农作物收成的时候，极易造成霜冻灾害。
霜降一来，千里沃野上，银色冰晶熠熠闪光。————那就让我们进一步了解霜降是如何形成的吧。（课件出示：霜降形成的短片）同学们，这回你们都了解霜降是怎么形成的吧？谁能说说？（生答后教师小结）霜，出现在秋天晴朗的夜晚，温度骤然下降到0度以下，地面上不多的水汽，就会凝结成霜。古人云“白昼秋云散漫远，霜月萧萧霜飞寒”自此冬季已敲门。
3、霜降特点
正如每个节气都有他自己的特点，霜降也不例外，霜降节气又有哪些特点呢？
霜降最明显的气候变化就是天气更冷了，露水凝结成霜。霜降不是降霜，而是表示天气寒冷，大地将产生初霜的现象。
霜降时节，南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放，一树树芙蓉盛开。而东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下，土壤冻结，冬作物停止生长，进入越冬期。
霜的出现最本质的反应就是气温的下降，霜降期间，还有哪些特点呢？让我们一同观看吧！（课件视频：霜降特点的短片）古有农谚“霜降见霜，米谷满仓”的说法，这也反映出了劳动人民对这个节气的重视。
4、霜降三候
霜降还有一个节气特点，我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用，如祭祀般。二候草木黄落；大地上的树叶也会枯黄掉落。三候蜇虫咸俯。（蛰虫：藏在泥土中的虫子。）此时的蛰虫也会在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。
5、霜降习俗
古有清明扫墓、立秋贴秋膘、冬至吃饺子，都是长久以来传承下来的'民俗，每个节气都有它独特的节气活动，霜降又有哪些传统节气习俗呢？让我们一同品味霜降独有的节气韵味吧。
请同学们将手中的资料进行整理，画出霜降习俗的资料，小组讨论合作完成。
【设计意图】通过小组合作，培养学生团队协作意识及归类资料的能力。小组展示评议，教师相机点评，便于资源共享，掌握霜降习俗都有哪些，为今后认识其他节气活动展开做好铺垫。
古有“霜打菊花开”之说，所以登高山、赏菊花，就成了霜降这一节令的雅事。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
霜降时节，对万物来说，是摧残也是磨砺，很多的草木，有些早早黄熟，有些匆匆枯萎，（点击课件）然而唯有菊花，傲然怒放，因而被古人视为，生命力顽强的候时之草。而不与百花争艳的气节，也让他成为许多文人墨客的心头好，正如“采菊东篱下，悠然见南山”霜降是菊月，不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。
习俗二：霜降吃萝卜
在我国山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”。白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。所以山东人特别喜欢吃白萝卜。
习俗三：霜降吃柿子
在我国的一些地方，霜降时节一定要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：“霜降吃丁柿，一冬不流涕。”有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
都说“霜冻杀百草”，如果霜冻非常严重的话，将会对很多植物、农作物产生很大的危害，当然，如果不是很严重仅仅是一层薄薄的白霜的话，其实是有好处的，因为它可以催甜水果，所以说到了霜降，除了看枫叶之外，最为应景的美食就是要数霜降柿子了。经霜打过的柿子去掉了涩味，其味道又糯又甜。
习俗四：霜降登高
登高，既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，霜降时节有登高远眺的习俗。
我国诗人杜牧，也独爱这深秋美景，写到“远上寒山石径斜，白云深处有人家，停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”。
习俗五：霜降吃牛肉
我国不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。在霜降这天，三餐都以牛肉为原料或做菜、或炖汤来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。
习俗六：鸭子好吃霜降补
在我国闽南、台湾的民间，霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。而鸭是他们进补的首选食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。
俗话说，霜降到，鸭补火，牛肉萝卜齐上桌。
习俗七：霜降品蟹
霜降吃蟹，不仅是满足口腹之欲，更是我国流传已久的文化，中国人食蟹，早在“周礼”中就有记载，有人据此认为，我们祖先食蟹的历史至少有2000多年，吃蟹最好的时节，就是霜降前后，因为白露时的螃蟹还没成熟，是嫩蟹，里边几乎是空的，没有肉，待到霜降，才真的是到了，菊黄蟹肥的季节。
秋风起，蟹脚痒，秋天是霜降蟹肥的大好时节。
作为传统的二十四节气之一，民间自然有很多风俗活动，不过，这些习俗随着地域的差异而有所不同，但无论怎么变化，都是人们对身体健康、家庭兴旺的美好祈盼。
6、霜降养生
秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。在此节气中，你想对你的爷爷奶奶说些什么呢？同学们都是尊老爱老的好孩子。你们说的真棒。
秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物。
【设计意图】此环节的设计，使学生在了解霜降养生之外，知道应如何去照顾身边的老人，他们是最需要关心和照顾的，让学生都能成为尊老爱老敬老的好孩子。
7、霜降赏诗
时间顺着24节气的脉搏平稳前进，春来暑往，霜降前后，人们忙着收获农作物，树叶转黄，纷纷回归大地母亲的怀抱，草木的凋零，天地的日渐空阔，让人生出很多的愁绪，古云“霜降鸿声切，深秋客思迷”。关于霜降的诗词也有不少呢，让我们共同欣赏一下吧。（生有感情的朗读诗词，不读作者和诗题）
【设计意图】让学生了解，节气是从古代开始实行，古人非常重视节气，尊重传统节日，在朗读古诗中，提升本节课韵味。
三、全课总结，拓展延伸
二十四节气凝聚着华夏祖先无穷的智慧，从寒来暑往、星转斗移间，营造着中国式的艺术。二十四节气中，还有很多纯朴的习俗、庄严的仪式，和浪漫的传说。上周我们迎来了“霜降”，感受了节气的特点，下周三我们马上就要迎接“立冬”节气了，立冬又有哪些习俗特点呢？有兴趣的同学，课后可以查一查。下课。
【设计意图】最后在《二十四节气歌》中进行全课的深入总结，以及拓展延伸。让孩子们再一次感受二十四节气之美，感受中国几千年文化底蕴的丰富，以及身为中国人的自豪！
霜降吃食物篇十二
年代：唐作者：张继
月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
年代：唐作者：徐寅
鹤鸣先警雁来天，
洗竹沾花处处鲜。
散彩几当蝉饮际，
凝光宜对蚌胎前。
朝垂苑草烟犹重，
夜滴宫槐月正圆。
怵惕与霜同降日，
频繁思荐独凄然。
年代：唐作者：杜审言
蟋蟀期归晚，茱萸节候新。
降霜青女月，送酒白衣人。
高兴要长寿，卑栖隔近臣。
龙沙即此地，旧俗坐为邻。
年代：先秦作者：诗经
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长；溯游从之，宛在水中央。
蒹葭凄凄，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻；溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已，所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右；溯游从之，宛在水中沚。
年代：宋作者：范仲淹
塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。四面边声连角起。千嶂里，长烟落日孤城闭。
浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计，羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。
年代：唐作者：白居易
霜降山水清，王屋十月时。石泉碧漾漾，岩树红离离。
朝为灵都游，暮有阳台期。飘然世尘外，鸾鹤如可追。
忽念公程尽，复惭身力衰。天坛在天半，欲上心迟迟。
尝闻此游者，隐客与损之。各抱贵仙骨，俱非泥垢姿。
二人相顾言，彼此称男儿。若不为松乔，即须作皋夔。
今果如其语，光彩双葳蕤。一人佩金印，一人翳玉芝。
我来高其事，咏叹偶成诗。为君题石上，欲使故山知。
年代：宋作者：苏轼
霜降红梨熟，柔柯已不胜。
未尝蠲夏渴，长见助春冰。
年代：宋作者：黄庭坚
北风降霜松柏雕，天形惨澹光景销。
山河夜半失故处，何地藏舟无动摇。
少年志愿不成就，故年主人且恩旧。
及河之清八月来，斗酒聊为社公寿。
霜降吃食物篇十三
1、算不尽日子里有多少风，只看见清晨草丛间的霜，从此温暖一去不复返，紧张厚重添衣开始抗严寒，福气运气不要错过，疾病寒冷莫让得瑟，愿你强壮在霜降，幸福随风扬。
2、风冷云清，霜叶挂珠，身在异地，望穿秋水，霜降来到，关注冷暖。把霜降节气的第一声祝福送给你，亲爱的朋友，我在异乡思念着你，愿你天天快乐！
3、霜降之日好运降，保你事业顺利业绩旺；霜降之日健康降，身体健康有保障；霜降之日爱情降，花好月圆人成双；霜降之日问候降，声声祝愿到身旁霜降到了，愿你快乐健康！
4、欢笑散去忧愁，开心飘去烦恼，问候消去寒冷，祝福送你温暖，霜降天寒，愿你保重身体，健康开心，幸福不断，洪福齐渡霜降天，运气福气齐缠绵。
5、深秋时刻的斜阳，点缀了你的风景，深秋时分的菊花，装饰了你的生活，深秋时间的清风，凉爽了你的心情。霜降日来临之际，携着秋阳，捧着秋菊牵着秋风。真心祝愿朋友一切顺利！
6、霜降民谚：霜降见霜，米谷满仓。一年补到底，不如补霜降。霜降进补，明年打虎。霜降吃丁柿，不会流鼻涕。霜叶红于二月花，霜降养生柿子佳。
7、霜降爱心大派送！送温暖，送健康，送快乐，送幸运，送喜悦，送甜蜜，送吉祥，送如意，见者有份，回复者祝福成双，转发者开心泛滥！
8、霜降来了我们用热饮招待，这个节气冷冷的'，嘿嘿！我们互相转发，用我们的热情欢迎霜降，祝你霜降多饮养生酒，醉倒在我们热情的招待里，记得暖腰护腿保关节！
9、霜降到了，秋风凉了，出门应该加衣裳了。树叶黄了，风景美了，外出观赏心情畅了。祝福来了，问候到了，对你思念记心上了。祝霜降快乐，身体健康！
10、秋雨绵绵露夜寒，近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好！霜降快乐！
11、霜降来临秋意寒，秋风瑟瑟南飞雁，一条短信送祝福，愿你快乐心温暖。愿秋霜覆盖你的烦恼，秋露映照你的笑颜，秋菊绽放你的幸福，秋月洒下你的爱情，繁星点缀你的生活，秋夜感受丝丝温暖！
12、水汽凝结成霜，要靠温度；从相识到友情，要靠祝福。霜降节祝你左手握着温暖，右手拿着如意，双脚踏着财宝，头上戴着幸福，心中常念着朋友。
13、霜降到，民俗闹，柿子苹果吉祥宝。事事平安生活好，天天开心没烦恼。栗子柿子添财气，大吉大利开市早。健康平安财神到，一生无忧乐逍遥！
14、霜降气温降低，养生保健要记。累了就要休息，熬夜有伤身体。红枣滋阴补气，板栗健胃养脾。枸杞沙参补益，黄鳝延年美丽。滋养润肺蜂蜜，气血通畅乌鸡。心情快乐向上，祝你健康如意。
15、萧索的是季节，喧嚣的是心意；寒冷的是天气，温暖的是情意；无缘的不相逢，有缘的会相聚。霜降到，把祝福遥寄，跨越思念的距离，愿你快乐幸福永续！
16、深秋霜降，气温骤降，注意防寒，多添衣裳。霜降预示寒冬来临，留意伤风小心着凉，霜降不降朋友温情，温馨祝福暖在心上！霜降快乐，心情舒畅！
17、似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。
18、北风吹来冷的气息，云儿出来秋的声息，霜在枯草间亮起抗寒的口号，温度降低提请你该是好好注意保暖爱护身体，踏上保暖祝福的征程，发送你防寒的短信，愿你霜降更加健康开心。
19、白草枯枝时，霜降降临日，愿你运气来自北方，随风吹来，福气来自寒霜，随天将来，好心情来自秋风，呼呼飘来，万事如意在霜降，美梦圆来。
霜降吃食物篇十四
1.霜降到了;我用一片真诚，换来最美的问候;我用一片深情，求来的祝愿;送给霜降日子里的你，祝你快乐双降，幸福双降，顺利双降，如意双降！
2.霜降天气特送你御寒三宝：温馨手套，让你心灵手巧，暖和背心，使你春意盎然，柔情鞋子，令你健步如飞。霜降时节祝你身体健康，幸福永驻！
3.情谊不能忘，要历年愈深，思念不能忘，要时刻记着彼此，祝福不能忘，要常常记得联系，霜降不能忘，寒冷到来，愿你保重身体，祝你万事如意，霜降过出不一般的滋味。
4.手指跳动，编写短信，一笔一划，全是思念，一字一句，全是祝福，然后我让中国移动，帮我把它送进你的手机，提醒你：今天霜降，天气凉了要加衣裳。
5.趁风未吹乱心智，趁寒气未束缚手脚，发出我最诚挚的祝福;趁手机还未欠费，趁电池还有电量，送出我最昂贵的祝愿。愿你霜降之日，喜运双降;霜降之日，福寿双降！
6.霜降时节，真情回馈大派送，我用短信传递给你一颗“许愿树”结满了：开心果，幸运梅，富贵枣，幸福桃，兴旺菊，吉祥花。凡收到此短信，吃到许愿果者整个冬天都会健健康康，吉祥如意！
7.我的祝福装满一火车，它追随着霜降的脚步来到你的身旁。好运是火车的燃料，幸福是火车载向你的目标。赶快打开家门，愿好运和幸福一直围绕在你的身旁。
9.霜降来了，秋天就快走了;寒冷来了，温暖走了;我的短信来了，你的烦恼走了;幸福和好运来了，悲伤和忧愁走了。朋友天冷注意保暖，祝你健康如意！
10.人到深秋多思念，不知不觉又霜降，天气虽凉，但心暖情意长，一片真情挂心间，默默惦念心最甜，何惧天气寒冷又霜降，因为有你在心间，因为有你暖心房，霜降到了，注意添衣保暖。
11.千树万叶俱青黄，寒风友情花自芳，人到深秋多思念，霜降来临送祝愿，一片真情挂心间，无声短信御霜寒，霜降了，天凉了，记得添衣保暖，幸福绵长。
12.两个老外聊天，一个指着日历说：看，“雷锋”！这是雷锋纪念日，他帮助过很多人。另一个佩服地点点头。俩人走后我过去一看，日历上写着：霜降。
13.一片落叶随风飘扬，带着春草的寄托，绿坡的梦想;夏花的馨香，山野的酣畅;秋实的微黄，归途的舒畅，轻轻捎你一份安祥：霜降了，记得添衣裳！
14.思念的窗子不愿关，祝福的阳光依旧暖，理解的云彩不变淡，喜欢的秋雨舞翩翩。霜降了，祝你健康快乐的.空气不结霜，幸福好运的旗子永不降，开开心心好时光。
15.天欲凉，秋染霜，加衣赏，暖心房。有我的祝福霜降天冷不惧凉。祝霜降日福从天降，幸运当头，事事顺心不发愁！
16.风凉云清，枫叶挂珠。友情提示：及时增衣，抵御寒气，早睡早起，强身健体，调整作息，饮食合理，快乐相依，幸福是你！霜降快乐！
17.草青黄，寒风狂，纷纷叶落树旁;花带露，月如霜，江湖夜雨思念长;霜降到，你登场，今晚我要你来暖床;别误会，我说的是热水袋！祝霜降快乐！
18.紧急通知：秋季总元帅的统治即将结束，在这改朝换代之际，他放手一搏，派出了最后一员猛将霜降，他寒气逼人，势不可挡。请收到此短信的人互相转告，共同抵御，祝你们身体健康万事如意！
19.天气渐冷，露落在石头上，凝结成了霜，因为石头的冰冷。露落在你的心里，化成了水蒸发，因为心火热。霜降到了，无论天气如何寒冷，请照顾好自己，保持一颗火热的心。
20.秋草，青黄，思念风中长;秋水，流淌，波上烟轻翔;霜降，天凉，记得添衣裳;情意，珍藏，时时暖心房;祝福，飘荡，愿你人安康，笑声扬，永吉祥！
21.健康降临你身上，满足降落你心底，微笑降临你嘴角，喜悦降落你眉梢，好运降落你头顶，成功降临你事业，美好降临你生活，幸福降临你全家。霜降到了，愿我的短信祝福降临到你身边，朋友，祝你霜降快乐！
22.霜降节气到来，露水凝结成霜，带给你酷酷的冰冷。愿我的祝福能给你带去温暖，带去和煦的阳光，带去我真诚的思念。朋友愿你一切安好！
23.秋风吹，秋叶落，秋风扫叶秋叶黄，寒霜降，寒风吹，寒冷季节天转凉，发短信，送祝福，表问候，劝君天冷记得添衣裳，保重身体健安康。
24.兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康！
25.霜是露的思念，露是水的追求，水是梦的流淌，梦中伴着我的问候，问候声声送祝福，祝福句句情真切：霜降到了注意保暖，愿你拥有一个健康的体魄！
26.霜降霜降，祝福从天而降。愿福星降，伴你福星高照人气旺;愿财神降，祝你财运亨通露露畅。祝霜降快乐，身体健康。
27.白天我对太阳说：多些温暖给看短信的人吧。晚上我对月亮说：多些温柔给看短信的人吧。现在我对你说：霜降到了，多些衣服给自己的身体吧。愿霜降快乐。
28.秋风黄了盼望，秋雨打湿想象，秋霜凝结一夜的彷徨，我们的情意森林又长成一棵挺拔的白杨。霜降来了，我的挚爱，搭起我们的臂膀，就挡住了烦闷和苦恼的风霜。祝你永远畅游在快乐的海洋。
29.霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。
30.霜降节时清池浅，霜降了，叶红了，天气由暖转凉了。秋深望空太白明，夜凉了，水凉了，情意更加绵长了。愿友保暖保身体，霜降祝福暖心里。