在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
全民活动周手抄报篇一
地震是地球运动的结果。地球运动中，地壳也在不断运动变化。
地球的运动变化逐渐积累了巨大的能量，对地下岩石产生了非常强的作用力，当岩石承受不了这种力时，就会突然发生破裂和错动。
地震是指地壳中因岩体错动断裂而释放能量引起的地表振动。
岩石破裂产生地震波，地震波传到地表，地面随之就振动起来，这就是地震。
地震发生会有哪几种类型呢?
天然地震主要有三种类型：火山地震、陷落地震和构造地震。
全民活动周手抄报篇二
1、 田野里小草都争先恐后的露出了绿绿的小脑袋，各种各样的野花都开了，红的白的粉的黄的……好像在对我们点头微笑;美丽的蝴蝶和蜜蜂忙碌的吸着花蜜，采着花粉，辛勤的在花丛中飞来飞去;路边的一棵棵柳枝迎风飘扬，好似一个翩翩起舞的小姑娘。
2、 随着春姑娘那优美的舞姿散发着百花香气的悄无声息地远去了，夏天穿着一身绿意盎然的服装，带上火日炙人的眼神，迈着沉重的脚步来到人间。
3、 夏天的味道，滚烫的岁月，总是让人难以清晰，曾经路过你的热情，曾经读懂你的多情，熟悉的感觉，却忽然感到陌生，那段真诚的岁月，就这样从此僵硬冷冰，可否让梦想像向日葵那样一根茎的坚持，可否让梦想像放飞的风筝那样牵着一根线，把所有的忧伤与烦恼统统仍在荒原，让诗情画意真诚的种子散向漫山遍野。
4、 虽然初夏让我晕沉沉的，可是初夏也是有很美丽的花开了，如刺桐、凤凰木等，带来了另一种自然之美。
5、 时值盛夏，清风徐徐，月升东山。儿，但知了却不停地鸣叫着，池塘里的蛙声大作。
6、 盛夏里，太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。描绘盛夏，离不开描绘盛夏的太阳，离不开描绘太阳的炎热给大自然、人类带来的种种后果。
7、 青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。
8、 七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
9、 烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
全民活动周手抄报篇三
化学是与生活联系极为密切的学科之一，随着化学的发展，生活中一些奥秘也逐渐被揭示。生活中随处可见化学知识，在化学学习之初就开始从日常生活中积累化学知识。可以加深对所学知识的理解，从而提高对化学的学习兴趣。
俗话说：“民以食为天”。饮食是生活的重要组成部分，馒头的一大制作工艺就是要在发好的面中放入“碱水”，此“碱”在化学中其实属于盐类，名为碳酸钠，其水溶液显碱性。由于面发久了以后，会发酸，这是由于发面里的葡萄糖变成了乳酸。发面中放入“碱水”，正是利用了化学中的酸碱中和原理，乳酸遇碱后，就马上被中和了。
食盐味咸，常用来调味，或腌制鱼肉、蛋和蔬菜等，是一种用量最多、最广的调味品，素称“百味之王”。我们每天都要吃一定量的盐(一般成年人每天吃6g到15g食盐就足够了)，其原因一是增加口味，二则是人体机能的需要。动物血液中盐浓度是恒定的，盐分的过多流失或补充不够就会增大兴奋性，于是发生无力和颤抖，最后导致动物后腿麻痹，直至死亡。当然，摄取过多的食盐，就会把水分从细胞中吸收回体液中，使机体因缺水而发烧。氯化钠不仅创造了“死海不死”的特例，而且在防腐领域也有良好的表现。 大家对“咸鱼”一定不陌生。可为什么鱼加上点盐就可长期放置，而不腐蚀、变质呢?其中的关键是食盐。食物腐败的原因是由于微生物细菌的作用。只要控制生物细菌的生长，就能防止食物腐败。
水乃生命的源泉，水的硬度高低跟人体健康关系极大。高硬度水中的ca2+、mg2+能跟so42-结合，使水产生苦涩味，还会使人的胃肠功能紊乱，出现暂时性的腰胀、排气多、腹泻等现象，这就是“水土不服”的秘密。
松花皮蛋是我国人民的传统食品。由于它风味独特、口感极好、保质期长，很受人们喜爱。同学们知道吗?其实，将鲜蛋加工成松花皮蛋的过程是一种比较复杂的化学过程。灰料中的强碱(氢氧化钠、氢氧化钾)从蛋壳外渗透到蛋黄和蛋清中，与其中的蛋白质作用，致使蛋白质分解、凝固并放出少量的硫化氢气体。同时，渗入的碱进一步与蛋白质分解出的氨基酸发生中和反应，生成的盐的晶体以漂亮的外形凝结在蛋清中，像一朵一朵的“松花”。而硫化氢气体则与蛋黄和蛋清中的矿物质作用生成各种硫化物，于是蛋黄、蛋清的颜色发生变化，蛋黄呈墨绿色，蛋清呈特殊的茶绿色。食盐可使皮蛋收缩离壳，增加口感和防腐等。加入的铅丹可催熟皮蛋，促使皮蛋收缩离壳。而茶叶中的单宁和芳香油，可使蛋白质凝固着色和增加皮蛋的风味。
我们的住房有多彩的装饰。生石灰浸在水中成熟石灰，熟石灰涂在 墙上干后成洁白坚硬的碳酸钙，覆盖了泥土的黄色，房子才显得整洁明亮。化学炼出钢铁，我们才有铁制品使用。化学加工石油，我们才能用上轻便的塑料。化学锻烧陶土，才能使房屋有漂亮的瓷砖表面。
化学反应是交通工具得以行驶的动力。没有燃料的燃烧放出热量，车辆根本无法开动。化学能是它们得以行动的最原始的能量来源，即使用了电做动力，也不能忘记化学能伟大的贡献。在现在，化学仍是交通工具的生命仍对人们出行起重大作用。
化学无时不在人们生活的各种活动中。洗涤剂是含磷的化合物，广泛应用于人们清洗器具、纺织、造纸、农药等部门。用磺铁矿燃烧制硫酸，作为重要的化工原料。用“王水”检验金子是否纯。用酸洗去水垢。用汽油乳化橡胶做粘合剂。用氢氟酸雕画玻璃。用泡沫灭火器灭火。用二氧化碳加压溶解制爽口的汽水，用小苏打做可口的饼干。用腐蚀性药品清除管道阻塞。
农业生产也离不开化学，俗话说“雷雨发庄稼”、“种豆子不上肥，连种几年地更肥”所讲的道理是。一种是闪电时空气中的氮气和氧气化合物生一氧化氮，一氧化氮进一步与氧气化合生成二氧化氮，二氧化氮被水吸收变成硝酸在下雨时降落到地面。另一种是利用植物的根瘤菌，根瘤菌是一种细菌，能使豆科植物的根部形成根瘤，在自然条件下，它能把空气中的氮气转化为含氮的化合物，供植物利用。另外，酸性土壤常常用熟石灰来改良。
化学与医学也密切相关，供氧器就是利用过氧化钠与二氧化碳反应来制氧，挽救了许多人的生命。人们还应用科学的方法制造生理盐水，减轻病人的痛苦。近代，人类发明了许多新药品，攻克了不治之症，如青霉素等。但是，癌症和艾滋病仍令医生们束手无策，这两个重大难题，相信我们未来的接班人一定能够解决的。
从化学材料上说，化学知识就更显而易见了，我们通常用的塑料袋上若有字，大都标有“02”。“02”在化学中是聚乙烯的代号。一般落水管上标有pvc，化学上称之聚氯乙烯，此材料也常被用作电线绝缘层等。大家可能会感到吃惊吧!木材也可做衣料。我们都知道，木材中含有丰富的“纤维素”，木材能够经过亚硫酸盐和烧碱等水解、蒸煮、漂白的方法，除去木材中含有的树脂和木质素等东西，从而得到洁白的纤维素，再把它做成“浆粕”，然后送到纤维厂作为原料，再经过烧碱及二硫化碳的磺化而成“纤维素磺酯”，再溶于烯碱液中做成稠厚的黏液，最后再经喷丝、纺织之后，就成了衣料。随着科技发展，生活中也越来越常见化学新材料，人们用其特性，制造出了各种种样的新产品，给人们的生活带来了很多方便。比如，用聚四氟乙烯制成了不粘锅，用聚乙烯醇、聚氧乙烯等制成吸水性极强的尿不湿……。在此，我就不做分析了。
在一些重大的科学领域里，化学的作用也不小，火箭发射所需燃料，就是利用了氢氧燃烧得水的原理。可是残酷的人类又把化学带入战争，日本帝国主义毫无人性地利用人做化学试验。现代人类已采取了措施，比如禁止使用核武器。
了解化学，懂得生活，同时也可避免“大降横病”。 1938年3月14日，比利时的哈塞尔特城处在零下15℃的严寒中，横跨在阿尔伯运河上的一座雄伟壮丽的钢桥，突然间发生巨响，不到几分外钟即折成几段，坠入河中。此事故的肇事者是钢铁中的磷。磷是钢的有害元素之一，能使钢产生冷脆性，使钢在常温下轧制和加工时容易断裂，尽管它能提高钢的硬度，但显著降低了钢的塑性和韧性。可见，生活中了解化学是必要的。
化学给人类生活带来了变化，有利也有弊，汽车尾气排放，造成大气污染，酸雨在警告我们，臭氧层空洞威胁着我们，环保成了化学给人们生活带来的一重大问题。一提起空气污染，你立刻会想到那化工厂，钢铁厂冒出的滚滚浓烟及公路上许多排放废气的汽车，很少想到自家。其实，居室污染也不容小视，居室污染有时并不亚于外面。厨房内的煤气或煤就是污染源之一，燃烧时往往放出大量的二氧化碳及二氧化硫。二氧化硫在室内不紧会腐蚀家中金属制品，更重要的是危害人的健康，二氧化硫在空气中的浓度只要超过万分之八，人就会感到难受。它可使气管收缩，从而引起慢性支气管炎及气管炎。二氧化碳经肺泡吸入血液后，开始与维生素b结合，从而使维生素c平衡失调，影响机体新陈代谢。此外，烧煤炉时，还可能产生十分剧烈的致癌物──3，4苯并芘等，此物在炒菜时产生的烟油气中含量也不少，此外，墙壁、地板也可能释放一些对人体有害的醛类、醇类、酯类等。
化学本身是一面魔术镜，将一百多种元素巧妙地结合，组成神奇美丽的世界。它使碳这一元素形成了美丽高贵的金刚石和柔软廉价的石墨两种天壤之别的形态，跟人们开了玩笑。人们将在他的一个个玩笑中不断摸索进步。而我们的生活也将随着它的进步而进入美好的未来。我们只有好好学习科学文化知识，改善人类生活，或许将来，化学的益处更多些。弊处少一些。只要大家留心，多观察、多发现，化学的发展将会突飞猛进，我们生活中的奥秘也将进一步被发现，生活将会更加方便、舒适，用心去体验，生活本身就是一本化学书。
全民活动周手抄报篇四
可选用下列任何一种方法，但不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次.
竖刷法
方法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次。
优势：可以有效控制菌斑，刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。
颤动法
方法：将刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分深入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每个部位2到3颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。
生理刷牙法
方法：刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。
儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差，含漱技术尚未完全掌握，若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏，造成孩子每天吞咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。
健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：
一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期。
二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。
儿童一般是在6、7岁左右换牙，持续到12—13岁才完全完成(20颗乳牙完全换完)，但由于存在个体差异，有的会早些，有的会晚些如果超过8岁时，仍未换牙，就需带孩子到医院检查，确认是否是乳牙滞留。
全民活动周手抄报篇五
夏天来了，他乘着春天的末班车来了。
夏天的清晨，淡蓝色的天空中还有几颗暗暗的小星星。不一会儿，东边天空就慢慢地亮了起来。随后，太阳公公那又圆又红的脸终于露出来了。云姑娘也穿着一身彩色的衣裳，蹦蹦跳跳地跑出来做早操。
上午，云淡风轻，云姑娘穿着灰白色的衣裙，列着队，好像在欢迎我们到天空中去参观一样。太阳公公露出了它那热情的笑脸，微风轻轻吹着。适宜的温度，使人感到非常舒服。
傍晚，劳累了一天的太阳公公准备回家去了，西边的云姑娘一个个披着金色的纱衣，紧随太阳公公身后。太阳公公终于把它的一束束光，收进了一个“小盒子”里面。最后，太阳公公对小朋友说了一声“小朋友们，明天见”，就一下跑得无影无踪了。天空立刻暗了下来，只留下孤零零的云姑娘，它换了一身黑色的衣裳，眼里好像含着泪珠。
晚上，月亮姐姐带着星星们，手牵着手高高兴兴地走了出来。小星星们眨着明亮的眼睛，在寻找它们的伙伴，找到后便一起玩耍起来。呀，这可真是热闹的夜晚呀!
大自然给了我们四季，而我最喜爱的莫过于夏天了。夏天的天空总是富有情调，在不同的时间总是显示着不同的美。
早上，晴空万里。太阳公公把一切都镀上了一层金黄。一群群美丽的小鸟，在绿树枝头欢蹦乱跳，唧唧喳喳地唱着歌。空气清新凉爽，而且散发着一种难以形容的芳香，每吸一口都令人振奋。
下午，天空一片青灰色，暴烈的太阳把地面烤得滚烫滚烫;一阵南风吹来，卷起一股热浪。蝉在树上叫各不停，声音低沉而缓慢，像在述说一个古老的传说。老人们坐在树阴下，耐心地摇着扇子，嘴里一边诅咒炎热，一边高兴地议论天气怎样有利于稻谷抽穗。那些林中小鸟，懒懒地歇在树上，似乎正在做着“丰收“的梦。
傍晚，晚霞烧红了天空。海边沙滩上人来人往。人们有的在游泳，有的在捡贝壳，有的在嬉戏，欢声笑语像海浪一样一阵高过一阵。清凉的海水洗去了人们一身的疲劳，一身的炎热，使人感到轻松爽快。
夏天的天空很美，总是会给我们不一样的惊喜和美丽。
我最喜欢天空，尤其是夏天的天空。
夏天黎明时的天空的美是令人振奋的。东方一点儿一点儿泛着鱼肚白，染上微微的红晕，飘着红白红白的云朵，一片生机勃勃的景象。
夏天黄昏时的天空的美是独一无二的。当夕阳西下时，太阳在云层的笼罩下犹抱琵琶半遮面，但还是映红了半边天。那点点归鸦和成群结队的大雁更是把天空点缀得美轮美奂，真可谓“夕阳无限好，只是近黄昏”。
夏天夜晚时的天空的美是无与伦比的。天空中，挂着明亮的月亮，像镰刀，像弯弯的小船，像眉毛，更像令人垂涎欲滴的香蕉……还有那一闪一闪的星星正向我们眨着眼呢!星光在我们的肉眼里虽然微小，然而它使我们觉得光明无处不在。
我非常喜欢夏天的`天空，相信你们也是!
夏天的天空是变幻多端，神秘莫测的。
黎明，天空的颜色是那样的美丽，说它是深蓝色的，好像淡了点;说它是淡蓝色的，好像浓了点。我真的不知道;夏姑娘是怎样用她手中的画笔调出这么迷人的颜色，让人不由得联想到那样的诗句：欲把西湖比西子，浓妆淡抹总相宜。我想：黎明的天空也许要比西湖更加迷人吧!
早晨的时候，天空中的云朵明显比黎明时分多了一些，可能那时云朵也在睡梦中吧，现在的它从梦中醒来，揉了揉眼睛，调皮地伸伸懒腰，悄悄地说：’我也要出来和伙伴们玩耍一番了。“此时太阳像个害羞的小姑娘，只露出小半边的脸庞，它身穿艳丽的红衣裙，裙摆还镶嵌着一道道金边，它用自己的亮光点缀着周围的云朵，给云朵披上了霞光，让整个天空变得亮堂堂的。
到了黄昏，太阳渐渐收回了它的威力，它像一个和蔼慈祥的老人，懒洋洋地，慢吞吞地在空中散步，而这时的浮云是那样变化无穷，是那样五颜六色，瞧!远处，几朵火红的云彩多像那艳丽的杜鹃。再看那几朵粉的，多么像那骄傲的牡丹……你仿佛置身于一个五彩缤纷，争奇斗艳的春天的花园。
除了颜色，云朵的形状也是万千变幻：瞧!刚刚还是聪明乖巧的小花狗，现在又变成了一匹跃跃欲试的千里马，一声令下，它又变成威风凛凛的兽中之王，只几分钟，仿佛神笔马良的画笔，让云朵变成了一条蛟龙……我想：纵然是画家，也难以画出黄昏天空的绚丽，纵然是音乐家也难以将黄昏的天空谱写成令人陶醉的乐曲，纵然是作家，也难以描写出黄昏的惊艳……。
此时，美丽的月亮仙子也悄悄地向我们走来了，它不像太阳那样野蛮，它温柔地用双手轻轻抚摸着山川，森林，河流……，一切在皎洁的月光下显得那么幽静而神秘。
我爱夏天的天空，它是有趣的，多彩的，神秘的，欢乐的，自由的!
全民活动周手抄报篇六
火灾是在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。
2、燃烧的三要素是什么?
人们在同火灾长期斗争的实践中发现，任何物质要发生燃烧，必须具备下列三个基本条件(亦称三要素)：即可燃物、氧化剂和温度(着火源)。
火怎样才能燃烧?为什么酒精灯的灯帽一盖，火就会熄灭?
答案提示：燃烧的三个条件。
3、根据燃烧的原理，你觉得在日常生活中会有那些引起火灾的不良行为?
答案提示：躺在床上吸烟，乱丢烟头，煤气泄漏，油锅温度太高，家用电器老化，电线短路，燃放烟花不当等。
4、你能想到几种灭火方法?
(1)隔离：就是将正在燃烧的物质与未燃烧的物质隔开或疏散到安全地点，燃烧会因缺乏可燃物而停止。这是扑灭火灾比较常用的方法，适用扑救各种火灾。
(2)窒息：就是隔绝空气或稀释燃烧区的空气含氧量，使可燃物得不到足够的氧气而停止燃烧。它适用于扑救容易封闭的容器设备、房间、洞室和工艺装置或船舱内的火灾。
(3)冷却：就是将灭火剂直接喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降到低于燃点，使燃烧停止;或者将灭火剂喷洒在火源附近的物体上，使其不受火焰辐射热的威胁，避免形成新的火点，将火灾迅速控制和消灭。最常见的方法，就是用水来冷却灭火。比如，一般房屋、家具、木柴、棉花、布匹等可燃物质都可以用水来冷却灭火。
(4)抑制：这是基于燃烧是一种链锁反应的原理，使灭火剂参与燃烧的链锁反应，使燃烧过程中产生的游离基消失。从而使燃烧反应停止，达到灭火目的。采用这种方法的灭火剂，目前主要有1211、1301等卤化烷灭火剂和干粉。
讨论：可用什么方法限制燃烧条件的发生?
举例说明：(1)控制可燃物，用水泥代替木材建造房屋。
(2)控制助燃物，增加湿度，让其难以燃烧。
(3)控制、消除着火源，这是防止火灾的关键点，如不在易燃场所吸烟。
5、家庭火灾扑救的工具：
家庭中最好配备一个小型灭火器。
水是家中最简单也是最有效、最方便的灭火剂，但是电器、油锅着火，不能用水来灭。
其他灭火工具：用水淋湿的棉被、毛毯。
扫帚、拖把、衣服也可用作打灭小火的工具。
6、油锅火灾的三种扑救方法：
(1)窒息法。用锅盖盖住起火的油锅，使燃烧的油火接触不到空气，油锅里的火便会因缺氧而立即熄灭。锅盖灭火方法简便易行，而且锅里的油不会被污染，人体也不会被火烧伤。或者用手边的大块湿抹布覆盖住起火的油锅，也能与锅盖起到异曲同工的效果，只是要注意到覆盖时不能留下空隙。
(2)冷却法。如果厨房里有切好的蔬菜或其他生冷食物，可沿着锅的边缘倒入锅内，利用蔬菜、食物与着火油温度差，使锅里燃烧着的油温度迅速下降。当油达不到自燃点时。火就自动熄灭了。
(3)若油锅一旦起火，千万不要用水往锅里浇。因为冷水遇到高温油会形成“炸锅”，使油火到处飞溅，很容易造成火灾和人员伤亡。
(4)为防止油锅起火，在炒菜或煎炸食品时，须注意控制油温，锅下的火苗不能太高。当热油开始冒烟时，应用小火或把火熄掉，以降低温度。
7、电气火灾的扑救：
对于一般电气线路、电器设备的火灾，首先应切断电源，然后才考虑对不同的对象采取不同的措施进行扑救。只有当确定电路或电器无电时，才可用水扑救，在没有采取断电措施前，千万不能用水、泡沫灭火剂进行灭火，因为水是导电的导体，着火电器上的电流可以通过水、泡沫等导体电击救火的人。对于电视机、微波炉等电器火灾，在断电后，用棉被、毛毯等覆盖住着火的电器，防止电器着火后爆炸伤人，再把水浇在棉被、毛毯上，才能彻底进行灭火。
8、如何在逃生中躲避烟雾：
当我们在烟雾弥漫的楼道里逃生时，要切记一点，一定要弯着腰，甚至是匍匐前进才能穿过烟雾区。因为烟雾比空气轻，总是浮在空气的上面，弯腰或匍匐前进就可以避开烟雾，如果直着腰跑，很可能因为吸入过多有毒气体而被熏倒。有条件的话，可以用湿毛巾捂住口、鼻，呼吸必须小而浅，这样烟雾就更不能侵扰你了，逃生之路就更安全了。
9、火灾逃生宝典：
(1)要想办法进行逃生。如果大火是从下层烧起来的，假如楼梯已起火，但尚未烧断或者火势不是很猛烈，可以用水浸湿的衣裤或被单，当然最好是棉被，披上它们，你就如同披上铠甲，可以避免大火的袭击，然后向楼下快速冲下，这样往往可以绝处逢生。
(2)如果火势非常猛烈，则在绝境处也应留意房屋的窗口、阳台、自来水管等地方有没有逃生的可能，一般地说可利用房屋外墙上的落水管，下滑到地面，获得逃生。
(3)也可利用身边的绳索或者把床单、窗帘、衣服等撕成布条，接成简易的救生绳，用水打湿后从窗台或阳台处慢慢下滑，在下滑时，最好双手带上手套，以免在下滑中手被磨破，握不住绳索，摔下来。
(4)还可以利用邻居之间的阳台，找来搁板，搭成天桥爬到隔壁的安全处。另外，阳台上长长的晾衣竿，在紧急情况下，人们也可以爬上去，作为暂时避难之所，以等待救援。这种方法的前提是，晾衣竿必须结实。
10、火场求救宝典：
在各种逃生之路都被切断，冲出去等于自投火海时，也可以退居室内或在窗口发出信号，等待救援。
这时，如何求援也很有讲究，白天可以大声疾呼，并挥动一些颜色艳丽的衣物，如红围巾，花衬衣等，以引起救援人员的注意。还可以不停地 向室外扔一些软质的小东西，如枕头、棉衣等，引导别人注意你的存在，获得救援。
如果是晚上，可以用打手电发光、敲击脸盆或一些能发出很大响声的物品等方式发出求救信号。与此同时，应迅速采取防火堵烟等措施，如关闭门窗，向门窗上浇水，以延缓火势蔓延。
11、高层建筑火灾逃生：
(1)火灾时，电梯不具有防高温性能，当遇到高温时，由钢铁等材料制成的电梯轿厢容易失控甚至变形卡在电梯井中，上下动弹不得，有的还会有触电的危险。
(2)电梯运行时，会使电梯竖井失去防烟功能，从而产生烟囱效应，使其成为拔烟助火的垂直通道，既威胁电梯乘坐人员的安全，又助长了烟火的扩散与蔓延。这时的电梯就会变成一个铁蒸笼，人在电梯内被火烧，无处逃生，很容易被活活闷死。
(3)火灾时，当楼内电气线路被烧毁或断电时，电梯便会停在楼层中间，一方面，不利于电梯内人员的逃生，另一方面，也有碍于外面的抢险队员营救，极易酿成人员伤亡事故。
(4)电梯的通行能力极其有限，通常一次只能载十几个人，当人员多而集中时，情况紧急时，因疏散缓慢，会引起被困人员惊慌失措，导致混乱，从而易引发挤压、跳楼等事故，从而造成不应有的人员伤亡。
所以说，为了您的生命安全，在发生火灾时，千万不要把逃生的希望寄托在电梯上。
住在高层建筑中，防烟楼梯间和封闭楼梯间是最好的逃生通道，因为这里有良好的防火隔烟措施，不易受到火灾的威胁。如果逃生通道被大火阻断，迅速退到安全区域等待救援。
全民活动周手抄报篇七
清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。(赣)
冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)
冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)
冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)
冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)
冬至不冷，夏至不热。(湘)
冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)
冬至暖，烤火到小满。(桂)
冬至西北风，来年干一春。(晋)