我在这次活动中获得了很多收获，我觉得有必要对这些收获进行总结和梳理。在这段时间的学习中，我深刻体会到了努力和坚持的重要性。通过不懈的努力，我取得了很大的进步，这让我深深地感到自豪和满足。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇一
传销是一种违法的经济活动，给人们带来了巨大损失。在我自身的经历中，我曾经受到过传销组织的诱惑，但幸好最终能够远离。从中我深刻认识到传销的危害，下面我将总结我远离传销的心得体会。
第二段：认识传销的危害。
首先，传销是一种欺骗性质的经济活动。传销组织往往将虚假的承诺和美好的梦想作为诱饵，让人们上当受骗。他们打着“致富梦想”的旗号，通过拉人头的方式来骗取财富。其次，传销破坏家庭关系和社会和谐。许多参与传销的人往往以快速致富为目标，为此甚至舍弃与家人的联系。最后，传销不仅给参与者带来了经济上的损失，还会给他们带来心理上的伤害，影响到个人的健康和生活。
第三段：从我远离传销的经历中学到的教训。
在遭遇传销组织的诱惑时，我通过亲戚和朋友的劝诫，看到了传销背后的危险性，才得以远离。首先，要保持警惕，不要轻易相信他人的美好承诺。其次，要坚守底线，不做非法和道德上的错事。最重要的是，要保持对现实的理性认知，不要被虚假的广告和宣传所蒙蔽。通过这些经历，我深刻认识到传销的危害，从而更加坚定了远离传销的信念。
第四段：远离传销的方法和策略。
为了远离传销，我们需要掌握一些方法和策略。首先，就是要提高自己的防骗能力，学会辨别传销组织的手段和伎俩。其次，要通过多方面的途径获取信息，了解传销的特点和危害。此外，要坚持法治思维，了解法律对传销的相关规定，并树立正确的法律意识。最重要的是，要坚守自己的底线，不轻易相信他人的美好承诺，保持理性思考和判断。
第五段：总结与展望。
远离传销是每个人应该具备的基本素质。通过我的亲身经历，我深刻认识到传销的危害，也学会了远离传销的方法和策略。我希望通过我的经历和总结，能够提醒更多的人对传销保持警惕，避免上当受骗。同时，我也呼吁社会各界加强对传销组织的打击力度，宣传传销的危害，保护广大群众的利益，共同营造一个健康、和谐的社会环境。
通过以上五段式的文章结构，我详细介绍了远离传销的心得体会。通过认识传销的危害、总结我远离传销的经验和教训、分享远离传销的方法和策略，最后总结与展望，目的是希望能够唤起更多人对传销的警觉，避免上当受骗，共同构建一个更加健康、和谐的社会。远离传销是每个人的责任，也是我们共同努力的方向。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇二
第一段：抱怨心态的危害（200字）。
抱怨是人们在面对困难、不如意时最容易采取的一种方式。然而，抱怨心态不仅无法解决问题，反而会陷人于消极情绪中。抱怨不仅令我们错失改善现状的机会，亦影响了与他人的关系，甚至损害了我们自己的健康。因此，远离抱怨心态成为了一种必修课，是我们走向更加积极、健康、成功生活的关键。
第二段：寻找解决问题的力量（250字）。
抱怨往往源于对问题的无力感和无奈。然而，我们可以调整心态，将不满与抱怨转化为积极的能量，寻找解决问题的力量。扪心自问：自己的不满能否转化为改善现状的动力？或许每个问题背后都存在着一种改变的机会，我们不妨多思考如何解决问题，而不是只停留在抱怨里。用积极解决问题的姿态面对生活，我们会发现，我们拥有着无限的潜力。
第三段：培养感恩心态（300字）。
抱怨往往源于对自己处境的不满和贪婪心态。当我们培养感恩的心态时，自然能远离抱怨。感恩是一种美好的力量，它让我们珍视所拥有的一切，让我们从微小的事物中体会到幸福和喜悦。无论是一杯清水、一顿美食、一本好书，还是一份工作、一次成功，都是值得我们感恩的。发展感恩的心态需要我们平时多一些体谅、多一些帮助他人，从而让我们更加知足和快乐。
第四段：培养积极心态（250字）。
积极的心态是远离抱怨的另一门艺术。当我们遇到问题和困难时，我们可以选择以积极的态度去面对，寻找乐观和正能量。积极心态的力量是无穷的，它可以激励我们克服困难，坚持下去。我们可以尝试利用积极的自我暗示，设定目标和挑战，不断激励自己。同时，积极地与他人交流，分享自己的喜悦和成就，也可以将积极心态传递给他人，形成一种良性循环。
第五段：建立支持体系（200字）。
远离抱怨需要一个良好的支持体系。当我们遇到困难时，与朋友和家人交流，分享自己的抱怨，倾诉自己的苦闷，会让我们释放压力，获得情感的支持和鼓励。此外，我们还可以寻觅一些适合自己的放松、舒缓压力的方式，如运动、听音乐、读书等，帮助我们保持平衡的心态。在支持体系的帮助下，我们可以更加坚定地秉持着远离抱怨的心得体会，向着积极、健康和成功的生活迈进。
总结：合理的表达不满是正当的，但抱怨心态将其危害最大化。通过积极的思维和培养感恩心态、积极心态，我们可以将抱怨转化为改善和进步的动力，走出负能量的循环。同时，在支持体系的帮助下，我们会更轻松地保持远离抱怨的心态，并向着更加积极和成功的生活迈进。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇三
传销是利用诱骗、欺诈等手段，非法招收会员并通过拉人头发展下线赚取高额利润的一种非法商业活动。在如今日益竞争激烈的社会中，许多人为了追逐利润不经思考便加入传销。然而，传销却是一种违法行为，会给其参与者带来严重的财产和精神损失。个人应该时刻保持警觉，远离传销，做一个理智的消费者。
第二段：了解传销的危害。
传销的危害有很多，其中涉及到人身安全、财产损失和精神压力等方面。首先，传销常常涉及到暴力威胁、身体伤害等严重人品安全问题，其次，传销往往会要求会员交纳高额的“入会费”，并通过拉人头等招数让参与者成为劳动力，最终导致财务破产。此外，传销活动通过种种手段控制会员，远离现实社会，导致精神压力增加。由此可见，参与传销的风险极大，个人应该远离传销。
第三段：如何避免参与传销。
要避免参与传销，首先要对传销有足够的了解，只有了解传销的本质和导致传销的原因，才能充分减少被传销对其的威胁。其次，需要慎重选择参加的社交活动和社团。只有选择正规机构的活动和社团，才能降低被传销组织盯上的风险。最后，通过提高自己的知识水平和观察力，增强自己的戒心和警惕性，对于传销组织进行实地调查和分析，以便及时判断和避免危险。
第四段：个人反思。
曾经，在我的生活中，也曾遇到类似的传销组织。也许是自己的好奇心使我刚开始探索传销组织的内部，并搞清楚他们是如何运作并达到他们的目的。但是，随着我更多的接触，我逐渐发现传销对我的严重影响，并认识到自己陷入其中的愚蠢。因此，从那时起，我就坚定不移地坚持避免参与任何类似传销的组织。
第五段：结论。
总之，参与传销活动是非法行为，会带来许多财务和精神压力的损失。对于个人而言，需要充分了解传销，慎重选择参加的活动和社团，并提高自身的警觉性。只有时刻保持警惕，才能避免被传销组织伤害。我希望我的经验和想法能够帮助更多的人，远离传销，走向健康而光明的未来。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇四
抱怨是人类的一种常见情绪，当遭遇挫折、不如意的事情时，我们常常会选择诉说自己的不满。然而，久而久之，抱怨不仅无法改变现实，反而会让我们陷入消极的情绪中。于是，我决心远离抱怨，寻找更好的解决问题的方式。通过积极的心态和有效的行动，我获得了许多宝贵的心得体会。
第一，抱怨是无效的。当我们抱怨的时候，我们往往只是在发泄情绪，而不能解决问题。抱怨是一种负能量的传递，它只会强化问题，而不能带来改变。与其抱怨，倒不如把时间用于思考解决问题的方法和策略，积极寻找解决问题的线索，并行动起来。相信自己具备处理问题的能力，相信团队的智慧和实力，为改变现状付诸行动。
第二，抱怨不仅消耗精力，还影响身心健康。当我们抱怨的时候，我们就过分强调了失败和阻碍，而忽视了问题背后的机遇和挑战。抱怨会产生一种消极情绪，影响我们的思考和判断能力，甚至导致失去斗志，自暴自弃。相反，积极乐观的心态有助于我们保持良好的身心健康，增强克服困难的能力。坚定信念，坚持努力，才能走出困境。
第三，远离抱怨，培养感恩之心。当我们抱怨时，我们往往是在关注自己的不满和缺失。而当我们远离抱怨，开始感恩的时候，我们会发现自己所拥有的无尽的财富和资源。感恩能够帮助我们更加积极地面对生活，认识到自己所拥有的一切是多么的珍贵。只有懂得感恩，懂得珍惜，我们才能够更加坚定地前行，超越困难，实现自己的梦想。
第四，培养解决问题的能力。抱怨是一种被动的应对方式，而解决问题则是一种主动的应对方式。正如所说，“不要抱怨问题，要问问题。”当面临挑战和困难时，我们应该积极思考问题的根源和本质，寻求解决之道。无论是个人问题还是团队问题，只有通过解决问题才能够获得真正的进步和提高。我们应该培养积极主动的态度和行动，不断学习和成长，提升解决问题的能力。
第五，积极践行，给予支持和鼓励。远离抱怨并不代表对问题和困难视而不见，而是通过积极的行动来解决问题。我们可以通过积极参与，提出建设性的意见和建议，为解决问题贡献自己的力量。除了为自己提供支持和鼓励外，我们还应该关注他人的需求，帮助他人解决问题，提供力所能及的帮助和支持。通过给予支持和鼓励，我们不仅收获成就感，还能够收获他人的信任和友谊。
在生活和工作中，我们时常会面临各种挑战和困难。抱怨只是浪费时间和精力，而通过积极的心态和有效的行动，我们可以更好地解决问题，实现自己的目标和梦想。远离抱怨，寻找解决问题的方法和策略，并行动起来，我们将会获得更多宝贵的体验和成长，走向更加美好的未来。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇五
段1：引言（200字）。
抱怨是人类情感的一种表达形式，每个人都会有抱怨的时候，特别是在家庭生活中。然而，作为父母，我们要意识到抱怨往往只会带来更多的烦恼和负面影响。因此，本文将探讨一些家长从远离抱怨中得到的经验和体会，以帮助我们更好地管理家庭生活，创造一个积极和谐的家庭氛围。
段2：培养感激之心（200字）。
首先，家长们应该培养感激之心。我们应该经常想到那些为我们付出、帮助我们的人，而不是因为得不到想要的而抱怨。时刻想起孩子的幸福、健康以及身边的伴侣，会让我们心怀感激，以积极的心态面对生活的不如意。感激之心的培养不仅让我们更加满足，也能倾注给孩子正能量，树立他们正确的价值观。
段3：设定合理期望（200字）。
其次，我们需要设定合理的期望。作为家长，我们会对孩子有所期待，但有时候我们可能期待太高，导致失望和不满。家长们应该明确孩子的能力和特点，以及他们在不同阶段所应具备的能力和行为。合理的期望让我们更加客观地看待孩子的发展，减少了抱怨和不满的机会。
段4：寻找解决问题的方法（200字）。
当我们遇到问题时，家长们应该寻找解决问题的方法而不是抱怨。抱怨只会让问题更加复杂化，而解决问题的方法则可以解决矛盾和困境。我们可以寻求专业建议，与其他家长交流经验，或者给孩子提供更好的教育资源。通过积极解决问题，我们可以提高家庭生活质量，让家庭更加和谐。
段5：以身作则，营造积极氛围（200字）。
最后，作为家长的榜样，我们要以身作则，营造积极的家庭氛围。如果我们经常抱怨和埋怨，孩子会模仿我们的行为，并且会认为抱怨是一种解决问题的方式。然而，如果我们能够用积极的态度面对困难，并适当分享生活中的喜悦，我们将能够影响孩子，培养他们乐观向上的心态。
结论：家长们要远离抱怨，以积极乐观的态度来面对生活。通过培养感激之心，设定合理的期望，寻找解决问题的方法，以身作则，营造积极的家庭氛围，我们能够创造一个温馨和谐的家庭，使孩子在积极的环境中成长和发展。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇六
第一段：引言（100字）。
抱怨是人们常常会有的一种情绪，但长期抱怨不仅会浪费时间，还会使人陷入消极的心态。经过一段时间的思考和体验，我深切体会到远离抱怨的重要性。它不仅能够帮助我们积极面对生活，还能够改善人际关系。以下将从积极心态、责任感、求变与感恩的角度，分享我关于远离抱怨的心得体会。
第二段：培养积极心态（250字）。
远离抱怨的第一步是培养积极的心态。抱怨往往源自于对生活的不满和不如意。但是，在遇到挫折和困难时，我们应该学会积极面对，寻找解决问题的办法。我曾经遇到过一次工作上的挫折，一开始我陷入了抱怨的循环，但在一位聪明的朋友的建议下，我开始改变心态，寻找机会和改进方案。逐渐地，我发现，积极的心态不仅能够帮助我战胜困难，还能够为我带来更多的机会和成长。
第三段：担当责任，避免抱怨（300字）。
远离抱怨的另一个重要步骤是担当责任。抱怨往往是因为我们没有能够承担自己的责任，而是将问题归咎于他人或外部环境。然而，抱怨并不能解决问题，只会降低我们的自信心和积极性。事实上，只有当我们开始承担责任并主动采取行动时，才能够取得真正的进步。我曾经与一位同事工作合作不畅，我可以选择抱怨他的态度和工作质量，但我意识到这并不能解决问题。于是，我决定主动与他沟通，了解他的需求和困难，并提供帮助。通过减少抱怨，我终于与他建立了良好的合作关系，也让我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求变与成长（300字）。
远离抱怨的心得体会中，求变与成长是一个重要的环节。抱怨只会使我们停滞不前，无法与时俱进。相反，当我们积极主动地寻求变革和成长时，我们才能够不断进步。我一直向往能够去一家国际公司工作，但我没有相关的经验和语言能力。我知道抱怨无济于事，于是我开始主动寻找机会提升自己。我报名参加了培训班，提高了自己的英语水平，并主动申请了一些国际项目。虽然一开始遇到了很多困难，但我不再抱怨，而是将每次挑战当作是成长的机会。最终，我成功地进入了一家国际公司，实现了我的梦想。
第五段：感恩与满足（250字）。
最后，要远离抱怨，我们需要学会感恩并满足自己所拥有的。抱怨往往源自于对生活不满的情绪，忽视了身边的美好。当我们开始感恩并珍惜自己所拥有的时，我们会发现生活中有很多值得我们去珍惜的事物。我曾经经历过一段感情的痛苦期，满脑子都是抱怨和不满。然而，当我转变了心态，学会感恩身边真心待我的亲人和朋友时，我逐渐释放了内心的负能量。现在的我生活得很满足，因为我学会了感恩并欣赏生活中每一个美好的瞬间。
结尾（100字）。
远离抱怨，培养积极的心态，担当责任，求变与成长，感恩与满足，这是我关于远离抱怨的心得体会。抱怨不仅会让我们浪费时间，还会让我们丧失机会和成长的空间。因此，我们应该始终保持积极的心态，主动承担责任，并不断追求变革和成长。只有这样，我们才能够迈向更好的人生。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇七
抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔·鲍温的《不抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到“不抱怨”的。书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。优秀的人都不抱怨。”
一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是喜悦……而这本书就是反照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界，是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。
当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影，但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。
书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。
在书中我看到了也有很多人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：“诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它;就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安”。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。由少说到学会沉默，再到安于不会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨，我们的心理就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。
最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。”
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇八
每个人在生活中，几乎没有什么不是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，总是想在抱怨中寻找一种安慰，我们不想承认，自己过得很消极，总是在逃避。
很多时候，我们每个人都知道，自己无时无刻在抱怨，抱怨这个月的生活费不够，抱怨领导批评了自己，抱怨同事欺骗了自己，每天总是生活在抱怨中。
但书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人，怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者。但是她没有！她相反每天祈祷感谢救助他的医生、护士，和每天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自己可以浴火重生。
放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。
抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。所以，让我们向“抱怨”开战吧！
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇九
这个学期是感觉是最漫长的时期。当每个人都完成了这学期的学习后，学校要求每个人交德育作业，上传材料包，阅读后写心得。
每个人都在抱怨。这时我读了一本书《做不抱怨的教师》，看到书名为自己感到羞愧。
书的第一章就看到这样一句话:抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他就像一个四处游荡的幽灵，令人不安。
读过这本书之后,让我明白:在漫长的岁月中,我们总是遇到各种各样的困难和挫折,面对这些挫折,假如一个人有充足的精神,足够的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我们将用困难和挫折为我们的进步铺平道路，自己的未来增添色彩。
教师的身份和责任决定了我们一定要承受更大的压力，我们做老师，教学生，难道教学生学会抱怨吗?与其抱怨黑暗，不如燃起蜡烛。
今年，我很感谢学校领导对我辞去班主任工作的支持。我有更多的时间教学和休息。我借用高尔基的一句话:如果工作是快乐的，那么生活就是天堂;如果工作是强制性的，生活就是地狱。
看着可爱的同学，给我一个笑脸，一个亲切的问候，有时给我一些糖果，这份好心情只有当老师才能体会。
经常听到周围的同事抱怨某某同学真的很差，老师的心情也很郁闷。我认为孩子的天赋是多方面的，我相信任何一个学生在爱的教育中都会有收获，健康成长。
作为一名教师，我认为有必要摒弃一切抱怨，学会享受工作的乐趣，努力做好自己的工作，让正能量围绕在身边。
教育是复杂的，老师的一言一行都会被孩子们模仿。不要抱怨教师这份工作，用我们的心去教学生，去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。
做一个阳光老师。为你的孩子树立榜样。未来，我将以更加阳光的态度迎接每一天。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇十
这书给我印象最深的，是结尾的一句话：你自己就是一种祝福!
很多人每天抱怨东抱怨西，怪物价高、抱怨老板不加薪。不过，现在有一项“不抱怨运动”正在全球八十个国家推行。很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或指正别人就要换手戴，得连续不抱怨21天才算成功。
有两件事，我们大多数人都会同意：1.这个世界有太多的抱怨。2.我们过的不是我们想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我们为何会抱怨，我们以为抱怨能带来什么好处，抱怨是如何破坏我们的生活，而我们又要怎样让自己和周遭的人停止抱怨，为什么我们过不上我们想要的生活?而这些问题是威尔;鲍温(willbowen)的《不抱怨的世界》一书及他发起的“二十一天不抱怨运动”要回答的。
按照韦氏辞典的定义，抱怨(complaint)有两重意思：表达哀伤、痛苦或不满，提出正式的控诉或指责。根据抱怨对象的不同，抱怨还可分成对自己的抱怨和对他人、外界的抱怨。
鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。作者鲍温现身说法，讲述自己13岁参加中学舞会，因害怕邀请女生跳舞，转而抱怨自己太胖，女生是不会接受他的邀请的，从而引发同学们的同情并避开了这件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上瘾症”，以后的日子，无论是工作上，还是人际关系上的问题，他都归因于他的体重。
我们抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。
让我们把生命看作是一个连续不断的选择过程，在每一个选择关头都有前进与倒退的冲突。有时可能会走向防卫、退缩，有时也会向成长迈出一步。而成长包含了走向未知，常常要放弃熟悉的生活方式，结果我们倾向于害怕成长。我们其实是在拒绝、反抗我们的伟大潜能，对这种逃避成长的倾向，马斯洛命名为“约拿情结”。抱怨是“约拿情结”的体现，它源于自我价值感低落，它是安全的，它属于低能量层次的对话，不会威胁到彼此;通过抱怨，人们逃避生命的拓展、成长与改进。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇十一
翻开扉页，我看到的第一句话就是上面这份献词。作为一本书的开端，鲍温牧师没有写什么大道理，他只用一句很朴实的话，甚至可以说很“自私”的话开启了这本风靡全球的畅销书。也正是这句话，激发了我读下去的兴趣。
我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。我们的诸多抱怨表明，我们总是太关注世界上不对劲的事情，不断提醒着自己世界上存在各种各样的问题。我们总是沉溺于这些不对劲的事物。抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西；相反，抱怨会使你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。看完这本书，我觉得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加的美好、圆满。
书上讲：请为了你自己坚持不抱怨的练习。做一点能让自己受益的事情，这无可厚非。当你变得更加幸福快乐，你就提高了这个世界的整体幸福；你点亮了快乐的灯火，驱走整个集体的悲伤阴影。你释放乐观与希望的能量，这能够与别人产生共鸣，然后幸福快乐就会在人群中增殖、传播。这又教给我们一个人生的道理，一犬吠影，百犬吠声！凡事要先从自身做起，改变自己方能影响他人，你是个什么样的人，这将在你的世界里产生影响力。以往，你的影响力可能都是负面的，因为你喜欢抱怨。如今，只有坚持不抱怨，才能为所有人树立乐观的典范；不断传播不抱怨的力量，才能和众人创造一个不抱怨的世界。
紫手环在我的手上来回互换，突然发现自己的内心有如此多的抱怨，如此多的不满，心中多了些不安，可是书中的一句话让我顿然醒悟：诚实面对情绪，安于自己的不安，对发现自己的不足不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实勇敢的面对它；就应该去想办法结束它，也才能最终安于自己的不安。书中就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。既然喜欢抱怨，那也就想办法让它闷在心里不能说出来，在还没有说出口之前，就逮住那些话语，这样你的紫手环已经从让你发现自己正在抱怨的工具，变成你的话语在说出之前要穿越的过滤器。由少说到学会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有不抱怨的世界。
海伦凯勒曾说过：“当一扇快乐之门关上时，另一扇就会开启；但我们常常会长时间地停留在关闭的门前，而没有看到另一扇为自己开启的门。”我们总是喜欢用习惯性的视角看待生活，但是当我们能够改变看待世界的方式，就会发现新的事物，或者以新的方式看待旧的事物。积习难改的抱怨会让我们把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快乐的东西。抱怨容易，不抱怨却需要意志力。让我们从自己做起，从今天做起，停止抱怨，共同努力创造“不抱怨的世界”。
远离抱怨心得体会总结（热门12篇）篇十二
20__年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍贵的礼物--紫手环。
紫手环被喻为不抱怨的礼物，书里说它有着无穷的力量，戴上它我们就已经踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打开了《不抱怨的世界》。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。车祸给她的身体带来了重大的伤害，而她自己却选择了勇敢的面对，她不放弃对生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛劳的天使们，她谢天谢地，感恩自己可以浴火重生。
为什么，我们总是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而破裂。学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。其实所谓的公平和不公平谁也说不清，每个人每天都有不同的不满足。我喜欢那些不抱怨的人，因为他们心里往往憋着一股劲，他们知道，抱怨没有用。抱怨者抱怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他抱怨是由于他不能使他们变化。而不抱怨的人则会针对具体的困难做出具体的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。人越是报怨自己不快乐，自己就会越不快乐，因为我们自己把注意力集中到了不该注意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎么怎么样，而忘记了自己该怎么怎么样。去抱怨别人，其实就是在抱怨自己，因为每个伤害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者!其实想想我们真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无可改变的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承担。是的，不去抱怨，你会拥有解决问题的从容;不去抱怨，你会拥有阳光灿烂的心情;不去抱怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。
世界经济不可能永远箭头向上，人生不可能总走上坡，情绪也一样会有高峰和低谷，所以经济进入萧条期是常态，心情遭遇低气压也是常态。
戴上紫手环，想抱怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止抱怨。日复一日，你的行为，你的思维都已悄然改变。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。也许要真正做到确实需要一点时间，但我们可以从现在开始努力。
活出感恩的生命，拒绝抱怨的时间。总有一天我会真正活在不抱怨的世界，找到真正属于我的成功之路。