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立春篇一
加些甜
春天肝气生发，肝在五行属木，肝木克脾土，所以开春以后要多注意脾胃的保养，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、荸荠、梨、桂圆、银耳等。
香葱、香菜、花生这些很香的食物，都是很适合迎春的时候吃的，因为它们都可以促进阳气生发，适应春天的自然规律。立春之后重养肝，立春养生当然也是以保肝护肝为主，多食用绿色蔬菜，不仅能达到调养自身体质，还能提升自身阳气，达到健康养生的目的。
立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。具有辛甘发散性质的蔬菜有：油菜、香菜、韭菜、洋葱等。具有酸收性质的果蔬有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏等。
少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。
立春之后依然比较干燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。每一种花草茶都有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多都可选用。此外，如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。
春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。
冬春交替时节，吃萝卜再合适不过了。初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒，需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。
我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
现在人们对于饮食往往是快餐形式，不然就是油腻和热量高，对于一些人的身体造成极大的伤害，到了春季人们的身体免疫力有所下降，各项身体机能运转不是过快就是过慢，因此容易导致肝火旺盛或者疲乏。而此刻身体对于饮食的需求大大提高，现在的食物很少有天然的营养物质，因此，中医提醒多摄入一些五谷杂粮对人的身体有很大的好处。
立春篇二
;午后的阳光，将我推了个趔趄
像一场不期而遇的爱情
这温暖的天气
使我感到隐约的忧伤
阳光温软的小手
从楼群缝隙间
伸过来，如一串噼里啪啦的耳光
打在我發烫的脸上
沿街低矮的店铺，熙攘着
礼品与灯笼，喜气洋洋的红
檐前垂挂的冰溜
努力噙住下滑的水滴
像要忍住一句欲言又止的情话
年关将近，满街走着快乐的人群
我掖了掖怀揣的暗疾
那是一小块冰
紧攥着人世的疼痛，黑暗与寒冷
而微微南来风
已携着绿意萌动的口信
越过长江，中原，黄河
拐过前面的街口，轻轻向我的耳边吹送
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1.读书不离案头，种田不离田头。
2.春争日，夏争时，一年大事不宜迟。
3.船到不等客，季节不饶人。
4.一落初二散，初三落月半：初 一如下雨，初二则会放晴，初三若下 雨则会落到十五。难估计。
5.雨浇上元灯，日晒清明日：上元 日下雨，清明定放晴
6.早春晚播田：立春日如在上年十 二月内谓之早春，若播种莫过早也不 过迟，按季节行事。
7.立春天气晴，百事好收成
8.立春晴，雨水均
9.立春晴一日，耕田不费力
11.春打六九头，农民不用愁。(鄂鲁)
12.春打六九头，耕牛满地走。(苏)
13.春打五九尾，家家吃白米;春打六九头，家家买黄牛。(鲁豫)
14.春打五九尾，累得耕牛张开嘴。(鲁)
15.在头好，立春在尾暖得早;立春在中，播种在中。(桂)
16.春早不宜早，春迟不宜迟。(川)
17.夜立春，好年景;日立春，反年景。(浙)
18.春前十日暖，春后十日寒。(湘)
19.晴，暖一春;立春雨，冷。(赣)
21.立春暖一日，惊蛰冷三天。(赣)
22.立春暖，回暖快。(吉)
23.立春冷。(新)
24.立春不冷寒。(桂)
25.立春寒，阴雨连绵四十天。(桂)
26.立春雨水到，早起晚睡觉。
27.要想庄稼好，一年四季早。
28.一场春风对一场秋雨。
29.行下春风望夏雨。
31.收花不收花，但看正月三个八。
32.立春雪水化一丈，打得麦子无处放。
33.立春热过劲，转冷雪纷纷。
34.春打六九头，七九、八九就使牛。
35.吃了立春饭，一天暖一天。