无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
跳绳比赛策划书篇一
跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。
赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。
主办单位：福建工程学院体育运动委员会
承办单位：福建工程学院体育教研部
福建工程学院团委
策划书：福建工程学院体育教研部
举办时间：20xx年4月7日
举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场
1、计时计数赛：
男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳
女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳
2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳
1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。
2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。
3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加；
4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。（无需报名）
5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。（无需报名）
5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）20xx执行。
2、裁判员由体育教研部选派。
3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。
4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。
1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。
2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）
3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。
4、本次比赛团体总分名次将列为校20xx—20xx学年体育优胜奖评比成绩之一。
请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于20xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电子文档发送到体育部邮箱。
（梁老师）
（陈老师）
福建工程学院体育运动委员会
20xx年3月26日
20xx福建工程学院第一届跳绳比赛报名表
院系：男子组
项目
姓名
班级
身份证或学生证号
备注
30秒速度单摇跳
30秒间隔交叉单摇跳
30秒速度双摇跳
3分钟速度耐力单摇跳
注：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病
跳绳比赛策划书篇二
【活动主题】阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
【活动目的】淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
【活动时间】20xx年4月
【活动对象】华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生
【活动地点】主席台和田径场
【活动安排】
1、活动主要内容：
此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。
2、前期准备：
1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；
2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；
3、活动期间：
1)借助学院广播、海报、bbs等形式对此次活动进行全程宣传；
2)安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。
4、活动后期：
由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。
【注意事项】
参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。
跳绳比赛策划书篇三
为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。
跳出健康，跳出精彩.
某某某军体部，
共青团某某某委员会
某某某学生会体育部
某某某全体学生
20xx年4月4日
篮球场
1. 以各系（分院）为单位参加比赛。
2. 各系（分院）最多可报2支队伍，每支队伍12人（每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名）。每支队伍分别最多可报替补队员5名（2名男生，3名女生），以应对突发情况。 注：请各系（分院）负责人在4月14日晚上6点前将报名表（见附录）交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某（联系方式：123456789）或者某某某（联系方式：123456789），谢谢合作！
1、比赛场地，在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定（包括队伍总人数、男女生人数和替补人员），监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。
2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。
3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。
4、在比赛进行中，不能换替补队员。
5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。计数标准：当听到裁判员喊“预备”时，摇绳运动员持绳站好，裁判长鸣哨“开始”后，摇绳运动员方可将绳摇起，跳绳运动员开始进行跳绳。跳绳过程中，全部运动员跳跃成功记作一次。运动员一次动作失败，造成摇绳停止，可在原地调整继续跳绳。绳已过脚后停止，该次有效。
6、除参赛队队长、队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
7、比赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。
8、裁判是秉着“公平、公正、公开”的原则进行判决的，所以各参赛队员在比赛过程中必须尊重和服从裁判的判决。不得与裁判发生冲突，情节严重者直接取消比赛资格，并报校方处理。
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件（包括替补队员也是如此），如学生证、身份证或者带有照片的校牌，并交于赛事工作人员。比赛开始15分钟参赛队未到达现场,则作弃权处理。
2、每对队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在各系（分院）体育部负责人的带领下，在比赛现场规定的区域内等候比赛全部结束。
3、啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的比赛场地外。比赛时不得胡乱起哄、扰乱比赛
本次比赛设冠军、亚军、季军
（对获胜队伍的颁奖的时间待定）
比赛用绳2条
口哨2个
秒表2块
工作人员用水4箱
跳绳比赛策划书篇四
阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
20xx年4月
华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生
主席台和田径场
1、活动主要内容：
此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。
2、前期准备：
1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；
2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；
3、活动期间：
1)借助学院广播、海报、bbs等形式对此次活动进行全程宣传；
2)安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。
4、活动后期：
由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。
参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。
跳绳比赛策划书篇五
信息工程系
信工系学生会组织部
20xx年11月20日
目前，在大学生中存在着一个很普遍的问题，缺乏团结意识和集体荣誉感。为了改变这种现状，信工系系组织部希望通过一些活动来拉近同学间的距离，促进同学们团结意识和集体荣誉感的增强。同时，随着天气越来越冷，也希望同学们多到户外活动，增强体质。
促进同学们之间关系的和谐发展，为同学们营造一个团结一致向前看的集体。
能够团结合作，互帮互助，把集体荣誉感放在第一位。同时，通过本次比赛也是主在增进我系学生之间关系的正常发展。
最终达到“我们团结，我们光荣”。
信工系各班学生。
20xx年 月 日 下午14:00 （具体时间待定） 六、活动地点 宿舍区的篮球场；
1. 在5栋和21栋宿舍区及信工宣传栏三处张贴海报，做好宣传； 2、各班选取参赛选手8人（5男3女），各班班长将名单提交活动负责人处；
3. 比赛中，2名男生负责摇绳，另外3个男生3个女生进行跳长绳比赛；
4、各班比赛时间2分钟，由裁判叫开始，参赛选手陆续进入甩动的长绳中，当6人全部进入开始计数；
5、活动将通过比赛时的计数选出优胜者，并颁发奖品。
1、海报3张；
2、奖品购置；
3、提前与老师协定场地，并向体育组借秒表2个，长绳2条；
4、工作人员提前到场，布置比赛场地
1、比赛中允许失误暂停，直至比赛结束； 2、裁判员公正公平； 3、比赛结果现场评定； 4、现场颁奖，并拍照；
5、活动结束后，工作人员留下整理器材，打扫现场。
获奖统一颁发系获奖证书：
一 等 奖： 1名 （） 二 等 奖： 2名 （） 三 等 奖： 3名 （） 优 秀 奖：4名
信息工程系团总支
学生会组织部 20xx年11月20日（）
跳绳比赛策划书篇六
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团
工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
：20xx年10月24日--26日
艺术学院大一新生
学校篮球场
跳出健康、跳出快乐
跳绳方法 集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
1、提前半个小时清理场地 2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录 4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
组长：张宝文
副组长：刘明爽 刘浩 崔强 李拓 裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽 刘浩 记录员：崔强 李拓
（女工部等其他部门协助）
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
艺术学院学生会秘书处20xx年10月23日
跳绳比赛策划书篇七
为了营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量。研究生院将于近期举办跳绳比赛，期待广大热情洋溢的研究生同学届时到场参与，为班级争光！
为使比赛顺利进行，现将比赛的有关事项通知如下：
以班级为单位，各参赛队报名人数为18人。。
20xx年10月28日中午12：10首轮
20xx年10月29日中午12：10复赛及决赛
以班级为单位，每班出18人，15人跳绳，3人摇绳（其中一名同学为摇绳替补）。
摇绳2人对面站立，手持长绳向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的绳子并跳过。以跳跃成功次数多少排出名次。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。各队比赛时，场上同一时间不得超过两个人。每人在场上连跳不得超过两个。
请务必按时参加比赛。参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。迟到10分钟按弃权处理，当场宣布告负。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如有因天气原因，比赛顺延，另行通知。
首轮23个班随机分为a、b、c、d四个小组，比赛时间为3分钟，每组晋级两个班级。
复赛8个班随机分为两组，a、b组抽签决定，复赛时间为4分钟，每组晋级两个班级。
决赛4个班各进行5分钟比赛，决出冠、亚、季军。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如因天气原因，比赛顺延，另行通知。
冠军：一名
亚军：一名
季军：两名
希望广大研究生同学在繁忙的学习之余，能前来为本班的同学加油，体现班级的凝聚力，尽显研究生风采！
******研究生会
跳绳比赛策划书篇八
为增进我校在校大学生的身体素质，丰富蚌埠学院学生的课余生活，营造和谐的校园文化氛围，给同学们一个真正展示自我风采的舞台，现决定举办第一届以“跳之巅，绳之梦”为主题的针对全院学生的跳绳比赛。从而丰富大学生校园生活，激发他们积极向上的生活态度。
跳之巅，绳之梦——展学生风采，建美好校园
我院全日制在校生
蚌埠学院学生会
（一）报名时间： 11月21日12：00前截止
（二）报名方式：各系遴选10名选手，男女生各5名，填写报名表，报送至蚌埠学院学生会办公室（学院超市一楼南侧）。联系人：张东（联系电话：）
（三）比赛地点：蚌埠学院国旗广场（图书馆前）
（四）比赛时间
1、预赛：11月22日上午10点，选拔出40名选手参加半决赛；
2、半决赛：11月24日中午1点，选拔出20名选手参加决赛；
3、决赛：11月26日中午1点，选拔出6名获胜者。
（五）比赛规则
1、比赛为单摇跳形式。选手跳起1次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周（360度），称作单摇跳，记次数1次，不限定跳的花样，在规定时间（1分钟）内累积计数。
2、比赛开始与结束均以鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛选手在比赛场地内就位并双手持绳于身后站好；发出“开始”指令后，所有参赛选手开始比赛。
3、犯规与罚则
（1）在开始口令未下达前出现摇绳或抢跳者，裁判员须重新开始比赛，并向违反者提出警告；若场内再次出现抢跳情况，立即取消该抢跳选手比赛资格。
（2）比赛场地为1.6×1.6米的限定框。在比赛过程中，选手踩线或出界视为犯规，裁判员须暂停其比赛，待其回到场地内后方可继续比赛。选手成绩从其回到场地内后继续计数。
（3）参赛选手须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。
4、比赛期间由各系领队负责与承办单位的工作联系以及本队的一切事务性工作。本次跳绳比赛最终解释权归蚌埠学院学生会所有。比赛器材由主办单位提供。
本次跳绳比赛设男女各一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
跳绳比赛策划书篇九
为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
：跳出健康、跳出快乐。
：第十一周
学校操场（如遇雨天改在礼堂）
：1-5年级个人速度跳，每班选班级总人数的50%，男女各一半。3-5年级团体速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年级跳大绳，全班同学。
裁判员：夏全美、夏福群、张跃辉、王铁坚、马争鸣、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全体大队干部
１、个人速度跳：
参加对象：１－5年级
比赛时间：一分钟
比赛规则：
一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
2、团体速度跳：
参加对象：3-5年级。
比赛时间：一分钟。
比赛规则： 一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿， 以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把（全组）跳绳总次数除以全班（全组）人数，平均数高者为胜。
3、集体跳长绳
参加对象：3-5年级
比赛时间：五分钟
比赛人数：全班学生
比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，次数多者为胜。
1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。
3、请参加比赛的团队（班级）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
跳绳比赛策划书篇十
中南大学
信息科学与工程学院
20xx级“跃动青春”趣味跳绳活动
策划书
主办方：共青团中南大学信息科学与工程学院委员会 承办方：中南大学信息科学与工程学院20xx级年级 赞助单位：技有限公司 20xx年4月
一、活动概述
(一) 活动目的和意义
本次活动目的在于增进班级凝聚力，提高同学们对户外锻炼等体育活动的兴趣，丰富大家的大学生活；让习惯“宅”寝室的信息学子们，关掉电脑，走出寝室，奔向操场，在大型的集体体育活动中释放自我，展现自我，充分感受到集体活动的魅力，让大家在这个开始耕耘的季节里，感受到一股团结向上的力量；此次活动不仅可以展示我们信息学子的良好风采，在这个生机勃勃的`春天里，为大家提供一个健身和竞技的平台，同时也可以营造出和谐校园的良好氛围，培养同学们的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富、活跃同学们的课余文化生活。
(二) 活动主题
热爱生活，跃动青春
(三) 活动宗旨
学习不忘娱乐，奋斗不忘生活；劳逸结合，创造属于我们现代大学生的精彩人生
(四) 活动对象
20xx级信息院全体同学
(五) 活动项目
趣味跳绳
(六) 活动时间
周日下午2:00开始，预计所需时间2小时。
(七) 活动场地
新校体育馆篮球场
(八) 主办方
共青团中南大学信息科学与工程学院委员会
(九) 承办方
中南大学信息科学与工程学院20xx级年级会
(十) 赞助单位
xx科技有限公司
(一) 活动宣传
1. 提前三天拉条幅“预祝“联发杯”信息院11级趣味跳绳活动圆 满成功”
2. 寝室下面张贴海报（1栋、27栋、28栋、31栋）。
(二) 准备工作
1． 工具准备：大绳、秒表、喇叭、桌凳、相机；
2． 正式下通知：召集各班文体委员，通知其比赛时间及地点、具体活动规则；比赛分两个场地同时进行，确定一下各班所在比赛场地；
3． 奖状、奖品的准备；
4． 制作比赛结果统计表并打印；
5． 事先分派相关工作人员任务。
(三) 比赛流程
1、 工作人员提前半个小时入场。
2、 参赛人员入场，文体委员或班长到总台签到，记录下各班实到人数。比赛开始半个小时后仍未到的班级，取消其比赛资格；
3、 参赛人员进入场地，各场地负责人简单介绍一下注意事项，即重复一下比赛规则中的要点，声明违规者不予积分；
4、 负责人（裁判员）吹口哨开始比赛，两人同时计时，并在结束后将各自积分数作一下对照，确定出最后成绩报至总台；
5、 比赛完后各班可留下班长或文体委员等候评审结果，并领奖
6、 年级长讲话，宣布获奖班级及名次，颁奖。
(四) 游戏规则
1． 原则上每班至少20人参加，男女比例不限。
2． 比赛分两部分:班级集体跳（3分钟），两人摇绳，其余同学集体
跳（每次至少10人一起），每跳过一次积5分；个人跳(5分钟)，两人摇绳，其余同学在一侧排成一排，逐个跳过绳去，每人至少跳一次；跳过的同学绕过长绳回到队伍末端，排队等候下一次上场，如此循环接替，每过一人积1分；
3． 参与人数少于20人的班级，每少一人扣2分。
4． 每班在规定时间内所获得积分作为比赛最终成绩，按积分评出前8名，积分相同者，并列排名
1． 总台2名负责人，负责记录各班成绩并排出名次；
跳绳比赛策划书篇十一
为了促进总社与分社成员间的交流，丰富同学们的大课间活动，,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强社团的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
南湖田径场
每个学院2个或4个人两人一组（2男或2女）
裁判长
裁判员
1．一分钟双人原地跳
比赛分男子组和女子组进行
参赛两人并排站立，相邻两手挽在一起，两人分别持绳一头。每次四组同时进行，中间可以停顿。每跳一个得1分。
2．单人一分钟速度跳
比赛分男子组和女子组进行
每组派一个人参加，从第一次起跳开始计时，以60秒结束时的总次数为个人成绩，跳绳过程中可以停顿，每跳一个计1分。
3. 50米跳绳跑
比赛分男子组和女子组进行
每组中的另一个人参赛，所有选手同时开始跳，按到达顺序加分，先到者分高（如7人参赛，第一名加7分，第二名加6分，以此类推）。
注：单人一分钟速度跳与50米跳绳跑同时进行
将每组三轮比赛分数相加，按分数排名
本次比赛以2人一组为单位，分别设一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组
1、活动器材有体育部提供。
2、请参加比赛的团队（学院）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
3、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场（组）视为自动弃权。
4、未尽事宜，另行通知。
5、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。在比赛过程中，如出现争议或其它特殊情况，有裁判组决定。各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者不参与此次比赛。望各学院接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，做好迎接比赛的准备。
跳绳比赛策划书篇十二
为了进一步促进我班工作，提高各位同学体育水平，加强同学间的交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。
：跳出健康，跳出快乐
20xx年9月18日
操场
1、参赛人员为本班各值日组
2、比赛时间为90秒，计时开始时，参赛者同时起跳，计算一分钟内跳的次数（一分一次），个人计分，小组加和再求平均值。
奖项分单人奖和集体奖，设：
个人一等奖一名个人二等奖一名个人三等奖一名集体奖一名
1、班委任裁判，比赛成绩由裁判员计数为准。
2各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。 3各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。
20xx年9月15日
一年级班主任 xx x
跳绳比赛策划书篇十三
随着季节的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
11月中旬
现代教育技术学院（后山体育场）
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部
1 向校团委上交本次活动的策划书及资料
2 在活动批准后体育部内部开会分配任务
3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名)
4 将报名同学的名单整理出来（以及联系方式）
5 联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等
6 确定比赛时间
7 正式通知各班体委比赛时间
8 在规定的时间进行比赛后颁发奖品
1 以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名
2 根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名
3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军
4 比赛结束后颁发奖品以及奖状
跳绳（学院体育部有备品）
记时器（学院体育部有备品）
奖品： 跳绳 15个
（奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放）
郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交
衡欣义`赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具`
王国柱 石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇
李娜：负责写本次活动的策划和总结
李娜`李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委
郭鸿泽`李娜：负责比赛时的后勤工作
1 在比赛过程中注意同学们的安全
2现场秩序的维护
3本次活动以本院女生为主，适当男生参加
4大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。
跳绳比赛策划书篇十四
为进一步活跃校园氛围，提高学生参与运动的积极性，倡导全民运动，增强学生体质，经学校研究决定，我校将举行一次小学生跳绳比赛，现将有关情况通知如下：
通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。
20xx年9月11日下午
操场
一二年级（低年级组） 三五年级（中年级组）
（一）单人短绳
参加对象：１－5年级
比赛时间：一分钟
比赛人数：每班4人
比赛规则：
1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2.其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3.比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
名次设定：每组由高到低取前3名。
（二）双人短绳集体赛：
参加对象：3、5年级
比赛时间：一分钟
比赛人数：每班3组
比赛规则：
一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。
（三）多人长绳集体赛：
参加对象：3、5年级
比赛时间：不限
比赛人数：每班8人
比赛规则：
1.由8人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
2.比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
3.录取方法：以人数相等的情况为标准，完成次数多的为胜利，每班三次，取成绩最高的。
活动器材：跳绳各班可以自备。
1、各班要充分认识开展小学生跳绳活动的意义，树立一切为孩子身体健康的体育思想，在全班掀起全员参与的热潮，在此基础上推荐优秀选手参加比赛。请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、各班要本着健康第一，参与第一的思想参加比赛。在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、各班班主任应在赛前、赛中提前预测学生的安全问题，请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。做到万无一失，根据各班出现的安全问题要认真对待。
4、各班组适当要有加油口号，气氛热烈，学生精神状态良好，队伍井然有序。在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
5、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月8日前上交。
跳绳比赛策划书篇十五
为迎接“五。一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大一、大二、大三全体同学
阳光运动，增强体质。
1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。
3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。
1、比赛时间：20xx年4月29日
2、比赛地点：学校田径场；
3、比赛形式：比赛以正规穿梭跳绳规则为准，具体规则参考比赛规则，各队伍顺次参加比赛；
4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩；
5、比赛规则：
（1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。
（2）比赛场地：学校田径场。
（3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。
（4）比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。
（5）比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应
处理。
（6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。
1、前期准备：
（1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。
（2）由体育部成员提前借好比赛器材（绳子），选好比赛场地。
（3）生活部成员做好后勤服务工作。
2。比赛进行阶段：
（1）启动仪式
a、由系里总指挥（王辰老师）致比赛开幕词。
b、负责人宣布比赛开始。
c、运动员就位，比赛开始。
（2）比赛过程：
a、运动员按规则比赛。
b、裁判记录参赛队伍的成绩。
（3）比赛结束：
a、比赛结束后，由裁判核对成绩后，宣布比赛结果。
b、颁奖仪式。
c、运动员及领导退场
d、后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。
1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况，设置最佳男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。
（1）如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。
（2）裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。
（3）体育部提前分工，做好比赛记录。
（4）比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。