学生的学习技巧（实用12篇）

学习可以提高我们的专业技能，帮助我们在职场中更加出色地表现。请大家看看以下这些学习总结范文，或许能给你们一些启发和思路。

学生的学习技巧（实用12篇）篇一

在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。

三、三种学习境界。

1、第一层为苦学。

提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。

2、第二层为好学。

所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习如饥似渴，常常达到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。

3、第三层为会学。

学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。

目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。

四、如何提高学习能力。

学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。

提高听课水平。

1、积极主动地听课。

实际上，中小学的课程(尤其是中学)并不好对付，在毫无准备(预习)的情况下听老师讲课，顶多只能懂些“鸡毛蒜皮”的东西，想要做到彻底理解，几乎不可能。

真正所谓的“上课”，就是把自己事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必须做好预习和复习。

2、预习，通常分为三个阶段(预习三部曲)。

(1)预习第一阶段。

先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止。

(2)预习第二阶段。

研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。

(3)预习第三阶段。

利用参考材料，将没有学过的内容(后几课)做一番预习，能做到这一步，不仅预习的兴趣会迅速增加，而且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”本身就包含了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。

3、复习的过程也分为三个阶段。

(1)复习第一阶段把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，不求甚解，但总比一点都不复习好得多。

(2)复习第二阶段把课堂上学过的重点摘出来，整理在笔记本上，这并不需要太多时间。

(3)复习第三阶段做练习(这是加强应用能力的问题)。

总而言之，要提高学习能力，必须以听课为重，在预习和上课阶。

段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。

五、如何提高学习效率，集中精神学习。

科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少，太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适当的方法加以排除使精神的集中力能持续下去。

1、排除干扰因素。

在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在隆隆的向前开，你却很容易就能集中精力看书，可见周围的音量的高低，强弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保持最佳状态，集中就可以提高很多。

在乎这些。有的人面对各种的干扰，只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。

2、暂时抛开烦恼。

一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。

一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎么办?哎呀!或许那样做也有问题……”诸如此类的总是碰到这样的情形，可以用纸把它记下来，并分析为什么会是这样的烦恼，慢慢思考，这些烦恼渐渐有了头绪，随即可以想出解决的方法，同样也把这些解决的方法记在纸上。把烦恼写下来，你就能用比较客观的观点去正视它，自然情绪也会比较安定下来，也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样，把烦恼暂搁一旁，对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。除了精神的健康外，一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适，这时候还勉强坐在书桌边学习的话，效果一定不太好，如果觉得疲倦的话，那就要休息一下，不要太执着于学习了，身体健康了，学习效果肯定会好些。

1重视基础，注意听课，不放过疑问。

2建立各科错题本，经常通过自己做错的题反省自己做错的经过。

3读英语不怕别人笑话，要大声朗读，并经常用英文写笔记，锻炼英文写作能力。

4可以订一些适合中学生读的报刊，通过多读多看多练，提高写作能力。

5数学复习应避免题海战术，最好能将课本上的知识分章节梳理清楚，选作典型题，类型题，把注意力放在提高准确率上，另外还可以把从前做过的错题集中处理一下，通过改正错误，填补自己的知识漏洞，并将复杂习题的解题思路重新领会，加强对常用解题法的掌握。

6英语学习保持语感是最好的突击方式，另外可以做一些题型，查缺补漏，将自己掌握不太牢固的语法点、知识点着重领会，记忆。

7语文能力是长时间学习积累的结果，最后阶段死记硬背的方法对提高成绩没有太大帮助，语文试卷中的阅读题是一个公认难点，很多同学在答题后自我感觉良好，但最后成绩却不尽人意，这是其解题思路与出题者意图的偏差造成的，对待阅读的技巧是要先领会作者的写作观点和文章的中心思想，学会用文章中的观点破解问题，这需要同学们在平时做题时多注意培养自己的分析能力。另外，作文也很重要，写作文切记不要跑题，并在此基础上积累一些精彩的语句，提高自己的文采，以博高分，老师曾建议，中考之前头脑里至少要装有五十篇范文。

8理化综合复习重点应着重突出基础题和类型题，对付难题不止重结果，分析解法才是最重要的一环，分析解题思路的脉络，掌握并灵活运用理化题的解题方法是获得高分的基本保障。

9淡化考试，不要过分关注，过分提醒，像平常一样作息、生活，到临考试适当玩乐、游戏有助于减缓压力。

10考完一门不要和同学对答案，立刻投入到下一门的准备中去。

学生的学习技巧（实用12篇）篇二

研究表明，将学习时间分割成小块，比10个小时的填鸭式学习要有效的多。把这10个小时分散到几周，每次20到30分钟效率更佳。这是因为大脑在神经添加数据和处理数据时，小段时间单元不断强化，比单一的大时间单元效率更高。这就是为什么当我们学习不同的技能时，无论是游泳打乒乓球还是唱歌，都是基于同一种学习的方式。

规划好一天或者每一周。

当孩子习以为常，夜以继日地用知识填充着自己时，这种学习方法已经和较低的分数有关联了。经过了一晚上的挑灯夜战，认知和记忆能力的负面影响可能长达四天。相比之下，应该规划好一天或者每一周。用固定的路线，以此让大脑更好的学习。几次之后，当大脑习惯在固定时间学习，学习会变得更加简单。

学习卡片已被证实是帮助记忆的有效工具。

当孩子花上几个小时，被动地读笔记或在课本上画重点时，研究证明这样做效率低下。划重点或读笔记，并不会提升你对知识点的理解，也不会帮助他将关键概念归纳在一起，这样甚至是有害的，次重点会吸引过多的注意力。另一方面，学习卡片已被证实是帮助记忆的有效工具。无论是在规划的学习时间，还是在放学回家的公交车上，学习卡片还可以帮助我们明确每段时间的学习目标，这样就可以避免漫无目的的学习。

模拟测试可以提高自信。

选一个孩子重点关注的方面，无论是配平化学方程式，还是学习如何对法语动词进行词形变化，如果不能简洁地回答，孩子对知识点的理解就不够透彻。在研究中，要求受试者学习一篇文章，其中的一半会参加有关这个材料的考试，另一半则被告知，要将多学材料传授给其他的学生听，那些讲授给其他人听的参与者，更能抓住材料要点。当传授知识时，大脑会将信息组织成一个更加连贯更加有逻辑的结构，当然要学好就要：练习，练习，练习。不仅在环境中训练你的大脑，即使犯了错，仍然可以帮孩子找到知识点中的欠缺，模拟测试还被证明可以提高自信，从而使孩子可以更好地发挥。

把你的手机扔到旁边。

现在我们来看看另一个问题，应该让孩子在哪里学习呢?研究表明，在配全所需工具的时候，特定私密位置学习是最棒的，就像前面说的规划时间，这样让孩子的大脑学习更加充分。有些研究证明，特定的古典音乐可以提高注意力，但最近有研究指出，在一个有旋律背景噪音的地方学习，不利于集中注意力，那些学习时不听音乐的人，能更好的集中精力。

学生的学习技巧（实用12篇）篇三

如今中考的竞争越来越激烈，各重点中学为了在中考中取得好成绩，大都加强了小升初中的选拔力度，从而为本校初中部储备更多优秀的生源。但这还远远不够，到了初中，几乎所有的实验班又要在初二进行一次选拔考试。选拔的目的无外乎两种：

其二、在初二结束学完大部分初中知识后进行选拔，从而区分不同层次的学生，在中考之前录取一部分最优秀的学生免试进入本校高中部学习。

因此，初二是初中阶段一个至关重要的时期，把握住这样的选拔机会对每一个学生来说都是重要的。

1、初一的学生为什么要提前学习初二的知识？

各个学校的实验班基本上都要求在初二结束前把初中的内容讲完，因此，进入初二之后，学习进度的加快是显而易见的。在初一阶段，实验班的教学主要是在难度上进行加深；而到了初二以后，难度变大，速度变快，学科增多，因此提前掌握基本的知识点是非常有必要的。如果我们不能够提前对所学知识进行一定的了解，在知识点比较难以理解的时候，就很难跟上初二的学习步伐。

提前学过一遍，在新学期学习的过程中，孩子会感到学得轻松很多。这样孩子能够更好地树立起对学科的信心。尤其是已经学过初二数学和物理的孩子，在碰到难题的时候不容易气馁。而且，提前学完了功课，孩子在学习过程中有余力去攻克一些难题，有更多的时间去补习自己的弱项。

2、在暑期学习中如何拓宽知识面？

重点中学实验班与普通班的区别除了教学进度不同外，最主要的不同就是教学难度加深，大部分实验班都将所学知识点的基础奥数内容融合在教学中，而初二的考试是属于选拔性的，有相当一部分比较难的题目。所以，同学们一定要在暑期学习的同时，利用课外时间进一步深化所学知识点的难度，适当掌握相关的奥数知识和技巧。

进入初二以后，要保持不断进取的学习态度，养成良好的学习习惯，摸索出适合自己的一套学习方法，这样才能在学习中取得好的成绩。

3、暑期要提前学习哪些知识点？

如果说初一的数学是基础，那么初二的数学就是深入，因为初二数学有很多知识点和技巧是很难的。比如初二数学中“三角形”、“一次函数”等问题。这些知识点的提前学习，可以帮助同学们在暑期开学后的新初二的学习中在基础上有个提高。

另外初二年级又增加了一门新的学科--物理，在暑期先把这门科目进行系统的学习，把重点部分如“光的折射、反射”、“简单运动”等着重的学习一遍，有利于开学后新课程学习的更好、更快的掌握。

想要在初二继续领先，必须在暑期把初二的知识系统的学习一遍，对知识先进行一个大概的了解，特别是对初二上学期课程的学习，只有这样才能在初二的学习中，以及秋季班的同步提高学习打下一个坚实的基础。

综上所述，只要保持不断进取的学习态度，及时解决学习中的各种问题，掌握系统复习的学习方法，加深难度，熟练技巧，抓住良机，以战略的眼光做好调整，才能为初二年级的学习进步创造条件。

初一学生课堂经验：做笔记要这样才有效。

做笔记有各式各样，多彩多姿的方法。以下是几个可以采用的方法：

（l）画底线——在主要的重点，或重要又有力量的句子下画线。

（2）在画底线处的栏外再加画一道线——初中学习方法;把你已经画线的部分再强调一遍，或是某一段很重要，但要画底线太长了，便在这一整段外加上一个记号。

（3）在空白处做星号或其他符号——要慎用，只用来强调书中十来个最重要的声明或段落即可。

（4）在空白处编号——作者的某个论点发展出一连串的重要陈述时，可以做顺序编号。

（5）在空白处记下其他的页码——强调作者在书中其他部分也有过同样的论点，或相关的要点，或是与此处观点不同的地方。

（6）将关键字或句子圈出来——这跟画底线是同样的功能。

（7）在书页的空白处做笔记——在阅读某一章节时，你可能会有些问题（或答案），在空白处记下来，这样可以帮你回想起你的问题或答案。

新初一学生即将迎来进入中学后的第一次重要——期中测查。青大附中初一级部的潘怡芳、卢彬、牛英新和李鑫提醒同学们，要特别注意知识的迁移，多在训练能力上下功夫。

首先要合理安排复习时间，制定复习计划初中地理。另外还要注意其他一些方法。

学科关键要了解差异，改变复习方法，提高复习效果。小学英语往往以对话为载体，以培养学生的听说能力为主要目标，初中英语体裁形式多样，要求学生掌握听说读写四种技能，以培养学生灵活运用语言的综合能力为目标，与小学英语语言点重合的部分，也旨在由学生们都熟悉的语言现象总结出语言规律，即语法，再将其应用到更广泛的语言领域去。因而，不应满足于简单的读背式复习方法，而应该迅速将方法转变到“听说读写齐复习，总结归纳重规律”上来。

学科要分块复习，分步完成。可以分解为基础知识、阅读和共三大块进行复习。基础知识部分可以分解为生字（包括音、形）、解词、文学常识、修辞、文言文和现代文背诵默写等部分。阅读分为课内阅读和课外阅读。作文则着重复习。

基础知识要集中几天进行强化复习。然后是阅读部分，课内的重点篇目、段落，要围绕主题写法等重新温习。课外部分，应有意识的做一些记叙文的阅读题，掌握规律。作文要注重老师平时的批改、讲评。

方面，从平日的考试看，学生的基础知识掌握不很扎实，基本运算很差。复习时首先要把基础复习好，要认真看好概念、例题，考试做到不因基础知识基本理解而失分。另外，复习时要注意基本运算的练习。

有的学校对、、等学科也有考察，这些学科在小学大多不开设，同学往往不够重视，也不会复习。记忆和背诵是这些科目的主要特征，同学们主要的精力就是要放在对基础知识的记忆上，要在理解的基础上多记忆。可以利用休息时间采取提问的方式来帮助理解记忆。

还有两点复习时也要注意：用好笔记和试卷，做好阶段梳理。每节课至关重要的总结归纳或考点难点平日都记在笔记中，平日建立的改错本，记录了自己犯下的错误，也就是理解或运用中的漏洞，另外考过的卷子也是重要资料，同学们要认真分析，通过回看笔记本和试卷，以抓住重点难点，及时弥补学习漏洞，减少软肋。

回归课本，加深理解和记忆。重点知识复习过后，同学们应回到课本中，加强理解和记忆。

特别要指出的是，初一的难度相对比较低，大多是基础的内容，要首先把基础复习好，力争做到基础题不失分。

初一上学期期末语文复习：字词文言文作文。

资料预览：

一、掌握重点字词：(在这个环节中要注意培养和锻炼自己的记忆能力，从字词的音、形、义三个方面准确掌握与积累)。

高不可()瘦骨()峋头晕目()酣畅淋()灰心()气。

擎天()地昂然()立肃然起()浮想联()生机()然。

忍()不禁仙露琼()端庄淑()明察秋()夏蚊成()。

鹤()云端()然自得()然大物布衣()食绝处()生。

()子回头()终生问心无()繁()急管冉冉()起。

红灯绿()玲珑()透()体而微不可()灭()无为。

举()无双险象()生突如()来阴晴()缺心痛如()。

得失之()多()善感天灾人()()国他乡坚韧不()。

专心致()获益()浅()然长逝坚持不()任重()远。

呼朋()伴抖()精神花枝招()德高()重波光()灭。

返老()童津津()道化为()有()然潜行()古不息。

海枯石()日转星()满()而归初三弱肉强()?()作响。

惊慌失()惊心动()一()孤舟碧瓦飞()()在目。

黯然缥()恍然大()苦心孤()水波荡()各得其()。

不可救()随声()和()人听闻莽莽()()开眼笑。

兴高()烈神()广大踉踉()爱()虚荣智子()邻。

()翁失马老骥伏()()在千里烈士()年壮心不()。

曲()通幽老态()钟白()过隙()而不舍期期()。

()然泪下迫不()待遐()闻名公正不()浅尝()止。

心无旁()悬梁刺()对()下药跌()起伏强()之。

：经过一个学期的艰苦学习，如何在期末对所学知识进行梳理、复习，考出理想的数学成绩，这是每个同学都想知道的问题。

那么要想在期末考试当中取得一个好的成绩，我们的确要有一个好的复习计划和复习方法。在进行复习之前，首先要知道学生在学习数学过程当中经常出现的几个问题：

1、对知识点的理解停留在一知半解的层次上；

2、解题始终不能把握其中关键的数学技巧，孤立的看待每一道题，缺乏举一反三的能力;。

3、解题时，小错误太多，始终不能完整的解决问题；

4、解题效率低，在规定的时间内不能完成一定量的题目，不适应考试节奏；

5、未养成总结归纳的习惯，不能习惯性的归纳所学的知识点；

如何解决呢？

一、平时就注意指导学生学会复习巩固，提高对知识迁移的能力。

1、学生课后往往容易急于完成书面作业，忽视必要的巩固、记忆、复习。以致出现照例题模仿、套公式解题的现象，造成为交作业而做作业，起不到作业的练习巩固、深化理解知识的应有作用。

为此在这个环节的学法指导上要求学生每天先阅读教材，结合笔记记录的重点、难点，回顾课堂讲授的知识、方法，同时记忆公式、定理。然后独立完成作业，解题后再反思。在作业书写方面也应注意“写法”指导，要求学生书写格式要规范、条理要清楚。特别是低年级学生做到这点很困难。要让学生明白(1)如何将文字语言转化为符号语言;(2)如何将推理思考过程用文字书写表达;(3)正确地由条件画出图形。让学生模仿、训练，逐步使学生养成良好的书写习惯，这对今后的学习重要。

2、细心地发掘概念和公式，很多同学对概念和公式不够重视，这类问题反映在三个方面：一是，对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。

做越少的最好办法。

初一学习方法：初一英语学习方法：学好英语“勤”为径。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”可见，勤学是创高效的首要因素。这个道理，许多同学并不是不明白，怎奈何下了苦功，到头来却收效甚微。原因何在呢？牛顿说“无知识的热心如同在黑暗中远征。”足见，仅有勤并不足贵，关键是还要有一个正确的引导。因此在学习中，我们应注意以下五个环节：

一是提前预习。这并非是在课前读一遍课文就算万事大吉，而应是对将要学习内容有一个较全面的了解，知道哪是重点，哪是难点，然后提出疑问，以便在听讲时重点解决。其作用，就象在上阵之前察看地图、确定战术一样。

二是专心听讲，做好笔记。这是学习过程中应特别认真对待的一环。听讲中，应特别留意到预习中所提出的疑问。须勤作笔记，但并非多做。这个“勤”，关键是针对自己在预习、乃至复习中都很难把握、或是不易想到的知识“盲点”而言的。至于一般的概念，则课本中多有详述，记住便可，无须多费笔墨和时间。

三是复习与练习。复习，应随时注意与学习进度同步，随学随记，不留包袱初中地理。这样，不仅切实保证了知识的熟练掌握，而且也在以后的学习中轻车熟路，驾驭自如；临到考前，只须将平日所记轻松捡起，即收事半功倍之效。练习，不在多，而在精。首先，应选择颇对自己胃口的练习题。倘题目简易，觉得细心便已足够，那就不必再多劳神。多做难度适当的题目（当然，过难的题对提高水平也不适宜），如果真遇到了自感吃力的题，最好是打下记号，待复习时予以特别留心。

四是注重“主动攻击”，培养自学能力。这在前面已涉及到，这里不再赘述。

五是注重效率。抓时间，可谓学习中最简单、也是最难实现的一招。这确是对我们意志与毅力的考验。能否对学习时间做出合理安排，挤时间学习，往往是造成同学间成绩差异的一个重要因素。

学生的学习技巧（实用12篇）篇四

第一步：阅读课文，弄清文章的体裁，了解文章的作者、时代背景，扫除字词障碍，对课文中不认识的字、不理解的词，通过查字、词典弄清楚，难懂的句子划上特定的符号，在老师的讲解中理解或向教师请教。

第二步：精读课文，弄清课文主要内容、段与段之间的关系、课后练习及一些语法知识等。

二、有效利用课堂45分钟。

初一学生获取语文知识，提高分析能力，掌握答题技巧的重要途径还是在于每天的45分钟课堂学习。所以，提高45分钟课堂的听课效率对提高语文成绩能起到事半功倍的效果。要提高听课效率必须遵循“五到”的原则：眼到、口到、耳到、心到、手到。老师要求背诵课文，只要课上有可以利用的时间，就应该见缝插针地争取在课内基本背会，尽量不要把问题留到课后去解决。上课时精力要高度集中，遇到分析题时，要积极动脑筋思考，积极参与发言，这样才能使能力大大地增强。“听”就是要听老师讲解知识点，听结论得出的方法。如果你能把课堂上的知识复述80%-90%，你就是课堂的赢家。课堂笔记可以用笔记本记，也提倡在语文书上记，这样翻阅起来更方便。课堂记录什么呢?记四个内容：

1、每节课中的新知识新见解。

2、语文术语及知识规律。

3、自己需要掌握的知识。

4、实用价值很大的方法类知识。

三、积极参加各种语文活动。

要积极、主动、大胆地参加朗诵、背诵、语文基础知识竞赛、作文比赛等语文学科活动。说不定你还能成为一个不错的主持人呢!如果老师还没有打算举办这些活动，你一定要趁早向老师建议。在学习上就是要争先，这样做是正确的。

《中学语文教学大纲》对中学生的听、说、读、写提出了较高的要求，要完成《大纲》上的任务，不仅应当在学习上下功夫，还应运用一些适合你的好的学习方法。如抓重点做笔记方法(如何掌握时间、提高速度)，如何背诵课文(先抓住重点字、词背诵每段，然后再串起来)，如何写好作文等。具体说来，要在以下几个方面下功夫：

(一)听。

(二)说。

怎样训练说话能力呢?

(1)主动找机会训练说话能力。上课时，要主动积极发言，敢于发表自己的见解。经过多次训练，就不会胆怯了。平时，要多和同学、老师交谈，可以就你关心的所有问题发表自己的见解。要敢于争论。争论最能锻炼一个人的口才和思维能力。

(2)多找一些优美的文章来朗诵，培养自己的语感。有条件的话，可以多找一些名篇朗诵的磁带来听一听。要是能参加一些朗诵会，听专家的朗诵，有意识地去模仿，日积月累，也会受益无穷的。

很多同学往往重视“写”而忽略“读”。

(三)读。

读在语文学习中是极其重要的。首先，对于精读课文和课外的好文章，不读不得，还要反复读。现代教学重视能力的培养，包括学生的阅读能力。阅读能力包括：对词句的理解能力、对文中哲理的领悟能力、对文章主题的发掘能力、对文章艺术性的欣赏能力等等。古人说得好：“书读百遍，其义自见”。可见“读”的作用是十分明显的。

学生的学习技巧（实用12篇）篇五

科学的方法是不适合那些天才、神棍、衙内的，它只适用于我们这些普通人。在讲科学的学习方法之前，请允许我根据自己的理解，尝试着描述一下个人对科学的理解。科学的东西应该是可经验、可直观、可操作、可复制的，它并不需要具备什么特殊的能力，也不需要高深的思想，它是最清晰、最明白、最普通的人也能够理解并且可以运用的。它和那些需要启示或领悟的“道”不一样，就是一种纯粹的“术”，它的功能是工具理性，和价值无关。科学只讲效率，不讲良知;只讲目标，不择手段。一切道德、情怀、感受、人性……都是科学的敌人，科学不关心这些，它是完全功利的。

科学的学习需要排除个人情感。

很多人在学习的时候受一些和学习本身无关的事干扰，总是担心自己考不上没有工作、找不到对象、对不起父母……这些担心可以理解，但是这些东西和学习无关，更为关键的是，考虑这些东西对提高学习成绩没有任何帮助，完全是多余的。除了学习之外的干扰，还有一些学习之内的干扰。举个例子来说，很多人在平时练习的时候，总是希望自己答对，一旦答错了，不但会沮丧，甚至还会狡辩，不愿意承认。我在讲课的时候就经常遇到这种情况，每当讲到有人做错了，并且错得非常离谱，有人不是马上学习好的方法，而是会不停地问：“我这样答可不可以，难道这样就没有分，我觉得这样也有道理……”。这种总是在纠结历史的对错得失，不仅会影响到心情，还会浪费资源，非常不划算。

科学的学习应该排除错误的目标。

科学的学习应该排除错误的学习目标。很多人做题都有一个不良的习惯：总喜欢做对。有人会说，你傻啊，做题不是为了做对难道是为了做错吗?作为一个正常的人，我当然不反对做对，但仅仅做对是不够的。做题最终目的是为了提高答题能力，以最恰当的方法，最快的时间，做得最准确。有些题目做对了，但方法路径不是最优的，或对问题的理解认识不清晰，甚至用了错误的方式。这样做对的题目不仅无益，反而可能有害，它造成一种对某种知识点认识不清但又以为自己掌握了的幻象，考试时反而容易做错。在做题的时候，一定要清晰，做得对错都不是最重要的，重要的是通过这个对错获得了什么。简单地说，平时练习时，不要纠结对错，而要在意对错之后的得失。不以“对”喜，不以“错”悲，甚至为了找到一些更好的方法，要去试错。始终要记住，平时练习，做对题不是最终目的，通过做题提高才是目的。

科学的学习不是简单重复，而是深入研究。从这个意义上说，平时的练习不仅是要做题，而且是要根据历年的命题情况，对题目进行研究、分析、甚至预测。尤其是那些必考、常考、自己掌握得不好的题目，要通过对一个题目的深入研究，通过一个题学会一种题、一类题，甚至变异升级题。因此在平时练习的时候，不是比谁做的题更多、更对、更快，而是要比谁做得更好，对题目理解更加透彻。有些人题做得不多，但是分数很高，不一定是什么运气或者天赋，而是在于方法。牛逼的人是可以通过做最少的题，得最高的分。这是因为他们每做一次题目，都意味着对问题的理解更加透彻，对选项的把握更加准确，对知识的掌握更牢固。傻逼的人做得再多，缺乏分析，永远只是一堆没有技术含量的简单重复劳动。

科学的学习应该有创造性，是面向未来的。虽然我们并不推崇题海战术，但是一定量的做题是必不可少的。做题是一种能力，根据经验，所有的能力都是经过长期反复的训练获得的。人作为一种具有创造性的主体，天性就不喜欢重复，任何简单、重复、机械的劳动都是让人讨厌的，这是自然的反应。作为一个有十年经验的公考教师，有一段时间我看到一些题目都有生理反应——想吐。我个人找了一个比较有效的方法，就是把老题用新的提问方式、理论政策、时事热点去分析、论证，不仅获得了新的思路、角度，还带有预测性的效果。带着面向明天、面向未来的心态学习，将收获意想不到的风景。

科学应该被超越。

科学固然非常重要，从效率的角度上说我们是需要科学的，但是从人性的角度上说，科学不是应该被遵守而是应该被超越的。公务员考试虽然只是一个考试，但是我们特别不希望把备考的过程变成纯粹的、机械的蒙对错的过程。希望备考的过程不仅是一个成绩提升的过程，也是知识积累消化的过程，是提升分析、辨别、写作能的过程，更是提高自身综合就业竞争力的过程。虽然可能不是故意的，但如果碰巧我们能在提高成绩的同时，让您感受到智慧的魅力和学习的乐趣，将是我们彼此的福气与缘分。

学生的学习技巧（实用12篇）篇六

1、计算是基础,基础要打牢：

三年级奥数课本系统的介绍了四则运算及其巧算,关于数的计算是比较枯燥的内容,但它同时也是学好奥数的基础,是历次竞赛或选拔比赛中都必不可少的组成部分。

就我校各位老师经验表明,在二、三年级打下良好运算基础的同学,一方面使得学生今后的数学学习更加轻松,另一方面,在高年级竞赛或选拔中往往会有相当大的优势。

2、应用题,重中之重：

从三年级起,奥数课本中介绍了大量的奥数专题知识,尤其是应用题部分,是所有年级所有竞赛考试中必考的重点知识。学生一定要在各个应用题专题学习的`初期打下良好的基础。

现在许多五六年级同学奥数水平提高非常困难,就是因为他们三年级的奥数专题知识掌握的不牢靠。

3、学习方法很重要：

在学习计算的基础上,三年级逐步引入了基本应用题,简单图形问题等奥数知识,面对突然增大的奥数信息量,学生可以有意识的培养自己复习,等良好的学习习惯。

学生的学习技巧（实用12篇）篇七

因为对孩子而言，听不懂的东西就是噪音，看不懂的东西就是垃圾。所以在输入声音时，要么让孩子明白声音的意义，声音要有旋律和节奏，朗朗上口。

模仿着说，不要怕出错。

小孩子起始阶段学英语，就和婴儿学说话一样，最重要的就是听和模仿。能敢于张口说，哪怕有错误，都不要紧。听录音的时候，要一句一句的边暂停边跟读，一般来说五到十遍足够了。最重要的一点，家长朋友们一定要耐心，耐心，耐心。

不断纠正语音和语调。

要学好一语言，打基础很重要。尤其是语音语调，错了很难改正。而语音语调就象一个人的外表，语音语调好的人就很自信，而语音语调不好的人因为自卑，往往很早放弃对英语的探索。

模拟语境。

学英语听和说最好的方法是生活在英语环境中，天天听英语、说英语。但是我们大都没有这样的条件。没有条件可以创造条件，要知道，观看原版英语电影就是一个切实可行的办法。

推荐看两遍，第一遍不要字幕，第二遍加上英文字幕，这样的好处是，在第一次观影时，孩子可以集中精力听，根据剧中非语言表达的内容推测人物关系和剧情发展，第二次便可以从英文字幕中了解到之前的推断是否正确，并将地道的英文俚语记录下来。

要大声朗读，不要默读。

学生的学习技巧（实用12篇）篇八

朗诵，指清清楚楚的高声诵读。就是把文字作品转化为有声语言的创作活动。朗，即声音的清晰、响亮;诵，即背诵。朗诵，就是用清晰、响亮的声音，结合各种语言手段来完善地表达作品思想感情的一种语言艺术。朗诵是口语交际的一种重要形式。朗诵不仅可以提高阅读能力，增强艺术鉴赏，更为重要的是，通过朗诵，大者可以陶冶性情，开阔胸怀，文明言行，增强理解;小者，可以有效地培养对语言词汇细致入微的体味能力，以及确立口语表述最佳形式的自我鉴别能力。因此，要想成为口语表述与交际的高手，就不能漠视朗诵。

朗读是把书面语言转化为发音规范的有声语言的的再创造过程。是一个创造性的艺术，要再重视原作的基础上，容入自己的思想感情，运用各种技巧进行语言艺术的再加工。朗读有助于培养阅读理解能力，有助提高口头表达能力。

“听一篇文章或一部文学作品的朗读，如果内容好又朗读得好，常常比我们自己感受得更深刻。”

朗读训练必须作到正确，流利，又感情这一基本要求。必须在把握作品内容，情感的基础上，加强朗读基本技巧训练。

进行朗读训练时要教给学生一定的朗读方法技巧。小学生朗读主要抓语调、重音、停顿、语气几方面。

要让学生知道朗读时句子里语音高低轻重的配置也就是朗读、说话的腔调，举例说明语调中高低、升降、轻重、曲直的变化，如何去把握它们，朗读时应怎么处理。如《卖火柴的小女孩》一文，这件事发生在一百多年前的资本主义国家，对于在社会主义国家的孩子来说，是陌生而难以想象的.但是他们都知道寒冷和肚子饿是什么感觉.我们就要让学生设身处地地想象.设想自己就是那个卖火柴的小女孩，在大年三十的晚上，又冷又饿缩在一座房子的墙角.学生就能认识到在资本主义国家，穷人过着怎样悲惨的生活，从而满怀着同情朗读，感受小女孩的不幸。然后再指导学生朗读课文开头描写环境的部分，应该用轻缓、低沉、伤感的语气;朗读出现幻象的部分，则应该用充满希望、欣喜的语气;而当幻想破灭，又回到残酷现实时，又应该转回失望、低沉、伤感的语气。

教师要让学生知道什么是重音，怎样读好重音，并能够在具体语言环境中找出重音。还要通过举例示范，让学生懂得对句子中重音的表现处理。有的学生一遇到感情比较强烈的句子，就认为该读重音，重音就是读得大声、快而激昂。其实这是不一定的。重音的处理既要注重声音形式，又要注重内心体验;既要注重表层的技巧，又要注重语言环境中的内蕴。有时重音轻读，表达的效果更强烈。如《再见了，亲人》中小金花跺着脚说的一句话：“妈妈，这个仇我一定要报!”学生往往读得快而高昂，像在喊。

口号。

其实，体验小金花内心的沉痛，一字一句读得缓慢而低沉，字字有力，声声有情，更富有感染力。

我们在平时的听课中，经常会发现这样的现象：有的孩子在朗读课文时感情非常投入，但是听了以后却感觉不舒服，为什么呢?究其原因是因为学生对停顿、轻重音或语调等的安排不当造成的。技巧是朗读的灵魂。

在指导停顿时，我特别注意了标点的停顿，词语的停顿，情感的停顿。课文中每一个标点都对正确停顿有明确提示。一般而言，句号、问号、感叹号分号，冒号逗号顿号，而自然段之间的停顿最长。词语的停顿在朗读中尤为重要，如果处理不当会使朗读效果大打折扣，如《西湖》中有这样一句话：站在柳丝轻拂的西湖边放眼远眺……有的学生这样读：站在/柳丝/轻拂的/西湖边/放眼远眺……如此读来，一切都完全失去了美感因此教学中指导学生如何注意词语间的停顿至关重要。至于情感的停顿，就更需要教师的指导，再如：“了不起!你是一个真正的男子汉，一块会说话的钢板!你是一位军神!”这里连用了三个感叹号，出于情感的需要，如果句子之间停顿稍作变化，则更能表现出沃克医生对刘伯承的钦佩、赞叹之情!

(1)除了标点符号停顿，还有语法停顿。语法停顿是句子中间的自然停顿。它往往是为了强调、突出句子中主语、谓语、宾语、定语、状语或补语而做的短暂停顿。学习语法有助于我们在朗读中正确地停顿断句，不读破句，正确地表达作品的思想内容。

(2)感情停顿。感情停顿不受书面标点和句子语法关系的制约，完全是根据感情或心理的需要而作的停顿处理，它受感情支配，根据感情的需要决定停与不停。它的特点是声断而情不断，也就是声断情连。

小学生有唱读的现象，朗读时只注意读准字音、忽略词与词组之间的联系，忽略了句子表达的意思，会造成读破句、读断句的不良的朗读习惯。教学时，要训练学生按词、词组之间的停顿法正确朗读。

学生的学习技巧（实用12篇）篇九

想要学习好，首先就要听好课。如果一个学生连认真听课都做不到，就想提高学习能力与成绩，这明显就是不行能的。所以，想要学习好，首先就要主导积极主动地听课。

学习能力是多方面的，它包罗注意力、观察力、思考力、应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，本文所涉及的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提高学习能力，必需以听课为重，提高听课水平，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科，全面提高学习成绩。

1、积极主动地听课。

中小学的课程(尤其是中学)并欠好对付，在毫无准备(预习)的情况下听老师讲课，顶多只能懂些简单的东西，想要做到彻底理解，几乎很难。

真正所谓的“上课”，就是把本身事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必需做好预习和复习。

2、预习的过程。

(1)、预习第一阶段。

先把教科书通读一遍，在不甚了解的地方作个记号，上课时就针对这些疑点提出问题，直到了解为止。

(2)、预习第二阶段。

研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。

(3)、预习第三阶段。

利用参考材料，将没有学过的`内容(后几课)做一番预习，能做到这一部，不但预习的兴趣会迅速增加，并且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。

当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”自己就包罗了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。

3、复习的过程。

(1)、复习第一阶段。

把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，生吞活剥，但总比一点都不复习好得多。

(2)、复习第二阶段。

把课堂上学过的重点摘出来，整理在条记本上，这并不需要太多时间。

(3)、复习第三阶段。

做练习(这是加强应用能力的问题)。总而言之，要提高学习能力，必需以听课为重，在预习和上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用能力。

学生的学习技巧（实用12篇）篇十

当然，检视阅读是必须学会，练会的技巧，但不代表不需要详细阅读。当在读书时遇到特别好的段落或特别必要的段落，可以把速度放到最慢，反复地读，详细地读，甚至如果有必要就把它记忆在头脑之中，对于其他段落采取检视阅读的手段。这里面还有一个问题，在读书中遇到不懂的地方怎么办?答案是你把它略过去不用管它，因为这样的地方通常是学科内比较困难的东西，对于你一个外行来说不是很必要掌握。当然也存在另一种情况，就是你不懂的这个地方很重要，这时你只能放慢整体速度对不懂的部分进行详细阅读了。

那么有人还会质疑，这样读书，不是把书糟蹋了吗?其实，一本书中有30%的精华就不错了，或者小编说，你能理解30%就可以了，这30%约等于80%。当你快速阅读的时候，你脑子中总会留下一些印象，那些印象性的东西，就是将深刻印在你脑子中的知识。因为，只有你感兴趣的东西，你的思维才会接受，才会理解，而这部分东西也常常就是该书籍的精华。不管你读得怎样快，你脑子中一直存在的疑问，也会在读到某个时候迎刃而解——这与速度无关，与书中是否有你需要的东西有关。如果有的话，你读得再快，答案也是跑不掉的，这就是关键所在。

其实，小编想大家肯定听过有所谓的快速阅读培训班或培训书籍的事，声称3分钟能读一本几百页的书。其实这说法部分是真的，他教你的方法就是快速检视阅读——他的方法是让你把一页书当成图形输入进你脑子中，小编曾经多次尝试，的确有时候可以做到，不过需要超常规地注意力，很费心神，不太实际应用。但这说法部分是假的，所谓3分钟读完夸大其辞，是有意的虚假宣传。但不管怎么样，有这么个事在，更证实了人的阅读速度是可以很快的，只是平时小编们想不到。

读得慢，读得“仔细”，很多时候等同于“读不下去”。那么快速读书，即使你理解得少又怎么样呢?不过，量变终将引起质变，所以快速阅读习惯的养成，是个必须!

二.读书顺序。

很多同学一明白读书的好处之后，就拿过来大部头的书开始读，结果没过一会就读不下去了。这很正常，如果每个人都能一下子看下去就都成了超人了，这种方法显然不智。

那么究竟该如何读书呢?这需要一种策略，简单说就是选好顺序。一般来说，读某一学科书时最好先看这一学科的发展史，了解历史上这个学科是什么样子的。这可是大有好处的，因为每个学科的发展，都是从简单到复杂，从谬误到真理，从一个流派到众多流派，而这个学科的学科史恰恰表现的就是这些。而读史是很轻松的，在舒畅的氛围中读完学科的发展史，就基本上对学科有了理性的认识了。这时根据你的兴趣所在或逻辑顺序，你就可以进入到这个学科中了。

读完学科史之后，就要选取理论书籍了，作为一个该学科的初学者，要选取该学科初级理论书籍——很多时候你有这个初级水平就可以了，除非你想深入。现在新出的书有很多很人性化的，他在书中穿插了很多故事，一边讲故事一边讲理论，读者很容易接受(本书就想达到这个目的)，而且这些讲的理论都是实用性很高的东西，值得关注。另外你在选书时要看清“……入门”“教你……”“从零学起”字样，你都可以选看，因为这些东西都适合你入门使用。

如果你入了门，对这个科目有了浓厚兴趣，就要进入深入一点的阅读了。这时候，你可以按着标准教程一步一步学习。不过这里小编想提醒大家的是，除了标准教程值得看外，其他各流派的书也值得你看，这可以有效丰富你的思维。

这里小编需要特别指出的是：除非你想特别深入学习该学科，否则关于该学科大家名家写的书就不需要看了。这些人写的书非常难懂，不适合初级层次的读者阅读。如果很必要看一点原著，那你不妨找一本关于原著的解析书籍或其他人做注释的书籍。在哲学书籍阅读时尤其如此，小编曾读尼采的“查拉图斯特拉如是说”，连续几天读不懂其中一段话的意思，疑为天书;后来读后人的解析，对尼采的思想才有了充分的认识，可是还读不懂他的书——读懂他们写的书的任务还是交给专业人士吧。

三.读书的其他方面。

1.同时拥有三本书，两本比较枯燥的，一本特别感兴趣的，轮换读书;。

2.有必要在大型图书馆办借阅证，能找到你想找的书并把握时代潮流;。

3.给自己读书创造最良好的环境，比如适当的灯光或一杯咖啡;。

4.当你读了一个学科书后，与这个专业的专业人士进行沟通交流;。

5.读书遵循实用主义原则;。

6.虽然有兴趣或动力等，但读书还会是很枯燥的，要有良好的耐心;。

7.不要急功近利，想要读到什么就应用什么。要耐心等候读书在你内心内化的过程，然后等待哪一天才用得上。

8.各个学科的书都值得读;不过如果你的兴趣不够广泛，就读你兴趣之内的书。把你喜欢的那类书都读读，比如说同学科内的各种思想，各个流派，各个年代，很有益处。

学生的学习技巧（实用12篇）篇十一

学生的学习技巧（实用12篇）篇十二

掌握新的技能、熟练新的外语、学习弹奏乐器、探索新的激情……我们希望孩子在人生关键的学习期能够掌握更多知识。今天我们一起来学习下这真正管用的10个学习方法。

1、掌握时机。

为了使自己的`努力得到最大回报，不妨让孩子对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(christophnissen)解释说：

“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(criticalwindow)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

2、考考自己。

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(jeffreykarpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：

自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

在学习这些斯瓦希里语单词的同时自我考察，能大大提高你的回忆效果。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(natekornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

3、不学而学。

这一条听起来好得都不像真的：

学习未必要下苦功。甚至心不在焉的时候，你都照样可以学习。

西北大学的比弗利·莱特(beverlywright)曾要求两组志愿者练习辨别几种频率非常相似的声音，其中的一组始终勤奋练习，另一组只用一半时间练习，另一半时间完成一项写作任务、但同时在背景处播放需要辨别的声音。最后测试，两组志愿者的得分大致相当。不过，这种消极学习只有在积极学习之后的15分钟之内进行才有效果，如果间隔超过4个小时，就不会见效了。

其中的原理是什么?莱特认为，人在积极练习时，与练习内容有关的神经回路会调节至利于学习的状态，甚至在练习结束之后，这种状态仍将维持一阵。在这段时间里，与学习内容相近的刺激仍会得到大脑的处理，“就好像它们还处在积极学习的阶段一样。”

迄今，莱特和她的团队还只研究了技能的学习，关于事实或知识的学习尚未涉及。但是多伦多大学的莱恩·哈舍尔(lynnhasher)指出，在积极学习之后衔接一段消极学习，同样能帮助年龄较大的成人学会一组词语。参与研究的志愿者报告说，在消极学习的阶段，他们根本没有意识到自己复述了那些词语。

如果你也想试试这个法子，记住一点：消极学习只有在从事难度较低的事务时才会奏效。你可以在准备晚餐的时候听听外语单词，但写电邮的时候就不行了。

4、巧用分心。

觉得自己容易分心?这其实也能为你所用。

在布朗大学的孙珠贤(joo-hyunsong)看来，“人们总觉得注意涣散是一件坏事。”如果你常常为了发短信或听耳机而放下手里的功课，那么相比不受打扰的安静学习，你学到的东西可能是要打点折扣。

不过孙珠贤也指出：“学习之后还有一个技能提取的阶段。到现在为止，还没有人研究过分散的注意力在回忆阶段的作用。”她自己率先开展了这项研究，并发现分心同样有益学习——只要你在运用所学的时候同样分心就是了。

环境能够促进学习，这一点已是常识：闻着香草的气息学习一组词语，日后同样在香草的气息中回忆，多半也能想起更多。孙珠贤发现，就连分散的注意本身，都可以成为强大的环境。她的研究中，在学习和回忆阶段都分心的人，学习效果并不比在两个阶段都专心的人差，而且要好于只在一个阶段分心的人。至于分心的内容，在两个阶段可以各有不同，但是分心的程度必须大致相当。说来有趣，孙珠贤还发现分散的注意比气味之类的环境因素更加利于学习。

孙表示，这个发现具有重要的实用价值：“在练习的时候，我们就该考虑所练的技巧将在哪里获得、哪里运用。”如果你要在一个容易分心的环境中记住某些知识——比如一座拥挤的外国城市或一家嘈杂的酒吧——那么你在学习的时候就最好也分分心。

5、结伴学习。

独自学习固然要紧，与人研讨同样有益。

支持这个观点的有在路易斯安那州立大学主管教学的助理副校长桑德拉·麦奎尔(sandramcguire)和诺贝尔化学奖得主罗德·霍夫曼(roaldhoffman)，他们都建议学习者交替安排小组学习和单独学习。尤其是在自修一段时间之后，再参加一个三到六人组成的学习小组是很有好处的。

麦奎尔和霍夫曼还指出，学习小组要促成“有效的学习”，就必须具备两个关键要素：一是小组讨论、二是问题求解。小组成员互相出题，就能帮助对方准备考试。不过在讨论材料、澄清难点、模拟测试之后，你还是得回家独自解题、独自备考。

6、电子游戏。

如果你的孩子是个喜欢电子游戏的青少年，那么这个发现对你可能就是一则惊喜。如果你正在学习打字、学习一项新的运动或者乐器，那么电子游戏也可以成为学习间歇的一项理想活动。实际上，只要你学习的技能中包含持续而重复的结构、且需要感觉输入和身体动作的协调，你就能从电子游戏中获益——不过那一定得是动作类游戏。

多伦多大学的杰·普拉特(jaypratt)等人研究发现，学习者每周花至少6到8个小时玩《使命召唤》之类的游戏，在掌握需要手眼协调的实验工作时就能更加迅速。他们上手的表现虽然并不特别，但进步比别人快。普拉特认为，这是因为游戏能使人更快地在脑中形成手眼协调动作的精确“模版”。

他还指出：“动作类游戏的难度会随着剧情的推进而越来越大，这对人的视觉、认知和感觉运动系统都会提出很高的要求。游戏越玩越深，这些系统的效率也跟着越来越高。”因此，比起《模拟城市》之类的游戏，动作类游戏更能够促进其他感觉运动任务的掌握。

普拉特也承认，经常玩游戏的人在现实世界中的表现还很难断言，因为其中牵涉到许多变量，不过他还是建议：“如果有谁从事了一份需要大量感官动作技能的新工作，那么每周玩几个小时的动作类游戏或许会有不错的效果。”

7、放松放松。

如果说睡眠能巩固记忆，那么在学习中小憩一会儿也能达到同样的效果吗?

为解答这个问题，纽约大学的莱拉·达瓦奇(liladavachi)让研究对象观看一组图片、然后随便想点什么，其间还对他们的脑部做了扫描。

她发现在遐想阶段，研究对象的海马(参与记忆的脑区)和皮层中负责思考的区域变得活跃起来。而且，这两处越是活跃，对象在后来的测验中想起的内容就越多。达瓦奇因此认为，这显示了休息具有巩固记忆的作用。

她指出，如果你刚刚学习了一组词语、或者背诵了历史上的某个重要日期，那么适当的休息就能帮助你记住这些信息。“这一点常常遭到我们的忽视，”她说，“尤其是现代信息技术迫使我们日夜不休地工作。”

那么，怎样的休息才算“适当”呢?达瓦奇也在研究这个问题。眼下她已经得出了一个尚未发表的结论，那就是：休息如果能激活学习期间没有用到的神经元或脑区，就有助于巩固记忆。如果你刚刚耗费了大量脑力，那么不妨去练习一下网球的反手技巧。然而与这个相比，或许还是平躺一会儿更加诱人、也更有效果。就学习的效果论，究竟放松的收益大、还是小睡的好处多，目前还不甚明了。

8、假扮老师。

如果在学习时知道你可能得向别人传授所学，你的记忆就会牢固一些。

部分学生事先知道了自己要将所学的内容传授于人，他们记住了更多要点，记忆的组织也更有条理。另一些学生只晓得自己要接受一次测验，他们的记忆效果就要差些。

更妙的是，即使独自学习，你也能借用这种方法的好处。康奈尔说：“我们研究发现，就算是假装要向别人讲解知识，也同样能起到促进学习的作用。”如果你真的做了一回老师，那就更好了。

将学到的知识用自己的语言重新表达，这在认知上有许多公认的好处。“这使人主动地提取记忆，能帮人整理想法，还使人认清需要补足的知识缺陷。”康奈尔和同事指出，教师往往指导学生为了应付考试而学，然而这并没有将他们引上效果最佳的学习道路、也无法使他们得到最高的分数。

9、间隔训练。

“拖得越长，效果越好。”

康奈尔表示，“拖延的时间当然有其限度，但这个限度是非常漫长的。”是的，拖延复习会使你在日后的测验中难以想起所学的内容，这会使你的生活变得艰难，看来似乎是件坏事。然而康奈尔指出：“回忆起来越难，学到的就越多，而你在运用所学、比如开飞机或者下象棋的时候，你的表现就会越好。”

加州大学圣迭戈分校的哈尔·帕施乐(halpashler)和同事做了进一步研究，他们建议学习者算出初次学习知识到需要回忆知识之间的时间，并将这段时间分割成若干个复习的时间点。他们发现，最佳的复习时机取决于你要将知识记忆多久。

如果要在一周后回忆，你就最好在学习后的两、三天复习。

帕施乐建议：“如果想让记忆长久，就最好把间隔拉得长些，比如把希望记忆的时长除以10，就是一个不错的间隔。”也就是说，如果你想把知识记住一年，就在学习后的一个月复习，然后每月复习一遍。如果你想把知识记住10年，那最好每年复习一遍。这里头的机理还没人明白，也许是学习、复习和回忆之间的间隔一旦拉长，你的大脑就会明白那是需要长久记忆的知识。

眼下，帕施乐正和同事根据研究结果开发实用的学习工具。他们已经设计了一个算法，能制订出适合个人的学习间隔计划，它的计算依据包括材料的难易程度、以及学习者早先的测验结果所显示的学习能力。在一项对西班牙语学习者的研究中，这个个性化的间隔方案使学习者在学期末的记忆成果改善了16.5%，相比之下，一个大众化的间隔方案只产生了10%的改善。

10、说干就干。

没什么大不了——如果你无法静心学习、又没考出好成绩，也不必过分自责。

加拿大卡尔顿大学的迈克尔·沃尔(michaelwohl)和同事发现，有些学生会因为拖拉而错过一轮考试的复习，然而他们只要原谅自己、迎头赶上，就能在下一轮考试中有优异的发挥，比起一开始就不曾拖拉的学生，他们的表现反而更好，心态也更积极。

在沃尔看来，自我宽恕能使我们甩开负面情绪，从而使我们在未来有更好的发挥。不过他也强调，这个招数对于拖拉的惯犯并不管用。“我们发现，对于长期的不健康行为采取自我姑息的态度，就会使现状维持下去――就是说，你会继续那些不健康或错误的行为。”

如果这听起来就像在说你，你可能就要采取点积极的行动了。学习需要毅力、需要在当下克制自己。佛罗里达州立大学的罗伊·鲍迈斯特(roybaumeister)指出，毅力如同肌肉，用得越多就越强壮。他还发现，在某个领域运用毅力，会使人在别的领域也更加持久。花点力气打扫屋子、坐直身体，你就同样能增强自己静心学习的本事。

还等什么呢?这就开始努力吧。