无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
拳击比赛宣言篇一
乙方：
甲方表示诚意邀请泰拳代表团来中国 表演比赛，乙方非常高兴地接受这一邀请，将组织一个由 名 国著名拳手组成的专业 拳代表团赴中国 。
为此，双方相互同意并接受以下条件条款：
1. 责 任：
1.1 甲方负责
a. 发邀请函;
b. 提供泰拳代表团在 的食、宿、行;
c. 安排拳击表演、比赛，及安排场地;
d. 办理卫星播放手续;
e. 其他有关事项。
1.2 乙方负责：
a. 在全泰国选拔有资格的拳手;
b. 组建泰拳代表团;
c. 办理全团成员的签证和出国比赛的准备;
d. 其他相关事项。
2. 费 用：
甲方负担代表团赴 的一切费用，包括曼谷到 的来回国际机票。
乙方负担离泰前在泰国国内的一切费用。
3. 利 润：
双方确认并接受所有的门票收入，在扣除实际费用后(不包括代表团的吃、住、行等接待费用，而乙方也不参与甲方赞助费收入的分成)，门票收入的利润按 ： 的比例分成。
4. 本合同签字后生效，双方都遵照执行。
甲方签字：
日期：
乙方签字：
日期：
拳击比赛宣言篇二
拳击(英文：boxing;pugilism，法文：boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。 拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。那么拳击训练有哪些方法呢?下面来跟小编一起看看吧!
空击是对抗性运动的一种独特的训练方式，英文名称是shadowboxing，来源于拳击。是在进行高强度运动之前的热身的一种手段。空击，顾名思义，一个人就可以进行，对着空气出拳。
远距离方式指用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳。臂展长的拳手喜欢这种方式，他们的刺拳和直拳更多。这种风格的代表是莫罕默德·阿里。
近距离方式指左右摇臂，不断地躲避来拳，靠近对手，予以重击。迈克泰森是这个风格的典型。
上方固定，悬于空中。训练击打节奏、上臂肌肉协调性。
弹簧杆连接，下部固定于地面。
训练击打节奏、步法练习、上臂和腿部肌肉练习与协调性练习。
打沙袋是练习实战搏击不可少的'练功方法实战拳击不可少的练习方式。
跳绳是几乎所有搏击项目都要练的项目，有很多的好处，提高脚踝力量，提高手脚协调能力，更重要的时候可以提高拳发力的整体效果，提高力量由腿向拳传送的整体力。
拳击手靶练习是拳击训练中极为重要的训练手段,它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和身体平衡能力。在进行手靶练习时,应把握好出靶的距离、时机、位置及变化,以便提高拳击应用技术、实战强度、判断时机、有效距离、快速移动、连续攻击、变换攻击等实战技能。
拳击比赛宣言篇三
一、加强学习理论知识，努力提高自身素质。
我始终把加强理论学习作为一项重要任务，结合今年深入开展创先争优活动的机会，组织工作组成员积极学习理论知识，认真体会领悟*涛同志在全党深入学习实践科学发展观活动总结大会上的讲话、《深入学习实践科学发展观活动领导干部学习文件选编》、《科学发展观学习读本》、《科学发展观重要论述摘编》、《**第十七次全国*报告》、《*中央关于推进农村改革发展若干重大问题的决定》等讲话、文件、会议的精神要领。
二、真抓实干，促进我乡文教、土地、村镇建设和妇联工作顺利开展。
一年来，我带领所分管的成员单位，积极做好各项工作，并制定了工作实施方案，操作细则；完成了各项工作阶段性的自查、整改、总结。
（一）文教工作。
狠抓“一个中心，两个基本点”不放松。一个中心就是，教学质量是学校工作的中心。一切围着教学转，一切围着教学干，以质量论英雄，以质量论成败，牢固树立质量意识，努力提高教学质量。两个基本点是：一是抓好教师师德建设，提高教师业务水*；二是抓好安全工作，使全体师生人人树立安全意识，确保不出安全问题。
1、加强行风建设，铸师德练师魂。加强教师的政治学习，一年来，我乡先后组织全体教职工先后学习了《教师法》、《教育法》、《未成年人保护法》、《教师职业道德规范》等教育理论和教育法规，结合本乡及教师实际，开展了“行风自查自纠”活动。要求教师认真反思自己的行为，深挖细查，针对查摆出来的问题，批评少数，教育多数，有则改之，无则加勉。对学生开展了丰富多彩德育教育活动，两所中学和中心校都在重阳节举办了尊老、敬老教育，自捐零花钱到敬老院给老人送水果、方便面等。结合元旦，六一等节日举办了运动会，歌咏比赛等活动。
2、狠抓教学不放松，全面提高教学质量。积极开展教研活动，改革课堂教学方法，每学期初，要求各任课教师认真阅读本学期教材，熟悉教材，掌握教材的重点难点，分析研究教材，制订本学期的教学计划；我要求学校领导主动深入教学第一线听课、评课，了解和掌握本校的教学情况，带领教师有针对性地开展校本教研活动；要求教师之间互相听课，以老带新，以新促老，取长补短，共同提高；组织教师到外地听课学习，引进教学经验；制订奖惩制度，对教育科研搞得好的学校实行考评加分奖励，对不重视教育科研的学校进行通报批评。通过以上举措，改进了老师的教学方法，提高了学生的学习成绩。
实行教学质量检测，实行单人单桌或插花形式进行考试，交换监考，交换改卷，促使教师认真做好教学各个环节的工作。对检测中出现的优秀教师重点奖励，大大地调动了他们的工作积极性，本学年在凤台县教育局举办的教学质量检测中，我乡小学名列第六。
3、安全工作常抓不懈。乡*同各学校签订安全目标责任书，按照要求，全乡中小学都完善了安全制度、检查制度、汇报制度、建立健全了安全档案，责任明确，落实到人。坚持做到安全工作“细抓、实抓、严抓、常抓”八个字，严格落实层层目标责任制和学校安全工作制度，确保学校处处安全有人管。各校配备了必要的安全器材，每周对整个校园进行一次以上的彻底检查，并上报检查情况，发现安全隐患，限时整改，不留死角。充分利用集合、板报、广播等手段，对学生进行安全常识教育，定期进行安全逃生演练。营造一个“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的氛围。
4、加大投资力度，改善办学条件，为了实现创办一流学校的目标，我鼓励各校立足自身实际，开源节流，逐步完善硬件建设。今年，我乡所有要加固的学校都进行了抗震加固，对黑河小学、崔海小学、陈井小学、南李小学进行了校舍重建，使校舍安全有了很大的保证；为了能留得住广大教师，今年在尚塘乡中心学校、王桥中学新建了20xx余*方的教师周转房；为了解决广大留守儿童的问题，让我向农民工外出务工无忧虑，又新征土地十余亩，新建留守儿童寄宿制学校；从体育局争取资金，在中心校、乡*大院、尚塘卫生院等新建混凝土篮球场6个；同时今明两年尚塘中心幼儿园、陈井幼儿园也征好了土地，开工在即。
5、加强财务管理，用好每笔开支。年初和各校签订了《财务管理责任书》，明确责任、权限，增加透明度，发挥了学校有限资金的最大效力，全力支持教育教学工作的顺利进行。工作中，各校能认真履行资金使用审批制度，在资金使用方面都能优先保证教学工作，并根据学校资金收入情况，制订收支预算计划，做到日清月结；在收费方面，我乡各校严格执行上级规定，杜绝了一切乱收费。
（二）土地工作
（三）建管所工作
1、加强基础设施建设，增强集镇载体功能。强化了尚塘乡集镇的道路、排水等基础设施建设，重点抓好了中心集镇的混凝土路、油路、路灯及绿化带的建设。随着尚塘农贸大市场等一批公益服务设施的竣工，进一步提高了尚塘小城镇的综合竞争能力，为招商引资提供了一流的人文环境，推动了民营企业向集镇集中，住宅向集镇有序的转移。
2、加强村镇建设工程质量、安全管理。在老村庄改造或整体搬迁的建设以及农民自建的房屋中，质量安全都存在或多或少的质量安全隐患，为了防止因质量安全造成的损失，我们加大巡查力度，对建房使用空心砖承重，整栋建筑过长，使用无生产资质预制构件厂生产的多空楼板，特别是农民自建房购买的非标钢材等等，都下大了安全隐患通知书，依法下达停建通知书20余户。对隐患的施工单位及个体工匠下达了整改通知书，并责令限期整改，对未按期整改的单位或个人，按文件规定予以停工。对有资质的个体工匠，我们按照上级主管部门的要求，在与农户建房前，与农户签订限额以下工程质量责任书，明确责任。对无资质的个体工匠，一律停止施工，并向农户建议找有资质的工匠施工。今年我们开展了几期质量安全培训，并请建委有关人员进行现场解答了个体工匠在*时施工中遇到的技术问题，使个体工匠牢记工程质量、安全的重要性，并在年初与他们签订了质量安全责任状。
我们在下去定点放线的同时，遇到施工工地，现场指导，指出施工工地的安全隐患，并指导农户怎么监督个体工匠在施工过程中的质量问题，使农户做到对房屋质量心中有数。
积极参与校舍维修加固检查工作，配合县质检站对全乡校舍维修加固进行每周不少于2次的检查，同时汇总上报。
3、危房改造工作。20xx年我乡被列入农村危房改造示范乡，我们严格按照省、市、县文件精神进行实施，经过个人申请、村评议、公示，乡审核、县批准，共有300户群众受益。其中五保户、低保户、重建户68户，修缮加固198户，其他贫困残疾人重建10户，修缮加固24户，经过各村的努力，现已经全部竣工，从而解决五保、低保户的住房困难，改善贫困、残疾人家庭的居住环境，使民生工程落到了实处。
4、拆违控危工作，按照县委、县*的统一部署，建管所配合乡*、国土所对20xx年以来违法建设进行摸排、确认、上报。从今年九月份开始，严格执行县委县*及尚塘乡拆违控危实施方案，每周巡查不少于三次，并要求各村实行零报告制度，发现苗头立即制止。全乡共发现违法建设6宗，拆除五宗，制止一宗，从而遏制违法建设的苗头。
（四）妇联工作
1、动员广大妇女投身尚塘乡建设。围绕我乡工作大局，团结动员广大妇女投身到各项建设事业中，目前我乡农村妇女从事农业生产人数占农业生产总人数的一半以上，成为新农村建设的主力军。
2、抓好节日活动，三八节组织十三个村妇代会主任，全乡养殖、种植大户到外地学习考察农业生产技术，受到广大妇女同志的热烈欢迎。母亲节，联合尚塘卫生院对广大妇女进行免费体检。六一节，到幼儿园慰问广大幼儿，让孩子们度过一个快乐的六一。
3、抓好农村实用技术的培训，帮助妇女再就业，对种养殖大户和妇女干部进行了四次培训，培训妇女1020人次，提高了他们的科技致富水*。
4、抓好留守儿童工作。今年，建起了尚塘乡留守儿童活动室，通过努力，现在液晶电视、dvd、数码相机、电子琴、电风扇、运动器材，亲情电话等设施一应俱全，方便了我乡广大留守孩子的学习、娱乐。
在过去一年多的工作中，本人虽然做了一些应该做的工作，并取得了一定的成绩，但与县委县*的要求、与全乡广大人民的期望还有距离，自己工作中也难免有不少的缺点或不足，比如政治理论修养有待加强、工作方式方法有待创新、带领农民脱贫致富的路子不够多等等，在新的岗位上我要加以克服和改进，继续为广大农牧民群众服务。
拳击比赛宣言篇四
职业拳手参加的比赛完全是商业性质的娱乐活动。不论拳手在比赛中结果如何，只要一踏进拳击场，在不违犯游戏规则的情况下参赛，比赛结束后，拳手就可以拿到事先双方商定好的报酬。更多相关信息请关注相关栏目！
职业拳手参加的比赛完全是商业性质的娱乐活动。不论拳手在比赛中结果如何，只要一踏进拳击场，在不违犯游戏规则的情况下参赛，比赛结束后，拳手就可以拿到事先双方商定好的报酬。职业拳手参赛报酬多少根据拳手所在级别不同和在拳坛上影响力的大小差异很大。一般行情是，重量级拳手报酬最高，中量级次之，轻小级别则较少。身价在上千万美元的拳手有如鼎盛时期的泰森，霍利菲尔德、退役前的刘易斯等。
由于职业拳手把打拳视为一种生存方式，所以他在比赛中获取的报酬是维持生存和训练继续参赛的经济保障。而美国的有关法律规定，职业拳手必须在有经纪人的情况下才能安排比赛事宜，拳手自己是不能私下与其他拳手签订任何比赛协议的。所以在经纪人的合同约束下，拳手的赛事与行动就会受到一定的约束和限制。经纪人具有让拳手获得利益和维护拳手利益的作用，对拳手未来的发展影响很大。当然，经纪人最后要从每场比赛的报酬中分得一定比例(相关法律规定，经纪人所得不得超过拳手比赛酬金的33%)。
拳手挑战拳王的资格是经过无数次的排名战，竞争、提升名次后才有机会获得的，不是拳手想和谁打就和谁打，关键要看你和谁比赛让观众感兴趣。
业余拳击以锻炼身体、提高运动技术水平和促进增加友谊为宗旨，一直朝着体育教育的道路前进和发展。业余拳手参加的比赛是代表国家或地区，运动技术水平是反映一个国家或地区开展该项运动的综合实力。参赛拳手只获得奖牌，没有酬金，举办比赛的组织不发一分钱给获奖运动员，拳手参赛的费用都是由参赛国政府投入，运动员平常是领政府工资的。业余拳击运动的最高水准是奥林匹克运动会的拳击比赛，还有如世锦赛、洲际之间的赛事都是属于国际业余拳击联合会的正式赛事。在这些比赛中获得奖牌的拳手其所在国家或地区视其实际情况都给予不同程度的奖励，因为他们代表的是国家或地区的荣誉。
首先体现在比赛回合数上，职业拳击比赛的回合数多，时间长。因为是商业赛事，必须满足观众的观赏需求和与门票价值对等的时间保证。职业拳击比赛的初期是没有回合数限制的，直到一方失去反抗能力认输才算结束，比赛相当残酷。后来为了保护拳手的安全，拳王争霸赛的回合数被限定为15回合。1983年，美国的wba轻量级拳王雷·曼西尼在卫冕战中于第14回合打死了韩国籍挑战者金得九。两个月后，金得九的老母因丧子悲伤过度，服毒自尽。消息一经披露，给世界拳坛带来的震撼无疑是强大的，世界各大媒体开始探讨15回合的比赛是否适应职业拳击发展的需要，世界拳击组织在强大的外部压力之下，经过反复论证，最后把拳王争霸赛的回合数减少为12回合。除正规争夺拳王头衔的比赛必须要打12回合外，其他比赛则根据双方拳手情况和比赛的需要可以是4、6、8、10或12回合。
职业拳击比赛为了满足现场观众和有线电视网客户的要求，每组织一场拳王争霸赛必须保证有40个回合总数的比赛。所以，正规的拳王争霸赛必须要找3～4对打垫场赛的拳手，以满足拳击组织对时间的要求。职业拳击比赛每个回合打3分种，中间休息1分钟，如果打满全场，全程赛制47分钟，拳手在拳台上实际打斗的时间为36分钟，这对拳手的耐力、意志是一个相当严峻的考验。业余拳击打过3分钟的3回合;2分钟的5回合;现在实行的是2分钟的4回合制，中间休息1分钟，全程赛制11分钟，实际搏斗时间只有8分钟，只相当于职业拳手打2回合多一点时间。这种短赛程的比赛，是为了提高业余拳手因加带护具过多缺乏观赏性而实行的崇尚攻击力的一种办法，一定程度上增加了比赛的激烈场面。
拳击比赛宣言篇五
“快看，快看，一年一度的拳击节开始了，现在正在招拳击手呢！我们四（7）班准会参加呢！”田文一说。“我要选刘雯玥！”张雅晴说。“我也是！”“我也是！”……果然我被班上的同学们推选参加青少年拳击节比赛了。
一来到比赛现场，我看见很多高手正在准备上场比赛。现场的观众极多，这时我心里有些紧张了。
比赛开始了。很多比赛的选手被我一一打在地上。终于，到我跟最后一个选手开打了。此刻我害怕起来。就在这时，我们班的啦啦队高声叫到：“刘雯玥加油！刘雯玥加油！刘雯玥你可以的！”我听到这这些鼓励声，身子不由自主地挺了起来，我的初赛赢了。
过了几天，复赛开始了。此刻的我比以前强多了。我又一一的把复赛选手打翻在地。最后，最强的对手出来了。我们班的拉拉队的鼓励声再一次响起：“刘雯玥，加油！刘雯玥，加油！”我被他打在地上了。复赛结束后，我仍获得了决赛权。但我很不服气，在决赛前，每天都在练习。
终于等到决赛开始了，我又要和最强的选手对打了。我们班的拉拉队高声叫到：“加油，刘雯玥！加油，你可以的，刘雯玥！”同学们的鼓励声，激发了我的斗志，我左一拳，右一拳，上一拳，下一拳，就把他打在我腿上了。我把他拎起来，左一脚，又一脚，上一脚，下一脚又把他打翻在地。
我赢了。
比赛结束后，我找到被我打败的选手说了声对不起。他对我说：“你不用给我说对不起，比赛就是比赛，你赢了就是你赢了，但我祝愿你，恭喜你得了第一名。”果然我得了这次比赛的第一名，我真开心。我们班也为我欢呼！
如果我的这个小心愿可以成真就好了。
拳击比赛宣言篇六
一位拳手的实力，是速度、力量、体能、意志品质、技战术的综合体现。双方拳手若是实力差距悬殊，那比赛往往会很快结束，若是双方实力差距不是非常明显，那技战术就显得尤为重要了。下面是本站小编为大家收集关于拳击比赛基本规则，欢迎借鉴参考。
双方选手使用8~10oz拳套(赛前双方议定)，进行3分钟一回合的对赛，一场职业拳击赛为6-12回合。最早曾经出现过15回合的比赛。
双方选手要带上头盔、10oz拳套(大会提供)，口咬护牙，穿著护裆(男性)，比赛3-4回合，每回合两分钟,有力击中对方一下得一分(点)，最后分(点)数较高或击倒对手的为胜利者。
拳击的比赛规则有自己的独特之处。在国际业余拳联(aiba)自1997年开始实行的新规则中，比赛采用五回合制，每回合2分钟，回合之间休息1分钟。运动员用拳直接击打在对方头部或腰以上部位的正面或侧面，为有效击中，每击中一次得1点。每一回合结束后，占优势的运动员可得20分，处于劣势的运动员的得分相对减少;如果双方实力不分高低，也可各得20分。裁判员根据双方在5个回合中所得的总分判定名次，如总分相等，则判比赛中处于主动地位或技术风格较好的运动员获胜。当一方运动员被击倒后，裁判员要开始数秒，从1数到10，并用手势表示秒数，如裁判员数到10，该运动员还不能站起来，则判对方获胜。职业拳击比赛一般是实行10-12回合制，回合中间休息1分钟。
业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔。职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在10秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜;比赛时职业拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛。
业余拳击比赛设有12个级别，职业拳击比赛设有17个级别。
我们国家在1953年和1959年两度暂时停止拳击运动，目的就是为了考虑运动员的安全。但是，这种担心和忧虑是没有太大必要的，如果对拳击运动有了深入的认识和了解，人们就不会对拳击持怀疑和反对态度。在拳击比赛中，产生伤害事故的现象主要发生在职业拳击比赛中，即使如此，在开展职业拳击非常普及的美国，职业比赛时运动员头部受伤的比率仅排在所有运动项目受伤率中的第9位。国际业余拳联公布的统计结果显示，在世界上的运动项目中，业余拳击的伤害率仅排在第11位，远比滑雪、赛车、曲棍球、橄榄球、足球、体操等运动项目低得多。由此可以说明，拳击并不是最危险的运动项目，其伤害率比起其它有些项目要低得多。
由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术和战术，所以，拳击是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守，并且要具有战胜对手的信心和勇敢顽强的意志品质，从而战胜对手。参加拳击比赛必须要经过长期系统的训练，练就强健的体魄，掌握优良的技术，能灵活运用多种战术，还要具有顽强拼搏、勇于争胜的意志品质。这不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有极大的锻炼价值，这是拳击运动具有的最明显、最优秀的特点。
1、世界性业余拳击运动管理机构的名称是：aiba国际业余拳联是世界业余拳击运动管理机构。
2、主要的国际拳击比赛主要的有：美国业余拳击锦标赛和欧洲业余拳击锦赛。
3、拳击比赛裁判人员包括一名台上裁判员，若干名台下评判员和一名计时员。
台上裁判员的职责是控制整个比赛。计时员打铃表示每一局比赛开始或结束。
4、构成犯规的动作包括打腰以下部位，击打脑后勺或颈背，和击打已倒地的对手。
5、犯规要扣掉犯规者的分数，直至取消比赛资格。
6、击倒(对方)获胜和技术击倒得胜的区别：击倒获胜是指一名拳击手被击倒在地，并在裁判数十个数之前站不起来的情况;技术获胜是指裁判员停止比赛的情况。
7、打分：明显地以拳击手套手指关节(正前部)部分击中对手时给记分。
8、拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。
9、攻击技术包括左直拳、左刺拳、左钩拳、右上钩拳和右交叉拳还有组合拳，如1-2连击组合拳套路。
拳击比赛宣言篇七
9月27日，海淀区万泉小学举行家庭教育指导师研修班启动仪式。万泉小学是《^v^家庭教育促进法》出台后，北京市首家开展“家庭教育指导师”培训的学校，首批50名班主任将经过专业培训，成长为沟通家庭与学校、促进“家校共育”的桥梁、纽带。
随着领导来宾按下“爱心键”，万泉小学家庭教育指导师培训项目正式启动。
原北京市教育局副局长、北京市教育科学研究院副院长文喆、北京市教育科学研究院德育研究中心主任谢春风、海淀区教育科学研究院院长吴颍惠受聘成为学校“家庭教育指导师专家顾问”。
朱郁校长在活动中致辞：万泉小学此次借助家庭教育促进法的出台和海淀家长学校的建立，在北京教科院、海淀教科院的大力支持下，启动了面向全体班主任的家庭教育指导师专项培训，加快建设一支高水平、专业化、创新型家庭教育指导教师队伍，不断促进教师育人能力提升，帮助家长解决家庭教育中的问题，提升家庭科学育儿水平。
学员代表班主任魏志勇老师也在发言中表示，懂得并掌握家庭教育中的心理规律是老师们的迫切需求，指导家长进行家庭教育将成为每位老师必备的专业素养。作为第一批学员，将努力钻研，将所学理论知识在实践中发挥出最大价值。
北京市教育科学研究院德育研究中心主任谢春风表示，对“家庭教育指导师”项目的探索才刚刚开始，“从服务好家长进而服务好学生”是教育观念的不断转变。本项目将邀请教育界知名专家学者，分“八大模块”进行培训，希望各位学员发挥自身内驱力，和专家共同努力，做到“双人驱动”，处理好“学习与工作”的关系，使培训取得实效。
海淀区教育科学研究院院长吴颍惠表示，海淀区在全国最早成立了第一家海淀区区级家长学校，对家庭教育、家校共育十分重视。此次通过在万泉小学开展“家庭教育指导师”培训项目，希望在海淀教师队伍中培养出一批家庭教育指导师，指导家长——“更新教育理念、科学进行养育、促进亲子沟通、融洽家庭生活”，共同促进海淀教育优质均衡发展。
启动仪式后，原北京市教科院副院长文喆以《学校教师如何参与“家庭教育指导服务”工作——对教师介入家庭教育的建议》为题，进行了首次培训。
“家庭教育指导师”项目，是万泉小学办学自觉的一种体现，由朱郁校长的使命自觉并带领德育于海萍主任和全校教师的一起为“办人民满意的教育”的集体使命自觉与实践自觉。期待培训合格后的家庭教育指导师不仅服务好本学校的学生家庭，还将走进社区、周边单位，服务本地区的家庭，以创新举措，落实落细家庭教育指导工作，促进“家、校、社”协同发展。
拳击比赛宣言篇八
拳击的基本姿势，拳击有哪些基本姿势?拳击是一项很具挑战性的运动，拳击不像一般的健身运动，拳击是以打斗为主体的一项运动，正确的拳击姿势能够让拳击运动员更好的发挥出他们的实力。下面是本站小编为大家收集关于拳击的基本姿势，欢迎借鉴参考。
正确的姿势能帮助拳手更好地发力，也能使拳手更好地保持身体平衡。这样才能将力量从拳头里释放出来。因为，一个好的姿势不仅能使你出拳的速度加快，而且还能够使你承受对手强有力的击打。所以，不论你是出拳时站得很稳的力量型拳手，还是出拳时善于移动的节奏型拳手，姿势对你都非常的重要。
拳击界有这样一句话： “让高的拳手更高，让矮的拳手更矮。”对于高个子拳手来说，应该将重心放在脚上，保持高些的姿势，这样不但可以为自己的出提供合适的距离，还可以远离对手的击打，当对手进攻你时，你可以快速地移动开，在对手疲劳后，可以轻松地去击倒对手，所以对高个子拳手来讲，尽量利用能够让自己移动得很灵活、速度很快的姿势。
对于矮个拳手来说.应该经常利用蹲伏姿势，以减少被击倒的目标。
1右势拳手 right-hander
两脚分开与胯同宽，左脚向前迈进步，右脚跟微抬起，膝关节微弯曲，重心保持存两腿之间;肘关节弯曲升贴近两肋;拳头与面颊平行，拳心向内。左手应当略微向前伸出，准备出拳;同时，右手放在靠近面颊处，准备防御对手的击打;收紧下颌，眼睛看着对手;肩部放松略微向前蜷缩;以略微侧身的姿势对着对手。
2左势拳手 left-hander(southpaw)
同右势拳手，唯方向相反。
[注意]如果你是有势拳手，左脚总是在前面。如果你是左势拳手，右脚总是在前面。无论你是存练习击打沙包、对打、还在空击，永远保持同样的姿势，移位步法时除外。
这个姿势的双手比传统姿势更向前一些，重心也较靠前。如果对手在短距离内出直拳或摆拳击打你的身体时，利用这个姿势能起到很好的防守作用。它的缺点就是移动速度较慢，头部缺少保护;这个姿势是由它的发明者吉姆，杰弗里斯的名字命名的。
转动左肩面向对手，右手保护住下颌，左手保护胸部以下的位置，左肩抬高，对下颌进行保护;这个姿势要求拳手的肩部蜷缩，以便能很好地保护自己的身体，这个姿势利于出摆拳，但不利于出刺拳。许多有名的拳手都利用过这个姿势，如乔·弗雷泽就是其中之一。
这个姿势实际上是由半蹲姿势和肩部遮挡姿势结合而成，左手保护右侧的下颌;右手的前臂在外侧;要注意的是，虽然这个姿势在防守方面很有效，但是交叉的手臂使你小能以最快的速度出拳;弗莱迪·梅尔斯和兰·哈维都利用过这个不常见的势。
拳击比赛宣言篇九
拳击的入门拳法就是左直拳，拳法要求快而直接清澈，快速打入。下面是小编整理的拳击左勾拳的入门技巧介绍资料，大家一起来看看吧。
形成一个正确的拳头的原则可以概括为一个词：对齐。以便在安全的环境下提供最大的打击力量。
四个步骤检验你是否握拳正确：
伸出手，初始类似握手状，拇指朝上。
把你的手指伸向手掌中央，但保持拇指向上。确保你的指尖收在你的掌心内。
下一步，转动拳头90°，让大拇指朝下。让你的前臂和你的拳头的末端之间有一个完美的直线。你可以完全把手臂伸直来检查拳头是否平稳。这种握拳能够很好的`保护掌骨和脆弱的手指骨骼，而且，拳头的密封性也能减少我们在出拳时应力所带来的压力。
美国犹他大学曾经做过一次研究，正确的握拳，打出的力量是出掌的两倍。
1，所有的出拳都只有一个目标，就是击倒范围内的对手。
2，不是所有的出拳都有相同的效果，有些拳击是为了有效击倒对手，有些则是“发声拳”，让对手忙碌乱阵。每一次出拳，考虑到出拳力量和安全闪避，都要确保找到自己和对方的最佳距离。我们拳头离目标越近，我们的拳头力量越小。拳击的发力技巧是以最快的速度、身体力量的位移——让力量从脚掌蹬地开始，经小腿、大腿、腰胯、背部、颈肩、手臂，逐级借力，最终在拳锋上发泄出来。所以尽可能的让全身肌肉集中工作起来，挥出完美的一拳。其中上半身的三角肌、斜方肌、肱三头肌、前臂肌肉、手腕肌腱，中间腹腰的扭转，和下半身的四头肌、腓肠肌，对出拳准确和力量有关键作用。
正如你所知的，一记拳头的力量由身体重量和加速度两部分组成。快速出击力量肯定大于慢速，而多少身体重量直接决定了比赛级别。通常“会心一击”有一个较长的加速距离，以便让肌肉力量、体重优势等跟上拳头，实现更大的拳击力量。出现在刺拳之后另一拳的力量递交，带来更强劲的打击。李小龙在出拳上速度非常快，配合刺拳和身体迅速的位移，第二次打击将打出成吨的伤害。
拳击比赛宣言篇十
拳击(英文：boxing;pugilism，法文：boxe)是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的(也称奥运拳击)，也有职业的商业比赛。拳击对于选手的爆发力和耐力要求较高，那么拳击选手如何训练耐力呢?有哪些方法呢?下面和小编一起看看吧!
耐力是身体素质的基础，是证明人体能否持久活动的能力。例如在实战对抗训练中，一名技术超群、速度快、拥有良好战术思想的运动员，在第一和第二回合中可以轻而易举地在得分上领先于对手，但在第三回合中，仅仅因为耐力不足，攻守僵化、呆板，动作迟缓，甚至会出现由胜到败的局面。所以加强耐力训练，练就充沛的体力，是正常发挥技术和战术水平的重要保证。
耐力可分为两种，一是力量耐力，二是速度耐力。它表现为在较短的实战时间内，能保持有一定的力量、速度，且有一定的密度和强度。
1、击打沙袋在充分做好准备活动之后，要保持一定速度和力量，连续做5组以上击打。每组为3分钟。
2、变速跑3000米至10000米距离中，快跑50米，慢跑50米。
3、匀速跑心率控制在每分钟150次左右，负荷时间保持在30分钟以上。