在即兴表演中，演员们经常面临着不确定性和挑战，需要在短时间内做出决策并做出即时的反应。同时要勇于尝试和冒险，不断挑战自己，突破自己的舒适区，才能不断进步和成长。即兴艺术从不拘泥于传统和常规，它让人们感受到艺术的无限可能性。下面是一些富有创造力和思想性的即兴艺术展示。
假如给我三天光明笔记摘抄篇一
今天，我读了一本让我感触非常深的一本书，就是——《假如我有三天光明》。
主人公海伦凯勒在九个月大的时候因疾病夺走了她的视力和听力，八岁时，海伦的父母为她找了一位家庭教师——莎利文小姐，在莎莉文小姐和家人的，朋友的帮助下，她先后进入赖特赫马森聋人学校和剑桥女子学校学习，并考入哈佛大学。
在这本书中，我们可以看到：面对残酷现实的，海伦凯勒，勇敢地接受挑战，她不仅用行动证明了人类战胜命运的勇气，还将自己所经历的痛苦和幸福记录下来，以勉后世。
失去视觉的的海伦凯勒应该要给看的见的人一的忠告：珍惜你的眼睛吧，假如你明天也会遭受试去视觉的灾难怎么办？对于其它也应该一样。好好聆听那些那些美妙的音乐吧，好好欣赏鸟儿的歌声吧，就当你明天将要失去听觉一样。
认真地去触摸你摸到的东西吧，就当你明天将要失去触觉一样；去闻闻所有花的香味吧，去尝尝你能吃到的食物的滋味吧，就当你明天再也闻不到也尝不到了一样。每个人能接触世界的功能是大自然赋予的，你必须充分利用所有的感官。
假如给我三天光明笔记摘抄篇二
近段时间我读了一本关于海伦的书——《假如给我三天光明》，读完这本书之后我的心被海伦的精神深深的震撼了！
海伦是不幸的，但她又是幸运的，正是因为有了知识，她才如此幸运。在她9个月流失视觉和听觉后，就与这个世界流失了沟通，流失了联系，这个的幼小生命不了解如何排谴与世隔绝的孤独感，她古怪、粗暴、无礼，直至她的莎莉文老师走进了她的日常，教会她认字，才使她张开了心灵的眼部。对知识对世界强烈的渴求，使她在常人很难去想象的单调和枯燥中竟然学会了德语、拉丁语、法语等多国语言，阅读了多部文学和哲学名著。
假如给她三天光明，第1天，海伦要看人，他们的善良、温厚与友谊使她的日常值得一过。首先，海伦希望长久地注视她亲爱的老师，安妮·莎莉文·梅西太太的面庞，当海伦还是个小孩的时间，她就来到了她面前，为海伦打开了外面的世界。海伦将不仅要看到她面庞的轮廓，以便她能够将它珍藏在她的记忆中。
第2天，海伦要在黎明起身，去看黑夜变为白昼的动人奇迹。她将怀着敬畏之心，仰望壮丽的曙光全景。海伦想去自然史博物馆，看看哪里她以前只能用手摸的许多展品，海伦还要去艺术博物馆，她经过手了解地了解了古代尼罗河国度的诸神和女神，阿波罗、维纳斯、以及双翼胜利之神莎莫瑞丝都使她爱不释手。海伦重见光明的第2晚，她要在剧院或电影院里度过，她想亲眼看看哈姆雷特的迷人的风采，或者穿着伊丽莎白时代鲜艳服饰的生气勃勃的弗尔斯塔夫！
在第3天，海伦想去群众常去的地方。首先，她站在繁华的街角，只看看人，试图凭借对他们的观察去了解一下他们的日常。从第5大街起，作一番环城游览——到公园大道去，到贫民窟去，到工厂去，到小孩们玩耍的公园去，她还将参观国内外人居住区，去一次不出门的海外旅行。
到了午夜，海伦摆脱盲人苦境的短暂时刻就要结束了，她将她这三天来见到的都深深地记在了心中。
想想自我饭来张口，衣来伸手，有时还挑肥拣瘦，动不动就和妈妈生气，学习上不精益求精，马马虎虎，真是不应该。为什么要到流失时才去醒悟，才去叹息，才呈现觉得光明实在太宝贵呢？我读了这篇文本后，决定以海伦为榜样，好好地学习，好好地日常，不轻言放弃，不轻易被击倒，珍惜现时的幸福时光，不辜负上帝赐予我的明亮眼部，和一切美好的东西。
假如给我三天光明笔记摘抄篇三
都说“眼睛是心灵的窗户”，那么如果一个人兼盲聋哑于一身，那是不是她的心灵甚至她的一切的窗户都将被关闭？历史给我们了一个很好的答案。
20世纪，一个独特的生命个体以其勇敢的方式震憾了世界，她——海伦·凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过了生命的88个春秋，却熬过了87年无光、无声、无语的孤独的弱女子。然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，毕业于哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走。她在黑暗中找到了人生的光明面，最后又把慈爱的双手伸向了全世界，建立起一家家慈善机构，为残疾人造福。
我们难以想象一个身体有着多项残疾的她是如何克服重重困难完成学习并最终学有所成，成为世界著名作家。但我们知道她所经历的困难是我们常人的一千倍甚至一万倍。可是，她都一一克服了，并给我们以华丽的转身，让我们看到了她非凡的毅力、坚强和不服输的勇气。她走不了求知的康庄大道，而被迫去走那条荒芜人烟的泥泞小路。但是即使如此她都没有退缩，没有放弃，载着热情、激情以及求知的欲望不断向前。虽然一路荆棘，但她知道一个人要想取得真才识学就必须靠自己去攀登奇山险峰。既然人生没有捷径，就得走自己的迂回曲折的小路，排除万难，奋勇攀登，就会看见更为广阔的世界。而每一次的斗争就意味着一次胜利，再坚持一下，就能到达璀璨的云端，蓝天的深处——希望中的顶峰。
在幻想的拥有三天光明的时间里，她尽自己最大的努力审视周围的一切，包括她有生命和无生命的朋友们。她也了解了人与自然的历史，看到了她从未看到过的精彩世界。虽然她只有短暂的三天时间，她还没有看遍整个世界，但是她很满足也很欣慰。因为她曾失去过，所以她更懂得去珍惜、去把握这珍贵的每一分钟。
写到这里，我的内心再也无法平静了。一方面，我为海伦·凯勒的坚强、执著、伟大和自强不息而钦佩不已；另一方面，我也为自己空有健康的身体却不懂得好好珍惜和利用而惭愧。就像现在，身处知识的海洋却不努力汲取养料；拥有健康的眼睛却总是“缺少发现美的眼睛”；更没有认真地聆听过乐曲的美妙，鸟儿的歌唱，好好感受它们带给我的快乐。的确，这就是我们的懒惰与无知，失去后才懂得珍惜。总是不以最坏的打算来推测自己，总是以为自己有很多的时间，总是把所有的事都推拖到明天。可是，明日复明日，明日何其多？谁也无法保证下一个厄运不会降临到自己的头上。
假如给我三天光明笔记摘抄篇四
读罢《假如给我三天光明》这本书，我的内心早已泛起一阵波澜，本书作者是海伦·凯勒，海伦·凯勒用自己的亲身经历提醒着人们，应该学会直面现实，直面人生。
这本书主要讲的是：海伦·凯勒于1880年出生于美国亚拉巴马州北部的塔斯喀姆比亚小镇。刚出生的海伦本来是一个健康女婴，但在19个月大时被一场猩红热夺去了实力和听力，接着又丧失了语言表达能力。充满了黑暗的世界让海伦变得脾气暴躁、易怒不安，直到七岁那年莎莉安老师的出现，经过老师长时间的帮助下，海伦学会了读书与说话，并慢慢尝试着与人沟通。最后，海伦顺利考入哈佛大学拉德克利女子学院，并以优异成绩毕业。
人的一生总会遇到大大小小的坎坷与挫折，世上总没有一切合自己心意的事情，也没有人都会迎合你。就好比说海伦面对他人的鄙夷和嘲笑时依然微笑面对，乐观向上；她虽然看不见晴朗的天空，但她依然抬起头，向着美好的新生活，向着幸福，向着明天的精彩生活出发。
“一万年太久，只争朝夕。”我们以后的日子还有很长，如果浑浑噩噩地度过，将会过得没有意义，一事无成。以后的时间里，我要有意义地度过每一天。
我深深地被海伦感动了，为她的勇气、坚持、冷静拍案叫好。海伦之所以能创造出这一切一切奇迹，全都是凭着那一颗不屈不挠的心。她经历了生活的坎坷，用爱拥抱了世界。
假如给我三天光明笔记摘抄篇五
暑假里，我读完了《假如给我三天光明》一书，我学到了很多。
“在黑暗中寻找光明，给无望的世界带来希望！”此书讲的是20世纪出生的海伦·凯勒——一个双目失明、双耳失聪的女性，她的一生。一生中，她度过了88个春秋，却用坚强的意志力熬过了87个春秋。然而，正是这么一个右臂在盲哑聋世界里的人，竟然毕业于多少人梦寐以求的大学——哈佛大学德克利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福。她一生写了14部著作，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。
海伦·凯勒创造的这一奇迹，全靠她的一颗不屈不挠的心。他接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的意志力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界！
“在黑暗中寻找光明，给无望的世界带来希望！”我由海伦·凯勒想到了我自己。我虽然也努力学习，可却大多都在父母的监督下。我没有她的那一颗不屈不挠的心；我没有她勇往直前的精神；我没有她对待生活中任何一件事的持之以恒；我没有他的那份自信；我没有他坚定的信念；我没有她坚强的意志力……我没有她太多、太多了。
从今以后，我要女里学习，回报祖国，像海伦·凯勒那样，为自己的梦想而奋斗！
“在黑暗中寻找光明，给无望的世界带来希望！”
假如给我三天光明笔记摘抄篇六
最近，我看了《假如给我三天光明》这本书，看了过后，我深有感触。
这本书的主要资料是：主人公海伦.凯勒在生过一场大病后，双目失明，耳朵听不见，嘴巴不能说话，成了一个盲聋哑人，然而她却没有对生活失去期望，而是振作起来，乐观地、进取地应对生活，慢慢地走出黑暗与寂寞，重新建立起信心。她并没有认为自我与正常人有什么不一样。遇到《霜王》事件时，她勇敢地应对挫折，冲破逆境，最终考上了哈佛大学。
看到这儿，我不禁想：海伦.凯勒并不是一个健全的人，但她仍旧乐观地应对生活，从不怨天尤人，她明白这样根本于事无补，所以她尽力地使自我的脑子不要钻牛角尖，安心地跟着安妮.沙莉文教师学习知识，让自我的心灵得以平静，并用自我的文字来表述自我的生活。她曾说过：“我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。”
一些拥有健全体魄的人，常常抱怨自我的生活不够完美，所以怨天尤人，并没有想过这样做根本没有用，而是继续在抱怨。但他们可曾想过，那些身体残缺的人，从来没有抱怨所上天对自我的不公平，而是抱着乐观的态度去应对生活，即使被医生判了死刑，可还是欢乐地过生活，融入社会的氛围中。
我也曾抱怨过生活，认为自我的生活过得太乏味，总想找点儿新鲜事来做，找不到，又在抱怨生活的不完美，其实，我们要放开一点儿，让自我的生活过得充实。
四肢健全的人，可能难以体验残疾的痛苦;正如和平年代的某些人，居然期望有战争刺激一样。殊不知，生命是脆弱的，当所有的假设变成现实时，一切已为时太晚，所以，无论是在什么样的年代，爱和勇气都是我们生存的基础。
假如给我三天光明笔记摘抄篇七
自从上了四年级，我们的语文老师拿来了许多课外书，让同学们爱不释手!我见了，也争着读到了《假如给我三天光明》这本书，读完后对海伦-凯勒十分佩服。
海伦-凯勒一生下来的第六个月就发高烧，生了一场大病，烧退后，病魔却把她的听觉和视觉带走了，从此生活在无声无色的世界中。但她没有向命运低头，她通过长时间的刻苦学习，克服了常人难以想象的困难考上了许多人梦寐以求的美国哈弗大学克利夫学院，幸福的光环最终还是肯定了这位不怕苦、不怕累的海伦-凯勒。连大作家马克-吐温都说“9世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦-凯勒”。
我看到书的末尾这样写道：“如果有三天光明，第一天她要看人，看看他们的容貌看看他们的善良温厚与友谊。第二天她要去博物馆看看人类的进化和历史的变迁，看看那栩栩如生的名画。第三天想要过一下正常人的平常一天。”
我看到这里感到非常惊讶，我们天天生活在这个光明的世界里，这些要求也未免太简单了，所有这些都轻而易举就实现了。可是你想一想海伦-凯勒每天都生活在那黑暗无声而又冰冷的世界里，能看到这些都觉得很幸福了，她觉得这一切是那么的新奇，那么的美好!此时的我感受到：其实这一些美好的东西就在我们身边。
看完了这本书，我觉得海伦·凯勒面对如此巨大的困难时，也能毫不退缩。想想自己比起海伦·凯勒来说真是太幸运了。我有着健全的身体、良好的学习环境、优秀的老师，可是我还不知道要珍惜，遇上一些小小的困难就要退缩。相比之下，我真是太不应该了。
从今天开始，我一定要以《假如给我三天光明》的主人公海伦·凯勒为榜样，努力学习，遇到困难勇往直前，决不退缩，为自己美好的理想而努力!
假如给我三天光明笔记摘抄篇八
最近，我看了《假如给我三天光明》这本书，看了过后，我深有感触。
这本书的主要资料是：主人公海伦·凯勒在生过一场大病后，双目失明，耳朵听不见，嘴巴不能说话，成了一个盲聋哑人，然而她却没有对生活失去期望，而是振作起来，乐观地、进取地应对生活，慢慢地走出黑暗与寂寞，重新建立起信心。她并没有认为自我与正常人有什么不一样。遇到《霜王》事件时，她勇敢地应对挫折，冲破逆境，最终考上了哈佛大学。
看到这儿，我不禁想：海伦·凯勒并不是一个健全的人，但她仍旧乐观地应对生活，从不怨天尤人，她明白这样根本于事无补，所以她尽力地使自我的脑子不要钻牛角尖，安心地跟着安妮·沙莉文教师学习知识，让自我的心灵得以平静，并用自我的文字来表述自我的生活。她曾说过：“我的身体虽然不自由，但我的心是自由的。”
一些拥有健全体魄的人，常常抱怨自我的生活不够完美，所以怨天尤人，并没有想过这样做根本没有用，而是继续在抱怨。但他们可曾想过，那些身体残缺的人，从来没有抱怨所上天对自我的不公平，而是抱着乐观的态度去应对生活，即使被医生判了死刑，可还是欢乐地过生活，融入社会的氛围中。
我也曾抱怨过生活，认为自我的生活过得太乏味，总想找点儿新鲜事来做，找不到，又在抱怨生活的不完美，其实，我们要放开一点儿，让自我的生活过得充实。
四肢健全的人，可能难以体验残疾的痛苦；正如和平年代的某些人，居然期望有战争刺激一样。殊不知，生命是脆弱的，当所有的假设变成现实时，一切已为时太晚，所以，无论是在什么样的年代，爱和勇气都是我们生存的基础。
假如给我三天光明笔记摘抄篇九
我喜欢《苦儿流浪记》里雷米坚强自信的精神，我敬佩保尔.柯察金的勇敢顽强（《钢铁是怎样炼成的》），我能觉察出祥子憨厚老实的神态（《骆驼祥子》），但其中我还是最欣赏《假如给我三天光明》的作者海伦.凯勒的乐观开朗积极向上的人生态度。
马克.吐温曾说过“19世界出了两个杰出的人物，一个是拿破仑，另一个是海伦.凯勒。”
海伦.凯勒是一个意志坚强的人，由于先天性的盲、聋和哑，因此学习对她来说比登天还难。刚进入剑桥中学的时候就来了麻烦。老师都开始上课了，她却迟迟没等来所修科目凸版的课文。由于班上学生很多，老师面对海伦父母提出的特别照顾也无能为力。然而，她并没有因一点小小的挫折而放弃，而是以更坚强的意志和顽强拼搏的精神迎难而上，最终“功夫不负有心人”她如愿以偿地考上了理想的大学——哈弗大学。
这个暑假，我能读懂这位伟大的教育家，真的特别开心。与其相比我不由得觉得很惭愧。每当我遇到困难时，就像一只缩头缩尾的胆小的乌龟，没有勇气去面对。从现在起，我要像海伦那样，用开心乐观的心态去面对现实，学会用自己一份阳光般的爱心去拥抱整个世界!
这个假期，我在人民广场几乎每天都遇到过一个盲童，小男孩，皮肤黝黑，很健壮走起路来很稳重，只是眼睛没有光泽，估计五六岁，有一个老奶奶带着，每天她都会教她的孙子唱歌，像“洪湖水浪打浪”“化蝶”等，每次看到奶孙两人一人一句放声歌唱的时候，我的心就不由得生起一丝丝温暖，每次看到这甜蜜而又温馨的场面，我就情不自禁地想起海伦和莎莉老师在一起玩耍的场景。
海伦.凯勒用她艰难却很快乐很幸福的一生向世人诠释了生命的意义。她的一辈子都是人类历史上的奇迹，她的自传 ，使我感觉到汗颜，也使我警醒。
假如给我三天光明笔记摘抄篇十
在我11岁那年冬天，我生了一场大病，住进了医院，在痛苦煎熬的日子里，妈妈的一位同学送给我一本书，是海伦.凯勒写的自传《假如给我三天光明》。这本书陪伴我度过了一个温暖的冬天。它是我读过的书中最喜欢的一本书，这本书我重复读了五六遍，还是看不厌，我之所以读那么多遍，是因为这里面的故事让我难以忘怀。
书中的主要内容是讲：在20世纪，一个叫海伦.凯勒的女孩一生非常不幸，只拥有19个月的光明和声音。她不幸地拥有了盲、聋、哑三种生理缺陷，但她所创造的成就令世人震惊。
因为她无法与人沟通交流，使她恐惧而造成了孤僻的性格，再加上父母宠她，她就变得更加任性了，只要谁做了她不满意的事，她就又哭又闹，直到她遇到一位善良、耐心而又坚韧的莎莉文老师，将海伦从一个刁蛮、任性、没耐心的女孩培养成一个乖巧、懂事、细心的孩子。刚开始海伦十分调皮，不听父母老师的话，莎莉文老师并没有像她父母那么宠她，海伦不但不配合，反而反抗，莎莉文老师还跟海伦大打出手。终于海伦受到了老师的感染，从此师生二人共同合作，海伦慢慢地变得好学，不停地追问老师一些问题，她的努力感动了上帝，她长大后毕业于哈佛大学；她还打破了心理的束缚，与很多伟大的人物愉快地交流;她克服了自己生活上的困难，同老师四处奔波，用尽全力，建立起一家家慈善机构，还写了许多著名书籍，被评为“十大英雄偶像”之一。
她有两句名言我很欣赏，第一句是：“忘我就是快乐，因而我要把别人眼睛所看见的光明，当做我的太阳，别人所听见的音乐当做我的乐曲；别人嘴角的微笑当做我的快乐”。还有一句是：“我的身体虽然不自由，但我的心是自由。”这两句名言让我不得不佩服她那不屈不饶的精神。
他对光明充满了渴望，她曾说：“如果上苍给我三天的光明，我一定充分利用，第一天，我要领略人间的善良；第二天，我要看世界，看人类进步的奇观；第三天，我要体验城市的繁华。
读了这本书后，我知道了世上没有克服不了的困难，关键是看你有没有这样的毅力，去面对，去挑战。你看，海伦生活在“无声、无语、无光”的另一个世界里，她却如此坚强，自己是一个残疾人，却毕业于美国哈佛大学，还给其他残疾人送去温暖。马克.吐温是这样赞扬她的：“十九世纪有两个奇人，一个是拿破仑，一个是海伦.凯勒”。是呀！她的确是一个奇人。通过这本书的阅读，我想我也要像她一样坚强面对学习，生活的重重困难，一个残疾的女孩，都这样真爱生命，热爱世界，我们这些比她健康的人更应该珍惜每一天的时光，为这个美丽的世界做出应有的贡献。这本书还有许多精彩的故事，你有兴趣的话，就赶快看看吧！相信你一定会有不少收获。