心得体会是对自己内心深处的感情和思考的一种展示和沉淀。以下是一些有关心得体会的范文，希望能够给你带来一些灵感和写作的启示。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇一
舞蹈是一种高度艺术形式，它通过身体的动作、音乐的配搭和情感的表达，能够给观众带来极大的享受和震撼。作为一名舞蹈演员，我有幸参与了一次下乡演出的经历，这让我留下了深刻的体会和心得。下乡演出是一次意义非凡的经历，它让我更加认识到舞蹈的力量和它对乡村的影响。
第二段：演员的责任感。
作为一名舞蹈演员，有责任让舞蹈艺术更加贴近乡村观众。在下乡演出中，我意识到乡村观众对于舞蹈理解和欣赏的背景可能与城市观众不同，这就要求演员在表演中更加刻画角色，用更接地气的方式演绎舞蹈，带给观众更直接的情感体验。我们需要通过舞蹈，向乡村观众传递正能量，激发他们内心的情感共鸣。
第三段：乡村观众的反响。
下乡演出让我深刻感受到乡村观众对舞蹈的热爱和渴望。他们虽然生活在偏远的地区，但内心的追求和对艺术的渴望却与城市观众并无二致。每一次演出后，观众们都会给予我们热烈的掌声和赞赏，这种反响让我们感到无比鼓舞和满足。在看到观众们露出满足的微笑和眼眶里的泪水时，我深深地明白，舞蹈可以带给他人的快乐是无国界的。
第四段：舞蹈对乡村的影响。
通过下乡演出，我发现舞蹈对乡村社区具有巨大的影响力。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种文化的传承与发展。通过舞蹈，我们有机会让乡村观众了解、接触到多元的艺术形式，为他们带去新鲜的感受。舞蹈可以改变人们的生活态度、价值观，培养他们的审美能力和艺术欣赏力，进而推动乡村文化的发展和社会进步。
第五段：个人成长与展望。
参与下乡演出不仅仅是为了给乡村观众带去快乐，也是个人成长的宝贵经历。演出过程中，我不断学习和进步，不断挑战自己的能力和表演技巧，锻炼了我在舞台上的自信心和临场应变能力。通过与乡村观众的互动和交流，我深深体会到舞蹈作为一种全球语言的魅力。未来，我希望能继续参与下乡演出，为更多乡村观众带去舞蹈的魅力，为乡村文化的发展贡献自己的力量。
结束段：
舞蹈演员下乡演出的心得体会让我感到荣幸和骄傲，这是一次可以深入到人民群众中，用艺术传递情感、促进社会文化发展的机会。通过这次经历，我更加深刻地认识到舞蹈的力量和它带给观众的快乐。同时，下乡演出也为我个人的成长提供了机会，让我不断学习和进步。我相信，通过舞蹈的力量，我们可以为乡村社区带去更多的欢乐与希望，推动社会的进步与发展。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇二
那天是元宵节，在老师的允许下，我们在教室里举行了联欢会。老师要求我们几个，每人都要准备节目：唱歌、跳舞、说相声……他们都同意了，有人选两人说相声;有人选跳舞;有人选唱歌……我实在没有自己擅长的项目，唱歌我没有音乐细胞，总是跑调：跳舞我不会：相声没人陪我。在同学们的相继鼓舞下，我同意唱一首《荷塘月色》。
我班有一个新生，她非常喜欢这首歌，而且唱得也非常好听，因此我让她教我唱，她立刻同意了。我认真的学着，虽然唱的没她那么好，但我也在努力，我相信自己一定能成功!
时间像兔子一样飞快的溜跑了，转眼到了下午。节目演出开始了我是第五个上台的，我紧张得像十五个木桶打水——七上八下。我还没有按捺住激动的心情主持人就报幕让我唱。
我的脸红得像苹果，走上讲台我本以为没有人会给我鼓掌，没想到班里所有的同学都向我投去赞赏的目光，而且向我鼓掌。我于是尽力按拿住激动的心情颤颤巍巍地唱起来，终于唱完了，下前面的同学们再次给我鼓掌。
一阵阵雷鸣般的掌声时起时落;同学们哈哈的大笑声时起时落……演员们个个演得尽兴;同学们演得高兴。
过了一会儿，下课了。老师把我叫到办公室说：“你不是也不内向吗?今天的歌唱得多动听呀!这说明什么?说明你也不是内向的呀!你今天表现得很好!你为什么不能把今天的大胆放到平时呢?今天我给你上了一课，希望你能够永远记住今天!记住这次演出!记住老师的话!”
回到班里，同学们也都夸我有勇气，唱的好听，我不好意思的笑了。这是我第一次上台演出;也是最有意义的一次;最值得纪念的一次。
我会永远记住它;记住老师的话;记住同学们的鼓励。时刻鞭策自己，使自己变成更优秀的人，更完美的人。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇三
舞蹈演员公需课是培训学校的重要课程之一，对于每个学生来说都有着重要的意义。在这门课程中，学生不仅要掌握基本的舞蹈技巧，还要学习如何在表演中调整自己的情感和表现力。在这篇文章中，我将分享我在舞蹈演员公需课中的心得和体会。
第二段：技能方面。
在舞蹈演员公需课中，我们主要学习了关于基本技能的知识，如体态、舞步、节奏、节拍等等。虽然这些技能看起来很简单，但对于一个专业的舞蹈演员来说是非常重要的。通过反复练习，我逐渐掌握了这些技能，并且在我的表演中也有效地应用了这些技能。这不仅提高了我的舞蹈水平，也为我今后的表演生涯打下了坚实的基础。
第三段：情感表达。
除了技能方面的学习，我们在舞蹈演员公需课中也学习了如何在表演中充分发挥自己的情感和表现力。一个优秀的舞蹈演员不仅能够完美地表演技能，还要在舞台上表现出自己的情感。通过老师的指导，我逐渐学会了如何通过舞蹈表达自己的情感，如何在表演中营造出正确的情绪氛围，这对我今后的演员生涯有着极其重要的启示作用。
第四段：协作能力。
在舞蹈演员公需课中，我们也学习了团队协作能力。在表演中，不仅是个人技能的发挥，还需要与其他人配合，形成默契的合作效果。在课堂上，我们经常需要组成小组一起训练，这让我们了解了懂得合作和沟通的重要性。实践证明，懂得合作和沟通的学生无论是在学校还是在日后的工作和生活中都是非常宝贵的。
第五段：结语。
在舞蹈演员公需课中，我们不仅受益于技能的学习和提高，还在情感表达和协作能力等方面得到锻炼和提升。这让我认识到，舞蹈演员不仅需要扎实的技巧，更需要敏锐的情感和良好的团队意识。在今后的学习生活中，我将更加努力地学习和实践，为自己的舞蹈梦想不断进步。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇四
最近，我参加了一场舞蹈演员公需课程。这次课程有助于提高我的舞蹈技巧和表现能力，并使我更好地理解我在舞蹈中的角色。在这次经历中，我收获了很多宝贵的经验和体验。在本文中，我将分享我参加该课程后的心得和体会。
第二段：课程内容和教学方式。
该课程涵盖了各种舞蹈风格和技巧，如古典芭蕾，现代舞，爵士舞和中国民间舞蹈等。教学方式非常丰富多样，包括基本动作教学，角色创作和演出指导。课程分为许多小组教学，每个小组只有五到六个人，这使教师可以更好地了解每个学生的需求和难点。此外，每堂课都有充分的实践时间，让我能够更好地理解和掌握所有教学内容。
第三段：学习收获。
参加这门课程让我收获了很多。首先，我学习到了许多新动作和技巧，这进一步扩展了我的技能和表现能力。其次，参加角色创作和指导让我更好地理解了角色的背景和情感，并将其贯穿于我的表演中。其次，与其他学生讨论和分享自己的经验和观点让我更好地理解其他人对舞蹈和表演的看法，这有助于我更好地理解舞蹈的内在含义。
第四段：挑战和解决方案。
尽管参加这门课程带来了诸多好处，但仍然存在一些困难。例如，有些动作和技巧对我来说非常困难，需要耐心和练习进行克服。此外，在角色创作和演出指导方面，我可能会面临类似的情况，需要自己寻找解决方案。幸运的是，在这次课程中，教师与同龄人的支持和指导让我更好地克服了这些困难。通过多次的练习和讨论，我逐渐理解并掌握了一些困难的动作和技巧。
第五段：总结和结论。
在这次课程中，我受益匪浅。课程涵盖了各种舞蹈风格和技巧，并以互动方式教学，让我更好地掌握所有教学内容。我学习了许多新技能，提高了我的表现能力，并更好地理解了舞蹈中角色和情感的内在含义。尽管也遇到过一些困难，但通过集体努力与支持，我克服了困难并迈向了成功。通过这个课程的学习，我更深刻地领悟了舞蹈和表演的魅力和内涵，也更深刻地了解到了努力和坚持的重要性。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇五
光阴似箭，日月如梭，在我的记忆中有许多难忘的事，有开心的、难过的、害羞的，多得就像天上的星星一样数不清。我今天要说的一件事是我第一次上台演出的经历。
我是一个害羞的小男孩，爸爸为了锻炼我的能力帮我报了架子鼓的学习。我今年10岁，已有一年的学习经验。为了让我的10岁生日增加欢乐的气氛，也为了检查我的学习成果，爸爸让我在生日那天上台演出我的爵士鼓。
我选择了两首好听的英文歌曲，提前几天开始练习。越临近我的生日，我越是觉得心事重重，像压了一个大石头。生日前一晚，我和爸爸商量，能不能取消演出，因为我真的感觉有些紧张。爸爸说：“要对自己有信心，一定可以的。”说完摸了摸我的头，我点点头，答应了。
一大早起来，我的心情很激动，将晚上需要演出的歌曲练了两次，又检查了下架子鼓，就把架子鼓搬到车上。这一整天，我的心里都在想象演出时的情景。说真的，我希望晚上的生日宴会早点开始，可是又很害怕，我真的要上台演出了吗?这可是我的第一次上台演出呀，虽然台下都是自己的亲戚、同学、爸爸妈妈同事们，可是我一想着，就还是抑制不住的紧张、紧张、紧张……我要演出的两首曲子已经练得滚瓜烂熟了，“应该没问题的”，我在心里为自己鼓劲。
终于到了我上台的时刻，妈妈给我调整好位置，强烈的灯光一下子笼罩了我，眼前一片茫茫，我的心一下子紧张了起来。随着熟悉的旋律响起，我马上就进入了状态，我熟练地敲打着军鼓、高鼓、中鼓、吊镲等，踩着大鼓、踩镲。将《teenagelife》的可爱灵动都演绎出来了。
随着我最后一个鼓点落下，音乐也正好结束。台下的观众热情的为我鼓掌，我高兴极了。接着我又演奏了《everybody》，获得了大家的夸赞。
今天的经历太让我难忘了，不仅给了我美好的生日回忆，还锻炼了我的意志力和独立性，是对自己能力的突破。同时也验证了，因为平时的训练经验的积累，付出终有回报的道理。在今后的生活中和学习中，我会将这个道理进行到底。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇六
作为一名舞蹈演员，我们的表演不仅需要高超的舞技，还需要良好的身体素质和心理素质。对于提升身体和心理素质，公需课是不能缺少的一环。在长时间的练习和参与公需课后，我深刻地体会到了公需课的重要性，下面就分享一下我的心得体会。
第一段：公需课对提高身体素质的作用。
公需课中的基础训练是非常重要的一环，对舞蹈演员的身体素质提升有着巨大的作用。我们每天的训练中，除了舞蹈学习外，还有大量的拉伸、力量训练等等。这些繁琐的步骤虽然看似简单，却能让我们的身体有更好的适应能力和更强的耐力。在我的体验中，每一节公需课的课程让我打下了坚实的身体基础，我的身体柔软程度和耐力都得到了极大的提升。
第二段：公需课对提升心理素质的作用。
舞蹈演员的心理素质也很重要，因为表演当中的自信和气场很大程度上影响了观众的观感。作为一名表演者，不仅需要勇气和自信，还需要适应压力，因为每场演出都会有不可预知的情况。公需课时经常会有模拟演出情景的环节，这让我们在锻炼自己的演出技巧的同时，也能更好地适应紧张的演出环境。通过多次参与公需课的模拟演出，我逐渐培养出了应对突发情况的能力和稳定的心态。
第三段：个人修养的提升。
参加公需课不仅提高了我在舞台上的表现，也提升了我的个人修养。因为公需课中有许多与舞蹈相关的文化知识和人文素养，我们需要不断学习和掌握。这其中不仅包括舞蹈历史、艺术知识等，还有一些基本的礼仪、沟通技巧等等。在学习中，我深深地觉得个人修养的提高对于一个表演者的成功同样至关重要。
第四段：团队合作与人际交往能力的提升。
作为舞蹈演员，演出的背后还有一个不可或缺的团队。公需课中，我们常常需要和其他队员合作，这让我们的团队合作能力得到了提升。在合作中，我们需要学会欣赏与尊重他人，分配角色与责任以及协调彼此之间的差异。不仅如此，参与公需课也意味着参与了不同年龄和经验的队员，这让我拓宽了人际交往的圈子并提升了我的人际交际能力。
第五段：认识到“用心”之重要性。
最后，参加公需课最深刻的感悟是：用心的重要性。当我们开始用心去感悟和表现舞蹈时，我们才能真正的将它表达给观众。用心就是投入，就是真情实意。在公需课的练习中，我们的老师们也常常强调要用心去表达，让我更加意识到了这个重要性。真正做到用心，才能展现出最好的自己。
总之，在公需课中的体验让我受益匪浅。不仅提升了我的身体和心理素质，也拓宽了我的个人修养和人际交际能力。作为一名舞蹈演员，我会更加珍惜这段宝贵的训练时光，并在未来的表演中更加用心、更加成功。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇七
相信大家都有第一次吧，我也不例外。一件事情即使做了很多次，但印象最深的还是第一次。而我印象最深的第一次是上台演出。
有一次音乐课，老师告诉我文体宫有儿童歌唱演出，叫我去试一试，在明天晚上。我想一定很好玩，便一口答应了老师。
那天，妈妈带着我来到了文体宫，只见那里人山人海，想必也是来参加比赛的吧。妈妈给我签了到，我便到台前观看其他选手的演出。等了好一会儿，都还没等到支持人上台宣布，我快急死了。这时，天已经黑了，月亮都出来了。忽然，刺眼的灯光照耀在舞台上，灯火通明，主持人终于上台了，举着话筒大声宣布：“各位来宾，儿童卡拉ok大赛，现在即将开始。”显密昂的观众掌声如雷声一般，传遍了整个舞台。“下面，我们有请第一位选手上台。”只见一位全声宝石的小女孩上台了，下面的掌声再一次响起。
随着主持人的宣布声，一、二、三选手已经唱完了。“下面有请四号选手!”
主持人已经说完了，我却仍然在发呆，妈妈拉了我一下，我才反应过来，急忙上台。我慌忙地向观众和评委鞠了一躬，音乐突然响起，我刚开始还有一些紧张，不过后来越唱越好，最终我的心平静下来。等我唱完以后，全场沸腾了，所有观众都在为我鼓掌，就连评委都赞叹不已。这一刻，我的心比吃了蜜还甜。
第一次唱歌，给了我很多的快乐，以后我要不断进步、不断努力，更好地发展下去。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇八
人生中每个人都有很多的第一次，第一次唱歌，第一次颁奖，第一次骑自行车，第一次学滑冰，让我最难忘的是第一次登台演出。
9月3日，这天是我姑姑结婚，爸爸让我登台演奏一首《北国之春》。
这一天，我早早地起床，拿出萨克斯，把音乐打开，这动听的音乐再加上萨克斯的演奏，简直是震耳欲聋了。可是，我吹了十几遍，感觉就是不准。一旁的爸爸怒气冲冲：“怎么了，今天是要登台演出的.，不是在家里随便练练的，不要给我马马虎虎的。”我被爸爸说得愣住了，本来还不怎么紧张的，竟然一下子紧张得音全忘了。幸好妈妈连忙拦着：“你让他歇会再吹啊!”爸爸这才消了气。
一个小时后，我们来到了饭店，我一下子就跑到餐厅里，餐厅里一个人也没有，这才松了口气。我冲到台上，走了几步，想到即将演出的时候，会有无数双眼睛盯着自己，心里不禁又是一阵紧张。
时间感觉过得很快，人都已经到齐了，节目马上就要开始了。我的心像跳蛙一样，扑通扑通直跳，头上、手心都不自觉得渗出了汗。爸爸妈妈跑过来对我说：“不要紧张，自然发挥就好了，我们看好你。”节目开始了，迈上台阶的那一刹那，我感觉腿都开始发软，发抖。深吸一口气，我让自己镇定。这时主持人发出“音乐响起”的指令，我跟着音乐吹奏起来。刚开始还是有点慌张，随着音乐的推进，我渐渐地稳定下情绪，感觉自己进入了情境。乐曲渐渐进入了高潮，我感觉我整个身心已经和音乐完全融为一体了，流畅、自然，甚至得心应手。一曲终了，台下掌上雷动。爸爸妈妈更是激动得使劲地鼓掌。那一刻我感受到了一种前所未有的幸福。
节目结束了，我的心久久未能平静，这次登台演出，让我深深的明白，无论做什么事，都要勇往直前，不能退后，敢于挑战自己，就一定会战胜自己!
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇九
人的一生，有许许多多的第一次，比如：第一次做饭、第一次走夜路，第一次养小动物，第一次坐车，第一次上学，第一次得奖……现在，就让我讲一讲我第一次上台演出的经历吧!
记得那时的我才上二年级，过六一儿童节的时候，校长让我们每个年级都准备一个节目，老师们商量着，最后决定把机会让给我们舞蹈小组，我们暗暗想着：一定要拿到第一名!
到了那一天，我们在等候室里等候，我的心像一只小兔子在活蹦乱跳似的。
突然，广播里突然喊到了二年级，我们冷不防被他吓了一跳，我们排好队走了出去，就看到了舞蹈老师——孙老师，我们苦笑着，老师好像俺除了我们的心思不再说什么，只用鼓励的眼神看着我们，我们的心立刻放松了，并快步走到台上。
走上了台，我看到几百双眼睛在看着我们，我有不安的想：要是跳错了怎么办?要是忘了动作怎么办?要是拖了大家的后腿怎么办?我仿佛又看到了孙老师那种鼓励的眼神，我的心才再次放了下来。
我们随着音乐翩翩起舞，老师们在台下欣慰的看着，，我们把一切不安与紧张全部都抛到了九霄云外。
结束了，台下响起了热烈的掌声，我们飞快地走下台，老师不知道什么时候过来了，欣慰的看着我们说：“孩子们，做得好，你们的努力没有白费!”我们的心里比吃了蜜还甜。
公布成绩了：第一名：二年级第二名：四年级第三名：一年级……“耶!我们的了第一名!”我们高兴的叫到，老师们的脸上也浮现出了一丝丝的笑容。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十
近年来，随着文化交流的日益深入，舞蹈演员下乡演出成为一种常见的形式。这种活动不仅让城市中的舞蹈文化得以向乡村传播，也让舞蹈演员和乡村居民之间产生了新的联系。下乡演出的这段经历不仅对舞蹈演员自身的成长有着巨大影响，同时也对乡村居民的生活产生了积极的推动作用。在这篇文章中，我将分享我作为一名舞蹈演员下乡演出的心得体会。
首先，舞蹈演员下乡演出让我有机会更加深入地了解乡村的生活和文化。在城市中，舞蹈演员往往会与其他艺术家、文化人士居住在同一社区或艺术村里，与各种文化形式相互交融。然而，乡村的文化背景与城市完全不同，生活方式也截然不同。我曾经有幸参与一次下乡的演出，其中一个重要的环节是与乡村居民一起学习他们当地特色的舞蹈。在这个过程中，我了解到乡村居民的聪明和勤劳，以及他们对自己文化传统的宝贵。与他们一起舞蹈，我感受到了他们对土地的挚爱和对生活的热情。这种亲身的体验让我对乡村文化有了更全面的理解，也为我后续的演出带来了更多的灵感。
其次，舞蹈演员下乡演出不仅是一种纯粹的艺术表演，更是一种文化交流和精神的互动。乡村的居民往往在文化方面的接触有限，因此一场舞蹈演出对他们来说是一次难得的文化盛宴。我曾经在一个偏远的农村地区表演过，那里的居民几乎没有接触过现代化的文化娱乐活动，他们对舞蹈演出的热情和喜爱令我震惊。在演出结束后，他们纷纷走上舞台，向我们表达了感谢和敬意。他们有些人甚至把我们当作偶像一样，要求合影和签名。那一刻，我意识到我们作为艺术家可以给他们带来快乐和希望，这种影响远远超出了舞蹈演员的想象。
此外，舞蹈演员下乡演出也对乡村居民的生活产生了积极的影响。乡村地区往往缺乏艺术和文化教育资源，这导致乡村居民的文化水平相较于城市居民普遍较低。舞蹈演员下乡演出的来临让乡村居民重新燃起了对艺术和文化的热情。我们在演出结束后与他们交流，了解到他们对舞蹈的喜爱，并愿意为了让孩子们接触艺术和文化付出努力。在随后的日子里，我们看到许多乡村居民开始组织起舞蹈课程和文化活动，他们互相鼓励，共同推动着乡村文化的发展。在这个过程中，我真切地感受到了文化的力量和舞蹈的影响，这对于乡村社区的建设无疑是一次积极的推动。
最后，舞蹈演员下乡演出也对自己的成长产生了深远影响。舞蹈演员在城市往往能够接触到先进的技术和艺术资源，这为他们的成长提供了很大的便利。然而，城市的环境也让舞蹈演员容易陷入固定的舞蹈模式和思维定势中。而舞蹈演员下乡演出则给了我们一个与乡村居民交流的机会，了解到他们不同的观念和审美观，并从中受到启发和触动。这让我更加开阔了自己的视野和思维，为我今后的舞蹈创作提供了新的思路。
综上所述，舞蹈演员下乡演出是一次深入了解乡村文化的机会，同时也是文化交流和精神互动的表现。它不仅让乡村居民接触到艺术和文化，也为他们的生活带来了积极的影响。同时，这种经历也对舞蹈演员自身的成长和发展产生了巨大的影响。舞蹈演员下乡演出，让我们更加了解自己和他人，感受到文化的力量，为乡村社区的发展贡献一份自己的力量。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十一
二零xx年十二月一日晚，四川农业大学雅安校区艺术团戏剧分团在新区素质文化中心举行了盛大的演出，全程表演进行的比较顺利，观众反响良好强烈。本次晚会的主要节目有《希望》、《梦回经典》等，主要形式有演唱、京剧、相声、话剧等。
咱们戏剧分团为了本次的演出，提前做出了大量的努力。比如说，提前一个多月进行了演员的.选拔，然后每天晚上坚持不断的排练，而且还穿插了演员的培训，用以增强同学们的变现力等。而且本次出演的人员以及后勤剧务等基本都是大一的新生，大家各个业务相对都比较生疏，所以大家就必须更加努力，付出自己更多的精力。大家在这样的过程中相互认识熟悉，也增加了我们的交友面，使大家的生活更加的丰富多彩。
在本次的演出过程中，大家的表演可以说是十分出彩的，没有忘词，没有紧张的说不出话，各个剧目衔接流畅，使整个晚会高潮迭起。当然，阳老师也说了，没有可能不犯错误。本次过程中确实有些小小的瑕疵，比如道具没有及时更换，演员上场不及时等。但是，这次晚会总的来说是相当成功的。
经过这次演出，我对演话剧更加有兴趣了。所以，期待下次的机会。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十二
大一学期末我参加了“三下乡”社会实践活动，本是代表人文系参加的“三下乡”义务支教。最后政策发生了改变，参加了“三下乡”部队慰问演出。为准备这次活动，我们十二名学生冒着酷暑在学校精心排练，认真准备。通过这次慰问演出，不仅展现了我校大学生良好的精神风貌，同时促进了学校与军营交流，加深了感情，结下了深厚的鱼水情谊。
从排练到演出，我们确实很累，也很幸苦。但到了部队，跟那些士兵们比起来，才知道我们的付出真的不算什么。彩排看了他们的表演，说实话，我们感到非常震撼，部队的人确实人才。我们信心满满的来了，当看到这一幕精彩表演的时候，我们心里没底了。那种胆怯...让我明白我不是最好的。该到我们上台的时候，我说了，不管我们表演怎样，把最好的一面展现给他们，因为我们的任务是给他们带来快乐的.，带来开心的，我们表情要好，动作要好，情绪要到。这样我们也会是最棒的。此时的我们心很齐。。都发挥自己最佳水平，最好状态。此次演出很成功。活动结束后，我就在总结。事后总结，才会有下次的进步。
总结这次的社会实践，让我受益匪浅。看了部队上的演出后，在舞台下，他们就是一群普通的士兵；而在舞台上，他们一个个英姿飒爽，一个个精神饱满，不畏艰辛。只为了一个目标就是把这次演出演好，好好展现自己最好的一面。大家齐心协力做到了最好。而他们并不是最专业的演员，能做到了最好，我们真该学习他们的精神。学习他们的纪律，他们的严谨，他们的团结精神。
在履行此次慰问演出过程中我再次看到自己，看清自己；看到别人，理解别人。生命中将走出一个崭新的自己、阳光的自己！
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十三
作为一个喜欢艺术的人，我经常会参加各种演出活动，比如音乐会、话剧、马戏团等等。在这些演出中，我总是能够领略到不同的表演风格和艺术追求。今天，我要分享一下我在这些演出中得到的一些心得体会。
【第一段，介绍观演的乐趣】。
看演出真的是一种非常棒的体验。当我坐在舞台前，闭上眼睛，感受音乐伴随着我内心的跳动一起回荡的时候，我感到自己已经完全沉浸在表演中。在演员的演技和舞台上璀璨的灯光中，我有时会感觉如同置身于一个梦幻的世界中，每一纷扰与回荡，都如一次美妙的共鸣。
【第二段，谈谈演出的意义】。
对我来说，看演出不仅是一种享受，更是一种学习。在观看演出中，我常常会自我感觉到身心得到了愈加深刻的洗礼和改变。我深深地认为，演出意义远不止表面上所说的娱乐。从演员刻苦练习中得到的精湛技艺，结合剧情所传递出的人生哲理，不仅给我带来了智慧，也让我感到抱负。因此，我总是怀揣着对表演的敬畏和欣赏之心来观看演出。
【第三段，分享几次让我深刻的观演经历】。
我记得有一次去看了一场话剧《花神》，那是一场关于家庭与种族的故事。在剧中，父亲因为家族原因不断追求荣誉和权利，而忽视了对自己亲人的理解和关爱。而他的妻子则以柔性力量为家庭打造了温馨而美好的家园。从这场表演中，我感受到家庭的尊严和亲情的纯粹，也对自己的生活有了更深层次的思考。
还有一次，我在坐观看一场马戏演出，这个演出就是《幻象马戏团》。在表演中，演员通过细腻的肢体动作、精湛技艺以及与马的默契配合，将观众带入了一个充满神秘、浪漫和迷幻的虚幻世界。这场表演让我了解到生命的无限可能，有时只要改变自己的角度，身边的一切都会变得与众不同。
【第四段，总结演出收获】。
经历过这些演出后，我的内心变得更加豁达，对生活也有了更加深入的理解。看演出让我更加敏感而接纳，同时也锻炼了我观察和思考问题的能力。这些生动的艺术形式启迪了我的灵魂，使我对美的追求和创造有了新的认知。
【第五段，分享让观演更加丰富的小技巧】。
最后，我想分享一些小技巧，让观看演出的体验变得更加丰富。首先，提前了解演出的情况和背景，可以让你更加投入表演中；其次，适当穿着舒适的衣服和鞋子，能让你更加专注观演；最后，要有一颗开放的心态，虚心吸纳和欣赏每一种风情和艺术形式。你会惊讶于表演随之而来的自然感受和成就感。
【结尾】。
看演出对我的生活和成长产生了深远的影响，它是我的心灵之旅。无论是生命的跌宕起伏，还是世事的沧桑变化，演出都将成为我人生中不可或缺的一部分。让我们珍惜每一个机会去看演出，品味生活中最美好的瞬间吧！
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十四
这次的小城故事专场，我有幸出演了京剧凤还巢中小丫鬟一角色，感受千百，一言难尽。进入京剧部，是一个神奇的历程，我认识了很多的好朋友，有幸学习了很多的京剧知识，也会小唱一段，至今我仍然感激自己，选择了戏剧分团，选择了京剧，更加感激京剧部内的每一位细心教导我的师兄师姐。开始进入京剧部，担心自己是否是真心喜欢京剧，随着时间的推移，我发现自己不但喜欢京剧，更为她痴迷。
一系列的培训，我都认真的参与学习，也让我有了很多长进，也有了与师兄师姐相处的很多机会，让我们的关系亲密起来，不分彼此。感恩感谢都无以表达我的情感。想起当初报名小城故事节目的时候，以试试的心态，随便报了一个节目，不指望着能上场，只是想跟着同学们一起玩玩学学，谁知道，这是个大坑，报了以后训练的强度很大，忙忙碌碌不可为其余的事。谁知道时间一长，竟然有了心态的巨大转变，和部门的`同仁们一起练戏，是一件幸福的事，而且这种感觉越发的强烈，我喜欢一起依依呀呀的日子，我们每次回家都意犹未尽，边走边唱，十分自得。时间顺着河床静静流淌，我们到了角色定演的时候，那天我十分的不安，一个是自己做得不够好，二是每一个同学都想上场，谁上都会有伤害。谁知道，那天师姐告诉我们，学习京剧并不是为了上场，不要灰心，要好好学，是的，功利性的学习，什么都不会学好。那天，我被选上了，不开心也不难过，只是觉得谁都可以，只是我更加幸运。师兄师姐帮我纠正吐字，帮我纠正形体，一直都鼓励我，让我在这个苦涩的过程中增添了很多的温暖，也让我更认真的想要做好这件事。
到了演出那天，我早早的到了，尽我所能的帮助部门需要帮忙的事，打打下手也是幸福滋味。正式演出，我脑海里面都是师兄师姐的劝导，希望自己不要有所闪失，勉勉强强的我做到了。我记得那天，演出很成功，师姐在极度不舒服的情况下依然完成得很棒，演员部也完美的演出，赢得满堂彩。那天晚上，所有人都好开心，我深切的意识到，我们是一个整体，彼此不分。琐碎的文字，无法表达我的感激，我的欣慰，我的喜爱。
只是想说，谢谢好多人，也谢谢部门的师兄师姐给予这次机会，实现了自己的小梦想。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十五
近日，我有幸参加了一场音乐会的演出。在准备和参与这次演出的过程中，我有很多心得体会。这次演出不仅让我更加深入地了解了音乐，还让我懂得了做事的态度和方法。以下，就让我来和大家分享一下我演出后的心得体会吧。
首先，我发现演出之前的准备很关键。为了保证演出的质量，必须从多方面做好充分的准备，包括音乐的学习、技巧的实战练习以及现场规划等等。当然，准备的程度和演出的质量有直接关系。在这次演出中，我也深深地体会到准备的重要性。我从很早就开始为这次演出做准备，不断练习、不断完善。事实证明，这些准备足够充分，让我在演出中更加自信，表现也更出色一些。
接下来，我更加深入地了解了团队合作的重要性。在演出中，我们组成了一个紧密的团队，每个人都有自己的职责和任务。而我深深地感受到，如果没有良好的团队合作，就不可能做好一场演出。在这次演出中，我们团队的每个人都表现得很优秀。我们互相配合，互相支持，确保整个演出的顺利运行。团队合作是一个高度协调和沟通的过程，在这个过程中，我们要用心聆听他人的建议和反馈，也要有良好的沟通能力和协调能力。
同样重要的是心态的调整。面对重大演出，紧张是难免的，但是一个好的演出者要学会管理自己的情绪，对自己的表现有一个深刻的理解，从而掌握自己的素材，保持心态平稳，准确传递音乐的精髓，给观众带来更好的音乐体验。虽然每个人心态不同，但在我准备这场音乐会的过程中，我努力在心理上做了一些调整，并在演出中保持了平静的心态。我相信，心态的调整不仅能保持自己的表现稳定，也会让团队的整体表现更加协调。
最后，我得出了一个总结，在进行大型演出时，准备充分、团队合作、心态调整是非常重要的三个方面。准备充分可以保证演出质量，增强个人自信；团队合作可以让所有成员之间有效协调、沟通，避免出现意外；而心态调整则是在场表演者长时间保持平常心情，保证表演效果是稳定和亮眼的关键。当然，这些要求在一定程度上是一种推理，但当这些细节被高度重视，高度规划，被自己深度理解，那演出的效果是不言而喻的。
总的来说，这次音乐会的演出让我体验到了团队合作的重要性、外界压力下能否控制自己的内心与大小检认的意义，领略到了音乐的魅力和表演的难度。我相信在今后的生活中，这些经验和体会会对我产生更加深远的影响和指导作用。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十六
近年来，舞蹈演员纷纷开始了自己的“革命”，不仅纷纷加强了专业技能的培养，还注重了内心世界的修炼。这样的革命对于舞蹈演员来说至关重要，它不仅可以提高技艺水平，还可以让舞者更好地表达自己的情感和理解。本文将从个人体会出发，谈谈在革命中加强自身的心得体会。
第二段：加强技艺的重要性和方法。
在舞蹈演员的革命中，加强技艺是非常重要的一环。首先，舞蹈演员需要通过不断地锻炼和训练来提高自己的身体素质，保持良好的形体和柔韧的肢体。其次，舞者需要不断提升自己的舞蹈技巧和表演技巧，通过学习各种舞蹈风格和舞蹈形态，不断丰富自己的舞蹈语言。最后，舞者还应该重视音乐的学习，通过对音乐的理解和感受，能够更好地与音乐进行结合，提升自己的舞蹈表现力。
第三段：内心修炼的重要性和方法。
在舞蹈演员的革命中，内心修炼同样不可忽视。首先，舞者需要拥有积极向上的心态，保持对舞蹈的热爱和追求。其次，舞者需要不断反思和思考自己的舞蹈之路，找到自己的独特之处和舞蹈表达的核心。最后，舞者还应该多进行文化艺术的学习和思考，通过阅读、参观展览等方式来提升自己的艺术修养和文化素养。
第四段：心得体会一：找到自己的舞蹈语言。
在自己的舞蹈革命中，我发现最重要的一点是要找到自己的舞蹈语言。每个人都有自己独特的内心世界和审美观，舞者应该通过舞蹈来表达这些情感和理解。通过不断地尝试和探索，我逐渐找到了适合自己的舞蹈风格和表演方式。我发现只有找到自己真正的舞蹈语言，才能真正与观众产生共鸣，让舞蹈更有力量和感染力。
第五段：心得体会二：持之以恒的努力和坚持。
在舞蹈演员革命的过程中，坚持和努力是至关重要的。舞者需要投入大量的时间和精力来不断提高自己的舞蹈技艺和表演能力。这并非一蹴而就的事情，需要我们坚持不懈地付出努力。我深深体会到，只有持之以恒地坚持下去，才能逐渐取得进步和突破，才能在舞蹈舞台上展现出真正的自我。
总结段：舞蹈演员通过自己的革命，加强了自身的心得体会。舞者不仅需要加强自身的技艺，还要注重内心世界的修炼。通过个人的实践和体会，我们知道找到自己的舞蹈语言和坚持努力的重要性。只有通过不断的革命，舞者才能在舞蹈表演中不断突破自我，展现出真正的艺术魅力。希望每一个舞蹈演员都能在自己的革命中得到成长和提升。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十七
历时一个多月的排练终于结束了，小城故事圆满落幕。其中有欢笑也有....好吧，雅安太凉爽，没有汗水；大家排得相当和谐，也没有泪水（除了当中大家各种二的属性，笑出眼泪....）。
很感谢咱们艺术团给予我这次表演的机会，我本剧务人员，也斗胆混进了演员的行列，让我同时拥有不一样的经历和锻炼。有玄宗，有学友，我分饰两个不同次元的角色，分饰两个不同的节目，在巨大压力的同时，我也收获良多。
可能团里很多新成员都不是专业的演员，我们都是怀着对表演的炽热感情而来到了这里。第一次尝试如此专业的表演，我确实很紧张，特别又是团里第一次的古装剧、和巧碧姐演对手戏、挤出时间排列相声......
这一个多月的排练，我也曾经迷茫过，因为对角色的把握总是不到位，还有眼神的游离，巧碧姐的建议让我受益匪浅，但是也因此很有压力。虽然自己不想承认，不过实话是我不适合这种正统的角色，性格复杂而面部表情丰富。我很猥琐，很面瘫，喜欢冷幽默，喜怒不露于色，所以本质上和一个帝王是不怎么符合的。场记和巧碧姐多次提出过我的问题，不过因为我的实际情况确实让大家也很无奈。
就像一辈子演喜剧的星爷也想转型演文艺片，我觉得这是一个机遇，对于我这种二逼中二青年是一个转型的.好机会。
白驹过隙，转眼就到了登台表演的时间，我兴奋忐忑欢喜惊惧......是时候检验大家的成果了吧，我不想因为而自己拖了大家的后腿。所以，加油！
事实上，我还是很紧张。我一紧张就想尿尿......在相声的节目之前，我就尿急不能自已，感觉膀胱在向我哭诉：快放它们出来吧！此时我想起了霜姐如花的容貌和亨亨哥猥琐的笑颜，顿时我又充满了力量。我紧紧夹住双腿，迈着沉重的步伐踏上了舞台。
万幸，相声节目在相儒的给力表演下，现场效果还是不错，我终于松了第一口气。下台之后，我狂奔向厕所，满足不已......
接下来，又是压轴的重头，杨贵妃。
我终于第一次穿龙袍，第一次全套装备，第一次化彩妆啦~！哈哈！
一切的表演都按部就班地进行，大家小心翼翼，一举一动都透露出这一个多月的辛勤。当时我内心很澎湃，很激动，很热血。场下的观众和台上的演员，都没有发现我眼角划过的泪痕，不是表演让我感动，而是头顶的灯光太过刺眼。
骗人的事终会发生。我丝滑的肌肤清楚地感受到了裤子从我的臀部滑落，我面不改色心不跳，假装背手在后，用右手从背后提住了将要掉落的龙裤。祸不单行，当我忘情投入地在挥舞双手时，y字领爆开了，露出了雪白的白衬衫，此时我是多么庆幸当初在后台换衣服时换掉了我里面的小毛衣，留下了相声的衬衫。这样好歹看着也不算太怪......
好不容易熬到第一幕结束，当我走下舞台的一刹那，龙裤从我手中掉落，只剩笔挺的黑色西裤。我舒了第二口气。我感觉，自己的临场应变能力还是不错的，可能这是让我担任此高难度角色唯一正确的一点吧~。
第二幕，有了上次的经验，我更加注意场上的变化。其中，贵妃那长长的尾摆又是在彩排的时候不曾遇到的----按照原有的调度，我会踩住她的裙子，然后她衣服会掉==......
当然，在我灵活的双脚交换下，一切都有条不紊地进行，没有丝毫突发状况。（对了，上一幕太子一剑真的把元芳给砍了，够暴力够血腥够真实啊~）。最后的时候，我还私自篡改了调度----听到了贵妃自缢而亡的消息，我不是坐在凳子上，而是直接倒在台上了！其实不是我敬业，而是我事先踩过，那台子挺软的......当然，我感情也随之而投入了......
小城故事圆满结束了。谢谢和我一个剧的所有朋友们，谢谢所有的一个团的朋友们！在这里我很开心，我很快乐，这个大家庭让我很温暖。谢谢小城故事的朋友，谢谢所有到场的观众，谢谢川农tv，谢谢雅安tv，将来还可能感谢cctv。
好吧，就到这里了，很晚了，眼睛好疼。大家晚安。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十八
在当今社会，舞蹈演员的竞争异常激烈。为了在这个领域中突围并取得成功，舞蹈演员们需要保持持续的进步与改变。因此，舞蹈演员革命的加强成为了必然的趋势。舞蹈演员面临着市场需求的不断变化，观众需求的多元化等诸多挑战，为了能够在这个领域立足，舞蹈演员不得不进行个人革命并加强自身素质。
第二段：个人革命的必要性（200字）。
舞蹈是一门艺术，它需要表演者具备出色的舞蹈技巧、良好的形体条件和精湛的表演能力。个人革命是舞蹈演员们提升自身的必经之路。舞蹈演员要不断学习新的舞蹈形式，掌握新的舞蹈技巧，并将其运用到舞台表演中。此外，舞蹈演员还应该不断挑战自己，突破自己的舞蹈技能，并且拥有良好的团队合作意识，以确保整体的表演效果。
第三段：心得体会之技巧等要素的提升（300字）。
舞蹈演员革命中，技巧的提升是非常重要的一环。舞蹈演员要通过不断地练习，提升自己的技巧水平。技巧的提升包括舞蹈动作的准确性、力量的掌握和形体的协调等。舞蹈演员还需要加强对音乐的理解和感悟，将音乐与舞蹈融合，达到舞蹈与音乐的完美统一。此外，舞蹈演员还要关注舞台的效果，学习如何运用灯光、舞台道具等元素来创造各种效果，以吸引观众的目光。
第四段：心得体会之舞台演出与情绪掌控（300字）。
舞蹈演员在舞蹈革命中还需要加强舞台演出与情绪掌控的能力。舞蹈演员需要学会如何在舞台上展现自己最好的状态，传达舞蹈作品所要传达的情感。他们需要通过细腻的肢体语言和表情传递出作品中的情绪，并与观众建立情感的连接。舞蹈演员还应该学会如何应对紧张和压力，保持内心的平静和专注，以确保舞台演出的质量和效果。
第五段：结语及总结（200字）。
舞蹈演员革命的加强对于舞蹈行业的发展至关重要。个人革命的过程需要舞蹈演员不断学习、不断挑战自己、不断提升技巧与表演能力，以及加强舞台演出和情绪掌控的能力。只有通过不懈的努力，才能够在这个竞争激烈的行业中脱颖而出。舞蹈演员革命的加强不仅是对个人的一种追求，更是对艺术的一种承诺。只有不断革新，舞蹈演员们才能够引领这个行业的发展，并为观众带来更好的视听体验。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇十九
人生有无数的'第一次，它滋润着我们的成长，通过上一段楼梯促进我们的成长。每当我们面对心中的恐惧时，我们必须克服恐惧，才能克服困难。
我是个懦夫，非常害羞。一般来说，我不在舞台上表演和说话，即使我不愿意这样做。“表演”这个词在我心里很吓人!像魔鬼扼死了我的勇气。这从这几点就可以看出来。
老师一说“即兴”二字，我的心就怦怦直跳。“表演”加“即兴”是魔鬼中的魔鬼。我的语言表达能力和组织能力都不好。被老师叫起来说话，吓得脚发抖，更别提表演了。要有演技，台词，动作，更重要的是要有一颗大胆的，有表现力的心。
我战战兢兢地想：不上学，我也做不到。更丢人。但是，我们要克服很多心理上的困难。我无法忍受举手发言!这时，演出开始了!不，它还没来。“算了，上去，上去!”这句话是我克服心理困难后从嘴里捞出来的。对我来说，这是一个谨慎的选择，也不容易。
虽然我演了配角，只是跑龙套的，但压力也很大。演出开始，我在心里默默祈祷最后一场。我觉得时间过得太快了。我可以慢下来吗?无奈，我们很快就上了。我的脑子一瞬间一片空白。在心里默默给自己加油!“洪宇豪，你能行的!加油!加油!加油!”
演出结束后，我心中的大石头落了下来。这个特别的表演深深的告诉我，每一次第一次，我的心里都会充满恐惧，每个人都一样。也许这就是人性。但不同的是，有些人可以在不知道困难的情况下，勇敢地面对困难，退缩。只有这样，他们才能成功，爬上一段楼梯。
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇二十
今天是八一建军节，前两天，我与学校一起到我市的海军部队演出。我唱黄梅戏《女驸马》，可能是很少见，我的这个节目被安排在最后，压轴！可是我觉得我演得并不好，因为唱到一半的时候，帽子掉了！台下的观众都笑了！还好我急中生智，趁机编了个动作，才使气氛没那么尴尬！我觉得那天我演得很差，不过我的嗓子还是给我争了口气！老师说很好，同学也说很好，我以为他们是安慰我！没想到部队的.那些官兵都说我演得好，他们还以为我是专业的呢！还有人找我合影，很是高兴！说到演出那天，我是特别的倒霉！三层的戏服，本来就热的够呛，偏偏部队的空调又坏了！我热的满头大汗，妆都花了！到最后差点没中暑！我们是3点开始演，到了5点的时候就全演完了！这时，我们去参观部队的舰艇，那叫一个壮观啊！我们听了介绍之后就开始走动了！到了前舱，又有一个官兵给我们介绍，我问他能不能到椅子上坐坐！他说可以，我便跳了上去！我见椅子离操作台那么远，就问那个海军叔叔，为什么离这么远，他说我坐的这个位置是领导坐的！听到这话，我不免心生得意，选了这么好的位置，下舱时，政教主任对我们说：海军这次可是破例！以往可从来就没这么多女孩子到舰艇上！啊晨嫂〔同学〕不服了，她说：我将来也当海军，我插了一句，当个海军司令吧！她说嫁个海军司令好了！政教主任说，当是不可能，嫁到可以！下了艇，我们照了相，便去吃饭了！第一次在部队的食堂吃饭，叹海军的伙食太差了！每天都吃那么东西！和我们同座的是一位海军上司，我看他好像官做的挺大的，可是他只笑了笑我想这可能就是默认吧！吃完饭，我和啊晨嫂在食堂里瞎晃悠，这看那看的！突然我看到了我们以前的教官〔学校的新生都要军训〕，我们就冲了上去，吓得学生会会长和老师连忙赶出来！我们喊了一声教官好！他朝我们挥手致意，便吃饭去了！又碰到了一位教官，这位教官很好，和我们聊了一会，他还说：部队官兵都说我表演的很好，我说：帽子都掉了，还好啊？他说：嗓子不错，扮相很好，就是服装大了些！我连连点头！和教官告别后，我们回演出场地拿了东西，打算上车回家，在走去搭车地时，路上不乏有人说：看，那时唱戏的那个女生啊！我暗暗窃喜！上了车，我还和那些海军叔叔告别，车走的时候，我还不忘喊上一句：我是唱戏的！车上也有一些搭顺风车的海军，有一个人认出我了，他说：你是那个唱女驸马的吗？我说：是，是！他说：我刚才还想和你合照呢，可是你一下场就不见了，我说：谢谢捧场，下次来的时候，我一定和您合影，从他表情上，我看出了几分遗憾，与这位海军叔叔告了别，他下车时居然向我敬了礼，我吓坏了！他怎么向我敬礼啊？这回去部队演出就跟去玩一样，很高兴能为常年驻守在海边的官兵叔叔们表演！同时也为他们献上建军节的祝福！你们辛苦了！
热门舞蹈演员演出心得大全（21篇）篇二十一
舞蹈作为八大艺术之一，早在《诗·大序》写到：“诗者，志之所之也。在心为志，发言为诗，情动于中而形于言。言之不足，故嗟叹之。嗟叹之不足，故咏歌之。咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”诗，是人表现志向所在的，在心里就是志向，用语言表达出来就是诗。情感在心里被触动必然就会表达为语言，语言不足以表达，就会吁嗟叹息，吁嗟叹息不足以表达，就会长声歌咏，长声歌咏不足以表达，就会情不自禁地手舞足蹈。可以看出舞蹈是一种集多种语言于一体的综合性艺术。然而想把舞蹈学好又非一朝一夕所能达到的，对于刚开始学习舞蹈的学生应该从哪些方面入手呢?作为一名职业教育的舞蹈教师对此我有以下几点心得体会：
一、多听多看提高意识。
首先要了解学生的基本情况，我所带的这个专业的学生大都没有接触过舞蹈，即使在电视上看到过也只是简单的一点点印象，一个字“美”。那什么样的美才是真正的美，要怎样去诠释的这种美，同过什么样的体态表达美。对此，学生全然不知，刚开始上课时全是，驼背含胸、身体伸展不开，简单的站姿，学习起来掌握起来很慢，没有很好的站，就没有很好的走，那又怎样形成很好的舞姿。不是做不到，是没有意识。对于这种情况，我认为除了在舞蹈房练习的时候要求学生之外，还有重要的一点就是多看。学生学习内容以古典舞和民族民间舞为主，而平时学生接触到的又很少，意识不到自己所要表达的是一种什么姿态。所以要多看，多看作品中舞蹈演员的体态，举手投足之间所流露出来的漂亮的舞姿。仔细揣摩进行学习、模仿。
二、教学内容的安排合理。
舞蹈的学习包括理论知识和技能训练，两者相辅相成，同样都很重要。在教材中前几节课都是舞蹈史的内容，起初在备课时同样也是按课本先准备的理论讲解。学生在开学后对舞蹈课充满了神秘感，非常想上舞蹈课，想跳，向动，这时我也对多数学生进行调查，第一节课时在教室上理论还是去舞蹈房训练?几乎所有的学生都选择的在舞蹈房上课。那第一节课，是先安排论论知识还是先基本训练成效较好呢?所以，我认为趁热打铁何乐而不为呢。事实证明，这样的效果非常好，如果一连几堂的理论知识，学生学习舞蹈的激情大减，反而理论知识的学习也起不到一个较好的作用。所以，教师在安排教学内容上可根据实际情况调节，采取行之有效的方法达到事半功倍的效果。
三、音乐与舞蹈风格的选择。
学生正青春期阶段，对街舞和古典舞学习更倾向于前者，而学习内容又大都以古典舞为主，兴趣是学习的动力源泉，怎样才能引导学生喜欢上古典元素。除了多看外，最初上课时我做准备的音乐伴奏比较有流行风格，贴近学生内心，这样听着自己的音乐，学习舞动更能提高兴趣。
四、建立学生学习进度信息卡。
每个学生的身体素质都不一样，有的学生跨比较开，还有的学生腰比较软。学生人数较多，教师一时摸不透，我就给学生建立一个进度卡，哪些地方不足，哪些地方进步较快，那些动作不到位等，这样才能更好的根据学生个人情况因材施教。
总之，只有创新才能有更大的进步，在探索中不断学习，不断进步。
字]】。
高中音乐选修模块——音乐与舞蹈教案。
北京师范大学厦门海沧附属实验中学音乐组郑希。
二、体验音乐节奏和音乐旋律与舞蹈律动和舞蹈动作歌唱性的。
完美结合。(十分钟)。
1、分别欣赏三段舞蹈动作片段和音乐片段，请同学们找出相匹配的舞蹈动作和音乐。并从音乐节奏、音乐旋律和舞蹈律动和动作特点来分析作品。
《胡桃夹子》舞蹈动作片段《踏歌》音乐片段。
《踏歌》舞蹈动作片段《黄河》音乐片段。
《黄河》舞蹈动作片段《胡桃夹子》音乐片段。
(学生欣赏，分析、讨论)。
舞蹈动作的抑扬顿挫;力度的强弱;速度的快慢等，无一不是在音乐节奏中体现的。但没有音乐旋律的衬托，舞蹈是难以表当然舞蹈和音乐都是在时间的过程中展示的，这样他们才能够同步进行，结合在一起。
2、体验：让学生对《黄河》中的一至两个舞蹈动作进行体验。
预设一：个别有基础的同学进行舞蹈动作模仿。
预设二：没有学生主动模仿时，老师带领大家一起进行舞蹈动作体验。
师：舞蹈的表现需要表演者有很好的基本功，才能充分的体现作品的内涵。因此，基本功的训练是很重要的。让我们从最基本的站姿训练开始。
三、体验实践：芭蕾手位组合(二十分钟)1、正确的站资：
使颈、臀、腿在一条直线上。
2、手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。因为那时学生还不能有意识地支配，控制自己的动作，因而手指容易紧张。以后，手的形态变得比较自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。
(学生做动作，老师进行纠正)3、芭蕾基本手位动作要领讲解。
(一位手)。
(二位手)(三位手)。
今年寒假期间，我认真学习了《团章》，了解了团的基本知识和团的光荣传统、团的性质、任务，团员的权利、义务和团内各项规章制度，在实践中我将按照团章的规定严格要求自己，争取早日成为一名共青团员。
共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。党的先进性是党的生命所系、力量所在，事关党的执政地位的巩固和执政使命的完成。
通过《团章》学习，让我对中国共产主义青年团有了进一步的认识。我知道了作为一名中学生的使命和责任，懂得了一名合格的中学生要拥有一切以人为本，为祖国，为人民的高尚胸怀。在小的方面来说就应该在维护我国的独立和主权，坚持独立自主，和平友好，相互学习，平等合作，在大的方面上就应该维护我国的独立和主权，积极发展同世界各国青年组织的交往和友好关系，反对霸权主义和强权政治，维护世界和平，促进人类进步。通过《团章》学习，我懂得了，共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。
通过《团章》学习，激发了我早日争取成为一名共青团员的愿望。我深知，申请入团，是对我们的一种挑战，成为团员后，将是对我们的更大挑战一样，我们有信心、有决心、有能力笑迎挑战，为我们的团组织贡献出自己的一点点光和热!
于丹论语心得读后感:交友之道。
子曰：益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣;友便辟，友善柔，友便佞，损矣。好的朋友是良师，他潜移默化地影响你的思想、行动，令你觉得快乐幸福，生活处处充满阳光;好的朋友不见得时时刻刻陪伴在身边，却可以在你需要的时候默默地站在你身边，也许仅仅是一个眼神、一句话语、一种态度、一份默契。
但是再好的朋友，也是需要距离的。否则就是非爱行为，就是事君数，思辱矣;朋友数，思疏矣。如何可以结交到好的朋友?最根本的，让自己成为善良的、乐观的、幸福的人，使自己与这些美好的品德相贴近，那么至少可以在与这样美好的人相遇时共品一杯茶。
执着。
面对翩翩起舞的蝴蝶，我想到她轻盈背后的那份执着。在曾经的茧壳中，蛹在黑暗中默默的吞噬者，一口一口从不言弃，终于穿越了生死的界限完成了生命本质的飞跃，为自己迎来一片自由的天空，让生命得以绚烂无比。有的时候觉得我们就像是一个个蛹，等待着破茧成蝶的那一天。
从懵懂的4岁，胆怯的走入少儿舞蹈培训班练功房那张红地毯，我就对舞蹈着了迷，8岁如愿考上少儿舞蹈艺术团，从此步入了少年生活中执着的舞蹈生涯......
课余时间练习舞蹈很辛苦，压腿压到地板上不知是汗还是泪;耗高腿后摸上去犹如海绵的腿;练习旋转舞鞋磨破一双又一双，练习顶碗摔裂瓷碗一个又一个;膝盖的伤疤不敢去触摸;肌肉酸痛得难以忍受咬着牙下楼梯。多少次受伤的疼痛，多少次耽误学习的焦急，多少次老师、妈妈的不理解，每一次都让幼小的自己几乎选择放弃，但每当回到宽敞的排练厅里随着音乐即兴舞蹈时，憧憬着在自己梦想的舞台上飞翔时，便让自己更加执着地练习每一个舞姿，更加刻苦的学习耽误的文化课，在痛并快乐中执着前行。