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实用自我挑战有感（案例14篇）篇一
狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。”这话千真万确。我就是这样一个有毅力的孩子。不信，看看我学乒乓球的这断历史吧！
以前在白老师那里，我几乎一天只能打三百多个球，而老师却没有让我再打，因为我已经打不动了。今年寒假，妈妈带我去仙壇，跟另一位老师学打乒乓球。这位老师姓江，我们都亲切的叫他江老师。来这儿学的第一天，老师就把一筐球端到我眼前，让我接他的球。我看了看球，简直不敢相信这是真的，揉了揉眼睛再看，我一下了愣住了。原来，这里的一筐，就有三百多个乒乓球了。再加上老师说我以前的动作不对，一定要球拍压下来，弄得我大臂小臂，整只左手都酸得不行了。几乎已经“瘫痪”了。可妈妈在一旁不停地给我加油，我又顾不得酸痛的手臂，拿起球拍，继续“战斗”。终于功夫不负有心人，我打完了这一筐球，可人却像扁了的气球——奄奄一息了。就这样我第一次打三百个，第二次打了六百个，第三次九百个......现在已经能打到1200多个了。而且姿势也好多了，打一筐球只有两三分钟就能打完了。老师还不住地夸我有进呢！
是啊！要不是我平时不懈的.努力，哪里来的成功啊！要不是我的毅力，会有今天的体质吗？原本打1000多个算是一个“奇迹”呢！可现在我把这个不可能实现的“奇迹”变成了现实。以后我还得更加努力，争取打20xx多个。这就是我，一个充满毅力的我。
实用自我挑战有感（案例14篇）篇二
上周五，我们进行了班干部选举，对于我来说，我很想上去竞选，可却又不敢上去。
在潘子钰的主持下，第一位同学走上了讲台，竞选的帷幕也随即拉开了。只听他振振有词的说着班干部的责任的时候，我陷入了深深的沉思：我到底有没有做到这几点，同学们会不会信任我呢？想到这，我的腿不禁抖了一下。后来，只听有一位同学饱含哲理的说道：“为什么那些差生不能竞选，我觉得每一位同学都应该充分展现自己的才华。”是啊！我们人人平等，为什么不能展现自己？我紧张的心情渐渐平复了一些，推了推坐在前面刘之晨，跟他小声地商量道：“我们一起上去吧。”接着，我勇敢的迈出了第一步，和他一起走上了讲台。可站在门口等待的时候，景老师说了一句：“上面没写竞选稿的同学可以先下来准备。”我的脑袋里闪过一道白光，怎么办？我的竞选稿放在家里了，怎么办？我开始焦虑起来，头上冒起了冷汗。就当我准备走下台回到座位的瞬间，我看到了一位同样没拿竞选稿的同学走上了讲台，回到了队伍中。是啊！我不应该因为没带竞选稿而放弃这次机会。下一个就是我了，我越发紧张，手脚不禁颤抖起来。“谢谢大家。”这句话让我从紧张中惊了一下。那位同学走下了讲台，我颤抖着，僵硬的走上了讲台，那时我快站不稳了。“开始吧。”景老师期待的'说了一声。我的脑子里又闪过一道白光，在家里背的稿子瞬间忘得差不多了。后来，我生掰硬想地说了几句稿子上面的语句：“要想做好班干部，首先要做到自律，我觉得我是有这个能力的，谢谢大家。”下了台，景老师又把我叫到了后面，我疑惑的跟了过去。景老师笑着对我说：“你平常不是胆挺大嘛，怎么越来越胆小了呢？综合能力是很重要的，再说你成绩又不错，应该充分自信。”我一时语塞，顿时不知道说些什么好。
回到位子上，我悬着的心终于落下了。是啊，人就应该勇于挑战自己。通过这次选举，我想起了海伦·凯勒说过的一句话：人生要不是大胆的冒险，便是一无所获。
实用自我挑战有感（案例14篇）篇三
星期日，我的好朋友樊樊打电话，约我一起去君昂童子军乐园玩，我欣然答应。不管去哪，只要能跟樊樊一起玩，我都愿意。
君昂童子军乐园在西市城的负一层，虽然只有一点地方，但每个项目都有趣、刺激，很适合我们玩。
刚到那我就兴奋不已，跃跃欲试。穿上安全衣，我便信心十足的“冲关”了。可不知怎么，我的心情却慢慢地由兴奋变成害怕。走到一半时，紧张、害怕一起涌到了脑子里。就在这时，妈妈似乎看出了我的心情，便鼓励我，让我继续走下去。我犹豫了一会儿，走完了全程。
当我走第二遍时，就没那么紧张了。不一会儿，不知不觉就“闯关成功”了。直到玩累了，也吃过饭之后，我才恋恋不舍的和樊樊说再见了。
哦，对了。这次游戏还有一个意外的收获，我还交了一个新朋友呢！
实用自我挑战有感（案例14篇）篇四
以前的我,在期末考试中我总能得前三.可是到了四年级,所有的一切都变了.我慢慢地从第一名降到了第十名.一想到马上就要开学了,我的心就有一种说不出的恐惧和压力!
我是一个广播员.学校规定,到了六年级就不能再当广播员了,因此,我到了五年级后就要当广播员的站长,那是一个重要的任务,当广播员很辛苦,我真怕我的一时大意会影响到学校的名誉.
我是语文科代表,可是我更本就不是最棒的,在班里比我强的人有很多,我不懂老师为什么要选我当科代表.到了五年级后,我们就要换新的语文老师了,这位语文老师姓黎,是学校的语文科组长,我真怕到了五年级后连一个组长都当不上.
我是音乐科代表,虽然在唱歌上稍有成绩,可是班里也有几个唱歌很好的人啊,况且在音乐考试中我只得了第二名.
未来的校园世界我不知会是怎样的,但我坚信,只要努力就一定会成功!
妈妈老是在我身边念叨:“韵韵,你退步了,你要加把劲,要不考不上重点初中就只能回老家读书啦.”
我也知道,光说没用,要用实际证明才有用.但是我在学校太活泼了一点,连校长室都敢闯,我想,老师们应该对我的.印象很不好吧.
我的数学老师对我说过:“余韵,你什么都好,就是你不敢勇于承认自己犯的错误!”
师说的没错,每当我哪题做错我就会怀疑是不是改错了我总以为自己很聪明,很了不起,但是事实证明:我不是不聪明,而是我不肯努力.虽然老师布置的作业我会尽力完成的最好,但是还是因为一点点马虎成不了大器.
因此,我要向明天挑战,争取做到最好的自己和最好的成绩！
实用自我挑战有感（案例14篇）篇五
在生活中，每一个人都拥有自己的挑战，每一次的挑战都会有不同的感受和感想，甚至会让人成长很多很多而我，就有过一次挑战，至今回想起来，还心有余悸。。。
还记得读五年级的时候，我夏令营回来后，当天晚上就要一个人坐火车去爸爸妈妈那儿，还带着很多东西，我真的有点来不及应付。。。在火车站等车的时候，我就有一点要哭出来的感觉。因为，我和奶奶就要分开了，还真有一点舍不得，当然还有一点点害怕。
上火车了，我真的就哭了出来。奶奶问我怎么了，我呜咽着说：“我想让你去啊，为什么你不去呢？”奶奶摸着我的头说：“张颖啊，家里不是要修房子吗？爷爷一个人搞不过来啊，我得回去帮他啊，等到下一个暑假，你毕业了以后，我们就一起去广州玩好不好？”
我只好无奈的点了点头……奶奶继续说：“在车上保管好自己的东西，钱啊，手机啊，都别掉了。万一一掉了，爸爸妈妈就找不到你了，你就会把自己给丢了，明白了吗？”“还有啊，蛋别打破了，打破了就没有吃的了……奶奶讲了很多很多，我都默默地记在了心里。但是，心里就像是揣了一个兔子一样总是跳个不停，总觉得有不好的事情会发生一样，心里总是那么害怕……到了晚上8:30的时候，我就拿出手机给奶奶打了一个电话，并哭着说：“奶奶，我不想去了，我一个人在火车上好怕。”
电话那边传来好小声的声音说：“别那么大声说自己一人在火车上，不然别人把你拐走了都不知道呢。那些拐卖小孩的，大都是看在父母不在小孩身边，这些小孩就容易拐跑，如果有人问你你爸爸妈妈在哪儿。你就说，在另外一个车厢听到没？”我“嗯”了一声就把电话挂了，然后就爬上床。趴在床上，我看着长沙的夜景。。。真的好美好美。
我想了很多：就算舍不得奶奶，也要开心一点。因为马上就可以跟爸爸妈妈见面了，他们可以带我去玩，肯定蛮幸福的。而且，我都长大了，不能再让全家人为我担心了——就算是怕，也要鼓起勇气熬过去。我鼓励着自己：“张颖，你是最棒的，没有谁能够比你更勇敢……”
早晨醒来的时候已经到7:00多钟了，我马上洗漱好之后，就要换票了……货车因为晚点了，要7:50才能到广州。
我就坐在椅子上，望着外面：快到了，那么可怕的一夜终于过去了，我战胜了我自己，终于敢一人坐火车来广州了。张颖，你真棒！
那是我第一次一个人乘火车去广州，也是我第一次挑战自我。我克服了心理上的种种困难，得到了最后的胜利。当挑战来临时，不要退缩，要迎难而上。当挑战来临时，给自己鼓励，就一定能够战胜它。
实用自我挑战有感（案例14篇）篇六
在我八岁的一天，妈妈说：朵朵，你已经长大了，应该学会自己睡觉了，今晚，你就开始自己睡吧。可我却死活不同意，非要妈妈陪我睡。最后，在妈妈的劝说下，我终于决定尝试一次。
我洗漱好后，准备上床睡觉。我从厕所扭扭捏捏、蹑手蹑脚地上床，不安地把灯关了。我躺在床上怎么也睡不着，心里想：会不会有鬼啊？会把我抓走吗？会不会有小偷进来？我怕失去爸爸妈妈，情不自禁地流了几滴眼泪，突然看见一道亮光映在了墙壁上，我心想：鬼不会真的来我家了吧？它是不是先隐形，再飘进我的房间里来吧？这亮光是不是鬼照亮的？一连串的问题出现在我的脑海中，我连忙钻进被窝里，大气也不敢出，生怕一不小心惊动了鬼。过了一会儿，我实在被蒙得喘不过气，想出来透透气。最后，我终于战胜了自己，小心翼翼地探出了头。天很晚了。没有鬼，没有小偷，只有温柔的月光抚摸着我的脸。呀，我忽然觉得，一个人睡觉也没有什么可怕的。我慢慢地进入了甜蜜的梦乡。
那一天，我战胜了胆小，战胜了恐惧，也战胜了黑暗。那一天，我长大了！
实用自我挑战有感（案例14篇）篇七
星期四下午，太阳散发出的光芒炎热无比，小鸟躲到了尽可能凉快的树枝上，吱吱喳喳地叫个不停，仿佛也在抱怨着天气的炎热。
爸爸看到太阳几乎要将大地都烤红了，突发奇想，想让我挑战一下太阳的毒辣和对蚊虫的恐惧。
我脱掉了鞋子，向大地上迈去，可在脚丫与土地爷爷的亲密接触的一瞬间，又马上收了回来，我抱着脚丫，怜惜地看着。爸妈催促着我，我却迟迟不肯下去，他们没了办法，只好对着我讲起了长征时红军战士历经艰难险阻坚持不懈而永不放弃的故事。“是啊，红军当时是资源匮乏，干粮、草鞋都不够，不管是太阳毒辣的日子，还是冰冷刺骨的流水，他们都挺了过去，我为什么不行？虽然我脚下的大地是炙热的，可比起当时长征的苦，我的困难又算得了什么呢？！”想到这里，我把脚又慢慢地放在了地面上，虽然热度还是一样的，但这次，我没有缩回来。
我终于战胜了困难，向前迈出了一步又一步，到了石滩边，一个新的困难再次袭来。我怅望红天，心中有些凄凉与伤感，但也无法回头。我只好硬着头皮走去，石滩上的虫子，围绕着我的脚丫，吓得我直向前跑，不知不觉，我跑到了对岸，好像并没有想象中那么可怕。
这次挑战，我体会了长征时的`艰苦和拼搏进取、永不言弃的精神。我们是中国的希望，可以撑起中国的一片天空，只有以长征时的红军战士为榜样，才能成为中华的一根顶梁柱。
实用自我挑战有感（案例14篇）篇八
20xx年8月8日，第二十九届奥运会就要在我国首都北京举行，真是令人兴奋啊！说实话，我非常渴望能够参加奥运会，夺得更多的奖牌，为祖国争光添彩。奥运会上，都有什么运动项目呢？有长跑、短跑、球类、游泳……在这些体育项目中，我最喜欢羽毛球这种运动。
在家中，我常常在电视上看羽毛球世界冠军林丹的比赛。我真佩服他，他的那各种各样打球的姿势看得我眼花缭乱，记忆深刻。虽然我的羽毛球技术不怎么样，但我仍然酷爱它。
在去年寒假中，我如愿以偿地开始了漫长20天羽毛球训练。开始学挥拍时，体育老师不厌其烦地反复提醒我们：“动作一要把手抬起来，并且左手要高于右手，身体成一条直线，重心靠后！动作二要把手肘贴耳朵，转身要快，还要成一条直线！动作三要把手抬到最高点，要发力！动作四要在左腿左侧收拍！”就这样，练习了几天后，我们能把几个动作连贯起来做了，还学会了下压拍，紧接着学了后常步法和前场步法。每天的时间都安排的满满的，好像每分钟我们都在和时间老人赛跑。在前十天，我进步很大，在后来的几天里，我又学会了网前挑球、发高远球，同时也不断练习以前学过的内容，我们大家都很努力，每时每刻都不敢放松自己。在训练班和同学们对打，在家里和爸爸妈妈对打。在这20天中，我也学得差不多了，但我不会骄傲、自满，每天都坚持练习。
我坚信，只要我坚持不懈努力练习，就一定会有机会参加奥运会，一定会为祖国争光添彩！
实用自我挑战有感（案例14篇）篇九
人生不可能一帆风顺，总会遇到困难和挫折，但是我一定会去挑战我自己，并打败我自己的缺点。
前天晚上，我觉得背诵太难了，我一定不可能会背出来，可是又必须背会，要不然我会跟不上学习的脚步，经过努力，我成功了。
到了学校的时候，又跟同学一起背了一遍，老师来检查的时候我背得非常流利，老师表扬了我。
这一次我战胜了自己害怕背诵的弱点，心里有说不出的高兴。只要意志坚定，坚持不懈的努力，就一定可以成功的!
实用自我挑战有感（案例14篇）篇十
在我眼中过年是最快乐的，可今年的春节在快乐并幸福的气氛中让我经历了次紧张的挑战。
正月初五那天，我们全家去姑姑家做客，可姑姑安排在酒店吃午饭。原来是姑姑家的爷爷办寿酒，我们群人浩浩荡荡的进了酒店。饭吃到半，有位叔叔提议，希望有未成年人去台上表演节目，每个表演者可以获得100元的红包。
大人们兴奋地让自家的孩子去表演，妈妈和大伯大妈也鼓励我们上台去。我拼命摇头，天哪，那么多的陌生观众，万表演不好，岂不是成了笑话。在我纠结中的时候，两位姐姐自告奋勇的上去了，她们神态轻松，快步踏上舞台，深情地唱起了《小酒窝》。上台的人越来越多，眼看机会越来越少了，我看在眼里急在心里，我真的很想上去，但我又不敢。其实我也想说，“我来唱，我来唱”但这句话直堵在了嗓子眼，没敢说出口。我的脚也像灌了铅似的，沉重地迈不开步。在番激烈的思想斗争后，不知哪来的勇气，我和哥哥商量了番，决定俩人联唱《无敌》。
站在舞台上，我尽管心里很紧张，但已经上来了，总不能怯场吧！我尽量保持镇定，开始唱吧。在音乐的伴随下，我流利的唱了起来，不知不觉中演唱完了，我如释重负，看来上台表演也不是很难！在观众的掌声下，我走下了舞台，如愿以偿的得到了100元红包。
新的年里，我挑战了自己，希望在今后的时间里，我能不断的，使自己更加强大！
实用自我挑战有感（案例14篇）篇十一
随着信息的不断发达，我们的电视节目也日益增多，[超市大赢家].[新闻联播].[生活连线]..........都是我们耳熟能评的电视栏目中，我喜欢的是[挑战自我]。里面的内容丰富多彩，如:猜百家姓.吹破热水袋.按规定时间内调魔方..........有这种绝活的人都让我们啧啧赞叹。让我们感受到“世界之大，无奇不有。”
这一次，我观看了一位大力士，要在规定时间内，把一条管子，吹到有气为止，这就是考验他的肺活量。这一条管子很长，还有许多人站在上面。不掉下来，所以难度很大。开始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人们都鼓励他，为他加油，希望他能挑战成功。时间一秒一秒地过去了。他还在吹，人们都说:“它是不可能成功的，他只会失败。”时间快到了，时间到了。终于他成功了，人们都给他热烈的掌声。
还有一次，是一位年轻人，要在啤酒瓶上骑车，落下来不能超过3次。这个项目很有挑战性。开始了，人们都在说“这个年轻人能成功吗?我想这种事情谁都做不到，所以我猜测这个年亲人会失败的。爸爸在一旁说:”这个年亲的小伙不行，可能在家练习了好几遍了。"我看着年亲人慢慢地颠簸着，突然，掉下来了。这只是一次。距离终点还有一点点路了。我希望他能成功。最终他成功了。
通过了这个电视栏目。我明白了只要努力会成功。任何鲜花和掌声的背后，是不为人知的汗水和鲜血。
实用自我挑战有感（案例14篇）篇十二
挑战?这是个多么熟悉的字眼，每个人都曾挑战过自己，超越过自己，而我也不例外，那一次我就挑战过自己......
那件事还得从一年前说起。那一天正是校运会的日子，作为一名运动员的我比任何一个都要紧张，因为我的脚扭伤了!虽然不是很严重，但病痛像几十支爪子，不停地折磨我的脚，我痛苦万分，真恨不得切断我的脚。时间不等人，眨眼间我就要上场了，我胆战心惊地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使劲地咽了几口口水。再看看旁边的同学，他们正用鼓励的眼神看着我，这让我心里更加发毛了......“啪”的一声，比赛开始了，因为是长跑比赛，所以运动员们刚开始不会跑太快，因此我前两圈还能勉强跟上他们的步伐。可后来，他们都加速向前跑，可我还在慢慢地“走”，这脚痛偏偏又在这个时候犯了，每一步都“走”得那么艰难。我咬着牙，握紧拳头，使劲地跑着，希望能拼一下。可结果却恰恰相反，我和其他运动员之间的差距越来越大了，看着把我远远抛在后面的运动员，看着那受伤的腿，看着同学们那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可转眼一想：不行，怎么能说放弃就放弃呢?你是这样的人吗?难道你想当缩头乌龟吗?高尔基也说过：“人只有在不断地挑战中才能进步，而人最大的敌人就是自己。”而我现在不正挑战“我最大的敌人”，别人能做到的，我为什么不能做到，难道我比别人差吗?对!不到长城非好汗!连霍金也能向命运挑战，我为什么不行?想到这儿，我抛开所有杂念，鼓起勇气，咬咬牙，向着终点全力冲刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。虽然我是追不上别的运动员了，但是我还是挑战了自我，坚持把全程跑完......
当我跑完全程后，我露出了久违的笑容，这笑容不是成功后灿烂的笑，而是挑战自我后开心的笑。回想起跑步时的种种困难，种种意想不到的挫折，我不禁悟出了许多道理：挑战别人不如挑战自己，挑战自己不如超越自己。挑战是一种隐藏的能量，只有在你到达“极限”时才释放出来的;挑战是一个长梯，帮助你登上成功的顶峰;挑战是一本“人生的书”，帮助你更好地领悟人生的含义。只有挑战了自己，才会让你走进一个新的领域，让你对人生观的全新认识。
成功来源于挑战，而挑战最好的对象就是自己。来吧!让我们都挑战自我，收获成功吧!
：挑战自我是不是很好呢?希望能对同学们有所帮助!
实用自我挑战有感（案例14篇）篇十三
一天晚上，我和妈妈去东山学校玩耍，那里有很多健身器材，我对每一个都爱不释手，唯独一个器材我没兴趣，这是一个用铁链做成的、向上攀爬的器材，每一根铁链都颤颤微微，似乎随时都会断掉！
可是命运就是这么残酷，妈妈让我从上面翻过去，这对我来说是一个极大的考验啊！我小心翼翼地爬了上去，到了顶端，我还是忍不住往下望了望，虽然距离地面只有一米，但对于我来说，简直是万丈深渊！只要稍不小心，就会丢掉小命！我的双腿开始不住地打颤，刚刚翻过去的一条腿又翻了回来，此时的我，不知道该怎么形容。
这时，又来了一个小朋友，年龄与我差不多，他也开始爬了起来，虽然我也清楚地看见他那不住发抖的双腿，但他还是鼓起勇气翻了过去。我心中的不服气又油然而生：“哼，你能做到的，我也能够做到！”说着又开始往上爬。
当到了顶端时，我的小腿又开始不住地发抖，但一回想起刚才的话，便忍住了退缩，继续前进！当我的第二条腿快翻过去时，眼看胜利遥遥在望，我的鞋子竟然卡住了！这下好了，叫天天不灵，叫地地不应，我心中的“后悔病”+“怕死病”又发作了！
我只好大声地向妈妈呼救，没想到妈妈不领情，让我自己翻过来。唉，愿也罢，不愿也罢，我只好用力一蹬，鞋子出来了！就这样，我翻了过去。
当我发觉自己胜利时，不禁欢呼雀跃，欢蹦乱跳，高兴极了！
没错，只要我们，超越自我，就不会有做不成的事！
实用自我挑战有感（案例14篇）篇十四
上周五学校发下来一张通知，是关于打a型流行性脑膜炎疫苗的。回家我并没有在意这件事，随手把通知放在饭桌上了。吃完晚饭，妈妈理饭桌时发现了这张通知，“学校要打针吗？”妈妈问我。“对，”我说：“反正也不会中‘彩蛋’，何必那么在乎呢？”妈妈立即板下了脸，说：“就得这么在乎，得了流脑会变成弱智，懂吗？我可不愿让我的宝贝儿子变成傻蛋！”听了妈妈这一番教育，我也有些怕了。既然妈妈已下了“圣旨”，那我就尊从命令吧。
语文课上了不到一半的时候，卫生老师来了：“四（五）班到楼下卫生室打针。”陈老师话刚说完，有人从椅子爬上了桌子，有人鬼哭狼嚎，甚至有人装死，也有乐观的'——若无其事。排队下楼时，陈老师把我拉到第一个，说：“我们刘畅是勇敢的噢！”这下压力可重了，要是真哭了，就太丢人了！
一进卫生室，一股药水味直冲我的鼻子，我无可奈何，只好用嘴呼吸。“小朋友，别紧张，其实一点也不疼的！”医生一边抽药水一边安慰着我说。“来，把外衣脱了。”陈老师关照着，我立即照办。可谁知这是因为我早已吓出一身冷汗！医生拉起我的袖子，我吓得扭过头去，闭上了眼睛。这时我觉得手臂有一点凉飕飕的，是医生抹了酒精，我慢慢转回头，把眼睛睁开一条缝，看着医生把长长的针头渐渐地插入我的手臂，我早已屏住了呼吸。心里虽然想：这点小事算什么，我是男子汉！但人的五感六觉是必不可少的，正当我快要哭出来的时候，疼痛感消失了。打好了！我再一次地挑战了人生！回想一下前2秒种，只是有些酸楚和凉丝丝的感觉。我便安慰起了“二号勇士”小陈：“真的一点都不疼，就像蚊子叮了一下。”
ok了，我抓起衣服就往楼上跑，心里不只是轻松，还有完成任务的喜悦和成功。