心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
秋天参加培训心得体会篇一
这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。”我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。
军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树，军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还硬比钢还强”.在我们军训中我们军人、学生一家人，了解不少的军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任，苦中的乐，教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子”。
军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔。
军训已过去四天，这四天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了，总觉得自己全身都是力量，叠被子是我在军训四天中觉得最难的，因为以前没有叠好过被子，叠起来就头大，怎么也叠不好，尽管教官一而再的教，可我还是叠不好，使我都觉得我没有喝方面的天赋，呵呵，经过不懈的努力，我最终还是会叠了，军训中还有很多很多的感慨，它们都会影响我的一生。
穿着笔挺的军装列队走在天安门城楼下的身影曾经让我们多少人激动不已，虽然军训跟他们相比只是一个简单的训练，但是当我穿上军训服站在镜子前面行着军礼的时候，仍然感到了同样的荣耀。
但是这些荣耀在我真正的站在太阳底下禁受考验的时候模糊了，在汗水打湿全身，流入眼睛的时候彻底的消失不见。纵然高中经历过军训，但是当我三年以后再次经受军训的时候，还是没有办法立刻适应。在火辣的太阳下站军姿，太阳将我们晒得非常的均匀，我们的帽子在之前感觉挺舒服的，这在太阳底下一晒，就觉得这帽子实在是太热了，想摘下又不能动，能动也不敢摘，只能硬生生的受着。
在教练宣布我们可以休息的时候，不管是之前怎么自信或者怎么畏惧的人，都统一的挪动到树荫下坐倒，摘下帽子当做扇子给自己带来点凉风，对于后面的军训更加畏惧了起来。
但是再怎么畏惧，该做的训练还是得做，我们无法改变环境就只能改变自己，让自己渐渐地适应这样的生活。所以我们再开始训练的几天内变化的非常快，累虽然还是一样的累，但是那却只是身体上的累了，精神上我们还是能够保持着的。
而且在这样的高强度训练下，我们很快就学会了乐观和坚韧，一点小事都能够让疲惫不堪的我们笑出声，缓解训练的压力。而坚韧则让我们在不管多热的时候都能够咬紧牙关挺过去，虽然难免在镜子前面看着自己晒得黝黑的皮肤黯然伤神，但是不可否认我们都已经洗去了假期给我们身上加持的懒惰、享受等一系列不利于接下来学习的特性。
并且在这样全班一起受苦受难的情况下，我们之间的关系飞速的发展，还没有正式上课我们班级就已经有着深厚的友谊了。这种友谊不仅让我们在现在的军训中能够默契的配合，更能够让我们在以后的学习生活中共同合作取得更大的成果。
一场军训半个月，但是这半个月注定是我们蜕变的半个月，在这半个月的训练下，我们会真正的化作一名出色的大学生，给自己的生活带来一个非常大的改变。
从小学到大学，我经历了三次军训，这一次时间最长，影响最大。为什么这么说?因为，军训虽然持续了九天，但大概教给我的不仅仅是立正的军训，还有意志的洗礼，精神的洗礼。
在这次军训中，我体会到了一些以前从未体会到的东西。比如士兵的气势，教官的有序步伐，让我想起了远离边境地区的千千数千名士兵和哨兵。是他们不怕风，不怕雨，不怕太阳，日复一日的工作，让我们有了现在的家庭幸福。想到这里，我们的头抬得更高了，乳房也更直了。
军训期间，我也体会到了团结的力量。听，军歌那么好听，那么好听;你看，伴随着“121”响亮口号的大胆整齐的步伐，是那么的赏心悦目，令人心动。这就是团结的力量，让我坚持训练，让我明白集体荣誉感。
军训，虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍，但这反复的过程，磨练了我们的意志，教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。
军训就这样不知不觉的结束了，虽仅仅九天微不足道，但让我体会良多，给我留下了不可磨灭的印象。在这里，还得提提我们连的一个同学，因为是他用他乐观的心态感染了我，让我坚持了这么多天，他是站在我旁边的徐剑华同学，他是一个真真实实的、身残志坚的人，他本可以不用参加军训的，但他却可以坚持到军训的最后一天，期间教官叫他休息下时，他都是笑着说：“教官、没事我可以”，他尚能如此，我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾，但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我，在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。
最后总结一下，军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱，还让我们懂得的团结，树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我们懂得了如何做人，做怎么样的人，此所谓“我军训着、所以我成长”。
我相信，军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。
进入大学已经有一个月了，__天的军训生活在不知不觉中已经结束。回忆这__天的军训生活既充实又美好。军训不仅仅是对我们身体的考验，更多的是对我们意志的磨炼。
__天的军训中有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，也有共同的抱怨声……但我们最终都是充实的，快乐的。军训中的哭与累已化作美与甜，__天的军训生活为大学的开始掀起了精彩的一页。真的感谢军训，它教会了我很多以前没有学到的东西。秋天是收获的季节。麦子通过努力长成一片金黄;小树通过努力长得更加茁壮;农民通过努力收获满满希望;我们通过努力懂得如何成长。
军训虽苦虽累，但它加强了我们的团队意识，提高了我们的独立能力，增加了我们的指示素养。所以军训是快乐的，军训是美好的，军训的生活是丰富的，军训的生活是多彩的。这__天真的把我改变了好多，懂得好多……真的很感谢这__天的军训生活，感谢军训给了我们锻炼的机会。感谢学校给了我们成长的条件。更感谢教官在这__天每天和我们在一起练军姿、走正步、拉歌…无论烈日阴雨，教官都一直陪伴在我们的身边，教给我们军规，带给我们难忘的回忆!军训是对我们的一次洗礼，也是一次挑战。
军训中也有无奈、怨恨、付出、辛苦，但是我们得到的是军人那特有的一种精神，那就是集体意识。人生漫漫的旅程，困难和挫折是无处不在的，但是我们必须要乐观对待，笑对人生，没有什么困难能打倒我们。军训生活也是如此，品味军训就是品味人生。军训让我们鄙弃从前的缺点，同时也是让我们珍惜现在的幸福生活。军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但留下的只是团结与欢乐!
其实大学的这次军训是我从小到大上学以来的第一次军训，初中高中都未军训过，从未体会到过军训的这种生活。直到今年20__年进入大学才真正的体会到了军训的生活。每天重复的生活却并未觉得乏味和无聊，每天辛苦的军训也并未感到艰辛和苦累。因为我时刻自己一定要坚持!即使是人生中的第一次军训也一定要坚持下去，不怕累、不怕苦，坚持并坚强着!所以这人生中第一次军训生活__天我觉得每一天过的都是那么的充实有趣。其实，__天还很短暂，__天过的是那么的有意义有价值!
这__天是我人生中的第一次军训，是我永远无法难忘的一段记忆，__天也让我明白了什么叫坚持，什么叫毅志。军训只是逝去了我青春年华的一点点，但逐渐长达成熟的我更加渴望保有持久身的军训体验。军训磨炼了我的意志，把我们的部分生活推到了极限，使我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每个春夏秋冬。人都是在慢慢地学着长大，由高中步入大学，又历经一个成长的过程，而大一新生的军训活动就是一个崭新的开端，在这一段军训生活中，我们真的在渐渐长大，渐渐成熟!
今天是一个阳光明媚的好日子。在学校的组织之下，我们来到了青少年拓展活动中心，开始了一天辛苦的拓展训练。
在活动中心里，我们认识了几位教官以及他们的主任——刘教官。在换好了军装之后，我们终于迎来了一个大考验，就是在__分钟之内走完一个充满障碍的一百米沙道。这条沙道看似只有短短的一百米，可却要从一个一米多高的坑中爬出，还要爬一堵两米多高的大墙，可谓是机关重重呀!尽管这样，我们__班的同学依旧是一个劲地在喊：“加油!”这使我感到十分欣慰。一路上，我们过关斩将，一路闯到了爬墙的那关，眼看胜利就在大家眼前时，我们班的刘彦宏同学却意外受伤，比拼被迫终止。事情的真相是这样的：为了让我们班完成这次考验，刘彦宏同学不惜牺牲自己在最下面让我们踩着他的身体过墙。幸好他的这一行为被教官发现，不然后果会不堪设想。
刘教官见此情形把我们班的所有人都给叫了回来。他先是给了我们一分钟的时间反思，然后站到我们中间，开始批评起了我们。这时我想要是我们在刚才的闯关当中多一分礼让，多一分关爱，用安全可靠的方法过墙也就不至于造成现在这样同学受伤的局面。
这次军训，我觉得更应该说是一节教育课。虽然这几位教官十分严厉，时不时地批评我们，但他们也是为了我们好。虽然这样的教育方式很特别，但聊胜于无。
秋天参加培训心得体会篇二
为期五天的高中军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活， 期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。
随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。
在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。
随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到:动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。
在军训期间，涌现了许多感人的事情，如:--同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。学生身体有点不舒服，老师让他们休息，但是他们都说没事，我能坚持。
坚持，一切皆有可能。
秋天参加培训心得体会篇三
近年来，随着教育的进步，德育教育也逐渐受到重视。德育旨在培养学生的道德素养和社会责任感，让他们成为有德有才的新时代人。而秋季德育作为德育的一个重要环节，在培养学生优良品质方面发挥着重要的作用。通过近期的秋季德育活动，我深刻体会到了秋季德育的重要性和效果。
首先，在秋季德育活动中，我们学生重视的是团队合作与互助精神。比如，我们在组队参加植树活动时，每个小组的成员不仅要互相配合，还要有责任感去关爱每一棵树苗。这样既培养了学生的集体意识，也促进了学生之间的友谊和情感交流。通过在团队中一起努力和合作，我们深刻体会到了“一人有难，八方支援”的力量，也明白了团队合作的重要性。
其次，在秋季德育活动中，我们学生注重的是自我管理和自律。比如，在义务劳动中，我们遵守了纪律，尽职尽责地完成了任务。通过这样的活动，我们学会了自觉遵守规则和培养了自我约束能力。在活动结束后，老师还给我们一张评语卡，记载了我们的表现和意见。这让我感受到了秩序和纪律的重要性，懂得了自我管理和自律的重要性。
再次，在秋季德育活动中，我们学生注重的是积极向上的心态和团结协作的精神。在校园文化月的活动中，我们班级进行了各种比赛。在这个过程中，我们班团结一心，同心协力，发扬了团结协作的精神。即使在遇到困难时，我们也鼓励着彼此，相互支持，共同战胜困难。通过这样的秋季德育活动，我们树立起积极向上的心态，增强了我们面对困难的勇气和能力。
最后，在秋季德育活动中，我们学生注重的是感恩和奉献的意识。例如，我们在感恩父母活动中写了感恩卡，向父母表达我们的感谢之情。通过这样的活动，我们体会到父母的辛劳与付出，懂得了珍惜。此外，在志愿者活动中，我们主动参与社区清扫和帮助老人。通过奉献自我，我们学会了感恩和分享的精神。通过这样的活动，我们明白了人与人之间的关心与关怀的重要性。
总之，秋季德育活动不仅是对学生德育的重要补充，更是培养学生优良品质的有效途径。通过团队合作与互助精神、自我管理与自律、积极向上的心态和团结协作的精神，以及感恩和奉献的意识等方面的培养，学生们在秋季德育中得到了深刻的体验和启示。愿我们在今后的学习和生活中，能够将秋季德育的精神贯彻到实际行动中，做到“德行天下”！
秋天参加培训心得体会篇四
秋季是一个进入新学年的季节，对于学生来说，这不仅是学习新知识的时刻，也是全面发展自己的时刻。德育在这个过程中起到了至关重要的作用。经历了一个学期的德育教育，我深深体会到了秋季德育的重要性。在这篇文章中，我将从教材效应、情感培养、组织实践、自我激励和家庭教育等方面来表达我的心得体会。
首先，教材效应在秋季德育过程中起到了重要的作用。教材是培养学生良好道德品质的基础，也是学校教育的核心。教材中所传授的道德知识和故事，通过阅读、讨论和思考，使学生对于正确的价值观有了更深刻的认识。通过学习不同的课文和故事，我们可以了解到历史上许多伟大人物的品德典范，我们可以从他们的故事中汲取到道德的力量和智慧。同时，教材中也包含了一些充满温情和感动的故事，这些故事可以激发我们内心的善良和同情心，让我们时刻保持对他人的关心和帮助。
其次，情感培养在秋季德育中发挥了重要作用。在学校中，老师们注重培养学生的情感教育，通过各种形式的活动和互动，让学生们在情感交流的过程中互相感受和理解。例如，在班级中，我们经常组织一些团队活动和集体生活，这些活动让我们更加了解彼此的个性，培养了我们彼此之间的友谊和互助精神。情感培养也涉及到对于同学、家长和老师的尊重。在秋季德育中，我们学会了理解和欣赏他人的不同，尊重他人的想法和意愿。这种尊重和理解的态度，使我们的心灵更加和谐和生活更加健康。
再次，组织实践是秋季德育不可或缺的一环。通过组织实践活动，学生可以将德育知识转化为行动，切实体验和感受到德育的力量。比如，我们秋季班级组织了一次社区服务活动，每个同学都积极参与其中。我们一起去到社区的养老院，和老人们聊天、唱歌、做手工，用我们的爱心温暖了他们的心灵。通过这个实践活动，我们切实感受到了做好事的快乐和对于他人的关心和爱护。这样的实践活动让我们明白，德育不仅仅是一种学科知识，更是一种生活态度和行为准则。
此外，自我激励也是秋季德育中至关重要的一点。德育的目的是培养学生独立、自由、自立和自强的能力。秋季德育教育鼓励学生通过自我激励和自我管理来实现自身的成长和进步。在学校里，老师们经常给予我们一定的自主权，让我们自己规划学习和生活。例如，老师鼓励我们自己制定学习计划和目标，并且帮助我们分析和解决在学习中遇到的问题。这样的激励和自我管理能力让我们学会独立思考和自我调节，让我们从小就具备了坚持不懈和自我提升的品质。
最后，家庭教育才是秋季德育的基石。德育不仅是学校的责任，也是家庭的责任。家庭是孩子成长的温床，家长的言传身教对于儿童德育发展有着深远的影响。在家庭中，我们能够学会关爱他人、互相帮助和分享。父母的言行举止是我们最好的榜样，他们的爱和教育已经潜移默化地影响了我们的行为和思维。我深深感受到，家庭教育是秋季德育中不可或缺的一环，是让我们拥有良好品德和行为的根本。
综上所述，秋季德育教育对于学生的全面发展至关重要。通过教材效应、情感培养、组织实践、自我激励和家庭教育等方面的探索和实践，我们不仅能够增长知识，培养品德，还可以成为一个积极向上、有爱心、有责任感的人。希望在今后的学习和成长过程中，我能够更加关注德育的重要性，牢记德育教育的使命，将其融入到日常生活中的点点滴滴。
秋天参加培训心得体会篇五
怀着对新生活的憧憬与激动，为时五天的入轨教育开始了。辅导员生动有趣的指导，老师鼓舞人心的话语，还有同学们温暖热情的关怀，都能深切地表现出到我们之间相处的融洽。正如老师所祝福的那样，我们的班级是一个团结一心，温暖幸福的大家庭。
当我们坐在班内，各个小组为了创作出最棒的口号与班徽，纷纷踊跃发言。有的说这个有气势，还有的说那个更活泼，大家都谈得热火朝天，不停地思考、创作。当口号最后定下，大家都非常赞同，并自觉开始练习。人们都说在自觉性基础上产生的凝聚力更为牢固。而当我们都集中精神，在级部面前用响亮的声音喊出我们的口号十六最强，锐不可当时，那种无与伦比的气势真的就像口号中所喊的那样，坚不可摧，锐不可当。
我们的班徽主体上由凤凰、石榴和x藤三大元素组成。从整体设计上看，我们的班徽采用圆形，寓意圆圆满满。班徽的左右各为两只凤凰。凤为瑞鸟，是太平吉祥的象征；凰即皇字，取至高至大之意。
因而我们借凤凰之名祝福我们班级和睦，志存高远。在凤凰的喙处，班徽的正上方是隐藏在蓝色之中的16，拟水波的形态，为灵动锐敏之意。正中央的石榴一为十六谐音，二是寓意我们班级的每一个人都像大石榴中那一颗颗饱满的果粒，共同组成完整的石榴，寓意我们班级团结一体，荣辱共存。石榴旁嫩绿色的是常春藤，英文ivy，同时也是我们班主任的英文名字。常春藤的花语是忠诚，就是希望我们都能忠厚诚实，心胸坦荡。而周围的金边与底下写有sixteen字样的条幅则令这班徽更加神圣庄重。
就像班徽所展示的那样，我们班集体中的每一位同学就像大石榴中的每一颗石榴籽一样，每一颗石榴籽，都靠着这整个石榴去生存，而每颗小石榴籽，都有义务与责任去努力成长，使小石榴长成大石榴，大石榴变成美味的好石榴。
而我们十六班，就恰如这一颗石榴。石榴里每一颗石榴籽都依靠着十六班这个大集体去生存，而每个人也都应当去维护集体的利益，为集体荣誉而奋斗。 自我介绍时我们不是一一上讲台进行介绍，取而代之的是组成五人的小组，互相介绍了解后，再和别的小组组合，自己再来向他们介绍刚刚熟悉的同学。这时，我们十六班再也不是像报名时那样静悄悄的了，教室里立马沸腾起来。有的聊起了天，还有的直接互相留电话号码。很快，我们发现同学们都来自五湖四海，我们班虽是普通班，但也是人才济济。会游泳的，会打球的，会画画的我们可一个都不少。
当我们看见一根线一扯就断，而百十根线在一起怎么也拉不断；当我们看到袁绍为首的十八路诸侯因互相推诿猜忌而让董卓愈发放肆，而当刘备的军队因团结互助而独占巴蜀宝地，我们才发现团结对一个集体多么重要，团结对于成功是多么重要。而我们每一个人都应当肩负起对集体、对班级、对家庭、对社会的重任。每一个人都竭尽全力，每一个集体都团结一心，才能使集体发挥出最大的优势，拥有无穷尽的力量，去战胜强敌，夺得胜利。由此看出团结的力量是多么的强大。
入轨教育中的拓展训练正好诠释了这一点，其中的内容也是精彩呈！
智放齐眉棍，信任是关键
心怀期待的我们开始了课程，令人意想不到的是第一个游戏就给了我们当头一棒，游戏规则是十几个人一组，每人伸出两根手指分别撑起一根长约3米的钓鱼竿，最后慢慢放下直到接触地面。听起来很简单，但如果你没有尝试过的话，真的是无法想象其中的难度，因为支点有很多，钓鱼竿质软，某一个点稍微一用力另一端就会翘起，最后会导致越撑越高的悲剧。我们组一连试了几次都没有成功，反而七嘴八舌十分混乱。
听了老师的发言稿后，我们慢慢感悟到游戏的成功秘诀，一开始的情况是因为互相没有信任对方，于是下课后我们组的同学再次尝试了一遍，这一次我们不再七嘴八舌，每一个人都闭上眼睛，匀速的把鱼竿降到了地上，在最后的欢呼雀跃声中我感受到我们之间心的距离仿佛在缩短，人与人之间的信任与凝聚力也大大加强。通过这一个小小的游戏就可以知道其实做任何事都是这样，多想一想别人的感受，不要只顾着自己，多一份信任与理解，也许世界会更加美好。
众人齐翻毯，需群策群力
在翻毯游戏中，我们班每一位同学都积极地想办法，主动地参与其中。为了节省空间，有些体重较轻的同学不惜让别的同学把自己举起来，有的同学则摆出各种千奇百怪的姿势。诸如，被人举起的小鹰展翅，一只脚抬起的敦煌飞天，还有许多男同学抱在一起的合抱成团连辅导员都说了：真的很难相信他们只是在一起几天，关系就这样好了。
齐心叠杯塔，戮力同心佳
游戏最终的成绩暂且不论，各组首先在战术上产生了不同：有的组全员上阵；有的组一部分人叠，一部分人在外面保护并阻止监督员的破坏；还有的组一个人在外指挥，剩下的人叠不管如何，每个人都参与进来了。其中部分人叠，部分人保护这样一种战术是很好的。
有些人可能说他们没有全员参与，不团结。但那些保护的同学虽然没有直接参与其中，但他们却间接帮助队友完成任务，让队友不必担心监督员的破坏，让他们的队友没有后顾之忧。这些人敢于并能够牺牲小我之利益，换取团队之胜利，这种精神是难能可贵的，更是一种为完成团队的目标而团结一心的体现。
在五天的入轨教育之后，我们迎来了一个几近完美的收官。震天响的口号声在礼堂回荡，同学们一张张未脱青涩的脸被映在大屏幕上，目光却是无比坚定。口号一声响过一声，青春激扬在这文字里，理想腾跃在这声音中。每个班的展示方式各异，却又都诠释着几天前答应学长的那句：行！
恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。同学们用行动证明了他们不是只会学习的书呆子，他们也有青春的热血，更有逐梦的勇气，他们都是可以传承南开精神的南开人！
舞蹈团的成员舞姿曼妙，个个翩若惊鸿，婉若游龙。乐队的同学也不甘示弱，演奏得如梦如幻。精彩纷呈的表演让人们意识到，南开不是一个仅仅停留在百年沉淀的成绩上的老校，同样也是一个积极汲取各种元素的新校。当真是循着校训当中的日新月异攀上一个又一个高峰。
常言道：有福同享，有难同当。一个集体的命运与个人的命运紧密相连。每个人都应担负起责任，拥有集体的意识为集体尽自己最大努力。将近五天的入轨教育，令我感触最深的，也许就是集体、个人、责任。
五天入轨教育虽是短暂的`，可忘不掉的越却是与学长学姐的那一抹情谊。从第一天的陌路相逢到秋季开学典礼后的情比金坚，从平日生活中的点点滴滴到为班中献计献策，经历了这几天丰富的生活我的感触真的是很多，很难想象一对素不相识的陌生人能够在同学们入学的前一天，利用自己的时间布置教室直到晚上七八点。每天他们不是简简单单的敷衍，而是讲解很多问题，直到把每一个小的细节都说清楚，真的是很不容易，所以我觉得我们有必要感恩一下学长学姐，谢谢他们这几天的辛苦工作！！
众所周知，南开因国难而生。当时的学生们无一不是抱着牺牲自己来换取国家的和平。现在正是建设祖国的大好时机，我们每个人的身上都肩负着实现中华民族伟大复兴的重任。作为南开的一员，我们务必要团结一心，努力学习，增强能力，将来为祖国、人民、学校、还有我们的家庭增光添彩。
秋天参加培训心得体会篇六
秋天是一个收获的季节，也是一个养生的季节。随着秋季的到来，气温逐渐降低，天气干燥，意味着我们需要调整自己的身体状态和饮食习惯来适应这个季节的变化。而秋季养生正是我们重要的任务之一。本文将讨论一些秋季养生的心得体会。
第二段：调整饮食
秋天的食谱应以清淡、养生为主。在保持足够营养的情况下，不宜过多的食用肉类等高热量的食品。在饮食上，我们应该增加食用水果、蔬菜，保持补水。比如说，柿子、红枣、菠萝蜜等秋季常见的水果都是清补润燥的好选择。同时，还要注意饮食卫生，保证食物的新鲜度和卫生。
第三段：适度运动
秋季的气温适宜，天气晴朗，是锻炼身体的好时机。但是，运动时也要注意身体的状况和气温的变化。适度的户外运动可以增强身体免疫力，调节正常生理功能，缓解疲劳，同时还有减肥、塑形等功效。但是，我们在运动时要遵循锻炼规律，选择适合自己的运动方式，防止过度运动，以免伤及身体健康。
第四段：心理调整
随着秋季的到来，大自然的变化和工作学习的压力都会对我们的心理造成一定的影响。因此，适当的心理调整也是秋季养生的一部分。我们应当学会自我放松，调整自己的情绪，缓解压力。可以选择阅读、听音乐、散步等方式来调整自己的心态，保持愉悦的心情。
第五段：良好的睡眠
秋季天气变冷，气候干燥，易造成失眠。保持良好的睡眠才能让身体得到所需的休息和修复。一般而言，我们应当保持规律的作息时间，晚上尽量少熬夜，保证每天充足的睡眠时间。在睡觉之前可以喝杯温牛奶或者柠檬茶，放松自己的身心，帮助自己更好地入睡。
结论：
秋季是一个特别的季节，也是我们养生的有益时机。通过调整饮食、适度运动、心理调整以及良好的睡眠等养生方式，我们可以让自己更好地适应秋季的变化，保持身体健康。
秋天参加培训心得体会篇七
第一段：引子（100字）
秋季是大自然给予我们最美丽的馈赠，也是写生者们最为迷恋的季节。在这个季节里，山川草木都换上了缤纷的袍子，层林尽染，五光十色。秋天的写生之旅成为我文人心中最为向往的时刻，下面就来分享一下我在秋天写生中的体会与心得。
第二段：画风的多变（200字）
品味秋天写生，画风的多变是最让人感到兴奋的一点。在秋季，我看到了大自然呈现出了前所未有的色彩，丰富多样的植物在一副画卷中跃然纸上。远山的朝霞映衬着斑斓的树叶，红、黄、绿交织成一幅美丽的图景。树林中飘落的落叶，金黄的稻田，都成为了秋季写生中的主角。这些美丽的景色，让我的画笔更加丰富多彩。
第三段：感受大自然的变化（300字）
秋天的写生让我深深感受到了大自然的变化。正是秋季，它给了我体察自然、品味生活的机会。在写生的过程中，我开始留意到大自然的变化。阳光透过枝叶的缝隙洒在地面上，映照出一片金黄。微风吹过，带来丰收的欢声笑语，它们传递着丰收的喜悦和生机。草木凋零的情景，让我深深感到大自然的变幻无常，给我以生命的感悟，真正让我体会到自然之美。
第四段：独特的灵感（300字）
秋天是作家、画家最容易获得创作灵感的季节。在秋季的写生中，我经常能够捕捉到一些独特的灵感。当我坐在树下、山间，用墨水在画纸上勾勒出一片金黄的田野和泛着亮光的湖泊时，脑海中常常会浮现出各种创意。我会想象这片秋色中隐藏着什么故事，或是写下对于人生的感悟。这种创作灵感，常常成为我日后写作的源泉。
第五段：通过写生与自然对话（200字）
秋季的写生为我提供了一个与自然对话的机会。在描绘大自然的过程中，我仿佛听到了大自然发出的声音。河水的潺潺，青蛙的呱呱，鸟儿的歌唱，都进入了我的耳畔。通过观察自然界的变化和生态规律，我更加理解了人与自然的息息相关。写生成为了连接我与大自然的纽带，让我更加热爱自然，更加平衡人与自然之间的关系。
结尾（100字）
秋季写生拓宽了我的视野，让我看到了大自然的神奇与美丽。它让我更加热爱自然，感受到了大自然的变化。在写生的过程中，我获得了创作的灵感，也通过与自然对话加深了对大自然的感悟。秋季写生是一次美妙的旅程，让我由衷地感叹大自然的伟大。希望以后还有更多的机会，与大自然相约，继续我的秋季写生之旅。