我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
舞蹈史心得体会篇一
体育舞蹈的学习给我带来了许多意想不到的收获。它让我了解了很多与舞蹈有关的学问;在渐渐的学习中提高了身体的协调实力和对音乐的感悟实力。
在学期刚起先选课时，有学长就给我介绍了体育舞蹈，说它既具好玩味性有具有实有性。在以后的社交活动中有很大的作用，也可以作为一项爱好来发展。对舞蹈的学习不仅可以提高自身形体美还可以提高个人的修养。在以后出身社会找工作或是与人交往时可以给人一个好的印象。就这样我抱着一种希望选了这一课程。现在看来我的选择是正确的，因为在这里我学习了许多我以前所不了解的东西，获益良多。
在刚起先的一堂课中，老师给我们介绍了一些与体育舞蹈有关的学问。出于对体育舞蹈的爱好，我看了些视频，一看到赛场上的舞蹈演员跳出一个个美丽的舞姿，我的心当时就被震撼了。看着他们灵动的身影，我就在想人的身体真的很奇异可以做出如此美的动作，什么时候我也可以像他们一样啦?在这里我了解到体育舞蹈，不但具有很高的欣赏价值，而且具备剧烈的竞技意识。看了听了那么多，就更加坚决我学习它的决心。带着这样的热忱和憧憬我进入到体育舞蹈的实践学习当中。
刚起先上课老师就跟我们讲，舞蹈的'关键就是培育人体正确美丽的姿态，使人体会到动作的美感，表现力更加丰富，给人带来的艺术感染力更强。在学习舞蹈的过程中还要注意对音乐实力的培育，这是因为舞蹈和音乐是不行分割的。音乐和舞蹈都在表达同一个过程，音乐的时间单位是音调和节奏，舞蹈则是姿态和动作，它们都属于“动”的艺术，都靠节奏和节拍来组织，又都受不行停止的进程所制约。我们可以把音乐看成是舞蹈的声音，舞蹈看成是音乐的形式，它们一个有声无形，一个有形无声，成为一对互补的艺术。我们不行以把舞蹈中的音乐仅仅看成是一种伴奏，而要理解音乐和动作的协调统一，使舞蹈动作具有节奏感。
老师重点给我们教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一种，它起源于古巴是仿照一对企鹅在生活中的各种姿态而创建出来的。跳舞时似乎一对企鹅，兴奋时会相对起舞，不兴奋时女子会转身而去，但男子会舍命跟随，示意和解。多是以女子领舞而男子便跟着跳。在恰恰的学习过程当中，我发觉体育舞蹈并不是想我想象中那样的简洁简单，它要留意许多的细微环节问题。比如说要怎样的扭胯，怎样的走步，怎样的进行身体的移动等等这些都必需留意。假如不留意这些细小的动作之间的连接，那做出来的舞蹈动作就会和标准动作差误很大，造成动作的不协调，失去了舞蹈原有的美的感觉。恰恰的步形有追步、锁步和原地交叉步。恰恰在音乐上热忱奔放，舞步上利落花俏，风格上诙谐俏皮。它的每一个舞步都应在脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要伸直，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落地并扭胯。它要用稍离地面的踏步来表示心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子“掉”到后面。正确的舞姿，稳定有力的脚部和足部动作是特别重要的。
通过对体育舞蹈的学习，我调整了以前一些不规范的站姿、坐姿和走路姿态，让整个人都显得有精神和活力了。在与人的交往过程当中，不再是低着头勾着腰。也让我学习到了一些舞蹈的基础学问和了解了许多与舞蹈有关的学问。
舞蹈史心得体会篇二
自从小学时接触到舞蹈，就被它独特的魅力所吸引。舞蹈可以通过肢体语言，展现人体的优美和力量。而且，通过舞蹈可以感受到音乐带来的魔力，让人身心愉悦。因此，我决定学习舞蹈，并坚持了许多年。
第二段：学舞蹈的不易之处
在学习舞蹈的过程中，我深深感受到了它不易之处。首先，舞蹈需要良好的身体素质和强健的体格。只有这样才能承受长时间的练习和演出的疲劳。其次，舞蹈需要极高的专注力和毅力，一遍遍地练习同一个动作，需要的是强大的意志力。最后，舞蹈需要强烈的表现欲望和情感的投入，才能使观众真正感受到舞者的热情和力量。
第三段：学舞蹈带给我的收获
尽管学习舞蹈有着艰辛的过程，但这些努力也带给我许多收获。首先，舞蹈让我学会了专注力和毅力，只有这些才能够坚持不懈地追求自己的目标。其次，舞蹈也让我学会了自我按时和自我调节，使我更加自信和自立。最后，舞蹈也带给我了许多好处，例如强健的身体和优雅的姿态，以及更加开朗和自信的性格。
第四段：如何应对挫折和困难
尽管学习舞蹈带给了我许多收获，但在实际的学习过程中也会遇到各种挫折和困难。在这时，应该学会如何应对这些挫折和困难。首先，要保持一个积极向上的心态。不要气馁和放弃，应该努力克服困难。其次，应该寻找更好的学习方法和指导，以便更好地提升自己的水平。最后，要及时调整自己的心态和状态，减轻压力，以便更好地完成学习任务。
第五段：未来的展望和总结
在未来，我会继续坚持学习舞蹈，并尝试更多的舞种和风格，不断提升自己的水平和能力。同时，我也会将舞蹈融入生活中，用它表达自己的情感和美好，让我们的生活更加丰富多彩。总之，学习舞蹈是一个艰辛而又充满魅力的过程，只有坚持不懈地追求，才能收获更多的成果和意义。
舞蹈史心得体会篇三
这学期的公选课我选的是《舞蹈鉴赏》。上这门课之前，我对舞蹈的认知非常少，只能很浅显的欣赏。而现在我有进一步地了解，《舞蹈鉴赏》是普通高校各个专业学生的一门文化素质教育课程，是一门系统概述艺术、研究艺术的一般规律的科学，它的目的是对学生进行艺术审美教育，培养学生艺术感受与艺术鉴赏的能力，提高大学生基本的审美品质和艺术理论水平。
通过这门课的学习，我收获了很多，让我了解了很多舞蹈知识，更让我有了美的享受。老师给我们简单的介绍了一些舞蹈的知识，还放了一些舞蹈的片段和经典著作。比如说：有张艺谋导演主导的同名芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》。把中国元素与芭蕾巧妙地结合起来，而且灯光舞美的配合也是不可缺少的。这让我了解到一场好的舞剧不仅是对演员水平的考验，更是关系到舞台灯光舞美场景道具等的配合。舞剧的成功，我们看到的往往是舞者在舞台上的精彩表现，忽略了那些在背后默默付出的人们。
在观看《大河之舞》时，我被震撼到了，那么多的舞者还能做到步伐一致，脚落到地面的声音清脆有力，没有丝毫杂音。听介绍说世界踢踏舞舞王每秒击打地面35次，一秒钟35步这不是常人所能达到的水平。这种击打的频率人脑根本无法区分，只听到阵阵类似蜜蜂发出的嗡嗡声。当我听到时，简直无法相信，只能感叹了。
舞蹈动作，让人印象深刻。就像《中国母亲》，群舞《中国母亲》以大恨大爱向我们叙述了当年饱受日本军国主义铁蹄践踏下的中国北方母亲，以博大的胸襟收养了日本的遗孤的故事，十分通俗易懂。用历史题材进行舞蹈创作，并具有浓厚乡土气息。对于我这种不了解舞蹈的人，觉得这种表现方式的艺术更加拉近了我与舞蹈的距离，很符合现实，是我觉得舞蹈其实离我并不遥远。
课上还播放了一些有关央视舞蹈大赛的比赛片段，类型丰富，内容新颖。让我惊奇于舞蹈还能这种方式，如模仿斗鸡，表演者把鸡的形象生动地表现出来了，不禁让人迷惑这到底是不是真的。
学习《舞蹈鉴赏》这门课，让我对舞蹈有了初步的了解，而且越来越喜欢舞蹈。
舞蹈史心得体会篇四
舞蹈是一项优美的艺术形式，能够帮助人们在生活中获得精神上的愉悦和身体上的锻炼。我曾参加过一些不同类型的舞蹈活动，例如街舞、拉丁舞和芭蕾舞等。通过这些经历，我体会到了舞蹈的种种益处和快乐，也领悟到了许多舞蹈参与的心得和体验。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会，以期能够带给读者一些启示和想法。
段落二：身体健康和锻炼
舞蹈可以帮助人们保持身体健康，增强体能和柔韧性，帮助塑造身体线条，提高身体协调性。尤其对于那些需要长时间坐着工作的人来说，舞蹈可以有效缓解身体的僵硬和疲惫。而且，跳舞还能够提高心率，增强心肺功能。在我的舞蹈经历中，我发现自己不仅身体更加健康，而且还更加敏捷和灵活，这让我感到非常高兴。
段落三：情感交流和自我表达
舞蹈不仅是一种身体运动，更是一种情感交流和自我表达的方式。无论是静态的芭蕾舞，还是充满活力和激情的拉丁舞，每个舞蹈都有其独特的表现和情感。参与舞蹈可以让我更好地表达自己的情感和感受，同时也可以与其他人建立情感交流，并学会倾听和共鸣。例如，在一次参加舞蹈表演的经历中，我发现通过即兴的表演和情感呈现，我和舞伴之间交流了很深刻的情感，并取得了许多观众的赞赏。
段落四：集体合作和团队精神
舞蹈是需要团队合作和协调的，无论是独舞还是合舞都需要与他人配合。舞蹈团体需要同心协力，每个人都有自己的任务和责任，需要尽力而为，互相鼓励，相互帮助，才能在表演中取得成功。与他人合作跳舞可以帮助我更好地理解合作和协调，提高我的团队意识和组织能力。在一次参加舞蹈比赛的经历中，我感受到了团队精神的力量，因为我们一起为了最佳表现而不断尝试和努力，最终取得了骄人的成绩。
段落五：艺术鉴赏和审美体验
舞蹈艺术不仅能够让人们感受身体的快乐和享受集体的成功，还能够带给人们审美体验的享受。通过学习舞蹈和观看表演，我们可以感受到不同类型的舞蹈所传达的不同情感和意义，体会到艺术和美的魅力。例如，在一次看完一场芭蕾舞表演后的体验中，我的心灵感受到了一种超越言语的美丽和力量，让我更加珍视艺术体验和生活中的小确幸。
结论：总结我的舞蹈经历和心得
舞蹈是一门充满乐趣和益处的艺术形式，它可以帮助我们保持身体健康，自我表达情感，与他人合作，感受艺术的美和魅力。在我的舞蹈经历中，我不仅获得了身体上的健康和锻炼，也获得了精神上的愉悦和灵感。我相信每个人只要尝试参与舞蹈，都能够获得类似的乐趣和益处，享受更好的生活体验。
舞蹈史心得体会篇五
近年来，公司越来越多地开展各种文化活动，其中最受欢迎的要数公司舞蹈。作为一项能让员工们减轻压力，增强凝聚力和团队合作性的活动，很多公司都将其作为常规项目来安排。我所在的公司也举办了一次公司舞蹈比赛，我参加了其中的表演，今天想和大家分享一下我的心得体会。
第二段：一步一步进步
我的舞蹈表演从来都不是那种惊艳至极的类型，但是我意识到已经较过去有了很大的进步。从一开始的完全生疏到逐渐掌握每一个动作，再到后来的放松自如，每一次的收获都是让我感到无比快乐的。舞蹈要练就动作的优美需要太多耐心和毅力，而这也让我意识到成功离我们并不遥远，只有静下心来，一步一步去获得提升才能成功。
第三段：舞蹈教会了我团队合作
比赛表演中的舞蹈需要各个队员分工协作，而这也需要我们对集体的一种自己主动有责任感才能够完成。以前我一直认为团队合作只是一种口号，并没有真正领悟其重要性。而现在的我才意识到在一个团队中，每一个人的角色都是不可或缺的，而欠缺任何一个人的团队都不可能顺利地完成一个任务，这让我更加懂得了团队合作的重要性。
第四段：不断挑战自我
这次公司舞蹈比赛对我而言也是有挑战的。首先，我从来没有参加过任何形式的舞蹈表演，第一次尝试即使便有点激动人心。而接下来我必须熟悉和掌握舞蹈，还必须要展示自己并得到肯定。这样了解我自己，从中发掘自己的优点和擅长的事物，并不断挑战自我并取得进步，这也让我获得了又一次有其意义的成长。
第五段：收获的价值
通过参加这次公司舞蹈比赛，我不仅学会了协作和挑战自我的能力，还汇聚了来自生活的很多感动。更重要的是，我进一步明白了只要有努力就能够取得成功。因此，我还会不断地去实践并将所学的东西转化为生活和工作中的动力。
结尾：
总之，公司舞蹈比赛让我认识到了许多自己未曾发现的潜能，也让我认识到团队合作和个人积极努力对于取得成功有多么的重要。我想说，每一次视为挑战的机会都是可以带给我们有意义和收获的。
舞蹈史心得体会篇六
听课是教师在教学过程中的另一种学习方式，通过聆听其他老师的课程，能够让我们深刻体会到自己平时教学的一些不足，从而取长补短，共同进步。
听完学校举行的公开课后，我被几位教师的语言深深的吸引住了，教师语言竟有如此的魅力，它能深入学生的心灵深处;语文功底非常扎实，语文素养很高，张文静老师在教学《桥》这一课时，她让学生一边观看图景，一边让学生有感情的读重点语句，声情并茂的语言唤起了学生的思绪。加上背景音乐的烘托，文中那位老支书感动了所有的人，许多老师、学生流下了泪水。教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎得好，就能抓住学生的心。东梅老师和蔼可亲的语言，那一句句鼓励的话为学生理解课文内容奠定了基础。本以为诗歌《人生礼赞》很难讲，听过东老师的课，才发觉诗歌也可以这么讲。房丽阳老师是我的偶像，每次听完她的课，对她的崇拜就会增添好几份。几首好听的歌曲学生一句句惊人的词语很轻松的把一堂口语交际课完成了。
一句教育名言说得好：“什么是教育，那就是学生把在学校所学的东西都忘记以后剩下的东西。”我想，我们每一位教师在上完一堂课后，该问问自己：当学生把这堂课所学的知识点忘记以后，还剩下些什么?十年，几十年以后，当学生把所学的知识全忘掉以后，我们给他们留下些什么?我们的教育，能否给孩子们留下正确的思维方式，留下解决问题的能力，留下他们真正需要的种种?几位教师对教材的处理和把握有其独到之处。印象最深的是陈玉娟老师讲的《触摸春天》，陈老师真正的做到“环环相套，丝丝入扣，行云流水，滴水不漏”。以词语春天，联想到“你是怎么发现春天到了的”导入，教学设计是合理，流畅。“把问题抛给学生，让学生自己思索，经历，从而解答疑惑”让他们充分体验思考所带来得成功，树立起学生我能行，我一定行的理念。看似平常的提问，却把学生的思路引向了更高层次的探究世界。
对学生回答问题或对其课堂表现进行评价时课堂教学必不可少的环节。评价是否科学直接影响着课堂教学效果。新课改提倡多鼓励、多表扬和多肯定学生，帮助学生享受成功的喜悦，树立深入学习和研究语文的信心。老师和学生都是评价的一员，学生的自评和互评能让学生明白自己的得失，反思自己的行为，改正自己的缺点，学生的这一过程是他们不断认识自我、发展自我的过程。但是在课堂中多数老师包办了对学生的评价，忽略了学生的自评和互评。
本次听课赞叹、感慨之余，更多是深深的沉思，如何才能像房老师、张老师、陈老师。那样成为学生的引导者与组织者，如何才能让课堂有如此的魅力，让学生轻松度过还意犹未尽?如何让学生乐此不疲、有说的欲望?通过此次听课与评课，我明确了今后的努力方向：
1、充分调动学生资源，让学生互学。
2、培养学生口语表达，让学生在课堂上大胆地说，教学生把话说完整，说得有条理。
3、吃透教材，深入研读教材，了解所教课文内容与背景。努力提高自己的语文素养。
4、巧用心思，精心设计，从学生出发备课，根据自身特点，根据教材设计教法，学法，形成自己的教学风格，提高自己的驾驭课堂的能力。
5、在课堂上多设计互动的成分，让学生不再是听众，而是整节课的重要参与者，真正体现寓教于乐的教学理念!为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的'情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析:
1、彼此陌生
2、单向注意
3、双向注意
4、相切
5、浅度相交
6、深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗?”