教学计划应该具备灵活性，根据学生的学习情况和教学效果及时进行调整和修改。小编精选的教学计划范文包含了不同阶段、不同科目的教学内容，适合教师们进行参考和借鉴。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇一
本课以“健康第一”的理念作为指导思想，注重培养学生正确的跑步姿势和发展学生的体能。教师运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对快速跑的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，竞争意识和创新精神。
快速跑是小学四年级的重点教材，也是发展跑的最基本内容。学生在四年级之前已经学习和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基础。因此，本节课主要通过练习和游戏，进一步规范学生跑的正确姿势，提高学生的快速奔跑能力。
本次课授课对象是小学四年级的学生，全班共有48位同学。他们活泼好动，模仿能力强，对体育活动有着浓厚的学习兴趣。因此，在教学中要合理引导学生，让学生在一个轻松、愉快的学习环境中掌握快速跑的动作要领，发展学生的快速奔跑能力。
1．认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。
2．技能目标：使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和灵敏等身体素质，提高奔跑能力。
3．情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守游戏的规则。
重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑得自然。
在本次课中教师主要采用讲解示范法，引导激励法、游戏竞赛法等，学生主要采用自主模仿练习法、小组合作探究法、游戏比赛法等。
这是本次说课的重点部分，分为以下四个环节。
（1）动员身心：就是课的开始部分，首先是课堂常规部分，然后提出问题，同学们喜欢跑步吗，想不想成为一个跑步高手，从而引出本节课的教学内容—--快速跑。
（2）愉悦身心：也就是课的准备部分，第一个练习是图形跑，中间穿插进行摆臂、脚前掌跑、高抬腿跑等，设计意图一是进行热身，二是为后面的学习部分进行铺垫；第二个练习是徒手操，在前面热身的基础上进行针对性的拉伸，防止受伤。
（3）发展身心：就是课的'基本部分，
a、针对学生喜欢奔跑的特点，先让学生进行30米跑的比赛，比赛前抛给学生一个问题“如何才能跑得更快？”让学生带着问题去跑。
b、学生讨论“如何才能跑得更快？”，老师进行总结，引出起跑、摆臂、步频与步幅等因素对速度的影响。
c、针对这些影响因素进入到练习阶段，分为3个小练习；
第一，站立式起跑练习，培养学生的快速反应能力和启动能力；
第二，原地高抬腿跑练习，提高学生的步频与步幅；
第三，让距跑，女生在前，男生在后进行让距跑，加入竞争让学生更加投入的进行练习。
三个小练习结束后，进行30米跑的比赛，通过这个比赛来检验学生的练习效果，另外也是调动学生的学习兴趣。
前面的学习部分结束后，进行一个奔跑类的游戏——七龙珠。通过“七龙珠”的故事进行导入，游戏方法：四路纵队，12人一队，每队的前方放置12个标志筒，标志筒底下一共藏着7颗“龙珠”，游戏开始，排头向前跑出，翻开一个标志筒，如果有龙珠，取回龙珠，如果没有龙珠，直接返回，依次进行，先集齐七颗龙珠的队伍获胜。
比赛规则：1、发令或者拍手后才能起跑，不得抢跑。
2、每人每次只能翻开一个标志筒。
这个游戏，运用小组合作的形式，提高学生竞争意识和团队意识，也是让学生在游戏中进一步发展学生的奔跑能力。另外，通过对游戏规则的要求，让学生懂得规则的重要性，让学生明白，不只是游戏中要遵守规则，在我们的学习和生活中也要遵守各种各样的规则。
（4）放松身心：也就是课的结束部分，做一个太极放松操，让学生的身心得到充分的放松，集合队伍，总结本节课的内容，对学生的表现给予肯定和表扬，对不足的地方提出改进意见。宣布下课，收回器材。
预计课的效果：本节课练习密度为40%，强度中等，平均心率预计为130次/分。
场地器材：田径场1个、录音机1台、
乒乓球28个、标志筒48个、
小彩旗2面、呼啦圈4个。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇二
本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在整个教学过程中以学生发展为中心，重视学生的主体地位与教师的主导作用，采用师生之间、学生之间互动教学，充分调动学生的学习积极性和学习潜能。教师通过动作示范，语言讲解、动作提示，让学生学会正确的跑，发展学生的速度、耐力等身体素质。促进学生身心和谐健康发展。
本教材选自《人民教育出版社》xx年12月第二版。
九年义务教育六年制小学《体育与健康》教师用书第三册。
本课内容：
1、快速跑——各种突发信号起跑。
2、游戏：传实心球接力赛。
三、单元课次。
本课是第一课次。
本教材共六次课。
第一次课：各种突发信号的起跑。
第二次课：原地快速高抬腿跑。
第三次课：站立式起跑。
第四次课：途中跑。
第五次课：50米全程跑。
第六次课：考核。
四、教学背景分析。
1．教学内容分析。
本课教学内容是快速跑。快速跑就是以最快的`速度跑完比较短的距离。其特点是距离短，而速度快，强度很大。使人体常是在大量缺氧的条件下完成大强度的工作，其生理表现为无氧代谢。本科教材要点是利用多种不同起跑姿势和方向变化及各种突发信号的的变化，充分调动学生练习起跑的积极性，发展学生感知、判断和快速反应能力，提高灵敏素质。
2．学生情况分析。
本课的教学对象是三年级的学生，我校是农村校，以外地生源为主，学生的流动性大，而且这一年代学生没有适当的室外活动。因此学生速度、力量、协调性等素质都显得偏差。为此，在教学中不过多强调技术动作。着重培养学生快速起跑和反应速度。
五．教学过程。
（一）本课教材重难点。
教材重点：发展学生反应速度。
教材难点：蹬、摆有力。起动速度快。
（二）教学目标。
1．认知目标：通过学习，使大部份学生初步了解站立式起跑的姿势。
2．技能目标：使学生初步掌握起跑的动作方法，蹬腿摆臂协调用力。
3．情感目标：培养学生精神集中和快速反应能力。
（三）开始部份：
一、课堂常规。
1集合整队。
2师生问好。
3宣布内容。
4检查服装。
5安排见习生。
二、队列练习。
三面转发。
走步立定。
（四）准备部份：
一、徒手操。
二、专项练习。
（五）基本部分：
1．起跑。
教法一：讲解示范各种突发信号的起跑的概念与动作方法。
要求：学生认真观察、模仿。
教法二：复习自然站立式起跑动作方法。
要求：自己做的同时观察对方同学是否有错误，帮助对方纠正。
教法三：游戏练习快速跑起跑，听教师信号学生作直线追跑游戏。
要求：逃跑的同学，沿地上的点，跑直线，到跑道为胜利。
教法四：学生做各种活动，听信号练习起跑。
要求：精神集中，态度认真，争取胜利。
二、传实心球比赛。
规则：学生排成两列横队，排头拿起实心球向下一个同学抛传，按顺序一直传到队尾。全传完后，在从对为把每个实心球传回。先完成队为胜利。
要求：球必须按顺序传给下一个同学，不能隔人传球，抛球高度不能超过头。球掉落的由抛出的人捡起，回位置后再传。
（六）结束部份：
1．集体舞：小白船。
2．小结。
3．收器材下课。
六、本课特点。
利用数学知识，练习学生的快速反应能力，提高学生练习兴趣和练习热情。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇三
本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！
1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。
2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。
3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
重点：站立式起跑姿势、途中跑中摆臂。
难点：途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬。
本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣。
2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程。
3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇四
t：今天我试讲的题目是：快速跑，我所选用的教学对象是初中一年级学生，下面开始上课准备部分：
t：集合（配合哨声，手势），（好，不错）立正，向右看齐，向前看，全体都有，各排报数，（好，不错），同学们今天都到齐了，（非常好）接下来，我们开始上课，同学们好！今天我们学习一项新的内容——快速跑。
t：在上课之前，老师像大家提出三点要求：
1、在练习过程中相互帮助，相互协作；
2、要积极地开动脑筋，想动作，想方法；
3、同学们一定要注意安全，做到有序练习。同学们能做到吗？非常好！那么接下来我们先做一下热身运动，蛇形跑。接下来，我们做一下我们的徒手操，第一节扩胸运动，第二节振臂运动，第三节体转运动，第四节腹背运动，第五节弓步压腿，第六届膝关节运动，第七节腕踝关节运动。
1、摆臂练习（原地摆臂）。
2、步频练习（原地小跑步）。
原地小步跑，配合手臂动作，前脚掌积极地抓地，用我们的大腿带动我们的小腿，好，膝关节放松，好，加快，好，不错，再来一遍，12345678。
3、步幅练习（原地高抬腿）。
下面我们在来做一下我们步幅的练习，双手伸出来，用我们的大腿来打我们的手掌内侧，身体正直，提膝向前，好，1234，我们来做加快的，预备，走，123345678,2234567停，注意听老师的口令，我们再来一次，好不好，123345678（拍手协助），好，非常不错！
4、综合练习。
好，那我们现在把我们刚才练习的摆臂，步频，步幅练习结合起来，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完从侧面走回来，排到队尾，第一排，准备好了，预备开始，好，加速，不错，第二排，注意频率，摆臂，第三排，第四排，接下来原地高抬腿，老师所跑以后，跑五十米，从两侧放松走回来。
5、游戏部分。
本节课快速跑我们就学习到这里，接下里跟老师做一下放松活动，放松膝关节，抖褪，好，接下里分组做一下自我评估，集中汇报，同学们这节课表现非常好，好，集合，稍息，立正，同学们再见。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇五
2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏、
3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏、
4、在游戏中要及时的纠正存在的错误、
组织：以四列横队完成游戏、
牰、合作探究、掌握技能。
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频。
难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
1、教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3、进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3、尽力的完成50米快速练习。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇六
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作。
学习步骤：
一、情景导入。
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.
3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组织：四列横队一路纵队。
二、合作探究、掌握技能。
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作。
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
2.复习蹲锯式起跑的动作。
3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习。
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态。
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形。
三、放松身心，结束本课。
舞蹈：《幸福与拍手》。
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇七
1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。
3、培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
1、教学内容分析。
快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四初中教材中田径项目中重要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一年级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，主要目标是教学中通过反复的练习，发展学生快速反应能力，让学生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。
2、教学重点、难点。
重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调。
难点：起跑反应快，重心的变化控制。
3、学情分析。
（1）初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略。
本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。
5、场地器材。
篮球场绳梯4副标志桶4个。
认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。
技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，发展快速反应能力和速度、力量素质等，提高快速跑的能力。
情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
一、开始部分（1~2分钟）。
贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。
二、准备部分（4~6分钟）。
1、慢跑游戏：跑步过程中做“喊数抱团”游戏。
2、徒手操。
三、基本部分（30分钟）。
1、学习站立式起跑和起跑后的加速跑。
（1）“各就位”、“预备”模仿练习。
（2）身体前倒重心控制练习。
（3）起跑快速反应练习。
2、素质练习（利用绳梯）。
（1）开合跳绳梯练习。
（2）双足进出绳梯练习。
（3）俯卧撑侧行绳梯练习。
四、结束部分（3分钟）。
1、通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。
2、教师小结讲评，布置课后作业。
3、师生再见、收还器材。
一、技能达成预计：
通过多种练习，预计85%的同学较好的掌握该技术。
二、教学中的评价手段：
通过自评、师评，使全体学生获得成功体验。
三、密度负荷预计：
练习密度预计：35%—45%。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇八
1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。
（二）设计创意。
1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。
2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。
3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。
4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。
5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇九
t：今天我试讲的题目是：快速跑，我所选用的教学对象是初中一年级学生，下面开始上课准备部分：
t：集合（配合哨声，手势），（好，不错）立正，向右看齐，向前看，全体都有，各排报数，（好，不错），同学们今天都到齐了，（非常好）接下来，我们开始上课，同学们好！今天我们学习一项新的内容——快速跑。
t：在上课之前，老师像大家提出三点要求：
1、在练习过程中相互帮助，相互协作；
2、要积极地开动脑筋，想动作，想方法；
3、同学们一定要注意安全，做到有序练习。同学们能做到吗？非常好！那么接下来我们先做一下热身运动，蛇形跑。接下来，我们做一下我们的徒手操，第一节扩胸运动，第二节振臂运动，第三节体转运动，第四节腹背运动，第五节弓步压腿，第六届膝关节运动，第七节腕踝关节运动。
1、摆臂练习（原地摆臂）。
好，同学们，两脚前后站立，跟着老师一起做，原地摆臂练习，用我们的大臂带动我们的小臂，前后摆臂，放松自然，好，这位女同学做得非常好！下面听一下老师的口令，我们做一下摆臂的练习，准备好了，来，1234，好，1234，接下来注意听老师的口令，12345678（可以边拍手）22345678，好，接下来我们做一下加快的练习，注意听老师口令，123456789，好，很不错，再来一遍，123456782、步频练习（原地小跑步）。
原地小步跑，配合手臂动作，前脚掌积极地抓地，用我们的大腿带动我们的小腿，好，膝关节放松，好，加快，好，不错，再来一遍，12345678。
3、步幅练习（原地高抬腿）。
下面我们在来做一下我们步幅的练习，双手伸出来，用我们的大腿来打我们的手掌内侧，身体正直，提膝向前，好，1234，我们来做加快的，预备，走，123345678,2234567停，注意听老师的口令，我们再来一次，好不好，123345678（拍手协助），好，非常不错！
4、综合练习。
好，那我们现在把我们刚才练习的摆臂，步频，步幅练习结合起来，五米的小步跑加二十米的加速跑，跑完从侧面走回来，排到队尾，第一排，准备好了，预备开始，好，加速，不错，第二排，注意频率，摆臂，第三排，第四排，接下来原地高抬腿，老师所跑以后，跑五十米，从两侧放松走回来。
5、游戏部分。
本节课快速跑我们就学习到这里，接下里跟老师做一下放松活动，放松膝关节，抖褪，好，接下里分组做一下自我评估，集中汇报，同学们这节课表现非常好，好，集合，稍息，立正，同学们再见。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇十
本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。本课目标非常清晰、创新程度高，教师充分体现了教学中学生间的差异性，教师对整堂课的驾驭能力较强。课堂氛围高涨，学生参与练习的积极性高，练习密度大，教学效果显著。
本课中教师充分发挥了自我扎实的教学技能，在教学设计上充分体现了科学、合理，在教学资源开发与利用上也充分展示了因地制宜，发挥教学资源的经济性。这也是教师良好的基本功的过硬的一面。
1、教学资源合理的运用，利用彩带巧妙导入。本课以“如何让彩带飘起来”为切入点，很好的导出了课堂的教学内容，更能激发学生深入思考，并不断的去体验，使能达到教师的期望。教师并能利用好彩带巧妙的进行步频与步幅的练习，充分发挥教学资源的最大的功能。
2、教师过硬的基本功的呈现。教师口令清晰、调动队伍合理，驾驭课堂能力高超。尤其在课的开始部分对体操队列的练习中得以充分的展示，而对于课的准备部分组织学生用身体的不同“写大字”的形式来活动各个关节的部位更是教师智慧的体现。此外，教师的肢体语言丰富，使学生始终在教师的掌控下愉快的学习，课堂既活跃又符合常规，确保了高密度高效率。
1、教学目标定位准确，解决难点的方法科学有效。
本课的教学目标制定符合实际，符合了学生的身心发展特征和具体的需要。快速教学中解决步频与步幅的是重点内容之一，学生在快速跑中跑的快的学生往往就是步频快、步幅大的学生，如何在课堂中解决这些问题？教师通过巧妙的利用好彩带来设置彩带的距离来作为辅助手段练习步频与步幅，当彩带间距小的时候，可以作为练习步频的练习手段，当加大彩带距离时可作为练习步幅的辅助手段，这是一个非常好的教学手段。通过这个手段可以解决课堂重点，突破难点，让学生充分体会到快速跑教学中必须要重点掌握的运动技能。而且在课的准备部分中，教师有意识的安排了高抬腿的练习，这为接下来的课堂教学实施打下了良好的铺垫。此外在后续的练习中，通过“追逐游戏”进一步巩固快速跑的技能。
2、教学组织科学合理，充分体现学生的差异。
本课的教学组织过程清晰合理，队形设置合理科学，为教师的有效的教学奠定了基础。此外，在本课的教学中，教师充分的考虑到学生间的差异性，体现差异、尊重差异，科学有效的实施差异教学，关注每位学生的发展。无论是体育与健康课标实验稿还是修订稿（xxxx年）都将关注差异，关注每位学生发展作为教师实施课程教学的重要的理念，本课中通过追逐游戏巩固快速跑的运动技能时，教师有意识的考虑到学生间的体能储备的差异，在第一次随机的两队对应“追逐”后，随即进行了学生自由组合，寻找与自己运动储备相近的学生组合在一起，然后进行多次的练习加以巩固，这样的分组使学生在练习中能有更多的机会“超越自我”；再后来，教师进行了“二次分组”组合，教师一是给予学生再次评价与挑选，在前次的基础上更能客观的寻找与自己相近的学生；二是考虑到重新组合后更能激发学生挑战的欲望。
3、运动负荷适宜，促进学生身心发展。
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增强学生健康为重要目的的必修课程。学生是一堂教学课的最终的受益者，学生的有效体验是我们重点关注的方面，这种体验主要是两方面的，一是身体素质与运动技能的提高；二是身心健康的愉悦。身体素质的提高主要看本节课教师安排的运动负荷是否适宜，一般情况下一堂体育课适宜的运动负荷为练习密度为35%—45%，平均心率为125—130次/分钟。而在本节课教学中，教师也真正体现了“精讲多练”的原则。使学生不断进行有效的身体体验。针对水平四的学生设置了适宜的运动负荷，本课练习密度较高能达到40%左右，学生的平均心率能保持在每分钟130次左右，对于学生的身体发展能起很好的促进作用。教师在课堂的后半部分安排俯卧撑的练习，也是本着在教学课中促进学生上下肢协调发展的原则，值得一线老师的借鉴与学习。此外，在授课中教师及时关注学生的身心的愉悦，在实施“追逐跑"游戏中激发学生用于超越自我的坚强意志品质，在最后的放松部分的“人浪”与以踢腿为主的“舞蹈”也是充分发挥与培养学生的团队协作意识。
器材有效果的利用与开发是本节课的亮点，彩带的合理的运用无论是课的自然导入，还是让学生有效的体验激发学生积极的进行思考，包括本课的核心为抓住重点，突破难点，都起着非常好的作用。但，在作为练习步频与步幅的手段时，彩带容易受练习影响移动，不易固定。导致练习次数不足，对真正使学生有效的体验步频与步幅的差异，为此提高学生此项技能效果不佳。此处建议四组学生其中一组按好彩带，进行轮流练习，并增加练习次数。体育课堂教学本着发挥场地器材的最大经济性，建议在课的后半部分对彩带的使用进一步开发，如两人一组“抓辫子”“踩尾巴”（两人的彩带连接在一起）等，至始至终以彩带为“纽带”串联教学。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇十一
义务教育课程标准实验教科书《体育》一、二年级。
乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
自然地迈开步子向前快跑，克服因力求跑快而动作僵硬变形。
（一）突出重点。
1.用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教学目标打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2.设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作要领。
（二）突破难点。
1.用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。
2.创设轻松、优美的教学情境。
3.“我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑。
4.练习中教师全面观察、指导，即时发现问题，解决问题。
5.教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。
上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。
整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。
第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“春游”的情境，激发学生参与练习的兴趣。
第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑。由浅入深，层层推进。
第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用自制的配乐散文朗诵，让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，同时根据散文意思做动作，从而达到身心放松的目的。在教学过程中，要注意情境的设置与所要达到的教学指标：设计去春游――培养良好的体育课堂常规；春游前的准备――激发学生的学习兴趣，集中注意力；去春游的路上――让学生体会脚前掌落地和大腿高抬的动作要领；和春天做游戏――学习跑的动作方法；逛动物园――培养学生模仿能力和敢于自我表现意识；给动物送信――发展学生下肢力量；春游结束――让学生身心得到放松、进行美的教育。
在体育教学中，我认为，只有给学生足够的空间，只有倡导自主、合作、探究新的学习方式，才能更有效地促进学生的发展，为终身体育打下良好基础。
本节课的.主要特色及不足总结如下。
1.构思新颖，富有创造性。
2.故事情节能与教材紧密结合，自然连贯，合理完整，中心突出，符合低年级学生的认知规律。
3.直观形象，教学方法多样化、情趣化。
4.教学过程用音乐伴随，与体育课堂结合，让学生在轻松愉悦的氛围中进行锻炼，寓教于乐。
总之，课堂教学树立“以人为本”的自由管理思想，呈现出健康和谐的课堂气氛，能让学生在轻松、自主的教学活动中学会学习，充分体现本课主题：“强身健体，拓思展能”。（作者单位：山东省胶州市胶东镇第二小学）。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇十二
在游戏比赛中发展跑的能力。
蹲踞式起跑、快速跑。
一、快乐游戏，活跃情绪。
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏：抢位子。
3、组织学生复习基本体操。
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子。
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：六列横队、小组分散。
二、积极游戏，你追我赶。
重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快。
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快。
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）。
4、游戏：你追我赶（追逐跑）。
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸。
课后小结：本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急.
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇十三
本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。在整个教学过程中以学生发展为中心，重视学生的主体地位与教师的主导作用，采用师生之间、学生之间互动教学，充分调动学生的学习积极性和学习潜能。教师通过动作示范，语言讲解、动作提示，让学生学会正确的跑，发展学生的速度、耐力等身体素质。促进学生身心和谐健康发展。
本教材选自《人民教育出版社》xx年12月第二版。
九年义务教育六年制小学《体育与健康》教师用书第三册。
本课内容：
1、快速跑——各种突发信号起跑。
2、游戏：传实心球接力赛。
本课是第一课次。
本教材共六次课。
第一次课：各种突发信号的起跑。
第二次课：原地快速高抬腿跑。
第三次课：站立式起跑。
第四次课：途中跑。
第五次课：50米全程跑。
第六次课：考核。
1．教学内容分析。
本课教学内容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比较短的距离。其特点是距离短，而速度快，强度很大。使人体常是在大量缺氧的条件下完成大强度的工作，其生理表现为无氧代谢。本科教材要点是利用多种不同起跑姿势和方向变化及各种突发信号的的变化，充分调动学生练习起跑的积极性，发展学生感知、判断和快速反应能力，提高灵敏素质。
2．学生情况分析。
本课的教学对象是三年级的学生，我校是农村校，以外地生源为主，学生的流动性大，而且这一年代学生没有适当的室外活动。因此学生速度、力量、协调性等素质都显得偏差。为此，在教学中不过多强调技术动作。着重培养学生快速起跑和反应速度。
（一）本课教材重难点。
教材重点：发展学生反应速度。
教材难点：蹬、摆有力。起动速度快。
（二）教学目标。
1．认知目标：通过学习，使大部份学生初步了解站立式起跑的姿势。
2．技能目标：使学生初步掌握起跑的动作方法，蹬腿摆臂协调用力。
3．情感目标：培养学生精神集中和快速反应能力。
（三）开始部份：
一、课堂常规。
1集合整队。
2师生问好。
3宣布内容。
4检查服装。
5安排见习生。
二、队列练习。
三面转发。
走步立定。
（四）准备部份：
一、徒手操。
二、专项练习。
（五）基本部分：
1．起跑。
教法一：讲解示范各种突发信号的起跑的概念与动作方法。
要求：学生认真观察、模仿。
教法二：复习自然站立式起跑动作方法。
要求：自己做的同时观察对方同学是否有错误，帮助对方纠正。
教法三：游戏练习快速跑起跑，听教师信号学生作直线追跑游戏。
要求：逃跑的同学，沿地上的点，跑直线，到跑道为胜利。
教法四：学生做各种活动，听信号练习起跑。
要求：精神集中，态度认真，争取胜利。
二、传实心球比赛。
规则：学生排成两列横队，排头拿起实心球向下一个同学抛传，按顺序一直传到队尾。全传完后，在从对为把每个实心球传回。先完成队为胜利。
要求：球必须按顺序传给下一个同学，不能隔人传球，抛球高度不能超过头。球掉落的由抛出的人捡起，回位置后再传。
（六）结束部份：
1．集体舞：小白船。
2．小结。
3．收器材下课。
利用数学知识，练习学生的快速反应能力，提高学生练习兴趣和练习热情。
优质米快速跑教学设计（案例14篇）篇十四
本课将坚持“健康第一”的指导思想，践行“苦乐”体育课堂模式，体现“课课练”的精神。让学生在练习快速跑的同时培养学生不怕吃苦的精神品质，在小组合作练习中学会合作，互相学习、帮助中，体验成功和快乐。贯彻“立德树人”的思想，加强对学生的情感教育。
本课的教授对象是水平四七年级的学生，他们正处于速度素质发展的敏感期，对于体育运动比较感兴趣，喜欢参加各种体育活动。学生们动手能力较强，善于观察，乐于动脑。但此时的学生自我约束力较差，没有较好的组织纪律性。七年级的学生已经具备了一定的合作意识，他们乐于合作，并希望在合作中体验团队合作的乐趣、体验成功。
1、认知目标：通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。
2、技能目标：掌握快速跑的正确姿势，发展学生快速奔跑能力。
3、情感目标：培养学生的拼搏精神，促进学生相互学习、团结向上。
（一）准备部分（8分钟）。
主要环节：1、慢跑热身。
设计意图：组织学生进行慢跑热身，做好充分的准备活动，避免练习时出现伤病。
2、专项练习。
设计意图：教师引导学生进行高抬腿，后踢腿跑等联系，活跃课堂气氛，激发学生的练习兴趣。
（二）基本部分（30分钟）。
主要环节：
1、教师完整动作示范。
设计意图：教师做几次示范动作，加以讲解，使得学生建立快速跑的动作表象。活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。
2、反应时间练习。
设计意图：教师指导学生进行“翻手”游戏，接标志盘游戏，练习反应能力，活跃课堂气氛。
3、原地高抬腿、步频练习。
设计意图及教学策略：教师指导学生进行原地高抬腿和步频的练习，强调摆臂迅速有力，身体重心保持稳定。
4、体验快速跑练习。
设计意图：通过计时比赛的形式激发学生的积极性，在比赛中利用秒表计时更形象的突出“快”，并有意识的引导学生思考如何提高成绩。
5、利用绳梯和标志桶练习。
6、利用标志盘练习。
设计意图：利用标志盘完成接力跑游戏，抢夺标志盘游戏等，更能激发学生的练习兴趣。
（三）结束部分（2分钟）。
1：放松练习：深呼吸、拍打手臂、腿部。
设计意图：加入音乐，通过深呼吸、拍打手臂、腿部进行放松。
2、课堂小结。
教师引导学生在以后的学习和生活中要发扬本节课不怕吃苦、相互学习相互帮助的精神品质。