学习英语是现代社会中一项必备的技能，我们需要总结一下自己的英语学习成果了吧。我们可以从以下范文中学习到一些英语写作的技巧和方法。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇一
在日常教学中我发现，许多学生，尤其是中低段学生对掌握单词的拼读感到困难，因此教师应注意培养学生养成正确的学习方法。针对中低段学生所采取的师生互动型策略。这种策略有助于激发学生阅读的兴趣，活跃课堂气氛，师生共同积极参与，关系融洽。教师首先可以通过自己绘生绘色地讲述故事、运用实物、播放录音、多媒体展示等多种手段引出阅读材料，使学生初步感知，并产生要阅读的兴趣。接着让学生带着问题阅读，在学生的交流、老师的讲解下理解一些单词、词组的含义与用法。
中高段的学生对语音是比较敏感的，一旦读得不准，形成习惯，改起来是有一定困难的。因此，应在实际教学中尽量使用标准的录音，让学生模仿，以培养学生形成标准地道的语音、语调。针对中高段学生采取主动参与型策略。这种策略有助于发挥学生的主体性和自主性。教师可以首先让学生自己阅读理解，因为现今的阅读教材与孩子们的生活息息相关，这极有利于将知识化难为易。
但在学生开始阅读之前，教师应提出一两个指导性问题，要求学生在规定的时间内带着问题快速阅读，其目的是给学生的第一次阅读确定一个目标或任务，实现对阅读过程的监控。接着再抛出一些细化的问题，要求学生细读课文后，生生间或师生间展开交流、讨论，来梳理全文信息。然后要求学生跟读录音，掌握正确的语音、语调，培养语感，加深对课文的进一步理解。
许多高段的学生都有一些不良的阅读习惯和阅读方法，如阅读时唇动和低声读、用手指着所读内容、不断回读、脑袋摆动等，这些都直接影响阅读速度，进而影响阅读效果。最后阅读的最终目的是开阔学生的眼界，扩大学生的知识面，活跃学生的思维，进而提高学生的英语素质和能力。为达到这个目的，在学生对篇章的结构、内容及融合的知识点有了较好的掌握后，教师要引导学生进行整体吸收和运用，引导学生利用篇章所提供的信息进行交际活动。
所谓的语言因素是指字母、单词、习语、短语和语法规则等。在英语教学的初级阶段，往往侧重听说技能的培养而忽略了对词汇的认读和拼读，这导致了学生到了高年级接触一些篇章较长的阅读材料时，一遇到单词或新句式，立即产生了畏惧感，觉得束手无策，思路混乱，无从下手。
教师在阅读教学中方法单一，并没有发挥应当具有的作用。一些教师不是把阅读教学当成一般课文教学，讲解生词，补充词组，罗列搭配，逐句逐段分析，不厌其烦分析语法等，过分地重视了词汇和语法教学，忽略阅读训练，就是与其相反，把阅读教学变为课外阅读，解释一下生词，划划生词，对对答案。如此走过场的教学非但时间上得不到保证，而且扩大阅读量、提高阅读能力也成了一句空话。
由于小学生使用英语环境面狭小、利用频率低、手头资料少、课外补充阅读难以控制，导致学生阅读能力远远没有得到提高。
在阅读英语文章中，很多孩子有多数的英语单词都不认识，面对这样的情况，不应该再进行英语阅读训练，即使继续阅读，也不能理解文章的具体含义。那么如何才能提高少儿英语阅读能力呢?老师可以引导孩子多去积累英语词汇，这样才能帮助孩子解决学习困扰。
很多英语老师会让孩子通过阅读英语故事书，来帮助孩子培养学习兴趣，提升英语阅读能力。但是孩子在阅读英语故事的过程中会遇到很多不认识的英语单词，从而影响了下面的文章阅读。如果遇到这种情况，英语老师可以引导孩子避开生词，只要能辨别出生词是否为名词或者形容词即可，不必非要了解它的含义。
要想让孩子快速理解文章，英语老师就要引导孩子抓住文章中的关键语句，让孩子学会分析语句的关键词，只有把握了句子的关键主干才能快速理解文章，掌握英语阅读技巧。
孩子看不懂文章除了积累的词汇量不够，还有一部分原因是因为选择的英文读本不合适，无论是家长还是老师在为孩子选择英文读本的时候，都应该注意英文读本的类型选择，最好根据孩子的年龄和学习进度去选择。对于年龄比较小的孩子来说，老师应该选择一些插图画较多的英文读本，这样更能吸引孩子的注意力，让孩子对故事的内容产生好奇。
有一定的词汇积累。词汇量的多少是阅读的关键，无论是简单浅显的文章还是深刻的专业性很强的论文，都是由一个个的词汇组成的，如果词汇量不够的话，很难看的懂文章，因此必须有足够的词汇积累，词汇积累的时候，除了会正确发音外，常用的词汇还要掌握好其拼写方法等。
基本的语法知识。汉语学习的时候我们可以不学习语法知识就能够凭感觉组成合理合适的句子，那是因为我们每天都在用汉语，耳濡目染中不知不觉就把基本的语法知识内化为我们的知识体系里了，但是学习英语的时候，尤其是英语学习初期，语法知识还是必须要掌握好的，这样我们的词汇才能够合理的组成符合规则的句子。
阅读量一定要大。很多人提倡学习语言最后的方法就是阅读，这是有道理的，通过阅读我们可以理解这种语言的文化背景，运用方法，历史人文等，这样可以更好的理解这种语言，而且在阅读中可以促进我们词汇的积累和语法的运用，可谓一举多得，因此阅读量一定要大。
阅读的时候要做笔记。在阅读过程中可能会遇到感觉生疏的词语或者比较新奇的用法，这时候要记得做笔记，所谓好记性不如烂笔头，记下笔记经常翻阅，才会在头脑中留下深刻的印象。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇二
pep小学英语在中高年级课本中已经出现了let’sread,storytime、绕口令等阅读材料，同时所列功能项目也是日常生活中最常用的内容，突出了语言学习与学生生活经历相联系。课文基本上是以单词、对话、阅读的形式编排的，一课一个专题，图文并茂，即围绕学生学习、生活中的某个熟悉话题展开，提供相关画面。教材的这种编写特点也决定了小学阅读教学要求突出“用”字，要让学生学习、理解与传递必要的信息。
在小学阶段，我们强调教师抓住小学英语教学的三个要点：兴趣+情景+活动，采用诸如lookandsay这一类的方法，借助图片、录像或假设的情景，让学生对语言的的感知，对课文内容的感知，使他们产生阅读的欲望。
再通过一个let’sbeapainter.的教学活动，即让学生留在脑中最深刻的一次假期通过画笔画下来并进行讨论。并记录下来在小组之间进行传阅。既实现训练任务向实践型任务的过渡，培养语言运用能力，又解决了阅读材料少的问题。让学生轻松地在同学之间找到了感兴趣的阅读材料，同时也让他们在阅读过程中加深了对课文的理解。
以问题推动学习，通过解决问题来感知整体的阅读材料。教师根据学生的认知规律，借助课文图片，通过多媒体的方式呈现问题，让学生带着问题去听录音。就这样，通过设计问题的方式来帮助学生理解、鉴赏文章的切入点。即教师设计问题,要遵循循序渐近的原则,要把问题建筑在学生的注意力和兴趣之上,服务于全面提高学生素质水平的目标需要。
但是在循序渐进的原则下要尽量做到：a.提问要诱发学生兴趣设计问题：应该在学生现有的知识积累基础上，在现有的逻辑思维水准下，换不同的角度提问。b.提问设计须有“度”，从学生阅读理解能力的实际出发，利用有关提示引导，发展学生的求异思维。c.提问设计应“巧”
阅读习惯的好坏直接影响着阅读的效率。小学生刚刚接触英语，并不知道如何很好地去阅读，大部分学生要靠老师正确的指导，而阅读习惯也不是一朝一夕能养成的。为此，阅读教学过程中注意学生阅读习惯的培养，具体有：a.培养学生默读的习惯;b.培养学生根据意群认读的习惯c.培养学生猜词的习惯，最终鼓励学生积极地进行阅读。
语言具有丰富的文化内涵，英语学习中有许多跨文化交际的因素，这些因素在很大程度上影响对英语的学习和使用，因此通过文化背景的渗透来培养文化意识有助于学生真正学好、用好英语，“流”向课外。
在myholiday的教学中我也积极地渗透西方节日及文化。如christmas,thanksgivingday,等等，同时引导学生利用课外时间去搜寻更多的相关信息。这样，让学生在主动，有兴趣的条件下自主地拓展了课外阅读的空间。
从培养阅读能力的角度来看,仅限于课文的阅读教学是远远不够的。阅读课的课堂教学内容绝不能只停留在封闭的教室、狭窄的一本书里,而是要面对更广阔的社会生活,以拓宽阅读内容视角,摆脱传统的英语阅读教材的束缚,以提高学生的能力素质。具体做法：
（1）可开辟一个课室，里面摆设着各种儿童英语读物，这些读物生动有趣，语言地道，丰富了学生课外阅读的资源。
（2）网上阅读：多媒体技术、网络技术的普及为我们的英语课堂教学改革提供了契机，注入了活力，借助这一优势，我们可以把网上阅读作为阅读教学和课外阅读的形式之一。同时，我们可以借助多媒体计算机网络的智能化优势，建立英语学习资料库，为学生提供个别化阅读的学习环境，使学生可以根据各自的需要，调看有关材料，以便让学生自我拓展阅读的空间。
培养具有健全人格的人是当前素质教育的目标之一。阅读教学应结合教学内容,寓思想品德教育于英语阅读教学中,提高学生的政治思想素质。因此,教师要努力挖掘教材中的思想教育因素,以知识为载体,适时适度地渗透思想品德以及爱国主义教育。
（一）提示背景知识，初步感知。
文化背景知识是学生整体感知阅读材料内容的必要条件。比如，在学生阅读有关复活节、圣诞节等材料时，教师可以播放西方国家这些节日的录像，并对比中国的传统节日，如中秋节、春节等，结合语言文字做进一步讲解。
如在教学《牛津小学英语》5aunit4halloween板块a之前，教师可通过pumpkinlantern引出halloween，再启发学生说一说halloween的文化风俗习惯。教师在总结学生所说的基础上，还可以播放flash，详细介绍halloween。这样的教学设计有利于给学生呈现完整的语境；有利于引导学生对万圣节的背景知识形成整体感知；还有利于学生求知欲的激发。
（二）完整呈现篇章，整体认知。
在阅读教学中，教师应先引导学生整体把握语篇，教学中应从阅读和理解全文开始，然后再逐步挖掘其它教学内容，如课文细节、词汇等；同时，教师应围绕语篇整体展开听、说、读、写的教学活动。
以《牛津小学英语》4bunit9breakfast中a板块谈论的早餐问题为例。教师在课的一开始询问学生what’sforhelen’sbreakfast?如果学生不看完全文卡通，就会误以为早餐是妈妈说的milk,breadandeggs.其实不然，只有完整地看了全文卡通，才会发现妈妈的建议并不是helen最终的早餐。
因此，教师在任务设计时不能局限于一个或几个语言片段，应做到全文的前后兼顾。教师不仅要懂得借助恰当的教学手段完整地呈现语篇内容，而且要善于“瞻前顾后”地设计任务，“化整为零”地创设情境，从而达到进一步优化语篇教学、提升课堂教学实效的目的。
（三）确定文本主线，整合语篇。
小学英语阅读文本多以对话形式出现，对话中人物繁多、事件具细，学生在学习中不易整体把握。另外，对于语言知识积累尚不丰富的他们，很容易将阅读学习的重点放于词汇、句型、语法的理解上，从而忽略了语言的交际功能。因此，依据话题确定一条主线帮助学生理清思路显得尤为重要，这是学生全面、透彻理解文本的前提。主线是教学内容的核心和本质，是知识结构网络中的主脉。教学主线是教师在反复钻研教材的基础上形成的比较成熟的教学思路。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇三
“书读百遍，其义自现”的道理大家都知道。在低年级的教学中，我很注重让学生把课本熟读。从开学的第一天开始在每天的早自习我就组织学生读课文，我也提前一个小时到校，学生每天早早的来到学校，我就组织学生读课文。从一年级刚开学的第一天开始，我每天都领着学生读课文，慢慢的学生自己可以读时，我就放手了让他们自己读。在一年级的一年时间里的所有早自习中，我只让学生读课本儿。有的学生读的快，就让他再从头读。一个学期下来，所有的学生都能把这一册书里的课文背诵下来。每天早晨我坐在教室的前面，听着学生们读，时而发现有的学生读错字，或是语调不正确的，我都记录下来，在下自习前三分钟，我让全体学生把书翻到错误之处，叫到刚才读错的同学，让他再读读刚才读错地方，如果又读错了，大家一起纠正;如果这次他读对了，让他领着大家读一遍。
二、经典诵读需坚持。
知识是积累的，实践出真知。上级部门要求我们在经典诵读和课前歌都要重视起来。现在所教的低年级的专科课比较少，我就带领学生们学习诵读《三字经》、《弟子规》等传统经典文化集，一年级第一个学期结束时，《三字经》的诵读率就能达到百分之九十五;第二个学期《弟子规》的背诵率达到了百分之百。《三字经》、《弟子规》等经典的诵读不是目的，我还要求学生践行《三字经》、《弟子规》，一、二年级的学生，虽然只有七八岁，但能经常给爸爸、妈妈、爷爷、奶奶洗脚，有时一边给奶奶洗脚，一边还背诵《弟子规.的内容。《三字经》、《弟子规》背熟了，我又让学生背诵《成语接龙》、《中华字经》等等。
三、美文欣赏是作料。
到了中年级学生的读书速度提高了，每天早自习不仅能读完课本上的所有课文，还能读一读一些上级部门要求读的课外读物。这些课外读物，让学生享受到了美好的事物，领略到了其中的情趣。为了激发学生的读书兴趣，我经常开展“读好书，讲故事”活动。评选出“故事大王”，并分期进行“擂台赛”，在这个“读好书，讲故事”活动和“故事大王”的评选活动中，学生都能积极地参与进来。学生每天放学完成作业以后都能认真的去读各种有益的书目，有的同学对一些书总是爱不释手，有的同学达到了废寝忘食的地步，通过这个“读好书，讲故事”活动的开展学生的读书热情高胀，欣赏文章的能力也提高了。以前学生们读这些书籍和文章，我只是让他们自己读，今天读了杨树文老师的文章，我才知道，学生的课外阅读也是应该去指导的。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇四
人之所以会肥胖并不是脂肪吃得多，而是一天中总的热量大于消耗。这些热量包括脂肪、碳水化合物，蛋白质。所以千万不要认为你不吃脂肪就不要紧，而是要合理控制一天中的总量。
怎么控制呢?学会“一整天保持不饿不饱的状态”，进餐时尽量细嚼慢咽，在未有饱感之前就应该停止饮食，如感觉吃饱了，实际已经吃多了。
第二、有选择的吃。
刚才我们已经知道了有节制的吃，现在我们再来有选择的吃，尽量食用一些热量低，营养价值高的食品，这样肚子同样不饿，但摄入的热量却自然下降。优质食品列表：高蛋白食品，高纤维食品，普通食品列表：米面等主食，垃圾食品列表：高油，高糖，蛋糕、面包、饼干等副食品。
总结一下要点：用优质食品替换垃圾食品，定量控制普通食品。
第三、有时间的吃，同样的食品，不同时间吃则大不一样，早餐要吃得相对多些，午餐其次，晚餐最少，另外睡前4小时以上不要再吃食品，饿了可以多喝水。如果三餐外会饿，可以采取少吃多餐的办法，也就是把原本准备三餐中吃的食品分成四餐，五餐，或者更多。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇五
英语是实践性很强的学科，教师应该丰富学生的交际才能，拓展阅读教学，教育学生吸收英语知识，丰富词汇，提高学生的听、说、读、写的能力。教师应该丰富学生的英语阅读积累，并帮助学生打好英语的基础，发展学生的可持续性的学习能力。
因为语篇中有很多学生读者熟悉的主体知识，学生一定要能够充分了解文章当中的信息。如果学生不了解这些内容，就会有阅读障碍。教师应该教育学生在阅读前，运用知识的脉络，为学生创造更多的机会，让学生了解语篇的知识和内容，教育学生对阅读的内容增加了解，帮助学生更好地打好知识基础。
教师应该帮助学生掌握更多的教学策略和方法，帮助学生充分积累知识，发展学生的学习能力，带领学生自主学习和研究学习的内容。教师不能代替学生读书和分析思考问题，教师应该在教学过程中教会学生掌握好的教学策略和方法，引导学生自主阅读，更新思考方式，教学生学会学习。
学生需要安静思考，教师在提问后马上让学生回答，不让学生思考，学生思考肯定没有深度。学生的感悟和思维的火花都是需要时间来产生的。教师不能只注重学生片语作答，应该在提问后给学生一些独立思考的时间，教育学生潜心读书，深入思考，教育学生解决学习中的困难，用期待的目光鼓励学生积极思考，保证学生思维更紧张更活跃。例如六年级教学，教师将问题全部抛给学生，让学生经过思考再回答，希望学生能发挥出色，锻炼学生的思考能力。
教学过程中，学生往往能够很好地回答教师提出的各种问题，自己提出问题的能力不行。教师应该教学生学会提问，帮学生养成阅读意群的好习惯，提高学生阅读的速度。教师应该努力运用多种办法培养学生学会提问的能力。
阅读教学中，教师应该重视影响学生阅读的难点的词语、短语逐渐渗透到教学的各个环节中，教育学生在更短的语篇阅读中，在看图说话的训练中，将运用过程的词语和短语理解和掌握。在教学中教师可以给学生理解一些词组，通过对话让学生运用语境猜测含义，运用课件让学生感受到好的教育，教育学生在活动中掌握英语阅读的词组的意义。
英语阅读教学非常重要，教师应该把握学生的学习心理活动的过程，通过教学生感知书面的学习材料，教学生进行知识重组、知识解析，帮助学生学会学习。教师教学生感知就是读者对书面的知识的再次认识和理解，教育学生掌握基本信息，做好准备，实现阅读教学中的信息交换过程。教师也要教育学生学会理解，教育学生运用知识经验，对书面的材料进行编码，进行重组，破译读者所要表达的主要的思想，全面准确地教学生掌握阅读材料的信息，重视信息处理过程，保证学生顺利有效地开展阅读教学。
教师可以教育学生开展有目的的阅读活动，体现阅读教学的重要的教学价值。
阅读教学中，学生难免会遇到生词和难句，教师应该教会学生遇到生词或者难句的时候学会独立思考，翻译成汉语才罢休，这样就减慢了学生阅读理解的速度，不能让学生形成好的阅读理解的能力，教师应该从文章的篇章结构入手，逐渐减少生词量、难的句子，重视避免学生形成阅读的困难，教学生领会文章的中心思想，理解文章的脉络和层次，教会学生对重点的词句进行掌握，把握教学的难关，全面提高学生的阅读能力，形成好的阅读习惯。教师应该教学生学会阅读，重视阅读提速的过程，增加学生的阅读理解，降低学生理解的难度。
小学生要提高阅读能力，教师应该重视课内阅读，但是不能仅仅如此，课内阅读是基础，课外阅读时延伸和补充。教师应该重视学生的课外阅读，不仅提高学生的英语阅读理解的能力，更要全面发展学生的英语综合能力。
教师可以组织一些和课堂教学内容相关的拓展的知识，帮助学生巩固课堂学习能力，也积极锻炼了学生的阅读能力。教师可以讲解语篇中的重要的句型的内容，讲解知识和课堂知识紧密联系起来，丰富学生的知识积累，提升学生的阅读能力，让学生学得幸福快乐。
语篇的内容应该让学生容易理解，为更好地实现阅读教学，教师应该帮助学生获得学习的方法和经验。教师可以带领学生选择自己喜欢的生活和学习作息，成为健康和快乐的好学生。
教师不管是课内知识还是课外知识，都要教育学生带着阅读任务去学习，提高学生阅读的效果。教师应该帮助学生拓展语篇，给学生一些任务，比如，给语篇取一个小的标题，回答一些和语篇相关的知识，联系上下文让学生猜测词语的意思，教会学生掌握和语篇相关的句子。
教师应该重视学生的阅读反馈，提高阅读教学的效能，促进学生开展更多的阅读教学的活动，全面提高阅读教学的效果。在教学过程中，教师应该改变教学时间，重视将班级分成一些阅读小组的形式，教育学生成为阅读小组的组长，让课外阅读在学生的小组学习中得到全面的反馈，教育学生在小组内分享信息，重视个性化的感悟，教育学生重视课外阅读，也教育学生在课外阅读中掌握知识，实现学习的快乐感和满足感。
教师应该教会学生掌握阅读教学的策略，丰富学生的知识积累，提高学生阅读学习的才能。教师应该加强学生阅读的训练，逐渐丰富学生学习的策略，给学生更多的阅读学习的好的方法和点子，让学生更加灵活高效地开展学习活动，积淀学生的英语学习素养，提高学生的学习才能。
教师在建构英语知识的时候，总是要结合学生的实际情况进行分析，从自己这几年的教学经验出发，选择适合学生的学习方法进行教学设计等。目的是为了使得学生能够明确自己在做什么，为了什么。让他们不至于学了半天，不知道是做什么用的。学生往往具有丰富的人格和个性，他们是一个个活生生的人。因此，在教学中，每一个教师都要本着“以学生的发展作为教学的最终目的，也就是说，要在教学中不断进行”体悟“教学。
根据现代的教育教学理念，一般意义上所说的教学，主要有两个相互转化的阶段，一是将书本中的知识内容进行转化，转变成学生便于理解的知识认知程度。二是从学生的认知结构转化为学生的智能。在这种转化过程中，学生是一个主体，而只有在教师的引导作用下才能成功。所以，在学生学习英语的过程中，学生也在不断地尝试着适合自己学习的方式方法，不断体悟学习，到底是怎么样的。为了调动学生学习的心向，实现英语在真正意义上的需求和追求。在学习中，我通过组织学生去猜想，并不在乎学生的结果、结论是否正确，重点培养学生的思考能力，提出质疑的能力。
去”体悟“学习对于英语学习，往往依靠学生自主的探索、发现而进行，而在发现中，学生所体验的是认知、情感、技能、态度的共同发展，在真正意义上达到了英语学习的目的。为了让学生自己去参与活动，以及感悟知识的生成，需要从这些过程的体验开始训练。比如，可以设计一些教学情节，让学生进行角色扮演，在扮演中，增强学生对英语单词、句型的练习。通过这样的教学活动，不但可以激起学生学习的欲望，而且能够更好地让学生体验到学习的乐趣，学习不是枯燥的，而是丰富多彩的，进而发展了学生的思维能力。所以，对于每个学生，在自己的生活经验和知识的基础上，去面对新的问题，依靠的是各自的能力去解决问题。而在整个学习过程中，根据自己的想法，自己的发现，去加深对图形的感受、体验。
在学习知识的过程中，教师也要善于引导学生进行思考。通过自己的发现与创造而产生出来的问题。往往是最有效果的，它可以激发学生的学习能力和创新精神，发现新的大陆。自己创造知识的能力。这样的教学是我们期盼的教学过程。通过这样的教学，能够把握好学生学习的切入点，也能够引导他们对新旧知识进行联系，发现其中的窍门，最后在”顿悟“过程中，逐渐把知识经验达到迁移与同化，使得认知矛盾达到平衡，认知结构能够拓展。而学生能够解决问题，在这样的过程中，学生除了获得知识外，还能够发展其思维，同时，在这样的过程中，解决问题而感受学习成功的`体验。
对于建构主义，往往认为一切认识，是通过主体的建构而活动的，这是得以完成的必要手段。所以，对于学习者，在自己的学习活动中，要能够自我地监控、检查、诊断和判断，为了把自己在学习中产生的不足及时得以改正，这也是所追求的一个目标，即符合自己设置的。我通过自己的分析，为了让学生能够解决问题，尤其是学生的思维，为了使其达到一定的高度，以及具有一定的认知、策略，对于学生理解英语这门课程的思想，有了一个新的高度。在课堂上，教师需要做到的是在需要引导的时候就要引导，在需要放手的时候就要放手。六、在师生评价中营造氛围，体悟学习。
素质教育提倡的是”以人为本“，在这样的教育观念下，把一切以人的发展作为根本，而对学生是综合的评价，为的是全体学生的素质的提高，即每个学生的素质都得到进步。朱熹曾经说过，”
大的可以成为大的，小的可以成为小的，人人都一样“.在我的教学中，往往注重的是层次和角度，合理给予学生的评价。我积极为学生创造一个宽松的氛围，使得他们能够得到师生的鼓励，在这样的激励声中，使得他们去体验，更好地攀登知识的最高端。总而言之，以往的英语教学，很死板，教师在黑板上教什么，学生在下面学什么，基本没有学生之间、教师与学生之间的互动。这样的课堂，只能使得学生逐渐失去对这门课的学习兴趣。学生的思维能力也得不到发展，其创造性和个性就被压抑与扼制。因此，对于教师来说，除了传授学科知识外，还要小学生学会构建自己的学习环境，通过多渠道来获取知识，进而把知识综合地应用，通过小学生自主学习，提出疑问，而敢于发问。为了调动小学生的积极性、主动性，通过培养小学生的创新、实践等能力是必须的，这对于开发小学生的潜力是很有意义的。为了实现英语教学的目的，能够把获取知识转变为人的发展。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇六
保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。
具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。
二、沐浴健胸按摩。
很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。
具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。
三、利于胸部发育的食物。
食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素e以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
四、结合使用丰胸产品。
乳房的大小跟个人的身体体质有关系，不同的人差异也会不一样，有的女性可以通过合理的食物搭配，丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果，不过对于天生平胸的女性而来，再通过这些方法就显得有些力不从心了。这时，如果能够结合使用纯中药的丰胸产品便能达到很好的丰胸效果。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇七
英语是西日耳曼语。它最早由中世纪的英国使用，由于其广阔的殖民地，它已成为世界上使用最广泛的语言。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
英语是一门非常实用的学科。教师应丰富学生的沟通能力，扩大阅读教学，教育学生吸收英语知识，丰富词汇，提高学生的听、说、读、写能力。教师应丰富学生的英语阅读积累，帮助学生奠定良好的英语基础，发展学生的可持续学习能力。
由于文章中有许多学生和读者熟悉的主要知识，学生必须能够充分理解文章中的信息。如果学生不理解这些内容，就会有阅读障碍。
教师应教育学生在阅读前利用知识背景，为学生创造更多的机会，让学生理解文本的知识和内容，教育学生增加对阅读内容的理解，帮助学生更好地奠定良好的知识基础。
教师应帮助学生掌握更多的教学策略和方法，帮助学生充分积累知识，发展学生的学习能力，引导学生独立学习和研究学习内容。
教师不能代替学生阅读和分析思维问题。教师应教学生掌握教学策略和方法，引导学生独立阅读，更新思维方式，教学生学习学习。
(一)充分拓展学生自主研究的时空。
学生需要安静地思考，老师让学生在提问后立即回答，不要让学生思考，学生的思考当然没有深度。学生的感知和思维的火花需要时间来产生。教师不仅要关注学生的电影词汇回答，还要给学生一些独立思考的时间，教育学生专注于阅读，深入思考，教育学生解决学习中的困难，鼓励学生积极思考，确保学生的思维更加紧张和活跃。例如，在六年级的教学中，老师把所有的问题都留给了学生，让学生在思考后回答，我希望学生能发挥出色，锻炼学生的思维能力。
（二）教学生学会提问。
教学过程中，学生往往能够很好地回答教师提出的各种问题，自己提出问题的能力不行。教师应该教学生学会提问，帮学生养成阅读意群的好习惯，提高学生阅读的速度。教师应该努力运用多种办法培养学生学会提问的能力。
（三）重视渗透难点的词语和短语。
阅读教学中，教师应该重视影响学生阅读的难点的词语、短语逐渐渗透到教学的各个环节中，教育学生在更短的语篇阅读中，在看图说话的训练中，将运用过程的词语和短语理解和掌握。在教学中教师可以给学生理解一些词组，通过对话让学生运用语境猜测含义，运用课件让学生感受到好的教育，教育学生在活动中掌握英语阅读的词组的意义。
（四）教会学生学会感知、理解与运用。
英语阅读教学非常重要，教师应该把握学生的学习心理活动的过程，通过教学生感知书面的学习材料，教学生进行知识重组、知识解析，帮助学生学会学习。教师教学生感知就是读者对书面的知识的再次认识和理解，教育学生掌握基本信息，做好准备，实现阅读教学中的信息交换过程。教师也要教育学生学会理解，教育学生运用知识经验，对书面的材料进行编码，进行重组，破译读者所要表达的主要的思想，全面准确地教学生掌握阅读材料的信息，重视信息处理过程，保证学生顺利有效地开展阅读教学。
教师可以教育学生开展有目的的阅读活动，体现阅读教学的重要的教学价值。
（五）重视阅读理解。
阅读教学中，学生难免会遇到生词和难句，教师应该教会学生遇到生词或者难句的时候学会独立思考，翻译成汉语才罢休，这样就减慢了学生阅读理解的速度，不能让学生形成好的阅读理解的能力，教师应该从文章的篇章结构入手，逐渐减少生词量、难的句子，重视避免学生形成阅读的困难，教学生领会文章的中心思想，理解文章的脉络和层次，教会学生对重点的词句进行掌握，把握教学的难关，全面提高学生的阅读能力，形成好的阅读习惯。教师应该教学生学会阅读，重视阅读提速的过程，增加学生的阅读理解，降低学生理解的难度。
小学生要提高阅读能力，教师应该重视课内阅读，但是不能仅仅如此，课内阅读是基础，课外阅读时延伸和补充。教师应该重视学生的课外阅读，不仅提高学生的英语阅读理解的能力，更要全面发展学生的英语综合能力。
（一）拓展和延伸教学内容。
教师可以组织一些和课堂教学内容相关的拓展的知识，帮助学生巩固课堂学习能力，也积极锻炼了学生的阅读能力。教师可以讲解语篇中的重要的句型的`内容，讲解知识和课堂知识紧密联系起来，丰富学生的知识积累，提升学生的阅读能力，让学生学得幸福快乐。
（二）教学语篇尽可能贴近生活。
语篇的内容应该让学生容易理解，为更好地实现阅读教学，教师应该帮助学生获得学习的方法和经验。教师可以带领学生选择自己喜欢的生活和学习作息，成为健康和快乐的好学生。
（三）带着任务阅读。
教师不管是课内知识还是课外知识，都要教育学生带着阅读任务去学习，提高学生阅读的效果。教师应该帮助学生拓展语篇，给学生一些任务，比如，给语篇取一个小的标题，回答一些和语篇相关的知识，联系上下文让学生猜测词语的意思，教会学生掌握和语篇相关的句子。
（四）教师应该加强阅读的反思。
教师应该重视学生的阅读反馈，提高阅读教学的效能，促进学生开展更多的阅读教学的活动，全面提高阅读教学的效果。在教学过程中，教师应该改变教学时间，重视将班级分成一些阅读小组的形式，教育学生成为阅读小组的组长，让课外阅读在学生的小组学习中得到全面的反馈，教育学生在小组内分享信息，重视个性化的感悟，教育学生重视课外阅读，也教育学生在课外阅读中掌握知识，实现学习的快乐感和满足感。
教师应该教会学生掌握阅读教学的策略，丰富学生的知识积累，提高学生阅读学习的才能。教师应该加强学生阅读的训练，逐渐丰富学生学习的策略，给学生更多的阅读学习的好的方法和点子，让学生更加灵活高效地开展学习活动，积淀学生的英语学习素养，提高学生的学习才能。
(一)提示背景知识，初步感知。
文化背景知识是学生整体感知阅读材料内容的必要条件。比如，在学生阅读有关复活节、圣诞节等材料时，教师可以播放西方国家这些节日的录像，并对比中国的传统节日，如中秋节、春节等，结合语言文字做进一步讲解。
如在教学《牛津小学英语》5aunit4halloween板块a之前，教师可通过pumpkinlantern引出halloween，再启发学生说一说halloween的文化风俗习惯。教师在总结学生所说的基础上，还可以播放flash，详细介绍halloween。这样的教学设计有利于给学生呈现完整的语境;有利于引导学生对万圣节的背景知识形成整体感知;还有利于学生求知欲的激发。
(二)完整呈现篇章，整体认知。
在阅读教学中，教师应先引导学生整体把握语篇，教学中应从阅读和理解全文开始，然后再逐步挖掘其它教学内容，如课文细节、词汇等;同时，教师应围绕语篇整体展开听、说、读、写的教学活动。
以《牛津小学英语》4bunit9breakfast中a板块谈论的早餐问题为例。教师在课的一开始询问学生what’sforhelen’sbreakfast?如果学生不看完全文卡通，就会误以为早餐是妈妈说的milk,breadandeggs.其实不然，只有完整地看了全文卡通，才会发现妈妈的建议并不是helen最终的早餐。
因此，教师在任务设计时不能局限于一个或几个语言片段，应做到全文的前后兼顾。教师不仅要懂得借助恰当的教学手段完整地呈现语篇内容，而且要善于“瞻前顾后”地设计任务，“化整为零”地创设情境，从而达到进一步优化语篇教学、提升课堂教学实效的目的。
(三)确定文本主线，整合语篇。
小学英语阅读文本多以对话形式出现，对话中人物繁多、事件具细，学生在学习中不易整体把握。另外，对于语言知识积累尚不丰富的他们，很容易将阅读学习的重点放于词汇、句型、语法的理解上，从而忽略了语言的交际功能。因此，依据话题确定一条主线帮助学生理清思路显得尤为重要，这是学生全面、透彻理解文本的前提。主线是教学内容的核心和本质，是知识结构网络中的主脉。教学主线是教师在反复钻研教材的基础上形成的比较成熟的`教学思路。
确定了教学主线后，教师要做的是对文本进行有效地整合。牛津小学英语高年级的阅读文本基本以先导语，再对话的形式出现。教师教学中一般会先帮助学生理解导语，再详细学习对话。
其实不然，教师要根据文本内容进行适当调整，促进主线更明确。如《牛津小学英语》5bunit4anenglishfriend中a板块的语篇围绕“谈论朋友”这一话题展开教学。就这节课而言，笔者认为：首先，确定主线：主人公wangbing写邮件给英国朋友没时间陪gaoshan打乒乓球，进而讨论wangbing的英语朋友的相关信息;然后依据主线对课文进行整合。由于本课的导语部分讲的是wangbing写邮件给英国朋友，而正文的前四句对话仍然在讲同样的事。所以教师可将导语和相关对话内容整合在一起进行教学，然后再进一步讨论英国朋友的相关具体信息。整合后使得篇章主干分明，层次明晰，避免了导语与正文学习中的交叉重复，便于学生形成思路、提升理解和记忆的效果。
(四)找准切入点，以点带面。
阅读教学中，确定了文章的主线后，教师还得想办法从整体篇章中找到突破口。进而引领学生循着这个切入口，沿着正确的路径逐步进入语篇、理解语篇。这个切入点可以是语篇的主题，也可以是语篇中的一个语言点、一幅插图等，这皆因某一具体语篇的主题、体裁、内容而异。
如《牛津小学英语》3bunit10doyouplay…中a板块新知很零散，有新词piano,violin,football,play…,新句doyouplay…?doyoulike…?等。教师在教学伊始以“参加俱乐部(pianoclub,footballclub…)”的切入点，展示俱乐部活动图片，询问学生：doyouwanttojoinintheclub?let’sgoandjointhem.学生根据俱乐部名称学习各类乐器和球类单词。在学习单词的同时，自然进行新句doyouplay…?doyoulike…?等的教学。最后将教室分为六个俱乐部，每个俱乐部设一个负责人，其他学生到自己喜爱的俱乐部去登记，并接受负责人的调查：what’syourname?howoldareyou?doyouplay…?doyoulike…?通过登记，便可成为会员。整节课有机整合、自然呈现，将整个语篇的学习巧妙地揉合成一个俱乐部活动的大情境之中。更为精彩的是，最后“参加俱乐部”活动更是画龙点睛，使得整个教学过程以点带面、前后呼应、浑然一体。
(五)归纳语言现象，集中突破。
通过整体理解语篇获得相关信息、逐步提高学生英语的听、说、读、写能力是语篇教学的目标之一。但这并不意味着语篇中的词汇、句式、语法等重要的语言点可以忽略不计。语篇教学中，新的语言点同样也是语篇学习的重要组成部分。如果在语篇教学中没有充分、透彻地解析各种新的语言点，这些“语篇学习障碍”会引发学习的“夹生饭”现象，从而在整体上影响语篇学习的质量。因此，在整体初步理解语篇的基础上，教师还要善于引导学生剖析语篇中的各个新语言点，帮助学生更深入地理解语篇的内容，提升生活中的语言交际能力。
如《牛津小学英语》5bunit7abusyday板块a的语篇中出现了时间的表达法。学生在三、四年级时就接触过时间表达法，但教师仍然不可掉以轻心。因为，本课中的时间表达法完全不同于以前所学形式。学生不仅要区分(上接第40页)half，quarter的意思，还要分清past,to的用法。这是学习的难点，也是准确理解语篇的重点。教师可通过实物展示half,quarter的区别，再根据类比的方法出现时间1：10，1：15，1：25，1：30，1：35，1：45，1：50让学生分别认读，最后引导学生总结past，to的用法。学生通过自己的归纳，总结得出的规律一定比教师给予的更加刻骨铭心。此时，学生既攻破了这些语言点，又准确地理解了语篇，还能正确地运用于实际交流中。
(六)创设真实情景，拓展提升。
真实情景的创设是学生进行有效的语言输入和输出的重要条件。作为一个话题的情景创设，不仅要考虑该情景与主题教学内容的相关性，还要顾及学生的已有经验、语言储备与使用能力等。如果创设的情景对于大部分学生来说难度偏大，教师则应为学生设计“脚手架”，辅助学生灵活运用所学知识。拓展不应局限于课堂内的教学活动，还可以扩大到课外阅读，如让学生阅读一些难度相当的阅读材料等。
通过“提示背景知识，初步感知”激发学生学习的兴趣和热情;“完整呈现篇章，整体认知”引导学生初步整体认知语篇，“确定文本主线，整合语篇”帮助学生抓住篇章的主干，“找准切入点，以点带面”先聚焦语篇的核心再细化，“归纳语言现象，集中突破”集中对比语言现象，让学生发现、总结新的语言现象，“创设真实情景，拓展提升”关注学生对语言的应用。笔者所描述的上述学习策略和过程对于小学生的篇章教学具有很强的操作性。那么，这些策略是否真的提高了小学生篇章学习的能力呢?经过观察，笔者发现，上述的策略着实能够提高学生对英语学习的关注度;也确实激发了学生思考、表达和创作的积极性。从连续几次的试卷分析中，笔者发现，虽然阅读理解错误的机率有所降低，但阅读理解仍然是学生错误发生最多的项目。原因何在?笔者认为一方面，学生在阅读过程，对于篇章整体的关注度仍有所欠缺，所以导致学生不能整体把握篇章。另一方面，上述的一切实践仍处于探索阶段，尚未形成一套成熟的教学方案，很多策略仍在试验期。所以学生的进步不是特别显著。不过，笔者坚信，既然这些活动已经被证实能够充分调动学生的学习积极性，并且确实为学生提供了篇章学习的方法。
阅读教学的目标不在于教学生阅读，而在于让学生通过阅读学习，因此教学策略显得尤为重要。笔者认为，上述六种教学策略并不是在每个篇章的教学中都会运用到，教师要因人而宜，据篇章内容而定。综上所述，在小学英语教学中，教师要不断探索优化小学英语阅读教学的策略，提高小学生的英语阅读学习能力。
1.培养拼读能力十分重要。在日常教学中我发现，许多学生，尤其是中低段学生对掌握单词的拼读感到困难，因此教师应注意培养学生养成正确的学习方法。针对中低段学生所采取的师生互动型策略。这种策略有助于激发学生阅读的兴趣，活跃课堂气氛，师生共同积极参与，关系融洽。教师首先可以通过自己绘生绘色地讲述故事、运用实物、播放录音、多媒体展示等多种手段引出阅读材料，使学生初步感知，并产生要阅读的兴趣。接着让学生带着问题阅读，在学生的交流、老师的讲解下理解一些单词、词组的含义与用法。
2.培养学生形成良好的朗读方法和阅读习惯也是非常重要的。中高段的学生对语音是比较敏感的，一旦读得不准，形成习惯，改起来是有一定困难的。因此，应在实际教学中尽量使用标准的录音，让学生模仿，以培养学生形成标准地道的语音、语调。针对中高段学生采取主动参与型策略。这种策略有助于发挥学生的主体性和自主性。教师可以首先让学生自己阅读理解，因为现今的阅读教材与孩子们的生活息息相关，这极有利于将知识化难为易。
但在学生开始阅读之前，教师应提出一两个指导性问题，要求学生在规定的时间内带着问题快速阅读，其目的是给学生的第一次阅读确定一个目标或任务，实现对阅读过程的监控。接着再抛出一些细化的问题，要求学生细读课文后，生生间或师生间展开交流、讨论，来梳理全文信息。然后要求学生跟读录音，掌握正确的语音、语调，培养语感，加深对课文的进一步理解。
许多高段的学生都有一些不良的阅读习惯和阅读方法，如阅读时唇动和低声读、用手指着所读内容、不断回读、脑袋摆动等，这些都直接影响阅读速度，进而影响阅读效果。最后阅读的最终目的是开阔学生的眼界，扩大学生的知识面，活跃学生的思维，进而提高学生的英语素质和能力。为达到这个目的，在学生对篇章的结构、内容及融合的知识点有了较好的掌握后，教师要引导学生进行整体吸收和运用，引导学生利用篇章所提供的信息进行交际活动。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇八
你可能觉得早餐中喝着一杯果汁开始你的一天是很健康和益与减肥的事。但果汁也是有要求的，首先，商店里卖的果汁千万不能喝，它们是富含大量的糖分在里边，喝了你的减肥计划就彻底失效了。应该要喝新鲜现榨的果汁，富含天然营养成分，如各种维生素、矿物质等，同时水果所含的纤维可以帮助你增添饱腹感，克服饥饿的痛苦直到午饭。
二：糕点做主食。
走在街道，看着面包店里的糕点是不是很受吸引?很多减肥者以为一天的减肥需要有一定的能量，所以早餐要吃的好一点，就会忍不住买了个甜甜圈、小件蛋糕等作早餐。这就错了!这些含有大量糖分和奶油的食物，相当于1000大卡，并且吃完过后会引诱你的食欲大发，继续忍不住吃零食，把你的减肥计划一一攻破。
三：不喝咖啡。
大多减肥者都会认为咖啡是肥胖的好朋友，其实早餐时喝一小杯咖啡是可以帮助我们身体燃烧脂肪的，当然要尽量少糖少奶。喝完减肥咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会升高，开始将脂肪酸转变成热能，能有效燃烧脂肪。另外喝完咖啡会容易感到一些口干，因为分解脂肪正在消耗水分，促使我们多喝水。
四：不吃早餐。
当你匆匆忙忙赶去上班时，早餐就成了可有可无的事情了。这就大错特错了!对每一个人来说，一个营养均衡的早餐的作用是非常大的，减肥者想要有体力有毅力地进行他们的减肥计划，早餐是一天中的减肥饮食必不可少的环节。每天坚持早一点起床，自己做早餐，多种搭配，面包、蔬菜、果汁，既享受又瘦身。
五：各种酱。
想要减肥的人早餐都会选用全麦面包做早餐，但是全麦面包又干又没有味道，很多人会选择涂抹一些沙拉酱，果酱或花生酱增加味道好进食。这是错的，这样你的减肥餐就没有效果了，因为这些酱所含的糖分高，油脂重，吃了只会增加身体的脂肪含量，起不到瘦身的效果。
六：早午餐一起吃。
很晚起了没吃早餐，身体得不到补充元素，等到十点多的时候就把午餐提前，当做早餐和午餐一起吃，体内会大量吸收食物中的营养成分来满足机体的需要，会容易长胖。过后因为你提前吃了午餐，到下午四点多体内的热量消耗得差不多了，又饿了，这时就会诱发你的食欲。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇九
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
沐浴水疗按摩。
沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
药膳丰胸。
花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
穿对内衣最重要。
穿对内衣，能让您的胸部挺拔、丰满;但是穿错内衣，不仅会破坏胸型，严重的话更会引起乳腺疾病。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇十
有些产妇产后乳汁甚少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感(无乳可下)，容易造成婴儿厌吮，又怕婴儿吃不饱，很多产妇因此就放弃了母乳喂养。甚至大部分的产妇请催乳师催乳之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。
据医生普遍反映，目前以80后为主体的新一代产妇母乳喂养的比率越来越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因为新一代产妇缺乏锻炼，体质不过关，还有就是催乳缺乏耐心。
如果嫌食补过于繁琐，又见效慢的产妇，催乳羹是目前比较流行的选择，以食代补，替代了药材因此非常安全可靠，运用了科技手段加入了适合产妇的营养物质，综合了食补材料的优点。一般的话可以用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用，这种催乳羹营养易流失且口味比较苦，虽然难以下咽，但还是具有一定的效果。口味较清淡的推荐日本乳泉催乳剂，但储存时间不久。乳之源催乳羹国内评价较高，方便美味见效快，但销售渠道有限，很少能买到。
目前比较流行的各类催乳汤，催乳颗粒并非无效果，医生建议谨慎食用，但食用后如果出现腹泻、乳房肿块等症状应立即停服，及时去医院就诊。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇十一
1.两手扶着门框，全身放松，然后抬起一条腿，与地面成45度角既可.也就是大家正步走的时候踢腿的那个高度.然后弯曲小腿直到不能弯曲为止，用力向前甩去，直到不能甩为止.一定要用力，前提是如果膝盖有伤或者是有病的人不能用此法，因为此法对膝盖的要求比较高，膝盖会受很大的压力.言归正转，用力甩50下，换另一条腿在甩50下.如此往复，每条腿都甩到150下为止，也就是反复3次.此法个人认为不仅减大腿还减臀部上的赘肉，因为在甩腿的时候，大腿部上的赘肉和臀部上的赘肉都在颤.两腿都甩完之后，会感觉到大腿部位热热的，而且非常的痒，这是大腿的脂肪在燃烧的结果，一定要有这种感觉才能停止甩，根据身体的情况，可以适当增加或者减少甩腿的次数.
2.在甩完腿之后，放松身体，但先不要坐下.在屋中走一会，大约5分钟左右.然后坐在床上，伸直双腿，腿不要悬空，要全部放在床上.然后用手用力敲打大腿上的肉，每条腿敲3-5分钟.
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇十二
前文中有讲到，木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣也都是效果不错的丰胸蔬果。
酒酿蛋。
月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且能够美容养颜。制作方法：将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋不仅能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
种子、坚果类食物。
黄豆、花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
维他命a食物。
含维他命a的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命a，如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
维他命b群食物。
维他命b群有助于激素的合成，常见的这类食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
富有胶质的食物。
如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
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农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇十三
居家瘦的顾客能减得很好的其中一个原因就是每天测量体重，它能提醒你昨天是否吃多了，今天是否需要调整饮食。同样这个习惯对保持体重一样重要。我空间湖北的黄阿姨每天测量体重，到现在为止，保持了三年多还是以前刚减完时的体重。有人会觉得麻烦，其实就像每天早上起床喝杯水那么简单，很容易，习惯了就好。
二、上下楼梯。
上下班或回家时，能走楼梯的，我们尽量不去坐电梯。上下楼梯也是一项有助于减肥瘦身瘦身的运动。上下楼梯时，可以年拉伸大腿后部和臀部的肌肉，能充分有效的燃烧下半身多余脂肪。
三、午餐前嚼口香糖。
这一习惯可以刺激你的下颚神经，而这一神经与你大脑中负责产生饱腹感的区域相关联，所以在餐前嚼一嚼口香糖，可以让你在享用午餐时更容易获得饱腹感，因此不会吃得过多。
四、吃饭细嚼慢咽。
在吃饭的时候适当的减慢进食速度，就可以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因为吃了过多的食物。
五、饭后散步。
想要减肥瘦身的人，应该养成饭后散步的好习惯。正确的散步方式应该挺胸抬头，上肢应随着步子有节奏的摆动，要走直的路线，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度因人而异。需要注意的是饭后最忌坐着，一般以站立半小时为宜。最新研究证明：热量消耗得较快的方法是饭后45分钟左右，散步20分钟，时速在4公里至5公里之间。如果想要使减肥瘦身的效果更明显一些，建议在饭后2-3小时再按上述方法进行同样运动，时间以20分钟为宜。
六、早晚洗漱时也能瘦腿。
刷牙时不要一直站着不动，缓缓踮起脚尖，停留15秒钟后缓缓放下，重复三次最好。况且刷牙刷久些，你会发现牙齿也会越来越白哦。
七、多喝水。
德国一项新的研究发现，当你在一个特定的时间内喝17盎司水(大约2杯)，你的代谢率将迅速提升30%左右。根据这个研究成果，他们估计，通过每天增加1.5升水的摄入量，一个人每年可以消耗超过17400卡路里的能量，相当于将减少5镑重量。
八、经常看一下食物标签。
一般的蔬菜水果的能量是50千卡每一百克，如果你看到的食物标签中的能量比水果蔬菜大出太多，甚至比起肉130大卡左右大出太多，那么吃这个就相当于吃了比肉，甚至是肥肉的能量，那么你就应该小心了。
九、把运动当成放松。
锻炼时，脑袋里不要只想着还要跑多久才能减掉这些卡路里，尝试一下一边听着音乐一边运动吧。锻炼身体时，结合一个定制的锻炼配乐会提升幸福感，让你觉得锻炼不再枯燥。
十、上下班时的瘦身。
走着上班是塑身减肥大好时机，即省钱又省时，最好的走路方式是“甩手大步走”，具体方法是：收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，这样可以煅练到身体各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，也是最好的全身运动。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇十四
一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速(10分钟1000步以上的速度)，而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。
1、晚饭后两小时瘦身快。
首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走10分钟，如此反复。也可以维持30分钟到45分钟的快步行走姿势，或大步快走。速度保持在每分钟120步到140步左右。
2、行走随时随地可以进行。
行走随时随地可以进行，但是并不是任何时候走效果都是一样的。对于想减肥的人来说，时间最好是在晚餐后两小时。因为这个时候的脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。
3、保持总时间量的不变。
如果时间有限，也可以将30分钟到1个小时的集中行走分散到各个零散时间段内进行，但是要保持总时间量的不变。
走路减肥的小窍门。
1.注意走路的姿势。每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。
2.加大走路的步幅。将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。
3.后脚跟先着地。后脚跟先着地，而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚，每跨出一步，前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样走路，后脚跟会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。
4.甩包炼手臂。女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这种甩提包的动作可以锻炼手臂肌肉。但要注意如果提包过重就不要前后甩动了，不然不仅容易损伤肩关节，还可能打伤周围的路人。
5.等车时的运动。等车、等信号灯的一段时间，你也不是无事可做。可以利用这段时间进行收腹练习。将往意力集中在腹部，全力收紧，感觉仿佛肚脐贴近后背，坚持6秒钟后还原。如此反复这些简单的练习，只要有时间就做吧!
6.坐在公共汽车上。车上有座位时，你可以轻松地做做运动。腿呈90°摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。
同时，坐着的时候还能够锻炼腹肌，双腿并拢抬至离地面约5公分的高度，将腿悬空，尽量保持这个姿势，能坚持多久就坚持多久。
7.站在公共汽车上。车上没有座位也没有关系。因为站着也能做很多小运动。用手拽住车上的吊环，时而用力握紧，时而放松，反复做，可以让手腕变细。
双手抓紧吊环，双脚微微打开，将身体前倾，此时能感觉腹部肌肉紧绷，可以锻炼腹部肌肉。
如果够不着车子上面的吊环，可用手握紧栏杆，将脚跟踮高，像芭蕾舞演员一样用脚尖站立，累了再放下，如此反复练习，可以美化小腿的线条。
或者手握住栏杆，一边数拍子，一边用力向内收腹，这种方法能有效紧缩腹部肌肉，使小腹慢慢缩小。
8.侧背包包时。左腿前、右腿后，可稍拉开两腿距离。身体下蹲时，右小腿尽可能接近地面，左腿尽量呈直角，会感觉左大腿和右小腿有点酸，建议下蹲、站起共12次后，包包换边背并换右脚在前，再重复动作。
走路减肥的方法技巧。
1.晚饭后两小时瘦身快。首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走10分钟，如此反复。也可以维持30分钟到45分钟的快步行走姿势，或大步快走。速度保持在每分钟120步到140步左右。
2.行走随时随地可以进行。行走随时随地可以进行，但是并不是任何时候走效果都是一样的。对于想减肥的人来说，时间最好是在晚餐后两小时。因为这个时候的脂肪增加量到了最大，此时行走更容易减脂。
3.保持总时间量的不变。如果时间有限，也可以将30分钟到1个小时的集中行走分散到各个零散时间段内进行，但是要保持总时间量的不变。
4.每次行走的距离。每次行走的距离在5到10公里左右为最佳。也可根据自身情况逐步达到此水平。速度越快效果越好，但要量力而为，可根据身体情况逐步提高要求和速度。注意量的增加，不要暴走。根据自身状况循序渐进贵在坚持。
5.每天坚持行走。如果每天坚持这样的行走30分钟到1个小时，2～3个月后你就可以看到效果。而且，根据美国哈佛大学研究，如果每天都这样走上30分钟可以达到减肥和延年益寿的神奇效果。
走路减肥还需要饮食配合。
1.合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，每天餐后喝喝茶，不但有助于排便和健康消除脂肪，同时也不会阻碍营养健康的摄入，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜曲纤要占大部分。
2.饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3.睡前2小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇十五
亲爱的家长们，您还在为孩子选择什么样的英语教程，什么样的英语老师而多少感到一些彷徨或烦忧。其实只要掌握了正确的方法，语言根本就是一个非常简单的东西。少儿英语专家指出，在听的方面，儿童要比成年人更具有语言学习的天赋。一个5岁的孩子，词汇量可达到5000个，而且言语流畅，叙述准确，几乎没什么语法错误。而孩子的语言能力往往是从周围环境中听来的，因此，一个完全外语式的成长环境可以使儿童快速学会外语。在这方面，动画片显然效果最好，看动画片学英语这种寓教于乐的教学方法已经被越来越多的人采用。
其实，动画片学英语的方法在我国由来已久。在我国老一辈的旅美作家和学者中，大部分都有过看电影学英语的经历。如今，通过看动画片学英语成了小孩学英语有效方法，而且目前很多小孩通过看动画片学英语。海南一位名师就是利用能飞英语视听学习机软件结合动画片辅导小孩学习，效果特别理想。14岁的小孩顺利通过雅思英语口语的考试。13岁的小孩考过大学英语的四六级。是什么原因?就是动画片会使小孩沉醉于乐趣中。动画片是小孩的至爱，让小孩在乐趣中自然而然的学习。同时，动画片的.发音是最清晰的，而且夸张，适合练听力和模仿语音，只要孩子认真地有兴趣的学习，那么效率一定是最高的。当然，小孩在学习动画片时也要注意材料选择。
选择合适动画片是关键。
选择适合孩子的学习方法，是少儿英语学习的关键，而材料问题至关重要。在材料的选择上，应该力求符合幼儿的身心特点，注重选择幼儿亲身经历和日常生活中感兴趣、能理解、易吸收的内容，且生动有趣，富有童趣，又贴近幼儿生活与情感喜好，其难度既符合各年龄幼儿的发展特点，又略高于幼儿的年龄水平，使幼儿既不至于感到太难，又感到有一定的挑战性。一些以经典动画片组成的产品童趣十足，比如小朋友耳熟能详的《米老鼠》、《白雪公主》、《灰姑娘》、《阿拉丁神灯》等经典动画片，让中国小朋友可以在有趣的故事环境中快乐地学习英语。家长们可以用动画片给小孩在乐趣中学习。
动画片学英语还得注重方法。
看动画学英语，不仅仅是看，是需要学，是要让孩子能够让孩子能够理解，跟读，模仿电影中的每一句台词。理解要达到完全理解到位，一词不拉。跟读、模仿要达到节奏，语音，语调完全与原声一致。一部电影只要学习到这样的水平，就可以学习下一部了。一个孩子在小学阶段，只要能够把二、三十部美国原声电影烂熟于胸。英语能力就基本过关了，而且可以受用终身。
跟读，模仿，我们需要反复听，反复看，以前我们用复读机，但只能听磁带，已远远无法满足我们的需求，选择一个好的工具，可以大大提升学习兴趣，学习效率，那就是为什么本文一再提到的能飞英语学习软件，这个工具就是专为看动画片学英语而设，中英字幕切换，随意复读，对视频的控制堪称完美，还有听力练习、测试、角色扮演、口语练习的功能，动画片的生词还有智能的系统帮助记忆，从儿童英语学习的听、说、读、写、练、玩等方面全方位开展学习，为孩子打造了一个系统的学习方案，循序渐进地引导孩子学好英语。
农村小学英语教学的有效方法与策略（优质16篇）篇十六
教师所采用的教学方法和步骤直接影响着学生的学习效果。基于教学论的这个观点，人教社外语室英语组的专家们在其关于九年制义务教育英语教材的使用建议中提出了“五步教学法”。笔者通过3年来的教学实践体会到这个方法是指导初中英语教学的有效方法，教学中若能科学地利用将促使英语教学收到良好的效果。
一、用“五步教学法”教学，利于激发学生的学习兴趣，最大限度地调动学生的学习积极性。
由于在编排体系中贯彻了结构主义的语言教学理论，因此现行初中英语课本在第一册就明确提出了“外语是一种工具课”，而掌握工具的重要途径则是练。操练是“五步教学法”的中心环节。在对一个语言项目的操练过程中教者可以采用多种多样的形式，学生就能够从不同角度接受语言技能操练。运用“简笔画”揭示语言与事物之间的联系，使学生在热烈的发言中不知不觉地操练所学的语言项目。运用“唱歌”使学生的思维与语言的固有频率引起共振，从而促进记忆。现行初中英语教材中科学地安排了兴趣很浓的英语歌曲，其目的恐怕也就在于此。运用“表演”的方式使学生熟练地掌握课文，增强运用所学词句的.能力，提高学生的口语表达水平。运用“玩”使学生可以变被动的学为主动的学；乏味的学为有趣的学。如“接龙游戏”、“张冠李戴”等等，通过这些活动激发和培养了学生学习外语的兴趣。
二、运用“五步教学法”进行外语教学，利于学生养成良好的学习习惯和自学能力。
“五步教学法”的首要环节就是复习。复习的内容多是日常交际用语，语音、语法、词汇等学过的语言材料。方式多是采用提问，通过复习无疑会使学生要勤动口、动脑、动手等，使其良好的学习习惯在学习过程中形成。“五步教学法”的中心环节是操练，教师会经常地在那些由教师安排或自然形成的操练小组、小队中指导学生进行操练活动，这样久而久之就会使大多数学生专心听讲、勤于动脑、积极参与课上的各种活动。“五步教学法”的第二环节是介绍新材料，而介绍新材料又常常运用“实物联系、图片提示、动作演示”等方式进行。课堂上若能积极、主动地在教学的指导下学习新的语言材料，学生就必须在课外进行充分的预习和自习，才能使学习收到良好的学习效果。因此，科学地利用“五步教学法”进行教学，利于培养学生养成良好的学习习惯和自学能力。
三、运用“五步教学法”教学，利于大面积提高全体学生的学习质量。
“五步教学法”的核心是通过大量的语言技能操练使学生接受语言知识，达成语言技能。操练方式多是波浪式的、连锁式的频率快的活动，而又多是在已形成的队、组中间进行。要求每一组、每队的各个成员全部参与活动，使每个学生都能在操练活动中得到动口、动脑、动手的机会。再加之操练活动的多样化、趣味浓，因此大多数学生都会乐于学外语，并在学习过程中呈现出极大的学习积极性。这对于学生掌握语言知识，形成语言技能，进而提高学习质量无疑会产生巨大的推动作用。
总之，通过3年来使用新教材，采用“五步教学法”的教学实践，我体会到“五步教学法”是指导初中英语教学的有效方法，科学地运用这个方法，有利于使教学收到良好的教学效果。