职业规划的成功策略（汇总19篇）

职业规划还可以帮助我们了解职业领域的发展趋势和就业前景，从而做出更明智的职业选择。小编整理了一些职业规划的案例，希望能给大家提供一些实用的建议。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇一

大学生在完成学业后，面临着择业的压力，通过职业规划与就业指导，可以使大学生对未来事业发展有着明确的规划，还可以增加大学生择业的选择性。职业规划与就业指导不单是理论方面，也可以利用职业测评的维度与工具，对大学生职业性格、职业能力等方面进行客观评价，这种方法有利于大学生对自身性格与能力的了解，可以使其选择更加适合的工作。同一专业的学生，由于性格、喜好不同，工作的习惯以及能力也会有较大的差异。大学生职业规划与就业指导的定位是职业意识的养成，有利于缓解人才供需的矛盾，还可以改善大学生就业难的情况。

职业规划是职业生涯规划的简称，是个体针对自身素质能力、职业环境的影响等因素，对择业产生确定的行为实践活动。从动态的角度分析，职业规划是指个体达到职业发展的目标所出现的努力以及准备，是个体针对自身现实条件与能力对职业发展做出的预测，也是个体不断实现职业生涯目标而采取的实践活动。从静态的角度分析，职业规划是对个体职业方向、职业能力、职业环境等内容的分析，是利用测评工具对个体自身职业目标以及实践策略的制定。

职业规划可以帮助人们更好的了解自己，是对自身综合素质以及职业能力的客观评估，在评估的过程中，会考虑内部以外的影响因素，还会对个体进行职业定位。职业规划包括多项环节，其中较为主要的有自我评估、职业环境分析、确定目标、策略实施等等，自我评估是职业规划的基础，需要对个体的性格、特长、身体素质、文化水平、价值观以及思维方式进行客观、准确的评估，只有对个体进行综合、全面的了解，才能制定出科学、合理的职业规划方案。环境分析也是确定职业目标的关键因素，环境的范围很广，比如政治环境、经济环境、人文环境等等，掌握环境的变化情况，有助于确定职业规划的优劣势。目标确定是职业规划的核心，目标的确定会随着个体的发展而出现变化，目标可以分为短期目标、长期目标、终极目标等，在确定目标时需要结合个体自身的条件，还要参考职业的环境，为了尽快达到目标，还可以将目标进行细化与分解。策略实施是个体对职业规划的执行，是不断达到短期目标的过程。在执行的过程中，还需要根据个体发展的实际情况，对规划的内容、目标、策略进行更改或者修正。

二、大学生就业指导的认知定位。

大学生择业率是高校最为关注的问题，对学生未来的发展也有很大影响，对大学生就业指导有明确的定位，可以提高这项工作的水平。就业指导是一项综合性较高的工作，指导人员需要根据大学生的性格、能力以及特长等内容对其职业选择进行正确的引导，还要利用心理学、生理学以及社会学等知识，根据大学生个性特征对其职业倾向进行明确的判断，使大学生对职业规划有着明确的定位。

1大学生就业指导的目的。

大学生就业指导的目标是通过对不同个体的性格差异、职业倾向以及认知水平，指导学生做出正确的职业选择，这也有助于缓解社会中人才供需的矛盾。就业指导工作需要贯穿于教育过程的终始，而且具有阶段性与连续性，这项工作并不单单是为了解决大学生的就业问题，也是一项系统的规划，而且是教育行业的.重要工作之一，在指导的过程中，要针对不同年龄段、不同性格能力的学生制定不同的计划，要努力提升大学生的承受能力，使其在踏出校门后更快的适应社会。就业指导并不只是针对大三、大四的学生，也可以对大一学生进行试探性职业设计，还可以利用测评工具试探性的确定大二学生的职业目标。

2大学生就业指导的本质。

就业指导可以对大学生的职业规划进行良好的引导以及客观的评价，指导人员除了需要掌握一定的职业相关知识，还需要有一定工作经验，可以处理应急事件。就业指导不单是对大学生择业的指导，其本质是培养大学生的职业归属感、自豪感，是对学生职业意识养成的教育工作。大学生由于涉世不深，职业意识还不够成熟，而且其职业能力容易受到外界因素的影响，所以，就业指导人员，需要利用专业的技能使学生做好职业准备工作，还要认清不同职业的价值，使其在进入企业后，有效的发挥个人价值。就业指导是对大学生综合素质的培养，在开展这项工作时，指导人员要了解学生的个性与特长，并对其各项能力进行综合评定，使其更加清晰的认识自身优劣势，选择最适合的工作。有些即将毕业的大学生在择业时存在盲目性，而在职业意识养成教育工作中，指导人员可以通过心理测验等方式，加强与学生间的交流，帮助学生正确的进行自我评价，并对未来职业规划进行合理的定位，还要传授学生面试的技巧，增加其被录用的概率。

3大学生就业指导的原则。

大学生就业指导是一项重要、严谨、专业性较强的工作，在开展的过程中要坚持系统性、整体性的原则。社会在不断的发展，社会中的企业越来越多，而且工作的形态也逐渐趋于自由化与休闲化。大学生在职业选择时，由原来分配的方式变为自由选择形式，以前选择工作时强调求稳，而随着社会的进步，大学生择业也勇于跳槽，这也极大的鼓励了大学生自主创业的工作形式。不同的职业有着不同的特征，随着市场经济体制的改变，企业对员工的要求也不断变化，通过就业指导，可以系统的对学生进行指导与教育，就业指导强调整体性，是一项综合的工作，而不仅仅是对大学生的就业安置，就业指导不仅是对大学生简历撰写的指导，也是对大学生思想观念的教育，而且贯穿于整个教育工作的始末。就业指导的工作形式很多，有择业讲座、岗前实习、传道交流、企业环境调查等等，有的学校还利用互联网，对就业指导进行大力宣传，实现了社会对人才需求趋势等信息更新的实时性。

三、提高高校就业指导水平的策略。

就业指导是提高大学生职业规划能力的有效方式，这项工作随着社会的发展也在不断的改进，结合了特质因素理论、社会学习理论、认知信息等多种理论，通过开展就业指导讲座等工作，不但提高了学生的择业率，也提高了学校就业指导的水平。

1开展终身教育，培养学生职业意识。

职业规划是一项长期的工作，本质是对学生职业意识养成的教育，指导人员可以根据学生的不同特性，在不同的阶段为其制定短期目标，这样有助于学生循序渐进的开展职业规划工作。教育管理者要增强就业指导的力度与实效性，提高职业规划和就业指导的规范化、科学化水平，利用课程覆盖、团队辅导、分类指导等不同的途径开展个性化的就业指导，构建学校、社会、家庭相衔接的就业指导服务体系。由于社会环境对职业抉择起着非常重要的影响，教育管理者要善于利用报纸、网络等媒体分析职业价值观、职场信息，引领大学生摒弃不良价值观的消极影响，树立服务国家与社会需要的就业取向。

2加强职业测评，提高职业规划与就业指导的科学化水平。

大学生是职业规划和就业选择的主体和实践者，由于每个人的兴趣、性格、技能、价值观不尽相同，加强对大学生的个性认识与职业特点的研究，是开展职业规划和就业指导的关键。为了激发大学生的主体潜能，改变部分大学生就业意识不强，竞争力较弱的现状，教育管理者应加强区域经济的学习和调研，充分掌握并规范使用各种职业测试量表，准确掌握职业分类中各种职业对人的素质和能力的要求，提高职业规划和就业指导的科学化、个性化水平。

3开展就业信息库建设，提高职业规划和就业指导的社会化程度。

在就业指导上，我国高校已经形成以政策指导、信息指导和咨询指导为主要内容，以校园招聘会、就业指导课和个别咨询为主要方式，同时与其它内容与方式并存的立体化工作实践体系。但是，由于一些学校的工作过于笼统，使得菜些大学生对各项指导内容和方式的使用率、满意率和需要率整体偏低，指导内容和指导方式的使用不平衡。由于缺乏专业的就业指导机构和系统的就业测试，没有解决大学生“就业观念亟待更新、就业规划定位不准、就业指导针对性不强”的问题。在就业市场预测、信息服务和渠道畅通方面，需要与地方的各级政府、各类企业建立起相互衔接的服务机制。综上所述，职业规划可以帮助大学生更好的了解自身能力与特点，利用测评工具，可以客观的对学生的职业能力进行评价，使学生为了未来的择业目标而不断的努力。开展就业指导工作是提高学校就业率的有效手段，指导人员不但需要掌握社会职业相关知识，还要善于应用心理辅导等方式更好的了解学生的思想，掌握其性格特征以及优劣势，使其在择业的过程中选择更加适合的工作。学校还可以建立就业信息库，并利用互联网技术，大力宣传就业指导的作用与意义，为学生择业提供更大的选择空间。

参考文献。

[4]胡娅丽．大学生就业中的思想政治教育探析[j].贵阳学院学报（社会科学版），2009(03).

文档为doc格式。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇二

其中一组预先选择这一周他们所需要的三明治;另一组每天选择他们所需要的三明治。一个令人不可思议的事情发生了。那些每天选择三明治的被试每天午饭时都选择同样的三明治，并且这些被试对他们的选择做出了合理的高兴程度。

可是，令人惊奇的是，那些预先设想下一周午餐的被试选择却是多变的。他们周一选择火鸡三明治，周二选择金枪鱼三明治，星期三选择鸡蛋三明治等。但是随着下一周时间的到来，他们大多不喜欢他们以为自己应该有的变化。事实上，他们与每天选择的被试相比，显得更不高兴，并表现出了显著差异。

“如果我们知道我们的未来，我们都是如此的不快乐。”

预言失灵。

这种“多样性”与“同一性”只是人们在预测未来情绪状态时表现出来的一种特殊偏差。这里有另一个积极心理学所做的“违反直觉的偏差”。主要是观察：当人们在生活中遭遇灾难性的坏事，或者幻想性的积极事件，人们如何预测他们的感觉。比如：如果你中了彩票你感觉有多好?绝大部分人预测他们的生活将完全改变，并且自己活得更快乐。而研究的结论是什么呢?是的，当人们刚刚发现自己中了彩票之后确实很高兴，但6个月之后，高兴的水平却回到了人生的“基线”水平。

随着年龄的变大，我们偶尔会变得更智慧。随着我们的学习，不管是未知的还是已知的，我们都不擅长预测我们的未来。我们开始认识到这一点也不比我们曾经的想法更科学。

“人们开始明白未来包含着如此少的可确定因素…”

陌生的未来。

这就是说你的未来对你而言本身就是一个陌生人。所以，你知道，同样的，那就是为什么一个18岁的年轻人很难选择他的职业。但是对于一个中年人而言，当他的所学很有限时，所遭遇的就是严厉谴责的目光。

这好像是说明人越老越谨慎的另一个原因，但远不是这样的。更准确的说，谨慎并不是随着年龄而增长的，而是受自知之明的暗示。人们开始明白未来包含许多难以察觉的不确定事件，甚至包括那些看起来已经在我们控制之下的事情，就像我们选择三明治一样。

最强的猜测打败最谨慎的计划。

对于“错误想法”的争论已经应用到我们生活中的任何领域，包括对我们未来进行预测。职业规划已经变成一种痛苦的事情，因为这是如此重要的一个决定，而且我们要通过掌握的非常有限的有用信息来理解它。

最好的职业规划的策略是这样的：尽你的所能来猜测，试验它，当你不喜欢它时请不要惊讶。但是，请无论如何不要在面试中提及这些。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇三

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇四

日前，北京新东方前途出国咨询有限公司将实习与就业加入到留学服务中，形成了“职场启蒙、名企实习、留学、归国就业的一站式闭环服务”，提倡学子在留学前有针对性地做好职业规划，为留学申请与将来的就业打好基础。

为扎堆热门专业的学子打基础。

职业规划是学生走向职场之前需要谨慎考虑和详细制订的人生蓝图的一部分，尤其对于将要出国读研的学生而言，他们中的很多人会对自身重新定位，或根据社会对人才类型的需求重新选择专业，这将直接关系到他们未来的就业。

有关数据显示，有超过45万学生赴英留学，其中中国学生人数达13万。另外，209月至2月的英国研究生申请数据显示，商科管理类专业、金融类专业依然是中国学生赴英留学的首选，合计占比54%。北京新东方海威时代教育咨询有限公司总裁俞仲秋解释说：“热门专业的背后，代表的是激烈的竞争。因此学生留学前就该做好职业规划，积累一定的相关专业的实习经验，不仅有助于留学的申请，也为将来的就业提供保障。”

俞仲秋还补充说：“在我们的调查中，高达40%的学生希望在接受留学服务的同时，也能得到就业指导服务。就业是当前留学市场客户的‘痛点’，无论是国内的高校毕业生还是海归，都面临着就业困难的大环境，学生对于职业规划的诉求越来越强烈。”通过在留学前就介入到学生“以就业为导向”的留学规划中，提供职业兴趣培养、职业能力提升、职业生涯规划的辅导，在就业季为学生进行一对一的就业咨询，全程提供管家式的求职指导，能为学生将来的就业打好基础。

为无缘校招的学子提供保障。

每年9月都是知名企业进行校园招聘的日子，而此时正值海外很多大学的毕业季，海外学子因为时间上的不吻合，会错过这个难得的机会，从而大大降低了回国找到合适工作的几率。海外学子找工作多集中于海投简历、笔试、回国后面试等固定模式。俞仲秋表示：“绝大多数学子是回国以后才开始通过投简历、参加招聘会等形式找工作。根据我们的调查显示，通过‘社交推荐’这种方式找工作的同学所占比例很少。”从某种程度而言，这也是职业规划欠缺的体现。

姚琳（化名）今年夏天刚开始就读英国格拉斯哥大学金融专业，她说：“虽然大学也有职业规划课，但我确实没有认真规划过自己的职业生涯。选择念金融专业也是因为我本科就是念的这个专业。至于未来找工作，应该会毕业回国后再进行。”她还表示，念完一年研究生后，自己可能赶不上明年国内9月的校招。这不光是姚琳的苦恼，同样是令很多海外学子头疼的问题。

其实只要在留学前制订好职业规划，并按部就班地进行留学专业选择、实习等，就可以弥补错过的校招。拥有业界顶尖单位的实习经历，想必是很多企业在招揽人才时所看重的加分项。

9.职业规划：“鸟式就业”能飞多高？

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇五

很多大学生毕业前都要上一门课，叫职业生涯规划，进入职场后，hr也常常给白领一套职场指南，可你有没有发现，这些套路听起来玄乎，可一旦用起来通常不怎么奏效。最近，李叫兽发了一篇文章说，职业生涯规划其实要基于三个策略，分别是寻找缺口，扬长避短，行动协同。有了这三把斧，才能让你轻松在职场上大展拳脚，打怪升级。

首先是寻找缺口。

什么叫寻找缺口呢？顾名思义，就是寻找市场真正缺少的东西，这听起来挺简单，似乎你我都知道，但你仔细想想，现实中大多数人是不是在反其道而行之？比如说吧，现在越来越多的人热衷于考公务员，可公务员最缺人的时候，家长通常不鼓励你去，只有当公务员成了大热门的时候，家长才逼着孩子去考，结果造成了几万人抢一个职位的惨象。公务员已经不是缺口了，你选择与几万人竞争，显然不是个好策略。再比如，很多顶尖大学的毕业生选择投行的工作，可事实上投行也不是一个缺口，十几年前很多国际投资银行刚进中国，非常缺优秀的分析师，那时候进入的难度很小，收益和职业成长性也比现在好，但名牌大学的毕业生很少有人愿意进这个行当。而现在，投资银行早就不缺人了，有的投行每年只招4个人，要从成千上万的申请者里挑，这时候名牌大学的学生挤破头的想进去。

这俩例子说明，在做职业规划的'时候，首先就要建立“缺口思维”，比如你想去当腾讯的hr,那么按照“寻找缺口”的逻辑，你就得问问自己：腾讯是不是非常缺优秀的hr？是不是缺乏优秀的hr这个现实，已经制约了腾讯的发展？如果都不是，那你得好好琢磨琢磨了，到底什么公司里，优秀的hr才非常关键，而且非常缺乏？这才是你真正需要花大力气研究的，而不是盯着你们专业的其他学生去哪了，然后跟风。

事实上，“寻找缺口”这个策略也可以用在商业上，因为一个好的策略和逻辑，不仅能自洽，还可以他洽。比如说，美国有个商人在轮船运输业刚兴起的时候，就进入了这个行业，而在整个行业最火爆的时候，他却把所有轮船卖掉了，因为他觉得当时美国的轮船并不是太少了，而是太多了，大批的商人用很高的价格从他手里接过轮船业务，这个商人把这些资金投入到他认为的缺口，也就是铁路上，后来他成了美国的铁路大王，这个商人就是大名鼎鼎的范德比尔特。

第二个策略叫扬长避短，就是说你要找到一个领域，发挥自己的长处，限制短处。

先举几个成功扬长避短的例子。比如当年美苏争霸，美国在导弹精准度、潜艇静音等军事科技占据优势，为了“扬长避短”，美国就大力宣传和鼓吹这些技术的重要性，苏联害怕落后，就跟进了这个策略，但苏联国内缺乏研发这些科技的资源，所以不得不投入十倍于美国的成本来跟进。结果，苏联把本来就稀缺的资源源源不断地投到这个无底洞里，严重拖累了经济，这加速了苏联后来的解体。

再比如，有一年京东宣布图书全线降价，当当网不得不迎战，也跟着降价，但是京东主营的不是图书，图书降价后还可以靠其他优势品类盈利，降价图书还正好给其他品类吸引了客流量。而当当主营几乎全部是图书，降价后损失巨大，所以这次价格战，当当不可能赢。

对于个人也一样，李叫兽就从这个策略受益匪浅。他说，建立人脉的方式主要有两种方式，“传递知识”和“情感认同”，他认为自己显然适合于传递知识，因为在情感认同上，他既不擅长和别人联络感情，也没什么显赫的背景，但他读1小时书的收获，别人需要读10小时，这就意味着，在读书转化知识的能力上，他的竞争对手需要付出更大的成本，所以李叫兽利用自己这个优势，很快就成了知名的商业分析自媒体人。

第三个策略是行动协同。

一旦你找到了一个“市场缺口”，又能“扬长避短”，那你下一步就要设计一连串相互协同的行动，并且放弃那些不能协同的行动。如果你既当学生会主席，又要考雅思托福；既花费大量精力申请实习，又参加项目准备创业；既备战公务员考试，又想申请产品经理职位，动作太多的结果不是小步快跑，而是原地踏步。这就好比军事战略，一定要清晰，如果你想“诱敌深入”，就不得不放弃“迎头痛击”的机会，然后必须安排一连串相互协同的行动。比如，你要故意前线失利、安放内奸、沿路埋伏等等。“赤壁之战”就是这样一个协同体系，什么借东风、周瑜打黄盖、火烧连营等，这些环节少一个都不行，同时又放弃了硬碰硬干掉敌人的战略目标。

总之呢，牢记“寻找缺口”，“扬长避短”，“行动协同”这三个药方，做职业规划才不会跑偏。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇六

训练时间：从出生起。

训练方法：在宝宝周围放置一些五颜六色的布制小猫、小狗等，时常移动玩具刺激他的视觉。

在墙上贴上一些画，指给他看，并且告诉他画的名称和内容。

用三棱镜将太阳光反射成七色光映到墙上，指给他看。

带宝宝观赏大自然的风光，以扩大他的视野，开阔他的眼界。

训练——提高篇。

在给宝宝看某样东西时，同时让他用小手去摸，并用清晰准确的语言告诉他这样东西的名称、用途等，充分刺激宝宝的感觉器官。

让宝宝多看、多听、多摸、多闻，以促进各种感知觉功能的发展。

障碍早发现。

有斜视的宝宝，如果在3岁以前矫正了斜视，立体感就能恢复，如果错过这个时机，就会成为永久性的立体盲。

关键期2。

宝宝出生1周后，就能辨别给他喂奶的妈妈的声音，4周就具有对不同发音的辨别力。从出生到1岁是语言的准备期，是语言发生的基础。研究表明，天才人物的语言训练是从摇篮期开始的。

训练——基础篇。

训练时间：从出生起。

训练方法：在宝宝睡醒后，精神很好时，朗读诗歌给他听。

妈妈经常唱歌或放音乐给宝宝听。

妈妈经常对宝宝说话，教他人物或物品的名称等。

经常带宝宝到户外聆听周围环境中的各种声音，如狗叫声、喇叭声、自行车铃铛声、门铃声等，并向宝宝一一解释。

模仿动物的叫声，鼓励宝宝模仿。

利用游戏的机会，让宝宝辨别从各个不同方向传来的声音。

多与周围的人接触，让宝宝感受不同的声音特点和模式。

训练——提高篇。

在能发出七个音的琴键上，分别拴上红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色的带子，起名红色键、橙色键等。敲这些键给他听，并告诉他键的名字，这样可以同时训练宝宝声音和颜色概念。

放莫扎特或贝多芬等名家的音乐给宝宝听，既训练宝宝听觉，又对宝宝的性格以及智力发展有益。

障碍早发现。

耳聋宝宝如果在1岁前发现，并使用助听器，就能正常地学会语言发音。

关键期3。

2岁之前是许多动作发展的关键期。

训练——基础篇。

训练时间：从出生起。

训练方法：抓住动作成熟的关键期，提供合适的条件和合理的外界刺激促进动作的发展。例如：

满月起，用手推着孩子的脚丫，训练他爬行。

4个月左右的宝宝喜欢用手玩弄胸前的玩具，可在宝宝3个月时，在他小床的上空悬挂一些玩具，使孩子双手能够抓到，锻炼他的手眼协调功能。

8、9个月的宝宝俯卧时能用双膝支撑着向前爬，可在宝宝6、7个月时就开始设法创造爬的机会，如让宝宝俯卧着，放一两件玩具在他前方，吸引他向前爬，尝试着去抓取玩具，以促进他动作的发育。

训练——提高篇。

让宝宝跟着音乐的节奏运动，如拍手、摇晃身体、打拍子、做操、跳舞等，感受音乐的节拍和运动的快乐。

在宝宝蹒跚学步时，选择阶梯不高、坡度较小的楼梯让他进行上下楼梯练习，宝宝的兴趣会很浓的。

通过精心设计的游戏，如把小球放入小瓶中、把圆圈套在木棍上、抛接球、折纸、画线、搭积木、穿绳、涂色等，促进宝宝手眼的协调性。

重点提示：多创造机会让宝宝运动，但不是强迫。如果宝宝抵触时，不要强制施行，但也不等于放弃，等时机成熟时再开始。

关键期4。

3岁前是儿童口语发展的关键期。

训练——基础篇。

从宝宝牙牙学语时开始，就可以循序渐进地训练宝宝的语言能力。此时宝宝能注意大人说话的声音、嘴形，开始模仿大人的声音和动作。这时主要是训练宝宝的发音，尽可能使他发音准确，对一些含糊不清的语言要耐心纠正。

在训练宝宝发音及说话时，引导宝宝把语音与具体事物、具体人联系起来，经过多次反复训练，宝宝就能初步了解语言的含义。如宝宝在说“爸爸”、“妈妈”时，就会自然地把头转向爸爸妈妈;再经过一段时间的训练，有了初步的记忆，看到爸爸妈妈时就能说出“爸爸”、“妈妈”。利用生活中遇到的各种事物向宝宝提问，如散步时问树叶是什么颜色等，并要求宝宝回答，提高他的语言表达能力。

利用日常生活中和宝宝说话的机会，鼓励宝宝多说话，注意让宝宝用准确的语言表达自己的想法和要求。耐心纠正宝宝表达不完整或不准确的地方。

训练——提高篇。

父母日常生活中的口语，对宝宝有深刻的影响。因此，父母在平时说话时，要努力做到用词准确、吐字清晰、语法规范，让宝宝多接触正确的语言。

为宝宝多提供当众演讲的机会，训练宝宝的思维能力和口头表达能力。

关键期5。

4～5岁是儿童学习书面言语的关键期。5～6岁是儿童掌握词汇能力的关键期。

训练——基础篇。

可以通过游戏、实物、儿歌、识字卡等教宝宝说话，背诵简单的儿歌及复述简单的故事，培养宝宝辨音能力，丰富宝宝的词汇。

设计很多有趣的游戏，如填字比赛、汉字接龙、制作字卡、踩字过河等，让宝宝在游戏中学习汉字。

向宝宝解释汉字的字形和结构，引导宝宝精确地感知和辨认每一个字。通过各种练习，让宝宝加深对汉字音、形、意之间联系的了解，让宝宝牢固地掌握汉字。

训练——提高篇。

增加宝宝使用汉字的机会，如教宝宝读报、写信、写留言、做电话记录等，扩大宝宝的词汇量。

鼓励宝宝多读书、读好书，培养广泛的阅读兴趣。

关键期6。

训练时间：从3岁起(某些数或说给宝宝听的项目可以更早开始)。

训练方法：利用日常生活的各种机会，经常数数给宝宝听，如给宝宝糖果时、上下楼梯时。

借助不同的物品，如手指、积木等，和宝宝一起数数，增加宝宝对数字的感性认识。

利用生动的形象，教宝宝认识数字符号，如1像筷子，2像鸭子，3像耳朵等。

设计一些有趣的游戏让宝宝做，如让宝宝从数字卡片中找数字。

运用具体实例，教宝宝加减法。如用苹果、积木等演示。

提供足够的实物材料，让宝宝自己动手，寻找数字间的联系。

训练——提高篇。

调动多种感官学习数学知识。如利用实际的物品产生触觉感受，听声响的次数产生听觉上的印象，利用身体的跳跃次数或拍球的次数形成动作上的感受。

教宝宝掌握时间概念，如与孩子讨论一周中的7天以及每天的时间，了解今天、明天和昨天，了解月份和季节。

重点提示：当宝宝说对时进行表扬。所数物品的数量从少到多，富有变化地重复，把抽象的数学知识用具体、生动、形象的形式呈现出来，循序渐进，不让宝宝感到枯燥而失去兴趣。

关键期7。

3~5岁是音乐能力发展的关键年龄。

训练——基础篇。

训练时间：从3岁起(欣赏的部分从出生时就可以开始)。

训练方法：选择适合孩子的歌曲、世界名曲、童话故事音乐等，与孩子一起欣赏，同时进行讲解，或向孩子提出问题，激发孩子的想象。

选择适合孩子年龄特点的歌曲，教孩子唱。

训练——提高篇。

根据孩子的兴趣、特长和其他条件选择合适的乐器，如钢琴等。选择好乐器后，每天引导孩子坚持练习。

重点提示：对孩子进行早期音乐能力的培养，要从孩子的兴趣和爱好出发。音乐能力的早期培养不仅限于开发孩子的音乐天赋，它对于孩子身心的健康发展也具有不容忽视的作用。

关键期8。

3~8岁是学习外语的关键期。

训练——基础篇。

训练时间：3岁起。

训练方法：经常让孩子听一些浅显的、有趣的外语故事。

选择一些浅显的、优秀的外语读物，让他通过查字典自己阅读。

训练——提高篇。

用不同的语言讲同一个故事。

利用不同语言做各种游戏，如组词造句、猜谜、编故事等。

与外国孩子通信。

重点提示：有条件的父母可以用自己掌握的外语来教孩子，没有条件的可以送孩子上相应的兴趣班或者请个老师。注意学习一定要吸引孩子的兴趣，充分调动他学习的热情和积极性。

在儿童的智力发展中，遗传是自然前提，环境和教育是决定条件，其中教育起着主导作用。抓住儿童各种能力发展的关键期，施行早期教育，为儿童创造更为优越的客观条件，儿童的智力潜力就会得到更大的发挥，会起到事半功倍的效果，并可提高儿童的智商。超常儿童虽然有比较好的先天素质，但如果不在关键期给予教育，将永远达不到他们原来应该达到的水平。所以，关键期对孩子一生智力的发展起着决定性的作用，千万不要错过。而在关键期内施行的教育可以有很多种方式，有心的父母应该根据孩子的性格和爱好，选择合适的方法，并注意不断尝试新的做法，尤其要充分利用游戏，通过做游戏教会孩子各种知识和技能。注意及时对孩子的进步进行表扬和强化，给孩子一些成功的感觉，以使孩子保持学习的兴趣。

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职业规划的成功策略（汇总19篇）篇七

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、自我盘点。

我是一个当代大专生，（平时）是家里最大的希望――成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

二、解决自我盘点中的劣势和缺点。

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：

1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。

2、20xx-20xx年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx-20xx年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

四、结束语。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

5.个人职业规划例文。

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职业规划的成功策略（汇总19篇）篇八

以现代信息技术为支点发展低年级学生自能阅读策略训练。

在建构主义的指导下，我们进行了“低年级自能阅读训练”的试验。我们试验研究的对象是“自能阅读策略”，这里所说的“策略”是指一种用来思考问题的，比较抽象的、通用的思想方式。“自能”则突出了学生积极参与学习的主动性。能运用这种策略，养成良好的阅读习惯，解决自己在阅读过程中遇到的问题。“自能阅读”是基于现代信息技术基础上的，以此为支点的。学生在自能阅读训练过程中就能学到一些现代信息技术，因而也培养了其运用当代科学技术手段的能力。以上所述，是我们研究的最终目标。我们总结出了在低年段实施自能阅读策略的基本框架：一、欣赏性地听，激起学习新知识的兴趣。二．人机对话，自能探究。三、灵活应用，帮助巩固新知识。四、扩展迁移。

建构主义认为，教学模式应以学生为中心，在整个教学过程中教师起组织者、指导者、帮助者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神，最终达到使学生有效地实现对当前所学知识的意义建构的目的。而多媒体计算机辅助教学为实现建构主义的教学模式提供了有利的物质保障，为学生进行当前所学知识的意义建构提供了有利的物质保障，为学生进行当前所学知识的意义建构创设了全新的学习环境。我们应该充分发挥多媒体计算机和网络技术的优势，为建构科学的教学模式进行积极的探索，逐步形成一套完整而富有特色的阅读教学模式。

在建构主义的指导下，我们进行了“低年级自能阅读训练”的试验。我们试验研究的对象是“自能阅读策略”，这里所说的“策略”是指一种用来思考问题的，比较抽象的、通用的思想方式。“自能”则突出了学生积极参与学习的主动性。

学生掌握了这种策略后，能运用这种策略，养成良好的阅读习惯，有能力去解决自己在阅读过程中遇到的问题。“自能阅读”是基于现代信息技术基础上的，以此为支点的。学生在自能阅读训练过程中就能学到一些现代信息技术，因而也培养了其运用当代科学技术手段的能力。以上所述，是我们研究的最终目标。

在低年级阅读教学研究中，我们总结出了在低年段实施自能阅读策略的基本框架：

一、欣赏性地听，激起学习新知识的兴趣。

兴趣是人类主动探求新知的思想倾向和内在动力。对于小学生来讲，如果在学习课文之前，教师能利用各种方法激发起学生的学习兴趣，对以后阶段的深入学习是大有裨益的。在实际教学中，我们运用多媒体计算机具有提供文本、图像、视频、声音的教学信息的能力，为学生存储了充足的多媒体阅读材料。学生通过在这个程序中阅读文本，倾听优美的朗读配音，同时观察相关的图像资料，充分调动学生全身的视觉、听觉神经。学生在浓厚的兴趣中，在一边欣赏中充分领略阅读材料所显示出来的美，去感受、体会这种美，继而激起创造美的欲望。对要学的新知识有了有了初步的接触，有了初步的感性认识，哪怕这个认识十分肤浅。如在一年级自能阅读策略训练的实验活动，“……像……”的名式学习为例，在比喻欣赏中有一句：“盛开着的金黄色的郁金香多象盛满美酒的小金杯啊！”学生自己阅读这名话，在配音中欣赏这句话，再观察美丽的郁金香图，就领略以了用比喻句说话时的美，也初步接触、认识比喻句。这种感性认识为下一个环节的学说打好了基础。利用计算机交互性能强大的特征学生的操作是自主的，喜欢欣赏哪一句就进入去进入哪一句，喜欢听几遍就听几遍。在这个环节前教师只要交代好本环节的学习任务，就可以放手让学生自己去听，不加任何干扰，这了突出了学生学习的自主性和教师适当的主导性。

二．人机对话，自能探究。

建构主义认为，教师不应该是知识的传授者、灌输者，而是学生主动进行意义建构的帮助者和促进者。

而在我们的自能阅读策略的主体环节中。我们让学生通过与计算机的对话，自悟出要学习的知识内容。在这里我们同样运用计算机的多媒体功能，为学生设置了大量的选择题，让学生在习题过程中加深第一环节中对新知识的原始认识，到最终，自悟出要学的新知识。我们在教学辅助软设计时，同样地题目文本，配好相关图片，让学生在图片提示下启动形象思维，帮助学生自学自悟。设计中了利用了多媒体计算机辅助教学具有的诊断评价，反馈强化的功能，在学生做出正确的答案选择时，发出“你真棒”的鼓励之声和个“笑脸”，选择错误时发出“要努力！”的语音，再罚一个“哭脸”，这些趣味性浓郁且带有一定强度的练习充分调动了学生的积极性，促进了知识的内化。在不断深入的习题中，学生无形地加深了对新知识的理解。最终从感性认识上升到一定程度的理性认识。在教师指导中概括出所学新知识的内容。教师在这一环节中，在计算机网络环境下进行个别监控，从而实现对学生的个别指导。充分体现了教师在这一环节中对学生接受新知识的`帮助与促进。

三、灵活应用，帮助巩固新知识。

这个环节是自能阅读策略的巩固环节。在这环节中让学生应用学到的有关比喻知识去完成大量的不同类型的习题，在应用中巩固所学过的知识。在习题中分a、b两类。a类较容易，b类加大难度，适合程度不同的学生。学生可根据自己掌握知识不同程度选择习题类型。值得一提的是，我们在这一环节中加入了练读的内容，我们的设计意图是：一方面用多读的形式巩固学生学会的知识，另一方面解决了在计算机教学中最容易忽视的问题--只重视人机交流而忽视了对学生朗读技能的培养。

四、扩展迁移。

在这个环节中，让学生应用学到的知识扩展开来，说说在生活中怎么去应用。如一年级比喻句教学时，最后让学生把所学内容迁移到平时生活中，看看在日常生活中怎么应用比喻句来说话，使我们所说的话更美。这一环节一方面是对应用层次的提高，另一方面由于运用师生之间的交谈形式来进行，就又解决了计算机教学中另一个容易出现的问题：师生关系不协调的问题，让师生在交流中发展师生友好关系，这有利于学习的进行，让计算机辅助教学不再是冷漠的。

最后，我们又用欣赏性地听，并跟读来结束自能阅读策略训练。让学生在再一次欣赏中加深对知识的认识，去感受语文阅读中的美。

试验中，我们应该充分发挥多媒体网络优势，在教学实践中大胆探索，努力创新，建构教学新模式。对低年级学生进行自能阅读策略的训练，确实达到了发挥学生自主学习性，培养学生良好的阅读习惯，提高阅读能力，掌握一些代信息技术的作用，这样的研究具有一定的价值和发展性。

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职业规划的成功策略（汇总19篇）篇九

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十

大学生在完成学业后，面临着择业的压力，通过职业规划与就业指导，可以使大学生对未来事业发展有着明确的规划，还可以增加大学生择业的选择性。职业规划与就业指导不单是理论方面，也可以利用职业测评的维度与工具，对大学生职业性格、职业能力等方面进行客观评价，这种方法有利于大学生对自身性格与能力的了解，可以使其选择更加适合的工作。同一专业的学生，由于性格、喜好不同，工作的习惯以及能力也会有较大的差异。大学生职业规划与就业指导的定位是职业意识的养成，有利于缓解人才供需的矛盾，还可以改善大学生就业难的情况。

职业规划是职业生涯规划的简称，是个体针对自身素质能力、职业环境的影响等因素，对择业产生确定的行为实践活动。从动态的角度分析，职业规划是指个体达到职业发展的目标所出现的努力以及准备，是个体针对自身现实条件与能力对职业发展做出的预测，也是个体不断实现职业生涯目标而采取的实践活动。从静态的角度分析，职业规划是对个体职业方向、职业能力、职业环境等内容的分析，是利用测评工具对个体自身职业目标以及实践策略的制定。

职业规划可以帮助人们更好的了解自己，是对自身综合素质以及职业能力的客观评估，在评估的过程中，会考虑内部以外的影响因素，还会对个体进行职业定位。职业规划包括多项环节，其中较为主要的有自我评估、职业环境分析、确定目标、策略实施等等，自我评估是职业规划的基础，需要对个体的性格、特长、身体素质、文化水平、价值观以及思维方式进行客观、准确的评估，只有对个体进行综合、全面的了解，才能制定出科学、合理的职业规划方案。环境分析也是确定职业目标的关键因素，环境的范围很广，比如政治环境、经济环境、人文环境等等，掌握环境的变化情况，有助于确定职业规划的优劣势。目标确定是职业规划的核心，目标的确定会随着个体的发展而出现变化，目标可以分为短期目标、长期目标、终极目标等，在确定目标时需要结合个体自身的条件，还要参考职业的环境，为了尽快达到目标，还可以将目标进行细化与分解。策略实施是个体对职业规划的执行，是不断达到短期目标的过程。在执行的过程中，还需要根据个体发展的实际情况，对规划的内容、目标、策略进行更改或者修正。

二、大学生就业指导的认知定位。

大学生择业率是高校最为关注的问题，对学生未来的发展也有很大影响，对大学生就业指导有明确的定位，可以提高这项工作的水平。就业指导是一项综合性较高的工作，指导人员需要根据大学生的性格、能力以及特长等内容对其职业选择进行正确的引导，还要利用心理学、生理学以及社会学等知识，根据大学生个性特征对其职业倾向进行明确的判断，使大学生对职业规划有着明确的定位。

1大学生就业指导的目的。

大学生就业指导的目标是通过对不同个体的性格差异、职业倾向以及认知水平，指导学生做出正确的职业选择，这也有助于缓解社会中人才供需的矛盾。就业指导工作需要贯穿于教育过程的终始，而且具有阶段性与连续性，这项工作并不单单是为了解决大学生的就业问题，也是一项系统的规划，而且是教育行业的.重要工作之一，在指导的过程中，要针对不同年龄段、不同性格能力的学生制定不同的计划，要努力提升大学生的承受能力，使其在踏出校门后更快的适应社会。就业指导并不只是针对大三、大四的学生，也可以对大一学生进行试探性职业设计，还可以利用测评工具试探性的确定大二学生的职业目标。

2大学生就业指导的本质。

就业指导可以对大学生的职业规划进行良好的引导以及客观的评价，指导人员除了需要掌握一定的职业相关知识，还需要有一定工作经验，可以处理应急事件。就业指导不单是对大学生择业的指导，其本质是培养大学生的职业归属感、自豪感，是对学生职业意识养成的教育工作。大学生由于涉世不深，职业意识还不够成熟，而且其职业能力容易受到外界因素的影响，所以，就业指导人员，需要利用专业的技能使学生做好职业准备工作，还要认清不同职业的价值，使其在进入企业后，有效的发挥个人价值。就业指导是对大学生综合素质的培养，在开展这项工作时，指导人员要了解学生的个性与特长，并对其各项能力进行综合评定，使其更加清晰的认识自身优劣势，选择最适合的工作。有些即将毕业的大学生在择业时存在盲目性，而在职业意识养成教育工作中，指导人员可以通过心理测验等方式，加强与学生间的交流，帮助学生正确的进行自我评价，并对未来职业规划进行合理的定位，还要传授学生面试的技巧，增加其被录用的概率。

3大学生就业指导的原则。

大学生就业指导是一项重要、严谨、专业性较强的工作，在开展的过程中要坚持系统性、整体性的原则。社会在不断的发展，社会中的企业越来越多，而且工作的形态也逐渐趋于自由化与休闲化。大学生在职业选择时，由原来分配的方式变为自由选择形式，以前选择工作时强调求稳，而随着社会的进步，大学生择业也勇于跳槽，这也极大的鼓励了大学生自主创业的工作形式。不同的职业有着不同的特征，随着市场经济体制的改变，企业对员工的要求也不断变化，通过就业指导，可以系统的对学生进行指导与教育，就业指导强调整体性，是一项综合的工作，而不仅仅是对大学生的就业安置，就业指导不仅是对大学生简历撰写的指导，也是对大学生思想观念的教育，而且贯穿于整个教育工作的始末。就业指导的工作形式很多，有择业讲座、岗前实习、传道交流、企业环境调查等等，有的学校还利用互联网，对就业指导进行大力宣传，实现了社会对人才需求趋势等信息更新的实时性。

三、提高高校就业指导水平的策略。

就业指导是提高大学生职业规划能力的有效方式，这项工作随着社会的发展也在不断的改进，结合了特质因素理论、社会学习理论、认知信息等多种理论，通过开展就业指导讲座等工作，不但提高了学生的择业率，也提高了学校就业指导的水平。

1开展终身教育，培养学生职业意识。

职业规划是一项长期的工作，本质是对学生职业意识养成的教育，指导人员可以根据学生的不同特性，在不同的阶段为其制定短期目标，这样有助于学生循序渐进的开展职业规划工作。教育管理者要增强就业指导的力度与实效性，提高职业规划和就业指导的规范化、科学化水平，利用课程覆盖、团队辅导、分类指导等不同的途径开展个性化的就业指导，构建学校、社会、家庭相衔接的就业指导服务体系。由于社会环境对职业抉择起着非常重要的影响，教育管理者要善于利用报纸、网络等媒体分析职业价值观、职场信息，引领大学生摒弃不良价值观的消极影响，树立服务国家与社会需要的就业取向。

2加强职业测评，提高职业规划与就业指导的科学化水平。

大学生是职业规划和就业选择的主体和实践者，由于每个人的兴趣、性格、技能、价值观不尽相同，加强对大学生的个性认识与职业特点的研究，是开展职业规划和就业指导的关键。为了激发大学生的主体潜能，改变部分大学生就业意识不强，竞争力较弱的现状，教育管理者应加强区域经济的学习和调研，充分掌握并规范使用各种职业测试量表，准确掌握职业分类中各种职业对人的素质和能力的要求，提高职业规划和就业指导的科学化、个性化水平。

3开展就业信息库建设，提高职业规划和就业指导的社会化程度。

在就业指导上，我国高校已经形成以政策指导、信息指导和咨询指导为主要内容，以校园招聘会、就业指导课和个别咨询为主要方式，同时与其它内容与方式并存的立体化工作实践体系。但是，由于一些学校的工作过于笼统，使得菜些大学生对各项指导内容和方式的使用率、满意率和需要率整体偏低，指导内容和指导方式的使用不平衡。由于缺乏专业的就业指导机构和系统的就业测试，没有解决大学生“就业观念亟待更新、就业规划定位不准、就业指导针对性不强”的问题。在就业市场预测、信息服务和渠道畅通方面，需要与地方的各级政府、各类企业建立起相互衔接的服务机制。综上所述，职业规划可以帮助大学生更好的了解自身能力与特点，利用测评工具，可以客观的对学生的职业能力进行评价，使学生为了未来的择业目标而不断的努力。开展就业指导工作是提高学校就业率的有效手段，指导人员不但需要掌握社会职业相关知识，还要善于应用心理辅导等方式更好的了解学生的思想，掌握其性格特征以及优劣势，使其在择业的过程中选择更加适合的工作。学校还可以建立就业信息库，并利用互联网技术，大力宣传就业指导的作用与意义，为学生择业提供更大的选择空间。

参考文献。

[4]胡娅丽．大学生就业中的思想政治教育探析[j].贵阳学院学报（社会科学版），(03).

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十一

简历是取得面试机会的重要手段;是公司了解你的一面镜子，是你的面试安排的重要参考，甚至影响到你的工资谈判;是你个性的自然流露，掌握面试的主动权，一般会提简历中的事情。

简历的几个基本要素。

最多两页纸，不要封面，由于各个招聘网站的各种招数，搞得人不知所措。但笔者认为，以下几个基本要素还是很重要的。

个人信息：(姓名、性别、出生年月、婚姻状况、户口所在地、电话、手机、电子邮件，其他酌情填写，否则骚扰太多，如果应聘带有公关性质的职位，可以附上你的照片，至于要写真的，泳装的，这就看你的意愿了，反正我不会答应的。

工作经历：应届生要特别说明实习情况，自己的勤工俭学情况，在外兼职打工的情况，简单明了，从中说明你具备什么技能。

笔者点评：一般可按照****年**月，什么地方，干什么的格式进行分述;对于有工作经历的人来说，最好将超过半年的经历写上去，不足半年一般会认为能力不够被开掉的;先写最近的，依次向前推进;介绍业绩和工作，不超过50字;单位更注重你从中的技能，并要准备好当时为什么辞职，一定要有人情味，否则会引起单位反感。

性格及工作导向，一句话高度概括性格，并说明寻找什么类型的工作，一定要有所界定，如果什么都会干，感觉就是什么也不会干。

hr最在意的东西。

经历比学历重要。

活生生的事例比简单描述重要，人们习惯看情节，被感动的是情节。

前半页东西感兴趣，后半页被带过，如果前半页有兴趣，才会看你的后半页。

体现交际能力的实务重要，一般来说，单位缺少揽业务的高手，干活人相对好找，干活的好像将从月球看地球，都差不多。

符合职业性格的因素，特殊行业注重形象，如交际公关的看重外向、亲和力，财务的相对内敛，谨慎。

资格证书，从事职业的必要条件，当然你也可以先看好行业，再自己去考，或在单位的帮助下进行考取。

面试时的个人小故事，感动人是最大的要求。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十二

在职业发展的初期，尤其是那些刚刚踏入职场不久的年轻人而言，他们面临生存问题之外更烦恼的一个原因还是很多人看不起自己，很多人否定自己的能力，这是很正常的，没必要为这样的事情去怨恨什么?珍珠丢进沙子里，别人看不到，一定是因为自己还没有成为珍珠，这个时候首先想到的是应该如何努力的成为珍珠，而不是去埋怨别人怎么不认为自己是珍珠。被认识需要一个过程，与其去和别人辩论，还不如自己偷偷努力，这才是正道。我在微博上一个博友和我交流的时候说自觉怀才不遇的人往往未必有真才，我倒觉得事物都有两面性，一些人是无才自认为自己很有才;有些是有才但投错了地方，惨遭埋没。其区别就在于有才的人不会常常抱怨自己被埋没，因为他们会积极去改变。只有那些并不是很有才但有点才的人，他们最会抱怨却又不想去改变。那么如何去制定自己的目标，让自己变得更加有才呢?方法如下：

第一步：明晰职业规划，确定职业目标――价值观和人生定位。

卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来――就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”和同事共事的这么长时间，发现大多数人都没有清晰的职业规划，他们甚至不懂什么是职业规划，有什么用?其实职业规划就是通过合理、科学的手段找出自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。

第二步：心态调整――以积极乐观的心态拥抱压力。

生活在一群积极的人的周围，自己也会变得积极;生活在一群消极的人的周围，自己也会变得消极。法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

第三步：理性反思――自我反省和压力日记。

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法，它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。这些都是一种很好的提高自己抗压性的方法。但你一定要坚持做，否则再厉害的老师的建议也对你是无效的。

第四步：建立平衡――留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家。

其实我们心里抱怨情绪的很大一部分来源于我们觉得事物对我们是不公平的，然而这个公平却是自己本身所造成的。天平的倾斜是因为事物的本身还是我们没有往上加砝码?我们总是把注意力放在不断往上面加砝码而忽视了事物是否和我们心中的天平是匹配的。所以我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

第五步：时间管理――关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。

丰田的鱼钩和长矛的管理理念中提到“不产生附加价值的工作”称为“动”，而“产生附加价值的工作”才是“p”，那么我们一天到底有多少时间用在“p”上面呢?各位都好好反省一下，自己思考一下自己一天多少时间花在真正为公司解决发展问题上?这就是所谓的会不会时间管理了。我也提到了我们工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，对工作要有前瞻能力，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六步：加强沟通――不要试图一个人就把所有压力承担下来。

同样的事情，有些人做阻力很小，有些人做阻力就很大，为什么呢?就是平时不注重沟通的缘故，别人根本不了解你的做事方式，就难怪配合起来没有默契。平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七步，提升能力――疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力。

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

第八步，活在今天――集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

第九步，生理调节――保持健康，学会放松。

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十步，日常减压――有效的释放压力。

个人职业规划十步走向成功!以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。提前给自己做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说“不”。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十三

清朝康熙年间，桐城人张英官至文华殿大学士兼礼部尚书。邻居是桐城另一大户叶府，主人是张英同朝供职的叶侍郎，两家因院墙发生纠纷。

张老夫人修书送张英。张英见信深感忧虑，回复老夫人：“千里家书只为墙，让人三尺又何妨?万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”于是，张老夫人令家丁后退三尺筑墙。叶府很受感动，命家人也把院墙后移三尺。从此，张、叶两府消除隔阂，成通家之谊。

宽容的感悟:。

宽容无疑是美好的，可是多年的社会经验告诉我：宽容是要有原则的，还得看宽容的对象是什么样的人。如果没有底线，盲目地宽容那些不该宽容的人和事，那么给自己带来的就不是团结友好的局面，而是无尽的烦恼，甚至是更大的灾难。再过几天，就是“九一八事变”七十九周年纪念日了，我又想起了日本侵占中国的那段惨痛历史，心中倍感痛苦、辛酸，由此也想到了更多。对于日本那样狂妄的侵略者，宽容忍让是不行的，它只会认为你软弱可欺、甘愿挨打，于是就会毫不手软地得寸进尺。所以我们必须以牙还牙，给予他们迎头痛击，让他们知道我们的厉害，以后它就不敢再来欺负你了。最近中日又因钓鱼岛问题出现了纷争，我希望中国领导人在处理关系到国家领土主权方面的问题时，态度一定要强硬。中国早已不再是东亚病夫，为了国家的主权，人民的利益，必要时使用武力也在所不惜。宽容忍让，息事宁人的做法绝对不可取。我记得伟大领袖毛主席曾经说过：人不犯我，我不犯人;人若犯我，我必犯人!此话说得掷地有声，铿锵有力，我们该永远牢记在心，并积极实行。对敌人的仁慈就是对自己的残忍，所以对待敌人绝对不能宽容，而是应该给予狠狠地回击。

在和平年代里，敌我矛盾逐渐减少，但是也有很多人不值得也不能宽容相待。日常工作和生活中，我是个很随意，不拘小节的人。不管是上司、朋友，还是同事、下属，我都很尊重他们，遇到问题时大家就在一起心平气和地商量，因此我的人际关系一直非常好，也很少遇到蛮不讲理之人，心里时常暗自庆幸。然而前不久就碰到了一位蛮横之人，他就是我们公司董事长新任助理李明。他来公司不久，我就听到不少与他有关的新闻，大多数人都认为他飞横跋扈，不可一世。我不怎么相信，只是微微一笑，毕竟耳听为虚，不可轻信。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十四

职业规划的一个关键诀窍是将个人发展与组织发展相结合。

职业规划，通过对主客观因素分析、总结和侧定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一目标预先进行的系统安排。它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器，其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。职业规划的作用在于帮助个人树立明确的目标与管理，运用科学的方法、切实可行的措施，发挥自己的专长，开发自己的潜能，克服发展障碍，避免人生陷阱，不断修正前进的方向，最后获得事业的成功。

职业规划的目的绝不只是帮助个人按照自己的资历条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，进一步详尽估量主、客观条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的、合理而又可行的职业发展方向。

“有计划不会忙，有信心不会慌，有预算不会愁”，人一生的时间、金钱、体力皆是有限的，如果能有计划地规划职业生涯，就可“努力有目标，前进有动力”。虽然努力不一定会成功，但不努力一定不会成功。年轻人设计职业规划，不可太急功近利，追求速成。好高鹜远会导致在择业中眼高手低，反而成为就业的障碍。每一个人的兴趣爱好、能力特点都不相同，只有设计好自己的发展方向，在平时的工作中朝着自己既定的目标不断努力，不断提高，才会有美好的前程。

小王是一名学服装设计的职校毕业生，除了学习本专业外，她对日语非vis兴超，利用在校的业余时间学习了日语。通过几年的学习，她的日语还不错，而且本人性格也比较活泼。由于在学校接受了职业规划方面的课程学习，也通过老师耐心细致地职业规划帮助，她为自己设计了职业发展的3年计划。第一年，找一家日资企业工作，不计薪水高低，以便在工作中强化日语。凭她的条件，找这样一份工作应该不难。业余时间，进修日语及办公自动化，考日语二级。等考出日语二级，日语读、写都有了一定水平后，找一份日语翻译或办公室文员工作，在工作中锻炼自己各方面的能力，熟悉日资企业的企业文化及管理理念。业余时间，读夜大，提升自己各方面的素质。等夜大毕业后，所在公司如有好的发展机会，则继续努力。如发展机会不大，则可换一家公司。如一切顺利，3年后，小王应该有一份不错的白领工作。

一年过去了，小王日语过了二级，跳槽到一家日资大公司做翻译。在面试中凭借熟练的口语及电脑操作，比几位应届中职生都突出，在应聘的竞争中脱颖而出。目前，她对自己的工作很满意，也充满自信。她很庆幸做了职业规划。

未来三年的职业规划高中生职业生涯规划职业生涯规划第一步迷茫期，如何制定职业规划？

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十五

比起脂肪，糖其实更加可怕，换句话说，即使你完全拒绝肉食和乳制品，只要不控制糖分的摄入(比如一杯可乐，或是咖啡里的糖)，想要变瘦也是不可能实现的事，要知道，糖分被吸收转化的速度要比脂肪快得多。

诀窍2：改变你的出行习惯。

每天出门去上班一定要开车或是招taxi吗?当然不是，我们建议想要让体重降低的你改变以往的出行方式，尝试乘坐地铁或是公交车，虽然这样会麻烦一些，但你会在不知不觉中给自己更多消耗热量的机会。

诀窍3：尝试更多的器械训练。

天无间歇每日长时间奔跑在跑步机上体重就会掉下来并且不再反弹吗?别傻了，即使你通过有氧运动让脂肪从身上消失，只要基础代谢加速模式没有被启动，重新变胖不过是早晚的事。

我们建议你尝试一些器械运动，通过力量的锻炼来增强肌肉密度，一段时间之后你会发现，不仅身体的局部线条更加优美，体重竟然也会在不知不觉中降下来，这是因为你身体中新生的那部分肌肉再帮你提升基础代谢，消耗更多的热量。

诀窍4：找到真正适合自己瘦身方法。

别人瘦身成功的经验可以拿来借鉴，但每个人的身体条件以及体能素质并不一样，因此还是要选一个真正适合自己的减肥方式。比如说，如果你的体重超标严重，就要着手从有氧运动开始，密集减脂，并且控制饮食;如果你想优化身体线条，使局部变得更加紧实，就需要配合一些核心训练来强化肌肉结构，使自己的状态看起来更棒。

诀窍5：找个人监督你。

运动耐力差，意志不坚定，就算事后悔恨也经常因为一时的不满足而吃太多……既然你难以控制自己，就找个人监督你吧。你可以选择一个跟你一样有瘦身需要的朋友，互相监督，当然，也可以尝试寻求曾经瘦身成功朋友的帮助，让他督促你多多运动，不去碰那些不该吃的食物。

诀窍6：远离深加工食物。

罐头，奶茶，薯片，香肠，速食面……你有没有想过正是这些看似美味“简单”的食物正让你的体重有增无减。深加工食品中不仅含有大量防腐剂，不利于健康，而且其中大量的糖分，盐分以及油脂更是不用怀疑的催胖剂，所以，想减肥还是远离它们吧。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十六

追求卓越，渴望成功，是古今中外有识之士的不懈追求，更是21世纪人们的热门话题，你今天站在哪里并不重要，但是下一步你迈向何方却很重要，成功的人生是科学规划的结果。

职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：

第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格；找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。

第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。

第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。

第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。

职业生涯规划对我们具有重要意义，我们该如何来进行职业生涯规划？

步骤一：了解自己。一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理可行的职业生涯发展方向。

步骤二：明确目标。职业生涯目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细；在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应；放眼未来，推测可能的职业进步。

在选择职业阶段，我们一般先要选择行业，再选择行业中的某一类职位。在选择行业时，我们先要拟定几类合适的行业进行考查，收集行业发展的资料。在对某行业进行考查时，拟出该行业某职位的相关知识门类和能力特点，如果选定了该行业，列出清单，结合自己的情况逐一加以学习和培养。

在了解自己对职业前途的需求状况之后，选择最适宜的单位是关键的一步。什么是最适宜的单位呢？薪酬待遇固然重要，但更多的是要注重单位的发展机会，要注意这个单位文化的优越性与管理系统的规范性。

接下来则是找准自己适合就职的部门了，客观地说，这是一件非常复杂的事情，它必须和个人的学业专长、爱好、学习体验结合起来考虑。我们应该选择最能适合自己发展的职能部门，有些职能部门工作量大，业务复杂，但同时有比较多的发展机会，我们要优先考虑这些部门。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十七

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十八

烟瘾主要是一种神经依赖性，和毒品的依赖性一样，我主要是坚定自己的毅力和信心，相信自己可以成功。这个是关键。

戒烟要循序渐进，不要以为一下子可以成功。这个需要一个过程，首先你要从每天的一两包慢慢减少到一定的量，到每天的几支，如果一下子不抽，哈哈，相信很痛苦，要慢慢来，控制在一个星期就可以减少了。

在戒烟期间，尽量不要在抽烟人群里面久留。远离毒品，眼不见心不想。多去禁止吸烟的场所活动。

如果自己的工作环境里有烟民，自己在戒烟，买点零食放口袋，糖果啊瓜子什么的，烟瘾上来就吃上，很不错的哦。我本人戒烟过程也去了不少零食，呵呵。

如果自己意志力不怎么样的，可以借助戒烟工具。

最后一点，不要喝酒。酒桌上可是烟酒不分家哦。

职业规划的成功策略（汇总19篇）篇十九

所谓职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动的计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。

个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。

进行职业规划有助于提高个人的工作技能，提升职业竞争力。同时也有助于确定职业目标，发展职业角色。

1、大体的方向要确定下来，即未来要从事的行业。

2、规划时间不要太长，一般写一到三年要达到的目标。切记不要写具体的目标，只制定大致的计划。

3、介绍一下选定某个行业的理由，以及这个行业未来的发展趋势。

4、说明自己为人处事的原则，个人的态度。

职场规划是每一个职场人都需要做的事情，一个清晰明确的计划往往能让人找到发展的方向，因此制定一个合理的职业规划是很有必要的。

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