心得体会是对自身经验的总结,可以提高我们的学习和工作效率。小编整理了一些优秀的心得体会范文,希望对大家写作有所启发。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇一
大二下学期这个暑假,我按照学校的要求参加了社会实践。暑假的社会实践地点是我们镇里的敬老院,我召集了几个同学一起在镇上的敬老院里为老人们提供服务。现在暑假临近结束,我的社会实践活动也即将完成。
暑假一到来,我就联系了几个同学一起组成一个敬老院探望小组,专门在这个暑假去陪伴敬老院的老人们。我们在暑假的`第三天进入到敬老院里,先是跟各位老人问候打招呼,就开始去做事了。整整有将近两月的时间,我们几乎每天都在园里陪伴他们。在来这个敬老院的时候,我就打听到他们大部分都是有子女的,但是子女无法经常陪伴他们,所以就把他们送到了这里,还有一些是无儿无女的,也是害怕孤独,所以就搬进了敬老院里,跟其他老人一起。
在这个暑假,我们主要在敬老院里进行的社会实践活动是给整个大院扫地,给老人们做饭和喂饭,然后陪他们下棋聊天,然后给身体不便的老人按摩洗脚,带他们在院里散心。这些工作其实开始做的时候,我们是感觉很辛苦的,但是想着来都来了,那就要咬牙坚持。开始也有过不坚定,但是随着与他们相处的时间越来越多,我就把他们当成自己的爷爷奶奶了,这些老爷爷老奶奶都挺可爱的,虽然都一大把年纪了,但是心里还是住着个小孩子。看着他们因为我们的到来,脸上挂着笑容,我觉得自己利用这个暑假时间来这里进行社会实践是值得的。在看过他们孤单的身影和愁容的模样后,我忽然就喜欢他们每天脸上都是笑着的样子,喜欢看着他们开心斗嘴,喜欢跟他们聊天,即使有时候听同一件事情好几遍,也不会觉得无聊,因为他们能乐观活泼,那就是很棒的事情了。
我想着我们就要开学进入到大三了,就要离开他们了,我的心里格外的难受,不忍再看他们孤单,就算院里有护工和其他工作人员,还有其他的老爷爷老奶奶,可是他们始终缺少真正的陪伴,那就一直都是孤独的。我知道他们都是不舍的,所以我也决定以后若有时间一定会常回来看看他们的,就算聊聊天也行。此次的社会实践经历,让我明白了老人们随着年龄的增长越来越孤单,让我联想到自己的亲人,我忽然就意识到他们也有那么一天,但是我不愿那一天到来,我希望自己以后有能力和时间陪伴他们。未来还有很长,我会珍惜与家人的相处,去守护亲情。
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大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇二
我去到了郊区的一家敬老院,这是在寒假开始的第二周,我非常感激这段经历,现在想了想还是非常有趣的,这一年来我也一直在想这件事情,我知道只有不断的.去突破自己,在实践当中保持一个好的状态才能又说收获,我进入到敬老院的时候已经是下午了,那几天我每天都会去一次,因为离家也不是很远,所以说我就机会每天都会去,但是每次我去敬老院的感受都不同,这是让我最高兴的地方,因为我觉得这就是一种升华,让我进一步的走近了敬老院,现在我也领悟到了很多不一样的东西,这是在敬老院的时候感受到的,当然我也在这个过程当中看到了很多不一样的东西,在敬老院每一天的感受都是不同的,我真的是非常珍惜在这里的这段经历。
一周的时间下来,我在敬老院跟老人们聊天,然后通过老人了解一些现在敬老院的一些政策,我也问过老人们认为还有哪些地方要满足,大多数老人们对物质上面都是没有追求的,在这个过程当中我听到更多的是老人们其实需要一种沟通,孤单在这里是很常见的,我能够感受到敬老院的老人们有的还是挺孤独的,一周的时间下来我也通过自己的努力尽量去很老人们谈谈心,讲讲话,让我有非常多的感受,我希望今后有更多人关注,当然我也会经常去到敬老院的,其实这也是对自身的一种升华,就像我每次去的感受都是不一样的,我相信这是我整个寒假做过的最有意义的事情了,大学的生活还有很多,现在我也是非常感激这段经历。
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大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇三
在决定好参加的人数之后,领队人就开始宣布这次活动的注意事项。因为我们是为了去敬老院服务老人,所以要注意和要遵守的事项还挺多。本来在听着这么多的事项的时候,我是感到有些没耐心的,但是看到其他人都在认真的听着,甚至还在做着笔记,我就对自己的想法感到羞愧,想起自己的初心,开始认真的听着活动的安排。
之后我们分组进行了节目的排练,不说这次的敬老院之行,光是这次的排练我们就感受到了不少的快乐,也让队员们在排练中渐渐的认识且成为了朋友。
在一切都准备好后,我们也刚好到了出发去敬老院的日子,出发的时候,我们手中都提着沉沉的礼物,但是走在路上,我们却一点也不感到累。一路上有说有笑,但却一直保持着整齐的队形。
到了目的地后,我们受到了院方的热烈欢迎,很多老人,早早的就在院子里面等我们了,看着这高高的太阳,和他们微笑的脸,我们只恨自己不能早一点儿出发。
三、活动经过。
在放下了礼物之后,我们根据之前的安排各自开始了自己的工作,我是负责去打扫老人们的房间。拿着抹布和水桶,我轻轻走到每个门前向老人们问好。有些老人们热情的接待了我们,而有些老人,却因为自己的身体不便,连床都不方便下。看着这样的老人,我又想起了自己的奶奶,还记得在小时候她也是这样在暑假欢迎我,但是到了后来,她也是一样渐渐的走不动了。
在打扫的时候,我们边干活,还边陪老人说说话,时常能用一些简单的笑话就将老人逗的笑容满面,而老人们就向我们诉说他们年轻时候的故事,他们年轻的时候,有的是护士,有的是老师,他们丰富的生活经历,反而让我们听得更加的入迷。
四、节目演出。
在当我们都打扫完毕之后,我们的表演也准备开始了。各位队员们各自发挥优势,有的表演小品,有些展示才艺,甚至还有些临时搭建了乐队。老人们在下面不断的鼓掌,从他们的表情就看的出他们很开心。
最让我们惊喜的还是在之后,除了我们之外,院方的老人们也各自准备了才艺,秀出了自己的绝活,这次我们也在台下作为观众,两者互相表演,互相欣赏,其乐融融。
五、活动结束。
就算是我们在要离开的时候,依然有些老人们依依不舍的跟到了门口。他们没有对我们太多的挽留,但是我却看出了他们眼神中对我们的期待,就像当年,我离开的时候,奶奶看我的眼神一样。下次,我一定会再来的。
六、总结。
这次的活动虽然结束了,但是活动的经过却依然留存在我的心底,和队员们共同努力去准备节目,和老人们互相对歌,与老人们的谈天说地,都让我感受到了这跨越年龄的快乐。他们也很可爱,但也都很寂寞。只是简单的拜访,他们就像注入了新的活力,只是简单的参与,我就收获了不一样的体验。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇四
康德有言:老年时像青年一样高高兴兴吧!青年,好比百灵鸟,有他的晨歌。老年,好比夜莺,应该有他的夜曲。怀揣着对老人的敬意和关心,爱心社组织各位同学前去**敬老院为老人在寒冬送去了温暖。其中各位性格不同的老人给了我们不同的印象。
在二十四号那天我们都很开心,虽然老人们很开心与我们交谈他们的事迹,但当我们听到他们的事迹还是感觉心酸和欣慰。他们是中国的保护神,是中国在那个落后就要挨打的英雄。艰苦的岁月他们都熬过来了,在养老院里他们不愁吃不愁喝,但是他们也需要关爱和温暖。
这也是我第一次进行如此的活动,在没出发前我还有那么一些紧张,因为我不知道该如何和老人交流,但是当我去了之后就没有了那种紧张感,没有了外面的喧嚣,只有宁静的生活。到了敬老院我们准备了些节目,为老人带去了欢乐,其中,还有一些老爷爷也为我们表演了合唱,他们即使到了迟暮之年,也依然是精神焕发,从他们的笑容中我们体会到了他们的高兴,这同时也是给我们的激励,让我们大家知道自己做的意义,以及有下一次的参加的动力。
这次的活动也是给我们一次走进老人的机会,因为在家里我们从来没有关心过家里的老人,也不知道老人的心里到底在想什么,通过与老人的交流,我们不仅知道他们是中国英雄,但同时也是一个家庭的瑰宝,因为他们都有一个共同的身份,就是老战士,他们把青春与热血都献给了祖国,而在老年就是我们这些祖国未来的栋梁为他们送去温暖。我们的到来在一定意义上让他们享受到了家庭生活的天伦之乐。年轻的我们和年长的他们,年轻的心和年老的心在一块交融,使得我们的交流变得更加容易,也同时促进我们和老人的关系变得更加亲密。前去敬老院并不一定需要我们做什么,我们能做的只是和老人们多多交流,多多聊天,这些都是我们的举手之劳。而在他们看来,这就是一种幸福,一种温暖。
正如西哲中说:这个世界没有老人会变得寒冷,我们接近老人更多是因为他们宽厚慈爱而不是出于责任和义务。通过这次活动,让我们看到了中国老战士的现状,也对敬老院有了更深的理解,同时也是我们对“老人”这俩字有了更深的认识。希望回去后能更频繁的跟家里的爷爷奶奶多交流,不会让他们感受到孤独和寂寞。
也希望每个老人都身体健康,老有所乐。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇五
为期七天的社会实践转眼即逝,突然觉得有些失落,仿佛有什么东西从心里慢慢的离去,我知道这意味着我更加的成熟。
当中最令我难忘的是去株洲市敬老院:刚进敬老院的大门,我们就受到了敬老院院长的热烈,院长把我们带进老人们的客厅,让我们和老人们见面。老人们见到我们都很开心,我们也很激动。我们进入到老人的圈子里与他们面对面的交流,深入到他们的内心世界以及日常生活。老人们主要和我们聊他们的生活现状,衣食住行,还和我们说他们心中的烦恼与生活中的不幸。我们为老人提供了一个说话的机会,让老人有了倾听的对象,把心中的不愉快发泄出来。就像马丽华老师说的一样,老人家不需要我们做其他什么,只要陪他们说说话谈谈心就好了!在聊天的同时,我们为老人们进行才艺表演。通过队员们的各种才艺表演,包括唱红歌,说相声,让敬老院的老人家们看到我们这一代人的活力,调动现场气氛。最后,我们和老人们合影留恋,依依不舍地离开了敬老院。
其实,在这次三下乡中,最想说的的就是感谢。感谢队友,在我遇到困难时默默的支持着;感谢老师,一直在我们身边无微不至的关心着;更感谢学校,给我这次机会,让我更进一步的完善自我。
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大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇六
寒假期间,我因为不愿在家中无所事事的度日,积极的响应了我们社区组织的寒假志愿者活动。这次社区的志愿活动主题是“为老人带来冬日的温暖”。如题,我们这次的冬季活动主要是面向社区的老人所展开的活动。经过安排,我被分派为前往xxx敬老院的队伍当中。
在这次的活动中,我充分的感受到了在寒冷的寒假期间,敬老院是在怎样的氛围下度过的,感受到了老人们既热闹却又感到些许寂寞的环境。同时,通过我们队员间的合作,我也同样感受到队员间的友谊和默契。总之,收益良多,以下是我对这次活动的心得:
我们的队伍是一支年轻的队伍,基本上由附近的大学生组成。因为年龄相仿,所以在交流中也不会有什么间隔,这倒是方便了我们的计划。但是,毕竟是年轻,在很多地方,我们依然请求了领导和老师们给了我们不少的建议。
在活动的准备阶段,除了节目组,其他的队员们纷纷位老人们准备了食品或冬季的常用拼,在讨论阶段,就已经掀起了一个小小的热潮。在定下了计划后,我们就开始紧锣密鼓的开始进行自己的任务。
在这次的活动中,其实我是属于非常不起眼的队员。在活动中,我并没有什么特殊的才艺可以为大家表演,也没有什么有趣的笑话能逗得老人们开心。但是我尽自己所能,挑选了一些适合老人们的冬季用品作为自己的心意送给这些老人们。
在来带敬老院后,我看着院内尽管装扮的很有气氛,但是却没听到老人们的声音,也没看到老人们的身影。确实,这样寒冷的冬季,老人们在这里,基本只能待在暖和的屋内,既没有子女的陪伴,也没有什么可以取乐的事情。想到这里,连我都感觉到非常的寂寞。
但是在我们来到后,不少的老人都展开了笑颜。尽管自己也算不上擅长聊天,但是在冬天里静静的听着老人们的唠叨,为他们奉上一杯暖茶,自己也感到这屋子里充满了浓浓的年味。
最后离开的时候,大家都非常的不舍。尽管因为社会越来越忙碌,有些老人只能来到这里,但是,当我们在这个冬季停下来的时候,只有有这些老人的地方,才能感受到那种新年的气息。
在这次的活动中,我认为不仅仅是我们来温暖了老人,他们的'老故事、他们本身的存在,也在温暖着我们。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇七
在20xx年的寒假里,我去了自己家乡附近的一所敬老院进行了探访,这一次去敬老院并不是我的随意之举,而是我早就在学校里就计划好的事情。我在学校里加入了青协部,身上自然肩负着更多的责任,所以我早早就约好了自己的几名同学一起去敬老院。
这一次的敬老院之行还是比较顺利的,虽然现在的天气比较寒冷,但这丝毫影响不了我想帮助老人的决心。按照着计划,我和几名好友早早地就集合在了一起,这一次的目的地是一所在郊区的敬老院,之所以选择这里是因为这里距离我们家比较近,而且以前也去过这所敬老院,所以还是比较熟悉的。乘着车来到敬老院后,我们向门卫表明了来意,敬老院的工作人员自然是很欢迎我们这些学生来进行探访的,毕竟这里的老人在平日里也没有什么机会出去,大多数时间都只能待在这个小地方,所以有人来看望时一个个都显得神色激动。顺利进入到敬老院后,我们便一路跟着这里工作人员,毕竟这次来访比较突然,要是无意打扰到了一些老人的休息也不太好,所以还是听从工作人员的安排比较合适。
当然了,我们这一次来敬老院不是空着手的,在路上的时候我们还买了点水果,礼物,虽然加起来也没多少钱,但这也算是我们的`一点小小心意了。按照院里工作人员的安排,我们共同探访了十余名老人,这些老人都是因为各种原因才来到了这里,而且一年到头也很少和自己的子女相见,说起来还真是比较可怜无助的,所以我们这几个人也只能尽力安抚着老人们的情绪,鼓励他们要坚强乐观地生活下去,在为老人们送上了礼物后,我们也开始帮老人们打扫起了卫生。老人们毕竟都上了年纪,所以房间里面的卫生、物品摆放什么的都显得比较乱,但经过我们的一番整理后,房间里明显有了大变样。
我们在敬老院里面一待就待了好几个时辰,来的时候还是中午,离开的时候天都已经变黑了,虽然我们劳动了半天,可我们丝毫没有感到疲累,在临走之前我们还拥抱了这里的老人们,这时候我还看到了不少老人眼里都闪烁着泪光。整体来说,这一次敬老院之行很有意义,也很成功,在以后的日子里,我还会继续参加一些有意义的公益活动的!
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇八
大学生参加社会实践,对于了解社会、锻炼毅力,对于加深对“三个代表“重要思想的理解,对于坚持在中国共产党领导下走中国特色社会主义道路,对于增强历史使命感和社会责任感,具有不可替代的重要作用;对于培养中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人具有极其重要的意义。
本次实践的目的:一是给老人们送去快乐和温暖;二是通过走入社会,使我们大学生认识社会、增长社会经验;三是培养我们的爱心、热心和善心。
我们为这次活动做了充分的准备。
从一次又一次的讨论到往返联系敬老院负责人,我们付出了很多,经过不怕麻烦的重复再重复,我们制定了完善的活动计划,熟悉了路线,为活动的顺利进行提供了有力保障。
下午两点左右,我班参加该活动的22名同学在宿舍楼下面集合完毕。
我们满怀激动地前往敬老院进行公益劳动。
进入敬老院,在领导阿姨的安排下,有的同学对餐厅、院落、窗户等进行了认真、彻底地打扫;有的同学与老人们亲切、热情地聊天,给老人们送上一份温馨和幸福;还有的同学搀扶老人下床走路个个都很认真的学着、干着。
一些老人对我们赞不绝口。虽然辛苦,但是我们感到无比光荣。
下午四点左右,活动结束了,我们和老人们一一道别,有的老人说:你们还要再来呀!我当时就被这句话感动了,这是对我们最大的褒奖。
这是我第一次和这么多老人近距离的接触,尽我最大的能力把快乐与温暖送给了他们,我真的很高兴;作为该活动的一员,活动这么成功,这么有意义,我真的很欣慰。
我从中学到了一些深刻的道理:
首先,关心照顾老人是中华民族的传统美德,是构建和谐社会的重要内容。作为一名大学生,我们理应继承并发扬这种美德。每个人都会经历从年轻到年老的过程,老年人历经风吹雨打,千辛万苦地培养出下一代,现在我们理所应当去关心照顾他们。
然而,在今天这个物质愈加丰富的时代里,中年一代的人们工作日益繁忙,无暇顾及到身边的父母,所以,现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生就非常有义务来担起这个社会责任,继续发扬这个延绵千年的传统美德。我们去敬老院看望老人家,和他们拉拉家常,倾听他们的诉说,他们会感到很高兴。我们可以通过自己的一份努力,给老人带去关爱、欢乐和温暖。我们树立榜样,营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚,培养和提升公民的社会公德意识。对此,我们感到很光荣、很自豪。
其次,公益劳动是直接服务于社会的有益的无偿的劳动,是不计报酬、不谋私利,为了公共利益而进行的劳动。参加公益劳动,对于培养我们大学生全心全意为人民服务、为社会主义事业服务的思想,自觉自愿为公共利益而不计报酬的共产主义劳动态度,以及团结互助、遵守纪律、爱护公共财物等思想品德,都有重要的作用。
参加公益劳动的光荣感,塑造自己美好的心灵,这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。市场经济在促进社会飞速发展的同时,也造成了一系列的社会问题。一些人片面追求个人价值、个人利益和个人需求的实现,头脑中装满了金钱的利益,做什么事都讲钱,一切向钱看。
唯利是图、坑蒙拐骗、假冒伪劣、钱权交易、浮夸虚荣等等丑陋现象,对尚处于思想认识形成期的大学生,造成了理想信仰上的迷茫和思想行为上的严重腐蚀。
我们要认真学习“八荣八耻“,领悟其中的精神,坚决抵制这些不良的思想。此次敬老院义务劳动作为一次公益劳动,我们毫不嫌脏,踏实、认真地完成了领导布置的任务,尽可能地多和老人聊天、谈心,竭尽所能使老人感到温暖,并且没有发生打闹情况。这体现了我们尊重公益劳动、热爱公益劳动的态度,体现了我们新时代的大学生的良好素质。
第三,我们22名同学团结协作,共同完成了领导布置的任务。我从中体会到了集体力量无穷,个人力量微小。试想,我们当中任何一个人都不可能把所有的玻璃都擦得一尘不染,把院子里的落叶全部清扫,把每间屋子的地都擦得干干净净然而我们22名同学通过团结合作就做到了,这就是集体的力量。
在竞争激烈的年代,单位中的每个成员,若想把工作做好,想获得成功,首先就要想方设法尽快融入一个团队,了解并熟悉这个团队的文化和规章制度,接受并认同这个团队的价值观念,在团队中找到自己的位置和职责。从现在起,我要培养自己的团队精神,树立大局意识、协作精神和服务精神,懂得通过团队来充分发挥自己的才干。只有这样我才能在工作上作出最优秀的成绩,为国家作出自己应有的贡献。
整个实践存在着一些不足之处,我们会吸取经验教训,争取下次实践更加成功!
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇九
在晨曦行动的策划书中并没有计划到老人院慰问老人的。但是,没办法,理想者嘛,所到之地少不了敬老院啊,孤儿院的,所以十九号上午九点在正副队长的领导下,除了上课六个人外,我们九个人加上带路的青梅一共十个人向敬老院动身。经过“坟墓路”度过“奈何桥”超出木头加工厂来到了奇妙的带有点阴深深的老人院。
敬老院大门上写着上帅福利院,大门是紧锁的,喊了几声没人回应我们,以为没有人在。叫青梅帮我们拍了几张照片,原以为可以不用做事拍了几张照片就说广东技术师范学院校大学生理想者暑期社会实践到上帅敬老院慰问老人的。在我们转身行将离去时,一位七十多岁的老爷爷拿着扫把扫地。青梅打过招呼后,我们进了老人院。第一大伙分工合作,扫地、拖地、擦窗等。我想在这说说刚进门的感觉。刚进门,映入眼帘的是桌上盆里的剩饭,好像放了好几天,放上面一群苍蝇在群魔乱舞,旁边是一张粘满苍蝇的苍蝇贴,再旁边是一个不满灰尘的懒电饭煲,地面很脏很湿润。全部房间散发出一种湿润的霉味,尿味和吸了几十年的烟的烟酸味,有点呛鼻,但我们不能退缩,工作仍旧进行。
清洁终止后,大伙和老人们聊了起来。在谈天中得知,这个老人院一共有七个人,都是没有子女的孤寡老人,而且都是男性。最年轻的是57,最老的是84岁。年纪最大的老爷爷走路时颤抖着的,困惑的看着我们,他的眼神告知我们,他不开心,他很孤独很孤寂,很想和我们聊谈天,只惋惜他已经完全听不到我们的声音,所以他一直坐在门口看着我们和另外一位老爷爷谈天。最年轻的哪位,我想我不应当叫他爷爷,由于他也就比我的父母大几岁,我应当叫他大伯吧。五十七岁的那位大伯很少和我们说话,期间就一直坐在楼梯间看着我们说话,傻傻的笑着,那所剩无几的大黄牙配上混乱的头发和那笑声,有点恐惧,我不敢与他对视,但我心中更多的是同情,我想和他多说说话,但是你会觉得不知道说些什么。所以基本上我们全部进程都是和那没七十四岁的了老爷爷聊的。一位七十三岁的老爷爷坐在角落看着我们,无神的眼睛里流露着愁闷,他期望和我们说说话,好像几十年没看过这么多人在自己的眼前,好像几十年没有人和他静静地坐在一起说说话啦!在同情之心的促使下,我坐到他旁边,看着他吸一口自己卷的烟草,看着他吐出的白烟在空中渐渐散去,我问了他的年纪,惋惜老人家太老了,耳聋啦,听不见我说什么,只是呆呆的看着我,用我听不懂的语言回答着他听不懂听不到的问题。那位七十四爷爷告知我们,这位爷爷七十三岁,已经在这住了十八年啦,耳聋啦,听不到啦!天啊,很难想象在这里这十八年是怎样度过来的。
和七十四岁爷爷的谈天中,我们了解到了他们大致的生活状态。他们一天有三块钱的伙食费,一个月有十块钱的'生活费用于购买洗衣粉油盐等生活必须品。当然我们知道这十块钱是远远不够的,那么不够怎么办呢,没有怎么办,就那样咯,没油就不用油咯,没盐那么做菜就不用盐咯。政府会派写米给她们,菜的话就自己种。爷爷告知我们,他们是每个人自己种菜自己煮自己吃的。前面一大块空地就是他们的菜园,那块油麦菜就是七十四岁爷爷的。也就是说七十四岁爷爷每天的菜都是油麦菜,至于有没有放油盐就不知道啦。当我问他为何不七个人一起仲裁一起住一起吃,那样菜式就多啦,爷爷说刚开始是这样的,但是有人不做事啊,后来就分开啦,各自种各自吃啦,懒的人没菜吃就吃酱油饭咯。有人问到过节有没有加菜,个人觉得这是个没意义的问题,平时的温饱问题都解决不了,何来的加菜呢。政府一年回来两次,那就是过年和中秋,每两年会有一套冬装的衣服,但是没有夏装的,那么他们的衣服哪里来的呢?有没有的穿都是个问题!
他们每个人一个房间,在二楼有一个公共电视,顺便说下,楼梯间没有灯。若是房间里的灯坏了也要自己买自己装,天啊,七八十岁的老人自己装灯,万一摔了下来呢,后果难以想象啊!我们在菜园的角落发觉有人搭了一个棚,爷爷说,那是个私人厕所,由于没有肥料施肥,所以就搭了个厕所。
既然老人们无子女,那么政府们是不是应当做点什么呢?当问到有没向政府反应要求增加补贴时,爷爷说肯定是有的啦,但是反应没有用啊,还是这样。
也许你们会问老人家们平时吃完放是不是下下棋听听收音机啊的,错了,上面说了只有一个公共电视,除另外没有其他的任何娱乐工具,老人们的生活是极其单调孤独的,平时_点睡觉,早上六七点起来,吃完饭就在街上渐渐地移动着,也就是所谓的漫步,从街头移动到街尾再移回家,就这样过了一天。
虽然我们大家都很伤感都想为老人们做点什么,有人说给他们钱,但是,我们给的这一点钱也不能有什么用,我们不能长期供应他们,后天我们就离开这,他们的生活还是那样的。我想我们能做到的就是建议中小学每个月组织一次活动到老人院慰问老人,建议政府提高补助等,只惋惜这一切我们都没能做到。最后我想到的是,这一代,下一代,男女比例如此失调,能够找到自己的另一半的,那么就好好珍爱好好相处好好生活,不管怎样,至少到老的时候,有人相伴,有子女孝敬,不至于孤孤单单一个人在老人院孤独孤寂的生活。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇十
大学生活中我是不想浪费时间的,时间是我必须好好把握的,就算是一次小小的活动我也会积极的参加,志愿活动参加了很多我觉得这是难得珍贵的,每一次的志愿活动自己的帮助了他人,与其在宿舍待着自己何不去做一点事情呢,我很多时候在想着我们在这么一个过程中会怎么怎么样,但是我一直在想的是感悟这两个字,在敬老院待的这一天我很充实,还是比自己整天待着要好很多。
来到了敬老院我的第一映象就是很安静,我是上午去的,我们一行人来到了xx敬老院,也是提前跟敬老院的管理人员提前沟通好的.,到达了敬老院后我看到的其实还是比我想的差距要大,其实这里的老人们很多都在锻炼身体,每天早上都会抽很多的时间锻炼身体,我还以为我们来到这里之后老人们应该还在屋子里休息,其实不然老人们都是在做着自己的事情,大家都不想在屋子里面待着,相互之间在聊天,上午虽然安静,但是能够看到老人们都在玩的不亦乐乎,有下棋的,有打牌的,我觉得还是很融洽的一个状态。
我们一行人到达了敬老院后,主动的帮助老人们打扫卫生,因为是早上有很多的卫生要打扫,其实仔细一看还是有很多的人都在打扫卫生的,我们主动地上千去帮忙,我看到老人们都很慈祥的跟我们说谢谢,脸上也泛出了笑容,我也很满足,我们这么一行人来到了这里帮助老人们做一些自己能够做的事情的时候,大家都是在一遍跟老人们聊天,其实解解闷什么的,其实老人们每天也希望有人聊天,尽管我们的都是年轻人,但是在敬老院这么一个环境下我们这么一行人也添加了不少的热闹。
我们下午的时间是在表演节目,大家带来的节目还是不少的,我觉得都在用心的去做,这次的探访让我也看到的很多,我也看到了敬老院老人们的一天是怎么样的,总之还是觉得这次的探访很好,大家都有所感悟,也希望有着下一次。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇十一
今年寒假,是我大学的第一个寒假,根据学校的安排和教学计划的要求,我们进行了社会实践活动,我和另外几位大学生来到了敬老院,去看望住在那里的老人。这次看似普通的活动不仅增加了我们的阅历,更重要的是唤起了人们对老人的重视。通过我们的了解,老人们入住敬老院,这个寒假我们进行了社会实践活动,我和另外几位大学生来到了敬老院,去看望住在那里的老人。
当老人们看到我们到来,欢喜之情溢于言表,拉着我们的手嘘寒问暖,还不忘问问我们各方面的情况。我们也详细询问了所有老人的生活起居情况,与老人们唠起了家常,帮他们打扫卫生,很快就融入其中。我们没有因为寒冷的天气埋怨过一句,取而代之的是满腔的热情。这次看似普通的活动却也包含着深远的意义,不仅增来到这里,是一种教育,也是一种锻炼,老人需要社会的关心,社会也应该给予这些老人一定的关注。敬老爱老应该是社会主义精神文明常抓不懈的工作,我们当代大学生有必要和老人们多交流沟通,明白老人的苦处、难处,这有利于提高当代大学生的思想素质和道德素质。
老人,他们是社会的弱者,可曾经他们也是社会的创造者,祖国之栋梁!到敬老院去做些力所能及的事,将自己活力释放的同时,我们感到一种充实。这些活动很好的展现了当代大学生的风采,在我们镇上也赢得的一致好评。一方面培养当代大学生关心他人,敬老爱老的美德,另一方面也是接触社会,了解社会,锻炼自己,我们有责任、有义务去关心他们,献出自己的一份爱心。
在此期间,我们开展了丰富多彩的活动,活动既带给老年人心理上的关怀,同时每个老年人都拿到了我们的食品安全手册以及和我们共同分享了食品安全方面的知识,让老年人在晚年的未来的身体健康提供了一个健康的发展方向。
作为其中一个活动主持人与表演者之一,我对此次活动颇有感触。作为主持人,在实践中我深感自己朗诵水平的有限,如何鼓动老年人发言表演成为一门学问。
作为活动表演者之一,我觉得这也是一个挑战的节目,如何使老年人开怀一笑以及在语言不通的情况下了解我们的表演内容又是一个问题。
活动准备中,我们的活动也存在一些问题,活动人员的变动之类等等问题也产生了一定的小干扰,但是最终活动还是顺利进行下来啦。
而我们队员刚刚到达敬老院就与老人一对一进行交流,这个形式让我们明白了老人孤寂的心灵以及他们内心渴望别人的关怀,激发了同学的爱心与社会责任感。在此期间,老人也愿意与我们分享他们的心语,同学们与老人们的距离一下子就拉近了。
随后,我们大学生自主安排的精彩表演博得了老人们的阵阵掌声,也使老人们敞开了心扉,更加积极面对生活。此后,我们的食品安全教育让老人们更好地了解了我们的日常饮食的合理搭配与食品安全问题。
随后,我们进行了包饺子,同学们尽心为老人们服务,发扬着尊老爱幼的精神,也让老人竖起了大拇指!
我们需要关爱他人,尤其是弱势群体,这样世界才会更加美好!而大学生就应该开始培养这种社会责任感!我们食品安全社区行实践队,仅仅做了一点点,接下来的日子中,我们需要更多的投入,更多的更好的用我们食品安全的知识关爱他人,乃至起到社会上的推动作用通过这次的社会实践,我们明白了很多,明白到了老人们过去的经历,明白了他们的辛劳,明白了他们对子女的记盼,更明白了他们对我们下一代的希望。我想这次的经历已成了我人生中重要的回忆之一,是不会忘记的。
我们拍了一叠照片回来,每次翻开相册,我的心中总会有些酸酸的,老人们毕竟还是孤独的,他们需要人关心、爱护,敬老院的设施虽好,但老人们更需要社会上多一些的关注。因为正是那些老人造就了我们今天的幸福生活,他们是历史的功臣。而现在的他们仅仅需要我们的关爱,而已。
阿姨向我们讲解到:敬老院里其中50%以上的老人生活不能自理,多数患有神经官能症或老年痴呆症等疾病,给护理工作带来极大的困难,而且交通不是非常方便。
同学们分成了四个小组,前往不同的房间慰问不同的代养老人。起初在有些老人面前大家还显得很拘谨,但个别活跃性格开朗外向的学生十分热情带动了大家。有些老人患有老年痴呆症等等,同学们也耐着心和他们聊天,帮老人整理衣物,擦拭家具,听老人讲自己的过去,也与老人分享自己的校园生活。还为老人们表演了小节目,让这些在孤独中生活着的老人又一次露出了开心的笑容。
平时娇生惯养的我们,走出校园来到社会,走进老人。把老人当作朋友一样聊天,听老人们的事迹是如此的着迷,更让人感到高心的是,居然有的同学主动跑到外面小卖部买东西给老人。我们来的时候已经准备了点水果,点心,还有月饼。可远远不够,那些学生用自己平时的零花钱给老人们买吃的。这一幕深深印在我心里。
我们一行人从早上到中午12点,走了部分老人房间。慰问了老人们。到了老人吃饭的时间,大家就跟着负责分饭的管理员一起一边慰问一边帮助老人们进行就餐。有的老人就餐很不方便,一定需要一边喂才行。这时大家早已没有先前的拘谨同学们都争着给老人喂饭,虽然动作显的笨拙。可一见到老人的笑脸大家就笑的很开心。感觉像一家人似的其乐融融。
下午1点多,等我们吃完饭,一般这时老人们都出来散步和锻炼身体了。敬老院有个很大的院子,里面有很多锻炼身体用的运动器械。有相当多的老人们在散步和锻炼身体,看见我们来了。就和我们一起玩些小游戏。通过聊天,我们了解了老人们日常的生活。老人们有些是在家呆不住,子女工作繁忙,有些是被子女送过来的。虽然有的刚刚不太习惯,不过时间长了逐渐习惯起来。
老人家在这里都过得很开心,他们有时间的时候会在楼下的树阴或者是楼上先房字里看一下电视或玩一下麻将,也有是到楼下做一些简单的锻炼的。因此,老人在这里也可算是可以晚年安康。
敬老院的1楼住的老人多是行动较为不便的。2楼的老人有相当部分是刚住进来没一年的。我们上了2楼,发现有些老人在和他们的子女聊天,有的老人在下像棋。
我们慰问到一个老婆婆,她居然哭了出来。很是伤心难过。我们耐心的和她聊天,听她说她把她的退休养老金都给了她的子女,她子女不管她就把她送到这里来,而且很少来看望她。有一位同学和阿婆说我们都是您的子女。并给阿婆表演节目,阿婆才破涕为笑,我们才依依不舍的离开。
我们一边慰问老人的日常生活一边有的同学帮老人整理了下房间。
临一位老人拉住了我们志愿者的手,在志愿者亲自给他们喂饭穿衣时的喜悦,说出的那句话:不是儿女胜似儿女。
我心中有点酸酸的,老人们毕竟还是孤独的,他们需要人关心,爱护,敬老院的设施好并不是最主要的,而是更加需要社会上的一些关注。因为正是那些老人造就了我们今天的幸福生活,他们是历史的功臣。而他们现在仅仅需要我们的关爱,而已。
老人们平日里很孤独,儿女大多不在身边,有的甚至没有儿女,他们要的也许不再是简单的金钱所能代替的,在生活的温饱要求之上,有人在身边那是最最开心的了。常回家看看里歌词写得好,老人要的是有人陪他们聊聊天交流一下心声。
我们现在自己的爷爷奶奶,外公外婆很多都已经不在了,所以看到老年人,我们可能会特别的想念自己已故的亲人,不自觉得就想和老年人们亲近亲近,就像对自己的爷爷奶奶,外公外婆一样,想要关心他们,照顾他们,而他们也会把我们当成孙女,孙子一样,拉着你的手,把他们的那份慈祥加注在你身上,而我们也欣然地接受了。
在某个敬老院的墙壁上有这样一段话:孩子!当你还很小的时候,我花了很多时间,教你慢慢用汤匙、用筷子吃东西。教你系鞋带、扣扣子、溜滑梯、教你穿衣服、梳头发、拧鼻涕。这些和你在一起的点点滴滴,是多么的令我怀念不已。所以,当我想不起来,接不上话时,请给我一点时间,等我一下,让我再想一想极可能最后连要说什么,我也一并忘记。孩子!你忘记我们练习了好几百回,才学会的第一首娃娃歌吗?是否还记得每天总要我绞尽脑汁,去回答不知道你从哪里冒出来的吗?所以,当我重复又重复说着老掉牙的故事,哼着我孩提时代的儿歌时,体谅我。让我继续沉醉在这些回忆中吧!切望你,也能陪着我闲话家常吧!孩子,现在我常忘了扣扣子、系鞋带。吃饭时,会弄脏衣服,梳头发时手还会不停的抖,不要催促我,要对我多一点耐心和温柔,只要有你在一起,就会有很多的温暖涌上心头。
孩子!如今,我的脚站也站不稳,走也走不动。所以,请你紧紧的握着我的手,陪着我,慢慢的。就像当年一样,我带着你一步一步地走。
若为人子女也不懂得如何体谅他们,那他们便只能于痛苦中渡过余生,黑暗中逝去。
我想,只要我们在自己的人生中付出过,努力过,无论成败,我们都已拥有了自己一段美好的回忆。我们没有好遗憾的了。现在我可以想象,那时候的我们是否也会像今天老人院中的老人那样知天达命呢?一定会的。
现在离那次慰问敬老院已经相隔有段时间,可我依然还是会想起那位百岁面前老人,他的笑脸时常浮现在我面前。我想如果有空的话,我一定会去在看望他老人家的。人生七十古来稀,何况接近百岁。他是历史的见证人,是中国文化建设的见证人。又是长征的见证人。
从意义上来说,这时我们成长了。一次敬老院的慰问,使我们跨越时间和空间的局限访问了那些老人年轻时的点点滴滴。我想那就是生命所创造的财富,异常珍贵。
十年,二十年,三年,四十年当我们老的时候,是否可能在那个时候又会想起那时候的老人,是否又能过的比他们幸福呢?这一切都是问号,自己的人生由自己来把握。那个时候或许我们也成为历史的功臣,成为新中国历史长流中璀璨的一个颗心。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇十二
寒假是一年中让人期待的假期,我喜欢在这段时间里做一些有意义的事情。今年的寒假,我决定去附近的敬老院做志愿者。这次的经历让我受益匪浅,不仅学到了很多生活的智慧,也感受到了对老人的尊重和珍惜。以下是我对这次敬老院之行的心得体会。
首先,我被老人们的乐观积极的态度所感动。当我第一次踏进敬老院的大门时,我发现老人们都面带微笑,彼此之间互相交流着。在我和一位老人聊天时,他告诉我他过去是一位军人。尽管他的身体已经不如从前,但他依然保持着乐观向上的心态。他说:“年轻人,你要记住,只要你抱着积极的心态,任何事情都能够克服。”这句话让我深受启发,从此我学会了乐观地面对生活中的困难。
其次,我了解到老人们对于生活的热爱和感激。在敬老院的日子里,我发现老人们对每一天都充满热情和欣赏。他们会在花草树木中发现美丽,会对厨师精心准备的饭菜表达感谢之情,甚至会在晴朗的天气里高兴地散步。这让我意识到,生活的不易和宝贵。我开始更加珍惜现在所拥有的一切,并通过感恩的心态去面对每一天。
第三,我认识到老人们对年轻人的期待和关心。在敬老院的日子里,我结识了一位老人,他和我聊的最多。他告诉我他的孩子都在外地工作,很少有机会回来看望他。他说:“年轻人,你们是国家的未来,也是我们老人的希望。我希望你们能够努力学习,为我们的祖国贡献力量。”这句话让我深感责任重大,也明白了作为年轻人应该积极向上、为社会做出自己的贡献。
第四,我意识到老人们对友情和陪伴的渴望。在敬老院的日子里,我和老人们一起参加了各种活动,如唱歌、跳舞和健身操等。在这些活动中,我发现老人们都特别热衷,他们乐意与年轻人交流和互动。我开始意识到,老人们所需要的不仅仅是物质上的照顾,更需要的是情感上的关心和陪伴。于是,我和其他志愿者们一起定期到敬老院探望老人们,用自己的温暖和关心填补他们心灵上的空虚。
最后,我看到了老人们的坚持和奉献精神。在敬老院的日子里,我遇到了一位已经九十多岁的老人,他告诉我他每天都会坚持写日记。我问他为什么要写日记,他说:“我写日记是为了铭记每一天,纪念我的家人和朋友们。”这句话让我明白,老人们的坚持和奉献精神是我们年轻人不可替代的宝藏,我们应该学习他们的精神,并将其传承下去。
通过这次寒假的敬老院之行,我有机会与老人们建立了深厚的感情,并从他们身上学到了许多生活智慧。他们的乐观、热爱、期待、友情和坚持都让我从内心深处感到敬佩和尊重。我深信,只有尊敬和与老人们一起度过时光,我们才能更好地体验到生活的丰富与美好。俗话说:“敬天敬地,敬老爱幼。”这次敬老院之行让我更真切地体会到了其中的深刻含义。我希望以后有更多的机会能够去敬老院做志愿者,以表达我对老人们的敬重和关爱。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇十三
作为大学生,我们有着学习、锻炼、探索的日常任务。然而,在追求个人发展的同时,我们也应该关注社会的需要,并积极为社会贡献自己的力量。打扫敬老院作为其中一种社会实践活动,不仅让我们更加懂得尊重和关心老人,也使我们获得了很多意想不到的收获。
首先,打扫敬老院让我们更加尊重和关心老人。小时候,我们常常受到父母和长辈的呵护,而在成长过程中,我们渐渐地忽略了老人的存在。在敬老院里,正是通过与老人们的接触,我们对老人的需求、痛苦和乐趣有了更深入的了解。有的老人身体不好,行动不便,他们需要我们的关心和帮助;有的老人因为家人疏远而感到孤独,他们需要我们的陪伴和安慰。面对亲切的老人,我们深感应该用心倾听,为他们提供关怀,得到了一种新的人文关怀体验。
其次,打扫敬老院锻炼了我们团队合作和沟通的能力。在打扫敬老院的过程中,我们组成小组,一起分工合作,进行打扫卫生、清理垃圾等任务。这需要我们相互配合,互相协助。为了提高效率,我们需要学会进行沟通和协调。在分工时,我们根据每个人的特长和兴趣进行合理安排,并在打扫的过程中及时交流和调整。这样的合作与协调,不仅帮助我们更好地完成任务,也锻炼了我们的团队合作和沟通能力。
同时,打扫敬老院让我们看到了社会的美好与困难。在敬老院里,我们看到老人们对我们的笑容和赞许,我们体验到了他们温暖的感恩之情。这让我们更加坚定了奉献社会的信念。然而,我们也看到了敬老院的困境和不足。由于人手不足和物资匮乏,敬老院存在着一些问题。打扫敬老院的过程中,我们也意识到改善敬老院的环境和待遇是我们义不容辞的责任,激发了我们为社会做贡献的动力。
最后,打扫敬老院让我们懂得感恩与珍惜。敬老院里的老人大部分都是年迈、无依无靠的,他们对年轻人的关心和陪伴充满了渴望。通过照顾他们、和他们聊天,我们深刻地感受到了家庭的温馨和珍贵。同时,也意识到自己有时对父母和家人的不够关心和尊重。这让我们更加珍惜家人和朋友,学会感恩与珍惜我们所拥有的一切。
总之,打扫敬老院是一次充满意义的实践活动。通过与老人们的接触,我们学会了尊重和关心老人;通过团队合作和沟通,我们锻炼了团队合作和沟通能力;通过了解敬老院的困境,我们感受到了社会的需要和我们所能做的贡献;通过体验家庭的温馨和珍贵,我们懂得了感恩与珍惜。打扫敬老院不仅是一种社会实践,更是一次人文关怀的体验,让我们以更加积极的态度面对社会,并为社会作出贡献。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇十四
第一段:引言及背景介绍(200字)。
敬老院是一个重要的社会福利机构,专门为年迈的老人提供照顾和关爱。然而,随着社会经济的发展,越来越多的年轻人疏远了与老人之间的交流,导致老人们的孤独感加剧。为了改善这一状况,许多大学生开始主动参与到敬老院的活动中,其中包括打扫和陪伴老人们。于是,我也加入了志愿者行列,通过在敬老院的打扫工作中,我深刻地体会到了敬老院的重要性和对我个人的影响。
第二段:志愿者打扫敬老院的过程和经历(200字)。
作为一名大学生志愿者,我先是与其他志愿者一起参观了敬老院。这是一个庄重而安静的环境,老人们的微笑温暖了我的心。随后,我们开始打扫工作。我发现敬老院内部干净整洁,这得益于护理人员的细心照料和前期志愿者们的辛勤付出。然而,出于年迈的老人们的身体原因,有些桌椅很是脏乱,墙壁也需要重新粉刷。我们穿上工作服,拿起扫帚和拖把,开始了一场努力的团队工作。
第三段:与老人们交流的感受与体验(200字)。
在打扫的过程中,我与一位老人展开了交流。他回忆起年轻时的故事,教我如何善待父母、如何保持健康。我被他告诫的一句句话深深震撼着。这位老人在我心中变成了一位智慧的导师,我收获了更多关于生活与人生的真知灼见。随后,我与其他老人也进行了交流,他们诉说了他们的生活经验、对未来的期望以及他们的家人。这些谈话让我感受到了人与人之间的温情和共鸣。
第四段:反思与感悟(200字)。
打扫敬老院的过程让我深刻地反思了自己与家人的相处方式。尽管我与父母之间有着血缘关系,但是在忙碌的学业和社交活动中,我很少花时间陪伴他们,尤其是面对他们的生活难题时。与老人们的交流让我瞬间明白了他们渴望得到关注和理解的心情。我下定决心,无论忙碌与否,都要保持与家人的良好沟通和陪伴,给他们更多的关爱和温暖。
第五段:结语(200字)。
通过参与敬老院的打扫工作,我不仅仅学到了如何清洁环境和关爱老人,更重要的是,我找到了与老人们真诚沟通的方式。在接下来的日子里,我决定继续参与敬老院的志愿者活动,用自己的努力去陪伴那些需要关爱和温暖的老人们。希望许多大学生也能加入到这个行动中,为老人们的晚年生活带去更多的快乐和温暖。
总结:通过参与敬老院的打扫工作,我不仅学到了如何清洁环境和关爱老人,更明白了与老人真诚沟通的重要性。在忙碌的生活中,我们要时刻牢记家人的重要性,给予他们更多的关注和陪伴。希望我能继续参与敬老院的志愿者活动,为老人们的晚年生活带去更多的快乐和温暖。
大学生寒假去敬老院心得体会(模板15篇)篇十五
我们通过志愿者协会的组织,将在__号参加敬老院志愿者活动,而我也幸运的加入了这一行业,在各位朋友同学相互的鼓励和激动心情下,我们一大清早就在__广场集合,乘坐一辆巴士车前往位于城市南边郊区的__敬老院。
一到敬老院,我们就受到了敬老院负责人的热情接待,他先是感谢了我们小组的组长,又是对我们志愿者的服务精神进行了赞扬,一番夸奖让我们这些初出茅庐的小青年格外开心。随后,他开始跟我们介绍起敬老院里的情况,组长也跟着他的话对我们的进行了分工协作,让我们复制不同的义务劳动。大致可以分为室外清洁组和室内清洁组,在搞完卫生后还有一些活动。组长也鼓励我们在劳动中多跟老人交谈,与老人交朋友,给敬老院的各位老人的晚年带来欢笑和快乐。
在组长的讲说结束后,我们这些被分配到室内去清扫卫生的志愿者们迫不急的的拿着打扫工具在各位老爷爷老奶奶的欢迎下开始了清扫。我们第一次来到敬老院实在是非常的好奇,虽然这里的环境看上去不错,气氛也很祥和,但我们还是更多的想要了解一下各位老人平日里的生活,也对老年人的经验和故事非常感兴趣。
在我心里,这就像是《活着》这本经典小说里的剧情一样,听老人的故事,学老人的经验,让我们在有所感悟的同时面对各种事情有着更强的`抗性。
养老院里的老人也并不是我们想的那样安详沉默,也有着自己的生活和爱好,例如在老爷爷里就很流行打牌和下棋,老奶奶们就喜欢结伴跳舞,小小的敬老院却像是一个世外桃源一般让人感到舒适。
我们打扫着卫生,一边跟老人家聊着天,我们比较好奇老人的故事,这普遍跨过半个世纪的年岁经历是我们都好奇的。而老人家们就比较关心我们的学业和家里情况,听到我们说家里和学习都挺好的就会夸奖我们,要我们好好学习,以后学业有成出来报效祖国。
在一整天里,我们就在这样安宁而又不失趣味的聊天中增进了互相的理解,彼此之间结下了深厚的友谊。在分别之时都依依不舍,让我们队伍里一些感性的姑娘忍不住落泪。
回到家中,我躺在床上放松着身体,虽然今天打扫卫生有些辛苦,但是跟老人们一番交谈确实让我受益不少,我也愿意多跟老人沟通交流。虽然不知道以后还会不会有类似的活动了,但是如果有的话,我一定会再次参与,及慰问老人,也充实自己。