军训心得体会可以让我们更清晰地认识到自己在军训中的优点和不足，为今后的成长提供指导和借鉴。以下是小编为大家准备的军训心得分享，希望能够激发大家的思考和回忆。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇一
第一段：军训的意义和目标（200字）。
每年的暑假，需要进行宿舍军训是我校的传统。这项活动不仅是锻炼学生们体魄的机会，更是培养学生责任感和集体荣誉感的重要途径。宿舍军训的目的是通过严格的训练，培养学生团队协作和服从命令的能力，同时还可以增加学生的体质和磨炼他们的意志力。宿舍军训是学生磨练自己的好机会，对于培养学生品质与素质有着重要的作用。
第二段：参加军训的体会（200字）。
参加宿舍军训的这段时间，我真切地感受到了军队的严格和纪律。每天早晨，我们都要被军号声吵醒，快速整理好被褥，站在队列中进行晨间操。操场上，射击、爬绳等一系列训练科目让我们心疼不已，但我们更加明白只有经历严格的锻炼才能够在关键时刻做出正确的判断和反应。在军训中，我也结交了许多志同道合的朋友，我们互相鼓励，一起渡过了这段艰苦但难忘的时光。
第三段：军训给我带来的成长（200字）。
在宿舍军训的过程中，我发现自己的力量和潜能远不止我想象的那么大。通过不断地挑战和突破自己的极限，我收获了更多的自信和坚毅。在操场上，我见识到了同学们筋疲力尽但坚持不懈的精神，这种精神激励着我继续努力，永不放弃。军训还让我学会了聆听和尊重他人的意见，培养了我的团队合作能力，不仅让我更好地融入集体，还为我今后走上工作岗位打下了坚实的基础。
第四段：军训带给我们的启示（200字）。
宿舍军训让我认识到，成功离不开坚强意志和严格纪律。在训练过程中，我们必须严格遵守各项规章制度，服从指挥和纪律。只有这样，我们才能够在复杂的环境中保持冷静和果断，做出合理的判断。此外，团队合作也是非常重要的，只有团结一致，凝聚力才能够最大化。这些启示不仅适用于军事训练，也适用于我们的生活和学习，对于我们的未来发展有着重要的借鉴意义。
第五段：感悟与展望（200字）。
通过这次宿舍军训，我深深地感受到了军人的辛勤付出和顽强意志，我也更加珍惜平凡而美好的生活。我提高了自己的体能素质，增强了自己的意志力，更重要的是，学到了纪律和集体荣誉的重要性。在今后的学习和生活中，我将努力贯彻这些信念，不断提升自己的综合素质。我相信这次宿舍军训对我的成长有着非常重要的影响，让我更加成熟、自信，为未来的发展打下了坚实的基础。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇二
随着新学年的开始，大学迎来了新一届的新生。迎接新生的同时，各大学也开始了军事训练。军训是大学生活中的一部分，既能锻炼学生的体魄，又能培养学生的纪律意识和团队合作精神。作为军训的重要组成部分，军训宿舍的整改是众多大学的必修课。通过整改宿舍，不仅可以改善宿舍环境，提升住宿质量，更能教育学生爱护公共物品的意识。在进行宿舍整改的过程中，我有了一些体会与心得。
首先，宿舍整改需要形成集体合力。宿舍是每位学生的第二个家，在这里，我们每一位学生都要养成爱护宿舍的好习惯。整改宿舍时，我们主动地合理分工，共同协作。有些同学负责清理卫生间，有些同学清扫卧室，还有些同学负责整理杂物。大家各自尽自己的努力，凝聚成一个集体的力量，使整个宿舍焕然一新。
其次，整改宿舍需要提升个人意识。在日常生活中，我们常常会有意无意地疏忽一些细节。比如，放错位置的书本、堆积在地上的衣物等。而在整改宿舍的过程中，我们不仅要注意整齐规整，更要注重细节。学会将每一件物品放置在合适的位置，养成整洁的生活习惯。这样不仅能够提升宿舍的整洁度，更能提高我们的审美观，塑造良好的生活态度。
此外，整改宿舍需要加强宿舍文化建设。宿舍是学生们的聚集地，也是学生之间相互交流的场所。因此，宿舍不仅是我们学习、休息的地方，更是我们学习友谊、共同成长的地方。在整改宿舍的过程中，我们可以增添一些宿舍文化。比如，在宿舍的墙壁上摆放一些激励口号，为大家带来积极向上的动力。或者组织一些集体活动，增进宿舍之间的友谊和交流。通过这样的宿舍文化建设，不仅能够增强大家的集体荣誉感，还能让我们的宿舍生活更加丰富多彩。
最后，整改宿舍需要培养环保意识。在如今社会，环保问题已经成为一个全球关注的热点。打造一个绿色、环保的宿舍环境，无疑也是我们大学生应该关心的问题。在整改宿舍时，我们应该养成爱护环境的好习惯。比如，要勤洗内衣内裤，减少洗衣机用量；尽量使用环保袋替代塑料袋；节约用水、用电等等。通过这样的举措，不仅可以改善宿舍的环境，节约资源，还有助于培养学生的环保意识，让我们在日常生活中成为地球的守护者。
通过整改宿舍，我们不仅改变了宿舍环境，更改变了我们个人的意识和态度。我们不仅培养了集体协作的精神，提升了我们的审美观和生活品质，还增强了我们的集体荣誉感。军训宿舍整改的过程中，让我们更加关注环保问题，培养了我们的环保意识，使我们成为责任感强、习惯良好的人。通过这次整改，我们懂得了敬畏纪律，懂得了如何合理分工，懂得了如何细心呵护。这次整改宿舍的经历，不仅开启了我们大学生活的新篇章，更给我们提供了展示自我的舞台。我们将在未来的大学生活中，不断完善自我，成为更好的自己。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇三
第一段：宿舍内务的重要性（200字）。
军训期间，宿舍是我们每天必须面对的环境。一个整洁、有序的宿舍不仅能提高生活质量，还能使我们更好地投入到军训的学习中去。因此，宿舍内务的重要性不言而喻。做好宿舍内务工作，能够培养我们自觉遵守纪律，增强团队合作精神，还能锻炼我们的耐心和细致能力。通过整理宿舍，我们可以培养自身的生活能力和管理能力，为今后的工作和生活打下坚实的基础。
第二段：宿舍内务的技巧与方法（250字）。
宿舍内务是一个繁琐的任务，但通过一些简单的技巧和方法，可以使我们提高效率，节省时间。首先，要制定一个合理的计划，明确分工。每个人都要对自己的任务负责，不偷懒不推卸责任。其次，要做好细节工作。整理床铺时，要保持床单整齐平整，收拾物品时要分类整理。最后，要做到及时清洁，不堆放垃圾。保持宿舍干净整洁，不仅能体现个人的素养，还能给彼此创造一个舒适的学习和生活环境。
第三段：宿舍内务的意义与益处（300字）。
宿舍内务不仅是为了整洁和良好的生活环境，更是为了培养我们塑造令人满意的形象。通过宿舍内务的实施，我们能够培养自己主动学习的能力和自律自管的意识。在组织分配任务的过程中，我们能够学会合理安排时间，提高自己的工作效率。在整理床铺和摆放物品时，我们学会提高审美能力和整理整齐的能力。通过宿舍内务，我们不仅增强了自己的团队合作精神，还体会到了集体荣誉感，培养了珍惜集体的责任心。
第四段：宿舍内务的挑战与解决方法（250字）。
宿舍内务任务繁重，有时难免会出现困难和挑战。例如，时间紧迫、任务重，个人能力有限等。针对这些情况，我们需要积极解决问题。我们可以合理安排时间，提前分工，充分利用每一个有效的时间段，确保每项任务的质量和进度。此外，我们要相互协助，互帮互助，共同解决问题，以团队的力量解决困难。同时，我们也要及时向领导反馈问题，寻求帮助和指导，以更好地完成任务。
第五段：宿舍内务的启示与总结（200字）。
通过参与宿舍内务，我们领悟到了许多道理和启示。宿舍内务不仅是一种任务，更是一种生活态度和修养的体现。在整理宿舍的过程中，我们要保持积极乐观的心态，时刻保持主动，学会化解矛盾，以和谐的关系相处。同时，宿舍内务也锻炼了我们的领导能力和组织能力，在执行任务和协调比例中培养了问题解决能力和应变能力。宿舍内务的经历不仅仅是军训时期的体验，更是我们今后生活和工作的参照，帮助我们更好地理解和适应集体生活。通过宿舍内务的实践，我们能够得到锻炼和提高，培养了自身的能力，为今后的成长奠定了良好的基础。
总结：宿舍内务不仅是军训生活的一部分，更是培养我们良好生活习惯和自律意识的重要方式。通过宿舍内务的过程，我们能够培养自身的管理能力、团队合作能力和细致能力，提高个人的整理整齐和整体协调的能力。在整个过程中，我们要保持积极乐观的态度，坚持勤勉努力的原则，通过反思和总结不断提高自己。相信通过宿舍内务的实践，我们能够成为更好的自己。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇四
军训是大学生活中一段特殊的经历，它不仅让我们锻炼体魄，培养纪律观念，还为我们提供了一次管理宿舍的机会。宿舍内务是军训期间不可忽视的一项任务，它要求我们做好卫生清洁、物品摆放等工作。通过参与宿舍内务的过程，我深刻体会到了团队合作的重要性、工作细致的必要性以及负责任的态度。在这篇文章中，我将分享我对军训宿舍内务的心得体会。
第一段。
军训宿舍内务是一项需要团队合作的任务。在宿舍内务过程中，我们需要分工合作完成各种任务，如卫生打扫、污物清运等。只有团队齐心协力，才能在有限的时间内将宿舍整理得干净整洁。团队合作还可以培养我们的合作意识和相互协调的能力，使我们更加明白一个人的力量是有限的，而团队的力量是无限的。
第二段。
在进行军训宿舍内务时，我们需要对每个细节都要做到心无旁骛，工作细致。卫生打扫包括整理床铺、抹擦桌椅等。每一项任务都需要细心完成，不能马虎大意。只有把细节做到位，宿舍才能达到标准，让我们居住起来更加舒适。工作细致还能够培养我们注重细节的习惯，使我们在日常生活中更加认真负责。
第三段。
军训宿舍内务还要求我们具备负责任的态度。在宿舍内务中，我们不仅要把自己的事情做好，还要监督他人的工作是否到位。如果发现有同学工作不认真，我们应该及时提醒并帮助他们改正。只有每个人都能够担负起责任，宿舍才能保持良好的秩序。负责任的态度不仅体现在宿舍内务上，在日常生活中也能够帮助我们更好地处理问题和解决困难。
第四段。
军训宿舍内务还能够锻炼我们的组织能力和时间管理能力。在规定的时间内完成各项任务，需要我们合理安排时间并有效组织。我们要学会合理分配各项任务，根据任务的重要性和紧急性优先处理。通过这样的工作经验，我们可以培养自己的组织能力，并在工作和生活中更加高效地利用时间。
第五段。
通过参与军训宿舍内务，我们能够更好地认识到宿舍管理的重要性。一个干净整洁的宿舍不仅能够提供一个良好的学习环境，也能够提高生活质量和快乐指数。保持宿舍的整洁是我们每个人的责任，我们要从自己做起，养成良好的卫生习惯和整理习惯，共同营造一个舒适宜人的宿舍环境。
总结。
通过参与军训宿舍内务，我们不仅锻炼了团队合作能力、工作细致能力和负责任态度，还培养了组织和时间管理能力，提高了对宿舍管理的重视程度。这些经验和能力在我们日后的工作和生活中都能够派上用场。军训宿舍内务的经历让我明白，只有通过团队合作、细心工作、负责任态度以及良好管理，我们才能够创造出一个干净整洁、舒适宜人的宿舍环境。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇五
军训是每个大学生活中不可缺少的一部分，而宿舍则是每个军训中不可或缺的一环。在这段时间里，我们生活在宿舍中，经历着同舟共济、困难重重的训练。在这个过程中，我们必须学会相互依赖和支持，认真遵守纪律，合理分配个人时间和空间。这篇文章将着重讲述我在军训宿舍中所获得的心得体会。
第二段：初始困难与适应。
刚开始军训时，我们大都没有经历过如此严格的体育训练，而宿舍中的生活环境也和家里有很大的区别。我和我的室友们一开始很难适应，训练中也常常出现疲惫和支撑不住的情况。然而，随着时间的推移，我们逐渐明白了在军训中遵守纪律、互相帮助的重要性，也开始适应了宿舍里的生活。我们班的宿舍变得整洁而有序，没有任何噪音和闲话，每个人都有自己安排好的时间和任务，感觉自己的生活很有规律和规矩。
第三段：互相扶持与困难克服。
在军训宿舍中，困难是不可避免的，但是我们的室友之间却一直相互扶持，共同克服困境。有一天，其中一个室友突然病倒了，我们便一起奔向医务室，陪他挂着盐水、看着病历、询问医生。无论是在生理上还是心理上，我们都尽自己的努力，让每个人都感到被支持与关爱。在这样的氛围中，我们没有人感到孤立和无助，而是变得更加积极勇敢。
第四段：个性尊重与自我要求。
在军训宿舍中，每个人的个性和习惯都有所不同。有些室友喜欢唱歌，有些室友喜欢看书，还有些室友喜欢训练前听轻音乐来放松身心，但是在个性尊重的基础上，我们也必须做到自我要求。在宿舍里，有时候会有人熬夜玩手机、吵闹，但是我们必须自律地遵守宿舍纪律，在规定的时间和地点里完成任务和休息，这就要求我们在维护自己个性化的同时，也要有整体意识和大局观念。
第五段：结束语。
在军训宿舍中，我们学会了尊重他人、克服困难、自我要求。这些精神内核背后，是我们对待生活的态度和对待未来的准备。军训宿舍是一段难忘的经历，虽然艰苦，却也珍贵。无论是通过相互扶持，还是以个性化的方式进步，我们都将无愧于自己的所作所为，凭借这份经验和智慧，面对未来的挑战，我们也必定能够变得更加坚强、更加自信。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇六
第一段：整改前的状况描述(150字)。
我们所在的军训宿舍在整改前，存在着一些不合理的布局和管理问题。首先，房间内缺乏合理的家具摆放，床铺杂乱无章，衣物乱堆放。而且，房间的墙壁上涂鸦横生，给人一种不整洁的感觉。军训宿舍的卫生条件也很糟糕，厕所和浴室的清洁工作不及时，使得恶臭弥漫在空气中。在这种环境下，我们感到了不安和压抑。
第二段：整改措施的介绍(250字)。
为了解决军训宿舍存在的问题，学校采取了一系列的整改措施。首先，对宿舍的布局进行了重新规划，配备了新的家具，让每个人都有属于自己的空间和储物柜，使得宿舍整体看起来更加整洁。然后，学校组织了壁画活动，让学生们亲自参与，将宿舍的墙壁重新粉刷，并进行美化装饰，使得宿舍环境变得更加美观。此外，学校加强了卫生管理工作，增加了保洁人员，定期清洁宿舍和公共区域，确保卫生条件的良好。
第三段：整改后的感受和变化(300字)。
整改后的军训宿舍给我们带来了很大的变化和感受。首先，新的家具和合理的摆放让宿舍看起来更加整洁和有序。每个人都有了自己的空间，能够更好地管理自己的物品，提高了生活质量。而且，整洁的墙面和美化的装饰增加了宿舍的文化氛围，让我们有了一种温馨和舒适的感觉。此外，卫生条件的改善也使得我们能够更加健康地生活和学习。整洁的厕所和浴室带来了舒适的生活体验，也减少了潜在的健康风险。整改后的军训宿舍让我们有了一个良好的生活环境，提升了我们的生活品质。
第四段：整改带来的启示和收获(300字)。
整改过程中，我们不仅仅改变了军训宿舍的状况，也受益匪浅。首先，整改让我们意识到了良好生活环境的重要性。一个整洁、舒适的环境能够提高我们的生活质量，使我们更加健康、快乐地生活和学习。其次，整改也锻炼了我们的合作能力和团队意识。在整改过程中，我们需要相互协调和合作，共同完成任务。这种经历不仅培养了我们的团队合作精神，也增强了我们的责任感和组织能力。最后，整改也让我们明白了个人的力量是有限的，只有通过集体的努力和合作，才能实现真正的改变。
第五段：对未来的展望与承诺(200字)。
整改后的军训宿舍给我们带来了良好的居住环境，也让我们深刻理解了一个良好生活环境的重要性。我们将继续保持良好的宿舍卫生和规范的生活习惯，将整改后的宿舍保持下去，并在今后的生活中，将这种观念贯穿到每一个细节。我们相信，只有通过自身的努力和对生活环境的改善，我们才能享受到更加美好的生活。也希望学校能够保持对军训宿舍的管理和维护，为我们提供一个更好的生活学习环境。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇七
大学生寝室生活是大学生的基本单位之一，也是最有特色的生活单位。寝室不仅仅是休息的场所，也是学习、娱乐的重要场所，绝大多数学生都将在寝室度过大部分时间。因此，寝室同学之间的人际关系成了大学生人际关系中最普遍、最直接、最重要的人际关系。在我们的问卷调查中可以发现大部分寝室人际关系氛围良好，对其实人际关系处理较好，但是部分寝室人际关系紧张确实是一个不容忽视的问题。
1.生活细节：每一个人都是独立的个体，对生活的理解各不相同，不注意自己的生活细节、顾己而不考虑他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同学的认可，才产生了无法和同寝室友的有效沟通。
3.人际竞争：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同学之间面临着多方面的人际竞争。在资源有限的情况下，竞争成为大学生的生活方式之一，尽管竞争已经被大部分同学所认可，也并不必然带来寝室人际关系恶化，但如果存在明显的不公对待，则会引发内部的不和谐。
4.客观环境：每个人都有自己成长的环境，贫富、城乡一级地域等差异会影响到个体的人生观、价值观等等，使得寝室同学在日常生活中产生矛盾和沟通障碍。
发现了问题我们就应该针对问题进行解决，对此我们对寝室人际关系建设提出几点心得建议，主要从大学生自身和学校管理入手。
1.同龄人之间换位思考，从他人角度出发，考虑他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加强寝室内部沟通，把问题公开化，自身有错误应及时承担。
3.培养寝室人际交往能力，能够用准确的语言表达自己的不同观点，同时学会赞美室友，克服嫉妒心理。
1、开展寝室活动，组织以寝室为单位的活动，调动寝室成员的积极性，让寝室成员在寝室活动中形成良好的关系。
2、开展寝室心理咨询和辅导工作，对寝室里类似“独行侠”的成员进行开导。
3、制定规范的寝室规则，准时断电断网，避免“夜猫子”影响他人休息。
4、对特殊寝室适当进行调度，当某个寝室人际关系已经达到无法修复时，只有通过这个方面进行调整。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇八
近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。
进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。
首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。
当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。
虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。
宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇九
“你是平安的，我就是快乐的”，这是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的自己保护意识和自己保护能力，懂得遇到火警逃生的`方法，我园于5月xx日下午15:00举行了“消防演习活动。
5月xx日，随着幼儿园警报声突然急促响起来，一声：“着火了，快逃!”的叫喊声，紧接着，小朋友们在班级教师紧张有序的组织下用毛巾捂着口鼻、猫着身子，在老师的指挥下按指定的路线有序的逃离了“火灾现场”，在指定安全场地集合。
通过本次演习活动，增强了小朋友自己保护意识，懂得着火了要如何进行自救、如何逃走，学会遇事慌张、不害怕、沉着冷静。这是一次把课堂教学和实际生活结合起来的教育活动，幼儿们通过活动对“发生火灾时我该怎么办?”有了一个感性的认识，也让消防知识真正渗透进了孩子们的生活中。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇十
在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。
在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇十一
经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。
还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。
回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。
值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。
同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。
总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。
2023年军训宿舍心得体会（案例12篇）篇十二
陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。
2、社会性原因：
（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；
（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。
（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。
3、心理原因：
（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。
（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：
（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。
（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。
其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。
最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。