作为一名默默奉献的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以让教学工作更科学化。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小编为大家带来的优秀教案范文，希望大家可以喜欢。
从人际交往的心理课教案篇一
第一段：介绍人际交往的重要性和挑战
人际交往是人类社会生活中不可避免的一部分，无论是在工作、学习还是日常生活中，我们都需要和他人进行交流和互动。然而，人际交往也面临着许多挑战，比如情绪管理、沟通技巧等等。这些挑战使我们需要学习人际交往心理学的知识和技巧，以更好地理解和与他人交往。
第二段：理解他人的情绪
人际交往中，我们不仅需要关注自己的情绪，还要理解他人的情绪。对他人情感的理解和共鸣有助于建立更好的关系和沟通。通过观察他人的非言语表达和身体语言，我们可以推测出他们的情绪状态，并运用相应的策略进行交流。此外，我们还要学会管理自己的情绪，避免情绪过度激动或不恰当的表达。
第三段：有效的沟通技巧
有效的沟通是人际交往的关键。一方面，我们需要善于倾听，真正关注他人的讲述，并且在适当的时候提出积极的回应。另一方面，我们也要清晰地表达自己的想法和需求，并且避免使用攻击性的语言或态度。通过学习沟通技巧，我们可以更好地交流，减少误解和冲突，从而建立和谐的人际关系。
第四段：展示尊重和关怀
尊重和关怀是人际交往中非常重要的价值观。我们要尊重他人的思想、情感和意见，不轻易评判或批评他们。同时，我们也要关心他人的生活和需求，给予他们支持和鼓励。通过展示尊重和关怀，我们可以赢得他人的信任和友谊，建立更加深厚的关系。
第五段：建立正面的人际关系
在人际交往中，我们要努力建立正面的人际关系。这需要我们积极主动地与他人交流，并寻找共同的兴趣和目标。同时，我们也要学会妥善处理冲突和解决问题，以避免人际关系的破裂。通过建立正面的人际关系，我们可以获得更多的支持和帮助，提高生活品质。
总结：
人际交往心理学给我们提供了理论和实践的基础，帮助我们更好地理解和改善与他人的交往。通过理解他人的情绪、运用有效的沟通技巧、展示尊重和关怀，以及建立正面的人际关系，我们可以建立更加和谐、愉快的人际关系。实践这些心得体会需要时间和努力，但是它们对我们的人际交往和个人发展都有着积极的影响。
从人际交往的心理课教案篇二
培训地点：公司一楼会议室
培训人员：我和公司部分同事
很高兴能够作为一名拓鑫人参加公司组织的关于“责任铸就美好人生”的培训，这次培训从责任入手，对我们的工作和未来职业生涯规划作了一个规划。通过这次培训，我学习到了很多，不管是关于自己现阶段工作方面，还是未来职业规划方面。
首先，总结一下我在这次培训中所获得的收获，主要包括五个方面：
1)演讲技巧方面，老师善于利用有趣生动的例子吸引学员的注意，或者引起学员的共鸣，使干枯乏味的课程变得生动灵活，有效地提高了学员对课程的吸收质量。
2)人生态度方面，老师主要从责任入手，让我们学习到了面对人生我们应该用什么样的心态去面对，我们对家人对自己都有责任。我们用什么样的态度去面对人生，我们就会拥有什么样的人生，过上什么样的生活。
3)工作态度方面
4)工作方法方面
5)职业生涯规划方面
以上五个方面中，后三点对我现在和未来的工作都有很大的帮助：
1)工作态度方面，面对目前我们的工作，不管我们的工作是不是我们喜欢的，不管我们的待遇怎样，既然我们当初选择了这份工作，我们就应该对我们的选择负责，尽自己的全力做好自己的本职工作。
2)工作方法方面，老师主要从沟通方法和工作具体办法进行了阐述。沟通方法方面主要是要注意沟通的有效性，运用沟通技巧达到积极沟通的目标。工作具体办法我记忆最深的就是处理事情的顺序，我们不能只做紧急的事，我们更要做重要的事，争取优先把重要不紧急的事情，减少重要紧急事情的出现，提高事情完成的效果，是自己的工作有条不紊。
3)职业生涯规划方面，老师主要分阶段讲述了职业规划方法，同时通过提
问的方式，让我们明白了我们现阶段所处于职业生涯的时段，以及我们目前应该做什么，也让我们思考了目前我们应该怎么做，同时对我们未来的职业生涯起到了一定的指导作用。
针对我目前的工作，我觉得应该马上采取的就是最后一点。以前都没有怎么关注过自己的职业生涯规划，通过这次培训我充分体会到了职业生涯的重要性。我们未来的人生路上，大部分时间都和工作有关，职业生涯的规划就显得尤其重要了。我的职业生涯规划主要包括前期、中期和后期：
1)前期（未来10年）：找到自己喜欢的工作方向，并在相关行业积累专业
知识
时更新自己的相关知识，保持竞争力
3)后期（未来20年至退休）：保持自身的工作能力，空余时间把自己的工
作经验以及体会以文字的形式记录下来。
目前我最应该做的就是积极完成现阶段工作任务，在现阶段的工作基础上，结合相关资料，学习积累相关技术知识，提升自身工作能力以及知识水平。
赖娜
2012.10.23
从人际交往的心理课教案篇三
人是社会性动物，与他人的交流和互动是我们生活中的重要组成部分。而人际交往心理学探究了人与人之间如何相互影响、沟通和理解的过程。在学习这门课程的过程中，我深刻认识到人际交往对于个人发展与幸福感的重要性，并从中汲取了许多心得体会。
首先，我认识到有效的人际交往需要良好的沟通能力。沟通是人际交往的基石，是传递信息、理解意图和建立共识的重要手段。通过学习，我了解到沟通不仅仅是说话和倾听，还包括非语言沟通、语境理解和情感表达等多个方面。例如，我曾经和一位朋友就某个话题产生了争执，后来我们冷静下来并试图理解对方的观点。通过相互倾听，以及表达自己的意图和情感，我们最终找到了共同点并达成了一致。这次经历让我明白了沟通在解决冲突和建立合作关系中的重要作用。
其次，我认识到人际交往需要建立良好的信任关系。信任是人际关系的纽带，是建立稳定合作关系的基础。在课程中，我学到了建立信任的几个关键要素：诚实、可靠和尊重。举一个例子，我有一次和一个新结识的朋友共同合作完成了一个项目，由于我们彼此都表现出了诚实、可靠和尊重对方的态度，我们之间的信任感得到了增强，从而成就了一个成功的合作。这次经历让我领悟到了在人际交往中建立信任是取得成功的关键因素。
第三，我认识到人际交往需要倾听和感受他人的需求。在人际交往中，我们不仅需要表达自己的需求，还需要关注他人的需求，并积极倾听和理解他人的感受。通过倾听他人的需求，我们可以增进彼此的理解和共鸣，从而建立更加亲密和持久的关系。曾经，我参加了一次志愿者活动，在和一位老人交流的过程中，我发现他非常渴望有人倾听他的故事。于是，我花了很多时间和他交谈，倾听他的故事，并给予他关心和安慰。通过这次经历，我明白了倾听他人需求对于建立良好关系的重要性。
第四，我认识到人际交往需要灵活应对不同的个性和背景。每个人都有不同的个性和背景，这导致了人际交往中存在着差异和冲突。然而，通过理解他人的个性差异，并采用适当的交流方式和解决冲突的策略，我们可以更好地与他人建立良好合作关系。举一个例子，我曾经与一个性格很强势的同事合作过，我们在意见和决策上有时会出现分歧。但通过了解他的个性和采用适当的沟通方式，我们成功地克服了这些困难，建立了一种相互尊重和合作的关系。
最后，我认识到人际交往是一个长久的学习和探索过程。在解剖人际交往的
从人际交往的心理课教案篇四
人际交往是我们在日常生活中无法回避的一部分。通过与他人的交流和沟通，我们能够获得支持、建立关系、实现自我成长等。然而，人际交往并非轻松简单，其中涉及到诸如心理学的理论、技巧和原则。在多年的人际交往中，我意识到了人际交往心理学的重要性，并从中得到了一些宝贵的经验。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，并探讨其在人际交往中的应用。
首先，我认为理解他人的感受和需求是有效的人际交往的关键。在和他人交流时，我们通常会表露自己的情感和需求，但同样重要的是要关注对方的感受和需求。在与他人交往时，我们应该学会倾听，并设身处地地理解对方的想法和感受。这种理解将增加我们之间的亲密感并加强我们的关系。
其次，我发现积极沟通对于建立健康的人际关系至关重要。积极沟通意味着表达自己的意见、感受和需求，并保持尊重和理解。在与他人进行交流时，我们应该坦诚地表达自己的观点，而不是隐瞒或回避。此外，我们还应该学会在别人有不同意见或反对意见时保持冷静和理性，以保持对话的良好氛围。
第三，我了解到信任和尊重是人际交往中不可或缺的因素。建立信任需要时间和努力，但失去信任却很容易。为了建立信任，我们需要保持诚实和透明，避免欺骗和背叛。尊重对方意味着不侵犯对方的个人空间和权益，以及尊重他们的选择和决定。通过建立信任和尊重，我们能够创造一个安全和愉快的人际关系。
另外，我发现积极思维和乐观心态在人际交往中起到重要的积极作用。积极思维意味着关注和专注于积极的方面，而不是过分关注问题和困难。乐观心态使我们看到困难和挫折的正面，鼓舞我们保持信心和积极的行动。在面对挑战时，我们应该尝试将焦点放在寻找解决方案和改进自己上，而不是纠结于过去的错误和失败。
最后，我意识到自我反省是发展个人人际交往能力的关键。通过反思自己的交往方式和行为，我们能够发现自己的弱点和局限性，并寻找改进的机会。自我反省还能帮助我们理解他人对我们行为的感受和反应，以及我们对他人行为的反应。通过自我反省，我们能够不断学习和成长，从而提高我们的人际交往能力。
综上所述，人际交往心理学的理论和原则对于我们建立健康、积极的人际关系至关重要。通过理解他人的感受和需求、积极沟通、建立信任和尊重、培养积极思维和乐观心态，以及进行自我反省，我们能够成为更好的沟通者和伙伴。我深信，通过将这些心得体会应用于实际生活中，我们能够获得更加良好的人际关系，并获得更多的支持和成长。
从人际交往的心理课教案篇五
活动时间：
活动地点： 活动目的：在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。
活动内容：
1.全体同学鼓掌表示班会开始
2.主持人开始介绍班会主要内容
3.介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项
4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，总结人际关系对身心健康的意义。
6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。
7.将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。
8、观看提高人际交往能力的视频。
活动总结：班长对本次活动做总结。
从人际交往的心理课教案篇六
首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。下面给大家介绍一些相关知识。
1 第一：首因效应 我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用这种效应， 展示给人一种极好的形象，为以后的交流打下良好的基础。当然，这在社交活动中只是一种暂时的行为，更深层次的交往还需要您的硬件完备。这就需要你加强在谈 吐、举止、修养、礼节等各方面的素质，不然则会导致另外一种效应的负面影响，那就是近因效应。
2 第二：近因效应 近因效应与首因效应相反，是指交往中最后一次见面给人留下的印象，这个印象在对方的脑海中也会存留很长时间。多年不见的朋友，在自己的脑海中的 印象最深的，其实就是临别时的情景;一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。利用近因效应，在与朋 友分别明，给予他良好的祝福，你的形象会在他的心中美化起来。有可能这种美化将会影响你的生活，因为，你有可能成为一种“光环”人物，这就是光环效应。
3 第三：光环效应 当你对某个人有好感后，就会很难感觉到他的缺点存在，就像有一种光环在围绕着他，你的这种心理就 是光环效应。“情人眼里出西施”，情人在相恋的时候，很难找到对方的缺点，认为他的一切都是好的，做的事都是对的，就连别人认为是缺点的地方，在对方看来 也是无所谓，这就是种光环效应的表现。光环效应有一定的负面影响，在这种心理作用下，你很难分辨出好与坏、真与伪，容易被人利用。所以，我们在社交过程 中，“害人之心不可有，防人之心不可无”，具备一定的设防意识，即人的设防心理。
在两个人独处的时候，我们不时地会有些防范心理;在人多的时候，你会感到没有自己的空间，自己的物品是否安在;你的日记总是锁得很紧，这是怕别人夺走你的秘密。为了这些，你要设防。这种设防心理在交往过程中会起到一种负面作用，它会阻碍正常的交流。