在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
语文知识小报语文知识手抄报篇一
春节俗称“年节”，是中华民族最隆重的传统佳节。
关于春节的起源有多种说法，其中几种较具代表性的说法，如春节源于腊祭，春节源于巫术仪式说，春节源于鬼节说等，但其中被普遍接受的说法是春节由虞舜时期兴起：
公元前2000多年的一天，舜即天子位，带领着部下人员，祭拜天地。从此，人们就把这一天当作岁首。据说这就是农历新年的由来，后来叫春节。
春节和年的概念，最初的含意来自农业，古时人们把谷的生长周期称为“年”，《说文·禾部》：“年，谷熟也”。在夏商时代产生了夏历，以月亮圆缺的周期为月，一年划分为十二个月，每月以不见月亮的那天为朔，正月朔日的子时称为岁首，即一年的开始，也叫年。
年的名称是从周朝开始的，至了西汉才正式固定下来，一直延续到今天。但古时的正月初一被称为“元旦”，直到中国近代辛亥革命胜利后，南京临时政府为了顺应农时和便于统计，规定在民间使用夏历，在政府机关、厂矿、学校和团体中实行公历，以公历的元月一日为元旦，农历的正月初一称春节。
1949年9月27日，新中国成立，在中国人民政治协商会议第一届全体会议上，通过了使用世界上通用的公历纪元，把公历的元月一日定为元旦，俗称阳历年;农历正月初一通常都在立春前后，因而把农历正月初一定为“春节”，俗称阴历年。
在春节这一传统节日期间，我国的汉族和大多数少数民族都有要举行各种庆祝活动，这些活动大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动形式丰富多彩，带有浓郁的民族特色。
语文知识小报语文知识手抄报篇二
一场小小的火灾就能夺去上百、上千人的生命，这真叫人触目惊心。今天，教师带领我们看了一场有关防火的话剧，给了我们深刻的教育。让我们一起来看看吧，下面是小编帮大家整理的安全知识小报内容，希望大家喜欢。
记得那一次，我们学校为了我们避免火灾不知如何逃生，被困在里面，就开展了一次消防安全演练。
就在那夏日炎炎的下午，我们举行了一次消防安全演练。
当时，我听到火灾警报后，用湿毛巾捂住口鼻，跑到了大操场。只见教学楼的二楼上冒起了大火，烟雾连连。顿时，消防中队派出两辆消防车进入事发地点。消防队叔叔先用泡沫消防车把稍下的小火熄灭，然后用登高平台消防车把顶上的大火熄灭，也把被困的同学救了出来。过了大约五分钟后，火都熄灭了，大家的心情也逐渐放松下来。消防员叔叔从车上下来后，仔细为我们讲解干粉灭火器怎么用。原来，他先右手托着压把，左手托着灭火器底部，轻轻地取下灭火器；除掉铅封；拔掉保险销；左手握着喷管，右手握着压把；在距火焰两米的.地方，右手用力压下压把，左手拿着喷管左右摆动，喷射干粉复盖整个燃烧区。
今天上午，虽然有太阳但还是比较冷。教师告诉我们下午第三节课要消防安全演习，大家听到这个消息都十分兴奋，盼着演习早点到来。
中午大家都在教室里听教师讲了些消防知识和怎样逃出现场。终于，等到了第三节课，只听见外面警报器响了起来，大家都有点慌张。只听见班主任讲：“大家不要慌，听我指挥，第一大组先出去。”“第二大组跟上。”“第三大组上。”大家都在走廊上集合，然后用红领巾捂住嘴巴和鼻子，弯着腰向操场跑去，到了操场指定的地方，我们还没喘过气来就开始报数了，然后报告钟教师，钟教师双向刘教师报告。接着听到消防官兵说：“这是一次消防演习。”大家闺秀听了都松了一口气，原来虚惊一场。接着他又给我们讲了消防知识，还说了灭火器的种类和使用方法，他又说：“发生火情时，要服从指挥迅速撤离火场。撤离时人要弯腰，并用毛巾等物品捂住嘴巴。
人们都知道，火灾是无情的，但是，在无情的大火面前，如果能够有效地进行防范，就可以避免火魔的侵害，摆脱灾难格痛苦。那么，就能做到在火魔的追赶下从容不迫地有效逃生。
今天下午，全校师生举行了消防安全演练。
演练前，班主任给我们详细讲解了火灾逃生的方法，逃生时需要注意的事项：弓腰，捂口鼻，沿墙根快速撤离火灾现场，为了让同学们掌握的更扎实，教师还亲自给我们做了示范，最后教师告诉我们具体的撤离路线，告诫大家严格按照指定路线快速撤离，以免发生踩x事故。
第一节课，正当同学们津津有味地读书时，忽然听到“教学楼发生火灾，请同学撤离到安全地带”的口令，大家在教师的组织下，慌而不惧，快而不乱，按照教师提前教给我们的方法迅速撤离到了指定地点。
经过今天下午的消防安全演练活动，我完全掌握了火灾逃生的方法和技巧，具备了自护自救的能力，一旦遇到险情，我在保护自己的同时，还要照顾好我的同学们。
语文知识小报语文知识手抄报篇三
春节是中国最喜庆最隆重的节日，辞旧迎新之际，有许多风水禁忌，为了让春节过得更愉快，一起来了解下吧！
年底分红、奖金，折合起来可以拿到一大笔钱，这种时候很多人喜欢把钱存在卡里。有些人觉得卡多就代表钱多，事实上并非如此。一个人在钱包里尽量不要放很多卡，这样无形中会形成一个散财的风水，会让你一年的钱财运变弱。因此，钱包里的银行卡，越少越好!
很多人想要在新的一年里招来财运，但是又不想要买一些很大件的招财物品，在这里教大家一个小风水技巧。你可以选择在裤子的后口袋里放六枚硬币，六无论在风水还是民间都是个很吉利的数字。而硬币属金，放在后袋有“厚财在后”之意。配合六六大顺的吉祥含义，对你的财运将会很有帮助。
新年新气象，正确选择车挂也是一种很好的助运方式。最好不要在车内悬挂或摆放人形玩偶，不然会给自己招来小人。也不要在车内放置刀、剑等凶器，或者是虎、豹等凶猛动物的'造型，这都容易给人造成心理暗示，长期摆挂会给行车带来不安全因素。
人放松下来总会有一些不由自主的习惯，抖腿就是其中之一。一般人会认为抖腿是一种自我放松的形式，却不知道在这种过程中，你的财运就在一点点被抖散。要保持良好的财运，最好是以一种正常放松的姿势来坐，更不要翘着二郎腿来抖腿。
新年选择年画调整风水，应正确运用五行生克原理，对症下药，就能起到应有的调理效果。以旺财为主要目的，可选择《如意招财猫》一类主题年画。诸事不顺而用之。可选择《五子夺莲》、《三阳开泰》、《四季花开》一类，充满阳刚、充满生气的年画题材。
语文知识小报语文知识手抄报篇四
安全知识对于现在的人来说是一项很重要的知识点，现在社会科技发达，可是相对而来的一些意外事故却也频频发生，人们只要熟知各类安全知识，保护好自己的人身安全，才能幸福的生活。下面我们来看看安全知识精选小报，欢迎阅读借鉴。
小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。
家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。
房间内起火时，不能够轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。
纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。
若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能够及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是 119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能够随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的`情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。
我国《交通法》规定，我国在道路行驶的机动车，必须遵守右侧通行的原则，机动车司机和前排座位乘客必须系安全带。
同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。
1）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要*路边行走。
2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。
1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” 。
2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能够在马路上滑滑板。
5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能够贸然行事，以免发生意外。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4）电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
7）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
8） 睡觉前或离家时切断电器电源。
语文知识小报语文知识手抄报篇五
人的生活中，处处离不开交通，同时也离不开安全，因此我们处处都要做一名遵纪守法的安全公民。假如你不遵守规则的话，交通事故就犹如一颗定时炸弹，随时准备爆炸，炸开的话，你不但不会轻易躲过去，还会失去宝贵的生命。下面是小编为大家准备的安全知识小报，希望大家喜欢。
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1、隐患处处有，安全时时记。
2、上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，因此我们必须珍惜。生活中的交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边，教育我们、劝诫我们。人让车，让出一片真情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能的避免交通事故的发生。
3、家中煤气经常关，莫用生命买教训。
4、酒后驾车，拿命赌博。
5、安全对于每个人都很重要，而对于我们这些小学生来说更是非常重要。在我们身边的小朋友总不注意安全，不珍惜生命，把老师和家长的叮嘱当作耳边风，今后我们每个人都要多了解一些安全的知识，做到安全第一。
6、逞一时之勇，得一世之悔。
7、爱妻爱子爱家庭，无视交规等于零。
9、生命既是美好的，但也是脆弱的，它就像一个美丽无瑕的花瓶；就像一个晶莹剔透的水晶球；就像一朵绚丽多姿的鲜花。生命只有一次，让我们在现在好好珍惜着有限的生命，用安全打包好生命，过好现在的生活！
10、时间，金钱，一切，没有了安全就没有时间，没有金钱，没有了一切。
11、人的生命只有一次，生命是如此的脆弱，需要精心的呵护，无视安全，就是无视生命的`存在。
12、在利益和金钱之间。记住，安全才是第一位。
13、安全是第一，假如不注意安全就会结束生命。
14、一秒钟车祸，一辈子痛苦。
15、安全是最重要的，拥有安全，才能拥有生命。从此以后，我每天、每时、每刻都注意安全。
16、高速公路，行驶适速。
17、安全两字很重要，不能忘记也不能丢。万一你把它忘了，灾难就降临在你身上。
19、高高兴兴上班（学），平平安安回家。
20、假如这个社会没有安全，那么人人都不会幸福起来。安全是生命的保障，没有安全，就没有幸福和一切。
21、同学们，让我们携起手来，共同创造平安校园，生活在平安的蓝天下。
22、校园是我们与老师的家，安全也要时刻铭记在我们心中，同学们我们共同携起手，让安全永远在校园内。
23、人人安全，家家放心。
24、校园校园我爱你，由于你给了我们一份安全感。
25、安全生产是一项复杂的系统工程，需要全员动手，综合治理，常抓不懈，只要我们安全在心中，没有克服不了的困难。让我们共同努力，心存安全，在建起一幢幢高楼的同时，了建起一座座平安的丰碑！
26、安全是最大的效益，违章是犯罪，事故是最大的浪费。
27、什么事都只有活着才能干，因此平安最重要。
28、可爱的城市，平安的一天，两者的结合，就是幸福的。
29、超载超速，危机四伏。
30、安全是一种美，安全的美体现于维系安全的行为过程中；安全是一种情，安全的情是一种美好的感情状态；安全是一种理，安全的理是一个社会、一个国家、一个名族的对生活方式的理性表达；安全是一种法，安全的法是文明的体现、责任的体现，安全，犹如阳光，我们无法承受失去它的痛苦。安全，它联系着我们每一个人。
31、预防校园侵害，创建平安校园。
32、记住安全就二字，就能平安走天下。
33、红灯停，绿灯行，安全处处伴我行。
34、我们每个人的生命只有一次，因此都要珍惜生命，不能拿生命开玩笑，一定要随时随地都要安全意识。
35、为了让我们身边的安全事故逐渐减少，就得从我做起，从现在做起，携手一同注意安全：当我们做某件事时，要想一想，这件事我能做吗？这件事安全吗？假如觉得不安全，就千万不要去做。当我们看到别人做危险的事时，也要用适当的方法及时劝阻他。这样，每一个家庭都能美满幸福了！
36、生活中最珍贵的是什么，是平安。
37、心中时刻有平安，平安永在我身边。
38、认真的遵守交通法则，既是对自己生命的珍视，也是对他人生命的负责。避免一场车祸的发生，就会避免两个家庭的残损和悲痛。维系生活的美妙，就要珍视自己的生命，而安全就是第一位的。
39、事故警钟时时敲，安全之弦紧紧绷。
40、处罚违章不留情，看似无情最深情。
41、校园是我家，平安靠大家。
42、安全就是生命，忽略了安全，就像失去了生命。
43、安全在我心中。广大的朋友们，当你脚步迈出大门时，你是否想到了安全？当你在悠然自得的品尝香烟时，可曾想到你随意丢下的烟蒂可能会引起一场不必要的灾难？安全隐患时时都潜伏在我们身边，它随时都可能给我们带来意想不到的灾难。因此，生活中我们必须处处留心，心系安全二字，只有这样我们的生活才会更加精彩。
44、人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。
45、心无交规，路有坎坷。
46、道路牵着你我他，安全系着千万家。
47、我爱我们的祖国，由于是祖国培养我，教育我，还让我们感到有安全感。
48、关爱生命，关注安全生命无法重来，安全不能等待。
49、生命就像一只蜡烛，你不珍惜它，它就会消灭。
50、遵守交通法规，关爱生命旅程。
1、开车别太快，系好安全带；出门要提前，堵车心不烦。
2、安全才是离家最近的路，文明才是交通畅顺的灯。
3、安全是交通最美的风景，文明是市民最好的名片。
4、亲人有交代，系好安全带，开车不比赛，平安时刻在。
5、平安出行每一步，关爱生命每一天，交通安全心中记，幸福生活比蜜甜。
6、有一种叮咛叫滴酒莫沾，有一种感觉要望眼欲穿，有一种期待叫一路平安，有一种温馨叫合家团圆。
7、拐弯路面尚危险，降速行驶好相闪，虽然车辆有投险，安全意识不得减。
8、带一分小心上路，携一团温馨回家。
9、让一让，让出平安；抢一抢，抢出祸端；开文明车，走文明路，做文明人。
10、违法驾车心发慌，行车生命无保障，安全事故一念间，悲欢离合二重天。
11、文明是出行的笑容，安全是生命的保障。
12、饮酒是开车的大忌，车祸是家庭的悲剧。
13、有一种叮咛叫安全行车，有一种期待叫平安归来。
14、行路慎为本，开车礼当先；让争一闪念，生死一瞬间。
15、酒后驾车者，医院给你开好了房间。
安全”重于泰山，光是老师说过的最少也有一两百句，校长又是个关心安全的人每天都在国旗下演说安全两字。当然少不安全保护！
由“学会自我保护”这四个字我想到：生命，属于我们只有一次我们要珍惜生命，就要学会生存，学会自我保护。
这件事告诉我一个道理，不要轻易打开自己家的门，当遇见坏人时，要保持冷静，正确运用自己的智慧与坏人周旋，以做到自我保护的目的。
学会自我保护是一件多么重要的事啊！它不但能在比必要时给予我们帮助还能令我们减少许多不必要的麻烦。
曾经有一次，我坐上了公交车。上车后不久，便有一个调皮的男孩子和他的小伙伴匆匆忙忙的上了车，后面还有一个阿姨，可能是那个小男孩的妈妈。上车后小男孩不时地与他一起来的小伙伴在公交车上大声说话，我们这些乘客都受不了了。
当时公交车上的乘客都很少，小男孩便在公交车上乱跑乱跳，售票员阿姨都提醒了很多次了，可那个小男孩还是屡教不改，在公交车上乱跑乱跳。直到售票员阿姨马下脸大声吼他，小男孩才停下来。可是不知道怎么的，还是小男孩的爸爸妈妈从没吼过他，他大哭起来。小男孩的妈妈便过来和售票员阿姨大吵大闹，说售票员阿姨不该吼他的孩子，要售票员阿姨跟他们道歉。车上的乘客都看不下去了，其中一个乘客说：“售票员是为了不让你的孩子发生安全事故才这样做的，你应该感谢她。”那位妈妈怒气冲冲地说：“感谢她？她把我的孩子弄哭了我还要感谢她？”突然，司机师傅来了个急刹。车上的乘客都被吓了一大跳。那位妈妈和她的孩子，还有那个处理不当，可是出于好心的售票员阿姨都摔在了车厢内。
原来是由于前面有一辆公交车闯红灯，司机师傅才突然刹车的。现在他们都不在乎这个了，现在最要紧的是把他们三人赶紧送到医院，还好公交车离医院近，他们三人才没有什么大碍。
这件事的祸根就在于不遵守小规则。提醒大家，千万不要在车厢内乱跑乱跳，以免发生大家都不愿意看到的事情。
语文知识小报语文知识手抄报篇六
炎炎夏日已经到来，暑假期间，青少年儿童溺水身亡事故频发，已经引起社会各界的高度重视。下面我们来看看防溺水安全知识小报，欢迎阅读借鉴。
1、下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免肢体抽筋；
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处，在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
1、游泳前一定要做好暖身运动；
2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳；
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中；
4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
溺水后急救方法有：
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出；
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎、外耳道疖肿、耵聍阻塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
1、饭后、饮酒不宜游泳；
3、雷雨的天候不宜游泳，水温太低、太凉不宜游泳；
4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑，不要随兴下水，特别是野外；
8、露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时，应严防小孩意外落水，海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。
1、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
8、忌游时过久
皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。
第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。
第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
这是夏游的禁忌期，应及时出水。
游泳持续时间一般不应超过1、5——2小时。
9、忌有癫痫史游泳
无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
11、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
16、忌忽视泳后卫生
泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。