体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
春游登山心得体会篇一
2.参赛人员：全体教师(当天上课、有任务者除外)、高三年级学生
3.出发时间：x年xx月xx日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。
4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解散回家)。
5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。
6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。
春游登山心得体会篇二
春天是一年中最美好的季节之一，万象更新，生机勃勃。为了庆祝这美好的季节，许多人选择去户外做一些有趣的事情，比如春游和登山。我也是这些人之一，最近我和几个朋友一起去了一次春游登山，这个经历让我从中学到了很多关于自己、关于他人，和关于生命的东西。
第二段：准备
准备好足够的装备是登山的基本要求之一。我们准备了牢固的登山鞋、防水衣和徒步杖，这些用品在行进中都非常重要。我还准备了一些高能量和高蛋白的食物，可以帮助我在累了或者饿了的时候提供能源。同时，我们还做足了功课，我们查看了当天天气预报，避免走在雨季，也查看了路线和山勘察，做好充分的准备，确保我们旅途顺利。
第三段：旅途
根据计划，我们的旅途分为两天。第一天我们的路线走得比较平坦，虽然沿途有些蜿蜒的山路比较繁杂，但我们还是没有遇到任何问题。我们遇到了一些同样喜欢户外活动的人，他们和我们一起走过路程。我们在路上交流话题，分享我们的经历，互相帮助，他们让我们的旅途不那么孤单。第二天，我们直接涉水攀爬，行进中有时需要在峭壁间跳跃，很刺激。在这个过程中，我们没有感到害怕，反而更加兴奋。虽然旅途比较辛苦，但我们看到了很多美景，比如人迹罕至的山脉和幽静的瀑布。最好的体验是我们在夜晚搭帐篷建立营地，看着星空和山脉，让我们更加感受到了大自然的美妙。
第四段：体会
虽然旅程很艰辛，但我们通过这次经历得到了更多的好处。我们变得更加自信，我们拼命攀爬已经被山势震动的悬崖陡壁，我们不畏惧任何事物，包括自然。我们也学到了如何为我们的行进做充足的准备，知道了如何享受我们在大自然中的共同体验，还有如何感受到对身体和灵魂的深刻影响。在山顶，我们静下了心来，感悟了人生。我们相信这种体验可以帮助我们更加感悟自我和生命。
第五段：总结
通过这次经历，我意识到人应该在自然中找到真正的自我，学会了如何独立和自给自足，同时，这次经历让我们感受到了大自然的美妙，我们的耐力和勇气也得以提高。这也启示我们需要确保我们保护大自然，建立和保护一些有趣的户外地点，这样我们才能得到更好的回报。
总的来说，春游登山是一种非常受欢迎的户外活动，能够让人深刻地感受到大自然的美好。我希望我的经验能够给那些计划做类似事情的人一些指导和观念，同时更好的感受自己和大自然的美妙。
春游登山心得体会篇三
春天的脚步已经悄然来临，这个季节正是进行春游登山的最佳时间。我也有幸在这个春天，参加了一次春游登山活动。经历这次活动，我深感到登山的乐趣，同时也懂得了一些登山的基本技巧。下面，我将分享我的心得和体会，希望对你们有所帮助。
第二段：准备工作
在登山前，是否做好充足的准备工作，将直接影响到我们的行进速度和身体状况。首先是装备，好的装备能让我们更好地面对不同的气候和地形。其次是身体素质，登山是高强度的运动，我们需要保证强健的体魄。还要了解所登山的路线和具体情况，以便更加细致地准备。
第三段：登山经验
越往山上走，路就越难走，这就需要我们较高的耐力和毅力。登山时，需要时刻控制呼吸，尽量保持一定的速度，避免贸然前进。另外，千万不能在没有指导和帮助的情况下轻易地攀爬，更不能在自己没有信心的情况下进行攀爬。登山时，必要的保护措施是必不可少的。 我们需要注意的是，在登山过程中应该与同伴保持沟通，以确保自己的安全。此外，湿滑或崎岖的路面也很容易导致摔倒或被操作物不慎击中，一定要提高警惕。当我们登山到达山顶时，千万不要贪玩，要时刻注意保护自己的安全。
第四段：美好体验
登山的过程中是痛苦的，但是到达山顶后的感觉却非常美妙，可以欣赏到周围的自然风光，呼吸上新鲜的空气，感受身体的自由，从而更好地放松心情。在山顶的时候，我们可以感受到自己的不断进步和成长。这是一次非常珍贵的体验。
第五段：总结
总的来说，春游登山是一项有趣而又挑战性的活动。只有充分的准备和必要的保护措施，才能让我们在登山中真正享受到自然带来的乐趣。同时，在登山的过程中，我们也可以学到耐心、毅力、团队以及自身实力的能力。这次春游登山体验不仅让我身心愉悦，还让我对自己有了更好的认识，我相信这次经历对我的成长有着重要的意义。
春游登山心得体会篇四
春季的气息扑鼻而来，鹅毛大雪依稀退去，肆意草木抽芽发花。这是最适合进行春游登山的时候，坐在办公室里已经挣扎了太久，深深地感受着生命的力量和自然的美妙。那么在春游登山的过程中，我有许多的心得和体会，今天我要和大家分享这份挑战与快乐弥漫其中的经历。
第一段：准备工作
也许是我太过看重身体，春游登山之前的准备是不可忽视的一环。首先，我选择一双舒适的登山鞋，尝试了许多款式后，选了一双脚背分布力量比较均匀的鞋子。与此同时，我选择了一套相对轻便的登山器材，以便在旅途中不会增加过重的负担。再者，我也检查了装备是否足够、食品是否充足、休息时间是否充足等等。登山的路途相对困难，但只有足够周全的准备才能保证旅途的平安与舒适。
第二段：征程开始
尽管准备工作已经充足，但始终不免有些忐忑和紧张。在人群中奋力挤进一片绿色的树林，开始踩着厚厚的枯树叶漫步。身处在郁郁葱葱的森林中，只听得到鸟儿的鸣叫，累了就在路边草坪上静静休息，而溪水的流淌声总是能够鼓舞士气。这不仅是一段登山路程，更是一次与大自然相互联系的旅程。
第三段：面对挑战
征程中难免会遇到挑战与困难，有些路段甚至充满危险的险境，但这也是登山征程中重要的一环。从陡峭的悬崖边缘攀爬到曲折的山道，有时候只需要摆出出一些胆子才能让你跨越前往成就的殿堂。过程中，每个人都需要点燃心中的勇气，强化持久的耐力和一份无畏的信念，这也是登山体验中的收获之一。
第四段：享受时光
登顶后，你可以看到日出的美景，远望峥嵘的山脉和笼罩的云层。在大自然中享受这种感觉是无与伦比的，让你深深沉浸在自然美景的猎奇与感伤之中。同行的伙伴们也成为了快乐时光中重要的一份子，时刻让你记得分享与宽容是美妙的，重拾前行的动力。
第五段：结束与回顾
当然，登山和旅游中少不了结束这个环节，踏上回家的路途，心中总是不免有些失落的。但是我从登山过程和性质中学习到许多有用的东西，甚至成长了许多。追溯自己的不足之处，总结经验教训，然后为下一次更好地旅行拟定打算，这是短暂的非凡旅途的一个必要环节。
总之，春游登山是一种美妙的体验，有助于身体和灵魂的健康成长。在往返中体味自然美妙的同时，也为自己和我们的大自然积攒了更多的积极经验。希望未来的旅途中，仍然可以在在自然界中寻找到那份动力和快乐！
春游登山心得体会篇五
零点，朋友在qq上关切地对我说：“这么晚，怎么还不休息？发现你这几天都下的很晚，忙什么呢？”
我回：“我在整理周日爬山的照片。一会儿就下。”
最近，我感觉自己的时间不够用了。一回到家，就忙着处理照片，发送照片，接收照片，发qq空间，听群里的朋友们的评论，时不时也去冒上一泡。还有向我发出申请的好友邀请，这个群、那个群不停地闪，这个头像那个头像此起彼落。想在博客上写流水日记的时间都没有了，计算机还出奇地慢，一坐半天也没看见什么成绩。但心里却是充实的。
上午有同学电话我，问我第一次徒步的感受，说怎么没见你写博客啊？第一次的感受还是记录一下的好。
不知道什么时候，周末徒步登山去，成了一种时尚健康的生活。周末骑车、暴走只能在附近转转，就有聪明的经营户外用品的旅友开发了周末徒步登山的活动。也是在网上先发贴，有具体的线路和介绍，包车把参加活动的旅友带到目的地，然后带领着他们徒步一天。然后再坐车返回。
我们自行车群里有朋友上周去参加了一次这样的活动，回来反映不错，这周忽悠群里所有人都去参加一次。我早听说过这样的活动，也早想体会那么一次，加上最近自己一直在骑车锻炼，跟群里的朋友混的还不错，而且这周的线路据说强度不大，于是也欣然报名了。
我们这次的线路是林州高家台——蒙眼道——阱底村步行。通知上说该线路风景优美、强度中等。要求自带午餐，由濮阳派乐天户外店组织，是非赢利的集体户外活动，自愿参加，风险自负。组织者把需要注意的事项、身体和装备要求、费用提示以及安全声明全都写在条约里了，写的很全面也很合理，只要报名，你就接受了他们的条约。
我们群一共22人，就报了18个名。周六晚上我想早点睡觉，可不知怎么，十点不到上床却总是睡不着，一夜看表好几次，四点多就爬起来，给自己做了早饭，饱饱地吃完了，就等着群里朋友电话我了。5点20，电话终于来了，我拎着新买的登山杖，下楼，跑到约定的地点，上了车，到了集合地点，我们属于到的早的。先在店里转了转，现在玩户外的真多，装备也是应有俱有，一个朋友在那现买了手套，他说爬山用的着。
两辆中吧整齐地停在店外，群里朋友招呼我们上车了。六点钟车准时开了。到了市里，又接上市里的朋友，车子坐满了，据说这次出行本来准备组织40人一辆大吧呢，结果报了70多人，只好两辆车了。
三个小时车程，且不说车上朋友们热闹的打趣和欢笑，一路高速，就到了我们的目的地。
下了车，就有人领着大家开始登山，很陡的石阶，上面铺满了落叶，脚下不小心就滑，这时候你就感觉登山鞋和拐杖的好来。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也没发现什么太好的风景。但这时走路已经不重要了，重要的是大家在一起就快乐。一路笑语，有时碰见棵果树，就有几个属猴的爬高上低，所以我们路上也有吃不完的野果。
群里的朋友统一了服装，我们就象特种兵一样，人人一套迷彩服，一个个老酷了，我喜欢照相，就不停地按动快门。我是幸运的，同伴只带了吃的，没带背包，于是他把东西放进我的包里，我乐的连背包都不用背了，只拿着相机。说实话，我觉得这里的山景很一般，路到是挺艰险，有时需要手脚并用，不过险段的地方都有驴友接应，上拉下拖的，让你感觉集体的力量，上山上山，脑子里就这一个念头，爬上一段心里就有一种征服的兴奋。
忽而崎岖，忽而平坦，前面有开路的，后面有收尾的，队伍里有年纪稍大的长者，也有5岁的顽童。 我发现，孩子的体力往往比大人好，几个孩子都跑在前面。同去的驴友忘了总被自己10岁的女儿甩在后面，那么险的山路，我老为她担心孩子的安全问题，她说，没事，前面的朋友会帮着照顾孩子。这个队伍给人的感觉就象是个大家庭，大家互相帮助，互相鼓励，寂静的群山被我们惊醒，五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些远足的人，才有了我镜头里美丽的风景。
中午十二点，我们登上了山顶，找一处平坦的地方，就地野餐了。大家打开自己的背包，拿出准备好的丰盛午餐，凑在了一起，比自己在家的大餐还丰盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰开一个面包，这个给我一筷子自家炒的肉丝榨菜，那个给我一勺香喷喷的花生米，还有个给我夹了一大块牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有个驴友因为头天的忙碌没时间准备吃的，我见他时，他正举着荷包烧鸡大口啃着，吃饭时我还到处找他，怕他没吃的呢，他说他吃的比谁都多，看他那吃像好可爱啊，我赶紧为他定格一下。
开始下山，一路平坦的坡道，这时候我可以仔细打量这座山了，细看，还是很美丽的。落满了秋梨的树上还挂着丰硕的果，零星的没有摘完的柿子象一个个的小红灯笼，许多不知名的鲜艳的野果，间或还能看见个可爱的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很简陋，有户人家的门前用几根树棍拦着，同伴说那树棍就是锁了。山上空着的地上大片大片地晒着山楂，看上去一点防备的心理都没有，好憨厚的山民啊。路上看到一对夫妇，正在自家屋顶忙着，我们问他们山楂能卖吗？他们热情地说可以啊。他们的山楂价格公道，质量不错，真有几个朋友买了些。
我们的队旗上写着“保护地球资源”，队员们正是这样做的。收尾的组织者和几个队员一路收拣着人们遗落的饮料瓶纸盒什么的。有经验的驴友带了很多的塑料袋，这时都拿出来派上了用场。所以队伍里很多这样拎着废物垃圾的人，有朋友戏称自己要拿着回家卖钱。我因为自己没有背包，也学着他们样捡起了垃圾，看着自己的塑料袋越装越满，还有点成就感呢。
以为下山的路越来越好呢，没想到最后一段山路让我想起来都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一样，我们好象从井口下到井底，那个陡，那个险，我们似乎就站在下面人的头顶上。天色也渐渐地晚了，体力这时候也消耗的差不多了，有的朋友说腿开始不听使唤了。我收起了相机，拄着拐棍，每一步都小心翼翼。队伍似乎移动的很慢，我发现是有个队员出现了状况，有几个朋友扶着她慢慢地在走。她的包已经被另外的驴友背走了，她似乎有恐高症，不敢往下看，整个身体都虚脱了。朋友说：“你们先下吧，我们会和她一起安全下山的。”
下到了山底，天已经黑透了。在村边又补充了点东西，就看见山上有灯光打向我们，算着他们下来的时间，我们决定等他们下来一起再走。终于等来了我的队友，他们把虚脱的队员安全架了下来。上车时，那队员一个劲地抱歉自己耽误了大家的时间，大家说：“本来我们就是一家人，就该一起来一起走。”
晚上7点40，我们离开了山区，10点半安全到家。认识了一群新朋友，锻炼了自己的体能，感觉是累并快乐着，我的第一次徒步登山完美地画了个句号。
看了璞儿的文章，本来不打算记录了，但有朋友的刺激，我还是留点文字吧。
春游登山心得体会篇六
说实在的，这么多年上山的机会确实少了，也特别想登山，登高远望心胸开阔，感觉确实好，是一种享受。但苦于这些年没有那个时间也没有那个闲心。站在鹫峰上远望，心旷神怡.....
这三十年在城里工作，上山的机会少了，即便上山也是纯属游玩，但不是自己喜欢去山上游玩，而是要陪同事或者朋友上山游玩。不像在故乡农村劳动的时候，每年有很多的时间上山，不是割草打柴，就是刨药材打荆条，那时候上山不是玩，也谈不上什么登山，可没有那个闲工夫和雅兴登高游玩。上山的时候不算什么，下山的时候要背着百十来斤沉重的柴草，累是自然的，但也没有感到像现在纯粹的游玩那么辛苦。看样子一个人一旦进了城，长时间缺乏体力劳动的锻炼，上山确实感到力不从心。倒不是说年岁增长了多少，人还是怂了许多，不服不行，还比不上那些早晨天天挤公共汽车，从城里来上山背水的老头老太太。
我们登的山是鹫峰，海拔才四百多米，离我们村也不远，从家里出发到鹫峰也就八里地，再从山脚下上鹫峰也不过十几分钟的工夫，比我过去割草打柴去的地方近多了，山也矮多了。再说也不是干活，身上也没有任何的负重，就这回来不过十几里的路程把我累得贼死，真是好汉不能再提当年勇了。不过当年也不过才过了三四个月的时间，自己怂的也太快了。
鹫峰是北京著名的国家森林公园，山峰就像展翅的雄鹰，山势挺拔峻峭，确实很有特点，吸引了不少登山游玩的城里人，但对于我这个本乡本土的人来说，鹫峰在我的眼里也没有什么新鲜感了。再说原来那种上山的劲头确实没有了，说到登山游玩倒没有什么兴趣和劲头了。
说实在的，这么多年上山的机会确实少了，也特别想登山，登高远望心胸开阔，感觉确实好，是一种享受。但苦于这些年没有那个时间也没有那个闲心。站在鹫峰上远望，心旷神怡，一座座村庄镶嵌在一望无垠的田野之间，京密引水渠像一条绿色的玉带横贯在京郊大地上，从北向南流去，流向颐和园，流向京城。但这种感受和感觉还是三十多年前的，那个时侯打完了柴，好好地歇息一会儿，看看山下，望望远方，然后背着沉重的柴草下山。记得那时候每次上鹫峰打完柴都是这样，这是当时的老习惯了。现在想起来还津津乐道，感到很有意思。