读后感是在读完一本书之后，根据自己的理解和感受写下的一种文学评论。如果您在写读后感时感到困惑，以下是一些范文供您参考，希望对您有所帮助。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇一
不知不觉把艾力的.《你一年的8760小时》看完了。挺喜欢他的文字的。这本书可以归纳他的自传吧。这本书是写他的成长经历。边总结成长边传授给大伙一些努力技巧。最近也看了不少人关于成功，成就做的文字。慢慢品味出一些东西来。我这人生性热度三分钟，来得快去得也快。
看“简书”的头两天，便把“简书”归于自己每天去看的事项里，过了热劲后，猛然的醒悟，把时间流连在不断的他人文字里，太费劲的，虽然里面不乏有些真知灼见的文章，但太多数还是比较一般的。鸡汤喝多了，始终会腻歪的。虽然放开“简书”，但不删除，想看时还可以上去看了几眼，有些人不遗余力的激励你，感激之心应永存于心。
好像扯远了。优秀的人之所以优秀，是因为他永远在保持优秀。自从给自己订了作息日程表以来，每天坚持到点起床，坚持到点睡觉。这过程虽然有坚持的喜悦，也有要不要如此努力的的反问。人始终是有惰性的，每天看到身边的人还在呼呼大睡，而自己却要很早起床，运动、看书。
总觉得对自己太狠了，很羞愧自己有种想法。今天看了艾力的书，才发现自己太作了。羡慕别人只要看看书、写写文字，可以边旅游边满世界跑，过自己想要过的生活，却看不到他或她背后所作的努力。从开始人家就比我努力，所获得的成绩就甩了我好几条街了。而现在人家依旧在努力，而我在刚起步就开始抱怨、嘟囔，在努力与平庸中摇摆不停。我拿什么去羡慕人家，拿什么去幻想过上精致的生活。比你优秀的人还在努力，我还有什么理由在原地打转。
文中介绍了很多的实用小技巧，比如时间管理、如何学习英语、比如要学会获取别人的帮助等。这些可以运用到我们和工作生活中去。我最喜欢的还是他勇于拼搏、不折不扰进取的精神，技巧很多书上都会有，只有精神才可以给人启示，可以传承。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇二
望着窗外的景色，疾驰的火车不断向前，不知不觉眼角已经湿润了，留下了泪水。看看时间已经是11点多，快到常州了吧，为了擦拭眼角的泪水，我坐在靠窗口的座位，不忍心叫醒身旁熟睡的他，突然向后看，有一位已经站了很久的阿姨，头发有了白发，应该有48岁这个样子，我对她说“阿姨，你来坐吧，我都坐了一上午，想去走廊走走”，可她说“谢谢你小伙子，我马上就到了”。
我也就没说什么，害怕眼泪被她看见，于是我叫醒了旁边熟睡的他，出去了，进了洗手间！我发现我并没有止住眼泪，反而泪水更多了！只好蹲下来让它哭吧，只有这样才能明白一些事情，听到了列车的广播声，说丹阳站快到了，请下车的旅客做好下车的准备，打了12306问到常州站的时间，人工告诉我说12点19分，我再看看时间还有一个小时，还可以多哭一会儿！
这次的回汉，让我感触太大了，时间在向前，武汉在变，而我呢，除了一天比一天大了之外，没有任何变化。已经浪费了两年的时间，面对快节奏的社会，给我的时间已经不多了。时间是个可怕的东西，能检验人，能考验人。不管什么在变，我对你的心永远不会变。也许你可能会觉得我是一个虚伪的人，我根本不知道虚伪是什么意思，也不知道虚伪的人是怎么言行举止的！我给你最多的就是朴实！
跟你走在一起的时候特别想对你说“我爱你”这三个字，不知道是不是因为我没有这个勇气还是被强大的内心给压制了，我深深的知道这三个字说出来容易，做起来的话可能很困难，需要更长的时间来践行……这三个字对于我来说是神圣的，对于我来说责任比什么都大，不管是对社会还是对家庭，都应该负责！
这段时间有一句话常常在我脑海中浮现“如果一个女孩愿意把她余下的一生交给你，你就要对别人负责，给别人更好的生活”你可能看到这里又觉得我虚伪，那你就认为我虚伪，我不解释！对于一个常常跟文字打交道的你来说，每天能见到太多太多的文字，而对于一个不爱看书，语言匮乏的我来说，我认为能写出这些东西来，肯定是经过内心，肯定是由深深的感受！
这几天看了“你一年的8760的小时”这本书对我感触特别大，对我有很深的启发，对我有指导作用。文中讲述一位新疆人在新东方集团工作的经历，特别的励志，有时间你也去看一下，我现在看了一大半了，还没有看完！学到了很多知识，要想走上演讲这一步，必须要有丰富的知识，丰富的词语做支撑，下一步就是每周阅读完一本书！
非常感谢这次你能陪我，使我认识到了自己的不足，重新认识了自己。这是对我心灵一次全新的洗涤，可能有些路走起来很苦，很累！但还是要不停的逼着自己向前走，不逼自己永远都不知道自己有多优秀！可能都不知道这样做的结果是什么，我愿意为自己下赌，愿意付出！
特别害怕跟大学的室友以及同学联系，说真的特别害怕，我知道现在的处境，已经落下了一大节，都不知道该怎么跟他们沟通，该怎么交流！这或许也就是最好的安排，正是由于这样才知道自己的不足，该如何弥补！
感谢你能听我说，我们之间的情谊我会更加珍惜，兑现我所说的诺言！
我现在突然觉得一个人在想问题的时候特别美，可以想很多，可以带来很多灵感！
不说话，陪伴就好！
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇三
某次出差，不经意间发现了《你一年的8760小时》这本书。当时完全是随意买的一本书，但现在我却爱不释手，读得停不下来。在社会中，努尔艾力・阿不利孜可能并不出名，但是在新东方教育集团和广大的英语学习者中却早已是名气颇大，受同学们爱戴的老师。他所写的《你一年的8760小时》这本书特别适合青年人阅读。在书中，他以自己的亲身经历为例展开深入的思考，并注入自己对这些问题所使用的巧妙且独特的解决方法。阅读完全书，我似乎对身边的一些难题再次充满了希望。
在介绍书中内容之前，由于我对努尔艾力・阿不利孜本人的敬佩，我想先介绍一下他超乎常人的品质。
胆大、自信。我一开始对于他的出道并不了解，通过读完俞敏洪所写的“推荐序”，我对他加入新东方团队的方式充满了敬佩。在与俞敏洪素不相识的时候，努尔艾力・阿不利孜用邮件向他发了一份《酷爱英语》的课程视频。正是他这一大胆的举动，帮助他进入新东方奠定了铺垫。对于常人来讲，有谁能像艾力那样的自信，敢主动的接近俞敏洪呢？有的人虽然有有很强的本领，但是却被自己的羞涩扼杀在梦想的摇篮里。
乐善好施，积极地对社会做了很多贡献。他的这种精神来自其父亲。在工作中，他父亲非常乐于帮助他人。但在一次助人的时候却不小心牺牲在工作岗位上了。艾力将这种精神传承了下来。艾力的英语非常出色，他将自己的学习方式方法录成《酷爱英语》，免费供给大家学习。俞敏洪曾经就艾力的行为有过高度的评价，“人生的价值和意义，当然不仅仅体现于名校、财富和社会地位，真正的成功，是点亮更多人的人生”。
我想重点讲述《你一年的8760小时》中的3个重要的部分。一是，“你那么拼，为什么还是没有回报”；二是，“时间的经营者”；三是，“如果你想走的更远，请与人同行”。
为什么并不是一分耕耘，一分收获！艾力讲得是如此的有道理。有的时候我们付出了百分之一百的努力，但回报却是微乎其微。“有90%的人倒在了坚持的这条路上”。这90%的人并不是意志力薄弱，而是需要配合适当的方法和技巧。成功并不简单，需要经历，方法和技巧的最合适比例。成功需要的不是潜力而是能力。每当别人夸赞有潜力时，我都是欣喜若狂，心中充满骄傲。读完这一板块时，我发现，“有潜力”这个词可能会成为拦路虎。艾力举了一个简单易懂的例子。他把潜力比作势能，把能力比作动能。小球从桌子滚落到地面的时候就是把潜能转变为能力。小球放在桌子上也许没有人能关注到，落地的刹那可能会引起别人的注意。如果一个人一辈子都不努力把潜力幻化成能力，也许一辈子都不会有亮点。
艾力把时间的分配得更有意义，做一名时间的经营者。艾力提供了一种行之有效的方法――“34枚金币的管理办法”。每天7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按照每半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。然后，每天晚上数一数这些金币是怎么花掉的，就会有了一个非常不错的收获，这样就会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否一目了然。对啊，“一寸光阴一寸金”，我们的人生短暂。只有利用好时间，才能做出更多的事情。接着，更深一层次，他用到了“墓园疗法”来给读者引出，在时间的运用上要有方向。“如果没有方向，怎么走都是游荡。那么多年轻的灵魂在迷茫中徘徊，不就是因为没找到自己的方向吗？解决任何问题，都应该站在更高的台阶上。”的确，一个人没有前进的方向就像丢失了灵魂。每一个人都需要在明确目标后，经营时间，这才是通向成功的捷径。
“如果你想走的远，请与人同行。”在我们达到一定的巅峰时，也许会迷茫。因为我们身边往往缺少了“他者”。何为“他者”？他者，我们的竞争对手；他者，我们的镜子；他者，帮助你取得更好成绩的人。艾力，用了一个亲身的例子，强调了“他者”的重要性。在新东方工作的时候，艾力有一位美国搭档，起初他们的思想交流十分统一。然而，由于文化差异等的出现，他俩逐渐成为了工作“敌人”。不经意间，他俩也许就会吵架。在“他者”的“帮助”下，艾力的思想习惯发生了质的改变，更加前卫、有深度、完美，而且英语水平也大幅提高。虽说，工作上增加了烦恼，但“他者”也是他的业务能力变强。“我们往往看不到自己的另一面，就是我们人生中的‘他者’，他们既让我们观照自己的优缺点，也让我们在反观他人中不断地成长”。就像魏征所言，“夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以得明失”。
读完《你一年的8760小时》后，我抢强烈地建议大家读一读这本书。出自作者的亲身经历，真实可信，可以作为人生的参考。书中的一些例子，可以帮助解决一些生活中的小问题。在思想上，可以给年轻人向好的引导，有助于提高个人的思考能力。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇四
《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：”心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。“所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，”授人以鱼不如授人以渔“吗?本文是小编读《你一年的8760小时》心得感悟，欢迎大家阅读。
上个月的某段时间，我明显感觉自己生活，工作力不从心。工作上虽然早出晚归，勤奋辛苦却总因为一些小事而犯错，向几家杂志社投稿，每天兴致勃勃的打开邮箱却每天都是空白的无人问津，找到新发行的某杂志的编辑，他却礼貌性的对我说，你的文章挺好的，但是不适合我们的杂志，感觉太官方了。
于是我沉默了，即便去读很多的书，即便有朋友安慰我，对我却没有任何的帮助。我那阵子就在消沉的情绪里，一天天的打发着时间。然后当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。
但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：”一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。
我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢?今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗?回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人!
在整本书里，他确实在讲述的方法和他自己的故事比讲道理更多，在慢慢读下去这本书的时候，我开始惭愧和剔除了自己对他的偏见，他也不是我在银幕上看到的那个一本正经不够”奇葩“的选手了，他把一个个故事写的真诚而不做作：他写高中的时候第一次有女生来班上找她感谢他的鼓励，误会该女生喜欢自己而在后来像女生告白遭到拒绝，一度感觉抑郁想要轻生，后来主动找到了心理辅导老师才走出了青春期的阴影;他写道父亲因公去世，他回到北京北漂工资不高，为了提升自己的职业能力四处演讲，并且每晚坚持自制”酷艾英语“放在网上，最高的时候得到5000万的点击量;他写他发布在微博有关49天减肥到拥有马甲线的帖子，如果没有做到就给每个转发的人充100元话费，最后有3700个人给他转发了，当然最后他做到了!
回到现实里，我们在他的身上可以学到什么呢?我不相信成功学，因为有一句话是，成功是不能被复制的。那我想这句话还可以这样解释，对于别人的成功，我们可以学习的是某一种方法和别人优秀的思想，而不是别人已经走过的路，经历过的磨难。现在的我，开始每天坚持跑步一小时，即便信箱没有回复还是坚持投稿，每周写2,3篇影评，打算按照书里的”34枚金币时间管理法“的方法给自己订一份时间管理清单。之前有一个专栏作家回过我关于投稿和如何写好书评的一个邮件，她先是告诉我她没投过稿，书评我可以看看她写的那些系列。最后她对我说了一句话我记下来了，你也许不用没有头绪的去找杂志社投稿，如果你想写好书评，只要你写好一篇，写好十篇，写的这些稿件都是优质的，()自然会有编辑会找上你的。然后我相信了这句话，并且在照做，如果一篇不顶用，那就写一百篇，一百篇不顶用，那就写一千篇!总有进步和成长的那一天。
我也在想，其实人生可以不成功，但不能不成长，我们是在一步步失败里，走向成长的。如果你像我一样，身边缺少一本讲方法而不是道理的心灵鸡汤，身边缺少一本正能量的时间管理法则的书籍，我把这本书推荐给你，《你一年的8760小时》，可能它不能改变你的人生，但是能让我们像作者一样，在这样的好的思想和方法的塑造下，梦想不会遥远!
本书是《超级演说家》《奇葩说》最具正能量的“男神级演讲天才”艾力首部力作。俞敏洪倾情作序，蔡康永、陈鲁豫、黄磊、大冰激赏推荐，李咏、杨澜、蔡康永、高晓松、林志颖、乐嘉、陈鲁豫、王小丫等纷纷点赞支持。
俞敏洪称，艾力让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性――一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。“一种好的思维可以创造一个更圆满的人生。“你拥有的不是365天，而是8760个小时”就是这样一种思维。在这样好的思维和方法塑造下，梦想不会遥远。”黄磊说。
开了一扇门，艾力用他的演讲、他的英语教学为更多的人打开了生命之门。
艾力，全名努尔艾力?阿不利孜，新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师，《超级演说家》《奇葩说》超人气选手。
毕业于北京大学英语语言文学系，cctv英语演讲比赛全国亚军，托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、cctv演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一，每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上，每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”，影响人次上亿，个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。
艾力先后参加《超级演说家》《奇葩说》等节目公认最具实力与人气的演讲者。受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可以及无数观众的喜爱。
大学毕业前夕，父亲下乡扶贫时因公殉职，艾力因此改变人生轨迹，热心公益事业，设立健身团、读书团、早起团，每年自费数万元寄礼物鼓励青年奋斗。他立志于以自己的方式去改变世界，“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”这本书便是这份心意下的果实，相信每一个年轻人，都会因为《你一年的8760小时》这本书，在自己实现梦想的道路上前进一大步。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇五
全书的内容给我的感觉就像是一锅份量超大的大杂烩，里边的所有食材都不停地被铲子挥舞，每一片菜叶，每一粒肉块甚至是佐料的小蒜瓣，都拼命地在不停的跳动翻腾幅度极大上蹿下跳大汗淋漓也不能停，汤汁入锅滋滋啦啦与火苗相互咆哮。
对比我的生活就显得像是一杯没有热量的白开水，四平八稳的盛放在一个透明玻璃杯里，就那样放着。仅此而已。
人各有选择，不必照搬谁的生活模式，但唯一不变的是要有一颗向着美好生活前进的心，或许不紧不慢地，也有以恒定加速度疯狂前进的，总之态度各有千秋，方法多种多样，在你心里要明白努力的意义和人生的珍贵。？未必我和朋友聊天就是浪费生命浪费青春，也并非你参加这样那样的竞赛疯狂各种各样活动赶场人生意义就一定比我深厚几分。
明白努力不是一时的奋斗，而是人生的常态。
知道有更辽阔的天空，选择适合自己的方式，按自己的时间钟走，不必总以他人为参照。自己觉得幸福充实就足够了。
毕竟：人是为了一个又一个美好的瞬间而活。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇六
近读《幸福的方法》，读完之后颇有感触。
作者本·沙哈尔，是一位来自以色列的哈佛博士，原为壁球运动员，曾获国际壁球比赛世界冠军。他在哈佛开设积极心理学课程，倡导积极的心理、自信的心态、健康的冥想，在哈佛学生中影响很大。
作者认为，我们不要只重感官享受的享乐主义幸福，不要为目标所苦的忙碌奔波式幸福，也不要无能者自怨自艾自我束缚式的虚无主义感;我们要的是有理想，有目标，有奋斗，有成就，能感受的幸福。他对幸福的定义是“快乐与意义的结合”，他似乎也很赞同马玎·塞里格曼关于幸福三要素的提法，即幸福的三个要素是意义、快乐与投入。
读完通篇，我个人把作者对幸福的论述用九个字来加以概括，即：有目标，去奋斗，能感受!这样就能够获得幸福!
在我看来，无论是从古贤先哲，还是从当代社会人们生活来看，人要获得幸福，首当其冲，是必须建立奋斗目标，确立生活意义!其次，必须采取行动，如果不奋斗，不行动，不寻找，就无法实现这个目标，获得成功。但若只以目标实现之后的快感为幸福，则永远不能获得幸福，因为幸福的追求是无止境的，一个目标实现后，新的目标必然随之而来，如果在奋斗过程中不能体会幸福，则不能得到真正的幸福，所以，对幸福的感知能力很重要。如果没有感觉幸福的能力，享受奋斗的过程，把这个过程当作快乐，那么人就找不到幸福，无法实现幸福的!所以，我很赞同作者提出感受幸福有两种模式，即溺水模式(无苦无获式)和性爱模式(乐而更乐)，我也很赞同作者的看法，即后者是一种更好的获取幸福的能力!
此外，作者也谈到了人生最重要的幸福来源：那就是对美好婚姻家庭生活的把握。我觉得，如果没有幸福婚姻，相互理解的另一半，人生是没有幸福可言的!做为人，最幸福的事情是，能在不断延长的生命中找到一个最理解自己的人!当然，首先这个人必须是自已，但只有自已理解自己，是一种孤独的幸福;只有获得他人的理解，知已的理解，人生才是幸福的，苦中也会透出甜味!所以说：人生，得一知已足矣!得之，我幸;不得，我命!换句话说，得到了一个人生知已我就幸福，得不到，那就是人生的命运!
最后，作为运动员出身的作者，提出把握人生幸福真谛的方法非常简单，但却的确给我们很多启示。也许以运动员简单直接的思维方式来寻求幸福往往就是十分有效的，不是吗?君不见，当今社会，任凭社会和个人财富如何增长，人们却越来越感受不到幸福，越来越难以找到快乐，越来越失去找寻幸福的能力，或者社会根本就没有人去思考这些基本的哲学命题。
我想，现在的确是到了需要认真思考什么是幸福的时刻了!在我看来，虽然当今社会各种信息极为丰富，物质财富极大丰富甚至过剩，但社会整体意识越来越肤浅落后，人们的精神生活越来越贫乏无聊。也许简化，真的不失为一种最佳的寻找幸福的方式!那些“性爱模式”“冥想方式”是一个运动员在以身体认识、体验和实践幸福哲学，虽然失之于浅薄，但仍然十分有效!
《
心理学家曾经对比过非常快乐的人以及不快乐的人，在外界因素中，唯一能区分这两种人的就是人际关系。
人际关系中非常重要，并且伴随一生的就是亲密关系，甚至有心理学家认为：幸福的最佳预测因素，就是亲密关系。
如果你无条件爱一个人，你就会看重对方的核心价值，而不是他的外在表现。
比如说，一个有社会责任感、勤奋、热忱而又有耐心的人，有可能去做一项支持贫困儿童的公益事业，这份事业成功与否，就是他的外在表现;而他内心的激情和热忱，就是他的核心价值。
如果是无条件爱着这个人，只要他的热忱还在，他的核心价值就在，无论他的事业成功与否，你对他的爱都不会改变。
为什么要给予无条件的爱呢?
因为无条件的爱会带来力量，会建立一个“幸福圈”，能促使人勇于追求有意义又快乐的事情，也能更好地激发潜能和价值。
除了无条件的爱，作者还认为理解是爱的基础。熟悉对方，真正去认识他，理解他，会带来更强烈的亲密感，使爱能够更好地成长。
理解对方包括深入了解对方的价值、热情、想法、期望等。在理解对方时，也要尽可能帮助对方理解自己。我们要把注意力放在想被理解，而不是想被认可上，打开心门，和对方分享自己最深层的部分。
我们来总结下第四个观点，无条件的爱和理解是经营亲密关系的两大基石，而建立亲密关系，是获得幸福感的有效途径。
感恩行动背后的原理是，人往往对所拥有的美好司空见惯。
比如说，很多人都意识不到自己的健康是多么值得珍惜和感恩，经常要等到健康受到威胁时才会意识到健康的重要性。
为了防止司空见惯和理所应当，需要提醒自己，去主动意识到自己所拥有的美好。
为了使身体更加健康，同时又不觉得刻意锻炼和保持太辛苦，最好的方法是把健康的生活方式，形成像刷牙一样自动的程序化惯性，这样就不用每次耗费自律去约束自己。
自律是一种珍稀的资源，当过多的事情需要使用自律时，可能会出现自律匮乏。
好，这就是我们说的最后一个观点，用5件好事法和有节制的自律来提升幸福感。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇七
首先这是一本励志书。讲述一个新疆籍的北大英语系才子，在没有背景不拼爹的情况下通过科学的时间管理、职业规划、自控力和执行力完成超强的目标，3年如一日疯狂提升自己方方面面最终成长为新东方集团12名最优秀演讲培训师之一。作者从自身经历出发，对职业技能提升、健身减肥、培养兴趣爱好、情商提升以及时间管理作出了细腻生动而有效可行的叙述。
这本书先是道出了当下年轻人很努力却不成功的事实，然后分为几个章节分别就职场、生活的方方面面给出实践性方法。在职场技能提升、健身减肥、休闲娱乐、情商提升、时间管理等方面详细谈到了自己的经历体会和方法，语言顺畅通俗而不失幽默风趣，每一篇都道出了生存哲学的点点滴滴。
作为一本鸡汤作品，自传性质的畅销书，不能尽信也不能全不信。读者很难分辨哪些是夸大渲染美化的成分，哪些是实实在在的真相。但这并不影响读者的感官。
作者以自己切身经历做榜样，告诉读者在迷茫的时候首先要找方向目标，再找科学方法，战胜拖延和意志力薄弱的问题，通过合理的时间分配达到工作生活两不误。让我们看到一个人无论起点如何（好吧，比起咱普通人，他已经起点很高了，北大英语文学专业毕业咧），背景如何，只要明白自己的方向，找准方法，坚持不懈持续学习付出，也可以活得很精彩。虽然我们知道一个人怎么努力也很难僭越自己所在的阶层，但最起码他证明了凡夫俗子实现梦想的可能。
我觉得本书在几个方面还是有一些值得借鉴的方法：
第二，健康很重要，关乎形象和生命质量。健身减肥的宗旨还是少吃多运动，减肥药什么的是不管用的。每周健身到出汗，不少于三次，每次40分钟以上，做减脂操和跑步都可以。
第三，培养一个健康积极的兴趣爱好，需要投入很多的时间来学习练习。这会帮助我们缓解工作压力，找到生活的乐趣，也是一种生命的可能。
第四，情商的重要性就不说了。在为自己的事情忙碌时，不要忘记常常给予家人他们需要的关心和爱护，因为他们是你的后盾，在你艰难的时候，他们会给你鼓励和支撑。
在职场中，沟通能力、执行能力、学习能力，三力缺一不可。不断读好书才能思维敏捷，做事效率高，有更好的判断力，知道“有所为有所不为”，提升自己从后知后觉到当知当觉、先知先觉。
第五，运用时间管理法，每周每月的计划是先做重要的事情。计划中的工作、读书、休闲娱乐时间都要考虑进去。
第六，内心感到脆弱的时候，我们可以静下心，和这个世界谈谈。谈话的对象可以是一个人，也可以是一首舒缓的歌，一部电影，一本书，或者只是一朵花，一处美丽的风景。没有人是一座孤岛，不管我们是单身还是不单身，大多数时候，其实我们依然是一个与外界发生千丝万缕联系的单体。没有力量的时候，不要沉沦在坏的情绪和状态中，只要有一颗积极寻求出口的心，你就已经在前进的路上了。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇八
我给这本书十分，期待更多的人能看到这本书，它不仅给你人生的道理，而且更有人情世故在里面，它不仅给你激励给你打鸡血，更有适当放轻脚步，暂缓前行的忠告，它不仅给你做人做事的方式方法，更给你真人真事的现身说法，它不仅给你鱼，还给你扑鱼的技术，它不仅给你执着追求的勇气，更给你面对弱者的谦让。
从读书学习考北大，学英语，踢足球，练吉他，长跑，健身，参加辩论赛，做演讲，作者自己在实现一个又一个目标，让我们觉得他是强大的，他的强大是通过一个又一个可以量化的标准衡量的，而反观我们呢，就没有那么多现实目标了，比如学习好，不考北大谁知道你学习好，学计算机不考级，谁知道你学的好，学会计不考级谁会知道你学的好，通过他，你会觉得人生要有目标感，不仅要和自己比，还要和别人比。
看着他分享自己的励志感受，我越来越觉得不管多有天赋的人，都是普通人，都会有自己对人生酸甜苦辣咸的理解，你自己当下的感受，无疑，成功的人都经历过，可能比你还更痛苦的承受过，他们能一笔带过，一笑而过，除非写励志书，谁会跟别人分享自己的奋斗史，把自己的脆弱暴露在大众眼中。最后说一句，人在活的再自我一点，即我自横刀向天笑，任尔东南西北风，哈哈！
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇九
如果失去了方向，那么所有方向吹过来的风都是逆风。人最难的是面对真实的自己，面对自己的差距时，很多人总是像鸵鸟，把头深深的埋下去，假装看不到外面的世界。
没错，我们可以选择躺在地上来这不动，反正我的起点低，反正我的家庭不如别人，有无数个“反正”等着你。但是没有人会看你一眼，每个人都在前行。当别人在飞翔，你依然躺在地上，恐怕你一生的时间都只能用来数伤口了。而当你决定改变的时候，那么最困难的一部分已经结束。“当下”稍纵即逝，刚刚说出的话立刻就变为了过去，很多要说的话却还在未来。活在当下是一个悖论，对时间掐头去尾，你会发现几乎什么都不会剩下。成败之事十有八九，成与败的区别，就在于如何面对这十有八九的失败，被失败打倒的`，成了失败者，把失败打倒的，成了成功者。一个人无论外表如何强大，内心都有脆弱的一面，在迷宫当中，跑得越用力，往往显得越深。每一段往上的路都是辛苦的，我们也都有累的想休息的时候，但如果我们就此停下来，甚至往回走，我们就永远到不了山顶了。
书中的主人公艾力是新东方英语集团近两万名教师中最年轻的演讲时并担任集团培训师，也在社会各界产生了不小的影响。他所展现给读者的是他坚毅，永不抱怨、永不言弃的一面。作为一个年轻人，他也有莽撞甚至是脆弱的一面。有一段时间，他情绪非常低落，给他的朋友发了几封邮件怀疑他自己是否不应该离开自己之前熟悉的工作岗位转而去教大学生。他甚至说，自己都快抑郁了，还找了心理医生。好在他最终挺了过来，担负起了家庭的重担，也活出了不一样的精彩。
艾力的父亲因公殉职，这让艾力对人生有了新的体悟，他说：“愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点的好的改变，我就心满意足了。”3年，1000多个日夜，他对自己无限严苛，对他人无限宽容——他也许并不完美，但没有一刻停止过对卓越的追求。他不制造心灵鸡汤，只是实实在在地告诉你如何通过正确的方法成为最好的自己。
艾力的成功，让当下奋斗中的年轻人看到了一种真实存在的成功的可能性——一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的努力和坚持，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十
1.人是为了一个又一个美好的瞬间而活。为了生活，为了梦想，每天的坚持都值得！
2.经历一番磨炼，提升了自己的能力！越是这样，越想一探究竟，想去远方，现在一定要多努力！越努力，越幸运！
3.无论在什么起跑线上，英语基础再怎么薄弱！越不能辜负自己的初衷！
4.最大的勇气是知道自己的不足，敢于每天挤时间出来学习！
5.比我优秀的人还在不断努力，怎能轻易停下自己前进的脚步！
6.人活着，就要不断前行。在任何环境与打击下永不低头！
7.努力让我们有资本走向世界。一切的一切缘自每一件卑微不起眼的.小事！
8.学会管理自己的时间！大学并不长，在这短暂的时光里，在不被人理解的环境下，听从自己内心的指示，无视他人的喧嚣，做最好的自己，时光不负有心人！
9.精通多种语言的人，眼光和世界观会很远大！我前行的路上并不孤单，因为有妳！
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十一
第一次知道艾力老师，是在奇葩说的海选赛上：北大毕业、新东方教师、新疆人，印象最深的大概是这三个标签。随着追了四年的奇葩说，了解了艾力老师更多的故事，比如他父亲的离世，比如他的酷艾英语早起团，比如他减肥几十斤的成功精力，也关注着艾力老师的微博一直看着他的所做的努力和他的成长。马东在某期的奇葩说提到艾力，说他在海选赛的时候大言不惭的说“我要改变世界”，我想这句话要是放在别人身上说出来，恐怕会被当做一个笑话来看。但是对于艾力说这话，却毫无违和感，因为这小伙子，简直就是正能量本人。尽管在节目上总是被黑，但我就是喜欢这么“傻乎乎”的艾力老师。
再说回这本书，算不上什么好书，作为书，结构太乱，没有逻辑，只像一篇篇文章的集合。文章，也算不得太好的文章，语言并不优美，思想也并没有太大深度，基本上是自己的故事加上引用的网上或者电影里的'金句，甚至连鸡汤文的水平也算不上。我最喜欢看的是艾力举例自己在新东方的一些小故事，但事例也比较单调，概括下就是1、父亲离世；2、新东方任教经历；3、减肥经历；4、大学期间玩游戏被学霸碾压经历。其他内容也是废话太多，表达的主题就是，要努力，要利用时间，文章之间还偶尔会有矛盾，所以只得打三星。
不过，艾力毕竟还年轻，以后会有更丰富的阅历来写作和分享生活体验，这不是后来又出了一本书吗，有空再去看那本。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十二
看过《奇葩说》的观众应该都听说过艾力。至少我是看了《奇葩说》才知道的他。在节目中，艾力是一个典型的“鸡精”，每次发言都非常励志，鸡汤味儿十足。有些人可能不爱鸡汤，但对于我来说，《奇葩说》第一季我最喜爱的选手，就是艾力了。
后来发现他也在新东方教英语，只不过当时的他已经成为了新东方演讲及培训师，但这不耽误我们有着共同的大boss，也就是俞敏洪。
艾力毕业于北京大学英语系，而让我感到惊讶的是，他原本被录取的专业是计算机。后来艾力考虑到个人兴趣果断选择了转专业，到了英语系，跟我的经历又是如出一辙，这让我对这个人更加感兴趣了。
在这本《你一年的8760小时》中，艾力写了很多个人的经历和人生感悟。他曾经是一个小胖子，和大部分男孩子一样喜欢打游戏，情商不太高，有的时候说话会不小心得罪人。但他又很不平凡，他有非常强的自省力和意志力让他从90多公斤坚持锻炼减到70公斤，曾在49天的时间成功练出六块腹肌。
他喜欢英语、喜欢演讲，参加了英语演讲比赛，《超级演说家》等节目。他创办了“酷艾英语”，目前有很多年轻人加入了“酷艾英语全年团”，跟着一起坚持早起、读书、学英语。
平常我们经常会听到别人给出这样的评价，“你很有潜力，继续加油”。这本书里面有一段话让我印象深刻：“潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。”
现在有很多年轻人是重度手机依赖患者。曾经的我因为工作需要微信里有十几个大大小小的群，每天都被各种消息充斥着。还记得那段时间每每离开手机，心里面都不自觉得发慌。手机在帮助人快速获取信息的同时，也让很多人变得浮躁，削弱了我们的专注力，而三心二意只会带来内心更多的焦躁与不安。在工作和生活上要把事情做好，自控力和执行力显得尤为重要。史蒂芬·柯维在他的书中提到，我们应该把最多的精力放在重要且不紧急的事情上。还没有看过这本书的朋友，这周拿出一点时间来看看史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》吧。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十三
这是我看的第四本书《你一年的8760小时》，第三本觉得很受益，一直不知道怎么样动笔。读这本书犹如在和90后对话，虽然艾力只是89的。读完之后我立马搜了他的微博，哇，新书《人生的84000种可能》已经开卖了。好吧，我看书的速度居然比人家写书的速度还慢，这本书读完的感受就是我终于明白自己是如何被90后拍在沙滩上的。
《你一年的8760小时》，文字通俗易懂，阅读难度为零，所以我读起来会特别顺畅。书中有一句话说：生命有如文章，不在长短，而在内容。艾力的整本书都在写自己是如何认真的写这篇文章。他是北大毕业的，是我们所有人心目中的高材生，但是在书中也能看到他曾经因为胖而自卑，没有能追到自己喜欢的女孩。他也曾被新东方拒绝两次，没能一次性面试成功。他也在刚大学毕业后租过8平米的小房子，在毕业典礼只差10多天的时候，父亲去世了，早早的承担了养家的重任。他，也就是个要面对烦恼忧愁的青年。就如他书中所写：年轻的时候，也曾以为自己是风。可是最后遍体鳞伤，才知道我们原来是草。
但是他不一样的地方在于，知道自己的优势和劣势，始终保持善良和热情，寻找新方法和不断坚持和自己死抗。跳出自己的舒适圈子，不停的逼自己往前走。最终，他从被新东方拒绝的老师变成了新东方最优秀的青年教师之一，也变成了集团讲师。舒适感，是最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。他居然一一突破，让自己变成了站在《奇葩说》《超级演说家》舞台上的耀眼新星。
如果我不看这本书，我会惊叹这小伙子成绩好，形象好，还会演讲，懂五国语言，都要上天了。但是看完这本书，我的感受是这些都是他理所当然应该得到的肯定和赞美，因为他的付出和收获来说完全成正比。
我在大学和大学毕业后的一段时间，都偏爱比自己大的人交朋友，我觉得他们成熟稳重，我能从他们身上汲取到更多的能量。每次听到别人是90后，我都觉得自己比他们大那么多，不太好交流了。但是近两年我强烈的感受到，年龄不是问题，年纪轻轻的90后，充满激情，无所畏惧，思路开拓，敢说敢做，每个方面都是我的榜样，都能唤起我新的思考。
年龄不是一个人优秀、成熟与否的标志，行动才是。艾力自创了34枚金币管理法，创建了早起群、跑步群，酷艾英语，不断用自己的行动影响大家，而我一直想建幸福力妈妈群，但却因为自己的拖延与担心准备不周，迟迟没有行动。这才是差别。
一年时间不长，8760个小时。一年也不短，你可以在这8760个小时中重新开启自己的能量开关，记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。
这本书的文笔比较青涩，读起来有激情但是没有文字的优美感和力度感。但这又如何，书本最动人的地方在于某句话，某个故事能打动你，能引发你去思考。建议年轻的朋友读，大学毕业后，刚入职场几年，读完应该都会有所收获。至于一直处于精进前线，自带鸡血，优秀的前辈们，这本书就可以免了。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十四
当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。
但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：“一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的`一片天地。”艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作“酷艾英语”的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。
我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢？今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗？回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人！
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十五
不知不觉把艾力的《你一年的8760小时》看完了。挺喜欢他的文字的。这本书可以归纳他的自传吧。这本书是写他的成长经历。边总结成长边传授给大伙一些努力技巧。最近也看了不少人关于成功，成就做的文字。慢慢品味出一些东西来。我这人生性热度三分钟，来得快去得也快。
看“简书”的头两天，便把“简书”归于自己每天去看的事项里，过了热劲后，猛然的醒悟，把时间流连在不断的他人文字里，太费劲的，虽然里面不乏有些真知灼见的文章，但太多数还是比较一般的。鸡汤喝多了，始终会腻歪的。虽然放开“简书”，但不删除，想看时还可以上去看了几眼，有些人不遗余力的激励你，感激之心应永存于心。
好像扯远了。优秀的人之所以优秀，是因为他永远在保持优秀。自从给自己订了作息日程表以来，每天坚持到点起床，坚持到点睡觉。这过程虽然有坚持的喜悦，也有要不要如此努力的的.反问。人始终是有惰性的，每天看到身边的人还在呼呼大睡，而自己却要很早起床，运动、看书。
总觉得对自己太狠了，很羞愧自己有种想法。今天看了艾力的书，才发现自己太作了。羡慕别人只要看看书、写写文字，可以边旅游边满世界跑，过自己想要过的.生活，却看不到他或她背后所作的努力。从开始人家就比我努力，所获得的成绩就甩了我好几条街了。而现在人家依旧在努力，而我在刚起步就开始抱怨、嘟囔，在努力与平庸中摇摆不停。我拿什么去羡慕人家，拿什么去幻想过上精致的生活。比你优秀的人还在努力，我还有什么理由在原地打转。
文中介绍了很多的实用小技巧，比如时间管理、如何学习英语、比如要学会获取别人的帮助等。这些可以运用到我们和工作生活中去。我最喜欢的还是他勇于拼搏、不折不扰进取的精神，技巧很多书上都会有，只有精神才可以给人启示，可以传承。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十六
某次出差，不经意间发现了《你一年的8760小时》这本书。当时完全是随意买的一本书，但现在我却爱不释手，读得停不下来。在社会中，努尔艾力·阿不利孜可能并不出名，但是在新东方教育集团和广大的英语学习者中却早已是名气颇大，受同学们爱戴的老师。他所写的《你一年的8760小时》这本书特别适合青年人阅读。在书中，他以自己的亲身经历为例展开深入的思考，并注入自己对这些问题所使用的巧妙且独特的解决方法。阅读完全书，我似乎对身边的一些难题再次充满了希望。
在介绍书中内容之前，由于我对努尔艾力·阿不利孜本人的敬佩，我想先介绍一下他超乎常人的品质。
胆大、自信。我一开始对于他的出道并不了解，通过读完俞敏洪所写的“推荐序”，我对他加入新东方团队的方式充满了敬佩。在与俞敏洪素不相识的时候，努尔艾力·阿不利孜用邮件向他发了一份《酷爱英语》的课程视频。正是他这一大胆的举动，帮助他进入新东方奠定了铺垫。对于常人来讲，有谁能像艾力那样的自信，敢主动的接近俞敏洪呢？有的人虽然有有很强的本领，但是却被自己的羞涩扼杀在梦想的摇篮里。
乐善好施，积极地对社会做了很多贡献。他的这种精神来自其父亲。在工作中，他父亲非常乐于帮助他人。但在一次助人的时候却不小心牺牲在工作岗位上了。艾力将这种精神传承了下来。艾力的英语非常出色，他将自己的学习方式方法录成《酷爱英语》，免费供给大家学习。俞敏洪曾经就艾力的行为有过高度的评价，“人生的。价值和意义，当然不仅仅体现于名校、财富和社会地位，真正的成功，是点亮更多人的人生”。
我想重点讲述《你一年的8760小时》中的.3个重要的部分。一是，“你那么拼，为什么还是没有回报”；二是，“时间的经营者”；三是，“如果你想走的更远，请与人同行”。
为什么并不是一分耕耘，一分收获！艾力讲得是如此的有道理。有的时候我们付出了百分之一百的努力，但回报却是微乎其微。“有90%的人倒在了坚持的这条路上”。这90%的人并不是意志力薄弱，而是需要配合适当的方法和技巧。成功并不简单，需要经历，方法和技巧的最合适比例。成功需要的不是潜力而是能力。每当别人夸赞有潜力时，我都是欣喜若狂，心中充满骄傲。读完这一板块时，我发现，“有潜力”这个词可能会成为拦路虎。艾力举了一个简单易懂的例子。他把潜力比作势能，把能力比作动能。小球从桌子滚落到地面的时候就是把潜能转变为能力。小球放在桌子上也许没有人能关注到，落地的刹那可能会引起别人的注意。如果一个人一辈子都不努力把潜力幻化成能力，也许一辈子都不会有亮点。
艾力把时间的分配得更有意义，做一名时间的经营者。艾力提供了一种行之有效的方法——“34枚金币的管理办法”。每天7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按照每半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。然后，每天晚上数一数这些金币是怎么花掉的，就会有了一个非常不错的收获，这样就会发现，一天的时间，都干了什么，高效与否一目了然。对啊，“一寸光阴一寸金”，我们的人生短暂。只有利用好时间，才能做出更多的事情。接着，更深一层次，他用到了“墓园疗法”来给读者引出，在时间的运用上要有方向。“如果没有方向，怎么走都是游荡。那么多年轻的灵魂在迷茫中徘徊，不就是因为没找到自己的方向吗？解决任何问题，都应该站在更高的台阶上。”的确，一个人没有前进的方向就像丢失了灵魂。每一个人都需要在明确目标后，经营时间，这才是通向成功的捷径。
“如果你想走的远，请与人同行。”在我们达到一定的巅峰时，也许会迷茫。因为我们身边往往缺少了“他者”。何为“他者”？他者，我们的竞争对手；他者，我们的镜子；他者，帮助你取得更好成绩的人。艾力，用了一个亲身的例子，强调了“他者”的重要性。在新东方工作的时候，艾力有一位美国搭档，起初他们的思想交流十分统一。然而，由于文化差异等的出现，他俩逐渐成为了工作“敌人”。不经意间，他俩也许就会吵架。在“他者”的“帮助”下，艾力的思想习惯发生了质的改变，更加前卫、有深度、完美，而且英语水平也大幅提高。虽说，工作上增加了烦恼，但“everycoinhastwosides”，“他者”也是他的业务能力变强。“我们往往看不到自己的另一面，就是我们人生中的‘他者’，他们既让我们观照自己的优缺点，也让我们在反观他人中不断地成长”。就像魏征所言，“夫以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知兴替；以人为镜，可以得明失”。
读完《你一年的8760小时》后，我抢强烈地建议大家读一读这本书。出自作者的亲身经历，真实可信，可以作为人生的参考。书中的一些例子，可以帮助解决一些生活中的小问题。在思想上，可以给年轻人向好的引导，有助于提高个人的思考能力。
专业你一年的小时读后感范文（17篇）篇十七
初看书名，觉得这是一本心灵鸡汤，注重的只是理论的讲解，对实际作用并不是很大作用的一本书。但是，当你开始阅读本书的那一刻，你会发现这不仅仅是心灵鸡汤，不是在纸上谈兵，也不会说出“道理听了很多，但是还是过不好”之类的话。相反，这是一本理论和实际相结合的书，作者用自身的经历，传递给读者很多的'思想和方法。
阅读的时候，很多自身觉得不错的句子和方法都用划线的方式记录了下来。关于这本书，有几个地方给我留下了很深刻的印象。一、潜力和实力。潜力可以是动力也可以是压力，前是因为有潜力，可以鼓励我们更加积极的工作和学习；后是因为有潜力，所以会对你的期望更高，甚至会产生超出你能力范围外的期望，对你造成不好的影响，继而怀疑自己，对自己的工作、学习能力会产生怀疑，甚至否定的心理。在我看来，我很喜欢艾力说潜力和实力可以用势能和动能来形容，只有当势能转化为动能的时候，自身的实力才会被肯定，而不是仅仅停留在你拥有潜力这个点上。其实，这个观点，有点像哲学上所讲量变和质变的关系。量变需要积累，需要一个过程，这就类似于你有潜力，加上努力和方法、决心，通过不断积累和练习，最终你才会在工作中把你的实力一览无遗的展现出来，获得肯定和赞赏！即是说最终由量变达到质变的过程。二、是要想成功把一件事情做好，首先是要选好方向，确定方向后，更重要的是学会方法，再加上坚持不懈的坚持和努力，这样的话，成功的机会会大大提高，做事情也会事半功倍，少走弯路。三、艾力在本书中，也让我学会了很多说话的艺术，聊天的技巧。
一次偶尔的机会阅读到本书，感悟也有很多。只愿自己，不辜负青春年华，每一刻都不停止学习！